калорийность сухого завтрака несквик
Пищевая ценность и химический состав «Сухой завтрак Nesquik».
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 358 кКал | 1684 кКал | 21.3% | 5.9% | 470 г |
| Белки | 8.6 г | 76 г | 11.3% | 3.2% | 884 г |
| Жиры | 3.6 г | 56 г | 6.4% | 1.8% | 1556 г |
| Углеводы | 72.9 г | 219 г | 33.3% | 9.3% | 300 г |
| Пищевые волокна | 9 г | 20 г | 45% | 12.6% | 222 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 1.09 мг | 1.5 мг | 72.7% | 20.3% | 138 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 1.38 мг | 1.8 мг | 76.7% | 21.4% | 130 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 5.69 мг | 5 мг | 113.8% | 31.8% | 88 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 1.39 мг | 2 мг | 69.5% | 19.4% | 144 г |
| Витамин D, кальциферол | 3.44 мкг | 10 мкг | 34.4% | 9.6% | 291 г |
| Ниацин | 15.4 мг | ||||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 616 мг | 1000 мг | 61.6% | 17.2% | 162 г |
| Натрий, Na | 230 мг | 1300 мг | 17.7% | 4.9% | 565 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 10.5 мг | 18 мг | 58.3% | 16.3% | 171 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Сахароза | 27.5 г | ||||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| Насыщеные жирные кислоты | 1 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Сухой завтрак Nesquik составляет 358 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Анализ калорийности продукта
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Полезные свойства СУХОЙ ЗАВТРАК NESQUIK
Чем полезен Сухой завтрак Nesquik
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
Пищевая ценность и химический состав «Сухой завтрак Nesquik».
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 363 кКал | 1684 кКал | 21.6% | 6% | 464 г |
| Белки | 8.7 г | 76 г | 11.4% | 3.1% | 874 г |
| Жиры | 4.3 г | 56 г | 7.7% | 2.1% | 1302 г |
| Углеводы | 72.4 г | 219 г | 33.1% | 9.1% | 302 г |
| Пищевые волокна | 8.8 г | 20 г | 44% | 12.1% | 227 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 1.02 мг | 1.5 мг | 68% | 18.7% | 147 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 1.32 мг | 1.8 мг | 73.3% | 20.2% | 136 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 1.332 мг | 2 мг | 66.6% | 18.3% | 150 г |
| Витамин D, кальциферол | 3.25 мкг | 10 мкг | 32.5% | 9% | 308 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 625 мг | 1000 мг | 62.5% | 17.2% | 160 г |
| Натрий, Na | 0.16 мг | 1300 мг | 812500 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 9.24 мг | 18 мг | 51.3% | 14.1% | 195 г |
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| Насыщеные жирные кислоты | 0.7 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Сухой завтрак Nesquik составляет 363 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Анализ калорийности продукта
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Полезные свойства СУХОЙ ЗАВТРАК NESQUIK
Чем полезен Сухой завтрак Nesquik
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
Пищевая ценность и химический состав «сухой завтрак несквик шоколадный».
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 383 кКал | 1684 кКал | 22.7% | 5.9% | 440 г |
| Белки | 7.7 г | 76 г | 10.1% | 2.6% | 987 г |
| Жиры | 4.8 г | 56 г | 8.6% | 2.2% | 1167 г |
| Углеводы | 77.4 г | 219 г | 35.3% | 9.2% | 283 г |
| Пищевые волокна | 4.9 г | 20 г | 24.5% | 6.4% | 408 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.95 мг | 1.5 мг | 63.3% | 16.5% | 158 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 1.28 мг | 1.8 мг | 71.1% | 18.6% | 141 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 1.29 мг | 2 мг | 64.5% | 16.8% | 155 г |
| Витамин D, кальциферол | 3.1 мкг | 10 мкг | 31% | 8.1% | 323 г |
| Витамин РР, НЭ | 178 мг | 20 мг | 890% | 232.4% | 11 г |
| Ниацин | 14.1 мг | ||||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 630 мг | 1000 мг | 63% | 16.4% | 159 г |
| Натрий, Na | 0.16 мг | 1300 мг | 812500 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 8.7 мг | 18 мг | 48.3% | 12.6% | 207 г |
Энергетическая ценность сухой завтрак несквик шоколадный составляет 383 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Анализ калорийности продукта
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Полезные свойства СУХОЙ ЗАВТРАК НЕСКВИК ШОКОЛАДНЫЙ
Чем полезен сухой завтрак несквик шоколадный
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
Пищевая ценность и химический состав «Сухой завтрак Несквик».
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 360 кКал | 1684 кКал | 21.4% | 5.9% | 468 г |
| Белки | 8.4 г | 76 г | 11.1% | 3.1% | 905 г |
| Жиры | 3.8 г | 56 г | 6.8% | 1.9% | 1474 г |
| Углеводы | 72.9 г | 219 г | 33.3% | 9.3% | 300 г |
| Пищевые волокна | 8.9 г | 20 г | 44.5% | 12.4% | 225 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 1.07 мг | 1.5 мг | 71.3% | 19.8% | 140 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 1.3 мг | 1.8 мг | 72.2% | 20.1% | 138 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 5.58 мг | 5 мг | 111.6% | 31% | 90 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 1.36 мг | 2 мг | 68% | 18.9% | 147 г |
| Витамин В9, фолаты | 187 мкг | 400 мкг | 46.8% | 13% | 214 г |
| Витамин D, кальциферол | 3.39 мкг | 10 мкг | 33.9% | 9.4% | 295 г |
| Витамин РР, НЭ | 14.9 мг | 20 мг | 74.5% | 20.7% | 134 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 637 мг | 1000 мг | 63.7% | 17.7% | 157 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 10.6 мг | 18 мг | 58.9% | 16.4% | 170 г |
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| Насыщеные жирные кислоты | 1.2 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Сухой завтрак Несквик составляет 360 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Анализ калорийности продукта
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Полезные свойства СУХОЙ ЗАВТРАК НЕСКВИК
Чем полезен Сухой завтрак Несквик
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
Пищевая ценность и химический состав «Сухой завтрак Nesquik Duo».
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 381 кКал | 1684 кКал | 22.6% | 5.9% | 442 г |
| Белки | 8.2 г | 76 г | 10.8% | 2.8% | 927 г |
| Жиры | 3.5 г | 56 г | 6.3% | 1.7% | 1600 г |
| Углеводы | 75.1 г | 219 г | 34.3% | 9% | 292 г |
| Пищевые волокна | 7.9 г | 20 г | 39.5% | 10.4% | 253 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 1 мг | 1.5 мг | 66.7% | 17.5% | 150 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 1.3 мг | 1.8 мг | 72.2% | 19% | 138 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 5.35 мг | 5 мг | 107% | 28.1% | 93 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 1.3 мг | 2 мг | 65% | 17.1% | 154 г |
| Витамин В9, фолаты | 180 мкг | 400 мкг | 45% | 11.8% | 222 г |
| Витамин D, кальциферол | 2.5 мкг | 10 мкг | 25% | 6.6% | 400 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 560 мг | 1000 мг | 56% | 14.7% | 179 г |
| Натрий, Na | 0.35 мг | 1300 мг | 371429 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 9.6 мг | 18 мг | 53.3% | 14% | 188 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 24.8 г | max 100 г | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| Насыщеные жирные кислоты | 1.4 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Сухой завтрак Nesquik Duo составляет 381 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Анализ калорийности продукта
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Полезные свойства СУХОЙ ЗАВТРАК NESQUIK DUO
Чем полезен Сухой завтрак Nesquik Duo
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».