c15h21no как приготовить пошагово

Форум химиков

Подскажите, как синтезировать это вещество

Подскажите, как синтезировать это вещество

Сообщение ПочемуВикторУжеЕсть » Чт сен 12, 2013 5:21 pm

Re: Подскажите, как синтезировать это вещество

Сообщение anatoliy » Чт сен 12, 2013 6:20 pm

c15h21no как приготовить пошагово. Смотреть фото c15h21no как приготовить пошагово. Смотреть картинку c15h21no как приготовить пошагово. Картинка про c15h21no как приготовить пошагово. Фото c15h21no как приготовить пошагово

Re: Подскажите, как синтезировать это вещество

Сообщение avor » Чт сен 12, 2013 6:34 pm

c15h21no как приготовить пошагово. Смотреть фото c15h21no как приготовить пошагово. Смотреть картинку c15h21no как приготовить пошагово. Картинка про c15h21no как приготовить пошагово. Фото c15h21no как приготовить пошагово

Re: Подскажите, как синтезировать это вещество

Сообщение chemist » Чт сен 12, 2013 6:44 pm

Re: Подскажите, как синтезировать это вещество

Сообщение ПочемуВикторУжеЕсть » Сб сен 14, 2013 5:13 pm

Re: Подскажите, как синтезировать это вещество

Сообщение ПочемуВикторУжеЕсть » Сб сен 14, 2013 5:17 pm

c15h21no как приготовить пошагово. Смотреть фото c15h21no как приготовить пошагово. Смотреть картинку c15h21no как приготовить пошагово. Картинка про c15h21no как приготовить пошагово. Фото c15h21no как приготовить пошагово

Re: Подскажите, как синтезировать это вещество

Сообщение chemist » Сб сен 14, 2013 5:44 pm

c15h21no как приготовить пошагово. Смотреть фото c15h21no как приготовить пошагово. Смотреть картинку c15h21no как приготовить пошагово. Картинка про c15h21no как приготовить пошагово. Фото c15h21no как приготовить пошагово

Re: Подскажите, как синтезировать это вещество

Сообщение Vittorio » Сб сен 14, 2013 6:04 pm

c15h21no как приготовить пошагово. Смотреть фото c15h21no как приготовить пошагово. Смотреть картинку c15h21no как приготовить пошагово. Картинка про c15h21no как приготовить пошагово. Фото c15h21no как приготовить пошагово

Re: Подскажите, как синтезировать это вещество

Сообщение chemist » Сб сен 14, 2013 7:09 pm

c15h21no как приготовить пошагово. Смотреть фото c15h21no как приготовить пошагово. Смотреть картинку c15h21no как приготовить пошагово. Картинка про c15h21no как приготовить пошагово. Фото c15h21no как приготовить пошагово

Re: Подскажите, как синтезировать это вещество

Сообщение Vittorio » Сб сен 14, 2013 7:41 pm

c15h21no как приготовить пошагово. Смотреть фото c15h21no как приготовить пошагово. Смотреть картинку c15h21no как приготовить пошагово. Картинка про c15h21no как приготовить пошагово. Фото c15h21no как приготовить пошагово

Re: Подскажите, как синтезировать это вещество

Сообщение chemist » Сб сен 14, 2013 9:27 pm

Источник

Как варить винт? И стоит ли?

Заметки написаны человеком, который на личном опыте знает, что такое наркомания.

Bezon: «Несколько лет плотной героиновой системы, судимости, лишения и страдания не прошли для меня зря — в определённый момент всё изменилось, и я ценю каждый момент своей новой жизни. Эти записи не носят характер пропаганды или активного разоблачения тех или иных сторон жизни, которые связаны с наркоманией. Я лишь хочу, чтобы каждый наркоман мог узнать, что выход есть; чтобы каждый человек, который осуждает наркоманов, задумался — а действительно ли он и его семья в безопасности? Надеюсь, что причиню своими заметками больше пользы, чем вреда.»

Стиль, орфография и пунктуация авторские

Посмотрел статистику поисковых запросов и обнаружил, что меня находят те самые люди, которые, возможно, ещё не только-только в начале того пути, что проделан сотнями тысяч бедолаг по всему миру, большая часть которых, настрадавшись, просто покинула этот мир. Так вот, друзья. Сегодня я вам расскажу об этом кое-что.

Как варить винт?

Это, пожалуй, самое важное, что стоит знать о винте. Дальше — немного лирики.

Чаще всего я варил винт у друзей на квартирах. Это склянки, трубочки, утюги, соляные бани на плите и распластавшиеся, закрыв предплечьем глаза от внешних воздействий, мои товарищи-соупотребители. Через какое-то время я стал замечать, что многие становятся неадекватными после двух-трёх дней марафона. Ещё позже я заметил, что неадекватен я сам (это было после пятидневного заторча). Я стал видеть воздух, меня не тревожило кровавое пятно на рубашке и наличие пятикубовой машины, с заправленной под канюлю полителешкой, в кармане. Да, было страшно, но не тревожило. Не знаю как объяснить — такое бывает, когда уже понимаешь, что видишь сон, но всё равно как-то страшно.

Так стоит ли варить и употреблять винт?

c15h21no как приготовить пошагово. Смотреть фото c15h21no как приготовить пошагово. Смотреть картинку c15h21no как приготовить пошагово. Картинка про c15h21no как приготовить пошагово. Фото c15h21no как приготовить пошагово

А потом… наступила чистота… Мне помогли пройти эффективное лечение наркомании в Одессе

Что-то сумбурно выложил так, неожиданно совсем для себя. Давно не писал и кто-то из читателей даже решил, что все ужасы прошлого вернулись — ан нет. Я стал ответственным и деятельным человеком, женился и жду ребёнка.

Источник

Диета 5-ый стол

Основываясь на данных, полученных в многочисленных исследованиях, М. И. Певзнер разработал 15 лечебных диет, снижающих уровень риска последующего обострения и развития заболеваний жизненно важных внутренних органов, а также укрепляющих иммунитет человека. Одним из наиболее эффективных методов лечения и профилактики заболеваний мочевыводящей системы и печени признана диета № 5, которой можно следовать долгие годы даже в домашних условиях.

Лечебная программа не используется сама по себе как панацея от болезней, а только в сочетании с физиотерапевтическим и медикаментозным лечением. Начинать соблюдать эту диету желательно только после консультации с врачом.

При полном соблюдении всех правил диеты ремиссия может быть достигнута в очень короткие сроки, нормализуется работа всех органов пищеварения и печени, снимется обострение. Необходимо выполнять все предписания врача. Если указано использовать вчерашний хлеб, это означает, что свежий категорически запрещен. Если указано, что любая грубая пища должна перетираться, это необходимо сделать, иначе смысла в диете нет.

c15h21no как приготовить пошагово. Смотреть фото c15h21no как приготовить пошагово. Смотреть картинку c15h21no как приготовить пошагово. Картинка про c15h21no как приготовить пошагово. Фото c15h21no как приготовить пошагово

Общие правила диеты №5

Заболевания печени можно схематически разделить на две большие группы: заболевания тканей печени и заболевания желчевыводящих путей. Однако в тканях печени желчные протоки обычно более или менее вовлечены в процесс и поражаются заболеваниями желчных протоков паренхимы печени. Это следует учитывать при назначении терапии и, в частности, лечебного питания.

c15h21no как приготовить пошагово. Смотреть фото c15h21no как приготовить пошагово. Смотреть картинку c15h21no как приготовить пошагово. Картинка про c15h21no как приготовить пошагово. Фото c15h21no как приготовить пошагово

Функции печени регулируются центральной нервной системой, гормональными и нейрогуморальными влияниями. Интоксикация, лихорадка, голодание, инсульт и т. д. уменьшают запасы гликогена в печени и увеличивают содержание жира в печени.

Энергетическая ценность ежедневного меню варьируется от 2100 до 2500 ккал. Увеличивается частота приема пищи до 5-6 раз в день, при этом уменьшается количество еды, потребляемой за раз. Масса суточного рациона – 3 кг.

Раз в неделю полезно проводить постные дни: овощи, кисломолочные продукты, яблоки. Необходимо ограничить потребление холестерина.

c15h21no как приготовить пошагово. Смотреть фото c15h21no как приготовить пошагово. Смотреть картинку c15h21no как приготовить пошагово. Картинка про c15h21no как приготовить пошагово. Фото c15h21no как приготовить пошагово

Показания к диете №5

В приоритете – химически и механически щадящее воздействие на слизистую оболочку желудка и кишечника с помощью здоровой пищи. Особое внимание уделяется качеству продуктов, включаемых в рацион. Значение имеет способ приготовления и отказ от вредных добавок.

c15h21no как приготовить пошагово. Смотреть фото c15h21no как приготовить пошагово. Смотреть картинку c15h21no как приготовить пошагово. Картинка про c15h21no как приготовить пошагово. Фото c15h21no как приготовить пошагово

«Стол №5»: что можно и что нельзя

Будет полезно обогатить диету продуктами, содержащими магний. Этот элемент помогает выводить вредный холестерин из организма, а также снимает мышечные спазмы, выстилающие желчный пузырь, что способствует оттоку желчи. Рекомендуется включить в рацион продукты, стимулирующие моторику кишечника.

МОЖНО включать в рацион

НЕЛЬЗЯ включать в рацион

супы без мяса на овощном бульоне (предварительно протертые);

молочные супы с макаронными изделиями или крупами;

борщи (сваренные без мяса);

щи (без мяса и кости)

концентрированные грибные и мясные бульоны;

Вторые блюда (гарнир)

крупяные каши (в протертом или полувязком состоянии);

пудинги, суфле и творожные запеканки с изюмом

мюсли и овсяные хлопья

сельдь (предварительно вымоченная);

фруктовые или овощные салаты

имбирь (в маринованном виде)

Рыба, мясо и морепродукты

креветки, мидии и кальмары;

лосось и семга (на пару или слабосоленые);

мясо и рыба (до трех раз в неделю);

допустим плов и голубцы

субпродукты (печень, почки, желудочки, язык и пр.);

колбаса, сардельки, сосиски;

свекла, кабачки, картофель, морковь (отварные, запеченные);

баклажаны, брокколи, сельдерей;

салат, помидоры, огурцы, болгарский перец

капуста, редис, кукуруза;

яблоки (преимущественно в запеченном виде);

гранат (без гемохроматозов)

сырые фрукты и ягоды

печенье (только галетное)

блины и сегодняшний хлеб;

слоеное и дрожжевое тесто

вареники с начинкой из ягод и картофеля;

мармелад на пектине;

мусс, домашнее желе, кисель собственного приготовления;

сухофрукты (курага, чернослив, финики);

яблочный зефир и меренги

шоколад (горький, молочный)

йогурт, кефир, сметана;

творог, цельное пастеризованное молоко

продукты с показателем жирности более 2%

сливочное (до 30 гр);

растительные (от 10 до 15 гр)

желток (не более ½ шт. в день)

яйцо сваренное вкрутую

свежевыжатые соки (без добавления сахара);

желе (домашнее приготовление);

муссы (приготовленные на ксилите)

зеленый чай и кофе;

спиртосодержащие напитки и газировка

базилик, укроп и петрушка;

кетчуп, горчица и майонез (магазинные);

уксус и острый перец

Разновидности диеты №5

Предварительно нужно изучить разновидности диеты. Каждая из них имеет определенное предназначение и свои особенности.
Единое для всех – время приема пищи. Завтрак должен быть в 8.00-9.00, полдник – с 12.00 до 13.00, ужин – с 16.00 до 17.00, второй ужин – в 19.00-20.00. Легкий перекус в качестве третьего ужина допустим в 20.00 (кефир, ряженка и пр.).

c15h21no как приготовить пошагово. Смотреть фото c15h21no как приготовить пошагово. Смотреть картинку c15h21no как приготовить пошагово. Картинка про c15h21no как приготовить пошагово. Фото c15h21no как приготовить пошагово

Стол номер 5а

Диета 5а является переходным моментом после диеты №4. Благодаря правильно подобранному рациону удается значительно уменьшить нагрузку на печень и максимально восстановить функциональность органа. Основное ее отличие заключается в особом приготовлении блюд. Все продукты должны употребляться только в приготовленном и тщательно протертом виде. Супы готовятся на овощных бульонах. Крупы необходимо доводить до разваренного состояния.

Стол номер 5в

Показанием для введения диеты 5в является хронический панкреатит. Отличительная особенность предлагаемого лечебного питания заключается во введении в рацион большего количества продуктов, содержащих белок. Суточная норма должна составлять около 130 гр. При этом необходимо сократить потребление углеводов и жиров.

Стол 5в рекомендуется соблюдать на протяжении всей жизни. Диетическое питание уменьшает процесс прогрессирования болезни и снижает возможность возникновения рецидива.

Стол номер 5п (I)

Стол номер 5п (II)

Показан при хронической форме и на стадии затухания острого панкреатита. Главная цель заключается в нормализации процессов метаболизма и предотвращении дальнейшего развития заболевания, а также в исключении возникновения рецидивов.

Стол номер 5щ

Диета 5щ предполагает уменьшение симптоматики при нарушенном желчеотделении, сопровождаемом дуоденитом. Направлено лечебное питание на восстановление обменных процессов и снижения оттока желчи. При этом раз в неделю предусмотрен разгрузочный день.

Стол номер 5ж/л

Стол номер 5р

Разновидность данного дополнения к основной терапии показана при развитии демпинг-синдрома на фоне проведения операции язвы желудка. Основное направление диеты заключается в уменьшении секреторной активности ЖКТ, снижении раздражения слизистой желудка.

Особенности стола №5 при желчнокаменной болезни

Имеется ряд продуктов, которые запрещены к употреблению. Среди них следует выделить жирные сорта мяса и рыбы, животные жиры и желток куриного яйца. Недопустимо включать в рацион жареные, копченые и маринованные продукты. Исключить следует концентрированные грибные супы. Отказаться нужно от мучных и сдобных изделий, а также от кисло-сладких сортов ягод. Негативно сказывается на состоянии желчного пузыря крепкий кофе и чай, а также черный шоколад. Недопустимы спиртные напитки, маринады и пряности.

Таблица – Диета №5 при желчнокаменной болезни – образцовое меню

овсянки с оливковым маслом

стакан чая с молоком

порция вегетарианского супа

приготовленные на пару овощи (желательно морковь)

отвар диких роз с хлебом или сухариками

котлеты из капусты и моркови с растительным маслом

Полезно за 2 часа до сна выпивать стакан кефира. Жирность должна быть не более 2%.
Если пациент положительно реагирует на изменение диеты, стол вводят в течение длительного периода времени. Минимальная продолжительность – 5 недель или до тех пор, пока не наступит постоянная ремиссия. Продолжительность употребления обусловлена максимальным приближением диеты №5 к нормальному здоровому питанию.

Этот курс проводится длительное время в течение 1,5-2 лет. Питание и ингредиенты могут быть изменены в соответствии с основными рекомендациями диеты.

Диета №5 после удаления желчного пузыря

Многие люди, которые подвергаются удалению желчного пузыря, испытывают некоторые осложнения в дальнейшем. Исследования показали, что 10 – 30% пациентов, перенесших удаление желчного пузыря, страдают от диареи. Это осложнение должно проходить само по себе в течение определенного периода времени. Но бывают случаи, когда этот неприятный симптом сохраняется в течение многих лет.

При здоровом желчном пузыре секреция и поток желчи находятся под контролем гормона, называемого холецистокинином. Как только желчный пузырь удален, этот гормон больше не контролирует поток желчи. Было обнаружено, что после удаления желчного пузыря поток желчи является непрерывным.

Желчные соли необходимы для переваривания и поглощения жира. Если человек, перенесший операцию по удалению желчного пузыря, употребляет в пищу продукты с высоким содержанием жиров, происходит плохая усвояемость, что может привести к жирной диарее. Исследования показали, что содержание жира в стуле выше у людей, у которых был удален желчный пузырь.

c15h21no как приготовить пошагово. Смотреть фото c15h21no как приготовить пошагово. Смотреть картинку c15h21no как приготовить пошагово. Картинка про c15h21no как приготовить пошагово. Фото c15h21no как приготовить пошагово

Количество калорий, обеспечиваемых жиром, должно быть ограничено менее чем 30% от общего рациона.
Употребление овощей имеет особое значение. При удалении желчного пузыря помощь кишечнику более актуальна. Приготовленные овощи легче усваиваются и помогают снизить кислотность, вызванную желчью.

Сырые овощи более сложны для переваривания. Хотя они приносят такое же количество клетчатки, лучше не усложнять работу кишечника.

Желчная диета должна содержать около 30 г липидов в день, то есть менее 25% от общего количества.

Организм человека имеет особенность легко приспосабливаться к изменениям, со временем привычный образ жизни восстанавливается. Очень важно следовать рекомендациям врача, чтобы избежать повреждения пищеварительного тракта. Около 95% людей, у которых был удален желчный пузырь, смогли вернуться к нормальному питанию в течение короткого времени.

Лечебный рацион

Меню диеты №5 (режим питания)

Среда
Пост на кефире. Нужно взять 1-1,5 литра 1%-го кефира и употребить его за 5-6 приемов в течение дня. Допустимо также пить воду и несладкий чай.

Воскресенье
Пост на зеленых яблоках. Полтора килограмма разделить на 6 приемов в течение дня. Нужно пить много чистой негазированной воды и несладкого чая.
Такая диета поможет улучшить состояние желчного пузыря и протоков, снизить уровень холестерина.

c15h21no как приготовить пошагово. Смотреть фото c15h21no как приготовить пошагово. Смотреть картинку c15h21no как приготовить пошагово. Картинка про c15h21no как приготовить пошагово. Фото c15h21no как приготовить пошагово

Плюсы и минусы

В стационарных условиях пациентов кормят четыре раза в день. На завтрак приходится 25-30% суточной калорийности, на обед – 35-40%, на полдник – 10-15% и на ужин – 25-30%. Аналогично нужно поступать и в домашних условиях. Особое внимание необходимо уделить завтраку, поскольку утром энергозатраты являются максимальными, а к вечеру они снижаются.

В ежедневном рационе должны присутствовать фрукты и овощи. Белковая пища должна присутствовать 1-2 раза в день. Рыбные и мясные блюда должны сочетаться с овощами. Чем разнообразнее будет рацион, тем лучше. Но основной упор нужно делать не на количество, а на качество с медицинской точки зрения.

Номерная система диет направлена на лечение зафиксированных заболеваний, без учета потребностей конкретного пациента. Данный вариант удобен для организации коллективного, но не индивидуального питания. В современной диетологии диеты по Певзнеру уже считаются устаревшими, т. к. они рассчитаны преимущественно на обобщенные модели заболеваний, а не на больных, которые могут страдать несколькими недугами. На практике пациенты часто не «вписываются» в установленную модель болезни, поэтому и диета им не подходит.

Источник

C15h21no как приготовить пошагово

В октябре 2020 года на торговых площадках психоактивной продукции было выявлено новое соединение DMXE.

DMXE представляет собой дизайнерский циклидин, структурный аналог метоксетамина, подлежащего международному контролю.

Данные о фармакологических свойствах соединения и его токсичности не выявлены. Исходя из структурного сходства с метоксетамином можно предположить, что он будет антагонистом NMDA-рецепторов и будет проявлять свойства диссоциатива.

Соединение активно обсуждается на специализированных форумах. Пользователи крайне заинтересованы новинкой. Уже имеются единичные отзывы потребителей. Описано применение DMXE в дозировках 40-80 мг; среди предпочтительных путей введения отмечен метод инсуффляции (например, вдыхание паров разогретого на фольге вещества носом). Сообщается, что соединение вызывает приятную эйфорию.

DMXE представлен несколькими торговыми площадками психоактивной продукции в виде порошка.

Мониторинг распространения продолжается.

В октябре 2020 года на торговых площадках психоактивной продукции было выявлено новое соединение DMXE.

DMXE представляет собой дизайнерский циклидин, структурный аналог метоксетамина, подлежащего международному контролю.

Данные о фармакологических свойствах соединения и его токсичности не выявлены. Исходя из структурного сходства с метоксетамином можно предположить, что он будет антагонистом NMDA-рецепторов и будет проявлять свойства диссоциатива.

Соединение активно обсуждается на специализированных форумах. Пользователи крайне заинтересованы новинкой. Уже имеются единичные отзывы потребителей. Описано применение DMXE в дозировках 40-80 мг; среди предпочтительных путей введения отмечен метод инсуффляции (например, вдыхание паров разогретого на фольге вещества носом). Сообщается, что соединение вызывает приятную эйфорию.

DMXE представлен несколькими торговыми площадками психоактивной продукции в виде порошка.

Источник

13 продуктов, которые борются с кислым рефлюксом

c15h21no как приготовить пошагово. Смотреть фото c15h21no как приготовить пошагово. Смотреть картинку c15h21no как приготовить пошагово. Картинка про c15h21no как приготовить пошагово. Фото c15h21no как приготовить пошагово

У большинства людей изжога появляется время от времени, но если она возникает два или более раз в неделю, то это может означать наличие гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ), термин, используемый для описания хронической изжоги. Изжога вызвана желудочной кислотой, которая забрасывается в пищевод. Это, так называемый, кислый рефлюкс, когда клапан, отделяющий пищевод и желудок, открывается в неподходящее время. Еще его в бытовой речи также называют кислотный рефлюкс. Эта дисфункция клапана может быть вызвана некоторыми продуктами (такими как лук или мята), перееданием, курением и алкоголем. Жжение в груди, и кислый привкус во рту являются основными симптомами кислого рефлюкса. Но у некоторых людей ГЭРБ может быть и без изжоги. В этих случаях такие симптомы, как боль в груди, хронический кашель, охриплость и ощущение, что что-то застряло в горле, могут быть признаками кислого рефлюкса. В зависимости от выраженности симптомов его лечат с помощью диеты и изменения образа жизни, безрецептурными или народными средствами, лекарства, и/или хирургически. Важно лечить ГЭРБ, потому что болезнь может прогрессировать и со временем повредить слизистую пищевода, привести к серьезным осложнениям и неблагоприятным процессам.

Овсяная каша

c15h21no как приготовить пошагово. Смотреть фото c15h21no как приготовить пошагово. Смотреть картинку c15h21no как приготовить пошагово. Картинка про c15h21no как приготовить пошагово. Фото c15h21no как приготовить пошагово

Овсяная каша – это лучший завтрак и вид перекуса в любое время дня, рекомендованная для диеты при кислом рефлюксе.
Она сытная и не вызывает рефлюкс. Даже “мгновенная” овсянка с изюмом, которую не надо варить, является разрешенным продуктом, потому что овсянка гасит кислотность изюма.

Имбирь

c15h21no как приготовить пошагово. Смотреть фото c15h21no как приготовить пошагово. Смотреть картинку c15h21no как приготовить пошагово. Картинка про c15h21no как приготовить пошагово. Фото c15h21no как приготовить пошагово

При умеренности, имбирь один из самых лучших продуктов при кислом рефлюксе.
Он используется с древних времен как противовоспалительное средство, а также для лечения желудочно-кишечных расстройств.
Корень имбиря можно легко очистить, нарезать ломтиками или кубиками, натереть на терке. Его можно использовать для приготовления блюд, добавить его в смузи, выпить имбирного чая или перекусить имбирными жевательными конфетами.

Алоэ вера

c15h21no как приготовить пошагово. Смотреть фото c15h21no как приготовить пошагово. Смотреть картинку c15h21no как приготовить пошагово. Картинка про c15h21no как приготовить пошагово. Фото c15h21no как приготовить пошагово

Алоэ вера известно как натуральное заживляющее средство, а также, кроме того, борющееся с кислым рефлюксом.
Это средство доступно как живое растение, но иногда листья его и жидкая форма Алоэ вера продаются отдельно в бакалейных магазинах и магазинах здорового питания.
Алоэ вера используют в рецептурах как загуститель или как средство для застывания жидкостей.

Салат

c15h21no как приготовить пошагово. Смотреть фото c15h21no как приготовить пошагово. Смотреть картинку c15h21no как приготовить пошагово. Картинка про c15h21no как приготовить пошагово. Фото c15h21no как приготовить пошагово

Было бы правильно есть салат каждый день. Салат является основной едой при кислом рефлюксе, но помидоры и лук в него не следует добавлять, а также сыр и жирные заправки. Соусы, в которых находится некоторые кислоты или жир могут быть добавлены, но только не больше одной столовой ложки (или меньше), а не на глаз и не примерно!

Банан

c15h21no как приготовить пошагово. Смотреть фото c15h21no как приготовить пошагово. Смотреть картинку c15h21no как приготовить пошагово. Картинка про c15h21no как приготовить пошагово. Фото c15h21no как приготовить пошагово

Бананы представляют собой отличный перекус, и при своей слабокислой рН 5,6 они обычно отлично подходят для людей с кислым рефлюксом. Однако около 1% людей с кислым рефлюксом считают, что их состояние ухудшается при употреблении бананов. Поэтому имейте в виду: то, что работает для большинства людей, может не работать для вас.

c15h21no как приготовить пошагово. Смотреть фото c15h21no как приготовить пошагово. Смотреть картинку c15h21no как приготовить пошагово. Картинка про c15h21no как приготовить пошагово. Фото c15h21no как приготовить пошагово

Дыня (pH 6,1) также хороша при кислом рефлюксе. Однако, как и в случае с бананами, небольшой процент (от 1% до 2%) людей должны избегать употребления ее.
Также в эту категорию включены мускатная белая дыня с насыщенным вкуса меда, мускусная дыня и арбуз.

Фенхель

c15h21no как приготовить пошагово. Смотреть фото c15h21no как приготовить пошагово. Смотреть картинку c15h21no как приготовить пошагово. Картинка про c15h21no как приготовить пошагово. Фото c15h21no как приготовить пошагово

Фенхель (pH 6,9) укроп с анисовым вкусом, отличная еда при кислом рефлюксе, фактически улучшающая функцию желудка. Этот хрустящий овощ обладает уникальным вкусом-мягким лакричным привкусом. Нарезанный тонкими ломтиками (белая нижняя часть), он делает салат с рукколой и шпинатом здоровой пищей. Он также отлично подходит для блюд из курицы и закусок, при условии, что Вам нравиться этот привкус лакрицы (корня солодки).

Курица и индейка

c15h21no как приготовить пошагово. Смотреть фото c15h21no как приготовить пошагово. Смотреть картинку c15h21no как приготовить пошагово. Картинка про c15h21no как приготовить пошагово. Фото c15h21no как приготовить пошагово

Птица – главный элемент диеты при рефлюксе. Ее можно варить, тушить, запекать, жарить на гриле, но не готовить во фритюре. Лучше будет отказаться от кожи, которая содержит много жира.

Рыба и морепродукты

c15h21no как приготовить пошагово. Смотреть фото c15h21no как приготовить пошагово. Смотреть картинку c15h21no как приготовить пошагово. Картинка про c15h21no как приготовить пошагово. Фото c15h21no как приготовить пошагово

Морепродукты также относятся к основным видам продуктов питания при рефлюксе. Их также никогда не следует готовить Вам во фритюре. Креветки, омары и другие моллюски отлично вписываются в эту диету. Рекомендуется использовать дикую рыбу, а не сорта, выращенные на ферме.

Корнеплоды и зелень

c15h21no как приготовить пошагово. Смотреть фото c15h21no как приготовить пошагово. Смотреть картинку c15h21no как приготовить пошагово. Картинка про c15h21no как приготовить пошагово. Фото c15h21no как приготовить пошагово

Цветная капуста, брокколи, спаржи, зеленых бобов и другой зелени все великолепно подходит для питания при кислом рефлюксе. Почти вся зелень и корнеплоды рекомендуются людям, соблюдающим эту диету.

Сельдерей

c15h21no как приготовить пошагово. Смотреть фото c15h21no как приготовить пошагово. Смотреть картинку c15h21no как приготовить пошагово. Картинка про c15h21no как приготовить пошагово. Фото c15h21no как приготовить пошагово

Сельдерей почти не имеет калорий из-за большого содержания воды, является хорошим выбор при кислом рефлюксе. Он также подавляет аппетит и является отличным источником клетчатки.

Петрушка

c15h21no как приготовить пошагово. Смотреть фото c15h21no как приготовить пошагово. Смотреть картинку c15h21no как приготовить пошагово. Картинка про c15h21no как приготовить пошагово. Фото c15h21no как приготовить пошагово

На протяжении тысяч лет, петрушка использовалась как целебная трава для того, чтобы наладить работу желудка и помочь пищеварению. Гладколистная и кудрявая петрушка широко доступны, и превращают приправу и гарнир в отличное дополнение.

Кускус и рис

c15h21no как приготовить пошагово. Смотреть фото c15h21no как приготовить пошагово. Смотреть картинку c15h21no как приготовить пошагово. Картинка про c15h21no как приготовить пошагово. Фото c15h21no как приготовить пошагово

Кускус (пшеничная крупа), булгур (крупа из обработанной кипятком, высушенной и раздробленной пшеницы) и рис (особенно бурый рис) являются отличными блюдами при кислом рефлюксе. Сложный углевод – хороший углевод!

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *