Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Π±Π΅Π· ΡΠΈΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π½Π½ΠΈΠΊΠ° Π±Π΅Π· ΡΠΈΡ
ΠΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡ Π²Π°Ρ! ΠΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ, Π° ΡΠ΅Π±Ρ, Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ±Π°Π»ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌ-ΡΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ, ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌ, ΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅Ρ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ°Π½Π½ΠΈΠΊ. ΠΠ½ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΈ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Π½Π° ΠΌΠ°Π½ΠΊΠ΅ Ρ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π΄ΡΠΎΠΉ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π½Π½ΠΈΠΊ Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ΠΎΠΌ, Π±Π°Π½Π°Π½Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ, ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ, Π²ΠΈΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ! ΠΠ΅ Π±ΠΎΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ², Π²Π΅Π΄Ρ Π²ΠΊΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ°Π·Π½ΡΠΉ.
ΠΡΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ
ΠΡΡΠΎΡΠΈΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π΄Π΅Π²ΡΠ° Π·Π°ΡΠ΅ΡΡΠ»Π°ΡΡ Π² Π²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ»Π΅ΡΠΈΠΉ, Ρ ΠΎΡΡ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΌΠ°Π½Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ Π² 12-13 Π²Π΅ΠΊΠ°Ρ , ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°Π½Π½Π°Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ° Π½Π° Π ΡΡΠΈ ΡΡΠ°Π»Π° ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ.
ΠΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΈ, ΡΠ»Π°Π²ΡΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΠ·ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΠ·Π½Π°Π»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π½Π½ΠΈΠΊ, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΠΌΡ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π· ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΠΠΎΡΡΠΎΠΊΠ°. Π Π°ΡΠ°Π±ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Β«ΠΠ°ΡΠ±ΡΡΠ°Β» ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ Π·Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡΠΏΡ Π½Π° Π ΡΡΠΈ.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π·Π° Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΌΠ°Π½Π½ΠΈΠΊΠ° Π½Π΅ Π±ΡΠ» ΡΡΡΠ°ΡΠ΅Π½, Π² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΉ ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½. ΠΠΎ ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΡΠΎ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΡΡΡΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΎΠ².
ΠΡΡ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ: ΡΡΠ΄Ρ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°ΠΌ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΌΠ°Π½Π½ΠΈΠΊΠ°, ΡΡΠΎΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠ°Π΅Ρ. Π§ΡΠΎ ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π½ΠΎΠΌΠ΅Π½Π° β Π½Π΅ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΠΌ: ΡΠΆΠ΅ΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠΎΠΊ ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΏΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ.
Π ΡΠ»ΠΎΠ²Ρ, Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ°Π½Π½ΠΈΠΊ. ΠΠ½ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π° Π ΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΠΊΠ»ΠΈ ΠΊ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Π»ΠΈ ΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΠΌΡ ΡΠ°Π΅ΠΏΠΈΡΠΈΡ Π² ΠΊΡΡΠ³Ρ ΡΠ΅ΠΌΡΡ.
ΠΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΠΈΡΠΎΠ³ (Π±Π΅Π· ΡΠΈΡ ΠΈ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ)β¦ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π½ΡΠ°ΠΆΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅ Π²Π»ΡΠ±ΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠ½Ρ (ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΡ), ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ Π΅ΠΌΡ (ΠΈΠ»ΠΈ Π΅ΠΉ) ΡΡΠΎΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³.
β¦ΠΈΠ»ΠΈ (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ), Π΄Π°ΠΉ ΠΊΠΎΠΌΡ-ΡΠΎ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π°β¦ ΠΈ Π·Π° Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΎΠ½ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π²ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΡ ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡ 🙂
Π§Π’Π ΠΠ£ΠΠΠ:
*Π― ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠΌ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ 250ΠΌΠ»
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ:
3 Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π° (ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΡΡΠΎΠΉ)
1.5 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ°
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ°:
250 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ
2.5 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΌΡΠΊΠΈ
3 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ°
1/3 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ
1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠΎΠ΄Ρ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠΈΡΡ Π½ΠΈΡΠ΅ΠΌ)
30-50 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ (Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡ Β«ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡΒ» ΡΠ΅ΡΡΠ°:)
ΠΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 25-30 ΡΠΌ. ΠΠΎ Ρ ΡΠΌΡΠ΄ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΈΡΠΏΠ΅ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΠΠ ΠΠ’ΠΠΠΠ, ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ -ΡΠΎ ΡΠ°ΠΌ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΡΠ΅Π²ΡΠΉ;)
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π»ΡΡΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³β¦
Π―, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ±Π»Π°Π·Π½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊ β ΡΠ»ΠΎΠΏΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π²Π΅ΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ!
