меня никто не замечает в обществе
Меня не замечают люди. Одиночество – моя участь?
«Я всегда наедине с собой, даже в толпе людей. Они меня просто не замечают. Или даже сторонятся. Может, общение мне недоступно, и так задумано, что я не могу найти друзей? Мне вообще не сильно то и нужно. Но иногда накатывает. Хотя я не знаю даже, о чем с людьми общаться».
От этого анонимного письма веет холодом. Человеку одиноко и страшно. Он не может понять, почему люди сами не идут на контакт и почему у всех есть друзья, а у него нет. Что не так? Вам это одиночество в толпе знакомо? Давайте попробуем поискать причины.
Тебя обходят стороной сначала глазами, потом ногами?
Сколько угодно можно говорить, что в человеке главное – его внутренний мир. Банально, но… Внешность важна. На нее смотрят, и делают свои выводы. Одежда и опрятность человека, его стиль, прическа – из всего этого складывается первое впечатление, а порой и устойчивый стереотип о человеке. Из-за которого и не обращают внимания, не хотят общаться, дружить.
Возможно, одежда – вообще не ваша тема. Вам это не нужно и не важно. В ней нет для вас особого смысла. Но то, что проще всего сделать, чтобы как-то улучшить ситуацию со своим одиночеством – это посмотреть на себя со стороны. Серая одежда, бесцветный образ, самая обычная прическа каждый день. Глаза не за что зацепится. Ни интересных деталей, ни выразительных цветов, ни какого-то живого стиля? Попробуйте просто купить новую одежду, которую раньше бы не купили, но явной антипатии к ней не ощущаете, и принципе могли бы попробовать носить. Или просто более внимательно поищите что-то новое, не впадая в серость. Да, есть люди, которых замечают и в невнятном образе, но вы себя таким не считаете. Кстати, начать можно с похода к хорошему, рекомендуемому кем-то парикмахеру. Новая стрижка порой творит с людьми чудеса.
Часто в жизни встречается, что в школе человек был «серой мышью», а потом просто преобразился до неузнаваемости. «Похорошела!» – говоря про таких девушек. «Изменился!» – говорят о парнях, которые вдруг стали интересны девушкам, как личности.
А ведь на все нужен опыт. В том числе и на умение интересно и выгодно выгладить, сильно одеваться. У кого-то это прям врожденное, хороший вкус от природы. Понаблюдайте за такими людьми. Посмотрите видео на Youtube о современной одежде и тенденциях моды. Не обязательно быть вот прям модным, главное – найти свою одежду, близкую по духу, подчеркнуть ею свой характер.
Считают странным, сторонятся?
Еще одна причина, почему люди не общаются с кем-то – они считают этого человека странным. Глубоко погруженный в себя интроверт, постоянно сосредоточенный на себе, в поисках чего-то такого, что остальным безразлично. Мало эмоциональный, не привлекает внимания. Настолько далекий от происходящего вокруг, что это всем видно даже внешне. Отрешенный взгляд, не улыбается и вообще редко когда разговаривает громко, отчетливо, слышно. Это про вас?
Одиночество вам дорого, но все же тесное. Вроде бы и хочется общения, но все как-то не то. Первое, что нужно сделать – проанализировать, что вы не какой-то ненормальный человек, а просто определенного склада психики. Копание в своем Я должно быть направлено на какую-то деятельность, а не исключительно на себя.
Люди не общаются, как-то даже шарахаются? Да они просто не знают, как и зачем пробиваться к «странному человеку», потому и не пытаются. Почему людям с вами должно быть интересно? Или, несколько переиначим вопрос – каким именно людям с вами будет интересно, так чтобы общение было нужным и желанным? Ищите ответ.
Конечно, люди не обращают внимания на другого человека по разным причинам. Это лишь две возможные. Кстати, связанные между собой в какой-то степени.
Далее в статьях мы рассмотрим другие возможные причины, почему с вами не общаются люди и трудно найти друзей.
Со мной не хотят общаться. Я скучная для окружающих. Как себя вести, чтобы притягивать людей?
Здравствуйте, Ирина! Спасибо за ответ! Я согласна с условиями бесплатной консультации.
Расскажите, пожалуйста, как складывалось ваше общение до переезда?
Были ли у вас приятельницы, подруги? Продолжаете ли вы общаться с ними сейчас?
Да, у меня были подруги. На данный момент осталась одна единственная, с которой периодам поддерживаю связь по телефону
До отъезда прекратилось общение с одной, она говорила только о себе, когда мне нужно было с ней чем-то поделиться, в ответ слышала «отстань, мне сейчас не до тебя». Обсуждали только ее проблемы всегда. Думаю, мною пользовались.
На данный момент осталась одна единственная, с которой периодам поддерживаю связь по телефону
Моя проблема заключается в том, что со мной никто не хочет общаться
Как минимум у вас есть одна подруга. Не у всех есть даже одна.
Действительно, когда заканчиваются студенческие годы, уже не так просто найти людей близких по духу. Но невозможного мало. )
Сейчас я не работаю, в поисках. Жены друзей, одна работает, вторая тоже нет. И у них нет детей. Замужем они дольше и обещаются давно, но я никак не могу влиться, стать своей что ли.
Я хожу на курсы языка, зарегистрирована в группе русскоязычных в Чехии. Но все с кем встречалась (3 человека), после общения не хотят больше общаться, даже в сетях не отвечают.
С друзьями мужа собираемся раз в месяц в среднем. Но и там как то не складывается.
Хочется Притягивать людей, быть тем человеком к которому тянутся люди, либо просто проявляют интерес.
В компании меня не замечают
Вопрос психологам
Спрашивает: София
Категория вопроса: Самопознание
Я достаточно взрослый человек, мне 21 год. Заканчиваю вуз, читаю, смотрю фильмы, в общем-то общительная.
Когда я общаюсь с кем-то одним, при появлении другого человека внимание с меня переключается. Так бывает постоянно, с совершенно разными людьми, при разных темах. Я постоянно чувствую что я не удел, люди вокруг меня начинают что-то обсуждать а меня будто не слышат.
Я неплохо излагаю мысль, громко говорю, внятно.
Мне есть что сказать, и я могу, но меня не слышат. А переключаются всегда на кого-то другого.
Так сколько себя помню, приходится занимать роль тихони. Потому что даже если я говорю этого никто не замечает.
Постоянно чувствую себя третий лишний с разными людьми.
А так хочется поговорить хоть иногда.
Наверное я не интересна, но мне не дают шанс.
Будто пустое место.
Я достаточно хорошо выгляжу, пахну, одеваюсь. Во мне нет ничего отталкивающего или подчеркивающего серость, пассивность. Нет.
Меня не слушают, постоянно переключаясь на другого.
Наверное я не интересная. Но я же понимаю что могла бы поддержать тот или иной диалог.
Как стаь еще интереснее людям. Что бы они желали пообщаться.
Получено 2 совета – консультации от психологов, на вопрос: В компании меня не замечают
Ответов на сайте: 20348 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 6
Здравствуйте,София.Есть правило-Как я отношусь к себе,так ко мне относятся и другие.Значит,если Вы хотите,чтобы Вы были для кого-то интересны,Вы должны быть интересны для себя.Вот этому феномену и посвящайте время.Оттачивайте безусловное принятие себя любимой и обожаемой,желанной и славной.Тогда Вы для других станете загадочной и одновременно,доступной для общения.А сегодня Вы скованны и,вероятно,еще и чуть чуть высокомерны в общении.Чтобы защититься от поражения.И поэтому,держите дистанцию.И ее же получаете от других.
будте интересны самой себе! и тогда обретете уверенность в себе!
Меня никто не замечает или Что искажает мышление людей
Люди часто искажают реальность
Существует пять видов игнорирования.
Они заключаются в частоте и степени конкретного игнорирования.
Несущественное игнорирование – когда мы едим пирожные при излишнем весе, а серьезное – это когда люди зажигают спичку, ощущая в квартире запах газа от плиты.
А вот игнорирование проблемы – это уже серьезно. В быту мы называем это «прятать голову в песок».
Например, у нас проблемы со здоровьем, и выход был бы в должном обследовании и лечении или в поездке в санаторий, но мы отметаем это и просто жалуемся кому-то.
Следующий уровень – игнорирование причины проблемы.
Например, человек хронически опаздывает на работу или не отдает долги, прикрываясь словами «а и так все нормально».
Человек просто оправдывается и не берет на себя ответственность.
Другой уровень – игнорирование значимости проблемы.
Например, в стране инфляция, а президент повторяет «это не так уж серьезно»!
Четвертый уровень связан с игнорированием возможности решить проблему.
Например: «Я и не буду пытаться поговорить с женой/мужем/родителями, все равно бесполезно», «Нет смысла просить начальника о повышении» и т.д.
У каждой проблемы всегда есть решение! А вот искаженное мышление не дает нам изменить нашу ситуацию к лучшему.
Пятый тип – игнорирование себя и других людей
Это проистекает из убеждения о том, что наши собственные чувства, мысли, потребности, желания и предпочтения гораздо важнее, чем такие же качества другого человека или наоборот. Если кто-то игнорирует и обесценивает других, он не считает нужным отвечать на их вопросы, выслушивать их проблемы, слышать их, запоминать их имена и т.д.
Игнорирование проявляется в пассивном, то есть неэффективном поведении.
Мы можем изменять свои неудачные реакции, если научимся осознавать пассивное поведение и связанные с ним внутренние процессы. Мы можем нейтрализовать их с помощью позитивных мыслей, визуальных образов, физических упражнений и глубокого дыхания.
Анализируя поведение человека, мы пришли к выводу, что человек зачастую чувствует, что его игнорируют, хотя в действительности этого нет.
Например, мы можем решить, что наш собеседник нас игнорирует, когда он слишком долго говорит. Если мы продолжаем слушать затянувшийся монолог и терпим раздражение, то в конечном счете мы начинаем игнорировать самого себя.
«Я не разговаривал со своей женой 20 лет, не люблю перебивать близких людей!»
Противоядие против игнорирования заключается в том, чтобы к общении учитывать интересы и свои и других людей.
Искажения мышления (игнорирования/обесценивания) ведут к неэффективному поведению, но об этом в следующей статье.
Почему меня никто не уважает?
Почему одних людей начинают уважать от одного лишь взгляда, а других не во что не ставят? Как бы вторые не старались налаживать отношения, услуживать их все равно не воспринимают всерьез. Где кроются причины такого поведения? Давайте попробуем с вами разобраться в этом вопросе.
Какие ошибки в поведении совершают люди, которых не уважают?
Напрасная жертвенность
Такие люди готовы ущемить свои потребности в угоду другому человеку, а он не замечает этого. Если такого человека обижают, то ему не ловко за обидчика. Он стремится обосновать его действия, наплевав на свои чувства. Поэтому не стоит бояться заявлять о своих неудобствах и потребностях.
Низкий уровень самоуважения
Из-за этого люди слишком многое позволяют другим. Повышать на них голос, придираться не по делу, прилюдно отчитывать. В таком случае, окружающие уверены, что им тоже можно поступать так с этим человеком. Чтобы это исправить, надо пресекать попытки других людей, проявлять подобное неуважение.
Чувство вины
Люди с высоким уровнем чувства вины, слишком много ответственности взваливают на свои хрупкие плечи за все происходящее. Они всегда считают виноватыми себя. Другие люди быстро это подмечают и все свои промахи могут скидывать на этого человека. В таких ситуациях, лучше внимание направлять на поиск решения проблемы, а не на поиски виновных.
Страх сказать «нет»
Еще раз напомним, что добровольное пожертвование никто не ценит. Если человек сам не позаботится о себе, за него это никто не сделает. Надо уметь отказывать людям, когда неудобно, не интересно и просто не хочется. Такое поведение не позволит другим людям сесть на шею.
Отсутствие собственных интересов
Это проявляется в подстраивании под потребности и интересы других людей. Таким людям сложно почувствовать собственные желания, они не знают, что их может порадовать. Со стороны такие люди выглядят очень жалко, складывается ощущение, что они не умеют принимать решения и беспомощны.
Как это исправить?
Первым делом, необходимо избавиться от неприятных людей, которых вы не переносите на дух. Сократить с ними общение или открыто показывать свою неприязнь, если нет возможности избавиться от них.
Если в вашем окружении есть люди, которые резко перестали вас уважать, но вы хотите сохранить с ними общение. То поговорите с ними с глазу на глаз, и постарайтесь узнать почему такое произошло. Запомните, что каждый человек может требовать к себе уважение. Но сами в этом случае, относитесь уважительно к другим людям.