как захотеть чего то хотеть
Ловушки подсознания: упражнение на 100 желаний, чтобы заново научиться хотеть
Как заново научиться хотеть и мечтать, когда в голове много ограничений и запретов? Упражнение на 100 желаний — отличный инструмент, чтобы снова научиться хотеть чего-либо!
«Я могу достигнуть, чего захочу. Если я чего-то не достиг, значит, я этого не хотел». Знакомо? Не девиз ли это нашего поколения? Тех, кто отравлен заразой личностного роста. Кому со всех экранов и сайтов внушают: «Ты должен постоянно расти. Не останавливайся»!
Слышали такое? И нас все учат, как правильно ставить цели. Визуализация, четкий план от точки А в точку Б. И стратегии одна другой лучше: S.M.A.R.T., T.O.T.E., ХСР (хорошо сформулированный результат). И все говорят: «Просто скажи, чего ты хочешь, и мы скажем тебе, как этого достигнуть!», а человек в ответ: «А я ничего не хочу!» Шах и мат!
Почему мы перестаем хотеть?
А уж как убивают любые желания жены — мужьям. Ни один специально подготовленный агент по психоломке так не сможет: «К маме, значит к маме».
И что делать человеку, когда хотеть ему нельзя, хотелку ему всю жизнь отбивали, а ставить цели какие-то надо? Надо повышать какой-то там личностный рост, личностный вес и личностный объем! Но как? А подсознание в этот момент формирует защиту и создает убеждение: «Я могу добиться, чего захочу. Если я не добился, значит не хотел». Для чего? Это защита от разочарований, от стрессов, от депрессий, в которые нас загоняют все те, кто кричит: «Think positive!»
Но самое страшное, что это убеждение формирует фобию — страх желаний. Мозг понимает: чтобы не испытывать стрессов, чтобы сейчас ничего не менять, чтобы резко не вскакивать с дивана и не бежать срочно чего-то достигать, нужно просто ничего не хотеть! Как вам перспектива? Поколение без мечты и без целей! У меня холодок по спине… А у вас?
Как заново научиться хотеть чего-либо?
Так что же? Выхода нет? И единственное, что мы можем, это хотя бы не сделать моральных калек из наших детей Нужно начать хотеть! Включить в себе ребенка и войти в состояние: «Просто хочу, потому что хочу». Ведь ваши желания никуда не делись. Они также возникают. Просто вы научились игнорировать их, задавили железной логикой и правилами.
Сделайте вот что: возьмите лист бумаги, и напишите 100 своих желаний, не оглядываясь на возможности. Просто «хочу», без учета «могу».
Важно не то, что вы не сможете достигнуть этого прямо сейчас, важно, что вы как ребенок начинаете снова мечтать и хотеть. Но важно, чтобы вы написали не меньше 100 желаний. Я, когда в первый раз делал это упражнение, застрял на 35-ти. Когда кончились простые вещи, типа квартиры, машины, дачи, заработать миллион, путешествовать и поплавать с дельфином, вот тогда и началась самая настоящая работа. И скажу вам, что это было очень сложно. Но я справился! Сделал список.
После этого я сделал альбом. На каждой странице у меня была одна мечта, картинка под нее, небольшое описание, как я себе это вижу, желаемые сроки и ориентировочная цена. И вот тогда, у меня и появилась моя первая книга целей.
Друзья, сделайте эту технику на 100 желаний, вы не пожалеете! Это научит ваш мозг ставить новые цели, фокусироваться на них, и, конечно же, достигать. А вы снова научитесь хотеть и мечтать как в детстве!
Удачи вам в ваших новых мечтах и желаниях!
Читайте также
Не пропускай самые интересные публикации для личностного роста. Подписывайся на нас в той социальной сети, которую любишь больше всего: Instagram, Facebook, Telegram.
эксперт #1 по Продающим Переговорам
прокачаю ваш отдел продаж
учу продавцов с 0
личный коуч предпринимателей
Я хочу. А хочу ли я? Как научиться хотеть.
Профессиональное наблюдение: большинство людей, приходящих в работу или на диагностику, на вопрос о том, много ли у них желаний, говорят что-то вроде: «Ну, есть какое-то количество, но не много». Если я даю клиенту задание написать список желаний, подавляющее большинство не набирает и тридцати, а список желаний обычно выходит однообразным.
Это очевидно, что с возрастом количество желаний сокращается. И если дети все время что-то хотят, просят, ждут, то взрослые хотят сильно меньше. И если хотят, то чего-то крупного.
Нормально ли это? Почему это происходит? И как это влияет на нашу жизнь?
— собственно, запрет на сами желания;
Что же происходит, когда у нас область желаний подавляется в течение долгого времени? Желание включает воображение, и мы, реализуя его, или даже просто предвкушая его исполнение, активируем в мозге выработку дофамина (гормон удовольствия). А дофамин такая штука, которая поддерживает мотивацию, порождает желание действовать, стягивает нас с дивана и толкает на подвиги и свершения. И если его не хватает, то человек действует, потому что должен или надо. Через силу, загоняя и желания и эмоции еще глубже, подавляя даже потребности тела.
Если же область желания у нас подавлена и находится под внутренним запретом, то выработка дофамина сокращается, и радость в жизни выключают. И человеком постепенно овладевает апатия. Жизнь становится унылой и безрадостной. И вроде бы все хорошо, но «шарики продают только фальшивые».
В общем, при таком раскладе и до депрессии рукой подать. И становится вопрос, а что с этим делать? Как снова начать желать?
Скажем так, по хорошему с этим к специалисту, если вы готовы решать проблему системно. Если нет возможности, специалиста, денег или хочется справиться самостоятельно, то пара рекомендаций, которые вам помогут, хотя бы, лечь в сторону, если не мечты, то желания:)
1) Начните писать списки желаний. Задача написать за неделю список из 100 желаний. Готовьтесь, что после 20 наступит затык. Хотя в моей практике были люди, у кого после третьего желания наступал затык.
2) Включайте воображение и представляйте, что вы будете чувствовать, когда это желание сбудется. Условно, хотите в отпуск – придумайте когда, куда и с кем. Проживите этот отпуск в воображении. Почувствуйте его на вкус, цвет и запах. Получите от него удовольствие. Хотя бы на основании рекламных буклетов. В данном случае не важно, сбудется ваше желание или нет. Данным процессом мы запускаем выработку дофамина. Это сейчас важнее. Таким образом выучитесь желать и постепенно увеличивать объем желаний.
Как захотеть чего то хотеть
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ ДАЖЕ ХОТЕТЬ?
Помню, в детстве я танцевала танец-польку, где основной фишкой были: громкая игра в ладушки и дурацкий припев: «Раз! Два! Не хочу! Не хочу! А вот — хочу!» При этом, на словах «Не хочу!» следовало со всей силой оттолкнуть «старого партнёра» ладонями, а на последней строчке закружиться в танце с партнёром новым, крепко схватив его руки в свои.
К чему я это пишу? К тому, что как в старой хасидской притче: древней мудрости нас может научить и банальный телефон, и прозаичный телеграф, и совсем не метафизическое произведение человеческого ума — поезд, и. детская полька «Хочу-не хочу» с её нехитрыми – философией и хореографическим рисунком.
В комментарии к недавней статье «Почему не снимается с шеи ярмо?» читательница написала вот что: «моя проблема в том, что я не знаю, чего мне захотеть».
Если Вы помните, в статье шла речь о том, что если Вам мешает шкаф-рухлядь в Вашей комнате, то он не уберётся оттуда до тех пор, пока Вы не придумаете, что Вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ХОТИТЕ иметь на той площади, которую занимает злополучный шкаф.
И вот читательница вскрыла основную проблему: а хотеть-то и не получается.
А тем не менее. (Не я это придумала). Пока Вы ничего не хотите, у Вас ничего и не будет. Ни нового, ни весёлого, ни хорошего.
И более того, хотеть нужно – РЕАЛИСТИЧЕСКИ, показывая всем своим видом, что Вы и правда будете делать какие-то шаги к тому, что Вам примерещилось, и чётко знаете, куда это потом «поставить в своей квартире».
А то вот сидят некоторые клиенты в кресле у парикмахера и рассматривают некий журнал (там таких журналов много). Ну Вы знаете, о каких печатных изданиях я говорю: с фотографиями чужих яхт, интерьеров, бриллиантов и спа-салонов.
И говорят эти люди, лениво позёвывая: «Ну почему вот у них всё есть, а у меня нет даже такой яхты?» И равнодушно тычут в яхту пальцем. А сами даже не знают (и не хотят знать), чем галс отличается от бим-бом-брамселя, и вообще их укачивает даже в лифте. Тоже мне – любители морской романтики и солёных брызг.
Стоп-стоп-стоп. Прежде чем начать серьёзный разговор, давайте сразу договоримся: если Вы ЖЕЛАЕТЕ только так, и только в таком стиле, то никакие желания никогда у Вас не сбудутся. Это вообще не «желания», это дурная активность полусонного ума, вяло изображающего интерес к внешнему миру и тому, что в нём происходит.
Итак. Почему же люди не могут даже захотеть?
Во-первых, я настоятельно отсылаю Вас к соответствующей статье на сайте. Ну а во-вторых, всё же коротко о том, как он влияет на проблему по теме.
Причина №1 по которой человек не в состоянии «захотеть»
или «Эффект Зейгарник».
Я назову и коротко раскрою 4 серьёзных причины — самых основных и частых. Если Вами будут названы другие причины, я буду только рада дополнить ими свой список.
« Эффект Зейгарник » (психологический эффект, открытый и описанный отечественным психологом Б.В. Зейгарник) коротко сводится к тому, что имея какое-либо незаконченное дело, задачу, человек не может уснуть и вообще жить спокойно. Но как только дела завершаются (причём любым способом) колоссальное количество энергии высвобождается и человек наконец-то видит мир вокруг себя и слышит, как поют эти самые пресловутые птички. Теперь уже и захотеть чего-либо впору. Хоть стакан кваса, что ли.
Причина №2 по которой человек не в состоянии «захотеть»
или «Незавершённые гештальты»
По этой теме также существуют материалы на нашем сайте. Однако скажем же и здесь пару слов. Казалось бы, незавершённый гештальт чем-то похож на проблему, описываемую Зейгарник. Но тут масштаб глобальнее. В этом и разница.
Приведу аналогию. Должник, не выплативший штраф в ГИБДД или алименты, собирается ехать за границу, но его останавливают прямо на таможне и говорят: «Погоди. Ты ещё не завершил свои дела в ЭТОЙ стране. Ты оставил позади себя дымящийся шлейф из плачущих женщин и ненакормленных младенцев. Поди их накорми, утри им слёзы, разрули все дела — и тогда поезжай себе, куда угодно».
Дело в том, что роль государственного аппарата в психике человека выполняет его «внутренний прокурор» или совесть. Иногда — просто память. Если нам всё ещё хочется кому-то что-то доказать, подойти и «красиво» плюнуть в чьё-то лицо. то энергия будет расходоваться только на поддержание этого «вечного огня». А на свежие желания её не хватит.
Помните ли Вы такую глупую песенку 90-х?
«На душе притаился камень тяжкий,
Не даёт смотреть на других парней.
Подстригусь и подкрашусь как Наташка,
Вот тогда и разберёмся, кто из нас — главней!»
Если человек, несмотря на угрозы подстричься, прокраситься и разобраться с Наташкой, просто несёт в себе это желание вот уже 20 лет, то о каких НОВЫХ желаниях может идти речь?
Найдите у себя внутри эту «Наташку», дайте ей «в репу» же, наконец, и переходите скорей к следующим упражнениям производственной гимнастики. Ибо время не ждёт. А 90-е уже слава Богу, давно закончились.
Причина №3, по которой человек не в состоянии «захотеть» или
Персона. В моей шляпе. За моим столом. С моей женой. Кто здесь.
И об этой проблеме мы также писали много материалов на нашем сайте. Но. как говорится, лыко в строку. Если разобрать нашу личность-веник по веточкам так, как это делал Карл Юнг, то там есть – Персона и есть – Я (очень приблизительно, но точнее сейчас и не нужно).
Персона – это наше ложное Я. Это то, что мы лепим для других, то, чем мы не являемся. Персона –это то, что мы лжём о себе миру.
Так вот в жизни некоторых людей происходит такая трагедия. Персона (этакий полезный в иных случаях двойник) иногда забирает власть в свои руки и начинает жить нашей жизнью вместо нас. Персона, а не мы начинает решать, на какой курорт ехать отдыхать летом, с каким человеком дружить и приглашать его к себе в дом на день рождения и на какой девушке жениться.
В это время настоящее “Я” лежит в сыром подвале, связанное верёвкой, с кляпом во рту, а персона пирует наверху и рассказывает, грассируя последний анекдот из интернета своему начальнику, жующему бутерброд с икрой.
так вот запомните: Персона, когда она берёт верх в нашей личности, и есть результат того, что нам “ничего не хочется”.
Персона просто не умеет хотеть. Она – кадавр, голем, нежить, у неё нет души, она сделана из папье-маше и развалится – только ткни.
Хотеть может только Я. Поэтому проверьте свои подвалы – не лежит ли там связанное Ваше Я, если что – развяжите его и приведите в чувство. Наберитесь терпения, и через какое-то время оно скажет Вам, чего бы ему хотелось. Хотя бы стакан кваса, что ли.
Причина №4, по которой человек не в состоянии «захотеть» или
банальное переутомление.
Ну что тут можно сказать. Однако, я скажу. Банальное переутомление иногда является симптомом более глубоких – психологических проблем. Каких? А вот читайте первые три пункта этой статьи. Вот каких.
Не с детьми и мужем. Не с женой и детьми. Не с родителями.
Как чего-нибудь захотеть?
Уже несколько месяцев с трудом заставляю себя делать хоть что-то. Меня хватает на то, чтобы ходить на работу, пожалуй, и все. Готовлю редко, убраться в однокомнатной квартире за один подход не могу. Даже фильмы и книги не смотрю, только листаю пикабу и дзен. Дело не в физической слабости, потому что если я каким-то чудом выбираюсь в люди, то чувствую себя нормально. К примеру, пару недель назад с большим удовольствием на велике километров 70 за день накатала. На работе тоже вроде бы силы какие-то есть, но дома я просто лежу на диване со смартфоном в руках. Мне чертовски не хочется проводить так остаток жизни, но встрепенуться никак не могу. Месяц пытаюсь записаться к психологу, но никак не решусь. Все-таки очень недёшевое удовольствие, и не факт, что окажется грамотный специалист и поможет, уже был когда-то опыт. Кто-нибудь был в такой ситуации? Подскажите, как выбраться своими силами?
Визуальный голод. Нужно путешествовать, поменять что то дома (перестановку сделать, новые шторы, плед итд)
Мне помогало: ложусь на диван с мыслью: все, теперь я так буду жить, убиратьсч не буду, живут же другие в грязи, и я не умру. Нужно серьезно об этом думать, типа это не шутка. Внушить себе эту мысль. Через неск часов макстмум день появляается желание навести плрядок. Мозг наш это такой хитрый зверь, который делает все наоборот, ты говоришь себе: надо сделать то-то, а мозг: фиг тебе, и включает прокоастинацию или просто саботирует. Вот так его можно обмануть, попробуй.
А еще очень важно позволять себе делать то, что хочешь, а не то, что надо. Ты слишком долго откладывала любимые дела из-за необходимых, и вот результат. Желания пропали. И сейчас ты не хочешь ничего вообще (только есть😋 но это уже мой случай)))
Постарайся понять, что ты ХОЧЕШЬ (именно хочешь, принесет удовольствие, а не из-за необходимости) и сделай это.
Слушай, такая же ерунда, только ещё муж, двое детей, кошки и собака. Там где-то в комментах человек писал что-то вроде «долго откладывала то, что нравится ради обязательного и перестала хотеть что-то сделать вообще». И мне, почему-то, интуитивно кажется это попаданием в точку. Про путешествия тоже интересно, но мы много, хоть и недалеко, путешествуем, в разных форматах (авто, пешком, море, горы, отели, палатки, с детьми, без детей), но это не лечит, хоть и суперкруто и эмоций много. А дома сил нет, просто лежишь и одним пальчиком по экрану.
Странно, что про путешествия никто не сказал. Мне помогает)
М. Зощенко «Перед восходом солнца» и «Возвращенная молодость» о том, как Михаил Зощенко боролся с похожей проблемой, изучал причины.
Все тлен! Это осенняя депрессия. У всех так. Выпадет снежок. Дело двинется к новому году все засуетят. Впадешь в движуху и все наладится.
Заплатишь деньги, и они будут обязанными сказать тебе что-то умное-доброе-вечное.
Так сказать показать, что их не зря назначили умными.
Скажут какую-нибудь херь. Сдерут бабла.
Хорошо если просто человек умный с жизненным опытом попадется ( хоть и психолог) так хоть жизнь не сломает.
А для мужчины женщина.
Но себя в форму не мешает привести.
Во! У меня так же правда если напьюсь то наоборот мотивированным становлюсь
Вам не к психологу надо, а к психиатру. Это бесплатно, адрес ПНД можно посмотреть в полисе ОМС. Ничего страшного от одного посещения не произойдет, а вот ваш психиатрический статус объективно оценят и при необходимости назначат медикаментозную коррекцию вашего состояния.
Я так же живу. С работы, выпить пива и спать. Так летят года.
Мужика и щитовидку проверить уже советовали. Ну ещё бы и анемию исключить. И вообще диспансеризация рулит.
Така же хрень, давай вместе валяться.
Просто вам уже, наверное, 30+
Влюбиться в хорошего парня.
Уже несколько месяцев с трудом заставляю себя делать хоть что-то.
Еще лет 150 назад в таких случаях просто пороли.
Просто ты ленивая жопа
В стопицотый раз про умную ленту
Пожаааалуйста, умоляю, сделайте функцию отключения умной ленты. Заходить на сайт всё менее и менее интересно. Прелесть была именно в разнообразии постов и самых неожиданных темах. Пусть стопицотый пост на тему, но очень жаль терять любимую когда-то пикабушечку.
ЗЫ: и отключение этого дурацкого фона постов тоже.
Будьте терпимее
«Елена, алё!» Продолжение
Некто padillion наложил эти дикие вопли на современный бит, и получился такой трек, который неплохо так разошелся по интернету:
Самое смешное, что эта резкая мадам нашла его в инстаграме и пригрозила судом, попутно наговорив на новый трек. Там глядишь и до альбома недалеко. Ребята, это заслуженная слава!
Дисклеймер: никакого отношения к упомянутым персонажам не имею, никого не раскручиваю и не рекламирую. Форсю мем.
Полезный совет, если прорвало стояк с водой
Хочу поделиться своим горьким опытом. Вчера перекрывал воду в квартире, повернул барашек шарового крана на стояке с холодной водой и. кран остался у меня в руках. Ситуация примерно такая:
Дом высотный, давление хорошее, на пол лилось примерно по ведру за 2 секунды. Сначала пытался выливать воду ведрами в унитаз, но они наполнялись мновенно.
Решение пришло неожиданно от супруги: взять шланг от пылесоса и отвести воду в унитаз.
Сейчас это кажется очень простым решением, но в стрессовой ситуации голова была занята осмыслением страшных последствий потопа.
Обычный шланг от пылесоса помог дождаться прихода слесаря, который перекрыл воду в доме и прикрутил новый кран.
Если бы не шланг, то за час ожидания я бы затопил 5 этажей и неизвестно сколько бы платил за ремонт у соседей. Всем добра!
Я тоже душнила
У жены во время беременности был жёсткий токсикоз. Да такой, что два раза приходилось ложиться в перинатальный центр. Речь пойдет про первый раз. В четверг жена с направлением от врача на госпитализацию приезжает в перинатальный центр, а там говорят «мест нет». На вопрос «что делать и как быть» отвечают «идите к главврачу на второй этаж». Главврач говорит жене «мест нет, может быть завтра кого-то выпишут и будет место, но скорее всего до понедельника ничего не будет». Перинатальный центр новый и большой, странно, что там нет мест. Да и создалась впечатление, что человек финансовой благодарности захотел. Жена в слезах звонит мне, меня же такой поворот конкретно взбесил, ибо есть направление на госпитализацию, беременной девушке реально очень плохо, а они тут на денежки намекают и отфутболивают. Приезжаю я в перинаталку и начинаю просто звонить в министерство здравоохранения. С третьего раза дозваниваюсь куда надо (два первых раза меня переадресовывали на министерства по другим областям) и минут через 15 с небес на землю (с какого-то этажа выше на первый этаж к нам) спускается какая-то баба и ведёт нас в абсолютно пустую палату ставить капельницы жене, попутно приговаривая «ой ну что вы сразу письма писать, это всё решается на местном уровне, надо было к главврачу зайти». Потом ещё мне звонили из министерства, спрашивали решился ли мой вопрос и главврач сам звонил мне и рассказывал сказки как он сейчас будет нам место искать. По итогу в четверг капельницы прокапали, отправили домой. На следующий день в пятницу жену положили одну в палату (палаты на двоих) и при этом на этаже было очень много пустых палат.
Я считаю, что в данной ситуации, когда время очень дорого и на кону жизнь неродившегося ребёнка, я всё сделал правильно. Не стал бегать обивать пороги и пробовать «договориться», а решил всё быстро несколькими звонками.
Всем здоровья! Не бойтесь и не стесняйтесь предпринимать какие-то действия в экстренных ситуациях.
Как захотеть хотеть?
Ваш уровень жизни определяется НОРМОЙ. Это определенные значения для каждой ситуации, которые закодированы в нашей психике. Именно они при оценке нашей текущей реальности говорят: «Успокойся, все хорошо». Они создают для вас зону комфорта. Вы спокойны и абсолютно не замотивированы делать что-либо. Ну это же нормально, наесться мучного перед сном. Это нормально, посмотреть пару серий любимого сериала вместо работы. Это нормально так одеваться, носить такую прическу. Это нормально, столько зарабатывать. Остальные зарабатывают еще меньше.
И нам комфортно. Да, конечно, мы хотим быть лучше. Где-то там, в глубине своей души, очень глубоко. А здесь, поблизости, внутренний голос говорит нам: «Все нормально. Все в порядке. Все как ты привык». И кто-то дрейфует так годы, а кто-то и всю жизнь. Мы сравниваем себя со своим окружением и, если мы не хуже них, то очень рады за себя. А если немного лучше, то вообще гордимся. Но где-то там, пусть и в глубине души периодически пытается докричаться до нас голос, который говорит: «Ты достоин большего. Иди дальше. Твоя жизнь может быть намного лучше». Но куда там. Повседневность снова опускает нас на землю.
Но, если вам повезет, вы попадаете в контекст, где все ваши значения нормы летят ко всем чертям. Это когда вы попадаете в ситуацию где люди мыслят совершенно другими критериями. И вот тут как будто что-то бьет нас по голове. БАЦ! Мы попадаем в совершенно иную реальность, в которой абсолютно другие законы. Совершенно другой уровень. И этот уровень здесь считается нормой. Но самое главное – мы очарованы этой реальностью. И жить как прежде мы уже не можем. Теперь наша прежняя реальность покажется нам пыткой.
Я помню, как перешел в новый спортзал. До этого занимался в студенческом тренажерном зале. Это было рядом с домом, и меня все устраивало. За 4 года достиг хорошего прогресса и был доволен собой. На фоне посетителей зала я значительно выигрывал. Но в один момент зал закрылся и мне пришлось искать другой. Знакомая посоветовала новый солидный зал, в который я и пошел. Когда я вошел в него на первую тренировку, я испытал полный шок. Я, так гордившийся собой, просто потерялся на фоне присутствующих. Я увидел совершенно иную форму, качество проработки, симметрию и эстетику. Наверное, забавно было смотреть на меня со стороны в тот момент. Я не верил, что такое возможно. И в такой концентрации на квадратный метр. Где все эти люди прячутся в жизни? Идя по городу, мы не видим их всех. Нам встречаются лишь худощавые студенты на тоненьких ножках и пузатые дядьки и тетки. Это наша реальность.
А тут ты понимаешь, что реальность-то другая. И нормы твои такие наивные, что хочется спрятать их куда подальше. И больше никогда не доставать. Именно в тот момент мы делаем шаг вперед. Нас больше не устраивает текущая реальность. И появляется мотивация. И мы начинаем действовать. И наша жизнь подтягивается под новый уровень. А потом он становится для нас нормой. До следующего случая, пока наша картина реальности снова не раздвинется.
Еще один яркий случай произошел со мной, когда я имел дело с одной фирмой. Это полностью перевернуло мое представление о бизнесе. Ведь любая фирма – это сотрудники, которые просиживают свое время и при первой возможности стараются свинтить домой. Это начальство, которое пытается держать этих подчиненных в ежовых рукавицах. Это интриги, сплетни и куча всего, что является атрибутами любой организации. По крайней мере, раньше у меня было так записано в картине мира.
Например, обычный дизайнер должен обладать несколькими десятками компетенций, которые выходят далеко за дизайнерские навыки. Это и коммуникация, и управление, и решение конфликтов, и определенные человеческие качества. Обычно достаточно пройти какие-нибудь курсы, овладеть парой программ и неплохо рисовать, но не здесь. Здесь была совершенно другая норма качества. Когда я увидел автомобильную стоянку этой фирмы, я понял, почему тут такие требования. Она была похожа на элитный автосалон. И это не были автомобили начальства. Это были автомобили сотрудников.
Но больше всего меня поразило общение с руководителем этой фирмы. Для него бизнес – это его жизнь. Его жизнь на высочайшем уровне. А все сотрудники – большая семья. Он получает удовольствие от каждого действия. Для него нет понятия «невозможно». То, что для меня было пределом мечтаний, для него было нормой. Этот разговор навсегда перевернул мое представление о бизнесе, который я хочу иметь. Я как в старом анекдоте, вновь и вновь задавал себе вопрос: «А что, так можно было?» Я думал, так не бывает. Но для кого-то это повседневность.
И сегодня я четко понимаю, что определяет наш уровень жизни. Это наше значение нормы. Пока все в норме, мы спокойны и удовлетворены. Когда ниже, мы активируемся и исправляем ситуацию. Только норма у каждого своя. А какая она у вас в каждом из важных контекстов?
И самый главный вопрос: «Как изменить эту норму?» Для себя и своих клиентов я разработал ряд техник, которые помогают изменить настройки психики. Но эти техники достаточно сложны, поэтому не буду здесь о них писать. Есть способы, доступные каждому.
Во-первых, найдите людей, которые имеют нормы, которые хотите иметь вы. И любыми путями старайтесь как можно больше времени проводить в их компании. Даже если нет возможности дотянуться до них вживую, используйте видео, книги и любые другие возможности. До тех пор, пока не привыкнете к новым нормам. Уверяю вас, после этого назад вы уже не вернетесь.
Во-вторых, пересмотрите свое окружение. Я имею в виду людей, вещи, места, в которых вы бываете и так далее. Если присмотреться, то каждая вещь расскажет о вашей норме. Хотите прямой пример? Сколько стоят ваши повседневные расходные вещи: туалетная бумага, носки, крем для рук? Чем вы питаетесь? Какие фильмы смотрите и какие читаете книги? Где вы отдыхаете? Как вы выглядите, в конце концов. Это все отражает ваши нормы.
Найдите способ оказаться в том окружении, нормы которого будут на порядок выше. Окружение, которое будет привлекать вас. И находитесь в нем настолько долго, пока оно не станет привычным. Пусть перед вашими глазами постоянно находится подтверждение, что так не просто можно – так нормально.
И когда вы заметите, что ваши предыдущие нормы вызывают у вас чувство неприятия, вы можете себя поздравить. А затем найти способ подняться еще на ступеньку выше. И тот человек, которым вы станете, двигаясь по этим ступеням, однозначно вам понравится J
Буду рад, если встряхнул вас и заставил задуматься.