как и чем сузить поры
Топ-15 методов как сузить поры на лице максимально быстро и эффективно
Расширенные поры неэстетично выглядят, ведут к проблемам с кожей. В них забивается грязь, что нередко становится причиной прыщей. Как сузить поры на лице, не обращаясь к дорогостоящим услугам специалистов — распространенный среди людей разных полов и возрастов вопрос. К счастью, добиться результата в домашних условиях возможно, хотя для этого и придется приложить определенные усилия.
Как сузить (уменьшить) поры и что для этого надо: рейтинг средств и советов
Расширение протоков сальных желез связано с их «забитостью» кожным жиром из-за его повышенной секреции. Нередко свою роль в засорении пор играет чрезмерное увлечение косметическими средствами и недостаточно тщательное очищение дермы после них. Еще один немаловажный фактор — снижение тонуса эпидермиса из-за возраста или воздействия ультрафиолета.
Чтобы избежать проблем в будущем, рекомендуется как можно раньше определить свой тип кожи и подобрать подходящий уход, не злоупотреблять декоративной косметикой, уделять внимание очищению и увлажнению.
Сужать поры следует не только для улучшения внешнего вида, но и из-за высокого риска занесения бактерий и развития акне или других дерматологических проблем. Важно учитывать, что простое использование специальных лосьонов и кремов не даст нужного результата — нельзя уменьшить размер забитого протока, сначала его необходимо опустошить.
Желательно придерживаться следующей последовательности чтобы сузить поры:
ВАЖНО: распаривание и глубокая очистка проводятся не чаще раза в неделю или две (в зависимости от реакции дермы). В остальное время достаточно умыться, воспользоваться сужающим, а после — увлажняющим препаратом.
Ничего невозможного в том, чтобы сузить поры на лице в домашних условиях нет. Но следует учитывать, что закрепить результат даже самой эффективной процедуры навсегда не получится — для сохранения здоровья и привлекательности нужен постоянный уход. Мы составили рейтинг средств, которые отмечены положительными отзывами и гарантированно помогут отрегулировать секрецию кожного жира и поддерживать поры в нормальном состоянии.
«Умывание» льдом
Кратковременное воздействие низких температур оказывает тонизирующий эффект, способствует уменьшению отечности, улучшению кровообращения.
Процедуру рекомендуется проводить после обычного умывания, утром и вечером. Потребуется небольшой кубик льда, который удобно держать в руке — им нужно без давления и задержек вести по лицу, не затрагивая веки. Продолжительность умывания составляет около 5 минут.
Для приготовления льда нужна мягкая (фильтрованная) вода, допустимо взять чай, отвар ромашки, крапивы или календулы. А также можно заменить лед замороженной долькой огурца.
Сыворотка Ciracle Pore Control
Препарат корейского производства регулирует секрецию сальных желез, снижает выраженность пор, сужает их.
Содержит экстракты следующих растений:
Помимо того, в составе есть касторовое масло, Пантенол, аскорбиновая кислота и некоторые другие компоненты. Обладателям чувствительной дермы следует учитывать, что средство содержит спирт.
Сыворотка с помощью пипетки-дозатора выдавливается на чистую ладонь и наносится на проблемные участки массирующими движениями, рекомендовано использование вечером, спустя 10-15 минут после умывания. Эффект накопительный, полностью проявляется через несколько недель ежедневного использования.
Ароматные зерна при наружном применении оказывают тонизирующее и очищающее воздействие, способствуют повышению эластичности кожи, улучшению кровообращения и обменных процессов.
Используется только натуральный молотый кофе, свежий (более агрессивное воздействие, нужно смешать с медом, сливками, сметаной или сливочным маслом в пропорции один к одному) или в виде гущи после приготовления напитка.
Кофейную массу следует нанести на лицо, оставив чистыми веки, область вокруг глаз и губы. Держать четверть часа, после чего помассировать кожу аккуратными круговыми движениями и умыться. Проводить процедуру до двух раз в неделю.
Гликолевая кислота
Химический пилинг позволяет провести глубокое очищение и добиться суженых пор.
Гликолевую кислоту можно применять дома, главное — четко придерживаться инструкции:
Не рекомендуется проводить процедуру чаще 2 раз в месяц.
Глина
Недорогое, доступное и эффективное средство для снижения выработки кожного сала, очищения и сужения пор. Для приготовления маски потребуется смешать глину с теплой кипяченой водой до консистенции жидкой сметаны.
Полученную массу нанести на лицо (кроме области вокруг глаз), держать 15 минут, после чего смыть. Если маска начинает подсыхать, ее можно смочить.
Наиболее эффективно действуют белые, голубые и черные сорта глины, рекомендуемая периодичность использования — 2–3 раза в неделю. После процедуры можно нанести косметику для увлажнения.
Morocco Ghassoul Modeling Mask
Альгинатная маска сужающая поры матирует и очищает дерму, нормализует секрецию кожного сала. Средство от корейского производителя Morocco Ghassoul, содержащее марокканскую вулканическую глину, также помогает усилить действие препаратов, которые были использованы непосредственно перед его нанесением. Применяется 2-3 раза в неделю.
Для приготовления потребуется 50 мл состава тщательно перемешать с 35 мл воды (при нанесении только на проблемную зону, например, на нос, требуется пропорционально уменьшить количество), покрыть лицо слоем 3–5 мм, не затрагивая веки. Маску держать около получаса, после чего аккуратно подцепить образовавшуюся пленку и снять. Остатки удалить спонжем.
Шиповник
Витаминное растение улучшает тонус эпидермиса, увеличивает эластичность, увлажняет и питает, способствует очищению и сужению пор.
Для приготовления настоя потребуется:
Шиповник залить кипятком, настаивать 6–8 часов, после чего процедить. Получившуюся жидкость можно использовать для умывания (утром и вечером), ежедневно, а также приготовить на ее основе сужающую поры маску (она применяется 1-2 раза в неделю):
Нанести на лицо, через 20 минут смыть.
Гель The Skin House Pore Control
Корейское средство для очищения и сужения пор содержит эфирное масло чайного дерева и целебные экстракты:
Оказывает мягкое отшелушивающее воздействие, матирует.
Гель рекомендуется использовать ежедневно, утром, на чистой влажной коже. Нанести массажными движениями, после чего смыть. Препарат отличается мягким действием, благодаря чему подходит людям с чувствительной дермой, после использования рекомендовано увлажнение.
Правильное питание и соблюдение водного режима
Несмотря на то, что средства для внешнего нанесения оказывают видимый (и часто быстрый) эффект, здоровье кожи зависит от общего состояния организма.
Рекомендуется придерживаться следующих рекомендаций по питанию:
Кроме того, важно предотвращать обезвоживание эпидермиса. Рекомендуется выпивать за день не менее 33 г чистой воды на кг веса, а также сократить объем мочегонных напитков.
Витамины A и C
Ретинол и аскорбиновая кислота используются не только внутрь, но и для наружного нанесения.
Перед началом применения любого средства важно сделать тест на сгибе локтя.
Крем Bioderma Sebium Pore Refiner
Подсушивает, сужает поры, оказывает матирующий и противовоспалительный эффект. Поскольку крем наделен очень выраженным обеззараживающим эффектом, рекомендуется наносить его на проблемные зоны (обычно это лоб, нос и подбородок), использование на всем лице подходит, если кожа жирная по всей площади.
Для наибольшей эффективности желательно перед очистить лицо, а после нанести увлажняющий крем. Можно использовать в качестве матирующей основы под макияж — средство уменьшает «забивание» протоков сальных желез косметикой, благодаря их сужению. Наносится 1 или 2 раза в день (по ситуации).
Сок «горького» растения позволяет быстро сузить расширенные поры без побочных эффектов, а также регулирует выработку кожного жира, очищает эпидермис, вытягивает токсины.
Порядок процедуры следующий (по возможности, делать каждый день):
Кроме того, измельченные листья можно смешивать с другими компонентами — зеленью петрушки, огурцом, медом — и использовать в качестве маски.
Зверобой, календула и ромашка
Настой из лекарственных растений не только помогает бороться с расширенными порами, но и осветляет дерму, оказывает противовоспалительный и обеззараживающий эффект.
Для приготовления потребуются:
Вскипятить пол-литра воды, залить растительное сырье (по 4 чайные ложки каждого ингредиента). Настаивать до полного остывания. Использовать для умывания утром и вечером, ежедневно, также настой можно применять для протираний. Обладателям чувствительной кожи может потребоваться последующее нанесение увлажняющих средств.
Тоник Pure&Perfect Mattifying Pore Reducer
Препарат способствует нормализации жирности и кислотно-щелочного баланса, оказывает матирующий эффект, обеззараживает, тонизирует и успокаивает (благодаря содержанию вяжущих веществ) дерму.
Тоник от испанского производителя Dermatime рекомендован для ежедневного использования на чистой коже 1 раз в день, по заверениям разработчика эффект сужения пор чувствуется уже после первого применения.
Мед и желатин
Простая маска из двух компонентов способствует тонизированию, питанию и очищению эпидермиса, оказывает подтягивающий и противовоспалительный эффект.
