мСню Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² садикС Π² ясСльной Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ΅

Π§Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ с ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π² дСтских садах

И ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ это Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ

Π― Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ β€” помогаю людям ΠΏΠΎΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ сбалансированный Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ с Π΅Π΄ΠΎΠΉ.

Π― Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ со взрослыми, Π½ΠΎ ΠΈ с Π΄Π΅Ρ‚ΡŒΠΌΠΈ. НапримСр, ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽ мСню для частных дСтских садов, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Ρ‹ Π½Π° Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ ΠΊ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡŽ.

МСню Π² дСтском саду Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ санитарно-эпидСмиологичСским Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°ΠΌ для дСтских ΡƒΡ‡Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ мСтодичСским рСкомСндациям РоспотрСбнадзора. Π­Ρ‚ΠΈ Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ β€” Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰ΠΈΡ… взрослых.

Но Π½Π° ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅ российскиС Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ питания сильно ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΡ‚ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΉ: дСтям ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚ слишком ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… вСщСств.

РасскаТу, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ с ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π² дСтских садах России ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ это ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ.

Как ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Ρ‹Π³ΠΎΡ€Π°Π½ΠΈΠ΅

Как ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ мСню Π² дСтских садах

Π•Π΄Ρƒ для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ прямо Π² садикС ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρƒ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΉ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΏΠΈΡ‚Π°. Если сад Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ Π΅Π΄Ρƒ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Π΅ΠΌΡƒ придСтся Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ всС трСбования ΠΊ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ питания: ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΡŽ, ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ, ΡΡ‹Ρ€ΡŒΡŽ. НапримСр, кухня Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ сСмь ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ возмоТности Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ Ρƒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ дСтского сада.

БП 2.4.3648-20 β€” санитарныС трСбования ΠΊ организациям воспитания ΠΈ обучСния, ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π° ΠΈ оздоровлСния Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠΈ

Если дСтский сад Π·Π°ΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π΅Π΄Ρƒ Π² учрСТдСниях ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΏΠΈΡ‚Π°, Ρ‚ΠΎ достаточно ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ помСщСния для ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ питания β€” Ρ‚Π°ΠΌ Π΅Π΄Ρƒ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²Π°ΡŽΡ‚, Ρ€Π΅ΠΆΡƒΡ‚, ΡΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΈ Сдят. Π’ этом случаС количСство ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΡŒ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ привязаны ΠΊ количСству Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ: Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 0,7 ΠΌ2.

Как Π±Ρ‹ Π½ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Ρ‹Π²Π°Π» ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ дСтский сад, мСню Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌ. Π­Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° устанавливаСт Π½Π΅ садик ΠΈ Π½Π΅ городская администрация, Π° РоспотрСбнадзор ΠΈ санитарный Π²Ρ€Π°Ρ‡ России β€” ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ Π² основС планирования мСню Π² дСтских садах России:

ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎ Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΡŽ ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΡΡŽΡ‚, сколько ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ², ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ², ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΠΎΠ² Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ россиянин Π² зависимости ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠ»Π°, возраста ΠΈ Ρ‚ΠΈΠΏΠ° Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π° β€” умствСнного ΠΈΠ»ΠΈ физичСского. Π­Ρ‚ΠΈ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π» НИИ питания РАМН, Π° ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€Π΄ΠΈΠ» РоспотрСбнадзор Π² 2008 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ.

Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π² Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΡ€Π΅Ρ‡Π°Ρ‚ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅. НапримСр, доля Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ происхоТдСния Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ 60% β€” Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅ количСство Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ ΠΈ Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… странах. ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ ΠΈ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² Π² нашСм мСню Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹, Π° Π²ΠΎΡ‚ сахара ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‚ΠΈΠΌΠΎ большС.

Новая вСрсия санитарно-эпидСмиологичСских Π½ΠΎΡ€ΠΌ ΠΏΠΎ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΡŽ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΎ санпин, вступила Π² силу Π² январС 2021 Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΈ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌ ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΡŒ Π»Π΅Ρ‚. Π’ этом Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π΅ Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΉ санитарный Π²Ρ€Π°Ρ‡ России ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΡΠ΅Ρ‚, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ мСню ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ… Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ. НапримСр, нСльзя Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠ΅ Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ мясо ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ, Π° ΠΏΠΈΡ‚ΡŒΠ΅Π²ΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ Π² ΠΊΡƒΠ²ΡˆΠΈΠ½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ€ΠΈ часа, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ Π½Π΅ Π²Ρ‹ΠΏΠΈΠ»ΠΈ всС.

Π’ санпинС Π΅ΡΡ‚ΡŒ особыС трСбования ΠΊ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΡŽ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ-сирот. Им Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ большС ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ β€” 300 вмСсто 220 Π³, Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² β€” 260 вмСсто 100 Π³. Но объСм Π½Π΅ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ увСличиваСтся. НапримСр, суточноС ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ сахара Π΄ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π΄ΠΎ 55 Π³, Π² Ρ‚ΠΎ врСмя ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ 3β€”7 Π»Π΅Ρ‚ Π±Π΅Π· статуса сироты ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ 30 Π³.

Если Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ санпина, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΡ‚Ρ€Π°Ρ„: Π·Π°Π²Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ дСтским садом Π·Π°ΠΏΠ»Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ ΠΎΡ‚ 5000 Π΄ΠΎ 10 000 Π  β€” это суммы для долТностных Π»ΠΈΡ†. Π’ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΠΊΡƒΡ…Π½Π΅ ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°, провСряСт РоспотрСбнадзор: послС ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ Π³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊΡƒ β€” Ρ€Π°Π· Π² Ρ‚Ρ€ΠΈ Π³ΠΎΠ΄Π°.

Но Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π² этом санпинС ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ трСбования, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅ смогут ΠΊΠ°ΠΊ-Ρ‚ΠΎ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ, Π° скорСС, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚, Π² долгосрочной пСрспСктивС ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ привСсти ΠΊ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΡŽ сСрдСчно-сосудистых Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ, Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚Π° ΠΈ оТирСния. ОсобСнно это касаСтся ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΈΠ·Π±Ρ‹Ρ‚ΠΊΠ° сахара, ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ±ΠΎΡ€Π° ΠΊΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΈ нСнасыщСнных ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ².

НСкоторыС ΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚Ρ‹ нашСго санпина расходятся с рСкомСндациями ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡƒΠ½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… ассоциаций, Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ ΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΎΠΉ дСтского Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ: ВсСмирной ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ здравоохранСния, ДСтского Ρ„ΠΎΠ½Π΄Π° ООН, ЕвропСйского сообщСства гастроэнтСрологов, Π³Π΅ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ² ΠΈ спСциалистов ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²ΠΎΠΉ индустрии, ΠΠ°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ института здравоохранСния БША ΠΈ ΠœΠΈΠ½Π·Π΄Ρ€Π°Π²Π° Π’Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ±Ρ€ΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ отличия Π² систСмС питания Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ, ΠΌΡ‹ сравнили Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ санпина с ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠΉ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… стран ΠΈ рСкомСндациями Π’ΠžΠ—. Для этого ΠΌΡ‹ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΈ 10 Π΄Π½Π΅Π²Π½Ρ‹Ρ… мСню Π² случайно Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… дСтских садах Π² ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹Ρ… Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π°Ρ… России: ΠΏΠΎ Π΄Π²Π° понСдСльника, Π΄Π²Π° Π²Ρ‚ΠΎΡ€Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ количСство Ρ€Ρ‹Π±Ρ‹, ΠΌΡ‹ взяли мСню Π΄Π²ΡƒΡ… Ρ‡Π΅Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π³ΠΎΠ² β€” Β«Ρ€Ρ‹Π±Π½Ρ‹Ρ…Β» Π΄Π½Π΅ΠΉ.

Π’ΠΎΡ‚ эти мСню, Π²Ρ‹ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈΡ… ΠΈΠ·ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ:

Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, Π²ΠΎΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π² мСню Π² российских дСтских садах.

Блишком ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ

Π‘Π°Π½ΠΏΠΈΠ½ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ дСтям 3β€”7 Π»Π΅Ρ‚ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ 1800 ΠΊΠΊΠ°Π» Π² сутки. На ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅ этот ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅. НапримСр, мСню Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ московском дСтском саду содСрТит блюда с ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΉ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ 2220 ΠΊΠΊΠ°Π».

Π’ΠžΠ— Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ Π΄Π΅Π²ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌ 4β€”6 Π»Π΅Ρ‚ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ 1545 ΠΊΠΊΠ°Π» Π² сутки, ΠΌΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠ°ΠΌ β€” 1715 ΠΊΠΊΠ°Π». Π‘Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΈΠΌ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ для дошкольников нСзависимо ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠ»Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ 1630 ΠΊΠΊΠ°Π».

Π’ΠΎΡ‚ Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… странах:

Π‘Ρ‚ΠΎΠΈΡ‚ ΡƒΡ‡Π΅ΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² Π·Π°ΠΏΠ°Π΄Π½Ρ‹Ρ… рСкомСндациях ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ‹ Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ Π·Π° вСсь дСнь. Но Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ Сдят Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² саду, поэтому российскиС 1800 ΠΊΠΊΠ°Π» Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π·Π° врСмя Π² садикС ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ для дошкольника ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΎΡ€ΠΎΠΌ. Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, такая высокая ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ блюд Π² санпинС обусловлСна Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ всС Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Π½ΠΎ Сдят Π² садикС: ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ Π½Π° Ρ‚Π°Ρ€Π΅Π»ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρƒ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ большС. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Ρƒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΠ΅Π³ΠΎ российского Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π΄ΠΎ 13 Π»Π΅Ρ‚ Π΅ΡΡ‚ΡŒ лишний вСс β€” ΠΈ этот ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ растСт с ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΌ Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ.

Блишком ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ свободных сахаров

По санпину дСтсадовСц ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡŠΠ΅Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ 30 Π³ сахара Π² сутки. Но ЕвропСйскоС сообщСство спСциалистов ΠΏΠΎ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΡŽ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π΄ΠΎ 20 Π³.

ΠŸΡ€ΠΈ этом ΠΏΠΎ Ρ„Π°ΠΊΡ‚Ρƒ суточноС мСню Π² дСтских садах содСрТит большС сахара. НапримСр, ΠΏΠΎ Π²Ρ‚ΠΎΡ€Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ Π² дСтском саду Π² Казани Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ 40 Π³ сахара β€” ΠΌΡ‹ смогли Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ это ΠΏΠΎΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ администрация ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π»Π° количСство сахара Π² Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΌ мСню.

Π’ садах, Π³Π΄Π΅ Π½Π΅ ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π΅ количСство сахара Π² мСню Π² дСнь, ΠΌΡ‹ считали Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π°ΠΌ для ΠΏΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΎΠ² β€” тСхнологичСским ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚Π°ΠΌ. Π’ России блюда, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ прСдприятия ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΏΠΈΡ‚Π° ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ, пСрСчислСны Π² ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… сборниках. Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ блюда ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ‚ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ² Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΎ.

ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ссли ΠΌΡ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΠΌ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌΡƒ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρƒ готовят ΠΌΠ°Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠ°ΡˆΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ сколько сахара, ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π² Π½Π΅Π΅ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡƒΡ‚, ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ эту ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ Π² сборникС Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΡƒΡ€. На Π΄Π΅ΡΡΡ‚ΡŒ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… садов ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡ€Π΅Π΄Π½ΡŽΡŽ Ρ†ΠΈΡ„Ρ€Ρƒ β€” 67 Π³ сахара Π² дСнь.

Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΡ€Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ санпину, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Π² ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°Ρ… ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½ Π½Π΅ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π» сахара, Π° ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌ.

Π’Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ ΡΡŠΠ΅Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π² 3,5 Ρ€Π°Π·Π° большС бСзопасного количСства сахара. Π“Π»Π°Π²Π½Ρ‹Π΅ источники свободных сахаров Π² Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π΅ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Π² дСтских садах β€” ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ‚Ρ‹, Ρ‡Π°ΠΈ ΠΈ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΈ.

Для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ-сирот особыС ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°: ΠΊ Π·Π°Π²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°ΠΌ потрСблСния сахара ΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 40% ΠΈ вмСсто 30 Π³ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌ 55 Π³ сахара Π² сутки.

Блишком много соли

Однако Π’ΠžΠ— Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ количСство соли для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ исходя ΠΈΠ· ΠΈΡ… потрСбностСй Π² энСргии ΠΏΠΎ ΡΡ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ со взрослыми. НапримСр, Ссли взрослый Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π² срСднСм употрСбляСт 3000 ΠΊΠΊΠ°Π» Π² дСнь, Π° дошкольник β€” 1630 ΠΊΠΊΠ°Π», Ρ‚ΠΎ Π² сутки Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ 2,7 Π³ соли. Π­Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ потрСблСния соли Π² санпинС Π·Π°Π²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Ρ‹ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π² Π΄Π²Π° Ρ€Π°Π·Π° ΠΏΠΎ ΡΡ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ с рСкомСндациями Π’ΠžΠ—.

На Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΆΠ΅ Π²Ρ‹Ρ‡ΠΈΡΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ, сколько соли Π² дСнь ΡΡŠΠ΅Π΄Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π² дСтском саду, практичСски Π½Π΅Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ: ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π² России Π½Π΅ обязаны ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ, сколько соли содСрТится Π² 100 Π³ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°.

Π—Π°ΠΌΠ΅Π½Π° Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² соками ΠΈ нСизвСстноС количСство ΠΊΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ

Π‘Π°Π½ΠΏΠΈΠ½ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ: Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, вмСсто говядины Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ дСтям говяТью ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒ, вмСсто ΠΏΠΈΡ‚ΡŒΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° β€” сгущСнноС с сахаром, Π° свСТиС Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ соком. Π—Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‹ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Ρ‹ с ΡƒΡ‡Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²ΠΎΠΉ цСнности, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ. ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ, Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΠΎΠ², судя ΠΏΠΎ всСму, значСния Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚.

Π’ мСню Π² дСтских садах ΠΌΡ‹ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ свСТиС Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π· Π² дСнь β€” Π½Π° Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ это Π³Ρ€ΡƒΡˆΠ°, яблоко ΠΈΠ»ΠΈ апСльсин: ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСтсадовСц ΡΡŠΠ΅ΡΡ‚ 80β€”100 Π³. Если Π½Π° ΠΊΡƒΡ…Π½Π΅ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ соком, Ρ‚ΠΎ порция Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ большС: 106β€”133 Π³ сока.

Но такая Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π° Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² соками сниТаСт количСство ΠΏΠΎΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΈ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΈ Π±Π΅Π· Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ высокоС содСрТаниС свободных сахаров Π² дСтском мСню.

ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΈ взрослых β€” Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠœΠΈΠ½ΠΈΡΡ‚Π΅Ρ€ΡΡ‚Π²Π° сСльского хозяйства БША

ΠšΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠ° β€” Π½Π΅ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ источник ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ для ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠ² Π² чСловСчСском ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ΅. Она сниТаСт риск развития Π½Π΅ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ смСрти ΠΎΡ‚ Π½ΠΈΡ…. Взрослым Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ 25β€”29 Π³ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Π² дСнь. ДСтям Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ мСньшС: рСбятам ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅ 3 Π»Π΅Ρ‚ β€” 10β€”20 Π³ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Π² сутки ΠΏΠΎ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°ΠΌ РоспотрСбнадзора ΠΈ 15β€”20 Π³ ΠΏΠΎ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ²Π°ΠΌ ΠœΠΈΠ½Π·Π΄Ρ€Π°Π²Π° Π’Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ±Ρ€ΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ.

ΠœΡ‹ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅ΠΌ, выдСрТиваСтся Π»ΠΈ эта Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ° Π² садиках: Π² ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π°Ρ… мСню Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΈ, Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ, ΠΆΠΈΡ€Ρ‹ ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π΅ количСство ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π½ΠΎ сколько Ρ‚Π°ΠΌ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ, ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠ³Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ.

Π₯отя ΠΊΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠ° ΠΈ относится ΠΊ ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Π°ΠΌ, Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ Π΅Π΅ количСствС, ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ‹Π²Π°ΡΡΡŒ Π½Π° ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΌ количСствС ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π² ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π΅, нСльзя. НапримСр, 30 Π³ ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π±Π°Π½Π°Π½Π΅, Π΄Π²ΡƒΡ… ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ… ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π±Π°Ρ‚ΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠ΅ «Ввикс». ΠŸΡ€ΠΈ этом Π² шоколадС ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ, Π½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ 18 Π³ сахара, Π° Π² Π±Π°Π½Π°Π½Π΅ ΠΈ ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΠΈ β€” 0 свободных сахаров ΠΈ 5,4 Π³ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ.

Блишком ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ

ДСтям Π΄ΠΎ 7 Π»Π΅Ρ‚ санпин Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ ΡΡŠΠ΅Π΄Π°Ρ‚ΡŒ 220 Π³ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ ΠΈ 140 Π³ картофСля Π² сутки. Π­Ρ‚ΠΎ соотвСтствуСт ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅, Π½ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°: фактичСски Π² дСтских садах эта Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ° Π½Π΅ выдСрТиваСтся.

ΠœΡ‹ сравнили 10 мСню, ΠΈ, судя ΠΏΠΎ Π½ΠΈΠΌ, Π² срСднСм Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ 190 Π³ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ ΠΈ 93 Π³ картофСля β€” это Π½Π° 21% мСньшС Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹.

Много ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²

Π’ эту ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΡŽ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ мясо β€” сосиски ΠΈ колбаса β€” ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ: Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠ°, кондитСрскиС издСлия, сладкиС Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΈ. По российским Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°ΠΌ дСтям нСльзя Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΡ‹Ρ€ΠΎΠΊΠΎΠΏΡ‡Π΅Π½ΡƒΡŽ колбасу, Π° Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΡƒΡŽ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π² мСню Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² дСтских Π΄ΠΎΠΌΠ°Ρ…: воспитанник 3β€”7 Π»Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ 10 Π³ колбасы Π² сутки.

Π—Π°Ρ‚ΠΎ Π² ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… дСтских садах Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½Ρ‹ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹: Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠ°, Ρ…Π»Π΅Π±, Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ соки. Вакая Π΅Π΄Π° содСрТит ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Π½ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… вСщСств.

ИсслСдования ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ рСгулярно ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ 30β€”50% ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ ΠΈΠ· ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ ΡΡ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ с Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π»ΠΈΠΏΠΈΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΈ ΠΎΠΆΠΈΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ИсслСдования Π½Π° взрослых ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ людСй, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ большС 15% всСх ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ ΠΈΠ· ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², риск смСрти ΠΎΡ‚ сСрдСчно-сосудистых Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ Π½Π° 58% Π²Ρ‹ΡˆΠ΅.

Π’ мСню Ρ‚ΠΈΠΏΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ дня дСтсадовца большС 21% ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ прСдставлСно Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² с высокой ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, Π½ΠΎ нСвысокой ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ: соков, ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠ² ΠΈ чая с сахаром, Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ, Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΠ² ΠΈ Ρ…Π»Π΅Π±Π° ΠΈΠ· ΠΌΡƒΠΊΠΈ Π²Ρ‹ΡΡˆΠ΅Π³ΠΎ сорта.

Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡΠΈΡ‚ΡŒ риск развития оТирСния, сСрдСчно-сосудистых Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Ρ€Π°ΠΊΠ°. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹Ρ‚Π΅ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΡƒΡŽ Π΅Π΄Ρƒ ΠΈΠ· Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°: Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Π΅Π΅ Сдят ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΡƒΡŽ ΠΊΠ°ΡˆΡƒ, Π±Π΅Π»Ρ‹ΠΉ Ρ…Π»Π΅Π± ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΡƒ, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ, Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, Ρ€Ρ‹Π±Ρƒ ΠΈ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅.

Блишком ΠΌΠ°Π»ΠΎ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°

РоспотрСбнадзор Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ 35 Π³ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° Π² сутки. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ содСрТится прСимущСствСнно Π² Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΈ ΠΎΡ€Π΅Ρ…Π°Ρ…, Π° ΠΈΡ… Π² Ρ‚Π΅ΠΊΡƒΡ‰Π΅ΠΌ мСню Π² дСтских садах ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ‚ совсСм. НСдобор ΠΏΠΎ этим ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹ΠΌ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ°ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ±ΠΎΡ€Ρƒ ΠΏΠΎ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠ΅ ΠΈ нСнасыщСнным ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΌ кислотам β€” Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Π°ΠΌ диСтичСской ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ сСрдСчно-сосудистых Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Ρ€Π°ΠΊΠ°.

Из 10 исслСдуСмых мСню Π½ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π½Π΅ оказалось ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΎΠ². Π Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ Π² основном ΠΈΠ· Π³Ρ€Π΅Ρ‡Π½Π΅Π²ΠΎΠΉ каши, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΊΠ° ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· Ρ…Π»Π΅Π±Π°.

Блишком ΠΌΠ°Π»ΠΎ Ρ€Ρ‹Π±Ρ‹

АмСриканская акадСмия ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΠΈ ΠΈ ΠœΠΈΠ½Π·Π΄Ρ€Π°Π² Π’Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ±Ρ€ΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π΄Π²Π΅ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Ρ‹Π±Ρ‹ Π² нСдСлю, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ€Ρ‹Π±Π° ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ сорта, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ скумбрия ΠΈΠ»ΠΈ лосось. Для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ это количСство Ρ€Ρ‹Π±Ρ‹ β€” ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 60 Π³ Π² нСдСлю.

Π’Π΅ΠΊΡƒΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ российским дошкольникам 37 Π³ Ρ€Ρ‹Π±Ρ‹ Π² дСнь, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС слабо- ΠΈΠ»ΠΈ малосолСной. Π­Ρ‚ΠΎ Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°Ρ‚Π½ΠΎΠ΅ количСство, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½Π° ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅ Ρ€Ρ‹Π±Ρƒ часто Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ мясом ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ. Π’Π°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ: Π² Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ Π² санпинС ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ вмСсто 100 Π³ трСски ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ 87 Π³ говядины ΠΈΠ»ΠΈ 105 Π³ Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³Π°.

Но Π² этом случаС Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ° Ρ€Ρ‹Π±Ρ‹ Π½Π΅ выдСрТиваСтся. А Ρ€Ρ‹Π±Π° ΠΈ ΠΌΠΎΡ€Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ β€” СдинствСнный Π³Π°Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ источник ΠΎΠΌΠ΅Π³Π°-3 нСнасыщСнных ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹Ρ… кислот Π² Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π΅. Π’Π΅Ρ… самых, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π°ΡΡΠΎΡ†ΠΈΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ со сниТСниСм рисков сСрдСчно-сосудистых Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ.

Из 10 дСтсадовских мСню, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΡ‹ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΈ, блюда ΠΈΠ· Ρ€Ρ‹Π±Ρ‹ Π±Ρ‹Π»ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅. Если ΠΏΠΎΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ срСдний вСс Ρ€Ρ‹Π±Π½Ρ‹Ρ… блюд, Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠΌ 57 Π³ β€” ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ количСство. Но Π½Π° Π΄Π΅Π»Π΅ вСс ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ складываСтся Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΈΠ· вСса Ρ€Ρ‹Π±Ρ‹. НапримСр, Π² ΡƒΡ…Ρƒ ΠΈΠ· минтая ΠΊΠ»Π°Π΄ΡƒΡ‚ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ, ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ ΠΈ масло. Π‘ΠΊΠΎΡ€Π΅Π΅ всСго, чистой Ρ€Ρ‹Π±Ρ‹ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 30β€”40 Π³ Π² нСдСлю β€” это Π² Π΄Π²Π° Ρ€Π°Π·Π° Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹.

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ это ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°

Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ мСню Π½Π΅ нанСсСт Π²Ρ€Π΅Π΄Π° Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ Π½ΠΈ Π·Π° дСнь, Π½ΠΈ Π·Π° нСдСлю, Π½ΠΈ Π·Π° Π΄Π²Π΅. Но Π·Π° нСсколько Π»Π΅Ρ‚ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠΈ Π² ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ.

Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΡˆΠΈΠΉ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ кашСй, Π±Π°Ρ‚ΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ Ρ‡Π°Π΅ΠΌ с сахаром, с высокой Π΄ΠΎΠ»Π΅ΠΉ вСроятности вырастаСт Π²ΠΎ взрослого, для ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ β€” Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°.

РСгулярный дисбаланс Π² ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ β€” Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ риска развития оТирСния, Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚Π°, сСрдСчно-сосудистых Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Ρ€Π°ΠΊΠ°. ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ, закладывая дСтям Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠΈ Π² ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ, ΠΌΡ‹ растим ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… взрослых с рисками развития ΡΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ.

Π§Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ

Π“Π»ΠΎΠ±Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ мСню Π² дСтских садах β€” слоТный ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠΉ процСсс, Ρ†Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ завязанный Π½Π° государствСнныС ΠΎΡ€Π³Π°Π½Ρ‹. Π›ΡŽΠ±ΠΎΠ΅ отступлСниС ΠΎΡ‚ мСню Ρ‡Ρ€Π΅Π²Π°Ρ‚ΠΎ ΠΈ для администрации садика, ΠΈ для поставщика Π΅Π΄Ρ‹, Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ²ΡˆΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ помСньшС сахара Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ‚. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΎΠ±Π²ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ садик Π² ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠΌ мСню Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ.

На ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ государства Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ β€” вСроятно, это ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ суточноС количСство сахара Π² дСтских мСню. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ Π² санпинС: ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ количСство ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ, Ρ€Ρ‹Π±Ρ‹, Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ…, ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΎΠ² ΠΈ Ρ†Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ·Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ количСство соли, ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρƒ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² соками, Π° Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΈ с Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ сахаром дСтям Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ Π½Π΅ Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ.

Однако частным дСтским садам ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ самим ΠΊΠΎΠ΅-Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ стало Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ сбалансированным. НапримСр, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ мСню, Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ поставщика Π΅Π΄Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ. Π”Π°, мСню Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ трСбованиям санпина, Π½ΠΎ Π½ΠΎΡ€ΠΌΡƒ Π² 1800 ΠΊΠΊΠ°Π» ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ Π·Π° счСт сладких Π±ΡƒΠ»ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ ΠΈ каши ΠΈΠ· ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΅Ρ€Π½Π°, Π° благодаря Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ, ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ морской Ρ€Ρ‹Π±Π΅, Ρ†Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ·Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Π°ΠΌ, Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΎΠΌΡƒ количСству ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ ΠΈ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ†ΠΈΠΈ Π±Π΅Π· сахара.

Π’Π°ΠΊ Ρƒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ шанс Π΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΡ€ΠΌΡƒ ΠΏΠΎ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠ΅, ΠΎΠΌΠ΅Π³Π°-3 ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΌ кислотам, Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ Π±Π΅Π»ΠΊΡƒ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ‹ΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ этом Π½ΠΎΡ€ΠΌΡƒ ΠΏΠΎ соли ΠΈ сахару.

Как ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ своСму Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ

ΠšΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ°. ΠŸΠΎΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ нСнасыщСнныС ΠΆΠΈΡ€Ρ‹, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΈ ΠΈ сСмСчки, Π° Π΅Ρ‰Π΅ Ρ†Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ·Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹: Ρ…Π»Π΅Π± ΠΈΠ· Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡƒΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΡƒΠΊΠΈ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ сорта, ΠΊΡ€ΡƒΠΏΡ‹ с ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠΉ, ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ ΠΈ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹. Быстрый ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ β€” смузи с овсянкой, ΠΎΡ€Π΅Ρ…Π°ΠΌΠΈ, Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΈ кисломолочным Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΎΠΌ Π±Π΅Π· сахара.

ΠΠ°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ чувствуСт ΠΆΠ°ΠΆΠ΄Ρƒ. Π’Π΅ΠΊΡƒΡ‰ΠΈΠΉ санпин прСдусматриваСт ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² любом садикС, поэтому Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° всСгда Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€, сладкий ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ‚ Π΅ΠΌΡƒ Π²Ρ‹ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ стакан Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. ΠžΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ воспитатСля Π½Π΅ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ‚, Π° ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ стакан с Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.

ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ свою Π΅Π΄Ρƒ. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚ особСнно Π°ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»Π΅Π½ для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ с особой Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. НС ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ вас получится Π΄ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρƒ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€Π° справку ΠΎ нСобходимости Π΅ΡΡ‚ΡŒ мСньшС сахара ΠΈ большС ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° со своим ланчбоксом, Π² садикС Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ ΠΈ микроволновая ΠΏΠ΅Ρ‡ΡŒ. Если Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅Ρ‚, Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ с воспитатСлСм, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π΅ заставляли Π΄ΠΎΠ΅Π΄Π°Ρ‚ΡŒ, Ссли ΠΎΠ½ Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚.

ΠΠ°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€. БСмья ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‰ΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π΅ΠΊ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°: Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ Сдят ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ ΠΈ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, Ссли ΠΎΠ½ΠΈ видят, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΈ сами Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ Π΅Π΄Ρƒ. ПослС садика Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ часто ΡƒΠΆΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π΄ΠΎΠΌΠ°, поэтому Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π΅ΠΌΡƒ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Π» Π² садикС: Π½Π°Ρ€Π΅Π·ΠΊΡƒ свСТих ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ, Π±Ρ€ΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ капустный салат, Ρ€Ρ‹Π±Ρƒ, Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ сладкая манная каша.

Π§Ρ‚ΠΎ Π² ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π΅

МСню Π² дСтских садах ΠΈ ΡˆΠΊΠΎΠ»Π°Ρ… Π² России ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ нСдостатки: сахара, соли ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ Π² Π½Π΅ΠΌ большС, Ρ‡Π΅ΠΌ допускаСт ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡƒΠ½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ Π½Π°ΡƒΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ консСнсус. Мало ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ ΠΈ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², Π° ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ прСдставлСны Π² основном Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ источниками, ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π»ΠΈΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ: ΠΌΠ°Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ кашами, сладкими Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠšΡ€Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅ мясо встрСчаСтся Ρ‡Π°Ρ‰Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Ρ‹Π±Π° ΠΈ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅.

Π’ΠΎΡ‚ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ российских Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Π² дСтсадах ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΠ»ΠΈ Π² соотвСтствии с ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡƒΠ½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌΠΈ рСкомСндациями:

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

МСню для Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° 2-3 Π»Π΅Ρ‚ ΠΊΠ°ΠΊ Π² садикС

мСню Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² садикС Π² ясСльной Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ мСню Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² садикС Π² ясСльной Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ мСню Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² садикС Π² ясСльной Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ мСню Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² садикС Π² ясСльной Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ мСню Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² садикС Π² ясСльной Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ΅

НС всС Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ Π² возрастС ΠΎΡ‚ 1, 5 Π΄ΠΎ 3,5 Π»Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π² ясли, Π° вСдь это Ρ†Π΅Π»Ρ‹Π΅ 2 ступСни (пСрвая ясСльная ΠΈ вторая ясСльная Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹). Π’ дСтских садах мСню строится ΠΏΠΎ раскладкам Π½Π° Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ ΠΈ Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π°ΠΌ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, формируСтся ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ для Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠΉ возрастной Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹.

ΠœΠ°ΠΌΡ‹ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ Π½Π΅ Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΠ»ΠΎ мСст Π² дСтских садах, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° мСню дСтских Π΄ΠΎΡˆΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΡƒΡ‡Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ, привнося Π² Π½Π΅Π³ΠΎ свои, Π½Π΅ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΌΡ‹Π΅ ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€Π½Ρ‹Π΅ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ. НиТС ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ° питания Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ясСльной Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ (10-Ρ‚ΠΈ часового прСбывания, Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ 2-3 Π»Π΅Ρ‚). Π£ΠΆΠΈΠ½ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ, ΠΏΠΎ понятным ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌ, Π½Π΅ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚, плюс пятиднСвка. Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ мСню ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π°Ρ€ΡŒΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ блюда, воспользовавшись Β«ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡Π½Π΅ΠΌ блюд для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ 1-3 Π»Π΅Ρ‚Β», ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ Π½Π° сайтС.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅ мСню для Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° 2-3 Π»Π΅Ρ‚

(Π½Π°ΠΆΠΈΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Π½Π° Π²ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ-Π΄Π½ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ)

Π—Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ: ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΠ΅, каша грСчнСвая рассыпчатая сладкая, Ρ‡Π°ΠΉ с сахаром (269 ΠΊΠΊΠ°Π»)
2ΠΉ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ: Π±Π°Π½Π°Π½ свСТий (108 ΠΊΠΊΠ°Π»)
ОбСд: суп ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ с мясом, ΠΌΠ°ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠ½Ρ‹ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€Π½Ρ‹Π΅, Ρ‚Π΅Ρ„Ρ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΈΠ· говядины ΠΏΠ°Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅, Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ ΠΈΠ· ΠΊΡƒΡ€Π°Π³ΠΈ, Ρ…Π»Π΅Π± Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ (585 ΠΊΠΊΠ°Π»)
Полдник: ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ Ρ‚ΡƒΡˆΠ΅Π½Ρ‹Π΅, Π±ΠΈΡ‚ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ ΠΈΠ· Ρ€Ρ‹Π±Ρ‹, Ρ‡Π°ΠΉ сладкий, Π±Π°Ρ‚ΠΎΠ½ (302 ΠΊΠΊΠ°Π»)
Π˜Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ: 1264 ΠΊΠΊΠ°Π»

Π—Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ: сыр порциями, Π±Π°Ρ‚ΠΎΠ½, каша ΠΏΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ‡Π½Π°Ρ молочная, Ρ‡Π°ΠΉ с сахаром (331 ΠΊΠΊΠ°Π»)
2ΠΉ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ: яблоко свСТСС (69 ΠΊΠΊΠ°Π»)
ОбСд: сСльдь с Π»ΡƒΠΊΠΎΠΌ, Ρ‰ΠΈ ΠΈΠ· свСТСй капусты с ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»Π΅ΠΌ, ΠΏΡŽΡ€Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅, суфлС ΠΈΠ· говядины, сок яблочный, Ρ…Π»Π΅Π± Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ (648 ΠΊΠΊΠ°Π»)
Полдник: Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ· Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³Π° с Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΠΌ, пряники, ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ с ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ (544 ΠΊΠΊΠ°Π»)
Π˜Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ: 1592

Π—Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ: масло ΠΈ сыр порциями, Π±Π°Ρ‚ΠΎΠ½, каша кукурузная молочная, Ρ‡Π°ΠΉ с сахаром (373 ΠΊΠΊΠ°Π»)
2ΠΉ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ: Π±Π°Π½Π°Π½ свСТий (95 ΠΊΠΊΠ°Π»)
ОбСд: ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€ свСТий, Π±ΠΎΡ€Ρ‰ с Ρ„Π°ΡΠΎΠ»ΡŒΡŽ с мясом, Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ, Ρ€ΡƒΠ»Π΅Ρ‚ ΠΈΠ· говядины с Π»ΡƒΠΊΠΎΠΌ ΠΈ яйцом, Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ ΠΈΠ· сливы, Ρ…Π»Π΅Π± Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ (652 ΠΊΠΊΠ°Π»)
Полдник: ΠΏΠΈΠ½Π΅Π³Ρ€Π΅Ρ‚ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π½ΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ‚ ΠΈΠ· свСТих яблок с Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π‘, Π±ΡƒΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠ° Β«Π’Π΅ΡΠ½ΡƒΡˆΠΊΠ°Β» (369 ΠΊΠΊΠ°Π»)
Π˜Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ: 1489

Π—Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ: масло порциями, Π±Π°Ρ‚ΠΎΠ½, каша молочная ячнСвая вязкая, Ρ‡Π°ΠΉ с ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ (370 ΠΌΠ»)
2ΠΉ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ: Π³Ρ€ΡƒΡˆΠ° свСТая (62 ΠΊΠΊΠ°Π»)
ОбСд: ΠΎΠ³ΡƒΡ€Π΅Ρ† солСный, суп ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ с Ρ€Ρ‹Π±ΠΎΠΉ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€Π½ΠΎΠΉ, ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ Ρ‚ΡƒΡˆΠ΅Π½Ρ‹Π΅, ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ‚ΡƒΡˆΠ΅Π½Π°Ρ Π² соусС, Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ, Ρ…Π»Π΅Π± Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ (466 ΠΊΠΊΠ°Π»)
Полдник: оладьи ΠΈΠ· Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³Π° с ΠΏΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π»ΠΎΠΌ, ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΠ΅, Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ ΠΈΠ· ΠΊΡƒΡ€Π°Π³ΠΈ (400 ΠΊΠΊΠ°Π»)
Π˜Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ: 1298 ΠΊΠΊΠ°Π»

Π—Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ: Π±ΡƒΡ‚Π΅Ρ€Π±Ρ€ΠΎΠ΄ горячий с сыром, каша манная молочная Тидкая, ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠΉΠ½Ρ‹ΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ (353 ΠΊΠΊΠ°Π»)
2ΠΉ Π·Π°Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ: сок яблочный (43 ΠΊΠΊΠ°Π»)
ОбСд: салат Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΉ, суп ΠΈΠ· Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΊΠ° с колбасой, Π³ΠΎΠ»ΡƒΠ±Ρ†Ρ‹ Π»Π΅Π½ΠΈΠ²Ρ‹Π΅, ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Π°, Ρ‚ΡƒΡˆΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π² соусС, Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ ΠΈΠ· Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΡŒΡ, Ρ…Π»Π΅Π± Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ (867 ΠΊΠΊΠ°Π»)
Полдник: Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° пшСнная со сгущСнным ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ, Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡŒΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ (363 ΠΊΠΊΠ°Π»)
Π˜Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ: 1626 ΠΊΠΊΠ°Π»

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π˜Π½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° с Π΄Π΅Ρ‚ΡŒΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ питания Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ младшСй Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ΅

мСню Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² садикС Π² ясСльной Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ мСню Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² садикС Π² ясСльной Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ мСню Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² садикС Π² ясСльной Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ мСню Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² садикС Π² ясСльной Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ мСню Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² садикС Π² ясСльной Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ΅ Π•Π»Π΅Π½Π° Ромашкина
Π˜Π½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° с Π΄Π΅Ρ‚ΡŒΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ питания Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ младшСй Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ΅

Π˜Π½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° с Π΄Π΅Ρ‚ΡŒΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ питания Π² 1-ΠΎΠΉ младшСй Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ΅

ΠžΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΡ питания Π² Π΄/Ρƒ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· основных мСст, начиная с самого Ρ€Π°Π½Π½Π΅Π³ΠΎ возраста. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, вновь приходящий Π² дСтский сад, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ Π·Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΎΠΉ ΠΈ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ вСсь дСнь, Π½Π΅ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ являСтся ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ.

