lunch 2 go готовая еда
Lunch to Go
Друзья, доброго времени суток!
Здесь мы будем вдохновлять Вас на здоровое питание, делиться рецептами еды с собой и рассказывать о трендах в правильном образе жизни.
Мы обещаем открытую атмосферу для обсуждений (Вы можете создавать интересные Вам темы), оперативность ответов и мотивацию, которая позволит Вам и Вашей семье найти свой путь к здоровому питанию.
В группе Вы первые сможете узнать о новинках наших дизайнов, еще до того, как они будут опубликованы на сайте!
Более того, Вы сможете поучаствовать в выборе этих дизайнов или выиграть нашу термосумку 🙂
JOIN US and take Lunch to Go!
Lunch to Go запись закреплена
Lunch to Go запись закреплена
Lunch to Go запись закреплена
Lunch to Go запись закреплена
А Вы знали, что это фрукт?
Показать полностью.
Итак 10 причин добавить авокадо в Ваш ежедневный рацион:
1. Понижает холестерин в крови. Олеиновая кислота, на которую богат авокадо способствует выводить холестериновые бляшки.
2. Понижает давление. В этом фрукте содержится много калия, который регулирует и нормализует артериальное давление.
3. Защищает кожу от вирусов и грибков. Масло авокадо поднимает “иммунитет кожи” и защищает её от недугов.
4. Лечит сердечнососудистые заболевания. Регулярное употребление мякоти будет хорошей профилактикой сердечнососудистых заболеваний благодаря витаминам и минералам.
5. Авокадо возбуждает страсть. Увеличивает потенцию у мужчин.
6. Хороший антиоксидант. В нем много веществ, обладающих антиоксидантными свойствами. По мнению ученых, этот фрукт может защитить от рака.
7. Помогает молодеть. Укрепляет ногти и корни волос. Помогает при кровотечении десен. Благодаря маскам на основе авокадо Вы быстро справитесь со старением кожи. Кто пробовал, тот знает!
8. Повышает иммунитет. Мякоть также полезна для всей пищеварительной системы в целом.
9. Укрепляет кости и зубы. Содержит в себе кальций.
10. Хорошо влияет на печень. Он просто необходим для людей с заболеваниями печени.
Доставка правильного питания, готовой еды и обедов!
Проблемы питания современного человека
Сегодня в нашем рационе резко возросло количество рафинированных, переработанных, высококалорийных, но бедных витаминами и минералами продуктов. Мы стали много употреблять готовых блюд, подвергнутых интенсивной технологической обработке, консервированных, с множеством разнообразных добавок: консервантов, красителей, ароматизаторов и прочего. Напряженный ритм современной жизни зачастую не оставляет времени на полноценный прием, и тем более приготовление пищи. Отсюда – перекусы на ходу, повсеместное увлечение фастфудом и промышленными полуфабрикатами, разрушающими наше здоровье.
Последствия неправильного питания
Во многих развитых странах борьба с ожирением, особенно детским, ведется на государственном уровне. Но это не единственное заболевание, которое возникает вследствие неправильного питания. Для здоровья одинаково разрушительны как переедание, так и непродуманные диеты для похудения. Несбалансированный диетический рацион приводит к ощущению вялости, усталости, плохому настроению из-за сбоев в работе печени и желудочно-кишечного тракта. Ухудшается внешность – появляются проблемы с волосами, ногтями, кожей. А длительное неправильное питание приводит к развитию сахарного диабета, цирроза, язвы и других серьезных заболеваний, которые в наши дни значительно помолодели. По исследованиям врачей, сегодня более 70 % болезней провоцируются ошибками в рационе.
Принципы правильного питания
Речь идет не о краткосрочной диете, а об образе жизни. Сбалансированный рацион поможет улучшить самочувствие и дать ощущение бодрости. Для этого следует придерживаться нескольких принципов:
Good Kitchen: новый взгляд на твое питание!
Если у Вас есть желание питаться правильно, но нет возможности проводить нужные подсчеты, закупать свежие продукты и готовить полезные блюда, мы с радостью Вам поможем. Компания Good Kitchen – это кухня полного цикла, специализирующаяся на производстве и доставке рационов здорового питания, а также правильных бизнес-ланчей. Мы производим вкусное здоровое питание и осуществляем доставку еды на дом или в офис фирмы в удобное для Вас время. Наша кухня подходит для спортсменов, для людей, ведущих активный образ жизни, и для тех, в чей распорядок дня активные нагрузки не входят. Мы готовим для тех, кто стремится стать лучше, помогая им меняться!
Меняйтесь к лучшему вместе с нами!
В нашей команде гениальный шеф, высококвалифицированные диетологи, талантливые повара и профессиональные спортсмены. Мы любим свою работу и делаем ее с вдохновением, обеспечивая Вас здоровым и вкусным питанием из свежих и качественных продуктов. При этом мы профессионально подсчитываем баланс БЖУ, разрабатывая рационы на каждый день в строгом соответствии с рекомендациями диетолога. Процесс приготовления блюд контролируется шеф-поваром на всех этапах. Собственная служба доставки позволяет получить заказ в оговоренный срок. Мы делаем все, чтобы быть отличным интернет-сервисом.
Наши предложения
Мы предлагаем бесплатную доставку правильного питания, готовой еды и обедов жителям города Москвы в пределах МКАД, населенных пунктов Раменского, Богородского и Люберецкого районов, а также в другие населенные пункты Московской области. Оплатить заказ можно онлайн или наличными при получении. Вы можете заказать:
Частые вопросы
Как рассчитать количество БЖУ для похудения?
Просто воспользуйтесь нашим (или любым другим на просторах интернета) калькулятором расчета калорий для похудения. При желании вы можете воспользоваться консультационной помощью по этому вопросу, заполнив форму на нашем сайте. Берите за основу полученные цифры и делайте выбор из предлагаемых нами меню. Отдайте предпочтение сбалансированному питанию, спортивной диете, кетодиете, помните про детокс. С GoodKitchen можно забыть о ежедневных подсчетах, мы все сделали за вас и предлагаем готовые наборы питания, исходя из преследуемой вами цели.
Как долго ждать результата?
Эффект наступает сразу. Но у каждого будет строго индивидуален. Кто-то потеряет 250 г за неделю, кто-то – 2 кг, а то и больше. Все зависит от выбранного меню, а также образа жизни, физической активности, состояния здоровья, привычек и целей.
Можно ли похудеть только в талии, ногах, лице?
Убрать жир локально при помощи диеты невозможно. Но с переходом на правильное питание и активный образ жизни улучшится состояние организма вообще и состояние отдельной проблемной зоны в частности.
Как похудеть, не впадая в депрессию?
А вдруг ваше меню мне надоест?
Мы постарались максимально разнообразить наши меню, сделав так, чтобы радовать вас вкусной и полезной едой каждый день. К мясу, овощам, крупам, приправленным ароматными специями, мы добавляем фрукты, интересные десерты и даже сладости. Вы не почувствуете себя ущемленными в своих пищевых пристрастиях. К тому же у нас есть функция замены блюд по собственному желанию. Миксуйте блюда из разных диет так, как вам нравится.
Используете ли вы пшеничную муку или сахар?
Мы не отказываемся полностью от пшеничной муки и сахара в сбалансированных рационах, но ограничиваем их использование.
А какие продукты вы используете?
У нас в приоритете диетические сорта мяса (индейка, куриное филе, постная говядина, рыба), молочные продуты оптимальной жирности (до 5 %), фермерские овощи и фрукты от проверенных местных производителей. Предпочтительна варка на пару или по технологии су-вид.
Какие типы меню доступны для выбора?
Сбалансированное питание (типы различаются по калоражу и количеству приемов пищи): Классика Woman, Классика Man, Super Fit, Fit, Balance, Balance 2100, Mass 2400, Super Mass 3000.
Спортивные рационы: Sport 1000, Spot 1500, Sport 2000.
Кетодиета для эффективного сжигания жира: Keto 1200, Keto 1800, Keto 2400.
Бизнес-ланчи и обеды в офис.
Сколько времени я сэкономлю, обратившись в GoodKitchen?
Вы сэкономите более 20 часов в неделю на покупку продуктов, готовку, мытье посуды. Посвятите это время себе, улучшая качество жизни и заботясь о своем здоровье.
Что будет, если я поменяю очередность приемов пищи?
Блюдо для каждого приема пищи содержит необходимое количество БЖУ. Причем в утренних блюдах углеводов больше, чем в дневных или вечерних. Поэтому очередность лучше не менять.
Организуете ли вы доставку бизнес-ланчей или обедов в офисы либо бюджетные организации?
GoodKitchen может организовать доставку сбалансированного питания прямо в офис. Теперь даже на работе вы можете питаться правильно и полезно.
Как оплатить заказ?
Оплату можно произвести любым удобным способом: через сайт, картами VISA, Mastercard или наличными курьеру.
Как производится бесплатная доставка?
Бесплатная доставка рационов питания по всем программам питания, кроме программы «Бизнес-ланч», осуществляется раз в два дня по воскресеньям, вторникам и четвергам с 18:00 до 24:00. В момент выезда курьера вы получите СМС с оповещением и телефоном курьера.
Как долго ваша продукция может храниться?
Вся наша еда упаковывается в герметичные контейнеры по технологии газомодифицированной среды. На упаковке указывается дата производства. Хранить можно несколько дней в холодильнике. Не меняйте очередность приема пищи, чтобы не нарушить баланс питательных веществ, которые должны поступать в организм в разное время дня.
Можно ли греть вашу еду в микроволновке? Обязательно ли это делать?
Да, вы можете подогревать контейнеры с едой в микроволновой печи. Некоторые блюда (салаты, десерты) не требуют подогрева, а вторые блюда будут гораздо вкуснее в теплом виде.
Кухня на районе: еда, доставка 4+
Заказ еды на дом в Москве
Local Kitchen
Снимки экрана
Описание
«Кухня на районе» — сервис доставки вкусной, горячей и полезной еды на дом или в офис. Мы за 15 минут готовим и 15 минут доставляем. Поэтому готовая еда всегда будет на вашем столе за полчаса или даже быстрее! Москва является единственным городом обслуживания, но мы планируем расти. Скоро мы будем везде, но пока лучше проверить попадаете ли вы в зону доставки вот тут: https://localkitchen.ru/
Еда на дом за 15-30 минут.
Служба доставки еды «Кухня на районе» — уникальный в своём роде сервис. Мы готовим еду на собственных кухнях, поэтому нам не нужно тратить время на обслуживание гостей в зале. Каждая кухня расположена в шаговой доступности от места заказа, благодаря этому мы привозим еду так быстро.
Вкусная и качественная еда — наш главный приоритет.
С нами вам не нужно составлять меню на неделю и думать о том, что приготовить на каждый день. Качество и вкус наших блюд говорят сами за себя. Просто скачайте приложение и сделайте заказ — мы тут же начнём готовить горячий завтрак, обед или ужин.
Правильное питание и полезная еда у нас тоже есть.
Если ваш выбор — ПП питание, мы вас не разочаруем. В Кухне на районе есть отдельное фитнес-меню и счётчик съеденных калорий. В приложении есть удобная интеграция с Apple Здоровьем. Включите её в приложении, и автоматически все КБЖУ заказанных блюд будут попадать в вашу статистику. Питание для похудения может быть не только полезным, но и вкусным. С нами вы в этом убедитесь.
Экономьте своё время и деньги.
Мы берём на себя всю рутину. Вы же платите только за продукты и работу повара. Каждый заказ сэкономит в среднем 20-30 минут, которые вы можете потратить с пользой для себя. А разнообразие блюд и доступные цены уберегут от лишних покупок в гипермаркетах и сэкономят ваши деньги.
Заказ еды на дом ещё никогда не был таким удобным.
Все заказы мы принимаем через наше приложение. У нас нет минимальной суммы заказа и быстрая доставка. Меню на каждый день обновляется раз в неделю, так что наша еда точно вам не надоест. Сейчас у нас есть 55 кухонь в Москве, и скоро мы начнём доставлять заказы на дом по всему городу.
Быстрая доставка и вкусная еда — это «Кухня на районе».