Для приготовления потребуется:
Готовую массу нанести на чистое лицо, держать полчаса. Аккуратно снять пленку, остатки смыть. Периодичность — 1 раз в 3 дня.
Как сузить поры на лице?
Сузить поры на лице мечтает каждая женщина, которая обладает жирной, а также комбинированной кожей. Часто проблемой являются так называемые черные точки. Чтобы понять, как нужно бороться с подобной проблемой, необходимо сначала разобраться в ней.
Что такое черные точки?
Выбираем и очищаем!
Ныне существует масса всевозможных косметических средств для чистки лица. Например, сыворотка с АНА кислотами, которая позволит сделать кислотную чистку. Также всевозможные скрабы – они содержат твердые частички и удаляют все ненужное с нашего лица механическим способом. Более нежно и щадяще действуют мицеллярная вода, лосьон, молочко. Без проблем можно купить и готовые маски, обратите внимание на маски из глины и маски-пленки.
Радикальные меры сужения пор: глубокая чистка лица в домашних условиях
Чтобы быть максимально полезными все-таки приведем один из примеров эффективной борьбы с надоедливыми черными точками.
Итак, действовать необходимо последовательно:
К таким мерам следует прибегать раз в 10-14 дней. А в промежутке этого времени не забывать о ежедневном уходе.
Исправляем причину
Косметические средства и процедуры для чистки лица и сужения пор – это только первый шаг к решению проблемы. Соответственно – есть шаг второй. И он более глобальный, так как кроется в нашем образе жизни. Поскольку величина сальных желез зависит от питания, гормонального фона, иммунитета и даже от окружающей среды. А это значит, что необходимо соблюдать здоровый баланс во всем! Ешьте меньше полуфабрикатов, жирного, сладкого, мучного, отдавая предпочтение рыбе, овощам и фруктам. Не истощайте свой иммунитет вредными привычками, побольше гуляйте на свежем воздухе.
Соблюдая все вышеизложенные правила, вы в скором времени забудете о черных точках и расширенных порах на своем лице. А благодаря правильному уходу за кожей, данная проблема навсегда исчезнет.
Расширенные поры на лице
Программа максимум для обладателей расширенных пор — сделать их незаметными раз и навсегда. И тут возникают вопросы: как выбрать подходящую для такой цели косметику, и существует ли она в принципе? Попробуем разобраться прямо сейчас.
Марина Каманина Дерматолог
Почему поры бывают расширенными
Обычное место локализации расширенных или крупных пор на лице — крылья и спинка носа, лоб, щеки и подбородок. Именно на этих участках сконцентрированы сальные железы.
Это бьюти-проблема номер один у подростков, для которых проблемная кожа и расширенные поры — одна из печалей, отравляющих жизнь. Впрочем, и людей постарше это беспокоит не меньше.
Обычно широкие поры бывают у обладателей жирной кожи © IMG
Для обеих возрастных категорий у нас не самая оптимистичная новость: еще никому не удавалось надолго, а тем более навсегда изменить размер собственных пор. Но есть и хорошие вести: паниковать рано, кое-что все же можно сделать.
На современном косметическом рынке немало средств, с помощью которых можно на время замаскировать поры или уменьшить их диаметр.
Итак, почему же расширяются поры на лице? Попробуем разобраться прямо сейчас.
Тип кожи
Наследственность
Доказано, что размер пор заложен генетически, а генетика, как известно, вещь упрямая. Так что если виновата наследственность, готовьтесь к тщательному уходу за кожей. Если кожа проблемная или склонная к жирности, надо действовать в два этапа:
избавиться от излишков себума, которые сосредотачиваются в порах;
отшелушить отмершие клетки в «зоне риска».
Гормоны
Еще одна причина расширенных пор — гормональный дисбаланс. Эксперт марки Garnier Марина Каманина считает: «Здоровое сияние кожи означает, что половые гормоны функционируют нормально. А вот неестественный жирный блеск может свидетельствовать о том, что сальные железы чувствительны к мужскому гормону тестостерону, который стимулирует выработку себума».
Возраст
К сожалению, возраст тоже имеет значение при появлении расширенных пор.
Вы спросите, а почему же расширяются поры на лице после 30? Ответ таков: с каждым годом метаболизм замедляется, все процессы протекают не с такой интенсивностью, как в юности.
Плюс сказываются вредные привычки (алкоголь и курение способствуют расширению пор) и несоблюдение питьевого режима. Рекомендуется выпивать в день 30 мл воды на каждый килограмм веса.
Каков истинный возраст вашей кожи? Ответьте на вопросы теста, чтобы это узнать.
