мой бывший заблокировал меня
Что делать, если мужчина тебя везде «заблокировал» и сильно обиделся
Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ.
Ты общалась с мужчиной и казалось, что все хорошо, в планах были интересные поездки, совместное проживание, знакомство с родственниками. Но в какой-то момент ты ему звонишь, а телефон все время занят. Твои сообщения так и остаются непрочитанными. Ты осознаешь, что тебя заблокировали.
Сразу начинается паника, обида, гнев, грусть и страх. Тебя переполняют эмоции, ты не знаешь, что теперь делать. Что это значит? В чем истинная причина такого поступка? Есть ли шанс вернуть отношения? Как себя вести в этой ситуации?
Мужчина заблокировал – в чем причина
Не стоит думать, что это означает конец отношениям. Все зависит от причины того, что мужчина тебя заблокировал. Для того, чтобы ее понять, тебе нужно справиться с эмоциями и в спокойном состоянии проанализировать ситуацию.
Причины будут зависеть от стадии, на которой находятся ваши отношения, ситуации, которая была накануне блокировки, твоего и его поведения.
Если ваши отношения только начинались, у вас было всего несколько встреч, то мужчина мог тебя заблокировать только по трем причинам:
Во всех этих случаях то, что он прекратил общение – хорошая возможность для тебя дать своим чувствам немного «остыть» и посмотреть на этого человека с объективной точки зрения.
Но что делать, если ты его уже хорошо знаешь, у вас были отношения и тебе казалось, что все серьезно и вам приятно общаться, а он вдруг тебя заблокировал? В чем тогда причина? Подумай, не случилось ли ссоры или сцены ревности накануне произошедшего? Возможно, это просто его реакция на определенную ситуацию. Ты могла не придать ей особого значения, это может казаться неочевидным. Постарайся посмотреть на эту ситуацию его глазами. Какие чувства у него были? Какие переживания он испытывал?
Если конфликт все же был, поставь себя на место мужчины. Справедливы ли его претензии? Проанализируй свое поведение. Была ли ты права? Не нужно извиняться перед мужчиной, если ты уверена, что поступила правильно. Важно быть честными в отношениях.
Что делать если любимый не хочет общаться и везде заблокировал?
После ссоры он, как правило, «остывает» и возвращается в твою жизнь. Важно поговорить о случившемся. Не закидывать его претензиями и не пытаться «загладить свою вину», а честно сказать о своих чувствах и мыслях. Попытаться услышать его точку зрения и вникнуть в нее. Совместно решите проблему, чтобы она больше не влияла на ваши отношения.
Но бывает, что ссоры не было вообще. Тебе казалось, что все хорошо. Тогда нужно анализировать отношения в целом. Подумай, не слишком ли ты ограничивала его свободу? Не много ли ревновала без повода? Не забрасывала ли постоянными сообщениями с расспросами, где он и с кем? Причина понятна, ты его любишь и боишься потерять. Ты хочешь показать ему свои чувства. Но у каждого человека разная потребность в близости.
Мужчине могло показаться, что ты слишком навязчива, а твоя любовь вызывала у него страх потерять свободу и независимость. Это нормально. Он не обязан находиться в слиянии с тобой, у него может быть своя жизнь и свои потребности. Просто ваша степень привязанности друг к другу не совпала. Но это не значит, что он тебя не любит.
Если причина блокировки в этом, то дай ему время отдохнуть и все осмыслить, соскучиться по тебе. Важно подумать, стоит ли продолжать так выражать свою любовь. Ведь когда он вернется, если отношения не изменятся, проблема не будет разрешена.
Что делать нельзя
Когда тебя заблокировали, подруги с радостью могут надавать тебе советов. Поскольку тебя переполняют эмоции, ты можешь мыслить недостаточно критично, и сама принять не совсем осознанное решение.
Чтобы этого не произошло, вот несколько действий, которые нельзя делать ни при каких обстоятельствах:
Все это не только не помогает, но еще больше усугубляет ситуацию. Главное, что ты должна – это понять причины его поступка. Понять, как это можно изменить, но при этом не ущемить свои потребности и желания. И возможно ли это вообще. Более того, важно решить для себя – готова ли ты продолжать эти отношения, если он выйдет на связь.
Как себя вести если он заблокировал
Если пытаться до него «достучаться», то есть выйти на контакт, бесполезно, то что делать? Лучшее, что ты можешь – воспользоваться этой паузой для того, чтобы понять себя. Подумай, не начала ли твоя жизнь зацикливаться на нем, а не на тебе самой? Проанализируй себя, свое отношение к нему. Не нарушаешь ли ты психологические границы, не становишься ли зависимой?
Подумай, что хорошего ты можешь извлечь из этой ситуации? У тебя появилось больше свободного времени и энергии. Поэтому самое время заняться саморазвитием, спортом, найти новое увлечение. Пообщаться с друзьями, которых давно не видела, найти новых.
Если ты хочешь научиться строить равные здоровые отношения, без эмоциональных качелей и внезапных расставаний, важнейшее качество, которое ты должна обрести – умение быть счастливой вне отношений с ним. Тебе не нужен мужчина, чтобы быть радостной и жить яркой жизнью.
Парадокс в том, что как только ты это осознаешь, мужчина сразу появится. Положительные, жизнерадостные люди, которые ценят свою свободу всегда более привлекательные. Они притягивают к себе людей, с ними хочется общаться. Хочется стать частью их жизни.
Когда ты обретешь позитивное мышление, уверенность в себе, легкость и открытость, то сможешь избегать многих проблем в отношениях. Если мужчина вернется, то вы уже будете строить отношения по-другому. Если же он так и не выйдет на связь, значит пришло время для нового этапа в твоей жизни и новых мужчин. Воспринимай это как полезный, хоть и неприятный опыт, который стал толчком для твоего саморазвития и позитивных перемен, которые сделали тебя только сильнее и мудрее.
5 плюсов и 4 минуса блокировки бывшего
«Должна ли я заблокировать своего бывшего?» — вот вопрос, который у вас на уме. И это вопрос, над которым стоит хорошенько подумать.
Одна из самых сложных частей разрыва — это научиться признавать, что человека, который когда-то занимал так много в вашей жизни, просто больше нет. Перспектива начать новую жизнь без кого-то устрашающая, и любая связь с ним может быть утешительным напоминанием о времени, которое вы были знакомы и упустили.
Но спросите себя: что вы чувствуете, когда видите его в социальных сетях? Вы счастливы? Или вам больно и злитесь? Приносит ли эта связь что-нибудь позитивное в вашу жизнь?
Вот некоторые вещи, которые следует учитывать, если вы думаете о блокировке своего бывшего.
5 плюсов блокировки бывшего
Тот факт, что вы читаете статью о том, стоит ли блокировать бывшего, является хорошим показателем того, что, по вашему мнению, это, вероятно, к лучшему. Но если вы хотите быть уверенным, вот еще 5 плюсов для принятия этого решения.
1. Это может помешать вам стать навязчивым.
Социальные сети — это портал в чью-то повседневную жизнь. Если вы скучаете по своему бывшему, исследование их соцсетей может обмануть вас, и вы почувствуете, что все еще являетесь частью их жизни, хотя это не так.
Вы начнете анализировать каждую публикацию, проверяя, не нашли ли они кого-то.
Ваше негативное настроение будет влиять на ваше восприятие, и чем больше вы зацикливаетесь на социальных сообщениях, тем быстрее вы сделаете необоснованные выводы.
Вы начнете задаваться вопросом, кто эта девушка / парень на недавнем групповом снимке или пошел ли он / она с кем-то домой после вечеринки. Подобные мысли только повредят вам больше и затруднят двигаться дальше.
Легко забыть, что снимок в социальных сетях — это всего лишь единичный момент времени. Вы не представляете, что кто-то на самом деле чувствует по одной фотографии.
Блокировка социальных сетей вашего бывшего избавляет от соблазна следить и зацикливаться. Вы не сможете анализировать каждое новое уведомление, если полностью перестанете получать их.
2. Это может предотвратить интеллектуальные игры.
Социальные сети стали настолько эффективным инструментом влияния на людей, что тех, кто делает на них полную ставку, буквально называют «инфлюенсерами». Это стало постоянной частью нашей жизни, определяя, как мы проводим время через нашу ленту новостей.
Если вы будете держать бывшего в социальных сетях, он сможет ежедневно влиять на вашу жизнь, манипулируя вашими мыслями с помощью всего одного поста. Это работает в обоих направлениях, и вскоре вы можете оказаться в загадочной интеллектуальной игре, пытаясь превзойти друг друга в жизни после разрыва отношений.
Вы намеренно публикуете фотографии, чтобы заставить их завидовать и задаться вопросом, поступают ли они так же. Это превращается в соревнование, кто лучше справляется с разрывом, когда все, что вы на самом деле делаете, зря тратите время.
Вы не можете исцелить себя, если все еще концентрируетесь на бывших. А публикация в социальных сетях ничего не доказывает, так что не позволяйте играть в манипулятивные игры.
Когда вы блокируете своего бывшего, то можете сосредоточить свою энергию на себе и лишить его власти влияния на вас.
3. Это заставляет двигаться дальше.
После разрыва одна из самых сложных проблем — это привыкнуть к жизни без бывшего.
Вы должны начать приучать себя к привычкам, которые у вас выработались, когда вы были вместе, в том числе не позволять им занимать так много места в вашей голове.
Отправка странного сообщения или проверка их социальных сетей в то время могут показаться безобидными. Но воспоминания о прошлом не помогут вам построить будущее.
Должен быть момент, когда вы отпустите то, что у вас было, и начнете жить без этого. Их блокировка поможет вам в этом. Используйте это дополнительное пространство в голове, чтобы подумать о том, что делает вас счастливым, и позаботьтесь о себе.
Блокировка вашего бывшего — это шок для системы, но это может быть финал, который вам нужен, чтобы начать смотреть вперед, а не назад.
4. Это заставляет их двигаться дальше.
В разрыве всегда есть две стороны. Хотя вы, возможно, чувствуете себя хорошо, продолжая общаться с бывшим, задумывались ли вы когда-нибудь о том, будет ли то же самое для них?
Это может быть путь, которым вы шли раньше, расстались, но поддерживаете связь, пока один из вас не протянет руку, чтобы дать ему еще один шанс.
Возможно, вам придется показать, что на этот раз все, наконец, закончилось.
Да, заблокировать бывших будет тяжело и болезненно. Они могут сначала не понять, и вы зададитесь вопросом, правильно ли поступили.
Но в глубине души вы знаете, что друг без друга у вас обоих теперь, наконец, есть шанс двигаться дальше и обрести счастье.
Возможно, вы достигли стадии, когда вы чувствуете себя комфортно, все еще имея бывшего в социальных сетях, и можете двигаться дальше, даже найти кого-то нового.
Вы не должны чувствовать, что вам нужно скрывать прошлые отношения от нового партнера, но стоит подумать, как наличие моста в жизнь бывшего через каналы в социальных сетях может повлиять на ваши новые отношения.
Вашему новому партнеру не следует безосновательно ревновать к социальным сетям вашего бывшего или оказывать давление на вас, чтобы вы удалили его номер. Но подумайте, как бы вы себя чувствовали, если бы знали, что ваш новый парень или девушка каждый день напоминали бы о своих бывших и могли бы связаться с ними в любое время — вас это будет беспокоить?
Если у вас все еще есть номер бывшего или вы по привычке следите за его соцсетями, возможно, сейчас самое время удалить их.
Таким образом, вы сможете полностью посвятить все свое внимание новым отношениям, не отвлекаясь от старых.
4 минуса блокировки бывшего
Возможно, вы читаете эту статью, надеясь найти причину не блокировать своего бывшего. Если да, то вот 4 недостатка раз и навсегда разорвать это цифровое соединение.
1. Вы не получаете нужного закрытия.
Во время травмы разрыва вы переживаете миллион эмоций. Только через несколько месяцев, когда шок пройдет и вы начнете приспосабливаться к своей новой жизни, вы сможете начать понимать, как вы относитесь к бывшему.
На этом этапе вы можете почувствовать, что остались недосказанные вещи, которые вы хотите озвучить. Теперь, когда первоначальный шок прошел, вы, возможно, захотите попрощаться должным образом или просто столкнуться с ними в последний раз, чтобы полностью закрыть дверь в эти отношения.
Какой бы ни была ваша причина, удаление из друзей / отписывание от них в социальных сетях в приступе боли или гнева помешают вам когда-либо получить нужное вам закрытие.
Если вы думаете о том, чтобы заблокировать своего бывшего, не действуйте импульсивно. Постарайтесь принять решение в спокойном настроении, чтобы не сделать выбор, о котором потом пожалеете.
2. Вы не сможете быть друзьями.
Так что, возможно, ваши отношения не сложились, но через какое-то время вы можете достичь такого состояния, в котором вы все еще сможете ценить своего бывшего таким, какой он есть.
Вы были привлечены к ним по какой-то причине, и признание того, что у вас не получилось романтических отношений, не всегда означает, что вы должны полностью потерять их из своей жизни.
Когда вы блокируете бывшего, это окончательно. Нет обратного пути.
Если бы это был осознанный разрыв, и что-то просто не получалось, вы все равно могли бы научиться жить друг с другом в новой динамике взаимного уважения и дружбы и быть благодарными за то, что вы сохранили средства общения.
Это редко, но бывает — просто нужно реалистично оценивать, может ли это случиться с вами.
3. Это шанс, что вы снова будете вместе.
Многие люди цепляются за эту надежду после разрыва отношений. Если вы оставите дверь открытой в жизнь вашего бывшего, у вас появится шанс наладить контакт и помириться. Блокировка вашего бывшего закрывает дверь навсегда.
Возможно, они подходящие люди, но это было неподходящее время, или вам обоим просто нужно было немного личного пространства. Поддержание канала связи между вами дает возможность вернуться друг к другу, когда придет время.
Но не обольщайтесь, если вы пробовали это раньше, и ничего не вышло, не попадайтесь в порочный круг разрыва и воссоединения снова и снова.
Точно так же не мучайте себя, надеясь, что они вернутся к вам, когда в глубине души вы знаете, что этого просто не произойдет.
Вы расстались по какой-то причине, и, если что-то существенно не изменится, проблема в ваших отношениях тоже не будет решена.
4. Вы тоже теряете их друзей и семью.
Когда у вас были отношения с кем-то, вы неизбежно начинаете сближаться с его семьей и друзьями.
Потерять кого-то в разрыве — это плохо, но потеря дружбу и членов семьи может сделать это вдвойне болезненным.
Блокировка бывшего партнера в социальных сетях может поставить общих друзей или семью в конфликтное положение. Они могут чувствовать себя некомфортно из-за разлуки и чувствовать необходимость выбрать сторону.
Если вы действительно связаны с ними, то можете попробовать связаться с друзьями и членами семьи лично и установить с ними собственные отношения вдали от бывшего.
Но более вероятно, что вам придется научиться понимать, что ваши отношения с этими людьми никогда не будут прежними. Даже если вы сможете поддерживать контакт с некоторыми из них и вовлекать их в свою жизнь после разрыва, они всегда будут напоминанием о ваших прошлых отношениях и затруднят полноценное продвижение вперед.
Заблокировать бывшего или нет
Расставания всегда будут тяжелыми. Независимо от того, ушли ли вы или остались одни, вы должны приспособиться к жизни без человека, который, как вы всегда думали, будет рядом.
Это сложный эмоционально и психологически процесс, и вам нужно быть сильным, когда вы чувствуете себя самым слабым. Среди всех эмоций вы должны попытаться принять наилучшие решения для человека, которым вы хотите быть, а не для того, кем вы являетесь в данный момент.
Итак, стоит ли вам заблокировать своего бывшего? На этот вопрос можете ответить только вы. Для многих это хорошая идея. Для других это не то, что им нужно делать.
Независимо от того, разорвали ли вы все узы со своим бывшим навсегда, вам нужно пространство отдельно от них, чтобы исцелиться от вашей боли.
Не мучайте себя ожиданием их звонка или продолжайте проверять наличие новой публикации, но постарайтесь исследовать и понять, кто вы есть без них.
Возможно, вам стоит полностью отдохнуть от социальных сетей — только на время, пока вы справляетесь с обостренными эмоциями разрыва. После этого вы сможете снова присоединиться, когда будете готовы, и вам будет удобнее решить, блокировать ли бывшего или нет.
Просто помните: если вы вложите в себя столько же энергии и любви, сколько вы вложили в них, нет предела тому, насколько ярким может быть ваше будущее.
Заблокировать после ссоры
Заблокировать после ссоры. В цифровом XXI веке любовные и семейные отношения все более становятся виртуальными, существуют и развиваются при помощи гаджетов. Значительная часть общения начинает протекать в мессенджерах и социальных сетях, установленных в мобильные телефоны. Логика тут проста: чем больше позитивного общения в паре – тем больше общения в телефоне; чем больше негативного общения в паре – тем меньше общения в телефоне. Отсюда, у многих мужчин и женщин, в момент острых конфликтов в паре, возникает соблазн прервать психологически неприятное для них общение самым простым способом – просто заблокировать друга/подругу или мужа/жену в телефона. По знаменитой сталинской схеме: «есть человек – есть проблема, нет человека – нет проблемы!»
Но, здесь есть одно «но», которое часто не учитывается. Дело в нюансах психологии мужчин и женщин. ♦Согласно опросам, большинство девушек (конечно, не все, но многие), заблокировав своего мужчину, при этом совершенно четко отдают себе отчет в том, что это – всего-навсегда игра! Девушки, обычно, думают, что они тем самым, как бы просто «воспитывают» своих мужчин, добиваясь от них большей управляемости в поведении. Сам по себе, такой подход, связан с тем, что женщины в отношениях, из-за высокой степени психологической зависимости от мужчин, часто ведут себя менее принципиально, чем мужчины. То есть, на словах женщины, обычно, заявляют: «Я ничего не прощаю! Если меня не будут уважать, на меня повысят голос, ударят, не будут передо мной отчитываться, изменят, не будут брать трубку, когда я буду звонить (и т.д.), то я сразу жестко расстанусь с таким мужчиной раз и навсегда». Но, по факту, обычно, этого не происходит. Спустя пару дней, или даже пару часов, девушка идет на примирение с мужчиной, как ни в чем не бывало. Нередко – даже не вспоминая о случившемся конфликте.
Эта особенность психологии девушек ярко проявляется в телефонном общения. Заблокировать мужчину в мессенджерах и социальных сетях, девушка точно знает, что это – не навсегда и уверена, что данная блокировка будет мотивировать мужчину или на поиск личной встречи, или на звонки ей с другого номера с извинениями. Но беда в том, что в мужской психологии, блокировка воспринимается не как способ воспитания или стимулирования к общению по другим правилам, а по-другому:
Сами мужчины, обычно, блокируют своих подруг или жен, только в случае их крайней скандальности, когда женщина впадает в истерическое состояния и стремится любой ценой чего-то добиться от мужчины, парализуя своими звонками и сообщениями его деловую активность.
♦То есть, блокировка друг друга партнерами по отношениям равно вызывает раздражение у мужчин и женщин, равно ведет к тяжелым обидам и постепенному ухудшению отношений в паре, однако, со стороны мужчин, негатив накапливается заметно быстрее. Даже в самый разгар ссоры, заблокировать своего мужчину, девушка все равно исходит из позитивной установки на то, что «мы – пара, остынем после размолвки, помиримся и все равно будем вместе». Мужчины же, чаще всего – обидчивые пессимисты, которые в ответ на блокировку, ставят дело «на принцип» и стараются не общаться с подругой/женой, даже сильно при этом морально страдая. Особенно в тех случаях, когда они уже просили девушку/жену «никогда больше так не делать», но она все равно вновь заблокировала…
Отсюда – различные последствия. Заблокированная мужчиной девушка, чаще всего, ведет себя по логике известной поговорке «мы их – в дверь, они – в окно», стремясь любой ценой вступить в диалог с ним и что-то донести до его мозга (или его проклюнуть). То есть, она также может его ответно заблокировать, но при этом все равно искать возможность встретиться с ним или пообщаться по телефону или в социальных сетях. Заблокированный девушкой мужчина, чаще всего, блокирует ее в ответ и вообще не предпринимает никаких попыток к общению. А то и уже идет на свидание с другой.
Такое мужское поведение очень удивляет девушек, которые рассчитывали на совсем другое поведение. То есть, на поведение, аналогичное их собственному.
Девушки регулярно удивляются, что мужчины всерьез воспринимают,
то, что звучит от девушек и что ими делается.
И такое женское удивление тем более сбивает мужчин с толку! Они вообще не понимают, на что им обращать внимание и как реагировать. И невдомек мужчинам, что:
Как бы женщина не была недовольна своим мужчиной,
она всегда будет оставаться с ним, пока не найдет себе другого.
Когда женщина найдет себе другого, она будет готова
бросить имеющегося мужчину, даже если он вполне хороший.
Впрочем, это отдельная тема разговора, не будем в нее уходить.
Что я хотел сказать в этой статье? Совершенно однозначно советую как мужчинам, так и девушкам никогда не использовать такой инструмент выяснения отношений, как блокирование своего партнера/супруга в телефоне и социальных сетях! Это ведет к новым обидам, повышает риск взаимных измен, создает у мужчин ощущение, что отношения полностью завершаются. А самое главное – еще больше ухудшает позицию девушек, которые сами же рубят под собой сук, на котором сидят. Парадоксальным образом, отталкивая от себя мужчин тогда, когда сами же желают их приблизить.
Вместо блокировок все-таки советую вести диалог через переписку в сообщениях, старясь не уходить во взаимные оскорбления, а обсуждать ситуацию по существу и предлагать какие-то конкретные варианты ее решения. От этого, ваши отношения точно улучшатся! Проверено практикой моей работы!
Новая статья «Заблокировать после ссоры.» понравилась? Жду ваших лайков
Много статей «Семейные отношения» читайте далее
Мой видео совет вы можете посмотреть по ссылке
Если же вам или вашей семейной паре потребуется помощь,
буду рад дать советы семейного психолога Зберовского
на личной (в Москве) или онлайн консультации (по скайпу, вайберу, ватсапу или телефону).
Запись на личную или онлайн консультацию по телефону: +7926633520.