β¦ΠΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π½Π°ΠΆΠΈΡΠ°ΠΉΡΡ Π½Π°Π½ΠΎΡΡ)) ΠΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π΄Π½Π΅ΠΌ.
ΠΠ°Π²Π°ΠΉ ΠΎΡΠ±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΠΈΠΌ Π·Π° ΡΡΠΎΡ ΡΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΠ°ΡΡ ΠΈΠ· veganart.ru (ΠΈ Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΡ ΠΡΡ):
ΠΠ°ΠΉ ΡΡΡΠ»ΠΊΡ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠΎΡ. ΡΠ΅ΡΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΡΠ·Π½Π°Π»ΠΈ ΠΎ Π΅Π΅ ΡΠ°ΠΉΡΠ΅!
P.S. Π― ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠΈΠΊΠ°Ρ . Π‘ΠΏΡΠ°Π²Π° ΠΎΡ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅β¦ Π’ΡΠΊΠ½ΠΈ Π² ΡΠ²ΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, Π΄ΡΡΠΆΠ±Π°Π½ 🙂
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ:
205 ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠ΅Π² ΠΊ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠΈ βΠΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΠΈΡΠΎΠ³ (Π±Π΅Π· ΡΠΈΡ ΠΈ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ)β¦ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π½ΡΠ°ΠΆΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉβ
Π Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ² Π½Π°ΠΌΡΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²? ΠΠ»ΠΈ ΡΡΡΡΠΌΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡβ¦
ΠΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉ) Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΠΊΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ. (ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΌΠ°Π΅ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° Π½Π΅ Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅Π΅Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Ρ ΠΏΠ°ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»Π° Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ)
Π Π²ΠΎΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠΉ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³
ΠΡΠΎ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ. ΠΠ½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, ΠΎΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅, ΠΊΠ»Π°ΡΡβ¦Π° Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠ½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π· Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅Π½ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ 🙂
ΠΠΎΡ ΡΠΎΡΠΊΠ° ΡΡΠΎΠΉ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΡΡ 🙂
ΠΠ°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠ±Π°Π»Π΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ)) ΠΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π²ΡΠΎΠ΄Π΅ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π·Π°Π²ΡΡΠ°) Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ Π·Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ 🙂
ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΡΡΠΏΠ΅Ρ, ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°!
ΠΡΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°Π΄ΠΈ ΠΠΎΠ³Π°, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π΄ΡΠ°Π²Π»ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ ΡΠ΅Π±Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ, ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π΄ΡΡΠ° 🙂
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ» Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ Π΄Π²Π° ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° Π½Π° 8 ΠΌΠ°ΡΡΠ°, ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΊΡΡΡΡΠΌ, ΡΡΠΎ Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ», ΡΡΠΎ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π°ΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅)))
Π€ΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ, ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌΠΈ Β«Π²Π΅Π»ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π΄Π΅Π²ΡΠ° ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈΒ» ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π³Π°Ρ)
ΠΡΡ ΡΠ°Π· ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅)
ΠΠΎΠΊΠ° Π΅ΡΡ Π½ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΎΠΈΡ
ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΡΠ», Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ, (ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ ΡΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ) ΡΠ°Π·Π°. ΠΠ΅ Π·Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΈ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΠΈΡΡ)
ΠΠ° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ°Π·Π»Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ, ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ Π²ΡΠΏΡΡΡΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, Π½ΠΎ Ρ Π½Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΠΏΡΡΡΠ²Π°Π»ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ 😀 (ΠΡΠΎ Ρ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π½ΡΠ°ΠΆΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ) 😀
ΠΠ° ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠ΅ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ:
ΠΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³
ΠΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΡΠ΅Π³ΠΈΡΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ.
ΠΡΠΎΡ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ! ΠΠ½ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΈ Π²Π΅Π³Π°Π½Π°ΠΌ, ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎ-ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠ°Π΅ΠΏΠΈΡΠΈΡ. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ»Π°Π»Π° ΠΠΊΡΠ°Π½Π° ΠΠ΅ΠΌΡΠΎΠ²Π°.
ΠΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ°:
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ:
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π°:
Π€ΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΆ
ΠΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°
Π’Π΅ΡΡΠΎ Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ
ΠΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ°
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΎΡΡΡΠ²ΡΠΈΠΉ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΡΠΆΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠ° ΠΈ ΡΠ³ΠΎΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ!
ΠΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³
ΠΠ΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΎΡ ΠΠ°ΡΠΈ ΠΠ½ΠΎΠΏΠ°
ΠΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ
ΠΠΎΠΈΡΠΊ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΠΉΡΡ
ΠΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³
ΠΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Π½Π°ΡΡΠΈΠ»Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΌΠΎΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠ°. Π― ΠΏΠΎΠΌΠ½Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° Π² ΡΠ°Π΄ΠΈΠΊ ΠΈ ΡΠ°ΠΌ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈ, ΠΈ ΠΌΠ½Π΅ ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΏΠ΅ΠΊΠ»Π° Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³.
Π― ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΡΠ»Π° Π² Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ³Π΅, ΠΈ ΠΌΠΎΠΉ Π±ΡΠ°Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡ ΡΡΠΎΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³. Π ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° ΠΏΡΠΈΠ΅Ρ Π°Π» ΠΈΠ· ΠΠ΅ΡΠΌΠΈ, ΠΈ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΡ ΡΠ΅ΡΡ ΠΡΠ°. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Ρ ΠΠ°ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ, ΠΈ Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΄ΠΎ.
ΠΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²:
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π°:
1. ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ :
1. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΆΠ°Π»ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ.
2. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠΎΠ΄Ρ, Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ. Π Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ.
3. Π’Π΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΡ Π²ΠΎ ΡΡΡ.
4. ΠΠ΄Π½Ρ ΠΏΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΡ. ΠΠ½Π° Π½Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°.
2. ΠΠΎΠ΅ΠΌ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ, ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ.
3. ΠΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ°Π»ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ.
4. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. Π£Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π½Π° 2 ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈΡΠΏΠ΅ΡΡ.
5. Π Π°ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΠ°Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ.
6. ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ΠΌ Π΅Π΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π±ΡΠ»Π° ΡΠΎΠ²Π½Π°Ρ.
7. ΠΠ° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΌΡ ΠΎΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π»ΠΈ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΡ.
8. ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Π² Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠΉ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ 30-40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈ 180Π‘.
ΠΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Ρ Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ. Π Π°Π½ΡΡΠ΅ Π² Π΄Π΅ΡΡΡΠ²Π΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°ΠΌΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° ΠΏΠΈΡΠΎΠ³, ΠΎΠ½Π° Π΅Π³ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π»Π° Π½Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½Π΅ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π»Π° Π½Π° ΡΠΎΠΌΠ±ΠΈΠΊΠΈ, ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅. ΠΡΠΎ ΠΈ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅Π»ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΠΈ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ. Π― ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½Π΅ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°Π»Π° ΠΌΠΎΡ ΠΌΠ°ΠΌΠ°.
ΠΠ° ΡΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΌΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ, ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ, Ρ.ΠΊ. ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΡΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎ ΡΡΡ. Π Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ Π±ΠΎΠΊΡ, Π³Π΄Π΅ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠ΅Π»Π°Ρ ΠΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°Π΄ΠΈΡΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ.
Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π±Π΅Π· ΡΠΈΡ Π·Π° 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ²Π»Ρ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ
ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ΅Π½ Π»ΡΠ±ΠΎΠΌΡ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΡ. Π¦ΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ, ΡΡΠ°Π·Ρ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
Π ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΠ½, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΡΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, Π²ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΠ΅Π»ΠΈΠΌ Π½Π° 2 ΡΠ°ΡΡΠΈ, ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ±ΠΊΠΈ. Π§Π°ΡΡΡ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ ΠΈ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ.
Π§Π°ΡΡΡ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ Π΄Π½Ρ ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ΅Π΄ΡΡ Ρ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½.
ΠΠΎΠΆΠΎΠΌ ΡΠΈΡΡΠΈΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ΅.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΈΡΠΎ, ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΌ, ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π΄ΠΎ Π³ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ (10 Π³).
ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π²ΡΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ.
ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 30 β 35 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΡΡΡΠ²ΡΠΈΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΠΎΠΉ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ· Π²Π·Π±ΠΈΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ β ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π½ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΠΊΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ.