можно ли делать массаж яиц мужских
9 техник массажа яичек для мужчин
Застойные процессы в области малого таза замедляют кровообращение и нарушают питание половых органов. Массаж яичек способствует активному кровоснабжению тестикул, которые производят 95% тестостерона в организме. Одним мужчинам он доставляет огромное удовольствие, другие предпочитают беречь яички от каких-либо прикосновений. В статье мы расскажем, как его делать правильно и с пользой для здоровья.
Польза массажа
Посредством массирования мошонки можно простимулировать потоки лимфы и крови по всей паховой области. Затрагиваются лимфоузлы, тыльные вены члена, семявыводящие протоки, лозовидное венозное сплетение.
Правильно выполняемый массаж яичек способствует питанию их тканей и более активной работе клеток Лейдига и Сертоли. В результате быстрее синтезируется тестостерон, повышается фертильность мужчины за счет увеличения числа и повышения качества сперматозоидов. Особенно полезен массаж при воздержании − происходит более быстрая утилизация старых половых клеток.
Регулярные процедуры поднимают либидо и улучшают потенцию: эрекция наступает быстрее, член при этом более твердый, оргастические ощущения ярче. Многие мужчины отмечают увеличение объема выбрасываемой при эякуляции семенной жидкости (подробнее о способах увеличения выработки спермы). В качестве вспомогательных мер можно употреблять биодобавки на основе экстракта пальмы сабаль, а также витамин Е, цинк, йохимбина гидрохлорид.
Основные правила:
С целью повышения либидо массаж проводится по утрам. Для усиления выработки тестостерона процедуру проводят на ночь − именно в это время мужской гормон синтезируется наиболее активно. Общее время сеанса не должно превышать 5-10 минут. В противном случае возрастает риск возникновения побочных эффектов.
Движения осуществляются с равномерным нажимом. Отклонение может вызвать болевые ощущения, которые недопустимы.
Техники массажа
Существует множество разных техник массирования, но все они различаются между собой незначительно. Можно чисто интуитивно производить произвольный самомассаж примерно с тем же эффектом.
Массаж под яичками
Когда тестикулы прогреты и расслаблены, можно прощупать часть члена, расположенную сзади под мошонкой. Для этого нужно просунуть палец в пространство между яичками либо сдвинуть их в сторону. В данной области сходятся нервные окончания, связки и мышцы. Массаж осуществляется по направлению к анусу. В это время мужчина испытывает приятные ощущения по всей протяженности члена.
Массаж растягивающий
Сжать верхнюю часть члена всей ладонью, большим и указательным пальцами другой руки обхватить основание мошонки. Кожа на яичках при этом натянется. Одной рукой слегка потянуть член вверх, другой мягко оттянуть мошонку книзу. Повторять в течение 5-10 секунд.
Массаж по Мантеку Чиа
Предварительный разогрев: одной рукой поднять член и яички, на нижнюю часть мошонки справа поместить большой палец другой руки и медленно передвигать его вверх по самому краю, затрагивая складку бедра. Если почувствуются уплотнения, то их следует осторожно промассировать круговыми движениями. Повторить также с другой стороны.
Техника массажа мошонки:
Все шаги повторить для другого яичка.
Для воздействия на верхние вены поместить пальцы под мошонку, большие пальцы − на яички сверху, затем мягко двигать подушечками по направлению к члену.
Растирание
Большим и указательным пальцами обхватить нижнюю часть мошонки, аккуратно синхронно повращать яички по часовой стрелке. Таким образом они слегка опустятся вниз. Придерживая их левой рукой, ладонью правой руки произвести несколько растирающих движений сверху и по бокам. То же повторить с другой стороны: яички вращаются против часовой стрелки, растирание осуществляется левой ладонью.
Массаж при варикоцеле
Лечебный массаж яичек при варикоцеле назначают врачи с целью освобождения вен от застоявшейся крови. Полностью избавиться таким образом от патологии невозможно, но снять болевой синдром и уменьшить проявления других симптомов на 1 и 2 стадии вполне реально.
Техника выполнения: мужчина ложится на горизонтальную поверхность, приподнимает бедра, врач с небольшим усилием проводит пальцами вверх вдоль лозовидного сплетения мошонки. Важно не создать при этом болевых ощущений.
При помощи партнерши
Массаж при помощи партнерши из рутинной процедуры превращается в эротическую игру. Вариант разглаживания вен: женщина укладывает член мужчины на живот, пальцами одной руки проводит от основания мошонки до головки. Движения повторяются попеременно одной и другой рукой.
Эротический массаж яичек можно производить перед сексом в качестве прелюдии. Наиболее пикантные ощущения обеспечивают оральные ласки: перекатывание тестикул при помощи языка, осторожное посасывание. Обычные поглаживания также приятны и полезны. Прикосновения пальцами должны быть мягкими, но уверенными, иначе будет щекотно.
Когда яички подтянутся вверх, не следует с силой возвращать их на место – на этом прелюдия обычно заканчивается. Во время секса ощущения мужчины обостряются, если партнерше удастся подвести пальцы под яички, погладить и слегка посжимать их.
Шиацу
Шиацу – древняя японская техника массажа. Заключается в надавливании на определенные точки с целью восстановления энергетического баланса тела и отдельных органов.
Массаж яичек по методике шиацу:
Каждое упражнение выполняется по 15-20 секунд. Есть также методика, согласно которой нужно ежедневно сжимать (постукивать пальцем) каждое яичко столько раз, сколько лет мужчине.
Даосская техника
Даосская техника массажа как яичек, так и других органов направлена на высвобождение главной жизненной энергии Ци, раскрытие путей для ее свободной циркуляции по организму.
Предварительно необходимо напитать энергией ладони. Для этого они растираются друг о друга до ощущения тепла. Последовательность движений (по 20 секунд каждое):
Когда тестикулы подготовлены, происходит непосредственное высвобождение энергии – каждое по отдельности изолируется в мошонке и массируется пальцем по раскручивающейся вверх спирали.
Метод Чартхэма
Большим и указательным пальцами нежно пощипать мошонку по всей поверхности. Яички при этом трогать не нужно. Затем несколько раз захватить кожу в разных местах и потянуть до появления легких болевых ощущений (на 5 счетов). Потягивания повторить 10-15 раз.
Положить яички в левую ладонь, подушечками пальцев правой руки осторожно промассировать мошонку и тестикулы в течение 30 секунд. То же самое повторить другой рукой.
Взять левое яичко пальцами левой руки, правое − пальцами правой. В течение минуты аккуратно покручивать их, оттягивать, прижимать, растирать.
После массажа тестикулы будут выглядеть слегка увеличенными, набухшими и тяжелыми. Это последствия прилива крови. Через некоторое время они вернутся в свое прежнее состояние.
Дополнительные приспособления
Массировать яички можно не только руками. Безопасным и эффективным является массаж при помощи маленького полотенца, которое предварительно окунается в горячую воду (можно добавить пару капель ароматического эфирного масла). Техника простая: полотенце кладется на ладони, которыми мягко обхватываются яички, затем пальцами производится аккуратное массирование с двух сторон.
Оригинальный вариант − массаж при помощи мешочка с нагретым рисом или гречей (не до горячего состояния). Мешочек заполняется крупой только наполовину, чтобы им свободно можно было обхватить яички. Массаж производится путем аккуратного пересыпания содержимого из стороны в сторону, снизу вверх, а также легким обжиманием тестикул.
Существует также специальный вибромассажер для яичек, который продается в специализированных магазинах. В качестве примера можно привести модель от Zerosky. Прибор выполнен в форме сплющенного с одного бока силиконового яйца с углублением под мошонку. Работает от аккумулятора, заряжаемого через USB. Достаточно поместить нижнюю часть мошонки в выемку и нажать на кнопку.
Вибромассажер для яичек от Zerosky
Негативные последствия и противопоказания
Наиболее частым осложнением массажа яичек является гематома мошонки, возникающая вследствие повреждения сосудов. Излившаяся кровь скапливается в стенке, отчего кожа на этом месте становится иссиня-черной.
Повреждение лимфососудов влечет появление гидроцеле (скопление жидкости между оболочками яичка). Мошонка при этом увеличивается, яичко почти не прощупывается.
Резкие повороты, мышечный спазм, приподнимания яичек могут привести к перекруту удерживающих их семенных канатиков. При этом происходит сдавливание питающих сосудов и нервов. Через 6-8 часов начнется некротизация тканей, поэтому при появлении после процедуры резких болей желательно вызвать врача.
При слишком частом и активном массаже есть риск спровоцировать развитие семиномы яичек (злокачественное новообразование).
Противопоказания:
Игнорирование противопоказаний принесет дополнительный вред в виде обострений имеющихся проблем.
Заключение
Массаж яичек приносит пользу для организма мужчины в целом, поскольку общее состояние здоровья во многом зависит от качества работы половых желез и уровня тестостерона. Неважно, по какой инструкции выполняется процедура. Главное – это мягкие движения без фанатизма. Нужно чувствовать под пальцами вены, придатки, сами тестикулы. Самомассаж является хорошей профилактикой воспалительных заболеваний, а также позволяет отслеживать состояние яичек – любые подозрительные новообразования будут своевременно обнаружены.
Чем полезен массаж простаты
Процедура проводится с лечебной, профилактической или диагностической целью. Ее выполняет врач-уролог. Терапевтический эффект манипуляции обусловлен дренирующим свойством: улучшается микроциркуляция веществ в тканях, устраняются застои. Зачем нужен массаж простаты и когда его целесообразно выполнять, рассказывают специалисты клиники Dr. AkNer.
Диагностика и лечение
Пальцевое или аппаратное воздействие на железу проводят с целью забора секрета. Если у пациента наблюдаются застойные явления, скопившийся секрет является благоприятной средой для бактерий, которые могут спровоцировать появление очага воспаления.
Существует терапевтическая польза массажа простаты. Воздействие назначают для восстановления протоков железы и обеспечения адекватного оттока застоявшегося секрета. Массаж положительно влияет на мышечный тонус, улучшает кровоснабжение области, обеспечивает венозную и лимфатическую циркуляцию.
Показания к массажу
Многих мужчин волнует вопрос: зачем делают массаж простаты. Традиционными показаниями к процедуре являются:
болевые ощущения хронического характера в области малого таза;
лечение бактериального простатита в сочетании с антибиотиками (интенсификация кровоснабжения улучшает проникновение лекарств).
Чем полезен массаж простаты
Поскольку процедура приносит ощутимый дискомфорт, многие мужчины задаются вопросом: полезен ли массаж простаты. Врачи выделяют следующие лечебные эффекты от процедуры:
удаление застоявшегося секрета железы;
улучшения кровоснабжения органов;
снижение напряжения мышц в области простаты;
улучшение потенции благодаря стимуляции протоков семенной жидкости;
частичное купирование симптомов хронического простатита;
уменьшение болевых ощущений при воспалении.
Кроме этого, регулярный массаж является профилактикой рака предстательной железы, снижает риск доброкачественной гиперплазии, уменьшает частоту рецидивов простатита, благотворно влияет на потенцию.
Противопоказания
Кроме пользы массажа простаты для мужчин, следует знать и противопоказания к проведению процедуры. Решение о ее целесообразности принимает лечащий врач, оценивая общую клиническую картину, имеющиеся ограничения и ожидаемый эффект от манипуляции.
острый воспалительный процесс в железе;
рак предстательной железы;
острая задержка мочи;
патологии проктологического характера (геморрой, анальные трещины);
установленные новообразование или конкременты в железе;
воспалительные процессы в прямой кишке.
Массаж и мужское здоровье
Польза массажа простаты для потенции была замечена очень давно. Такое воздействие практиковалась у разных народов в течение многих веков. Нормальное функционирование железы во многом определяет самочувствие и активность мужчины. От качества ее работы зависит адекватная выработка тестостерона и секреция семенной жидкости.
Застойные процессы, которые часто наблюдаются в этой области, приводят к снижению выработки половых гормонов, утрате либидо и преждевременному старению. К сожалению, малоподвижный образ жизни негативно влияет на кровоснабжение предстательной железы, вызывает в ней застойные явления.
При массаже врач надавливает на железу, тем самым способствуют выходу застоявшегося секрета, стимулирует кровообращение. Раннее массаж простаты делали исключительно для улучшения эрекции. Процедура помогала мужчинам оставаться в хорошей сексуальной форме даже в преклонном возрасте.
Удаление застоявшегося секрета приводит к активизации обменных процессов, улучшению кровоснабжения. Ткани насыщаются кислородом и питательными веществами, удаляются продукты распада. Все это работает на нормализацию структуры железы и повышение потенции.
Дискомфортность процедуры заставляет многих мужчин задуматься, чем заменить массаж простаты. На сегодняшний день существуют аппаратные методы воздействия. Они используют вибрацию, магнитные импульсы, электролазерное излучение, сжатый воздух. Аппаратный массаж вызывает минимум дискомфорта, при этом оказывает терапевтическое и профилактическое воздействие.
В клинике Dr. AkNer доступно не только комплексное обследование, но и лечение с помощью современного оборудования. Записаться на прием к врачу-урологу можно по телефону или через форму на сайте.
