Π±Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π½Π° ΠΌΠ°Π½Π³Π°Π»Π΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ
Π¨Π°ΡΠ»ΡΠΊ ΠΈΠ· Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ β ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, Π΄ΡΡΠ·ΡΡ!
ΠΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΈΠΊΠ½ΠΈΠΊ! Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Ρ Π½Π°Ρ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊ ΠΈΠ· Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ β ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΊΠ°Π²ΠΊΠ°Π·ΡΠΊΠΈΡ Π½Π°ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊ Π½Π° ΠΌΠ°Π½Π³Π°Π»Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ, Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΡΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ². ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ. ΠΠ΅ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π° Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΠΌΡΡΠ° Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ
ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎ Π±Π΅ΡΠΊΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠΊ. Π Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΌΡΡΠ° Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΊΠΈ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.
ΠΠ»Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΡΡΠΎ Π² ΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΌΡ Ρ Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΏΡΡΠΌ ΡΠ°ΠΉ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°ΡΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠ²Π΅ΠΆΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠΊΠΈ. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΡΠΈ ΡΡΡΡ Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ.
Π ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΈΠ΄Π΅ΠΌ Π½Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ½ΠΎΠΊ Π² ΠΌΡΡΠ½ΡΡ Π»Π°Π²ΠΊΡ. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΡΡΠΎ Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ³Π½Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π΅ ΠΈ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅. ΠΠ±ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ (ΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°). ΠΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, Ρ Π΅Π»Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ²Π°ΡΡΠΌ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΌ.
ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ β Π½Π°Π΄Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΌΠΎΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, Π° Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π½Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΠΎΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎ.
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΈΠ· Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΡΡΠ°, Π° ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π»ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΡΡΠ°
ΠΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ
Π‘Π°ΠΌΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π°: Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ, Π²ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ, ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΉ, Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ, ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ, Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π»ΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠ°, Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π°,
Π£Π½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΡΡΡ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² β ΡΠΎΠ»Ρ, Π»ΡΠΊ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΠ³ΠΎ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ° ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠΎ, ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ.
ΠΠ°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠΎΠ² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΠ°.
1 ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ β ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ:
2 ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ β ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ
ΠΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΡΡΡ ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ, ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎ Π² ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ , ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΊΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡ Π±Π»ΡΠ΄Π°.
3 ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ β ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ: ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅, ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅, ΠΊΡΠ½ΠΆΡΡΠ½ΠΎΠ΅
ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°ΡΡΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π΅. ΠΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ β Π² ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΊΡΡ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ. Π Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°ΠΌΠΈ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ 1-2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ. ΠΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΌ, Π²Π°ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΡΡ.
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
ΠΡΡΠΎ. Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ (ΠΎΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ) ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ².
Π£Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΆΠΈΠ»ΠΊΠΈ, Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΆΠΈΡ. ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π· ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΡΡ Π² ΡΠΎΡ. Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΆΠ°ΡΡΡΡΡ, Π° ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅, ΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π»Π°. Π£Π²Π΅ΡΡΡ Π²Π°Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π»ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎ ΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ. Π₯ΠΎΡΡ Π±Π°ΡΠ°Π½ΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π°, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅Ρ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ, ΡΠΎ ΠΌΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ.
Π§Π΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π΅ ΠΌΡΡΠΎ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ
ΠΡΠΊ, Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡ Π»ΡΠΊ, ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π»ΡΠΊ, Π° Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠΊ. Π― ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡ ΡΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π»ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΡΠ·, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ. ΠΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΎΡΠΆΠ°ΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠΊΠ΅ Π»ΡΠΊΠ°, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΡ.
ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π² ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ, ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ°Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π΅.
Π’ΠΠ 5 ΡΠ°ΠΌΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠ° ΠΈΠ· Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
ΠΡΠΊΠΎΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½, Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΊΠΈ. Π©Π΅Π΄ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌΠΈ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²Π±ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ Π² ΠΌΡΡΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ, ΡΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 15 ΠΎΠ½Π° Π²ΡΡΡΠ½Π΅Ρ Π²Π΅ΡΡ ΡΠΎΠΊ ΠΈΠ· ΠΌΡΡΠ°, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΡΡ ΠΈΠΌ.
ΠΠ·ΡΡΡ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π°Π½ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ°Π². ΠΠ»ΡΠ΄ΠΎ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΡΡΠ°Π² ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΠΌΡΠΉ ΠΏΡΡΠ½ΠΎ β ΠΎΡΡΡΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ Π½Π΅ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ.
Π©Π΅Π΄ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ.
ΠΡΠΊ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π»ΠΊΡ. ΠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΡΠ·, ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠΈΡΡΡΠΉ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ².
ΠΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΌΡΡΠΎ.
Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΈ Π²ΠΊΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ Π±Π»ΡΠ΄Π°? Π Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΡΡ ΠΏΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΡ Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΡΡΡΠΎΡΡ, ΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΊΡΡ ΠΏΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΡ. ΠΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ΠΎΠΌ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½Π° 4 ΡΠ°ΡΠ°, Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅Ρ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ ΠΌΡΡΠ°.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π° ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΌΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ. ΠΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊ 12-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ Ρ ΡΠΈΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠΊ Π½Π° ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½.
ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ. ΠΡΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ.
ΠΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΡΠ΄.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΈΠΌΡΡΠ½, ΠΎΠ½ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΆΠΈΡ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΠΈΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ. ΠΠΈΠ½Π½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΠΌΡΠΉ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΌΡΡΡ.
ΠΡΠΊ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ. ΠΠΎΡΡΠ΄Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π΄ΠΎ ΡΡΡΠ°.
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠ° ΠΈΠ· Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ ΠΎΡ Π‘ΡΠ°Π»ΠΈΠΊΠ° Π₯Π°Π½ΠΊΠΈΡΠΈΠ΅Π²Π°
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΠΊΠ°, Π»ΡΠΊ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ Π·ΠΈΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄Ρ, ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΡΠΎΠ»Ρ
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊ ΠΈΠ· Π±Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±ΡΡΡΠ΅ΠΊ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
ΠΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠ° ΠΈΠ· Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎ-ΠΊΠ°Π²ΠΊΠ°Π·ΡΠΊΠΈ
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΡΡΠ³Π°. ΠΠΎΡΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Ρ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΡ Ρ ΠΌΠ°Π½Π³Π°Π»Π°, Π° Ρ Π±ΡΠ΄Ρ ΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ. ΠΡΡΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎ ΡΡΡ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π΅ΡΠ΅.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
Π’ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ Π±Π΅ΡΡΡΡΡ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ³Π½Π΅Π½ΠΊΠ°. Π£Π΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΆΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠΊ. ΠΡΠΊΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ, ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½, ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠΊ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΈΡΠΎ. ΠΠ°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠΊ.
Π Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ Π½Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°. Π ΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΊΠΈΠ½Π·Ρ ΠΈ Π·ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΠΎΠΊ.
ΠΡΡΠΎ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΡΠΈΡΠΎΠΊΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ, Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ΠΎΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ.
ΠΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π»ΡΠΊ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° ΠΌΡΡΠΎ ΠΈ Π²ΡΠ΅ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ. ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠ°ΠΊΡΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π½Π° 4 ΡΠ°ΡΠ°, Π° Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π° 8 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π³Π½Π΅ΡΠΎΠΌ! ΠΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, Π΄Π»Ρ Π»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠΊΠ° ΠΌΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΡΠΎΡΡ.
4-5 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, ΡΠ°Π·Π΄Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠΆΠ° ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ-ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΡΠ±ΠΈΡΡ.
ΠΠ΅Π»Π΅Π½Ρ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ° ΠΈ ΠΊΠΈΠ½Π·Ρ ΡΡΠ±ΠΈΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΡΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠΈΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ±Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ.
Π ΠΌΠΈΡΠΊΡ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΡΠ±Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ, ΠΌΡΠ΄, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ, ΡΠΎΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ. ΠΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°Π½ΠΈΠ·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΏΡΡ ΠΌΡΡΠΎ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΎΡ Π»ΡΠΊΠ°, ΠΎΠ½ ΡΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π°Π» ΡΠ²ΠΎΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΈ ΡΠΎΠΊ, ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΎΠ½ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ. ΠΡΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠ° Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΏΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΠΊΠ° Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π°Π½ΠΈΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ Π½Π° Π΄Π²Π° ΡΠ°ΠΌΠΏΡΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊ, Ρ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π»Π° ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π² ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΈΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ Π½Π° ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Ρ.
ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
ΠΠ°Ρ ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎΡΡ ΡΠ°ΡΠ»ΡΡΠΊΠ°, Π° Π²ΡΠ΅Ρ Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅.
ΠΠ»Ρ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠ° ΠΈΠ· Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ Π»ΡΡΡΠ΅?
ΠΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠΎΠ² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. Π Ρ ΠΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΠΌΡΠΉ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΈΠ²Π»ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ·Π΅ΠΉ ΡΠ°ΠΌΡΠΌΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠΎΠΌ.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΠ°Ρ Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌ, ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅. ΠΡΠ΄Ρ ΡΠ°Π΄Π° ΠΠ°ΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΠΌ.
ΠΠ°ΡΠ°Π½ΡΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΠ° Π½Π° Π³ΡΠΈΠ»Π΅: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ β ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ, ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π»ΡΡΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΠ²
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π·ΡΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°ΡΠ°ΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° Π³ΡΠΈΠ»Π΅ β ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π° Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ²Π°ΡΡΡΡ! Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ, Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°: ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΌΡΡΠΎ, ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ, Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π³ΡΡΠΌΠ°Π½.
ΠΠ°ΡΠ°Π½ΡΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΊΠΈ Π½Π° Π³ΡΠΈΠ»Π΅: ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π° ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄
ΠΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π° ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΌΡΡΠΎΠΌ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ, ΠΎΠ½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π° Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π° Π³ΡΠΈΠ»Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π°. Π£ Π½Π΅Π΅ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΠΉ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ/Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π², ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°/ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°, ΡΡΠΎ ΠΌΡΡΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠΈ Π°Π½Π΅ΠΌΠΈΠΈ. ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π° 100 Π³ β 210 ΠΊΠΠ°Π».
ΠΠΎ, Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎ, Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π³ΡΠΎΠΉ, Π°ΡΡΡΠΈΡΠΎΠΌ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΠΏΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ ΠΠΠ’.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΊΠΈ
Π‘Π°ΠΌΡΠΌ Π»ΡΡΡΠΈΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°ΡΠ°ΡΠΊΠ° (ΡΠ³Π½Π΅Π½ΠΊΠ°). ΠΡΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΠ²Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠ΅, Π° ΠΆΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠΊΠ° Π±Π΅Π»Π°Ρ. Π’Π΅ΠΌΠ½ΡΠΉ ΠΎΠΊΡΠ°Ρ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ ΠΆΠΈΡ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠΎΠ΅, ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π²ΡΡΠ΄ Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ.
ΠΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ°, Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΡΡΠ° ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠΊΠΎΠΉ, ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠΈ, ΡΠ°ΡΠΏΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠ°. Π ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Ρ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΡΡΠΎΠΌ Π΅ΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ, Π±Π΅Π· ΡΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΊ Π³ΡΠΈΠ»Ρ
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Ρ Π½Π° Π³ΡΠΈΠ»Π΅ Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΊΠ΅. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Π² ΠΈΡ ΠΎΡΡΡΡΠΌ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ, ΡΠΎ ΠΌΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌ, Π½Π΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ. Π Π΅Π·Π°ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎ 3-5 ΡΠ΅Π±ΡΡΡΠ΅ΠΊ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ, Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΡ Π½ΡΡ, Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ.
ΠΠ°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ: ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΡ, ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ΠΎΠ² (ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠ°ΡΠΎΠΉ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ). Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΡΡΡ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΡΠ³ΡΠ΅, Π½Π΅ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π΅.
ΠΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π³ΡΠΈΠ»Ρ: Π’ΠΠ-4 Π»ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π°
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΡΠΎΠΊ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°/Π»Π°ΠΉΠΌΠ°, ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ, ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΡΡΡ, Π²ΠΈΠ½ΠΎ, Π³ΡΠ°Π½Π°ΡΠΎΠ²ΡΠΉ, Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ. ΠΠ· ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ, Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ°, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, Π»ΡΠΊ, Π΄ΡΡΠΈΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²Ρ.
Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ Π΄Π»Ρ Π±Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±ΡΡΡΠ΅ΠΊ Π½Π° Π³ΡΠΈΠ»Π΅
ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½ΠΎ ΠΌΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°ΡΠ°ΡΠΊΠ°, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ²:
ΠΠ° 1 ΠΊΠ³ ΡΠ΅Π±ΡΡΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
Π Π΅Π±ΡΠ° Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ, ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅Ρ, ΡΠΊΡΡΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ ΠΆΠ°ΡΠΊΠ΅.
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ Ρ ΠΊΠΈΠ½Π·ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ Ρ ΠΊΠ΅ΡΡΡΠΏΠΎΠΌ ΠΈ Π³ΡΠ°Π½Π°ΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ
ΠΠ° 2,5 ΠΊΠ³ ΡΠ΅Π±Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
ΠΠ΅Π΄ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΡ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ. Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΊΠΈ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ, Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° 6 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ ΠΆΠ°ΡΠΊΠ΅.
ΠΡΡΡΡΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±ΡΡΡΠ΅ΠΊ
ΠΠ°ΡΠ°Π½ΡΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΡΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΡΠ³Π»ΠΈ
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π±Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΠ° Π½Π° Π³ΡΠΈΠ»Π΅: ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΊΠΈ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠΌΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΡ Π³ΡΠΈΠ»Ρ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΆΠ°Ρ, ΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π·Π°ΡΡΠΌΡΠ½ΡΡΡΡ, Π° Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΎΠΊΠ°ΠΆΡΡΡΡ ΡΡΡΡΠΌΠΈ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΡΡΠΌΡΠ½ΡΠΌ β Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΊΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎ.
ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°Π½Π³Π°Π» ΡΠ΅Π±ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ³Π»ΠΈ ΡΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ, ΠΈ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ. ΠΡΠΈΡΠΎΠΌ, ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΡ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΎΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ°ΡΠ°. Π’Π°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΡΠ°ΡΠ°, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ. ΠΡΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π· Π² ΠΌΡΡΠ΅ β Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΠ²ΡΠΈΠΉΡΡ ΡΠΎΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ, ΡΠΎ ΠΌΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ Ρ Π³ΡΠΈΠ»Ρ ΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΊΠΈ Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠ»ΡΠ³Ρ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊ Π½Π° ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 10, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ, Β«Π΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡΒ» Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ°ΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΊΠΈ Π½Π° Π³ΡΠΈΠ»Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ ΠΌΡΡΠΎ ΡΡΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ? ΠΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π²ΡΠΌΠΎΡΠΈΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΊΡΡΡΠ°, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ°, ΡΠΎΠΊΠ° Π³ΡΠ°Π½Π°ΡΠ°. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠΎ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΆΠΈΠ»ΠΈΡΡΡΠΌ ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠΌΡΠΌ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠΌ ΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 0,5-1 ΡΠ°Ρ.
Π‘ ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ°
ΠΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ ΠΌΡΡΠΎ, Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ Π±Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΊΠΈ Π³ΡΠΈΠ»Ρ β ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ, Ρ ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ. ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π² ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅, Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΠΏΡΡΠ΅, ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ°ΡΠΆΠ°.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊ ΡΠ΅Π±ΡΠ°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π½Π° Π³ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Ρ, ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ, Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ, ΡΡΡΠ΅Π½ΡΡ Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»ΠΎΠΉ, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΡΠ°ΡΠΎΠ»Ρ. ΠΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ β Π²ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΡ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ, Π²ΠΈΠ½ΠΎ, ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ, Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ.
ΠΠ°ΡΠ°Π½ΡΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΌΠ°Π½Π³Π°Π»Π΅
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊ ΠΈΠ· Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π±Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΌΠ°Π½Π³Π°Π»Π΅ Π½Π° ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅. ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ ΠΈΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌ Ρ Π»Π΅Π±ΠΎΠΌ, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ, ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΌ. ΠΠ½ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π·Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠ΅, Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΡ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅Π·Ρ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΡΡ Π² ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΡ. ΠΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΡ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ, Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΡΡΠ°. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΠΈΡ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ. ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΊΠΈ β ΡΡΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ, Π³Π΄Π΅ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ° ΡΠ³Π½Π΅Π½ΠΊΠ° Ρ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΆΠΈΡΠ°. ΠΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, Π° ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠΊΠ° ΡΠ°Π»Π° ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ. Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΌΡΡΠ½ΡΡ Π³ΡΡΠΌΠ°Π½ΠΎΠ² ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π»ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΠ° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅. ΠΡΡΠΎ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°ΡΠ°Π½Π° ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΡΡΡΡ, ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ .
ΠΡΠΏΠΈΠ² ΡΠ΅Π±ΡΠ° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ³Π½Π΅Π½ΠΊΠ° Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°, ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΉ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΡΠΉ, ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΉ, Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ, ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΡΠΉ, ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ, ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ, ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΈ ΠΏΡ. Π Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠΊΠ°, ΠΎΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΡΠ°.
Π‘ΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΠ° Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅.
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±ΡΡΡΠ΅ΠΊ Π½Π° ΠΌΠ°Π½Π³Π°Π»Π΅, ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ:
1. Π Π΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
2. Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΈ.
3. Π Π΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅, Π° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΡΠ΅ΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ.
4. Π Π΅Π±ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ. Π£Π΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ Π½Π° ΠΈΡ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΡΡΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°. Π Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΠΈΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΎΠΌ, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ Π½Π° ΡΠ΅Π³ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎ 3-4 ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ Π½Π°ΡΡΠ±ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊ Π½Π° ΠΊΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ° Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΊΠΎΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ, Ρ.ΠΊ. ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ³Π»ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ.
Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ° Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ, ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΡΠ°. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅, Π·Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π½Π° 1 ΡΠ°Ρ, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΈ Π½ΠΎΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅.
6. Π ΠΌΠ°Π½Π³Π°Π»Π΅ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ³Π»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΠΎΡΠ΅ΡΡ Π΄ΡΠΎΠ²Π°ΠΌ. ΠΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ° ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΈΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°Π½Π³Π°Π». Π£Π³Π»ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΊΡ Π½Π°Π΄ Π½ΠΈΠΌΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ 10 ΡΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 6-7 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄. Π£Π»ΠΎΠΆΠΈΠ² ΡΠ΅Π±ΡΠ° Π½Π° ΠΌΠ°Π½Π³Π°Π» ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. ΠΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΌ Π½ΠΎΠΆΠ°: ΠΈΠ· ΠΌΡΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΡΡ, ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ Π±Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΌΠ°Π½Π³Π°Π»Π΅ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π΄Π°Π»Π΅Π΅ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Ρ.
Π‘ΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ-ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊ ΠΈΠ· Π±Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±ΡΡΡΠ΅ΠΊ.
ΠΠ°ΡΠ°Π½ΡΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΌΠ°Π½Π³Π°Π»Π΅: 3 ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° Ρ ΡΠΎΡΠΎ
ΠΠ°ΡΠ°Π½ΡΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΌΠ°Π½Π³Π°Π»Π΅
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊ ΠΈΠ· Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π±Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΌΠ°Π½Π³Π°Π»Π΅ Π½Π° ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅. ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ ΠΈΡ
Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌ Ρ
Π»Π΅Π±ΠΎΠΌ, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ, ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΌ. ΠΠ½ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π·Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠ΅, Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΡ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅Π·Ρ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΡΡ Π² ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΡ. ΠΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΡ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ Ρ
ΡΡΡΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ, Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΡΡΠ°. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΠΈΡ
ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ. ΠΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΊΠΈ β ΡΡΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ, Π³Π΄Π΅ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ° ΡΠ³Π½Π΅Π½ΠΊΠ° Ρ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΆΠΈΡΠ°. ΠΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, Π° ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠΊΠ° ΡΠ°Π»Π° ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ. Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΌΡΡΠ½ΡΡ
Π³ΡΡΠΌΠ°Π½ΠΎΠ² ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π»ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΠ° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅. ΠΡΡΠΎ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°ΡΠ°Π½Π° ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΡΡΡΡ, ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ
.
ΠΡΠΏΠΈΠ² ΡΠ΅Π±ΡΠ° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ³Π½Π΅Π½ΠΊΠ° Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°, ΠΈΡ
Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΉ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΡΠΉ, ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΉ, Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ, ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΡΠΉ, ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ, ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ, ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΈ ΠΏΡ. Π Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠΊΠ°, ΠΎΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΡΠ°.
Π‘ΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΠ° Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
Π¨Π°ΡΠ»ΡΠΊ ΠΈΠ· Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ β 17 ΡΠ°ΠΌΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ
ΠΠ΅ΡΠ½Π° ΠΈ Π»Π΅ΡΠΎ β ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ΅Π·Π΄ΠΎΠ² Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Ρ, Π° ΡΠ°ΠΌΡΠΌ Π»ΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΠΊΠ½ΠΈΠΊΠ° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊ.
ΠΠ½Π°ΡΠΎΠΊΠΈ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊ ΠΈΠ· Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ, Π½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½. ΠΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π° β ΠΌΡΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ Π½Π΅ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠ² Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ· Π½Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π°.
Π Π°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ, ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π»ΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π°.
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π°, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΌΡΡΠΎ. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅Π· Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π° Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΌΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π²Π΅Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡ Π²Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ²Π°Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΡ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΡΡΠ°. ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³Π»ΡΠ½ΡΠ²ΡΠΈΠΉΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π±ΡΠ°ΡΡ. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ:
Π Π²ΠΎΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ, ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½ΠΎ, Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΡΠΆ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Π½Π° Π²ΡΠ±ΠΎΡ.
ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΡ: ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎ Β«ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΒ» ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΎ Π² ΡΡΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ ΠΎΡ ΡΡΡΠΊΡΠΊΠΈΡ Π½Π°ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ². Π Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ Β«Π²Π΅ΡΡΠ΅ΡΡ, ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π° Π²Π΅ΡΡΠ΅Π»Π΅Β».
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠ° ΠΈΠ· Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅ΠΌ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠ° ΠΈΠ· Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ½ΡΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠΎΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π»ΡΠΊ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π΅ ΠΌΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ³Π½Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΠ· ΡΡΠ°ΡΠΎΠΉ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΈΠ· Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ° Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ.
ΠΡΠΎΠΌΡΡΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ 40-45 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ². Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ, Π° Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ, ΡΠΎ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΡΡΡ ΠΈΠΌ.
ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π° ΠΏΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΊΡΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ° ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ° Β«ΠΎΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΒ» Ρ ΠΌΡΡΠ° Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅Ρ.
ΠΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°, Ρ ΠΎΡΡ Π² ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π»ΡΠΊ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΌΡΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π»ΡΠΊ, Π° Π½Π΅ ΠΌΡΡΠΎ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΡ, ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ°Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ, Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΠΌΡΡΠΎ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ, ΠΌΠ°ΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ°ΠΌΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π³ΡΡΠ·. ΠΠΎΡΡΠ΄Ρ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π½Π° 18 ΡΠ°ΡΠΎΠ², Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΌΡΡΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΎΠΊ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΡ ΠΌΡΡΠΎ ΠΈ Π»ΡΠΊ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΏΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π°Π΄ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ³Π»ΡΠΌΠΈ. Π Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ ΠΌΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΠΆΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ, ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, Π°Π΄ΠΆΠΈΠΊΡ ΠΈ ΡΠΎΡΡ ΡΠΊΠ΅ΠΌΠ°Π»ΠΈ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠ° ΠΈΠ· Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎ-ΠΊΠ°Π²ΠΊΠ°Π·ΡΠΊΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ. ΠΡΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΡΡΡ Π² Π²ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΊΡΡΡΠ΅, Π² ΡΡΡ ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ½Π΅, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΠ°Π½Π°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΎΠΊΠ΅. Π ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΠ°Π²ΠΊΠ°Π·Π° ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Β«ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉΒ», ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΠ° Π² ΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΊΠ΅ΠΌΠ°Π»ΠΈ.
ΠΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°. ΠΡΠΊ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ΅. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΡΠΊΠ΅ΠΌΠ°Π»ΠΈ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ.
ΠΠ· ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΈ-ΡΡΠ½Π΅Π»ΠΈ, ΡΡΡ ΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ. ΠΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΡΡΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°ΠΊ, ΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ Π²ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ» ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½.
ΠΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΡΡΠΎ Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π΅ (Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅) Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 12 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΏΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠΈ Π½Π°Π΄ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ³Π»ΡΠΌΠΈ. ΠΠ° Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π° Π²Π΅ΡΡΠ΅Π»Π°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ.
ΠΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊ ΠΈΠ· Π±Π°ΡΠ°ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎ-Π³ΡΡΠ·ΠΈΠ½ΡΠΊΠΈ Π² Π²ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΊΡΡΡΠ΅
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊ ΠΈΠ· Π±Π°ΡΠ°ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎ-Π³ΡΡΠ·ΠΈΠ½ΡΠΊΠΈ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΌΠΎΡΠΈΡΡ Π² Π²ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΊΡΡΡΠ΅. ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π²ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΊΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠΌ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ, ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡ ΡΠ΄ΡΠΈΡ Π²ΠΊΡΡ ΠΌΡΡΠ°.
ΠΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ, ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ 40-45 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ². ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΡΡΠΎ Π² ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΡ, ΡΠΌΠ°Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ. ΠΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ. ΠΡΠΊ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ.
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±ΡΡΡΠ΅ΠΊ Π½Π° ΠΌΠ°Π½Π³Π°Π»Π΅, ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ:
1. Π Π΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
2. Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΈ.
3. Π Π΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅, Π° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΡΠ΅ΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ.
4. Π Π΅Π±ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ. Π£Π΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ Π½Π° ΠΈΡ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΡΡΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°. Π Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΠΈΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΎΠΌ, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ Π½Π° ΡΠ΅Π³ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎ 3-4 ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ Π½Π°ΡΡΠ±ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊ Π½Π° ΠΊΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ° Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΊΠΎΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ, Ρ.ΠΊ. ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ³Π»ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ.
Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ° Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ, ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΡΠ°. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅, Π·Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π½Π° 1 ΡΠ°Ρ, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΈ Π½ΠΎΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅.
6. Π ΠΌΠ°Π½Π³Π°Π»Π΅ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ³Π»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΠΎΡΠ΅ΡΡ Π΄ΡΠΎΠ²Π°ΠΌ. ΠΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ° ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΈΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°Π½Π³Π°Π». Π£Π³Π»ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΊΡ Π½Π°Π΄ Π½ΠΈΠΌΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ 10 ΡΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 6-7 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄. Π£Π»ΠΎΠΆΠΈΠ² ΡΠ΅Π±ΡΠ° Π½Π° ΠΌΠ°Π½Π³Π°Π» ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. ΠΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΌ Π½ΠΎΠΆΠ°: ΠΈΠ· ΠΌΡΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΡΡ, ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ Π±Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΌΠ°Π½Π³Π°Π»Π΅ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π΄Π°Π»Π΅Π΅ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Ρ.
Π‘ΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ-ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊ ΠΈΠ· Π±Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±ΡΡΡΠ΅ΠΊ.
ΠΠ°ΡΠ°Π½ΡΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΊΠΈ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅: ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ΠΎΠ²
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ°ΡΠ°Π½ΡΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΊΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ Π·Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ, ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π±Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΊΠΈ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² ΡΠΎΠ»ΡΠ³Π΅, Π² ΡΡΠΊΠ°Π²Π΅, Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅. Π ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅.
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ
ΠΠ°ΡΠ°Π½ΡΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΌΡΡΠΎΠΌ. ΠΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΡΡΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ. ΠΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠΌ β Π² ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Ρ ΠΆΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ. Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ, ΠΌΠΈΠΊΡΠΎ- ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ, ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ, ΡΠΎΡΡΠΎΡ, ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ . ΠΠ°ΠΆΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ, Π² Π½ΠΈΡ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½. ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ.
ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΠΌΡΠ½ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ± ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ Π²ΡΡ ΡΡΡΠΊΡ. ΠΠ½Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΠΌΠΎΠΌΡ Π²ΠΊΡΡΡ, ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² Π² ΠΌΡΡΠ΅.
ΠΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π±Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±ΡΡΡΠ΅ΠΊ Π² 100 Π³ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°:
ΠΠΎΠ³Π°ΡΠ° Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π° Π½Π° ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π (Π1 β Π4, Π9, Π12). ΠΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΌΡΡΠ°, ΡΠ΅Π±ΡΠ° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π½Π° 30% Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°Π΅Ρ Π·Π° ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π³Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½Π° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ.
ΠΠ°ΡΠ°Π½ΡΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΊΠΈ, Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅
Π¨Π°ΡΠ»ΡΠΊ ΠΈΠ· Π±Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±ΡΡΡΠ΅ΠΊ Π² Π³ΡΠ°Π½Π°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΎΠΊΠ΅
ΠΠ°ΡΠ°Π½ΡΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎΠΌ.
ΠΡΡΠΎ, Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π΅, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΊΡΡ. ΠΡΠ΅ Π±Ρ! ΠΠ΅Π΄Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π³ΡΠ°Π½Π°ΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π»ΡΠΊ, ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²Ρ.
ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΡΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅. ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π±Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΊΠΈ Ρ Π·Π΅ΡΠ½Π°ΠΌΠΈ Π³ΡΠ°Π½Π°ΡΠ° ΠΈ ΡΠ΄ΠΈΠ²Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ!
Π¨Π°ΡΠ»ΡΠΊ ΠΈΠ· Π±Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±ΡΡΡΠ΅ΠΊ
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ:
ΠΠ»Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π°:
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
1. ΠΠ°ΡΠ°Π½ΡΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π³ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π»Π΅Π½ΡΠΎΠΉ. Π Π΅Π±ΡΠ° Π² Π»Π΅Π½ΡΠ΅, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ°Π½Π³Π°Π»Π΅, ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΅Π΅.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ° ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
2. ΠΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΠΌ ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π°. ΠΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ Π³ΡΠ°Π½Π°ΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΈΠΌΡΡΠ½, ΡΠΎΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄. Π Π³ΡΠ°Π½Π°ΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΡΡΡ ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π²Ρ.
3. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ ΡΠΎΠ»Ρ.
4. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ Π΄Π΅ΡΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
5.ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ° Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΈ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ΠΎΠΌ.
ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ΠΎΠΌ.
6. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π»ΡΠΊ, ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ Π½Π° Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΠ°Π½ΡΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΊΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ΠΎΠΌ ΠΈ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° 2 ΡΠ°ΡΠ°, Π° Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π° 5-7 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΡΡΡΡ ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π» Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ ΠΈ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅Π΅ ΠΌΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ.
ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 2-Ρ ΡΠ°ΡΠΎΠ².
7. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π±Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΡΡΡΡΡ, Π½Π°Π΄Π΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΏΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ° Π½Π΅ ΠΊΡΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΊΠ΅, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π±Ρ ΠΈΡ Π½Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ Π½Π° Π΄Π²Π° ΡΠ°ΠΌΠΏΡΡΠ°.
Π Π°Π·ΠΎΠΆΠ³ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠ΅Ρ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡ, ΠΈ ΡΠ³Π»ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΡΠ΅Π΄ΡΠΌΠΈ, Π½ΠΎ Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΆΠ°ΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΏΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°Π½Π³Π°Π» ΠΈ ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ.
ΠΠ°Π½ΠΈΠ·Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ° Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΏΡΡΡ.
8. ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ° Ρ Π³ΡΠ°Π½Π°ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΠΊΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅.
Π Π΅Π±ΡΠ° Π² Π³ΡΠ°Π½Π°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΎΠΊΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ.
Π¨Π°ΡΠ»ΡΠΊ ΠΈΠ· Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ ΠΈ 5 ΡΠ°ΠΌΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄ΡΡΠ·ΡΡ! ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π°Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΉΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΈ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· Π²Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈΡ Π² ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅. Π ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΡΠΏΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΅Π΄Π°. ΠΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊ, Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½Π°Ρ Π·Π°Π΄ΡΠΌΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΠΎΠΏΠ»ΠΎΡΠ°ΡΡ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ!
Π ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π»ΡΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π΅, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π±Π°ΡΠ°ΡΠ΅ΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ , ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π·Π° Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ.
ΠΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ±ΠΎΡΡ ΠΌΡΡΠΊΠ° Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π²Π΅Π΄Ρ Π½Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π±Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π²ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠ°Ρ ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π²ΠΊΠΎΠ². ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄Π°Π»Π΅Π΅ Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ Π²Π°ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅ΠΉΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, Π½Π° ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ΅ ΠΌΡΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΌΡΡΠ° Π±ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠ° ΠΈΠ· Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ?
ΠΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ Π°ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Π΅ΠΌΠΎΠΉ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ. Π‘ΡΠ°Π·Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠ° Π²Π°ΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π·Π°Π±ΡΡΡ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ Π±Π°ΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΈΡ ΠΌΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π² ΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ΡΡΡΠ΅.
ΠΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠ° ΠΈΠ· Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ Ρ ΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ β ΠΏΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
Π‘ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΡ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ. ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ! ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:1. ΠΠΎΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π· ΠΌΡΡΠ° Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡΡΠΊΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΡΡ Π² ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅.
2. ΠΡΠΈΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠΉ Π²ΠΊΡΡ. ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΠΊΠ° ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΌΡΡΠΎ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΡΠΎΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Π΄Π°Π» ΡΠΎΠΊ. ΠΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅.
3.ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΠΊ ΠΌΡΡΡ. ΠΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ. ΠΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° 6 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
4. ΠΠΎ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π°Π½ΠΈΠ·ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΏΡΡΠ° ΠΈ ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ 10-13 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠ° ΠΈΠ· Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠ°Ρ Π»ΠΎ
ΠΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΈ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌ. ΠΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈ ΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ. Π‘ΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅, ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅!
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅: 1. Π‘ΡΠ°Π·Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ. Π Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ Π»ΡΠΊ.
2. ΠΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠΈΠΉΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ ΠΊ ΠΌΡΡΡ, Π½Π°ΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΡΠ΄Π° Π²ΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°.
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° 2 ΡΠ°ΡΠ°.
3. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΊΠΎ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΏΡΡΠ°, ΠΈ ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 17 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠ° ΠΈΠ· Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ
ΠΠΈΠΌΠΎΠ½ ΠΈ Π»ΡΠΊ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΠΉΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ ΠΌΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΠ½ΠΊΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΡΡ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ², ΡΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π·Π°Π±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ΅Π±Π΅! Π Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π»Π°ΠΉΠΌ, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:1. ΠΠΎΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, Π° Π»ΡΠΊ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ.
2. Π¦Π΅Π»ΡΠΉ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ ΠΎΠ±Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ, ΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ. Π Π°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π·. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ. Π ΡΠΆΠ΅ ΠΈΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ.
3. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ. ΠΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π»ΡΠΊ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΆΠ°Π² ΠΈΡ .
ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° 7-10 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
4. ΠΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊ ΠΆΠ°ΡΠΊΠ΅. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΡΠΎΠ²Π° β Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π½ΡΡ Π»ΠΎΠ·Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅Π·Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΌΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΅ΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π΅. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊ ΠΈΠ· Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ Ρ ΠΊΠΈΠ²ΠΈ
ΠΡΠΎΡ ΡΠΊΠ·ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΡΠΊΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΡΠ³ΡΠ°Π΅Ρ ΠΌΡΡΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΠ°ΠΌ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ! ΠΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅: 1. ΠΠΎΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΊΡΡΠ΄ΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠ°Π²Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΊΠΈ. Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΈΠ²ΠΈ ΠΎΡ ΡΠΊΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΡΡΠΎ.
2. ΠΠ°ΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π² ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Π΅ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΡΡΠ±ΠΈΡΠ΅ Π»ΡΠΊ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΡ. Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎ.
3. ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΏΡΡΠ°, ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π°Π½ΠΈΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΡΡΠΊΠΎ. ΠΠ°ΡΠΈΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ!
-ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠ° ΠΈΠ· Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΠΌΠ°Π½Π³Π°Π»Π΅ ΠΎΡ Π Π΄ΠΎ Π―
ΠΠ΅ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΈΠΌΠΎ! Π‘Π°ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ Π²Ρ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ. Π‘ΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅.
Π’ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΠΈ, Π½Π° ΡΡΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠ° ΡΠ°ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ-Π±Π°ΡΠ°Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ»Π° ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ»ΠΈ Π»ΠΈ Π²Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ? ΠΠ°Π΄Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π°. ΠΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π»Π°ΠΉΠΊΠΈ. Π Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°! ΠΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ!
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΊΠΈ?
ΠΡΠ±ΡΠ΅, Π² ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ β Π±Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΠ° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΊΡ. ΠΡΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Ρ, ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΡΠΈ Π±Π°ΡΠ°ΡΠΊΠ°, ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ, ΠΏΡΠΈ Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ.
Π‘ ΠΌΡΡΠΎΠΌ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°ΡΠ°Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΉ Β«Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΒ». ΠΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ , Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΡΡΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΈΠ»ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΌΡΡΠ½ΡΡ Π³ΡΡΠΌΠ°Π½ΠΎΠ² ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ° ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ»Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠ° ΠΈΠ· Π±Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±ΡΡΡΠ΅ΠΊ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°ΡΠ°Π½Π°. ΠΠ½ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠ»Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π° Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ. Π‘ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡ ΠΎΠΆΠ΅Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΌΡΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°.
ΠΠ΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΡΡΠ° Π½ΡΠΆΠ½Π° Π»ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅Π΅ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ, Π° Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ²Π°ΡΡ. Π’Π°ΠΊ ΠΎΠ½Π° Π²ΡΠΏΡΡΡΠΈΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠΊΠ° ΠΈ Π΄Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π°.
ΠΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π° β ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ. ΠΠ½Π° Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ (ΡΠΊΡΡΡ, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½). ΠΠ»Ρ Π·Π°ΠΊΠ²Π°ΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠ° ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΡΠΎ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° (ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ, Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½). ΠΡΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΡΡΠ°.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΡΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°ΡΠ°Π½Π°, ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ 15 ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ² Π»ΡΠΊ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΠ΅. ΠΠ»Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡ ΠΎΠΉ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Ρ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΡΡΡ Π½Π° ΠΈΡ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ. ΠΠ½Π°ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΡΡΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°, Π²ΠΏΠ»ΠΎΡΡ Π΄ΠΎ Β«ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΡΡΠΈΒ».
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡΡΡ, ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°Π³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅. ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΎΠΉ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ: ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ².
ΠΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΊ Π΄Π²ΡΠΌ Π°ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΠ°ΠΌ:
ΠΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉΡΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ° ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π»ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ, Π΄ΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°, ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π³ΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ². Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠΈΠ»ΠΈ, ΠΌΠ΅ΠΊΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ Π°Π±Π°Π½Π΅ΡΠΎ, ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΌ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ, ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ. Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ, ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΡΠΌ.
ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Ρ Π΄Π»Ρ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ:
ΠΡΠΎ Π»ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ Β«ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈΒ» ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π°Π²ΡΠΎΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄. Π‘Π°ΠΌΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ: ΡΠ΅Π±ΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ (ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠΈ).
Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΌΠ°Π½Π³Π°Π»Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΠ»ΠΎΡΡ? ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ Π½ΡΠ°Π½ΡΠΎΠ²:
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±ΡΡΡΠ΅ΠΊ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΡΠΆ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌΡ Π²Ρ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠΎΡΡΠ° Π±Π°ΡΠ±Π΅ΠΊΡ
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΆΠ°ΡΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ³Π»ΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ°, Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Π±Π°ΡΠ±Π΅ΠΊΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΠΈΠΉΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡΠΈΡ ΡΡ Π½Π° ΠΌΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½ΠΎΠ².
ΠΠ³ΠΎ Π±Π°Π·Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠ°ΡΠ° ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎ-ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°. Π Π½Π΅ΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° (ΠΊΠ΅ΡΡΡΠΏΠ°), Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ°, ΡΠΎΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΡΠΎΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°.
ΠΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΠΎΠΉ Π³Π»Π°Π·ΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠΎΡΡ Π±Π°ΡΠ±Π΅ΠΊΡ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΠ²Π°.
ΠΠ°ΡΠ°Π½ΡΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΌΠ°Π½Π³Π°Π»Π΅ β Π»ΡΡΡΠ΅Π΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΠΊΠ½ΠΈΠΊΠ°!
ΠΠ»Ρ ΠΏΠΈΠΊΠ½ΠΈΠΊΠ° Π±Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΌΠ°Π½Π³Π°Π»Π΅ β ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π²ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ°, Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ, ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°. ΠΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΠΌ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΠΊΡ ΠΌΡΡΠ° ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΠΊΠΎΡΡΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΌΠ°Π½Π³Π°Π»Π΅?
ΠΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π° β Π»ΡΡΡΠΈΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΌΡΡΠ° Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ³Π»ΡΡ , ΠΎΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅ΡΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π°, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ, ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ. Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π±Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΌΠ°Π½Π³Π°Π»Π΅, Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° Π±Π°ΡΠ°ΡΠΊΠ°, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΡΠ΅Π±Π΅Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΌΡΡΠ° Π½Π° Π½ΠΈΡ . Π ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΡΠ°.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π° Π½Π° ΠΌΠ°Π½Π³Π°Π»Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ:
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ Π΄Π»Ρ Π±Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±ΡΡΡΠ΅ΠΊ Π½Π° ΠΌΠ°Π½Π³Π°Π»Π΅
ΠΡΠ΄ΡΡ Π»ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π±Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΠ° Π½Π° ΠΌΠ°Π½Π³Π°Π»Π΅, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π°. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΠΊΠΈ, ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ β Π½Π°Π±ΠΎΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ Π·ΠΈΡΡ. Β«ΠΡΠ±ΠΈΡΒ» Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π° Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ°Π½, ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ, ΠΏΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄Ρ, ΠΌΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π° Π½Π° ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π½Π° ΠΌΠ°Π½Π³Π°Π»Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ:
Π¨Π°ΡΠ»ΡΠΊ ΠΈΠ· Π±Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±ΡΡΡΠ΅ΠΊ Π½Π° ΠΌΠ°Π½Π³Π°Π»Π΅ β ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΠ° Π½Π° ΠΌΠ°Π½Π³Π°Π»Π΅, ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π°. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΠΎΡΡΡΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ Ρ Π°Π»Π°ΠΏΠ΅Π½ΡΠΎ, ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΌ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΠ΅ΠΌ ΠΈ Π΄ΠΈΠΆΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ»Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ° ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ° Π² ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ. ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΊΡΡ β Ρ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π³ΡΠ°Π½Π°ΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°.
ΠΠ°ΡΠ°Π½ΡΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΊΠΈ Π² ΡΠΎΠ»ΡΠ³Π΅ Π½Π° ΠΌΠ°Π½Π³Π°Π»Π΅
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡ: Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ, ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅, Π½Π΅ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠΈ. Π£ ΡΡΠ°ΡΠΎΠΉ ΡΡΡΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠ΅, Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ². ΠΠ°ΡΠ°Π½ΡΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ³Π»ΡΡ Π·Π°ΠΆΠ°ΡΡΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΠΈΡ Π² ΡΠΎΠ»ΡΠ³Ρ. ΠΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΆΠΈΡΠ° Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ.
ΠΠ°ΡΠ°Π½ΡΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΠ° Π² Π²ΠΈΠ½Π΅ Π½Π° ΠΌΠ°Π½Π³Π°Π»Π΅
Π Π°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π±Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±ΡΡΡΠ΅ΠΊ Π½Π° ΠΌΠ°Π½Π³Π°Π»Π΅ β Ρ Π²ΠΈΠ½Π½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ΠΎΠΌ, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΎΠ΅. ΠΡΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΡΠ°ΡΠ°, ΠΏΡΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΆΠ°ΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌ. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ° Π² ΠΊΠΎΡΡΡΠ΅. Π§Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΌΡΡΠ° Π½Π° ΡΠ΅Π±ΡΠ°Ρ , ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π½Π° ΡΠ³Π»ΡΡ .
ΠΠ°ΡΠ°Π½ΡΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ Π½Π° ΡΠ³Π»ΡΡ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π±Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΡΡΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ, ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ»ΡΠΊΠ²Ρ. ΠΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠΎ Π½Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΆΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΡΡΠ° ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ»Π°Π±ΡΠΌ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠΌ.
ΠΠ°ΡΠ°Π½ΡΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΊΠΈ Π±Π°ΡΠ±Π΅ΠΊΡ Π½Π° ΠΌΠ°Π½Π³Π°Π»Π΅
Π‘ΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π±Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Ρ Π½Π° ΠΌΠ°Π½Π³Π°Π»Π΅ β Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ Π² Π±Π°ΡΠ±Π΅ΠΊΡ. ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ Π½Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΠΊΠ½ΡΠ² ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ, ΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΡΡ, Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΈ, Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ°Π² Π² ΡΠΎΠ»ΡΠ³Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π² Π½Π°Π΄ ΠΎΠ³Π½Π΅ΠΌ 5-7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π Π΅Π±ΡΠ° Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎ-Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ°Π½Π³Π°Π»Π΅
ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Ρ ΡΠ½ΡΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠ΅ΠΊΠ»Π°ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΎ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΠΉ Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π·Ρ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 3 ΡΠΌ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π΅Π΅. ΠΠ»Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π²Π°Π»ΡΡΡ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ Π² ΡΡΡ Π°ΡΡΡ . ΠΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ³Π»ΡΡ β ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎ-Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠ»ΠΎΠ² ΠΈΠ· Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΠΌΠ°Π½Π³Π°Π»Π΅
ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ° Π±Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΌΠ°Π½Π³Π°Π»Π΅ ΠΈΡΡΠΈΡΠ»ΡΡΡΡΡ Π΄Π΅ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ², Π½Π° ΠΊΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΠΎΠ΅. Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Π²Π°ΡΡΡ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅, Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ β Π½Π° ΡΠ³Π»ΡΡ . ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΊΠ°Π·Π°Π½Π΅ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ. Π ΠΈΡ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΈΡΡΡΠΉ.
Π¨Π°ΡΠ»ΡΠΊ ΠΈΠ· Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ β ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, Π΄ΡΡΠ·ΡΡ!
ΠΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΈΠΊΠ½ΠΈΠΊ! Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Ρ Π½Π°Ρ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊ ΠΈΠ· Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ β ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΊΠ°Π²ΠΊΠ°Π·ΡΠΊΠΈΡ Π½Π°ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊ Π½Π° ΠΌΠ°Π½Π³Π°Π»Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ, Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΡΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ². ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ. ΠΠ΅ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π° Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ.
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΠΌΡΡΠ° Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ
ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎ Π±Π΅ΡΠΊΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠΊ. Π Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΌΡΡΠ° Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΊΠΈ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.
ΠΠ»Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΡΡΠΎ Π² ΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΌΡ Ρ Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΏΡΡΠΌ ΡΠ°ΠΉ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°ΡΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠ²Π΅ΠΆΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠΊΠΈ. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΡΠΈ ΡΡΡΡ Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ.
Π ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΈΠ΄Π΅ΠΌ Π½Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ½ΠΎΠΊ Π² ΠΌΡΡΠ½ΡΡ Π»Π°Π²ΠΊΡ. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΡΡΠΎ Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ³Π½Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π΅ ΠΈ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅. ΠΠ±ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ (ΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°). ΠΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, Ρ Π΅Π»Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ²Π°ΡΡΠΌ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΌ.
ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ β Π½Π°Π΄Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΌΠΎΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, Π° Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π½Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΠΎΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎ.
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΈΠ· Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΡΡΠ°, Π° ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π»ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΡΡΠ°
ΠΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ
Π‘Π°ΠΌΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π°: Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ, Π²ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ, ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΉ, Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ, ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ, Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π»ΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠ°, Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π°,
Π£Π½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΡΡΡ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² β ΡΠΎΠ»Ρ, Π»ΡΠΊ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΠ³ΠΎ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ° ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠΎ, ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ.
ΠΠ°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠΎΠ² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΠ°.
1 ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ β ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ:
2 ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ β ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ
ΠΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΡΡΡ ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ, ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎ Π² ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ , ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΊΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡ Π±Π»ΡΠ΄Π°.
3 ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ β ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ: ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅, ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅, ΠΊΡΠ½ΠΆΡΡΠ½ΠΎΠ΅
ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°ΡΡΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π΅. ΠΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ β Π² ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΊΡΡ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ. Π Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°ΠΌΠΈ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ 1-2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ. ΠΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΌ, Π²Π°ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΡΡ.
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
ΠΡΡΠΎ. Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ (ΠΎΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ) ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ².
Π£Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΆΠΈΠ»ΠΊΠΈ, Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΆΠΈΡ. ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π· ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΡΡ Π² ΡΠΎΡ. Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΆΠ°ΡΡΡΡΡ, Π° ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅, ΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π»Π°. Π£Π²Π΅ΡΡΡ Π²Π°Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π»ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎ ΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ. Π₯ΠΎΡΡ Π±Π°ΡΠ°Π½ΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π°, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅Ρ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ, ΡΠΎ ΠΌΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ.
Π§Π΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π΅ ΠΌΡΡΠΎ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ
ΠΡΠΊ, Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡ Π»ΡΠΊ, ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π»ΡΠΊ, Π° Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠΊ. Π― ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡ ΡΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π»ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΡΠ·, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ. ΠΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΎΡΠΆΠ°ΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠΊΠ΅ Π»ΡΠΊΠ°, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΡ.
ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π² ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ, ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ°Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π΅.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
ΠΡΠΊΠΎΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½, Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΊΠΈ. Π©Π΅Π΄ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌΠΈ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²Π±ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ Π² ΠΌΡΡΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ, ΡΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 15 ΠΎΠ½Π° Π²ΡΡΡΠ½Π΅Ρ Π²Π΅ΡΡ ΡΠΎΠΊ ΠΈΠ· ΠΌΡΡΠ°, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΡΡ ΠΈΠΌ.
ΠΠ·ΡΡΡ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π°Π½ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ°Π². ΠΠ»ΡΠ΄ΠΎ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΡΡΠ°Π² ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΠΌΡΠΉ ΠΏΡΡΠ½ΠΎ β ΠΎΡΡΡΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ Π½Π΅ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ.
Π©Π΅Π΄ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ.
ΠΡΠΊ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π»ΠΊΡ. ΠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΡΠ·, ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠΈΡΡΡΠΉ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ².
ΠΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΌΡΡΠΎ.
Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΈ Π²ΠΊΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ Π±Π»ΡΠ΄Π°? Π Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΡΡ ΠΏΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΡ Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΡΡΡΠΎΡΡ, ΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΊΡΡ ΠΏΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΡ. ΠΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ΠΎΠΌ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½Π° 4 ΡΠ°ΡΠ°, Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅Ρ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ ΠΌΡΡΠ°.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π° ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΌΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ. ΠΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊ 12-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠΊ Π½Π° ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½.
ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ. ΠΡΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ.
ΠΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΡΠ΄.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΈΠΌΡΡΠ½, ΠΎΠ½ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΆΠΈΡ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΠΈΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ. ΠΠΈΠ½Π½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΠΌΡΠΉ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΌΡΡΡ.
ΠΡΠΊ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ. ΠΠΎΡΡΠ΄Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π΄ΠΎ ΡΡΡΠ°.
ΠΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠ° ΠΈΠ· Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎ-ΠΊΠ°Π²ΠΊΠ°Π·ΡΠΊΠΈ
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΡΡΠ³Π°. ΠΠΎΡΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Ρ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΡ Ρ ΠΌΠ°Π½Π³Π°Π»Π°, Π° Ρ Π±ΡΠ΄Ρ ΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ. ΠΡΡΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎ ΡΡΡ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π΅ΡΠ΅.
ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
ΠΠ°Ρ ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎΡΡ ΡΠ°ΡΠ»ΡΡΠΊΠ°, Π° Π²ΡΠ΅Ρ Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅.
Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ Π»ΡΡΡΠ΅?
ΠΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠΎΠ² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. Π Ρ ΠΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΠΌΡΠΉ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΈΠ²Π»ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ·Π΅ΠΉ ΡΠ°ΠΌΡΠΌΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠΎΠΌ.