меня использовали и бросили что делать
Воспользовался и бросил
Вопрос психологам
Спрашивает: Надежда
Категория вопроса: Отношения
6 лет назад меня бросил мужчина. За этот период несколько раз пытался звонить, связываться в соцсетях. Я его игнорировала.
Вот спустя 6 лет я позволила ему приблизится, мы долго общались на тему серьезности его намерений, он говорил что 6 лет ждал и больше такой глупости как бросить меня не допустит. На прямые вопросы есть ли у него кто? Отвечал что он один.
Я поверила и после ночи близости он пропал.
Появился через 2 недели и сказал что у него есть девушка и да быват вот такие мрази как он.
Чувствую себя использованной, на душе просто отвратительно. Как это пережить?
Получено 3 совета – консультации от психологов, на вопрос: Воспользовался и бросил
Ответов на сайте: 418 Проводит тренингов: 2 Публикаций: 0
Надежда, это, правда, отвратительно. То, как он поступил.
Отвращение – очень трудное чувство. Но оно же может быть очищающим. Поскольку оно может вызвать душевную рвоту. Освобождение от всей той тяжести и боли, которую вы проглотили, были вынуждены «съесть» с этим человеком.
Это вообще похоже на отравление, то, что Вы сейчас испытываете. Но если разрешить себе своё отвращение в полной мере, вслед за ним придет очищение, освобождение.
Возможно, судя по тому, что Вы его приняли спустя 6 лет, Вы не до конца простились с этим человеком в своей душе. Возможно, эта история, это новое его предательство, поможет окончательно с ним расстаться, перевернуть старую и открыть новую страницу в Вашей жизни.
А еще в таких ситуациях помогает провести границу между собой и им. В частности, твердо помнить, что вся эта грязь, которую Вы сейчас чувствуете – это его грязь, к Вам она не имеет отношения. Хорошо представлять, как его образ отдаляется от Вас – отстраняться от него в своём воображении. Можно, если захочется, написать ему прощальное письмо, для себя, не отсылая. Или эпитафию на могилу ваших с ним отношений. А еще можете написать его отрицательные качества и носить пока эту бумажку с собой, вспоминая о ней, когда возвращается боль. Иными словами, не запрещайте себе на него злиться – от всей души. И удачи Вам!
Гамзаева Светлана Сергеевна, Нижний Новгород, #пряностидуши
Надя.. Вы ведь не без сознания были, когда через 6 лет после того, как мч вас бросил, опять решили начать все сначала. Вы ведь что то получили во время долгой беседы о серьезности его намерений.. ЕГО и ВАШИХ.. Ответственность за произошедшее лежит на обоих..как писал классик:» Ах, обмануть меня не сложно, я сам обманываться рад».. Может быть такое, что вашему бессознательному необходимо чувство «меня опять обманули».. Это ведь о чем то более глубоком, чем просто одна ночь с мч.. Попробуйте посмотреть на ваши чувства с другой стороны. Не «меня использовали», а «я позволила произойти тому, что произошло». Вам тоже для чего то это было нужно.. Конечно, брать ответственность на себя за все, что происходит в вашей жизни, очень трудно.. Но это так.. Для чего то этот мч появился в вашей жизни, возможно, что бы вы пересмотрели свои отношения с мужчинами, К мужчинам и к себе, в перую очередь?? Ведь, наверняка, в вашей жизни уже были подобные вещи.. И использованной вы себя не в первый раз чувствуете.. Хотите изменить жизнь- начинайте личную психотерапию. Это поможет,,
Полонская Ольга Борисовна, психолог Нижний Новгород
Ваша проблема в том, что вы не цените себя! Тот факт, что вы согласились на близость (видимо, даже не раздумывая) говорит о том, что в тот момент у вас доминировало желание провести ночь с этим человеком, а о последствиях вы даже не задумывались. Иногда не стоит идти на поводу только у сердца, нужно всегда располагать некоторой рациональностью.
Все люди по началу не хотят идти к психологу. К сожалению, это стереотип в нашей стране. Но, раз сходив к специалисту, любой человек начинает по-другому смотреть на вещи.
Желаю вам удачи и ценить себя.
Валерия Алексеевна, психолог в Нижнем Новгороде.
Skype-консультант.
Что делать, если вас бросили
Это ранит наши чувства и больно бьет по самолюбию. Оставляет шрамы на сердце и заставляет чувствовать себя ненужными. Гештальт-терапевт Анастасия Гурнева помогает взглянуть на ситуацию под другим углом и дает практические советы, как вернуться к себе.
Переживание брошенности дается тяжело: шок, обида. Мучительное и похожее на качели состояние: от желания все обесценить до неистово вспыхивающей привязанности и готовности все вернуть и измениться самому. Хочется сбежать обратно, в отношения. Но их нет. И так по кругу.
Еще брошенность бьет по самооценке. Ведь хороших не бросают. Но так ли это?
Можно ли вообще бросить человека? Ведь для того чтобы его «бросили», он должен был принадлежать кому-то. Как зверек, которого завели, а потом выбросили. Но несем ли мы ответственность за привязанность к нам других людей? А они за нас?
Отношения двоих — это партнерство равных друг другу, если мы не говорим о связях больного и здорового, детей и родителей, мужей и беременных жен. И если уж искать точные слова для определения расставания взрослых автономных людей, то скорее это будет не «он бросил меня», а «он вышел из наших отношений».
Такой взгляд — более бережный по отношению к самооценке, которая объективно становится хрупкой при переживании разрыва со значимыми людьми. Уязвимость самооценки в том, что при расставании вдруг становятся неактуальными множество образов себя, социальных ролей, совместных планов и привычных ритуалов.
Начинается пересмотр всего: если этих отношений нет, то я кто — и какой? Чем мне занять свободное время? Я свободный или все-таки брошенный? А как же совместный отпуск? А наши общие дети, планы, надежды, ипотека? И так хочется догнать и все вернуть, или хотя бы объяснить, в чем другой не прав и какой я на самом деле хороший.
Что делать, если бросили вас?
1. Не звонить, даже если очень хочется и даже если выпили. Несмотря на то что вопрос «почему?» вас очень мучает, несмотря на желание отыграться или просто невыносимую тоску, несмотря на то что вы правы, а он нет, и вы хотите срочно ему это рассказать, — все бесполезно, только наговорите друг другу гадостей.
2. Не мониторить социальные сети. Хотя это очевидно, почему-то крайне сложно удержаться. Ведь ум блуждает там, где вы вместе, и ему нужен новый корм для фантазий.
А вторая причина — это растущая тревога: где он, с кем. Хочется узнать уже и успокоиться. Но это вредит вам, потому что еще плотнее привязывает внимание к тому, кто бросил.
3. Принять, что мир не похож на кино о любви, где все заканчивается поцелуем на фоне заката.
Возможно, на этом и правда конец отношений. Это принять довольно сложно, особенно когда вам кажется, что разрыв случился вдруг. Подсказка: «вдруг» бывает крайне редко, чаще всего были процессы, оставшиеся незамеченными. От тихого недовольства до измен.
4. Признать, что вы не властны над волей другого человека. Это позволяет перестать чувствовать вину за все, что произошло.
И тогда можно, не теряя самоуважения, увидеть отношение к вам и принять этот выбор без попыток его изменить. Увидеть, как много вашей внутренней жизни посвящено этому человеку. Сколько времени вы мысленно разговариваете с ним, сколько спорите или делитесь сюжетами своей жизни. Задуматься и взять себе за правило в любой ситуации, когда обнаружите себя в мире грез, возвращаться в здесь-и-сейчас.
Очень хорошо для этого подходят техники осознанности, например, фокусирование внимания на том, что вы делаете в этот момент, или сосредоточенность на дыхании.
Что делать, если бывший партнер пытается насолить? Разбираем с психологом болезненные ситуации
Далеко не всегда мужчине и женщине удается расстаться друзьями. Как правило, кто-то продолжает носить в себе обиду и в конце концов начинает мстить. Что делать? Разбираемся с психологом Александриной Борисевич.
— Как бы ни было грустно, люди редко расходятся полюбовно, и поэтому, когда разговор заходит о бывших, всегда надо помнить, что тут есть 2 стороны: инициатор разрыва и второй человек, условно говоря, «жертва» инициатора.
Инициатор для себя все понял, это ведь он ставит точку. Мотивы у него могут быть самые разные:
А вот второй человек находится в недоумении, у него отсутствует целостная картина происходящего и появляются фантазии, он многое додумывает.
Если говорить про бывших, которые пытаются все время насолить (неважно, инициатор или «жертва»), то тут надо понимать, что эти люди все еще пребывают в тех самых «прошлых» отношениях. Их эмоции преобладают во всех красках негативной палитры (обида, грусть, злость, ненависть, отвращение).
На самом деле бывший или бывшая — не такой плохой человек, как рисует ситуация. Ведь было то, за что вы его выбрали. Ищите причину в ситуации и в том, что могло быть ее предшественником.
Если говорить про ситуацию разрыва, в норме этот цикл длится около года. Соответственно, именно этот период становится эпицентром преткновения между бывшими.
Человек может быстро пройти все эти ступени, а может надолго застрять на полпути.
Ситуация №1.
Бывший партнер настраивает против вас детей
Почему и зачем он (она) так поступает?
— За поступками бывших всегда стоят яркие эмоции, в данном случае сильная обида, вплоть до ненависти. Бывший задается вопросом: «Как партнер мог со мной так поступить?! Ну ничего, ниточка, связывающая нас, еще осталась — наши дети!» В итоге человек вроде и не ругается с бывшим, но находит способ отомстить особенно изощренно. Вот оттуда и растут ноги нарушенной коммуникации:
К чему это может привести?
— По факту получается, что претензия к бывшему, а страдают дети. Ребенок, как губка, он впитывает все переживания родителей. Игра, навязанная ими, может привести к самым разным последствиям вплоть до развития у малыша психосоматических заболеваний. Так жуткие эмоции непонимания, кто хороший, кто плохой, находят выход.
Существует еще один нюанс. Дети могут почувствовать вторичную выгоду и начать манипулировать родителями: «Ты мне вот это дай, ведь мама (папа) это делает, а ты нет».
Как изменить ситуацию?
— Отношения закончились у ВАС с партнером, но он остается родителем вашему ребенку, таким же, как и вы.
Выстраивайте коммуникацию с бывшим, не вовлекая ребенка. Выставляйте границы, работайте со своими чувствами.
Поговорите с ребенком и объясните ему: «Мы с твоим папой (мамой) развелись, как мужчина и женщина. У твоего папы (мамы) остались ко мне сильные чувства, которые он выражает, как умеет. Главное, что ты должен знать, что твой папа (мама) и я любим тебя. Если тебе сложно слушать, что говорит твой папа (мама), можешь попросить его так не делать в твоем присутствии».
Так вы даете ребенку право не принимать участие в конфликте и не вставать ни на чью сторону. Его психика скажет вам за это большое спасибо.
Ситуация №2.
Бывший партнер делает все, чтобы лишить вас прав общаться с детьми
Почему и зачем он (она) так поступает?
— Опять же все дело в чувствах. Кроме того, здесь становится актуальна тема соперничества и наказания бывшего партнера. А какое наказание ранит родителя в самое сердце? Лишение его того, что за деньги не купишь, — детей.
К чему это может привести?
— Ребенок любит обоих родителей одинаково, вне зависимости от того, с кем он живет. И вот когда начинаются такие войны, у ребенка разрываются шаблоны. Для него равноценно важны и мама, и папа. И как тут выбрать?
В будущем таким детям тяжело выстраивать свои отношения, они будут сомневаться в своем выборе, ведь в детстве их лишают важной части жизни.
Как изменить ситуацию?
— Зачастую такие бывшие тяжело идут на контакт, и тут должна быть проведена усиленная работа по выстраиванию границ. Без третьего лица тяжело разобраться, ведь бывший не хочет слушать ровным счетом ничего. Подключите в работу психолога или медиатора.
Ситуация №3.
Бывший партнер распускает о вас неприятные слухи
Почему и зачем он (она) так поступает?
— Скрытая форма желания слить все то, что недосказано в отношениях, и, конечно, чем больше людей вовлекаешь в процесс, тем вроде бы легче жить.
К чему это может привести?
— Тут уже как карта ляжет. В глазах окружающих может как поменяться отношение к вам, так и остаться таким, как есть, если вы не будете поддаваться на провокации.
Как изменить ситуацию?
— Это отличная возможность для внутреннего роста. Бывший действует от обиды. Можно попытаться с ним построить коммуникации, чтобы раз и навсегда закрыть этот вопрос.
Или позволить партнеру продолжать выражать таким странным путем свои чувства, уходя при этом в свою историю, дабы поработать с вашей точкой опоры, разобраться, почему вас это так цепляет.
Ситуация №4.
Бывший партнер пытается поссорить вас с общими родственниками и друзьями
Почему и зачем он (она) так поступает?
— Манипулирует, играет в конкуренцию и хочет отомстить.
К чему это может привести?
— У вас действительно могут испортиться отношения с близкими и друзьями.
Как изменить ситуацию?
— Как и в предыдущем случае. У каждого человека есть свое мнение и свой выбор, как реагировать на ситуацию. Если вы завершили отношения, то были, возможно, готовы к тому, что ваши отношения с его/ее родственниками могут поменяться. Примите тот факт, что не можете быть для всех всегда хорошим. Вы не отвечаете за мысли другого. Рекомендую не тратить энергию на работу над обратным, пустите свою энергию в свое будущее, не фокусируясь на прошлом.
Ситуация №5.
Бывший партнер преследует вас и даже угрожает
Почему и зачем он (она) так поступает?
— Считает вас своей собственностью и думает, что имеет полноценные права на вас. Зачастую такое поведение встречается в семьях с агрессорами.
К чему это может привести?
— Помните, бывший реально может воплотить в жизнь все свои угрозы, даже если вы к нему вернетесь. В любом случае о счастливой жизни с таким партнером мечтать не следует. Агрессоры тяжелы на подъем, у них и мыслей нет, что проблема может заключаться в них тоже. А ведь в паре за отношения ответственны оба.
Как изменить ситуацию?
Также очень важна работа с психологом, ведь выученная позиция созависимой «жертвы» повышает шансы в будущем встретить такого же партнера.
Ситуация №6
Бывший партнер намеренно требует от вас постоянной помощи и присутствия
Почему и зачем он (она) так поступает?
— Чистейшей воды манипуляция, хочет быть с вами всеми законными и незаконными путями.
К чему это может привести?
— Все зависит от вас: поддаетесь вы на манипуляцию или нет. Если да, подготовьтесь к отношениям, которые не принесут удовольствия, и при даже легком намеке о том, чтобы сделать в отношениях паузу, хлынет лавина повторных манипуляций, дабы все сохранить.
Если нет, то поздравляю! Вы свободный человек и можете жить и принимать здравые решения.
Как изменить ситуацию?
— Не идти в историю манипуляций. Делать свой выбор и отвечать за него. Покажите бывшему, где проходит та сама граница окончания отношений, и не давайте переступить через нее.
Ситуация №7.
Бывший партнер ведет себя так, будто развода не было
Почему и зачем он (она) так поступает?
— Человек не смирился с происходящим. Скорее всего, он живет в своих иллюзиях. В моей практике был подобный случай: бывший муж думал, что произошедший развод — это всего лишь формальность. Ему казалось, что супруга просто хочет позлить его и скоро все наладится. Прошло много времени прежде, чем удалось убедить его в обратном.
К чему это может привести?
— Бывший рискует так и остаться в своих иллюзиях. И продолжит вторгаться в вашу жизнь.
Как изменить ситуацию?
— Тут важно расставить все точки над i, дать понять, что отношения завершились. Избегайте даже малейшего намека на возможное восстановление, продолжение. Будьте тверды и непреклонны.
Как заставить его пожалеть о том, что он потерял вас
Первое, что хочется сделать после расставания, — это заставить его пожалеть о том, что он потерял вас. Больше всего на свете вы желаете, чтобы он хоть на мгновение ощутил те боль и тревогу, которые безостановочно мучают вас. Вы мечтаете о том, что он начнет раскаиваться в том, что сделал, и на собственной шкуре поймет, через что заставил вас пройти.
Вы хотите, чтобы он осознал, как сильно вы любили его, верили в него и поддерживали его, несмотря на то, что он демонстрировал неоднозначное поведение и вообще все это время обращался с вами очень плохо.
Если говорить о том, как заставить его пожалеть о том, что он потерял вас… Нет ничего странного в том, что вам не наплевать, сожалеет или нет о расставании мужчина, который относился к вам неуважительно и причинял боль. Вам хочется, чтобы он мучился после разрыва. Если бы вы не хотели этого, значит, вы просто не были бы живым человеком с кровью, бегущей по венам. Все мы люди — с эмоциями, с неуверенностью и с болью, которую переживаем внутри.
Существует ли действенный способ заставить его пожалеть о том, что он потерял вас? По моему опыту, да. Итак, мы начинаем…
Во-первых, нужно понять: когда имеете дело с бывшим, с которым уже потеряли эмоциональную связь, то не стоит рассчитывать на понимание с его стороны. У него никогда не получится понять, чего вы на самом деле стоите, потому что он даже себя по достоинству оценить не способен. Люди, которые действительно знают себе цену, никогда не станут унижать других, не говоря уже о тех, кого они якобы «любят».
Вам может казаться, что он обладает просто высочайшей самооценкой, но на самом деле он просто нарцисс с напускной уверенностью в себе. Дело в том, что нарциссы из всех токсичных персонажей являются самыми неуверенными в себе личностями. Эмоционально недоступные, самовлюбленные парни неспособны и никогда не смогут сопереживать кому-либо.
Единственный путь, с помощью которого вы сможете добраться до эмоционально недоступного нарцисса, лежит через его эго.
Хотите узнать, как заставить его пожалеть о том, что он вас потерял?
Пусть он увидит, как это жить без вас. Пусть гадает, какого черта вы его избегаете. Пусть он поймет, что потерял свет, который освещал его жизнь.
Знаю, что вы совсем не чувствуете, что он «скучает по вам», хотя это для вас очень важно. И знаю, что вы сделали много ошибок в отношениях, но знаете что? Забудьте об этом. Разорвите с ним все связи, продемонстрировав это всеми своими действия. Так вы разрушите его эго.
Если бы в поступках этого человека присутствовала бы хотя бы капля уважения и преданности… вы бы не читали этот текст прямо сейчас. Итак, ПОЧЕМУ вы думаете, что интернет-слежка за ним, плач, мольбы и попытки объяснить ему, какую сильную боль он вам причинил, возымеют хоть какой-то эффект? Кошка всегда будет мяукать, она никогда не будет лаять.
За вас должны говорить ваши действия. И тогда происходят две удивительные вещи:
Вы транслируете миру, что вы целеустремленная личность с собственной историей жизни.
Совершая конкретные действия (даже если вам сначала придется притворяться), вы неизбежно станете более уверенной в себе и постепенно восстановите самооценку и почувствуете уважение к себе.
Установив личностные границы и демонстрируя честность по отношению к себе и другим людям, вы начнете видеть все преимущества такого образа мышления, потому что принятые решения позволят вам обрести силу. Это будут решения, благодаря которым вы вернете себе покой.
Оставайтесь на своем белом коне и будьте той, кто сбежала, а не бывшей девушкой, которой нужен парень, чтобы оправдать себя.
Да, когда вы разорвете все отношения с бывшим, это обязательно заставит его задуматься. Да, после этого он начнет с ностальгией вспоминать о хороших временах, и да, он примется переосмысливать свои решения (потому что он для вас теперь отрезанный ломоть, и вы не даете ему никаких оснований думать, что вам плохого без него или вы нуждаетесь в нем). И тогда он начнет скучать по той, которая была готова ради него на все.
Познакомьте его с тем человеком, которым вы являетесь на самом деле: девушкой, за которую говорят ее действия. Девушкой, которая больше не желает связывать свою жизнь с тем, кто относится к ней без уважения. И что бы он ни думал, девушкой, у которой ЕСТЬ стержень, стандарты и границы.
Да, это заставит его задуматься, переосмыслить все, что было между вами. И, возможно, пожалеть о том, что он упустил вас… Но угадайте, что?
Доказывая своими действиями, что вам плевать и что между вами все кончено, вы заставите его чувствовать, что он перестал управлять ситуацией. И тогда он, скорее всего, впадет в панику, потому что такие ребята чувствуют себя комфортно лишь на месте водителя. Лишившись контроля, он сам протянет вам руку.
И это произойдет не потому, что он начнет сильно скучать по вам. Нет, он просто захочет вернуть контроль над вами. Он захочет сделать вас такой же доступной для себя, какой вы были раньше. Не забывайте, что это произойдет потому, что вы лишили его кислорода (его эго).
Помните, что он способен только на эгоистичное сожаление, а не на бескорыстное и искреннее раскаяние. Если вы продолжите придерживаться своей стратегии, не обращая на него никакого внимания на всех уровнях, на которых он пытается с вами установить контакт, он обязательно пожалеет. Пожалеет, что девушка, которая мирилась со всем его дерьмом, ушла.
И у ЭТОЙ девушки больше нет на него времени.
Новое видео:
Меня использовали и бросили что делать
я покончу с собой, просто надоело жить. меня использовал парень, переспал и бросил, он ещё и женат, теперь его жена мне покоя не даёт, а ещё я стала скатываться всё ниже, у меня уже было много парней и почти всем давала, я понимаю что это отвратительно, но продолжаю, меня уже все шлюхой считают, а поделиться не с кем, нет подруг, нет друзей.
Постарайся начать все заново, обязательно исповедайся, сходи в церковь, хорошим примером для тебя будет святая Мария Египетская, обязательно почитай про нее https://www.pravmir.ru/maria-sokrovishhe-pustyni/
Ты еще молода,есть шанс покаяться за свою неправильную жизнь, молись Богу, и он подарит тебе правильный Христианский брак.
Привет, не торопись, подожди, конечно плохо что ты ведёшь беспорядочную интимную жизнь, растрачиваешь себя налево и направо, ну кто тебе мешает остановиться! Ну что было то прошло, уже не вернуть. Главное что ты понимаешь это плохо это не правильно, интимные отношения это естественные отношения между мужчиной и женщиной и не надо думать что это что-то греховное, но эти отношения должны быть только в браке, вот если б так было и люди соблюдали чистоту до брака и в браке, было бы ой как здорово! Но увы таковы реалии нашей жизни, нас всячески хотят оскотинить, внушить что мы животные, но человек это высшее творение Божие, только увы в данный момент больное и глупое! Я о чём хочу сказать о чём пишу почти каждому кто хочет добровольно покинуть этот мир, пойми самоубийство тягчайший грех обрекающий душу на тягчайшие страдания, тяжесть этих страданий невообразима, подумай об этом, об этом учит святая Православная Церковь. Да можно в это не верить, можно сомневаться, можно считать глупостью. Но вот факты прочти книгу Раймонда Моуди «Жизнь после смерти», думаю о многом задумаешься. Я так же предлагаю всем послушать лекции профессора А.И.Осипова, в своё время они мне помогли разобраться во многих вопросах жизни, наши предки были не так глупы как нам кажется они верили в Бога соблюдали его заповеди и не даром называли Русь Святой. Стержнем нашей страны и её народа было Православие, вот если мы вернём свою веру поймём что здесь есть правда и истина то и наша жизнь внешняя наладиться и будет меньше жестоких равнодушных людей предающих и продающих. Мы не сможем изменить этот мир мы можем только изменить себя, но вот если изменившихся людей будет большинство тогда и общество станет другим! Желаю тебе удачи и помощи Божей, встретить достойного человека которого ты полюбила бы и обрела с ним счастье и любовь, но поверь мне многое зависит от тебя, послушай лекции внимательно! Я не религиозный фанатик, я человек долго искавший истину, я понял что истина только в Православии, в нем ключ к счастью ибо это ключ к познанию Бога.Помогай тебе Господь.
Ну вы просто запутались немного,это бывает в вашем возрасте.Поверьте,еще все можно изменить и жить нормальной жизнью.Постепенно это все забудется,просто надо изменить свое поведение и научиться отказывать мужчинам.Вы никому и ничего не должны!Жене скажите пусть разбирается со своим мужем и больше не ввязывайтесь в такие истории.А самоубийством жизнь заканчивать не надо,у вас еще много хорошего может быть,поверьте мне)У вас жизнь только началась,хотя вы сейчас так не думаете,вам кажется,что вы уже взрослая и все знаете. Лет через 10 поймете.удачи Вам!)
Переезжай в другой район где тебя не знают, и перестань спать со всеми подряд. И всё!
Герой мультфильма «Кунг-Фу Панда» как-то сказал своему ученику прекрасную вещь:
«Прошлое — забыто,
будущее — закрыто,
настоящее — даровано».
Мы живём в настоящем. И только здесь и сейчас мы можем что-то менять. Что-то предпринимать.
Если не очень получается самостоятельно меняться, идите в храм.
Частые исповеди очень помогают.
Хочу сказать тебе что любовь не в сексе а в эмоциях и чувствах к человеку и если вас предал парень это не значит что вы должны вступать в половые отношения со всеми подряд возьмите себя в руки и дождитесь парня который полюбит не только ваше тело но и душу