Этапы ухода за кожей с широкими порами
Как бороться с расширенными порами? Если хотите уменьшить размер пор и поддерживать этот эффект, надо взять в привычку регулярно применять специальные косметические средства. Деликатное отшелушивание и хорошее очищение стоят тут во главе угла.
Очищение
Утром используйте очищающий гель с пометкой «для сужения пор». Такие средства обычно содержат ингредиенты, избавляющие от ороговевших клеток, и компоненты с противовоспалительными свойствами для профилактики высыпаний. При регулярном использовании это поможет избавиться от расширенных пор на щеках. Скрабами, пилингами и очищающими масками злоупотреблять не стоит.
Сократить размер пор навсегда нельзя, но можно скорректировать его на некоторое время © IMG
Увлажнение
Даже если у вас жирная кожа, а расширенные поры чаще появляются на лбу и щеках, не игнорируйте увлажняющий крем. Он восстанавливает гидролипидный барьер и защищает кожу в течение дня.
При обезвоженной коже запаситесь средствами с гликолевой и гиалуроновой кислотами. Такая комбинация обеспечит и эксфолиацию, и увлажнение.
Обладательницам проблемной кожи с крупными порами стоит обратить внимание на средства для борьбы с акне. Но прежде обсудите программу лечения с дерматологом.
Независимо от типа кожи в течение дня обязательно используйте матирующие салфетки, чтобы удалить с поверхности эпидермиса загрязнения и лишний жир.
Крем для ухода
Что же делать, если поры на лице расширены? При выборе крема прочитайте его состав. Сужению пор способствуют, например, формулы с кофеином.
Использование средств с солнцезащитным фактором
Солнцезащитные средства необходимы коже с расширенными порами, как и любой другой.
Как сузить поры: косметологические процедуры
Не выдавливайте содержимое пор самостоятельно — так вы только растянете и травмируете кожу. Обратитесь к косметологу.
Скорее всего, первой процедурой, которую посоветует косметолог, станет классическая механическая чистка. Она начинается с очищения и отшелушивания с применением косметических средств, после чего следует распаривание, и только после этого косметолог приступает к чистке пор с помощью специальных инструментов.
Воздействие лазерного излучения эффективно не только при широких порах. Такая шлифовка в целом помогает выровнять рельеф кожи, избавиться от рубцов постакне. Проводить такие процедуры лучше в осенне-зимний период.
Криомассаж жидким азотом
«Холодный массаж» делают с помощью аппарата, который под высоким давлением подает на кожу жидкий азот. В результате улучшается кровоток и активизируются обменные процессы в коже. Наряду с расширенными порами показаниями для криомассажа являются акне, воспаления и потеря тонуса кожи.
Этот физиотерапевтический метод воздействует на поры импульсами электрического тока высокой частоты. Процедура нормализует кровообращение, ускоряет процесс регенерации клеток, а также стимулирует выработку собственной гиалуроновой кислоты.
Как бороться с расширенными порами
Мы в редакции Skin.ru составили небольшую памятку, что конкретно поможет порам сохранять чистоту, а также на некоторое время уменьшит их диаметр.
Средства для сужения пор
Очищающий гель для умывания, Normaderm Phytosolution, Vichy
Экстракт черники и салициловая кислота включены в состав формулы, которая борется с несовершенствами. Щеточка помогает отшелушивать кожу и очищать поры.
Концентрат с экстрактом дрожжей и эфирным маслом герани не просто хорошо очищает поры, но и заметно их сужает.
Три вида глины в составе маски помогают деликатно удалить с поверхности кожи ороговевшие клетки. Мгновенный результат — гладкость кожи и заметное сужение пор.
Здоровый образ жизни
Не секрет, что образ жизни отражается на состоянии кожи лица в целом и ее пор, в частности. Три важных условия, которые надо соблюдать, если вы хотите улучшить ситуацию: отказ от вредных привычек (расстаемся с ними, и точка), правильное питание, физическая активность.
Правильное питание
Дерматологи не настаивают, но рекомендуют обладательницам широких пор пересмотреть свой рацион. Жирная и жареная пища, а также фастфуд — провокаторы чрезмерного выделения себума, а следовательно, и расширения пор.
Включайте в меню больше фруктов, овощей, орехов и растительных масел. Не забывайте про рыбу, она богата полиненасыщенными жирными кислотами.
Раз в две недели устраивайте разгрузочные или детокс-дни, но перед этим посоветуйтесь с диетологом.
Физическая активность
Чем чаще вы будете бывать на свежем воздухе, тем больше кислорода получит ваша кожа. А значит, тем скорее избавится от тусклого серого оттенка и несовершенств. Чтобы не терять времени даром, идите на прогулку с палками для скандинавской ходьбы — заодно подтянете фигуру, подкачаете мышцы, сбросите пару-тройку лишних килограммов.
Профилактика
Выбирайте дневной крем, ориентируясь на тип кожи. Обладательницам жирной кожи показаны средства на водной основе.
Обращайте внимание на текстуру косметики, которой пользуетесь. Чем она плотнее, тем выше вероятность, что поры не будут ей рады.
При нанесении крема соблюдайте умеренность: если у вас забитые или расширенные поры, используйте чуть меньше средства, чем обычно.
Бесплатная видеоконсультация с экспертом Lancôme
Хотите пройти углубленное тестирование кожи?
Пористая кожа: специфика ухода
Популярные статьи
Косметологи, которые ведут пациентов с жирной пористой кожей, знают, как трудно подчас добиться здесь хороших результатов. Мало точно выстроить сложный алгоритм салонных процедур, — порой приходится приложить немало сил, чтобы пациент изменил взгляд на основы домашнего ухода.
Особенности пористой кожи
Жирная кожа с расширенными порами, доставляющая серьезные проблемы в молодости, раскрывает свои преимущества в более зрелом возрасте, будто вознаграждая хозяина за мучения, которые он с ней пережил. Она медленнее стареет, в ней сохраняется больший, чем у сухой кожи, запас жизненных сил. Тем не менее, при отсутствии адекватного ухода она теряет привлекательность, становится тусклой, рыхлой, пористой как губка.
То, что мы называем порами, — это устья сальных желез. Чем больше накапливается кожного сала в протоке сальной железы, тем больше растягиваются устья. И если за такой кожей правильно не ухаживать, вовремя ее не очищать, то с годами выводные отверстия сальных протоков еще больше расширяются, на коже появляются множественные мелкие воронки — как на поверхности наперстка.
Жирную кожу одолевают три проблемы, и все они с приставкой «гипер»:
Эластичность коллагеновых волокон с возрастом уменьшается в той или иной степени в зависимости от генетических факторов, с годами им становится все сложнее держать кожу в тонусе. Из-за того, что сальные железы находятся на границе сосочкового слоя дермы и эпидермиса, где коллагеновые и эластиновые волокна располагаются неплотно, на коже в местах выхода желез на поверхность могут образовываться зияющие «дыры». Это подобно тому, как у сетки растягиваются ячейки при ее наполнении. Поэтому пренебрежение уходом за кожей в молодости со временем может существенно повлиять на ее внешний вид. Неухоженная пористая кожа, став атоничной, дряблой, с возрастом может выглядеть весьма неопрятной. С потерей эластичности поры как бы расползаются вширь.
Виной всему — неправильный уход
К сожалению, на приеме нам приходится наблюдать очень многих пациентов, которые неправильно ухаживают за жирной кожей. Расспрашивая людей, которые обратились к нам за помощью, мы не раз обнаруживали, что, имея и без того жирную кожу, они используют жирные кремы. Отчасти это происходит из-за телевизионной рекламы, которая призывает наших женщин пользоваться антивозрастными кремами (как известно, большинство из них создается на жирных основах). С другой стороны, выбор в пользу жирного крема многие делают, исходя из своих субъективных ощущений. Когда спрашиваешь пациенток, почему они пользуются жирным кремом, они отвечают примерно так: «У меня, наверное, сухая кожа, так как она шелушится, иногда есть ощущения стянутости».
Чем же бывают вызваны эти некомфортные ощущения? Дело в том, то обладатели жирной кожи нередко слишком агрессивно «ухаживают» за ней: моют горячей водой с мылом, протирают спиртовыми и неспиртовыми, но слишком активными лосьонами, сильно высушивающими кожу. Из-за этого разрушается поверхностная гидролипидная пленка, которая в норме сохраняет увлажненность кожи, то есть препятствует трансэпидермальной потере воды. В итоге кожа становится обезвоженной, появляются покраснения, раздражение и ощущение стягивания. Горячая вода с мылом, действительно, на время смоет жир, и несколько часов кожа будет «посуше», однако потом сальные железы отреагируют более существенным выбросом кожного сала: чем больше кожу обезжиривать, тем активнее она производит сало. Кроме того, горячая вода сама по себе еще сильнее расширяет поры. Поэтому умываться следует теплой водой, а заканчивать умывание — прохладной или совсем холодной.
Люди с жирной пористой кожей очень часто злоупотребляют скрабами. Многие пользуются ими чуть ли не каждый день, травмируя кожу. Обычно, когда к нам приходит новый пациент с проблемной жирной кожей, первое, что мы делаем, — запрещаем ему даже думать о домашних скрабах. После восстановления кожи, когда удается вернуть ей хорошую увлажненность, снять воспаление, мы начинаем работать с роговым слоем с применением профессиональных пилингов и препаратов, используя активные, но в то же время щадящие методики. В дальнейшем, когда состояние кожи улучшится и стабилизируется, можно будет вернуться к очень мягким домашним скрабам, но использовать их не чаще 1 раза в неделю (в некоторых случаях допустимо 2 раза в неделю).
В целом уход за жирной кожей, как салонный, так и домашний, должен быть направлен на то, чтобы уменьшить толщину рогового слоя, снизить секрецию сальных желез и оптимизировать выход сала на поверхность. Рассмотрим подробнее, из чего же он складывается.
Салонные процедуры для пористой кожи
Пилинги. Как мы уже говорили, у жирной кожи более толстый слой ороговевшего эпителия, который с возрастом, когда замедляется отторжение его частиц, еще больше утолщается. Поэтому такая кожа особенно нуждается в пилингах (механических, химических, энзимных) и в специальных средствах, способствующих правильному и своевременному отшелушиванию отмерших клеток.
При пористой коже показаны поверхностные пилинги на основе гликолевой, молочной, миндальной кислот, а также комбинации кислот. Их рекомендуется проводить курсом из 3-4 процедур 1 раз в неделю, после чего следуют 2 процедуры с частотой раз в 3 недели, а затем — профилактические пилинги 1 раз в месяц.
Использование некоторых поверхностных пилингов вполне возможно даже летом; к тому же в летний сезон, когда кожа становится более жирной, эти пилинги слегка подсушивают ее, нивелируют выделение большого количества кожного сала, немного «прикрывают» расширенные устья пор.
Зимой же из-за неблагоприятных условий (частые перепады температур, сухой воздух в помещениях) кожа нередко теряет свою гидролипидную защиту, становится менее жирной и даже немного сухой и более чувствительной. В этом случае даже обычный поверхностный пилинг фруктовыми кислотами может оказаться для нее слишком агрессивным, и тогда приходится выбирать другой пилинг, более щадящий. Например, ферментативный.
Кроме профессиональных пилингов, проблему гиперкератоза решают также современные препараты для домашнего использования, содержащие в небольшой концентрации салициловую кислоту (это классический кератолитик, который разрыхляет поверхностные роговые чешуйки, уменьшает толщину рогового слоя, освобождая забитые устья пор).
Увлажняющие процедуры. У жирной кожи — повышенная склонность к потере воды, поэтому она особенно нуждается в усиленном увлажнении. Гидратация позволяет улучшить обменные процессы в коже, поскольку все происходящие в ней биохимические реакции требуют присутствия достаточного количества воды.
В салоне для увлажнения могут использоваться различные маски (альгинатные, с гиалуроновой кислотой и др.). Не менее важно правильно подобрать пациенту увлажняющие средства и для домашнего ухода. Они должны быть из линейки косметических препаратов профессиональной или аптечной марок и подходить именно для его типа кожи. После того как мы напитали кожу влагой, ее необходимо «одеть», прикрыть тоненькой защитной пленкой, которая будет препятствовать трансэпидермальной потере воды (избыточной потере влаги с поверхности кожи). Для этого существуют специальные покровные защитные кремы. Особенно важно их применение в ветреную погоду и при длительном пребывании в сухих помещениях. При хорошем увлажнении даже пористый, фактурный рисунок кожи будет не так заметен. Ухоженная, напитанная влагой кожа преображается: обычно тусклая, она разглаживается, как бы натягивается, приобретает здоровый блеск. При этом устья сальных протоков (поры) уже не так контурируются.
Говоря об увлажненности кожи, хочется затронуть еще такой аспект. Наша кожа — гормонозависимый орган, и степень ее гидратации во многом зависит от уровня эстрогенов в крови. Так, например, во второй фазе беременности кожа выглядит просто великолепно именно за счет хорошего эстрогенного насыщения организма. При затухании деятельности яичников (когда цикл становится нерегулярным, с нечеткой овуляцией, укороченной второй фазой, скудной менструацией) выработка эстрогена снижается, что сразу же проявляется обезвоженностью кожи. В этом случае можно предложить женщине мягкую негормональную коррекцию овуляторного цикла при помощи диеты, включающей продукты с фитоэстрогенами, а также назначить препараты с экстрактами виноградной косточки, киви, дикого ямса и т. д., которые также обладают эстрогеноподобными свойствами. Именно поэтому в нашем центре дерматологам помогает диетолог, который с помощью подбора тех или иных пищевых продуктов, витаминов и фитопрепаратов проводит негормональную коррекцию цикла у наших пациенток.
Чистки — обязательная процедура для жирной кожи, причем делать их необходимо буквально с переходного возраста. В противном случае поры закупориваются, кожное сало застаивается и расширяет устья сальных желез. Застоявшееся сало прогоркает, и от кожи даже начинает исходить дурной запах. Может быть, на расстоянии он и не чувствуется, но косметолог его улавливает отчетливо, когда наклоняется над лицом пациента во время чистки.
С появлением аппаратных методик чистки (ультразвуковой, вакуумной и т. д.) косметологи стали отказываться от мануальной (механической) чистки. Ее часто ругают совершенно незаслуженно, считая слишком грубой. Дискредитация метода отчасти произошла из-за того, что не все умеют профессионально выполнять эту процедуру. На наш взгляд, при жирной, тяжелой толстой коже, забитой комедонами, мануальные чистки, наоборот, показаны, поскольку только они позволяют эффективно эвакуировать содержимое глубоких пор. Проблема в том, что очень часто к ним приступают преждевременно, когда кожа еще не готова. Также косметологи иногда сокращают протокол чистки. По правилам, после мануальной чистки можно делать специальный лечебный массаж, который успокоит кожу, а заканчивать процедуру рекомендуется успокаивающей поросуживающей маской.
Схема проведения чисток определяется индивидуально. В среднем механические, «генеральные» чистки кожи показаны раз в 3-4 месяца, между ними можно ограничиться так называемыми атравматичными чистками, которые обходятся без выдавливания комедонов.
Правильно произведенная механическая чистка сравнима с выполнением фигуры высшего пилотажа. Что бы ее сделать, надо отыскать микроотверстие фолликула. Поскольку многие сальные протоки расположены под наклоном, сделать это совсем не просто. Иногда сальный секрет бывает спрятан так глубоко, что сразу начинать с мануальной чистки нельзя. Нужно сначала подготовить кожу, подтянуть к поверхности содержимое сальных желез, убрать элементы микровоспаления. Мастерство специалиста, производящего чистку, в том и заключается, что он умеет видеть, как подойти к той или иной коже, какой вид чистки применить: с пропариванием, разогревом, выдавливанием или без них.
Если кожа воспалена, чистка откладывается на 2-3 недели до снятия активной фазы воспаления. В это время назначается криомассаж жидким азотом, который обладает стягивающим, подсушивающим, прижигающим действием, а также специальные успокаивающие маски, рассасывающие очаги воспаления. Для домашнего ухода также назначаются лосьоны, обладающие антибактериальным, противовоспалительным действием, которые на первое время даже могут быть с небольшим содержанием спирта. Впрочем, в этом особой необходимости нет, ведь уже появилось много очень хороших препаратов, которые позволяют нам вести пациентов без косметики со спиртовыми компонентами.
Массаж и аппаратные методики
Для пористой кожи рекомендован специальный лечебный массаж, в
котором используется много пощипывающих движений. Такой массаж поможет удалению кожного сала из протоков; его желательно делать между чистками. Если он будет выполняться регулярно, поры станут заметно меньше.
Для улучшения дренажа можно использовать и аппаратные методики. Очень хорошо зарекомендовала себя в данном случае пневмофототерапия, которая совмещает два воздействия: вакуумный массаж и фототерапию. С помощью вакуума сальный секрет желез подтягивается к поверхности, что облегчает его эвакуацию. В свою очередь, фототерапевтическое воздействие обеспечивает антибактериальный, себостатический эффект. Эта методика дает очень хорошие результаты при коже, склонной к себорее, с расширенными порами. После пневмофототерапии кожа выглядит очень красивой и ухоженной. Исчезает краснота, вызванная застоем и нарушением микроциркуляции, кожа выравнивается по цвету, подтягивается, свежеет на глазах.
Секрет сальных желез состоит из жирных кислот, холестерина, высокомолекулярных спиртов, в небольшом количестве содержит витамины, гормоны, соли и бактерицидные вещества и т. д. В последнее время в литературе стали появляться публикации о том, что сальные железы наряду с потовыми выводят из организма достаточно большое количество токсинов и продуктов распада. Именно поэтому нашим пациентам, особенно обладателям жирной кожи, мы всегда советуем пройти обследование желудочно-кишечного тракта. Кожа никогда не будет красивой, если существуют какие-то проблемы со стороны пищеварительного тракта (если он не справляется со своей работой, выделение токсинов идет дополнительно через кожу).
Успех лечения жирной пористой кожи складывается не только из салонных процедур. Во многом он зависит от правильного домашнего ухода, которому надо обучить пациента.
Уход за жирной кожей
Как мы уже говорили, одна из проблем жирной пористой кожи — гиперкератоз. Для уменьшения толщины рогового слоя, удаления отмерших клеток с поверхности рекомендуется дома делать маски из кислых продуктов: кефира или обезжиренного творога, которые можно чередовать с масками из щавеля, земляники, клубники, красной и черной смородины. Очень хорошо наносить на лицо сок лимона, квашеной капусты (важно следить, чтобы сок на лице не высыхал, иначе будут образовываться заломы. Лицо споласкивается холодной водой через 5-7 минут). Все перечисленные продукты содержат фруктовые кислоты, обладающие легким отшелушивающим действием, кроме того, они удаляют излишки сала. Такие маски можно накладывать очень часто, чуть ли не ежедневно, или курсами: неделю делать их каждый день, потом — перерыв. Дальше — применять поддерживающие маски 1-2 раза в неделю. Для отшелушивания рогового слоя могут использоваться также кремы, содержащие салициловую или гликолевую кислоты.
При жирном типе кожи также рекомендуется ополаскивать лицо настоями хмеля, полыни, зверобоя. Настой трав можно заморозить и протирать лицо кубиками льда. Эти растения обладают вяжущим действием. Они немного стягивают поры, уменьшают секрет сала, а чем сала меньше, тем поры уже.
Регулярный уход за пористой кожей, в первую очередь, должен быть направлен на умеренное очищение ее от сала (не «до скрипа»!). Очищение необходимо проводить 2 раза в день — утром и вечером. Утром лицо протирается специальным очищающим лосьоном, вечером используется гель для умывания, оказывающий химическое воздействие на жирные кислоты — для того, чтобы их разрыхлить, смыть и убрать с лица. Умывание для жирной кожи всегда заканчивается холодной водой, поскольку холод сужает поры.
Для предотвращения закупорки пор не стоит подолгу «жарить» лицо на солнце. Солнце делает сало более густым, поэтому легче образуются сальные пробки. Из-за этого, кстати, именно к осени часто происходит повышенное высыпание угрей.
Для кожи с гиперсекрецией сальных желез также важно использовать препараты себостатического действия, которые будут подсушивать кожу. Например, препараты с серой. Применение увлажняющих средств и средств, направленных на предотвращение трансэпидермальной потери воды, — также одна из важных составляющих домашнего ухода за кожей с расширенными порами.
Выше мы уже говорили о том, что скрабы для жирной кожи должны быть очень деликатными (часто даже назначаются скрабы по типу гоммажа). Они применяются не чаще 1 раза в неделю, в исключительных случаях — два раза в неделю.
К сожалению, если поры расширены, их уже невозможно полностью сузить ни глубокими пилингами, ни дермабразией. Хотя эффект сглаживания кожи, уменьшения контурирования пор, конечно, будет. Поэтому второй задачей остается камуфлирование пор, которые хоть и уменьшились при помощи профессионального ухода, но все равно остаются не сколько расширенными. Хочется отметить в этой связи, что сейчас во многих линиях косметики появились кремы и крем-пудры, сухие пудры со светоотражающими частицами, создающими оптический эффект сглаживания кожи. Многие женщины не пользуются ими, боясь закупорить поры, а напрасно: эти средства специально созданы для жирной кожи и не обладают комедогенным действием. Благодаря их применению становятся менее заметными не только расширенные поры, но и морщины, а кожа, отражая падающие на нее лучи, как бы приобретает внутреннее свечение.
Раз уж мы заговорили о приемах визажа, хочется рассказать еще об одном наблюдении. В юности почти все обладатели жирной кожи активно стараются обезжирить ее, борясь с сальностью. С годами эта привычка убирать жирный блеск остается: женщины усиленно припудриваются, стараясь сделать кожу матовой, тогда как «возрастную» кожу умеренный блеск не только не портит, но и украшает.
Он делает ее более «живой», прячет мелкие морщинки.
Мы не в состоянии поменять тип кожи, определенный генетически, не можем существенно уменьшить количество выделяемого сала, но в наших силах улучшить характеристики и внешний вид кожи, сделав ее более здоровой.
При тщательном адекватном уходе можно добиться неплохих результатов. В прошлом сальная и «тяжелая» кожа станет более нежной, будет оставаться свежей и матовой в течение всего дня. Однако для того чтобы избежать разочарований, не стоит обнадеживать пациентов быстрыми результатами. Эффект будет нарастать постепенно, на его достижение уйдут многие месяцы, и то лишь в случае, если правильный уход станет каждодневной привычкой.
У жирной кожи — повышенная склонность к потере воды, поэтому она особенно нуждается в усиленном увлажнении. В салоне для этого могут использоваться различные маски (альгинатные, с гиалуроновой кислотой и др.).