безопасное снотворное для сна без рецептов для подростков
Какое снотворное для детей самое лучшее?
Нарушения сна часто ведут к серьезным проблемам со здоровьем у малышей. Справиться с ситуацией поможет мягкое и безопасное снотворное для детей.
Нарушения сна у малышей 1-5 года жизни
Для успешного лечения очень важно не затягивать с визитом к врачу. Затянувшаяся бессонница губительна для нервной системы не только грудного ребенка, но и школьника. В будущем возможно снижение способности к обучению и социальному взаимодействию, нарушения роста и развития.
В зависимости от причины и клинических проявлений выделяют:
Необходимо отметить, что нарушения проявляются по-разному у детей различного возраста. Мамы малышей 1-5 года жизни жалуются на сложности с засыпанием и частые пробуждения. Нередко встречается задержка дыхания и другие парасомнии. Распространенные проблемы подростков и школьников – нарушения циркадного ритма.
Какие успокоительные можно давать детям?
Лечение бессонницы у малышей – сложное дело. Перед выбором терапии необходимо полное обследование. Успокоительные препараты для детей подбираются индивидуально, с учетом особенностей психики и состояния здоровья.
Иногда для крепкого сна достаточно простых мер: убрать физические и психоэмоциональные нагрузки, не наедаться на ночь, надеть удобную пижаму. При тяжелых расстройствах используется фармакологическое лечение.
Снотворные препараты для детей
Используется при расстройствах сна у детей с аутизмом и синдромом гиперактивности
Гормон шишковидной железы, влияет на засыпание и частоту пробуждений. Эффективное и безопасное средство, не оказывает влияние на развитие малыша.
Антигистаминергические средства (гидроксизин, прометазин)
Воздействуя на гистаминергические рецепторы, способствуют быстрому засыпанию без ночных пробуждений.
Нежелательные реакции – сонливость, головокружения, сухость во рту.
Антагонисты альфа-адренергических рецепторов (гуанфацин, клонидин)
Таблетки используются при синдроме дефицита внимания, помогают избавиться от ночных кошмаров.
Могут быть причиной брадикардии и снижения артериального давления.
Бензодиазепиновые препараты (триазолам, клоназопам)
Применяются при двигательных нарушениях сна.
Из-за полного расслабления мышц возможна остановка дыхания.
Антидепрессанты (амитриптилин, доксепин)
Таблетки используются при бессоннице у школьников и подростков с тревожными расстройствами.
Побочные реакции – сонливость, апатия.
Возможно применение препарата от 1 года жизни (выводится из организма через 8-12 часов).
При избыточной дозе возможно угнетение сердечно-сосудистой деятельности и дыхания.
Мамы часто спрашивают, можно ли давать снотворное детям? Предварительно нужно посоветоваться с лечащим врачом, так как побочные реакции от приема некоторых препаратов могут быть опасны для малыша.
Успокоительные средства для детей из растительного сырья
Успокоительные средства для детей от 1 года
Гомеопатический препарат (таблетки), в состав которого входят лекарственные растения и вещества, эффективные при различных нарушениях сна:
Башмачок настоящий – устраняет повышенную возбудимость в случае частых ночных пробуждений.
Карбонат магния – успокаивает уставшего за день и раздражительного ребенка.
Валерианат цинка – помогает при бессоннице из-за выраженного возбуждения.
Средство разработано специально для малышей до 6 лет, разрешено с первых недель жизни младенца. Это снотворное можно приобрести без рецептов.
Безопасное снотворное для детей быстрого действия.
Успокоительное и мягкое снотворноедля детей старше 1 года и школьного возраста.
Применяется в виде таблеток, разнообразных настоек и сборов. Продается без рецептов.
Активные компоненты валерианы помогают уменьшить время засыпания и увеличить продолжительность сна. Средство эффективно при тревожном расстройстве.
Может употребляться самостоятельно и в сочетании с валерианой (в этом случае проявляет наибольшую активность).
Хорошее успокоительное для детей. Побочные реакции не выявлены.
Растение оказывает успокаивающее действие, снимает спазм мелких кровеносных сосудов.
Показана при сильных стрессах.
Успокоительное и снотворное для детей старше 3 лет и для детей подросткового возраста. Применяется при диссомнии и выраженной тревожности. Уменьшает количество ночных пробуждений. Отличное средство для спокойного крепкого сна.
Эффективность увеличивается в сочетании с другими лекарственными травами.
Легкое снотворное для детей. Применяется при лечении тревожных расстройств.
Не вызывает дневной сонливости. По своим свойствам сопоставимо с октазепамом.
Сокращает время засыпания. Может применяться в виде чая.
Успокоительные средства для детей на основе ромашки абсолютно безопасны.
Снижает артериальное давление, подавляет активность свободных радикалов. Обеспечивает мягкий успокаивающий эффект.
Назначается при тревожных расстройствах у подростков с вегетососудистой дистонией по гипертоническому типу.
Используется в виде отваров и настоек.
Действие средства недостаточно изучено. Может применяться как снотворноедля детей школьного возраста.
Нарушения сна – частое явление в детском возрасте. Многочасовое укладывание и частые пробуждения по ночам изнуряют ребенка и родителей, негативно влияют на семейные отношения. Правильно подобранное снотворное поможет устранить патологическое возбуждение нервной системы малыша и вернуть жизнь в нормальное русло. Выспавшийся и отдохнувший ребенок лучше растет и быстрее овладевает новыми навыками.
Препараты «первого ряда» в детском возрасте – лекарственные растения и гомеопатические средства. Они безопасны, высокоэффективны и могут применяться при многих расстройствах. В тяжелых случаях не обойтись и без синтетических препаратов. Наиболее подходящее лечение подбирает детский невролог.
Снотворное без рецептов для крепкого сна – 12 лёгких препаратов
Снотворное без рецептов обладает более мягким действием, чем сильнодействующие рецептурные лекарства для засыпания, имеет меньше противопоказаний, при правильном приёме не вызывает побочных эффектов.
Виды снотворных препаратов
Чтобы успокоиться и уснуть многим людям требуется медикаментозная помощь. Для нормализации сна используют снотворные средства на основе синтетического и растительного сырья. Выбор лекарства зависит от разновидности нарушения физиологического состояния, возраста пациента, индивидуальной переносимости компонентов.
Фармакологические группы препаратов от бессонницы:
Список лучших снотворных без рецепта для крепкого сна
Медикаменты для здорового сна подбирают с учётом возникшего расстройства:
Если дозировка не определена индивидуально, терапию проводят согласно инструкции по применению, сопровождающей каждый препарат.
Сонные Леовит
Недорогая биологически активная добавка, без привыкания и побочных проявлений. Сонные таблетки содержат мелиссу, пустырник, ромашку, корицу, хмель. Обладают умеренным седативным действием, укорачивает латентный период засыпания. БАД рекомендуют принимать при инсономии перед сном по 1-3 таблетки. Курс лечения варьируется от 1 до 1,5 месяцев.
Противопоказаны при гиперчувствительности к составляющим травам, беременности и лактации.
Цена – около 200 руб.
Драже Вечернее
Дешевый растительный препарат. Производят в форме драже, упакованного в пластиковые банки. Основные компоненты: валериана, хмель, мятное масло. Оказывает успокаивающее, незначительное спазмолитическое действие. Показан пациентам в возрасте 12+ при повышенной тревожности. Рекомендуют пить по 1-2 драже 3 раза/сутки на протяжении 4 недель.
Не применяют в перинатальный период и при аллергии на состав.
Можно купить за 60 руб.
Персен
Травяные капсулы или таблетки, состоящие из экстрактов мелиссы, мяты и валерианы. Оказывают мягкий седативный и обезболивающий эффект. Рекомендуют взрослым и детям с 12-летнего возраста по 1-3 таблетки 2 раза/сутки.
Не используют в перинатальный и лактационный период, при хронических болезнях желчновыводящих протоков, при аллергических реакциях на состав.
Ориентировочная цена – 400 руб.
Мелаксен
Препарат нового поколения, изготовлен на основе синтетического аналога мелатонина. Быстро усыпляет, хорошо переносится организмом, не вызывает побочных эффектов. Назначают при хронической и временной инсомнии и дисании перед сном по 1 таблетке.
Не практикуют при онкологических болезнях, сахарном диабете, декомпенсации почечного аппарата.
Стоимость – от 590 до 700 руб., в зависимости от количества таблеток в упаковке.
Ново-пассит
Безопасное многокомпонентное средство включает травяные экстракты:
А так же, полусинтетический гвайфенезин на основе природного вещества гваякол, применяемый в лекарствах для дыхательной системы. Выпускают в форме раствора на спиртовой основе и таблеток. Предназначен для ускорения засыпания, снижения тревожности и взволнованности, комплексного лечения неврологических заболеваний. Разовая доза для пациентов в возрасте 13+ составляет 5 мл раствора, либо 1 таблетка: пить следует 3 раза/сутки.
Противопоказан при аутоиммунных нарушениях и повышенной чувствительности к активным компонентам. В перинатальный период Ново-пассит назначают только при условии превышения ожидаемой пользы для женщины над тератогенными рисками.
Таблетированный вариант стоит порядка 200 руб., раствор – 300 руб./200 мл.
Афобазол
Современный небензодиазепиновый анксиолитик на основе одноимённого вещества в таблетированной форме. Действует, как противотревожное, седативно-снотворное средство. Рекомендован в дозировке 1 таблетка 3 раза/сутки. Курсовая терапия занимает 7 дней.
Не назначают несовершеннолетним пациентам, людям с лактазной недостаточностью и гиперчувствительностью к морфолиноэтилтиоэтоксибензимидазолу.
Ориентировочная цена – 400 руб.
Валокордин
Барбитурат длительного действия, с активным фенобарбиталом. Производят в каплях. Обладает сильными седативными свойствами, нормализует частоту сердечных сокращений, способствует крепкому здоровому сну. Применяют по 15 капель 3 раза/сутки, либо 30-40 капель на ночь.
Запрещен для женщин в перинатальный и лактационный период, для молодых пациентов до 18 лет, для больных хроническими болезнями печени и почек.
Стоимость флакона 20 мл – 150 руб.
Нотта
Снотворные капли на растительной основе, обогащённые фосфором. Без запаха и выраженного вкуса. В состав капель включены экстракты ромашки, кофейного дерева, овёс, валериана. Предназначены для нормализации сна. Применяют при повышенной возбудимости у детей с 3 лет и взрослых. Дозировку врач подбирает индивидуально.
Запрещены при беременности и лактации.
Цена флакона 20 мл – 270 руб., 50 мл – 420 руб.
Сондокс
Эффективное недорогое снотворное из группы ингибиторов Н-1 гистаминовых рецепторов. Активный компонент доксиламин. Снижает проявление тревожности, успокаивает нервную систему, устраняет проблемы засыпания. Выпускают в таблетированной форме. Назначают взрослым и детям с 15 лет по 1-2 таблетки на ночь.
Противопоказан при грудном вскармливании, глаукоме, аденоме предстательной железы и простатите.
Ориентировочная цена – 65 руб.
Реслип
Таблетки группы ингибиторов Н-1 гистаминовых рецепторов. Изготовлен на основе доксиламина. Хорошее средство для лечения бессонницы, повышения качества и продолжительности сна. Применяют по ½-1 таблетке на ночь на протяжении 4-5 дней.
Противопоказан в период беременности и лактации, мужчинам с заболеваниями простаты.
Аптечная стоимость – 270 руб.
Донормил
Принадлежит к группе ингибиторов Н-1 гистаминовых рецепторов. Выпускают в таблетированной форме (обычные и шипучие таблетки). Действующий компонент доксиламин сукцинат ускоряет процесс засыпания, препятствует проявлению ночных пробуждений. Показан при нарушении сна по ½-1 таблетке, в течение 5-7 дней.
Запрещён при глаукоме, простатите и гиперплазии предстательной железы, нарушении работы мочевыделительных органов.
Приобрести можно за 300 руб.
На препараты Донормил, Реслип, Сондокс в аптеке могут спросить рецепт. Имован, Анданте, Сомнол – строго рецептурные лекарственные средства.
Отзывы
Проблемы с засыпанием испытываю регулярно в период сессии. Сонные Леовит мне посоветовали в аптеке. Лекарство содержит только натуральные компоненты, действует мягко. Засыпаю хорошо, по утрам чувствую бодрость и свежесть.
После аварии нарушился сон. Вечером долго не могла заснуть, а утром чувствовала себя, как манная каша. Выручил Меларитм. Его используют для нормализации режима труда и отдыха. Теперь засыпаю мгновенно, и высыпаюсь полностью. Энергии хватает на весь день.
Когда долго не могу уснуть, помогает старый проверенный Валокордин. 30 капель – и проблемы уже не кажутся таким страшными.
→ Подробный обзор препаратов от бессонницы
Сильнодействующие лекарства от бессонницы используют в лечении неврологических заболеваний. В силу их агрессивного воздействия с повышенным риском для жизни при передозировке, препараты отпускают по рецепту врача. Безрецептурные медикаменты и БАДы помогут справиться с незначительными и умеренными нарушениями сна, тревожностью, трудностями при засыпании.
Топ-5 препаратов от бессонницы, которые продаются без рецепта
Наша психика реагирует на малейший стресс, что очень часто сказывается на качестве сна. Обратите внимание на эти безопасные снотворные, которые можно купить без рецепта.
Содержание
Бессонница – это серьезное нарушение, поэтому нельзя игнорировать ее симптомы. Это может быть временное состояние, а может – постоянное. Часто причина бессонницы – сосудистые проблемы или нарушение деятельности мозга. Также расстройство сна происходит на фоне стресса, навязчивых мыслей или тревожности.
Начинать прием препаратов от бессонницы нужно с мягких средств (например, на растительной основе). Важен комплексный подход в лечении бессонницы – прогулка, проветривание спальни, теплый ромашковый или мятный чай, отказ от гаджетов перед сном и т. д.
Во время сна отдыхает тело и восстанавливается мозг, поэтому ни в коем случае нельзя игнорировать бессонницу. Если человек постоянно недосыпает, он становится раздражительным, рассеянным, у него снижается работоспособность. Поэтому если вы самостоятельно не можете справиться с бессонницей, обратитесь к врачу, который выяснит причины этой проблемы и порекомендует специальные препараты против бессонницы. Обычно у легких снотворных нет серьезных побочных эффектов, и если проблема со сном не очень давняя, они отлично помогают уснуть. Но нужно понимать, что у таких препаратов – накопительный эффект, то есть не нужно ждать мгновенного действия от одной принятой таблетки.
Рейтинг лучших лекарств от бессонницы
Велсон
Активное вещество препарата – мелатонин («гормон сна»). Мелатонин участвует в выработке других гормонов, действуя как успокоительное и снотворное. «Велсон» помогает наладить сон при любых формах расстройств сна (при смене часовых поясов – тоже).
Нельзя принимать это лекарство, если вы пьете противозачаточные таблетки. Также хотя на время лечения нужно перестать употреблять спиртное и курить. Если вы как раз пытаетесь забеременеть, то должны учитывать, что «Велсон» обладает легким противозачаточным действием.
Велсон
АО «ФармПроект», Россия
Средство, которое используется при бессоннице различного происхождения с содержанием современного аналога гормона сна человека.
Профилактика и лечение бессонницы
Сон – такая же потребность человека, как еда и вода. Если полностью отказаться от него или сократить продолжительность до нескольких часов, то уже через 4-5 суток появятся серьезные проблемы со здоровьем. Вредит даже замена ночного сна на дневной у тех, кому приходится работать сутками. Отсутствие полноценного сна приводит к эндокринным расстройствам, болезням сердечно-сосудистой и пищеварительной систем, нервным и психическим заболеваниям. Поэтому здоровью вредит и бессонница, или инсомния – заболевание, при котором нарушается процесс засыпания или сам сон.
Причины бессонницы
Бессонница чаще встречается у женщин, чем у мужчин. А у беременных она наблюдается в 75% случаев. Женщины подвержены заболеванию в период климакса, когда гормональные изменения вызывают всплеск активности щитовидной железы в вечернее и ночное время. Это сопровождается тахикардией, потливостью и невозможностью заснуть.
У бессонницы большое количество причин, некоторые из них связаны с образом жизни человека:
Нарушения ночного сна могут быть вызваны соматическими заболеваниями. К бессоннице приводят проблемы с пищеварением, болезни сердца и сосудов, повышенная активность щитовидной железы. Боль и ломота в суставах при артрите или ОРВИ тоже не позволит заснуть.
В старшем возрасте бессонница связана с возрастными изменениями в головном мозге, развитием болезни Паркинсона, деменцией и другими неврологическими причинами. Но вне зависимости от факторов, из-за которых человек не может уснуть, проблема требует лечения.
Как быстро уснуть при бессоннице
Ученые считают, что здоровый сон – это рефлекторный механизм. Если человек лег в постель и через 15-20 минут не заснул, не стоит лежать в ней дальше. Иначе это приведет к формированию нового рефлекса: постель-бессонница.
Самостоятельно можно бороться с острой бессонницей, которая возникала впервые. Сначала нужно избавиться от факторов, которые мешают уснуть. Для этого нужно выключить телевизор или монитор компьютера, завесить окна, если в окно пробивается свет фонарей или луны.
Плохо засыпать в душной и жаркой комнате. Поэтому если встал вопрос, как уснуть при бессоннице, нужно открыть окно на проветривание, уменьшить подачу тепла в отопительных батареях. На это время можно выйти на неспешную прогулку на свежем воздухе. После возвращения домой выпить стакан теплого молока, травяного чая. Это старый способ, который доказал свою эффективность при легких нарушениях.
Молоко содержит вещества, которые помогают вырабатывать мелатонин. Это гормон эпифиза, который регулирует циркадные ритмы, смену состояния сна и бодрствования, контролирует работу иммунной и эндокринной систем. Поэтому при бессоннице увеличивается риск инфекционных заболеваний и метаболических нарушений, проблем в мужской половой сфере.
Быстро уснуть помогает чтение. Но для этого нужно выбрать не захватывающий детектив, а литературу спокойной направленности, которая обычно вызывает сонливость. Если эти методы не помогли уснуть, нарушения сохраняются и беспокоят регулярно, необходимо обследование и консультация врача.
Профилактика бессонницы
Чтобы не пришлось искать способы лечения бессонницы, необходимо принять меры профилактики:
Дневной сон не помешает уснуть вечером, если на него выделить 1-2 часа. Но если им заменять ночной отдых, это спровоцирует развитие инсомнии.
Утренний подъем тоже входит в профилактику бессонницы. Нужно стараться вставать в одно и то же время, для повышения тонуса – сделать зарядку. Чтобы не нарушать рефлекс засыпания, существует рекомендация не использовать постель не по назначению. В нее нужно ложиться только при появлении сонливости и не оставаться надолго, чтобы поесть, почитать или посмотреть кино.
Как избавиться от бессонницы в домашних условиях
Бороться с плохим засыпанием можно самостоятельно. При легких формах инсомнии можно использовать народные методы лечения. В домашних условиях делают ванночки для ног с укропом, после которой принимают стакан теплого молока с медом и быстро ложатся спать. В случае повышенной нервной возбудимости помогают сборные настои лекарственных трав, для которых используют:
Если причина нарушений – перенесенный стресс, необходимо использовать способы борьбы, которые успокаивают нервную систему. Дома можно применять различные способы релаксации, освоить медитацию. Дополняют их действие аромотерапией. Быстро снимают нервное напряжение эфирное масло мяты, мелиссы, ромашки.
Эффективно засыпать помогают ритуалы сна. Если выбрать для этого одно и то же время, совершать определенный перечень действий (ужин, проветривание комнаты, гигиена перед сном и другие варианты), то при каждой такой подготовке организм будет настраиваться на быстрое засыпание.
Людям, которые в течение дня заняты умственным трудом, вылечить бессонницу помогает тяжелая физическая работа. Это называют «эффектом крестьянской жизни». После большой нагрузки у человека возрастает выработка гормона аденозина. Это вещество вызывает чувство усталости, тормозит мозговую активность, что ведет к скорому засыпанию.
Тяжело бороться с инсомнией во время беременности. На поздних сроках ухудшение засыпания связано с ухудшением вентиляции легких и возбудимостью нервной системы. Большинство препаратов запрещены для применения у беременных. Поэтому выбирают простые способы улучшить сон: удобное положение на кровати на боку с приподнятым краем, использование специальной подушки для беременных, проветривание комнаты и таблетки валерианы.
Лекарства от бессонницы
Если домашние средства не вылечивают бессонницу, необходимо обратиться к врачу. Чтобы восстановить нормальный режим сна, необходимо устранить причину нарушений. Поэтому первые препараты будут использоваться против основного заболевания.
Лекарственную терапию начинают с безопасных средств. Врач может назначить таблетки мелатонина, который является аналогом собственного гормона. Они лечат нарушения сна и не имеют большого количества побочных эффектов. Развитие привыкания практически не случается. Но при неправильном использовании могут появиться ночные кошмары, головные боли. Поэтому препарат нужно применять после консультации врача.
По рецепту при тяжелых нарушениях сна врач может выписать таблетки. Но они не вылечивают болезнь, если она связана со стрессами, нарушениями гигиены сна. Поэтому любое лечение должно сопровождаться профилактическими мерами. Излечивают нарушения сна препараты на основе доксиламина. Они выпускаются в виде таблеток, капель для приема внутрь. Но продолжительное использование снотворных средств не рекомендуется из-за риска развития привыкания.
Врачи рассматривают инсомнию и как психологическую проблему, с которой помогают бороться тренинги, когнитивно-поведенческая психотерапия. Вылечивать бессонницу можно при использовании групповой психотерапии и гипноза. Эти методики помогают устранить нарушения даже при затянувшейся хронической болезни.
Токарева Людмила Георгиевна, врач-терапевт медицинских кабинетов 36,6
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