меня переполняют чувства к тебе

Меня переполняют чувства к тебе

Иногда меня охватывает такая нежность к тебе. Мне кажется, что если я попытаюсь её в себе удержать, у меня ничего не выйдет. Она просто разорвёт меня на части. И я безумно хочу говорить тебе все эти дурацкие словечки, которые раньше бы назвала пошлыми. И хочу касаться. Твоего лица, твоих волос- запустить пальцы в них и перебирать… долго- долго. Губ твоих. На вкус пробовать, медленно покусывая… Вдыхать тебя, словно кислородом наполнять свои лёгкие. Или просто прижаться к твоей груди и слушать, как бъётся твоё сердце, попадая в такт с моим. Эта нежность к тебе разливается у меня по венам и переполняет меня так, что становится больно и хочется плакать…

Комментариев нет

Похожие цитаты

Нежно

Иногда ты понимаешь, что утонула всего в одном человеке. В его взгляде, его улыбке. В его низком, чуть с хрипотцой, голосе. В его запахе. В том, как он хмурит брови, когда сердится. Как убирает твою непослушную прядь тебе за ушко. Как смешит тебя, когда тебе грустно. Как старается оградить и уберечь тебя от сложных и опасных ситуаций. Ты утонула… В его заботе, нежности и восхищении тобой. В его животной силе и непокорности. В его диком, необузданном желании тебя. Ты утонула…

Но ты ведь хорошо умеешь плавать, правда?

Когда я чувствую, что ты любишь меня, я становлюсь ласковой и умиротворенной. Я согреваюсь твоей нежностью и свечусь покоем. Мне хочется говорить тише и двигаться медленно. Я купаюсь в твоей любви, как в тёплых морских водах. Я становлюсь кроткой и покорной. Мне совсем не хочется выпускать коготки. Я кутаюсь в твою любовь, как в мягкий пушистый плед. Мне так невероятно приятно чувствовать себя нужной и желанной для тебя. Мне радостно ощущать, что ты счастлив со мной. Я чувствую себя защищённой от всего злого и дурного. Мне очень хорошо и хочется поделиться с тобой этим! После всех наших бурь и кровопролитных боёв, мне невероятно приятно это затишье. Я не знаю, что будет завтра, да и не хочу знать. Я просто хочу, чтобы сегодня ты любил меня…

Источник

Любовная зависимость: почему чувства становятся наркотиком

Чем отличаются настоящая любовь и любовная зависимость? Различие кроется в самой природе этих чувств. Рассказываем, как распознать любовную зависимость и избавиться от нее.

© Предоставлено: Marie Claire

Иногда мы так сильно стремимся к совершенным отношениям и самой идее высокого чувства, что теряем из виду то, что нам действительно необходимо, чтобы испытать настоящую любовь.

Любовная зависимость (аддикция), как и многие другие виды зависимостей, вполне реальна. Многим из нас довелось столкнуться с ней на каком-то этапе нашей жизни, даже если мы не отдавали себе отчет в том, что это была она. Понимая симптомы и знаки, которые могут свидетельствовать о любовной зависимости, мы обретем шанс на то, чтобы преодолеть ее и направить все свои силы не на болезненную привязанность, а на выстраивание по-настоящему здоровых и длительных отношений.

Что такое любовная зависимость?

Прежде чем поговорить о том, в чем суть любовной зависимости, давайте разберемся в более общих понятиях. Зависимость, согласно определению в Толковом словаре Ожегова, — это подчиненность другим (другому) при отсутствии самостоятельности, свободы. То есть, это состояние, при котором мы совершаем определенные поступки не потому, что мы так хотим, а под влиянием чего-то или кого-то, требующего этого от нас. Это несвобода, которая приносит переживания или даже страдания.

Но, как ни странно, аддикции обычно предшествует ровно противоположное состояние. Мы испытывает наслаждение и удовольствие, причиной которых становится какое-то вещество или человек. Нет ничего плохого в самой сути приятных чувств, однако когда они превращаются в навязчивую идею, приводят к компульсивному поведению, мешают нашей жизни и причиняют вред физическому или психическому здоровью — это повод серьезно озаботиться проблемой. Зависимость заставляет нас чувствовать себя неспособными контролировать свои желания. Мы просто следуем внутреннему инстинкту, совершаем определенные действия, даже несмотря на возможный урон, который они могут нанести нашему ментальному или физическому самочувствию. В этом любовная зависимость полностью совпадает с любой другой.

© Предоставлено: Marie Claire

Например, некоторые из нас оказывались в ситуации, когда отношения с партнером трещали по швам. И все же что-то удерживало нас от того, чтобы поставить в них окончательную точку. Будто бы под влиянием навязчивой идеи, мы продолжаем делать все возможное, чтобы порадовать своего партнера в обмен на его внимание. Знакомая история? Другие же находятся в постоянном поиске идеальных отношений. Они сосредоточены на желании найти себе пару и чувствуют невыносимый дискомфорт, находясь в одиночестве. Это уже зависимость от самой идеи любви.

При любовной аддикции практически невозможно поддерживать здоровые отношения.

Мы всецело рассчитываем на то, что определенный человек, которого мы подсознательно считаем источником своего счастья, будет рядом. И мы готовы ради этого на все. Если мы не получаем «дозу» тех эмоций и чувств, в которых нуждаемся, то можем оказывать давление на своего партнера, чтобы почувствовать себя любимыми, или начать фантазировать о том, чтобы найти ту самую любовь на стороне. Это может привести к тому, что в один прекрасный день мы проснемся в одной постели с другим мужчиной или же «закрутим гайки» в уже существующих отношениях — попытаемся контролировать все действия своего партнера, чтобы они удовлетворяли наши потребности.

В здоровых отношениях мы не стремимся к тотальному контролю над своим возлюбленным. Партнер не становится единственным источником положительных эмоций, хотя и, разумеется, совместное времяпрепровождение и романтические моменты с ним рядом приносят нам счастье. Это отношения, в которых вы находитесь не потому, что вы в этом отчаянно нуждаетесь, а потому что искренне этого хотите. При любовной зависимости вы чувствуете, что не можете жить без определенного человека.

Если вам кажется, что вы зависимы от любви — прежде всего не надо заниматься самобичеванием. Это вполне естественно, что вы хотите любить. Но любовь — это чувство, которое должно сначала зародиться внутри вас, прежде чем вы сможете подарить его кому-то еще. Это не означает, что вам нужно усовершенствовать себя до идеала, чтобы быть достойной любви. Это означает, что вы можете условно отделить себя от тех отношений, в которых находитесь, и ценить себя вне зависимости от того, что происходит между вами с партнером.

Симптомы любовной зависимости

Если вы сомневаетесь, любите ли вы кого-то по-настоящему или испытываете любовную зависимость — вот некоторые сигналы, которые помогут прояснить ситуацию.

Вы одержимы идеей любви в принципе. Вас постоянно посещают фантазии о романтических моментах и идеальных отношениях. Вдохновение для них вы можете находить в фильмах, книгах или картинах. Эти мечты о любви дают силы жить дальше. И даже если вы уже находитесь в отношениях, это не мешает вам фантазировать о страстных или возвышенных чувствах.

Вы одержимы определенным человеком. Это могут быть навязчивые мысли о своем партнере или даже потенциальном партнере (добиться внимания и любви которого вы хотите несмотря ни на что). Вы можете пренебрегать своими собственными делами, семейными интересами, друзьями или хобби, потому что ваши мысли постоянно вращаются вокруг этого человека. При этом вы можете принимать сексуальное влечение за эмоциональную близость.

Вы «цепляетесь» за своего партнера. Когда вы находитесь рядом с ним, вы можете вести себя излишне навязчиво: вам нужно знать все о том, как он чувствует себя, о чем думает. Вы постоянно боретесь за его внимание, даже в те моменты, когда это совершенно неуместно. Также вы намереваетесь сделать все, чтобы удержать его в отношениях с вами.

Вы не можете поставить точку в деструктивных отношениях. Даже если вы страдаете от эмоционального или физического насилия, вы не хотите расставаться с партнером. Возможно, вы боитесь, что не сможете найти себе другого мужчину, поэтому предпочитаете довольствоваться тем, что уже есть.

Вы придаете большую ценность первоначальной привлекательности, чем долгосрочной близости. Вы помните, как прекрасен момент, когда вы встречаете нового человека, и между вами происходит вспышка — физическое или эмоциональное притяжение. Именно это чувство вы хотите ощущать вновь и вновь. Даже если у вас есть постоянный партнер, вы подсознательно продолжаете искать это чувство на стороне. Любовь воспринимается вами как что-то возвышенное, стремительное, неуловимое. И при этом вы мечтаете когда-нибудь встретить свою родственную душу — человека, с которым вы будете счастливы всю жизнь.

Вы не чувствуете в себе сил пережить расставание. Если ваш партнер хочет вас покинуть и завершить отношения, вас переполняет сильнейшее отчаяние. Вы готовы на все, только чтобы предотвратить расставание.

Вы не можете смириться с одиночеством. Боль от отсутствия партнера рядом с вами пугает вас гораздо больше, чем несчастливые отношения. Вы готовы встречаться и жить с любым человеком, только чтобы не оставаться одной. Вы привлекаете все свои силы и время на то, чтобы найти себе партнера. В те моменты, когда вы не состоите ни с кем в отношениях, вы приглушаете невыносимые чувства, которые вызывает одиночество, сексом со случайным мужчиной или фантазиями, чтобы сбежать от реальности.

Вы готовы пожертвовать всем, чтобы доставить удовольствие партнеру. Если его не удовлетворяет ваша внешность, поведение или привычки — вы их меняете и с готовностью идете на жертвы, только чтобы он был доволен вами. Вас может пугать то, что он требует от вас, вызывать внутренний дискомфорт, но вы пойдете на все из-за страха, что в противном случае он уйдет от вас.

Вы желаете обладать собственническими правами на партнера. Вам неприятно, когда он в разговоре с вами упоминает имя другой женщины. Еще хуже, когда вы замечаете, что он сам непринужденно общается с представительницей прекрасной половины человечества. Вы можете попытаться заставить его оборвать все социальные контакты с другими женщинами, потому что боитесь, что он может увлечься кем-то еще кроме вас. Если же он собрался провести время с друзьями, вы сделаете так, чтобы он чувствовал свою вину из-за этого.

Вы любите, несмотря на безответность чувств.Даже если этот человек вас отверг однажды, вы надеетесь, что он может передумать и изменить свое отношение к вам.

Вам нужен человек рядом, чтобы быть счастливой.Вы воспринимаете партнера гарант стабильности, любви и счастья. Вам кажется, что ваша жизнь никогда не будет полноценной, если вы не найдете человека, который будет наполнять вас любовью.

Зависимость от любви схожа с наркотической. Вспышка чувств, притяжение к определенному человеку рождает всплеск дофамина и норэпинефрина в нашем организме — веществ, которые наполняют нас энергией и приводят в состояние эйфории. На наш мозг это действует так же, как прием стимуляторов или пищи с большим содержанием сахара. Не получая очередную дозу, мы страдаем.

Хорошая новость состоит в том, что любовную зависимость можно преодолеть. Первый шаг — как и при лечении любой другой аддикции — состоит в том, чтобы признать ее. Дальше мы можем копнуть глубже и попытаться осознать причины, которые стоят за нашей зависимостью от любви. Это поможет пролить свет на то, чего мы действительно хотим в жизни, и приблизит нас на шаг ближе к здоровым отношениям.

Причины любовной зависимости

Низкая самооценка, которая также идет корнями из детства. Она ощущается как неполноценность, которая вызывает дискомфорт. При этом такие люди думают, что только благодаря партнеру рядом они смогут ощутить свою целостность. В то же самое время они могут мучиться от того, что считают себя недостойными того, чтобы их полюбил хороший человек.

Неблагополучная семья. В детстве у нас формируются взгляды на то, какие отношения мы считаем «нормальными». Если человек вырос в неблагополучной семье, то, вероятнее всего, именно такие отношения он будет воспринимать как норму.

Одиночество в детстве. Дети иногда думают, что одиночество — это их личный недостаток. Когда они взрослеют, то пытаются всячески восполнить его.

Потеря способности доверять. Нередко после физического или эмоционального насилия человек закрывается в себе. Он будет избегать настоящей близости и пытаться найти мелкие поводы для романтических переживаний.

Сопутствующие расстройства. Депрессия, повышенная тревожность и другие расстройства психического здоровья могут повлиять на способность находить и поддерживать здоровые отношения.

Как вылечить любовную зависимость?

Так как любовная зависимость в большинстве случаев — это следствие пережитого в детстве травмирующего опыта, то многие люди с такой проблемой предпочитают обращаться за профессиональной поддержкой. Психолог может разобрать конкретный случай и помочь обрести более реалистичное понимание себя, своей ценности и истинных желаний. Также вместе с профессионалом повышаются шансы понять, в чем кроется настоящая причина любовной зависимости. Эксперты также советуют:

© Предоставлено: Marie Claire

Обратить внимание на другие возможные психологические проблемы. Если на протяжении долгого времени вы испытываете стресс или страдаете от депрессии — бросьте силы на восстановление своего здоровья. Чтобы снизить уровень стресса, чаще бывайте на свежем воздухе (совершайте длительные пешие прогулки) и играйте со своими домашними питомцами. Решение других, более серьезных психологических проблем лучше доверить профессионалам.

Заняться хобби. Что вам нравилось делать то того, как вы стали зависимы от любви? Может быть, вам нравилось вести свой блог или делать украшения своими руками? Хобби помогают нам отвлечься от любовной аддикции. К тому же, если мы занимаемся тем, что нам нравится и что у нас хорошо получается, наша самооценка повышается. Это может стать одним из шагов к осознанию собственной уникальности и полноценности.

Проводить больше времени с семьей и друзьями. В результате любовной зависимости вы могли уделять меньше внимания отношениям с важными людьми в вашей жизни. Постарайтесь восстановить с ними хорошие отношения.

Заботиться о себе. Отдавайте предпочтение здоровой пище, убедитесь в том, что вы ежедневно получаете достаточное количество сна. Если возникает желание сделать что-то приятное для себя — непременно сделайте: примите расслабляющую ванну, сходите на маникюр или массаж, приготовьте свое любимое блюдо. В конце концов, мир не вращается только вокруг любви и отношений.

Воздержаться от новых отношений. Если на данный момент вы не имеете постоянного партнера, постарайтесь не вступать в отношения хотя бы в течение нескольких месяцев. Вместо этого уделите время тому, чтобы осознать свои чувства и мысли, подумайте над тем, что вам действительно необходимо, чтобы быть счастливой, какие качества вы хотите видеть в своем партнере. Если вы состоите в отношениях, попытайтесь некоторое время не принимать важных решений и посмотреть на то, что происходит, со стороны.

Понять и принять природу своих чувств. Возможно, это непросто — сфокусироваться на себе и разобраться в своих эмоциях. Если покопаться в памяти, практически у каждого из нас могут найтись болезненные воспоминания — прошлое, которое мы не хотим ворошить лишний раз. Оно может заставить нас чувствовать печаль, раздражение или даже отчаяние. Однако пережить эти неприятные эмоции необходимо, чтобы принять определенные события и те изменения, которые произошли в нас благодаря этому опыту. Осознание своих чувств — часть процесса внутреннего роста. Вы начинаете понимать себя лучше, и это важный шаг на пути к здоровым отношениям.

Источник

Трогательные признания в любви в прозе

Какое счастье, что ты есть на свете! Я дышу тобой. Даже от воспоминания о тебе мое сердце начинает биться чаще, а душа сладко замирает. Любовь к тебе преображает весь мир, разукрашивает его в самые радужные тона, дарит смысл моей жизни. Всем сердцем, всей душой, каждой клеточкой организма стремлюсь к тебе. Все мои мысли и мечты о тебе. Люблю тебя!

Когда девушке задают вопрос об идеале ее мужчины, часто можно услышать в ответ: чтоб был добрый, честный и так далее. Я всегда предполагала, что действительно можно руководствоваться такими критериями в жизни, до тех пор… До тех пор пока я не полюбила тебя. Сейчас мне кажется, что все это не имеет никакого значения, потому что любимый человек всецело поглощает любовью и заботой. Он и защита и опора в жизни, и строгий отец, и внимательный друг, и просто твой целый неотъемлемый мир. Рядом с тобой мне очень хорошо и комфортно, я верю в то, что вместе мы можем преодолеть многое. Я люблю закрывать глаза, и представлять что ты рядом, а когда ты рядом, просто не думаю ни о чем. Быть самой собой, любить, дарить тебе счастье – это то, что обрела моя жизнь, когда в ней появился ты!

Хочу засыпать в твоих руках, чтобы просыпаться от твоего теплого дыхания. Сидеть, поджав под себя ноги, и смотреть, как ты занимаешься своими делами. Смотреть фильм, положив подбородок тебе на грудь. Вдыхать твой запах, такой свежий и теплый, уткнувшись носом в твою шею. Брать тебя под руку, выходя на улицу. Я всего этого хочу, потому что безумно люблю тебя.

Люблю тебя. Так мало слов и такой огромный в них смысл. В этих двух словах все — и жизнь, и вечность, и счастье. А иногда разлука, одиночество, страдание и бесконечность. Все это зависит только от нас. Моя любовь к тебе — это только то, о чем я сегодня могу и хочу говорить, думать и чувствовать. Об одном прошу — будь рядом, а я буду делать все, чтобы ты ни на секунду не пожалела, что выбрала меня.

С того момента, как мы случайно встретились с тобой, я не могу спокойно жить. я все время мечтаю оказаться в твоих объятиях, чувствовать запах твоего тела, сходить с ума от твоих прикосновений. Хочу держать твои мягкие руки, гладить твою щеку и шептать ласковые слова на ушко. Благодарю Бога, что он свел нас с тобой, это чудесно. Я люблю тебя, я хочу к тебе, я мечтаю быть всю жизнь рядом с тобой, оберегать твой покой, ласкать тебя, лелеять. Мое дыхание учащается, сердце бьется сильнее при мысли о тебе. Моя душа наполнена теплом твоих глаз, мягкостью твоих слов. Хочу утонуть в твоих руках, одурманиться запахом твоего тела. Ты человек, с которым мне легко, безопасно и комфортно. Ты — мой кислород, без тебя мне не жить.

Самый лучший мужчина на свете — тот, который рядом со мной. Не идеальный, но невероятно близкий, нужный мне до самой последней своей чёрточки, родной до боли. Мне хочется каждое мгновение чувствовать твоё тепло и поддержку, твои сильные руки, слышать твой уверенный голос. Я люблю тебя, пусть моя любовь навсегда останется с тобой, где бы ты ни был, милый!

Странное стечение обстоятельств … Я столько времени искала что-то, выбирала. Но тебя не ждала, а ты появился сам. И все как во сне, нет … не во сне, все как в кино. А ведь, правда, я думала, так бывает только в кино. Случайная встреча, просто все обстоятельства в один день собрались вместе для того, чтобы мы нашли друг друга. Наверное, это судьба. Наверное, все должно было быть именно так и никак иначе. А я просто счастлива, что все так случилось. И страшно становится от мысли, что, если бы что-нибудь в тот день пошло не так, и мы никогда бы не узнали друг друга. Я хочу признаться, что очень тебя люблю с той самой минуты, как мы познакомились, надеюсь, что это взаимно.

Мой дорогой и бесценный человек на земле, ты мой идеал, радость и счастье. Меня переполняют чувства искреннего и нежного отношения к тебе. Спасибо Боже, что он подарил тебя мне. Это самое лучшее, что могло со мной случиться. Я безумно тебя люблю, хочу быть только с тобой. Ты моя защита, моя надежда. Люблю тебя, мой самый желанный и неповторимый человек.

Ты знаешь, что такое счастье? Счастье – это любовь и полное воссоединение с любимым. Ты мне снишься каждую ночь, и я больше не могу держать в себе свои чувства к тебе! Я тебя люблю! Я люблю тебя так, как можно любить только раз в жизни, так беззаветно и глубоко, с чистым сердцем и душой! Поверь, что я буду для тебя всегда поддержкой во всех твоих делах, успехах и промахах. Я всегда буду рядом, чтобы ни случилось и, не смотря ни на что! Я смогу подарить тебе радость и огромную любовь, без которой жизнь теряет смысл! Может, попробуем? Я люблю тебя, понимаешь? Люблю так, что ты занимаешь все мои мысли. Ты в моих мечтах и все они посвящены тебе! Родной мой, я никогда тебя не предам и всегда помогу во всем! Я очень сильно люблю тебя!

С тех пор, как я тебя встретила, мне все время кажется, что это уже было в моей жизни, только много миллионов лет назад. Ты покорил мое сердце своей серьезностью, сдержанностью и настоящей мужественностью. Ты сделал меня самым преданным членом своей «секты», ты не перестаешь удивлять своими взглядами на жизнь, в тебе как-то всё гармонично соединилось: и нежность, и сила, и дерзость, и робость. Что есть мы на этом островке Вселенной под названием Земля?! Мы лишь как Адам и Ева, первооткрыватели самых настоящих, искренних, человеческих чувств под названием любовь! Я сделана из твоего ребра, я – твоя половинка, и потому мне так радостно видеть тебя, ощущать тебя, жить тобой и твоими интересами, я приемлю всё, что бы ты ни придумал, и что еще придумаешь, – приятно ощущать себя с тобой единым целым! Потому я с полной уверенностью могу сказать тебе, что я люблю тебя, люблю до самой глубины души своей, люблю всеми фибрами своего естества, и пусть эта любовь сделает нас счастливыми!

Источник

Мои чувства к тебе

Моя любовь. Мой верный ангел.
Ты для меня как воздух на земле.
Я о тебе каждый день вспоминаю,
И пишу сейчас тебе.

Узнав тебя, я полюбила.
Твой взгляд стал для меня стрелой.
Жизнь для меня стала красивой,
Когда ты рядом. Ты со мной.

Люблю тебя я. Ты не знаешь.
Сказать тебе я не могу,
Потому, что думаю откажешь
Быть с тобою рядом, навиду.

Мои чувства к тебе безграничны.
Полюбила я так в первый раз.
Не хочу я с тобою расстаться.
Не забывай про меня ты сейчас.

Я чувства к тебе уже не боюсь,
В любимые книги, на стол и перину
Клиновым листом безвозвратно ворвусь,
Невидимым кадром из фильма Феллини.

Осенним лучом скользну по руке,
По пальцам твоим, от кольца преломивши,
Я солнечным зайчиком жить на стене
Останусь, пока не дойдет тень от крыши.

Почувствуешь запах знакомых духов,
Покажется даже, что все это снится,
И лентой запутанной черновиков
Ночных я присутствую здесь, на ресницах

Твоих, на щеках, на губах, в голове,
В слезах, в.

Тебя любить я больше не хочу
Такой любви я больше не желаю

Живи ты сам себе, как жил
А я пойду своей дорогой.

Ты не достоен, был моей Любви,
Я это лишь сегодня поняла.

Увы…Но так оно и есть.
Мечтать, страдать, творить
Был только мой Удел.

Тебя судьба мне подарила
Лишь для того, чтобы понять
Коварство чувств и отношений.
А уж затем, вся жизнь моя
Была ни чем, в сравнении
С той болью, которую пришлось
Мне пережить, страдая за тобой.
Жизнь била, всё ключем;
Невзгоды и.

Тебя я знаю ровно год,
Но чувство есть такое,
Любовь у нас с тобой живёт
Полвека или боле.

Что знаю я давно тебя,
Душа твоя родная,
В тебе я нахожу себя,
С тобой я живая.

Нас в жизни Ты благослови,
Яви Свою нам милость,
Будь с нами во все наши дни,
Чтоб с нами не случилось.

Я тебя расцелую рассветную,
От росы с твоих губ опьянею.
С каждым днём моё чувство заметнее
Для любителей уз Гименея.

Ну и пусть себе молча додумают,
Как им хочется видеть дальнейшее.
Я так очень люблю чувство юмора,
И тебя, мою милую женщину.

Тебя я встретила случайно.
И что-то дернулось внутри.
Всё то, что так давно скрывалось.
Всё то, о чём жалели мы.

И снова вспыхнули все чувства.
И снова хочется любить.
И только сердце очень чуждо.
О том, что ранено, кричит.

И больше встреч я не искала.
И чувства глубоко зарыв.
Сидела молча чуть не плача.
Над фотокарточкой судьбы.

Тебе я говорю прощай.
Не надо слов и откровений.
Меня сейчас не провожай.
Я не хочу ещё сомнений.

Найдёшь другую ты свою
Любовь, а я дверь закрываю.
Прости меня, любовь мою
С тобою милый обрываю.

Тебе дала всё что смогла,
А дальше нету сил моих.
Прости, что чувств не сберегла,
Их стало мало на двоих.

Прошу, не делай мне больней!
Ты милый, ты такой хороший!
Я не забуду наших дней
Обворожительных. Но всё же

Прости меня, как сможешь ты.
Прости меня, как ты умеешь.
Прости.

Источник