Какие упражнения помогут при аденоме простаты
Физические упражнения при аденоме простаты важны для устранения причины неприятного состояния, обращают его вспять и позволяют избежать необходимости в операции.
Ослабление мышц таза, застой лимфотока, замедление кровообращения в тазу — основные виновники таких мужских недугов, как гиперплазия простаты, простатит, эректильная дисфункция. При сидячем образе жизни эти болезни начинают развиваться уже в молодом возрасте. Наши урологи подобрали наиболее эффективные упражнения, которые не требуют специальных приспособлений. Начать их выполнение обязательно как для профилактики, так и в случаях, когда диагностирована аденома и появились проблемы с мочеиспусканием.
Упражнения в домашних условиях при простатите и аденоме простаты
Начинать от 4 подходов в день, постепенно довести до 10–15 подходов.
На картинке: упражнения №2, №3
Гимнастика укрепит главные тазовые мышцы, улучшит кровообращение. Интенсивные занятия помогут обойтись без таблеток или снизить их дозировку, дополнят медикаментозное лечение простатита.
Упражнения Кегеля при аденоме простаты — для мужчин
Гимнастику успешно применяют в комплексе лечения аденомы простаты, для избавления от простатита, геморроя, проблем с эрекцией.
Начинать можно с 10 повторов каждой группы движений, в день 4 подхода.
Йога от аденомы простаты и простатита
Упражнения начинаются с правильного дыхания. Нужно сосредоточить внимание на животе и медленно дышать диафрагмой по счёту: 4 — на вдох, 4 — на задержку, 4 — на выдох. Во время вдоха и задержки сжимайте мышцы таза, как при комплексе по Кегелю, на выдохе расслабляйте. После нескольких минут дыхания можно приступать к асанам:
На фото: упражнение «Кобра»
На фото: упражнение «Плуг»
Если ваше тело не очень гибкое, не стремитесь сразу давать большое напряжение, увеличивайте темп постепенно. Здесь важнее точное выполнение и регулярность.
Гимнастику можно делать как самостоятельно, так и в сочетании с другими эффективными методиками, которые вы получите в клинике Dr. AkNer.
Записывайтесь на приём лично, по телефонам или на сайте. Наши специалисты помогут добиться улучшения мужского здоровья, а во многих случаях полного исцеления.
Cлабая эрекция
В медицине слабая эрекция также называется эректильной дисфункцией. Эрекция зависит от многих факторов, таких, как возраст человека, общее состояние здоровья, уровень гормонов, проводимость нервных волокон, кровоток, психическое состояние и эмоции. Слабая эрекция возникает из-за влияния одного или нескольких из приведенных факторов: например только из-за сильного стресса изменился гормональный баланс или помимо влияния стресса ухудшился и кровоток полового члена.
Если слабая эрекция возникла после лечения онкологического заболевания или удаления простаты, то почитайте этот текст.
Ответственный редактор: Меньщиков Константин Анатольевич, урогенитальный хирург.
Информация на странице обновлялась в Октябре 2021г.
Почему эрекция может быть слабой?
Вероятность возникновения эректильной дисфункции возрастает с возрастом. То есть чем старше мужчина, тем чаще могут возникать проблемы с эрекцией. Однако возраст сам по себе — это не причина слабой эрекции. А вот накапливаемые состояния и заболевания могут вызывать эректильную дисфункцию. Например, атеросклероз.
Важно
Исследование 2013 года, опубликованное в издании «The Journal of Sexual Medicine», показало, что каждый четвертый пациент, обращающийся за помощью по поводу эректильной дисфункции, моложе 40 лет.
Содержание
У большинства мужчин время от времени возникают проблемы с эрекцией. Единичные случаи не должны вызывать беспокойства. Иногда достаточно хорошо отдохнуть, чтобы восстановиться. Но некоторые мужчины страдают постоянной эректильной дисфункцией (ЭД). Это значит, что им трудно получить или сохранить эрекцию, достаточно твердую для полового акта.
Если слабая эрекция является постоянной проблемой, это вызывает стресс, может повлиять на уверенность в себе и способствовать возникновению проблем в отношениях.
Постоянные проблемы с достижением или поддержанием эрекции — это признак основного заболевания, требующего лечения.
Если вас беспокоит постоянная слабая эрекция, поговорите с врачом — это лучшее что вы можете сделать для себя, даже если стесняетесь. Не стоит затягивать, потому что регулярная эрекция необходима для поддержания тканей полового члена в тонусе.
Обратитесь к врачу, если постоянно испытываете:
Что происходит с пенисом во время эрекции
Половой член содержит две цилиндрические, похожие на губку структуры — кавернозные тела (corpora cavernosa). Во время сексуального возбуждения нервные импульсы усиливают приток крови к этим цилиндрам. Приток крови вызывает их расширение, выпрямление и твердость. Это и есть эрекция.
Связь слабой эрекции с тестостероном
Часто мужчины спрашивают о лечении слабой эрекции тестостероном. Действительно, снижение уровня тестостерона и развитие эректильной дисфункции могут протекать в одно и то же время, однако это не значит, что одно становится причиной другого.
Тестостерон — это мужской половой гормон. Но его влияние на механизм эрекции изучен не полностью. Критическое падение уровня тестостерона и возникающий на этом фоне гормональный дисбаланс может вызывать в том числе и утрату эрекции, но это не единственный симптом такого состояния. Исследования показывают, что многие мужчины, у которых есть возрастное снижение тестостерона, не испытывают проблем с эрекцией.
Поэтому, если нет других признаков и симптомов низкого тестостерона, то лечение тестостероном не применяется и рассматриваются другие причины возникновения ЭД.
После 50 лет уровень тестостерона у мужчин постепенно снижается, однако это далеко не всегда становится причиной ЭД
Причины слабой эрекции
Вот состояния и заболевания, которые могут приводить к эректильной дисфункции:
Атеросклероз – причина №1 проблем с эрекцией
Некоторые лекарственные препараты также могут вызывать эректильную дисфункцию как побочный эффект.
Поэтому внимательно читайте раздел “Побочное действие” в инструкциях к применению лекарственных препаратов. И если в списке есть эректильная дисфункция и снижение либидо, сообщите о своем состоянии лечащему врачу, назначившему лекарство. Иногда можно подобрать альтернативу. Если лекарство нельзя заменить или отменить, то стоит рассмотреть другие методы борьбы с эректильной дисфункцией.
Лекарства которые могу приводить к слабой эрекции
Следующие виды зависимости также могут привести к эректильной дисфункции:
Психологические проблемы и эмоциональные потрясения также могут стать причиной слабой эрекции. Человек может не чувствовать сексуального возбуждения из-за таких проблем, как: 1) Страх сексуальной неудачи 2) Тревога 3) Депрессия 4) Проблемы в отношениях, такие как недопонимание, отсутствие общения или конфликты 5) Низкая самооценка 6) Стресс (профессиональный стресс, финансовый стресс, стресс, связанный с сексуальной активностью) С этими вопросами успешно работают психологи и психотерапевты.
Меньщиков Константин Анатольевич. Врач уролог, андролог, генитальный хирург
Как лечить слабую эрекцию
Эректильную дисфункцию лечит уролог или андролог. На консультации врач задает вопросы, которые направлены на выяснения характера и причин проблем с эрекцией. Он осмотрит пенис и яички чтобы исключить или подтвердить видимые травмы и проверит нервы полового члена на чувствительность.
Лечение напрямую зависит от причин. Каждое лечение связано с определенными рисками и преимуществами, которые объяснит врач.
Для постановки правильного диагноза требуется экспертная диагностика (оборудование, методики, алгоритмы обследований). У нас вы можете пройти полное обследование и чётко понять причину слабой эрекци. Читайте подробнее про нашу уникальную диагностику при ЭД.
Различные варианты лечения включают в себя:
Лекарства (таблетки). Лекарства, которые вызывают сильную эрекцию, успешно лечат эректильную дисфункцию у большинства мужчин. Эти препараты вызывают приток крови к половому члену. Примеры препаратов при слабой эрекции:
Если у мужчины диагностированы сердечные заболевания или он страдает от частых перепадов артериального давления, то скорее всего такие препараты ему противопоказаны. Поэтому, если вы страдаете от этих проблем со здоровьем, прежде чем принимать такие препараты, проконсультируйтесь с врачом.
К другим препаратам для лечения эректильной дисфункции относятся
Вакуумные помпы. Это вакуумные эрекционные устройства с полыми трубками, которые надеваются на пенис, чтобы всасывать воздух внутри трубки. Такое механическое воздействие увеличивает кровоток в половом члене и вызывает сильную эрекцию во время секса.
Упражнения: Умеренные или энергичные кардиоупражнения могут помочь улучшить эректильную дисфункцию. Обратитесь к врачу, чтобы узнать, какие упражнения лучше всего подходят для конкретного человека.