молочная каша с вермишелью калорийность
Ингредиенты молочная каша из вермишели
| молоко Пискаревское 2,5% | 50 г |
| Вода | 60 г |
| филини Barilla вемишель | 35 г |
Пищевая ценность и химический состав «молочная каша из вермишели».
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 111.7 кКал | 1684 кКал | 6.6% | 5.9% | 1508 г |
| Белки | 3.7 г | 76 г | 4.9% | 4.4% | 2054 г |
| Жиры | 1.2 г | 56 г | 2.1% | 1.9% | 4667 г |
| Углеводы | 15.1 г | 219 г | 6.9% | 6.2% | 1450 г |
| Пищевые волокна | 0.6 г | 20 г | 3% | 2.7% | 3333 г |
| Вода | 41.4 г | 2273 г | 1.8% | 1.6% | 5490 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 1.86 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.2% | 53763 г |
| Магний, Mg | 0.41 мг | 400 мг | 0.1% | 0.1% | 97561 г |
| Натрий, Na | 0.37 мг | 1300 мг | 351351 г | ||
| Сера, S | 0.41 мг | 1000 мг | 243902 г | ||
| Хлор, Cl | 0.58 мг | 2300 мг | 396552 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Марганец, Mn | 0.0007 мг | 2 мг | 285714 г | ||
| Медь, Cu | 0.25 мкг | 1000 мкг | 400000 г | ||
| Фтор, F | 41.38 мкг | 4000 мкг | 1% | 0.9% | 9667 г |
Энергетическая ценность молочная каша из вермишели составляет 111,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Ингредиенты Молочная каша с вермишелью
| Молоко 2,5% [Просто Молоко] | 710 г |
| Вода | 200 г |
| Вермишель [Pasta Zara] | 119 г |
Пищевая ценность и химический состав «Молочная каша с вермишелью».
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 77 кКал | 1684 кКал | 4.6% | 6% | 2187 г |
| Белки | 3.5 г | 76 г | 4.6% | 6% | 2171 г |
| Жиры | 1.9 г | 56 г | 3.4% | 4.4% | 2947 г |
| Углеводы | 11.5 г | 219 г | 5.3% | 6.9% | 1904 г |
| Вода | 19.4 г | 2273 г | 0.9% | 1.2% | 11716 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 0.87 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.1% | 114943 г |
| Магний, Mg | 0.19 мг | 400 мг | 210526 г | ||
| Натрий, Na | 0.17 мг | 1300 мг | 764706 г | ||
| Сера, S | 0.19 мг | 1000 мг | 526316 г | ||
| Хлор, Cl | 0.27 мг | 2300 мг | 851852 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Марганец, Mn | 0.0003 мг | 2 мг | 666667 г | ||
| Медь, Cu | 0.12 мкг | 1000 мкг | 833333 г | ||
| Фтор, F | 19.44 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 0.6% | 20576 г |
Энергетическая ценность Молочная каша с вермишелью составляет 77 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Ингредиенты каша молочная с макаронами
| Молоко пастеризованное, 2,5% жирности | 350 г |
| Макароны из муки 1 сорта (Варка со сливом) | 65 г |
Пищевая ценность и химический состав «каша молочная с макаронами».
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 98.4 кКал | 1684 кКал | 5.8% | 5.9% | 1711 г |
| Белки | 4.6 г | 76 г | 6.1% | 6.2% | 1652 г |
| Жиры | 2.6 г | 56 г | 4.6% | 4.7% | 2154 г |
| Углеводы | 14 г | 219 г | 6.4% | 6.5% | 1564 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ||||
| Пищевые волокна | 0.9 г | 20 г | 4.5% | 4.6% | 2222 г |
| Вода | 83 г | 2273 г | 3.7% | 3.8% | 2739 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 20.4 мкг | 900 мкг | 2.3% | 2.3% | 4412 г |
| бета Каротин | 0.009 мг | 5 мг | 0.2% | 0.2% | 55556 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.065 мг | 1.5 мг | 4.3% | 4.4% | 2308 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.149 мг | 1.8 мг | 8.3% | 8.4% | 1208 г |
| Витамин В4, холин | 30.96 мг | 500 мг | 6.2% | 6.3% | 1615 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.405 мг | 5 мг | 8.1% | 8.2% | 1235 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.081 мг | 2 мг | 4.1% | 4.2% | 2469 г |
| Витамин В9, фолаты | 8.09 мкг | 400 мкг | 2% | 2% | 4944 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.371 мкг | 3 мкг | 12.4% | 12.6% | 809 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.21 мг | 90 мг | 1.3% | 1.3% | 7438 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.046 мкг | 10 мкг | 0.5% | 0.5% | 21739 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.31 мг | 15 мг | 2.1% | 2.1% | 4839 г |
| Витамин Н, биотин | 3.316 мкг | 50 мкг | 6.6% | 6.7% | 1508 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.4841 мг | 20 мг | 7.4% | 7.5% | 1348 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 153.04 мг | 2500 мг | 6.1% | 6.2% | 1634 г |
| Кальций, Ca | 112.91 мг | 1000 мг | 11.3% | 11.5% | 886 г |
| Кремний, Si | 0.69 мг | 30 мг | 2.3% | 2.3% | 4348 г |
| Магний, Mg | 19.59 мг | 400 мг | 4.9% | 5% | 2042 г |
| Натрий, Na | 46.6 мг | 1300 мг | 3.6% | 3.7% | 2790 г |
| Сера, S | 39.16 мг | 1000 мг | 3.9% | 4% | 2554 г |
| Фосфор, P | 99.2 мг | 800 мг | 12.4% | 12.6% | 806 г |
| Хлор, Cl | 115.4 мг | 2300 мг | 5% | 5.1% | 1993 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.494 мг | 18 мг | 2.7% | 2.7% | 3644 г |
| Йод, I | 8.61 мкг | 150 мкг | 5.7% | 5.8% | 1742 г |
| Кобальт, Co | 1.019 мкг | 10 мкг | 10.2% | 10.4% | 981 г |
| Марганец, Mn | 0.1051 мг | 2 мг | 5.3% | 5.4% | 1903 г |
| Медь, Cu | 131.83 мкг | 1000 мкг | 13.2% | 13.4% | 759 г |
| Молибден, Mo | 6.814 мкг | 70 мкг | 9.7% | 9.9% | 1027 г |
| Селен, Se | 1.857 мкг | 55 мкг | 3.4% | 3.5% | 2962 г |
| Фтор, F | 22.53 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 0.6% | 17754 г |
| Хром, Cr | 2.24 мкг | 50 мкг | 4.5% | 4.6% | 2232 г |
| Цинк, Zn | 0.4934 мг | 12 мг | 4.1% | 4.2% | 2432 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 7.4 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность каша молочная с макаронами составляет 98,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Ингредиенты Молочное с вермишелью
| Молоко пастеризованное, 2,5% жирности (Кипячение) | 400 г |
| Вода | 400 г |
| Макароны из цельнозерновой муки, сухие | 40 г |
| Сахар-песок | 15 г |
Пищевая ценность и химический состав «Молочное с вермишелью».
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 49.2 кКал | 1684 кКал | 2.9% | 5.9% | 3423 г |
| Белки | 2.1 г | 76 г | 2.8% | 5.7% | 3619 г |
| Жиры | 1.2 г | 56 г | 2.1% | 4.3% | 4667 г |
| Углеводы | 7.6 г | 219 г | 3.5% | 7.1% | 2882 г |
| Вода | 89 г | 2273 г | 3.9% | 7.9% | 2554 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 10.5 мкг | 900 мкг | 1.2% | 2.4% | 8571 г |
| бета Каротин | 0.004 мг | 5 мг | 0.1% | 0.2% | 125000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.042 мг | 1.5 мг | 2.8% | 5.7% | 3571 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.075 мг | 1.8 мг | 4.2% | 8.5% | 2400 г |
| Витамин В4, холин | 11.31 мг | 500 мг | 2.3% | 4.7% | 4421 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.239 мг | 5 мг | 4.8% | 9.8% | 2092 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.035 мг | 2 мг | 1.8% | 3.7% | 5714 г |
| Витамин В9, фолаты | 5.126 мкг | 400 мкг | 1.3% | 2.6% | 7803 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.192 мкг | 3 мкг | 6.4% | 13% | 1563 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.47 мг | 90 мг | 0.5% | 1% | 19149 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.024 мкг | 10 мкг | 0.2% | 0.4% | 41667 г |
| Витамин Н, биотин | 1.533 мкг | 50 мкг | 3.1% | 6.3% | 3262 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.629 мг | 20 мг | 3.1% | 6.3% | 3180 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 80.29 мг | 2500 мг | 3.2% | 6.5% | 3114 г |
| Кальций, Ca | 57.01 мг | 1000 мг | 5.7% | 11.6% | 1754 г |
| Магний, Mg | 13.37 мг | 400 мг | 3.3% | 6.7% | 2992 г |
| Натрий, Na | 24.78 мг | 1300 мг | 1.9% | 3.9% | 5246 г |
| Сера, S | 14.37 мг | 1000 мг | 1.4% | 2.8% | 6959 г |
| Фосфор, P | 53.3 мг | 800 мг | 6.7% | 13.6% | 1501 г |
| Хлор, Cl | 53.37 мг | 2300 мг | 2.3% | 4.7% | 4310 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.224 мг | 18 мг | 1.2% | 2.4% | 8036 г |
| Йод, I | 4.31 мкг | 150 мкг | 2.9% | 5.9% | 3480 г |
| Кобальт, Co | 0.383 мкг | 10 мкг | 3.8% | 7.7% | 2611 г |
| Марганец, Mn | 0.15 мг | 2 мг | 7.5% | 15.2% | 1333 г |
| Медь, Cu | 27.78 мкг | 1000 мкг | 2.8% | 5.7% | 3600 г |
| Молибден, Mo | 2.395 мкг | 70 мкг | 3.4% | 6.9% | 2923 г |
| Селен, Se | 0.958 мкг | 55 мкг | 1.7% | 3.5% | 5741 г |
| Фтор, F | 57.49 мкг | 4000 мкг | 1.4% | 2.8% | 6958 г |
| Хром, Cr | 0.96 мкг | 50 мкг | 1.9% | 3.9% | 5208 г |
| Цинк, Zn | 0.3051 мг | 12 мг | 2.5% | 5.1% | 3933 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 3.8 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Молочное с вермишелью составляет 49,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Ингредиенты Вермишель на молоке
| Вода | 350 г |
| Соль поваренная пищевая | 3 г |
| Сахар песок | 4 г |
| Молоко 0,5% [36 Копеек] | 450 г |
| Вермишель [Макфа] | 100 г |
Пищевая ценность и химический состав «Вермишель на молоке».
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 57.1 кКал | 1684 кКал | 3.4% | 6% | 2949 г |
| Белки | 2.9 г | 76 г | 3.8% | 6.7% | 2621 г |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 1.2% | 14000 г |
| Углеводы | 10.5 г | 219 г | 4.8% | 8.4% | 2086 г |
| Вода | 38.6 г | 2273 г | 1.7% | 3% | 5889 г |
| Зола | 0.331 г | ||||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.04 мг | 2500 мг | 6250000 г | ||
| Кальций, Ca | 2.97 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.5% | 33670 г |
| Магний, Mg | 0.46 мг | 400 мг | 0.1% | 0.2% | 86957 г |
| Натрий, Na | 128.39 мг | 1300 мг | 9.9% | 17.3% | 1013 г |
| Сера, S | 0.98 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.2% | 102041 г |
| Фосфор, P | 0.2 мг | 800 мг | 400000 г | ||
| Хлор, Cl | 197.97 мг | 2300 мг | 8.6% | 15.1% | 1162 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.011 мг | 18 мг | 0.1% | 0.2% | 163636 г |
| Кобальт, Co | 0.05 мкг | 10 мкг | 0.5% | 0.9% | 20000 г |
| Марганец, Mn | 0.0014 мг | 2 мг | 0.1% | 0.2% | 142857 г |
| Медь, Cu | 1.13 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.2% | 88496 г |
| Молибден, Mo | 0.364 мкг | 70 мкг | 0.5% | 0.9% | 19231 г |
| Фтор, F | 38.59 мкг | 4000 мкг | 1% | 1.8% | 10365 г |
| Цинк, Zn | 0.002 мг | 12 мг | 600000 г | ||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.4 г | max 100 г |
Энергетическая ценность Вермишель на молоке составляет 57,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».