меня преследуют неудачи одна за другой что делать
10 причин, по которым вы притягиваете к себе неприятности
Бывают периоды в жизни, когда неприятности начинают буквально преследовать нас. Проблемы на работе, недопонимание дома, незапланированные траты, долги, поломки, ухудшение здоровья; все проблемы вдруг сплетаются в один большой клубок, и кажется, тянут нас на дно жизни.
На самом деле, окружающий мир не так кровожаден, как мы себе представляем. И череда неудач отнюдь не запланированная акция. Все дело в нас самих, в нашем мышлении и отношении к жизни. Достаточно проанализировать свое поведение, свои мысли и поступки, чтобы понять, почему наступила «черная полоса» и как из нее выйти.
По словам психологов, существует 10 причин, по которым человек сталкивается с неприятностями. Давайте изучим их.
1. Вы бесцельно тратите энергию
Для того чтобы жить и радоваться жизни человеку необходимо крепкое энергетическое поле. Если же вас стали одолевать неприятности, значит, в вашем поле появились серьезные бреши и запас энергии стал стремительно таять. Почему так происходит? Причин может быть несколько. Возможно, рядом с вами появился «энергетический вампир», который день за днем высасывает из вас жизненные силы. А может быть, вы растрачиваете свою энергию впустую, занимаясь не тем, чем нужно. Наконец, наша энергия стремительно тает, когда мы ругаемся и не можем найти общий язык с близкими людьми.
2. Вы неосознанно притягивает неудачи
Приходилось слышать о том, что мысль материальна? Действительно, жизнь показывает, что негативный настрой и отсутствие веры в свои силы способны поставить крест на любом начинании. Поэтому, если вы постоянно ноете и жалуетесь на судьбу, обвиняете окружающих, и заведомо считаете себя проигравшим, не удивляйтесь, что вас во всех делах преследуют неудачи! Начните меняться к лучшему, будьте смелее, активнее решительнее! Ваша позитивная энергия, направленная на преодоление преград вернется к вам хорошим настроением и позитивными изменениями в жизни.
3. Перестаньте строить преграды
Если человек чего-то подсознательно боится, он неосознанно начинает выстраивать преграду между собой и объектом своих страхов. Так, например, неуверенный в себе человек постоянно испытывает страх неизвестности, из-за чего отказывается от выгодных предложений по смене работы, от повышения по службе, от увлекательных путешествий и новых интересных знакомств. Такой человек постоянно находит отговорки, заведомо предрекая себе поражение во всех делах. А потом сокрушается, что окружающие люди богаче и успешнее его. Но ведь судьба не раз предоставляла шансы, которые человек отвергал, выстраивая преграды!
4. Вы поступаете наперекор здравому смыслу
Некоторые люди, столкнувшись с проблемами, стесняются просить совета и помощи у более опытных и искушенных товарищей. Они стараются скрыть свою неопытность, отсутствие знаний или слабость при помощи упрямства или совершая глупые, необдуманные поступки. При этом такие люди не понимают, что своей закрытостью, стеснением и нежеланием просить помощи делают себе только хуже. Не стоит стесняться своих слабостей! Нельзя знать и уметь абсолютно все, а потому нет ничего постыдного в вашем незнании и неумении. Если у вас есть желание учиться и постигать новые вершины чтобы преодолевать преграду за преградой, Вселенная будет помогать вам в этом!
5. Вам неуютно дома
Выражение «Мой дом – моя крепость» имеет под собой все основания. Именно в своем доме, в кругу близких и родных людей, где человек чувствует себя защищенным, он может полностью расслабиться и зарядиться энергией. Такой надежный тыл является отличным подспорьем, помогающим жить в гармонии с окружающим миром и ощущать себя счастливым человеком. Но если его не ждут дома, если возвращаясь к семье, он чувствует себя тревожно и неуютно, такой человек не будет счастливым, и автоматически начинает притягивать к себе неприятности.
6. Вы откладываете дела в долгий ящик
Планирование собственной жизни − еще один фактор, влияющий на привлечение успеха или неудач. Практика показывает, что человек, привыкший бросать дела незавершенными или откладывать их в долгий ящик, чувствует себя несчастным. В его жизни то и дело появляются неприятности, которые он склонен сваливать на окружающих людей, на обстоятельства, но только не на себя и свою неорганизованность. Попробуйте навести порядок в своей жизни. Распланируйте свой день и старайтесь соблюдать установленный график. Тогда и в жизни у вас станет намного больше приятных моментов, а неприятности станут посещать все реже и реже.
7. Вам стало слишком скучно жить
Жизнь слишком хороша, чтобы утратить к ней интерес. Но если человек живет бесцельно, «прожигает жизнь», являясь лишь ее потребителем и ничего не создавая, в конечном итоге он теряет к ней всяческий интерес. А это очень опасное состояние, которое сопровождается угнетением и множеством неприятностей, которые как снег на голову сваливаются на человека. Возможно, стоит пересмотреть свое отношение к жизни: избавиться от вредных привычек и найти цель, которая будет стимулировать вас к новым свершениям. Тогда и неприятностей в вашей жизни станет гораздо меньше.
8. Вас перестало волновать свое здоровье
Многие проблемы у человека начинаются с того, что он перестает обращать внимание на собственное здоровье. Больше всего неприятностей появляется с ухудшением психического здоровья. Невротические расстройства, гнев, раздражительность, создают человеку массу проблем, которые тот не в силах решить самостоятельно. Очевидно, что человек с такими проблемами не может быть счастлив. Если вы обнаружили у себя подобные проблемы, обратитесь за врачебной помощью или поговорите об этом с близкими людьми, которые окажут вам поддержку и помогут в решении имеющихся проблем.
9. Вы выбрали неправильный жизненный путь
Если раз за разом вас одолевают неприятности, возможно, с вами что-то не так. Вероятно, Вселенная таким коварным способом пытается подать вам сигнал о том, что вы живете неправильно и выбрали для себя неверные цели в жизни. Сама судьба противится вашим планам и посылает различные невзгоды, чтобы вы задумались о том, чем вам в действительности нужно заниматься. Пришла пора пересмотреть свои приоритеты, спросить совета близких друзей, а некоторых людям, пообщаться с психоаналитиком.
10. Вы одиноки или общаетесь с плохой компанией
Человек не может быть счастливым и успешным без хорошего окружения, без людей, которые поймут, поддержат и будут стимулировать к развитию. Если вы одиноки, если вам не с кем поделиться своими мечтами и планами, значит, некому вас подбодрить и поддержать в трудную минуту. То же самое можно сказать и о плохой компании. Люди, которые тянут вас вниз, будут способствовать появлению у вас неприятностей. Возможно, пришло время отказаться от сомнительного окружения и начать искать людей со схожими интересами. Любовь, взаимопонимание и взаимовыручка сделают все, чтобы вы стали поистине счастливым человеком и перестали обращать внимания на мелкие неурядицы.
Новое видео:
Почему Преследуют Неудачи Во Всем?
Одна из любимых тем голливудских комедий – хроническое невезение. И в самом деле, почему человека преследуют неудачи, порой следуя друг за другом, подобно цепочке заколдованных событий? Может быть, и вправду, тому виной злобные чары или всё гораздо проще и прозаичнее?
Одни предпочитают находить причины вовне, подозревая в сглазе и наведении порчи, другие стремятся изменить ситуацию, подозревая, что виной тому восприятие мира и заниженная самооценка. Честно говоря, у вторых шансов на успех гораздо больше, ведь чаще всего причина неудач скрывается в самом человеке.
Конечно, речь не идёт о том, кто в какой семье родился и в каких условиях вырос – эти обстоятельства невозможно выбрать и приходится довольствоваться тем, что есть и в таком случае кто-то действительно рождается под счастливой звездой, а кому-то везёт меньше.
Хотя место рождения имеет большое значение, но оно не является решающим. Часто можно слышать жалобы на одни неудачи и тотальное невезение из уст именно благополучных людей, выросших в полных семьях и не слишком обиженных жизнью. В то время как другие люди, действительно познавшие горести, радуются каждому счастливому дню и используют любую возможность для улучшения жизни.
Почему человека преследуют неудачи и невезение?
Ответ на вопрос, почему преследуют неудачи в жизни нужно искать в причинно-следственных связях. Нет, речь не о карме или прегрешениях из прошлых жизней, разговор об отношении к миру и к себе. Для начала давайте разберёмся, как выглядит типичный неудачник. Чаще всего это инертный человек, без инициативы и желания что-то делать без особой нужды.
Яркий пример – маменькин сынок, великовозрастный оболтус, которому «хронически не везёт» с работой, любовью и деньгами. Ему не нужно работать – мама прокормит, не нужно создавать семью – незачем, даже нет нужды, вообще что-то делать, но чувство вины и неудовлетворённости заставляет искать причину несложившейся жизни. Что первое приходит в голову? Конечно, невезение. Такой вот портрет неудачника получился, и, наверное, у всех есть такой знакомый и не один.
Чёрная полоса в жизни бывает у всех, но у одних она проходит, сменяясь на белую, а у других превращается в серое вязкое болото. В такой трясине точно не станет вить гнездо синяя птица счастья – ей там и не рады, хотя твердят об обратном. Разве счастье упадёт само в руки и всё сделает за вас? Само превратит золушку в принцессу, вложит в голову знания и желание познавать что-то новое, пробудит желание любить и отдавать свою любовь? Так не бывает, и чаще всего причины неудач в жизни человека просты и банальны – лень и инертность.
Причины невезения в жизни кроются и в низкой самооценке. Если человек убеждён в своей ничтожности, он будет доказывать это всем окружающим, отпугивая любые возможности для роста и развития. Обычно людей с таким мироощущением используют все кому не лень – «невезунчики» боятся отказывать, дают деньги в долг, их добротой пользуются на работе, нагружая сверх всякой меры. А спроси у него или у неё – в чём причина? Ответ будет один – не везёт в жизни.
Как избавиться от неудач и невезения?
☑️ Чтобы знать, как избавиться от неудачи в жизни, нужно научиться понимать, как привлечь так называемое везение. Главная причина тотального невезения – страх. Боязнь что-то сделать неправильно, страх не оправдать надежды, парализует и человек уходит в себя, «прячется в норку» безопасной посредственности. Разве можно изменить жизнь к лучшему, если ничего не делать, предаваясь унынию и оправдываясь невезением? Очевидно, что нет, и одна чёрная полоса превращается в бесконечность.
☑️ Людей, приносящих неудачу, не бывает, но есть те, кто способен заражать своим унынием окружающих. От них шарахаются, как от чумных, стараясь свести контакты к минимуму. Вы можете быть прекрасным человеком, обладать прекрасными данными или иметь редкостные таланты, но если всё это прятать глубоко в себе, ничего не получится. Зато постоянное нытьё и сетование на судьбинушку обеспечат славу «плохого талисмана» и в этом есть доля истины.
☑️ Общество человека, погруженного в собственные недостатки и постоянно напоминающего о них, изрядно портит настроение окружающим и как следствие, гасит желание что-то делать. Разговоры о болезнях, о недостойных партнёрах, о вредных начальниках уж точно не добавляют позитива никому, отнимая энергию, которую можно направить в созидательное русло.
☑️ Избавиться от неудач и невезения можно, если перестать их подпитывать собственным настроением, образом жизни, привычками и страхами. Да кого мы обманываем? Чаще всего тех, «кому не везёт», на самом деле всё устраивает. Комплекс жертвы – очень удобная позиция, которая превращается в зависимость от жалости окружающих.
☑️ Вызывать сочувствие – самый лёгкий способ получать эмоции, в которых нуждаемся мы все. Жалость создаёт иллюзию безопасности, как в детстве. Самое интересное, если отобрать у неудачников эту причину для уныния, они не станут счастливее. Наоборот, появление новых возможностей вызывает отрицание, злость и гнев. А ещё огромное желание обвинить тех, кто вынуждает «шевелиться» в бессердечии, чёрствости и нечувствительности к чужой беде.
☑️ Зачем что-то менять в таком уютном привычном сером мире, когда в нём всё так налажено и обустроено? Жалея себя и вызывая сочувствие у окружающих, можно всю жизнь получать эмоциональную подпитку, не прилагая усилий. Полоса неудач закончится, если поднять голову из болота и вытянуть себя подобно Барону Мюнгхаузену.
Если у вас появился соблазн обвинить злодейку-судьбу в неудачах, сначала попытайтесь заглянуть в себя и понять, кто в этом виноват и сколько возможностей на самом деле вокруг. Главное – избавиться от страха и начать что-то делать для улучшения своей жизни, невзирая на все обстоятельства. Оправданием могут быть только реально страшные вещи – потеря близких, стихийные бедствия и войны, но даже в таких условиях есть люди, не падающие духом, и их, в конце концов, находит удача.
Об авторе: Привет! Я — Каролина Кораблёва. Живу в Подмосковье, в городе Одинцово. Люблю жизнь и людей. Стараюсь быть реалистом и оптимистом по жизни.
В людях ценю умение себя вести. Увлекаюсь психологией, в частности — конфликтологией. Закончила РГСУ, факультет «Психология труда и специальная психология».
В чем причина неудач, как от них избавиться
Когда все валится из рук, когда деньги утекают сквозь пальцы, когда предает близкий человек, и все это происходит не в один день, а постоянно, возникает логичный вопрос: «За что мне все это?».
Неудачи посылаются во имя определенных целей. Чтобы человек понял и осознал, что его (или не его — но об этом чуть позже) поступки неправильны. Как правило, мы воспринимаем невезение как кару небесную, считаем, что мы не заслужили всего того, что с нами произошло.
Однако это не так. Нам не даются испытания не по силам. И пройдя их с достоинством, можно обрести и счастье, и удачу, и благословение. Но для начала нужно выяснить, в чем причина фатального невезения. Всего их четыре.
Кармические неудачи
Причины неудач могут крыться в одной из прошлых жизней. Возможно, вы совершили что-то страшное, прожили неправедную жизнь и т. д. Но может быть и так, что вам пришлось расплачиваться за грехи предков.
И необязательно, что они в прошлой жизни вели себя неподобающе. Скажем, бабушка или отец кого-то прокляли, завидовали, унижали, а может, что-то украли. Что с этим делать, разберем ниже. Для начала определим признаки кармической предрасположенности к неудачам.
Если у вас совпали три признака и более — значит, причина невезения кроется в кармическом долге.
Как правило, при жизни человека он отдается автоматически, как если бы с вас списывали ежемесячный платеж. Но расплатиться с кармическими долгами можно быстрее, если посетить могилы всех предков, убраться там и попросить у Высших сил прощения за все грехи, которые совершили вы и ваши родственники.
После этого нужно убраться на заброшенных могилах, которые располагаются рядом. Так вы совершаете праведный поступок, который чистит всю энергетическую грязь. И чем чаще вы это будете практиковать, тем быстрее забудете о тотальном невезении.
Неудачи, вызванные самосглазом
Сглазить самого себя очень легко. Достаточно чем-то похвалиться — и все, пиши пропало. Одно дело, если вы рассказываете близкому какую-то радостную новость, например, что вы купили машину. А другое, если вы всем и каждому твердите, какой вы молодец, у вас есть машина, и не какая-нибудь, а самая лучшая.
То есть, когда вы хвалитесь, вы размышляете примерно так: «Ха, выкусите, неудачники!» Особенно это касается тех людей, которые добиваются целей, чтобы утереть кому-нибудь нос.
А потом они же и удивляются — почему все идет наперекосяк? Самосглаз всегда проявляется на физическом уровне, и опознать его можно по 5 признакам:
Устранять самосглаз нужно с помощью особой методики. Лягте, расслабьтесь и вспомните, что вы испытываете, когда кому-то хвалитесь. Удовлетворение? Чувство собственного превосходства?
Постарайтесь мысленно оформить все эмоции в плотный шарик. Представьте, что в небе над вами открылся некий портал. Запустите туда свой «шарик», закройте портал.
Повторяйте упражнение как можно чаще, и вы увидите, как, во-первых, вам стало легче жить. А во-вторых — что неудачи вас постепенно покидают.
Настрой на неудачи
Все мы знаем, что мысль материальна. То, как мы себя настраиваем, как думаем — то и получаем. Если у вас в голове постоянно крутится что-то вроде «Я это не смогу», «Не жили богато, нечего и начинать», «Кто меня такую полюбит» и пр., то не надо удивляться, почему это все живут хорошо, а вы нет.
Как только у вас возникнет негативная мысль, тут же меняйте ее на позитивную. Например: «Это плевое дело мне по плечу!», «Я здоровая и красивая!», «Я обязательно это куплю!» Неделя таких мыслей — и мир заиграет новыми красками!
Как избавиться от неудач, вызванных порчей
Любое магическое воздействие направлено на что-то определенное. Например, чтобы отнять здоровье, счастье, удачу. Есть определенные признаки, по которым можно понять, что у вас забрали везение именно с помощью магии:
Если совпали все пункты — на вас есть негатив. Снимать его нужно в три этапа. Первый — 40 дней пейте воду, сказав: «С меня порча смоется, назад не воротится, за семью болотами сгинет, а меня покинет. Аминь».
Второй этап. Кладите под кровать свежее яйцо на 3 дня. Разбивайте и смывайте в унитаз. Чиститься яйцом нужно 9 дней.
И третий этап — это восстановление позитивной энергии. Делайте что-нибудь доброе в течение 21 дня.
Что делать, если неудачи преследуют одна за другой
Чтобы снять полосу неприятностей и на будущее защититься от неудач, проведите народные обряды.
Большинство людей не понаслышке знают то беспомощное чувство, когда со всех сторон наваливаются неприятности – и дома, и на работе.
Причем врываются они в нашу жизнь неожиданно, в лучшем случае портят настроение, в худшем – доставляют массу хлопот и отнимают кучу времени.
Чтобы снять с себя полосу неприятностей и на будущее защититься от неудач, проведите 12 августа магические народные обряды. Они помогут вам избежать трудностей и стрессовых ситуаций.
Ритуал со старой одеждой
1. Для его проведения выберите в своем гардеробе старенькие вещи желательно темных оттенков, с которыми не жалко будет расстаться навсегда.
2. Проснуться надо рано – до восхода солнца, считается, что в это время сила мысли достигает своего максимума.
3. Наденьте старую одежду, выйдите на улицу, а дверь в дом оставьте приоткрытой.
4. Повернитесь лицом к восходящему солнцу, раскиньте в стороны руки и мысленно представьте, как весь ваш организм наполняется мощной энергией светила.
5. Сделайте глубокий вдох и обратитесь к солнцу с заговорными словами от неудач и невезения:
«Солнце ясное, к тебе за помощью обращаюсь. В твоей защите от злобы и вражды людской я нуждаюсь. Их озлобленность, словно петля на моей шее, жить не дает и всю силу из меня высасывает. Осмелюсь я, раба Божья (имя), тебя попросить мои мученья прекратить, неудачи с проблемами от меня отвести, а процветание с успехом принести. Не услышанной я не останусь и вскоре со счастьем повидаюсь. Аминь».
6. Теперь возвращайтесь в дом, не разговаривайте ни с кем, переоденьтесь в новую светлую одежду.
7. Старые вещи оставлять нельзя – сожгите их. Порог жилища тщательно вымойте чистой водой.
Ритуал с солью
Лучше всего использовать Четверговую соль (которую заготавливают в Чистый Четверг на Страстной неделе). Если не запаслись такой, то берите обыкновенную поваренную соль.
Насыпьте ее на горячую сковороду, и 5-10 минут прокалите, постоянно помешивая. Читайте при этом заговорные слова:
«От бед любых, от врагов злых, от неудач и невезений, от проблем и неприятностей, которые мне прохода не дают, я тринадцать замков накину, тринадцать ключей поверну, и тринадцать медных засовов закрою. Вовек им больше ко мне не прицепиться, а врагам не достать меня ни словом, ни делом. Аминь».
Заговоренную соль насыпьте на пороге дома.
Если неприятности преследуют и на работе, то придите пораньше или задержитесь, чтобы не было коллег, и посыпьте солью вокруг своего рабочего стола.
Оберег от неудач
Чтобы не допускать в жизни негативных ситуаций, прочь прогнать невезение, изготовьте оберег, который нужно носить всегда с собой.
Пошейте маленький тканевый мешочек, положите в него высушенную апельсиновую кожуру, семь лавровых листиков и три горошины черного перца. Зашейте мешочек либо завяжите шнурком.
Прочитайте над ним магический заговор:
«Сохрани меня, мой оберег, от сотен неприятностей и бед. Убереги меня, мой талисман, неудачи с невзгодами ко мне не пускай. Несчастье в сторону от меня уводи, ночью и днем невезение отводи. Аминь».
Носите мешочек в кармане одежды либо в сумочке.
«Меня преследуют неудачи»: как изменить негативный сценарий
Почему у одних все в жизни протекает спокойно, а у других вечно какие-то ЧП? То кран сорвался и вода залила соседей, то машина заглохла в чистом поле, то споткнулся и упал на ровном месте. Можно ли переписать катастрофический сценарий и как жить рядом с таким человеком, чтобы самому не стать героем «триллера»?
У 41-летней Нади из отдела сопровождения документации в одной крупной корпорации все время что-то происходит. Кошка подцепила редкую болезнь, перед важным совещанием заклинило дверь. В компании к ней относятся по-разному: кто-то с иронией («Вечно у нее что-то случается»), кто-то с сожалением и сочувствием.
Когда ее 80-летний отец слег после инсульта, что нередко случается в таком возрасте, она вновь восприняла это как преследование и наказание злого рока. Все чаще жаловалась подругам, что очень устала все время бороться с чем-то и что ее как будто судьба наказала: «Почему это все время со мной? Кончится ли это когда-нибудь?»
Селекция мыслей и самосбывающееся пророчество
В таких сценариях срабатывают несколько факторов, считает когнитивно-поведенческий психотерапевт Дмитрий Ковпак. «У такого человека есть некая «Я-концепция», образ себя, включающий убеждение, что он невезучий. И он на все смотрит через призму этой «Я-концепции», осуществляя селективное, избирательное внимание. Селекция депрессивного человека, который уверен, что все плохо, будет отмечать только ситуации, где действительно все плохо. Но ведь в жизни есть и позитивные моменты».
Второй фактор, влияющий на поведение такого человека, — так называемое самоисполняющееся, самосбывающееся пророчество (термин, предложенный американским социологом Робертом Кингом Мертоном). Когда есть некое предположение и оно становится доминирующим определением.
Мы ждем, что к нам будут плохо относиться, нервничаем, даже грубим с порога — и к нам на самом деле плохо относятся
Как будто мы сами провоцируем это плохое отношение. В качестве примера Мертон приводил банк. Если возникнет слух, пусть даже иррациональный, что некий банк, всегда считавшийся самым надежным, стал неустойчивым, то огромное количество вкладчиков заберут свои деньги. Эффект суггестии настолько сильный, что он может подействовать даже на нормальные, успешные предприятия и спровоцировать массовую панику и психоз.
Суета порождает ошибки
У человека-катастрофы с одной стороны негативная «Я-концепция», а с другой — эффект самосбывающегося пророчества. Такие люди начинают изначально перестраховываться, суетиться, что влечет за собой негативные последствия. Пока мы стелем солому в одном месте, неизбежно теряем контроль в другом.
«Если ты чем-то избыточен, то в чем-то обязательно будешь дефицитарен. Если воин будет суетиться на поле боя, то быстрее получит пулю, потому что станет легкой мишенью. Беспокойство превращается в стиль жизни таких людей и приводит к большему количеству ошибок и издержек. Из-за излишней суеты мы тратим больше времени, сил и внимания.
И в итоге упускаем то, что в нормальном состоянии можно было бы сделать спокойно и правильно. Например, канатоходцу нужно быть невозмутимым. Если он начнет суетиться, станет напряженным, шансы упасть возрастут. Чем больше контроля и суеты мы вкладываем, тем больше шансов совершить ошибку», — поясняет Дмитрий Ковпак.
У обладателя катастрофичной «Я-концепции» не получится расслабиться, и он будет тратить ресурсы вхолостую
Внимание начнет ослабевать, появится рассеянность, что повысит вероятность споткнуться на ровном месте, не заметить открытый люк или проезжающую мимо машину.
«Ориентировочный рефлекс будет гаснуть. Мы устаем от постоянной тревоги, становимся менее внимательными. Замкнутый круг: я получаю подтверждение гипотезы, что я неудачник, что беспомощен против злого рока. Переживаю о том, как же мне справиться с этим злым роком, стараюсь за всем уследить, испытываю еще больше тревоги и еще больше пропускаю обязательные «упражнения безопасности», — объясняет психолог.
В момент, когда мы боимся запнуться и упасть, все внимание направляем туда. А в это время у нас вытаскивают кошелек из сумки. И какой вывод следует за этим? «У меня всегда что-то происходит».
Фактически действует искажение восприятия реальности, сверхобобщение. Если мы боимся простудиться, то намотаем десять шарфов, вспотеем и простудимся. Когда мы хрупкие и уязвимые, мы ищем гарантии, что с нами ничего не случится. А их никто не может дать. В этих поисках мы будем тратить большое количество ресурсов.
Разорвать замкнутый круг
Шутки о том, что все беды из семьи и школы, не столь уж безосновательны. Мы приносим во взрослую жизнь то, что выучили в детстве, приняли в себя и теперь считаем неотделимой частью. В поведении человека-катастрофы можно увидеть некоторые варианты так называемой выученной беспомощности.
«Когда-то человек перестал верить в себя, а может, его сразу в детстве наградили штампом: «Руки не из того места растут», «Ты не ребенок, а наказание», «Опять ты не сумел это сделать». Взрослые не замечают, как намертво вбивают гвозди в представление ребенка о себе. И он вынужден оправдывать данное ему психологическое клеймо.
Не то чтобы он специально подыгрывает, но уже настолько впитал в себя веру, что он не такой, плохой, неудачник, что только так себя и воспринимает. Если верю, что я человек–катастрофа, то буду весь мир рассматривать как потенциальную угрозу. И тенденциозность мышления будет преподносить события особым образом, на все буду смотреть через очки веры, точнее, неверия в себя», — говорит Дмитрий Ковпак.
Как выйти из этого замкнутого круга? Нужно увидеть себя со стороны. Находясь внутри системы, то есть самого себя, это сделать сложно. «Поэтому и нужна психотерапия. Вместе с психотерапевтом устроить разбор полетов и нащупать тот механизм, который создает напряжение, эмоциональное перевозбуждение, физическое истощение.
Механизм, способствующий катастрофам, вольным или невольным участником и инициатором которых мы становимся. И изменить подход к жизни. По теории вероятности, у всех случаются неприятности. Если лить воду на мельницу неприятностей, то неуверенность в себе будет лишь закрепляться», — констатирует психотерапевт.