как сделать настойку прополиса на водке в домашних условиях пропорции рецепт

Восстановление легких после коронавируса

Восстанавливаются ли легкие после COVID-19? Да. Но нужно не пропустить сроки реабилитации и серьёзно отнестись к рекомендациям врача.

Новая коронавирусная инфекция, вызванная SARS-CoV-2, недостаточно изучена, однако ясно, что она наносит вред всем органам и тканям человека. Вирус проникает в организм через слизистые оболочки носа, глаз, глотки. Первые симптомы появляются на 2-14 день. Обычно это повышение температуры выше 37.5 градусов Цельсия, насморк, потеря обоняния, сухой кашель, послабление стула, слабость и головная боль. На 6–10 сутки от момента появления первых симптомов могут начать беспокоить одышка, боль в груди, усиление кашля. Это тревожные симптомы, говорящие о поражении легких и требующие проведения дополнительного обследования: компьютерной томографии легких, измерения насыщения крови кислородом (сатурации).

Легкие после COVID-19

Попадая в организм человека через слизистые оболочки дыхательных путей SARS-CoV-2 вызывает мощнейшую воспалительную реакцию. Активируются иммунные клетки, вырабатывается колоссальное количество воспалительных веществ (воспалительных цитокинов). Интенсивность этой реакции скорее всего обусловлена генетически. Именно интенсивностью воспалительной реакции и определяется тяжесть поражения легочной ткани по данным исследований. В легочной ткани поражение при COVID-19 обусловлено как поражением самих альвеол (в которых происходит газообмен и кровь насыщается кислородом из воздуха) нашими собственными иммунными клетками так и поражением легочных сосудов, оплетающих альвеолы. Степень поражения легких можно определить при помощи КТ (компьютерной томографии).

Таблица 1. Поражение лёгких при COVID-19

Процент поражения легочной ткани

Поражена часть лёгкого. Небольшое затруднение дыхания.

Источник

Как приготовить и принимать настойку прополиса на водке?

Прополис характеризуется поистине уникальным составом. Он содержит органические кислоты, восковые соединения, флавоноиды, ферменты, цветочную пыльцу, витамины, минеральные элементы, аминокислоты, эфирные и ароматические масла. Все компоненты оптимально сбалансированы, что и объясняет способность лечить многие болезни. Полностью лечебные свойства этого удивительного продукта до сих пор не изучены, но уже признаны традиционной медициной.

Особенно ценится прополис за способность уничтожать патогенные микроорганизмы — бактерии, вирусы, грибки.

Уникальный продукт обладает и другими полезными свойствами:

На основе узы готовят разнообразные лекарственные средства, но многочисленные отзывы свидетельствуют о том, что максимальная эффективность достигается в результате применения настойки прополиса на водке.

Что лечит

Применение настойки прополиса на водке рекомендовано при воспалительных и инфекционных болезнях:

Выбор и подготовка сырья

Прежде всего необходимо убедиться в качестве и свежести сырья. К сожалению, недобросовестные торговцы часто добавляют в пчелиный клей посторонние включения. Поэтому при покупке пчелопродукта стоит обратить внимание на:

Рекомендуется растереть кусочек узы между пальцами. Если при этом появится выраженный запах химии, либо на пальцах останутся посторонние включения, то не стоит покупать такой продукт.

Обычно настойку готовят на спирту. Но спирт можно успешно заменить водкой или самогоном. Народные знахари утверждают, что в домашних условиях лучше всего готовить настойку именно на водке. Но водка должна высокого качества, без посторонних примесей, с крепостью не меньше 40 градусов. Если используется самогон, то он должен быть правильно приготовленным.

Перед тем, как настаивать прополис на водке, следует подготовить сырье – удалить из него все имеющиеся примеси.

Для этого узу кладут на 3-4 часа в морозилку, после чего натирают на терке. Образовавшуюся стружку заливают ледяной (при ее отсутствии можно воспользоваться хорошо охлажденной) водой и оставляют на 10-20 минут. Когда пчелопродукт опустится на дно, а примеси всплывут, воду сливают, а стружку хорошо просушивают. Итак, как приготовить настойку прополиса на водке и как правильно ее принимать?

Рецепты приготовления

Известно несколько рецептов настойки прополиса на водке.

Быстрый способ. Это не только быстрый, но и очень простой способ приготовления лекарства. Половину литра водки подогревают на водяной бане и кладут в нее 100 грамм пчелиного клея. Держат на подогреве до тех пор, пока не растворится пчелопродукт, постоянно помешивая. Нельзя допускать кипения. Готовое лекарство фильтруют и охлаждают.

Долгий способ. Смешивают 100 грамм пчелиного клея и 500 миллилитров водки. Оставляют настаиваться на пол месяца.

Настойка на аире. Корень обыкновенного аира измельчают и перемешивают с 80 граммами пчелиного клея. Помещают смесь на водяную баню и держат около получаса, до полного растворения пчелопродукта, периодически перемешивая. Добавляют половину литра водки (лучше заменить ее самогоном) и настаивают 2 недели.

Настойка на корице. В стеклянную емкость кладут 200 грамм узы и заливают полутора литрами водки (предпочтительнее использовать самогон). Тщательно размешивают и настаивают 6 недель.

Варят сироп из 2 стаканов мелкого сахара и стакана воды. Вливают его в процеженный настой. Добавляют по 3 грамма молотой корицы и ванильного сахара. Настаивают еще месяц. Правильно приготовленный настой на водке имеет желтый или зеленый оттенок и приятный вкус.

Как долго и где лучше хранить

Настой на водке хранят на холоде в посуде из темного стекла. Ее обязательно нужно плотно закупорить, чтобы внутрь не мог проникнуть кислород

Лекарство не теряет свои полезные свойства в течение трех лет. Но знахари советуют каждый год готовить новую настойку.

Схемы, дозировки и способы приема

Рассмотрим, как принимать настойку прополиса на водке, чтобы она оказалась максимально эффективной.

При внутреннем употреблении настой разбавляют в чистой воде. Дозировка рассчитывается индивидуально в зависимости от состояния здоровья, болезни и ее тяжести. При наружном использовании средство можно не разбавлять.

Настойку лучше всего употреблять по утрам после еды. Продолжительность терапии — 1-2 месяца. При необходимости, лечебный курс можно повторить после 2-3-недельного перерыва.

Укрепление иммунитета. В первый день принимают 1 каплю целебного средства. С каждым днем число капель увеличивают на одну. Когда их количество достигнет 30-ти, лечение повторяют в обратном порядке.

Простудные болезни. В стакане подогретого молока растворяют 20 капель настойки и 3 грамма тертого прополиса. Выпивают по утрам. Можно добавлять 25-30 капель лечебного средства в утренний чай.

Ангина. В стакане воды растворяют 10-15 миллилитров настоя. Раствор применяют для орошений либо полосканий горла. Процедуру повторяют 2-3 раза в день.

Насморк. Смешивают по чайной ложечке растительного масла и меда, прибавляют столовую ложку прополисной настойки. Смесью мочат бинт и прикладывают его к носу.

Отит. Удаляют из уха гной и помещают в него тампон, смоченный настойкой, на пару минут 2-3 раза в сутки либо закапывают по паре капель 3-4 раза в день.

ЛОР-заболевания. Оптимальный результат позволит получить комплексное лечение, которое включает:

Процедуры повторяют 2-3 раза в день.

Язва, гастрит, дуоденит. В стакане молока или чая растворяют 20-30 капель лекарства. Принимают 3 раза в сутки.

Стоматит. В половину стакана теплой воды вливают 15 миллилитров настоя. Раствором полощут полость рта 4-5 раз в сутки.

Остеохондроз. Делают компрессы и прикладывают их к поврежденным участкам. Наиболее эффективным считается настой на аире. Желательно разбавлять его в пропорции 1:3, особенно для пожилых людей. При болях в спине делают растирания.

Эрозия шейки матки. Перед сном во влагалище помещают тампон, смоченный настойкой узы (предварительно ее разбавляют 3-кратным объемом воды).

Миома. Лечебное средство разводят водой в равных пропорциях и принимают ежедневно.

Простатит. Настойкой растирают больной участок.

Дерматологические проблемы. К пораженным участкам прикладывают влажные повязки или компрессы, делают растирания.

Акне. В крем для лица добавляют 2-3 капли прополисного настоя. Прежде чем начинать лечение прополисом, рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом. Если в процессе использования лекарства, появятся красные пятна на коже, отеки, высыпания, зуд, першение в горле, кашель, головокружение, рвота, тошнота либо другие неприятные симптомы, свидетельствующие об аллергии, то прием лекарства следует прекратить.

Противопоказания

Настойка прополиса, несмотря на свои целебные свойства, имеет и противопоказания:

Нельзя пить спиртсодержащий раствор в неразбавленном виде. В противном случае, он может вызвать сильные ожоги слизистых оболочек полости рта и гортани.

Источник

Нам не страшен артроз кистей рук: простая профилактика

Узловатые припухшие пальцы – такая неприятность ожидает тех, у кого развился и прогрессировал артроз кистей рук. По статистике, женщины страдают от этого заболевания в десять раз чаще мужчин. С помощью несложных профилактических действий можно максимально обезопасить себя от такого дефекта рук, с которым, к сожалению, не справится ни один косметологический метод.

С артрозом кистей вы не сможете нормально орудовать ножом и вилкой

Что такое артроз кисти

В суставе есть хрящевая ткань, которая по той или иной причине видоизменяется. На ней образуются дефектные участки. Они истончаются – появляются костные наросты остеофиты. Пальцы приобретают характерную неэстетичную бугристость, из-за которой становится трудно выполнять привычные действия, требующие мелкой моторики.

Ни артроз кистей, ни гонартроз не передаются по наследству: передается только предрасположенность к нему. Вы можете унаследовать особенности обмена веществ, характер тканей, эластичность и плотность суставных хрящей. Если у ваших близких родственников были предпосылки к лечению остеоартроза, задумайтесь: вы – в группе риска!

Что делать в молодости: простые рекомендации

Особенно подвержены артрозу кисти люди определенных профессий – пианисты, массажисты, офис-менеджеры и постоянно печатающие на клавиатуре. Если вы предполагаете возможность развития этой патологии, постарайтесь выбрать в молодости другую профессию.

Берегите руки смолоду

Что делать после сорока

После сорока основной причиной коксартроза, гонартроза и артроза кисти становятся гормональные изменения. С наступлением менопаузы у женщин ситуация усугубляется, особенно в области пальцев. В организме снижается уровень эстрогенов – он начинает активно терять влагу, в том числе в суставе. Хрящи испытывают дефицит влаги, становятся ломкими и уязвимыми.

В этом возрасте особенно важно вести здоровый образ жизни – достаточно находиться на свежем воздухе, отказаться от вредных привычек. От стиля питания, поступления кислорода и витаминов зависит состояние суставов и хрящевой ткани.

Как делать профилактический массаж кистей

С помощью простых движений вы можете самостоятельно снимать напряжение и устранять мышечные спазмы в кистях рук. Массаж необходим, чтобы улучшить кровообращение и нормализовать в суставах обмен веществ.

Массаж пальцев рук отнимает всего несколько минут

Как быть, если появились первые признаки артроза

Если у вас на пальцах появились «узелки», значит, болезнь развивается уже не первый год. Хорошо, если удастся обнаружить ее гораздо раньше, на стадии первых ноющих болей. Не оставляйте без внимания болезненность, которая усиливается ночью, небольшие отеки, даже если они не ограничивают движения в суставе.

На начальных стадиях артроза рекомендуют принимать защитные препараты – хондропротекторы. Хондроитин и глюкозамин в их составе улучшают регенерацию клеток хряща, увеличивают содержание гиалуроновой кислоты, делают хрящ более прочным и эластичным. Эти лекарства эффективны только на ранних стадиях, несмотря на то что их назначают и впоследствии в комплексной терапии.

Улучшить приток крови и ускорить обмен веществ помогает парафинотерапия. Косметический парафин нагревает проблемные участки. Если вы уже ощущаете в кисти дискомфорт, обеспечьте ей достаточную физическую активность. В бездействии хрящ будет разрушаться быстрее. С этой целью можно сжимать и разжимать резиновый мяч или эспандер, лепить из глины или пластилина.

Полчаса лепки в день – и вы с легкостью укрепите мышцы кисти!

Как понять, что у вас артроз кисти

Заболевание проходит несколько этапов. Чтобы обнаружить его как можно раньше, необходимо знать признаки каждого из них:

1 стадия – бывают периодические ноющие боли в ночное время, вы почувствуете напряжение в мышцах, возможно, заметите небольшие отеки. Пальцы двигаются без затруднений.

2 стадия – боль беспокоит и ночью, и днем, особенно после нагрузки на пальцы. При движениях появляется хруст. Мышцы пораженных пальцев начинают атрофироваться и увеличиваться в объеме. Образуются костные наросты – узелки Гебердена.

3 стадия – пораженные пальцы уже сильно ограничены в подвижности. Поверхностный слой межфаланговых суставов полностью разрушен, остеофиты сливаются в единое целое, боль присутствует постоянно.

Артроз и артрит кистей рук имеют много общих признаков, но это совершенно разные заболевания. В чем их отличия? Комментарий известного доктора, профессора Бубновского:

Тактика лечения

На ранних стадиях вам предложат консервативное лечение, которое снизит болезненность и расширит подвижность пальцев. Некоторые методы физиотерапии при артрозе улучшат кровоснабжение и восстановят обмен веществ, активизируют регенерацию тканей и снизят болевой синдром. Практикуют также такие техники:

Приостановить прогрессирование артроза помогают внутрисуставные инъекции протеза синовиальной жидкости «Нолтрекс». Принцип действия прост: гель попадает внутрь суставов и берет на себя функции недостающей смазки, раздвигает тонкие хрящевые поверхности и питает их. Трение хрящей прекращается, они больше не разрушаются от механического воздействия, а человек не испытывает боли.

Если ортопед рекомендует внутрисуставные инъекции, значит, еще не все потеряно

Кисти рук нуждаются в бережном уходе, и дело не только в правильном выборе крема или косметологических процедур. Ухаживать нужно и за межфаланговыми суставами, ведь от них зависит то, насколько уверенной и точной будет наша мелкая моторика. Регулярно разминайте пальцы, делайте упражнения, берегите руки от травм и переохлаждений – тогда риск развития артроза будет значительно ниже.

Источник

Выстраиваем защиту

Вы обращали внимание, что некоторые люди могут спокойно сидеть на сквозняке, гулять в мороз в легкой куртке, купаться в холодной реке, общаться с простуженными друзьями, и при этом – не заболевают? В то время как другие берегутся изо всех сил, носят в период эпидемий марлевые маски, кутаются в теплые свитеры и шерстяные носки, и всё равно не вылезают из простуд? С чем это связано? Все дело в иммунитете!

Наш иммунитет – это основной механизм защиты организма от вирусов и бактерий. Развитие иммунной системы в процессе эволюции и обусловило саму возможность существования человека. Иммунитет бывает врожденный и адаптивный (приобретенный).

Врожденный иммунитет — это способность организма распознавать и обезвреживать различные бактерии и вирусы по общим признакам. Как понятно из названия, это базовое свойство организма, которое он получает при рождении. Адаптивный иммунитет распознает более специфические, индивидуальные патогены, он формируется в процессе столкновения с ними, после болезней или прививок.

Признаки иммунного сбоя

Иммунная система формируется у человека еще в утробе матери, и немало зависит от наследственности. Но и весьма значительную роль в работе иммунитета играет образ жизни. И если с наследственностью мы сделать ничего не можем, то укрепить иммунитет, выполняя определенные правила, — в наших силах!

Как укрепить иммунитет?

Закаливание

Закаливание – это, по сути, тренировка иммунной системы. Главный принцип закаливания: умеренность, постепенность и регулярность.

Начните с малого: больше гуляйте, чаще проветривайте квартиру, ходите по дому босиком, обтирайтесь смоченными прохладной водой губкой или полотенцем, умывайтесь прохладной водой. Потом можно переходить к более серьезным процедурам: обливанию холодной водой, контрастному душу. Контрастный душ, кстати, очень полезен и для тренировки сердечно-сосудистой системы, улучшения состояния кожи, профилактики целлюлита. Только не забывайте про осторожность и постепенность! Если у вас уже есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, предварительно проконсультируйтесь с вашим кардиологом.

Очень важна регулярность закаливающих процедур, отсутствие между ними больших перерывов.

Начинать закаливающие процедуры можно только, если вы полностью здоровы. В идеале – после консультации с врачом.

Питание

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения. Такие углеводы содержатся в овсянке, в хлебе из муки грубого помола.

Помимо этого нашему организму необходимы жиры, поскольку они помогают усваивать витамины А и Е. Если в организме недостаточное количество жиров, хуже выглядит кожа, страдает печень, перестают вырабатываться половые гормоны. Жиры бывают насыщенными и ненасыщенными. Последние лучше усваиваются, соответственно, они более полезны. Их хорошо получать из жирных сортов рыбы, авокадо, миндаля, оливкового масла. Разумеется, употребление продуктов, содержащих скрытые неполезные жиры, такие, как майонез, колбаса, торты, стоит ограничивать.

Ешьте как можно больше овощей и фруктов, желательно в термически необработанном виде для большей сохранности витаминов.

Витамины и пробиотики

Многочисленные исследования показывают, что в России, да и в других странах тоже, подавляющее большинство людей страдает от гиповитаминоза – нехватки витаминов. Как известно, витамины не образуются в организме человека, за исключением витамина D и витаминов, синтезируемых бактериями кишечника, поэтому должны постоянно присутствовать в составе пищи. Но даже при самом рациональном питании (а будем откровенны – у большинства из нас питание далеко не идеально сбалансированное) рацион человека сегодня «недоукомплектован» витаминами на 20–30%. Усвояемость витаминов из «искусственных» препаратов зачастую выше, чем из обычной еды.

Соответственно, необходимо регулярно принимать поливитаминные препараты. В период болезней, стрессов, депрессий, повышенной нагрузки, беременности, при курении и злоупотреблении алкоголем, приеме антибиотиков потребность в витаминах возрастает. Продолжительность приема поливитаминов определяется врачом, и обычно составляет 1–3 месяца, курс желательно повторять 2–4 раза в год. Витамины лучше усваиваются, если суточную дозу разделить на несколько приемов, основной прием препаратов лучше назначить на первую половину дня, так как вечером и ночью обмен веществ в организме замедляется. Поскольку человек всегда получал витамины из пищи, лучше принимать витаминные препараты во время еды, так они усваиваются полнее.

Помимо витаминов, для укрепления иммунной системы важны пробиотики. Пробиотики – это лекарственные препараты или биологически активные добавки к пище, которые содержат в составе живые микроорганизмы, являющиеся представителями нормальной микрофлоры человека. Они призваны восстановить нарушенный баланс микроорганизмов, населяющих различные слизистые человека, и поэтому применяются для лечения и профилактики иммунодефицита, дисбактериозов и связанных с ними заболеваний.

Пробиотики стимулируют иммунную систему на всех уровнях, что доказано многочисленными клиническими исследованиями. Пробиотики и витамины не стоит назначать себе самостоятельно, лучше, если это сделает врач.

Режим и физическая активность

Для нормальной работы всего организма и хорошего самочувствия человека очень важен режим.

Старайтесь вставать и ложиться в одно и то же время, высыпаться. Больше отдыхать, гулять на свежем воздухе. Необходимо заниматься спортом, делать зарядку.

Регулярная физическая активность благотворно влияет на иммунитет. Во время активной физической нагрузки повышается общий тонус организма, улучшается настроение, что способствует большей активности и приливу энергии, кровь обогащается кислородом, улучшаются сон и аппетит. Физические нагрузки помогают избавиться от стресса, в организме вырабатываются эндорфины («гормоны счастья»).

И обязательно гуляйте на свежем воздухе. Если позволяет погода, постарайтесь проводить на улице не менее часа в день. В идеале – в светлое время суток, ведь солнце необходимо не только для выработки витамина D, без солнечного света понижается уровень серотонина (еще одного «гормона счастья») в крови, который отвечает за наше хорошее настроение. Осенью и зимой проблема нехватки солнечного света особенно актуальна – мы встаем затемно, выходим с работы уже после захода солнца. Пользуйтесь любой возможностью поймать дневной свет: гуляйте во время обеденного перерыва, обязательно планируйте прогулки на выходных.

Отказ от вредных привычек

Вредные привычки – курение, алкоголь, злоупотребление лекарственными и наркотическими препаратами – очень сильно ослабляют иммунную систему организма, ухудшают функционирование многих органов, губят сосуды, мозг, легкие, повышают риск развития заболеваний. По сути, если вы постоянно себя травите курением, алкоголем и пр., сложно ожидать от организма хорошего состояния. Алкоголь и никотин угнетают иммунитет, в результате чего он перестает выполнять свои защитные функции. Кстати, ослаблять иммунитет могут и многие лекарственные препараты, поэтому, во-первых, не стоит бездумно принимать таблетки без назначения врача, во-вторых, если вы принимаете лекарства, усильте меры по укреплению иммунной системы.

Позитивный жизненный настрой

Между физической и эмоциональной составляющими у людей есть теснейшая взаимосвязь. Если человеку жизнь не приносит радость и удовольствие, то запускаются биологические механизмы самоуничтожения. Будьте позитивны, радуйтесь каждому дню — для этого всегда есть повод. Умение позитивно воспринимать любую действительность — это без преувеличения залог здоровья и долголетия.

Надеемся, что наши советы помогут вам стать более здоровыми, и предстоящий осеннее-зимний сезон принесет вам только радость, а не болезни!

Источник