Π’ дСтском саду Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ питания Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ отличаСтся ΠΎΡ‚ домашнСго, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ блюда, с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Ρ€Π°Π½Π½Π΅Π΅ Π½Π΅ встрСчался ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ с Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡ‚ΡŒ, Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Ρ‘ Π½Π΅ Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ, Π² дальнСйшСм, ΠΏΠΎΠ»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚ΡŒ. Π•Ρ‰Ρ‘ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Π² дСтском саду являСтся Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ всС Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΡƒΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ ΡƒΠΌΠ΅ΡŽΡ‚, Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ.

Помимо Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… блюд Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ‚ знакомство ΠΈ с Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ посудой, ΠΈ с мСбСлью (с ΠΈΡ… ΠΏΠ΅Ρ€ΡΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ мСстом). Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π½Π°ΠΏΡƒΠ³Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΡƒΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π·Π° стол, Π½ΠΎ ΠΈ стоит Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π° своСм, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ осознавал, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² дСтском саду ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° повСдСния ΠΈ распорядок дня.

Π’ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ΅ Β«ΠŸΡ‡Ρ‘Π»ΠΊΠΈΒ» 17 ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡŒΠΊΠΈΡ… Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅Ρ‡ΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»ΠΈ Π² дСтский сад Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡƒΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΠΈ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡŽΡ‚, Π½ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΆΠ΄ΡƒΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΡ… здСсь всСму Π½Π°ΡƒΡ‡Π°Ρ‚. МногиС Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ нашСй Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ слоТности Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ. Они рассСяны, Π½Π΅Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½Ρ‹, Π½Π΅ ΡƒΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ, ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ салфСткой, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ говорят «спасибо» послС Π΅Π΄Ρ‹.

Π’ распорядкС дня Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ,ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ Π² сСбя ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅:

Π‘Π΅Ρ€Π²ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° стола: ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΊ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚Π΅ΠΉΡˆΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ Π² сСрвировкС стола (расстановка салфСтниц ΠΈ Ρ…Π»Π΅Π±Π½ΠΈΡ†, ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ внимания Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΊ эстСтичному ΠΎΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡŽ столов.

ΠŸΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ внимания Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΊ ΠΏΠΈΡ‰Π΅; ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° ΠΏΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΡŽ ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Ρ‹ Π΅Π΄Ρ‹; ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° этикСта; ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠ° Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ.

ΠŸΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ ΠΎΠ±Π΅Π΄Ρƒ.

ГигиСничСскиС ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹: ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ внимания Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΊ гигиСничСским ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π°ΠΌ; Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ» ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒΡ Ρ€ΡƒΠΊ; рассказ воспитатСля ΠΎ чистотС; ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ; ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠ° Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ.

Π‘Π΅Ρ€Π²ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° стола: ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΊ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚Π΅ΠΉΡˆΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ Π² сСрвировкС стола (расстановка салфСтниц ΠΈ Ρ…Π»Π΅Π±Π½ΠΈΡ†); ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ внимания Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΊ эстСтичному ΠΎΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡŽ столов.

ΠŸΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ внимания Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΊ ΠΏΠΈΡ‰Π΅; ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° ΠΏΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΡŽ ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Ρ‹ Π΅Π΄Ρ‹; ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° этикСта; ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠ° Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ.

ΠŸΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π΄Π½ΠΈΠΊΡƒ, сСрвировка стола; ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ внимания Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΊ эстСтичности оформлСния столов.

ΠŸΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ внимания Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΊ ΠΏΠΈΡ‰Π΅; ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° ΠΏΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΡŽ ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Ρ‹ Π΅Π΄Ρ‹; ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° этикСта; ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠ° Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ.

Π’ΠΎ врСмя ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½Π° ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°. ΠœΡ‹ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΊ дСтям, ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ, Ссли ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ, исправляСм, Π΄ΠΎΠΊΠ°Ρ€ΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, Ссли Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ ΡƒΠΆΠ΅ слоТно Π΄ΠΎΠ΅ΡΡ‚ΡŒ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ. Π’ΠΎ врСмя Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠ°, ΠΎΠ±Π΅Π΄Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΄Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌ Ρ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡ‚Π΅ΡˆΠ΅ΠΊ, ΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ пСсСнок.

ΠšΠ°ΡΡ‚Ρ€ΡŽΠ»Ρ-Ρ…ΠΈΡ‚Ρ€ΡŽΠ»Ρ Π½Π°ΠΌ кашки сварила.

Нам кашки сварила, ΠΏΠ»Π°Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠΌ Π½Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π»Π°.

ΠŸΠ»Π°Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠΌ Π½Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π»Π° ΠΈ ΠΆΠ΄Π΅Ρ‚ нас, ΠΏΠΎΠΆΠ΄Π΅Ρ‚,

И ΠΆΠ΄Π΅Ρ‚, ΠΊΡ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚?

Каша вкусная дымится,

Π›Π΅ΡˆΠ° ΠΊΠ°ΡˆΡƒ Π΅ΡΡ‚ΡŒ садится,

ΠšΡ‚ΠΎ Ρƒ нас Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ самый?

— Π›ΠΎΠΆΠΊΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ Π·Π° ΠΌΠ°ΠΌΡƒ,

Π—Π° ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΡŽ Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ?

— Π—Π° Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΡƒΡŽ ΠΌΠ°Ρ‚Ρ€Π΅ΡˆΠΊΡƒ,

Π—Π° ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΡƒΠΆΠ΅ΠΊ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ·Π΅ΠΉ,

БъСшь побольшС нС ТалСй!

БъСшь Π·Π° ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊ, ΡˆΡƒΠΌΠ½Ρ‹ΠΉ, яркий,

Π—Π° гостСй ΠΈ Π·Π° ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΊΠΈ,

Π—Π° ΠΊΠΎΡ‚Ρ‘Π½ΠΊΠ°, Π·Π° Π’ΠΈΠΌΠΎΡˆΠΊΡƒ

Π­Ρ‚Ρƒ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡŒΠΊΡƒΡŽ Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ

Π’ΠΎΡ‚ Ρ‚Π°Ρ€Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΈ пуста!

Кашки Π³Ρ€Π΅Ρ‡Π½Π΅Π²ΠΎΠΉ Π½Π΅ стало!

Π”Π΅Ρ‚ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π»ΡŽΠ±ΡΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΡ‚Π΅ΡˆΠΊΠΈ ΠΈ с ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΡŽΡ‚.

Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡ‚Π΅ΡˆΠΊΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎ всСх Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ…, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ с большим ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ΠΌ выполняСт Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅, Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ свою Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΈ ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ, проговаривая слова ΠΏΠΎΡ‚Π΅ΡˆΠΊΠΈ Π·Π° воспитатСлСм.

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅Π³ΠΎ здСсь Π½ΠΈΠΊΡ‚ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚, Ссли ΠΎΠ½ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ сдСлаСт Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ всС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅Π³ΠΎ здСсь ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΡŒ трудности.

Наш ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ всСгда начинаСтся с ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒΠ΅ Ρ€ΡƒΠΊ. Π—Π΄Π΅ΡΡŒ Ρ‚Π°ΠΊ Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎΡ‚Π΅ΡˆΠΊΠΈ. ПослС ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒΡ Ρ€ΡƒΠΊ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ ΠΎΠΈΠ΄Π°ΡŽΡ‚ послСдного ΠΈ всС вмСстС ΡƒΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π·Π° столы. ΠŸΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ Π½Π΅ начинаСтся Π΄ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°, ΠΏΠΎΠΊΠ° всС Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ Π½Π΅ сядут ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΈΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΆΠ΅Π»Π°ΡŽΡ‚ «приятного Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π°Β».

Π’ΠΎ врСмя ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ я ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΈΠΊ воспитатСля Ольга Ивановна ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΊΠΎ всСм дСтям, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠΌ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΡ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ стул, ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ, Π΄ΠΎΠΊΠ°Ρ€ΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, Ссли Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π΅ Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ сил Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ. Π’ΠΎ врСмя ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ ΠΌΡ‹ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Сдят Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ, рассказываСм ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… свойствах Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ блюда, ΠΎ ваТности Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π³ΠΎ питания, ΡƒΡ‡ΠΈΠΌ ΠΊΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ всС. Но Ссли Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ испытываСт ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠ΅ ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Π΅Π΄Π΅, ΠΌΡ‹ Π½Π΅ настаиваСм. ПослС Π΅Π΄Ρ‹ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ Π²Ρ‹Ρ‚ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ, Π»ΠΈΡ†ΠΎ салфСткой, Π²ΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚, Π·Π°Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡŽΡ‚ Π·Π° собой стул, благодарят. ΠŸΡ€ΠΈ нСобходимости ΠΌΠΎΡŽΡ‚ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ.

Π’ нашСй Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ΅ создана тСплая ΠΈ друТСствСнная атмосфСра, поэтому Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ сСбя ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎ, Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π΅Π½ΠΎ. Π•ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… взрослых Β«ΠΌΠ°ΠΌΠ°Β». И ΠΏΡƒΡΡ‚ΡŒ это Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π½ΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚Π° Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ, Π½ΠΎ это ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π³Ρ€Π΅Π΅Ρ‚ Π΄ΡƒΡˆΡƒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ относится ΠΊ Ρ‚Π΅Π±Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊ Ρ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅, Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ всС это Π½Π΅ напрасно ΠΈ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ ΠΌΡ‹ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅ΠΌ Π½Π΅ зря!

ΠŸΠ΅Ρ€ΡΠΏΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ питания Π² срСднСй Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ΅ ΠŸΠ΅Ρ€ΡΠΏΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ питания Π² срСднСй Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ΅Β» мСсяц Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π° с Π΄Π΅Ρ‚ΡŒΠΌΠΈ Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π° с родитСлями ΡΠ΅Π½Ρ‚ΡΠ±Ρ€ΡŒ Ρ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡ‚Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹.

Π˜Π½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° с Π΄Π΅Ρ‚ΡŒΠΌΠΈ младшСй Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ 21.03.16 Π΄Π° Ρ‚Π° Π’ΠΈΠ΄ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Ѐамилия имя Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° 1.06.16 БСнсорноС Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ ΠŸΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ гимнастика «БСмья» Π‘ΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ-ΠΊΠΎΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅.

Π˜Π½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° с Π΄Π΅Ρ‚ΡŒΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΈΠ³Ρ€Π΅ Π² ΡˆΠ°Ρ…ΠΌΠ°Ρ‚Ρ‹ ΠΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹: Π°ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ обучСния ΠΈΠ³Ρ€Π΅ Π² ΡˆΠ°Ρ…ΠΌΠ°Ρ‚Ρ‹ – Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ²Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ общСства ΡƒΠΌΠ΅ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, Ρ€Π΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ. Новизна:.

мСню Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² садикС Π² ясСльной Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ мСню Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² садикС Π² ясСльной Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ мСню Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² садикС Π² ясСльной Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ мСню Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² садикС Π² ясСльной Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ мСню Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² садикС Π² ясСльной Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ΅ΠšΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Π°Ρ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° с Π΄Π΅Ρ‚ΡŒΠΌΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ младшСй Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ Β«Π‘ Π”Π½Π΅ΠΌ воспитатСля!Β» Π― Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽ Π² 1 младшСй Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ΅ с Π΄Π΅Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ 2-3 Π»Π΅Ρ‚. Π’ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ возрастС особоС Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ слСдуСт ΡƒΠ΄Π΅Π»ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΡŽ Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΉ. Π­Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ.

ΠšΠΎΠ½ΡΠΏΠ΅ΠΊΡ‚ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ совмСстной нСпосрСдствСнно ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ с Π΄Π΅Ρ‚ΡŒΠΌΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ младшСй Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ Π’Π΅ΠΌΠ° ΠΠžΠ”: «ОсСнь» Возрастная Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ°: пСрвая младшая Π’ΠΈΠ΄ ΠΠžΠ”: Π Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ-ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΠΊΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ. Π€ΠΎΡ€ΠΌΠ° ΠΠžΠ”: ЗанятиС Π’ΠΈΠ΄Ρ‹.

ΠžΡ‚Ρ‡Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ питания Π²ΠΎ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ младшСй Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ΅ Π’ ΠœΠ‘Π£ дСтском саду β„– 49 «ВСсСлыС Π½ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΒ», 4 корпус удСляСтся большоС Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ питания. ΠžΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΡ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ питания.

Π’ΠΎΡΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° с Π΄Π΅Ρ‚ΡŒΠΌΠΈ Π² процСссС ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΡ€ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ (ΠΈΠ· ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ младшСй Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹). Π£Ρ…ΠΎΠ΄ ΠΈ наблюдСния дошкольников Π·Π° ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ растСниями Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Π΄Π°Π³ΠΎΠ³Π°ΠΌ Ρ€Π΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ. РастСния.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *