Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ Π² ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ΅ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π±Π΅Π· ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ
ΠΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ Π² ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ΅ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ (4 ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°)
Π Π²Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ? ΠΠΌΠΌβ¦ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π° ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΡΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΠ°ΡΡ Π±Π°Π½ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ², Π½ΠΎ Π½Π΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ, Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΡ Π² ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ΅. ΠΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ . ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π½Π΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΄Π°. ΠΡΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠΎ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ, Π° Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ!
ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΈΠ³Π»Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π² Π³ΠΎΡΡΠΈ Π΄ΡΡΠ·Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΡΡΠΎΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΠΌ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΡ Π² ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π»Π΅ΡΠ°. Π’Π°ΠΌ ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΈΠΊΠΈ Π² ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠΊΡ, ΡΠ°ΠΊ Π±Ρ ΠΈ Π΅Π»Π° ΠΈ Π΅Π»Π° Π±Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π±Ρ Π½Π΅ ΠΌΠΎΡ ΡΠ°Π»ΠΈΡ).
ΠΠ΅ΡΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π΄ΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠ³ΠΎΡΠ΅ΠΈΡ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ, ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΡΠ°ΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΡΠΎΡΠ°Ρ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΡ. ΠΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π²Π΅Π΄Ρ ΡΠ°ΠΊ ΡΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎ! ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ· Π½Π°Ρ. Π£ Π²Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠΎΡ ΡΡΠ΅Ρ. ΠΡ ΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠΈ? ΠΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Ρ. Π₯Π²Π°Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π±ΡΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°.
Π Π΅ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²Π°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π² ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎ ΠΌΠ½Π΅ Π² Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΊΠ»Π°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ .
ΠΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·ΡΡ, Π° ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊ Π΄Π΅Π»Ρ. Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅. Π£Ρ !
ΠΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ Π² ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ΅ Π±Π΅Π· ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ β ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
ΠΠ°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠΌΠΈΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ. ΠΠ°, Π΄Π°Π½Π½Π°Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΌ-ΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ, ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΠ²ΡΠΈΠΉΡΡ ΡΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΏ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΈΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ°. ΠΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ Π±Π΅ΡΡΡΡΡ ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π²Π½ΡΡΡΠΈ.
ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΡΡΠΊΡΡ Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΌΡΡΡΠΌΠΈ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ, Ρ Π²Π΅ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π»Π° Π²Π°ΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° Π½Π° 3 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ, 2 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ, ΠΊΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π· ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
ΠΡΠ°ΠΏΡ:
1. Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ, Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° 1/3.
2. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ (ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ 600 Π³ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ) Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π°, Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΡΠΎΠΏΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ.
3. ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ, ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° Π½Π° 3 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ 300 Π³. ΠΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠΏ Π΄ΠΎ Π±ΡΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ.
4. Π ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠΌ Π²Π½ΠΎΠ²Ρ Π±Π°Π½ΠΊΡ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠ»ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΡΡΠΈ. Π‘ΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌΠΈ Π²Π½ΠΈΠ· ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ Π½Π° Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ. Π£Ρ , Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π±Π΅ΠΆΠΈΡ! ΠΠ½Π°ΡΠΈΡ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΡΠΆΠΈΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ 24 ΡΠ°ΡΠ°, Π½Ρ Π° Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅ ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅Π± ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π°Π», ΡΠ°ΠΌ Π³Π΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎ.
ΠΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ: Π±Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ 400 Π³ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ² Π½Π° 1 Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π±Π΅Π· ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ, Π° Π·Π½Π°ΡΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΎ. Π‘ΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡΡΠΆΠ΅ΡΠ΅:
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ (ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ) Π² ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ΅ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
Π Π²Π½ΠΎΠ²Ρ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ, Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΈΠ· Π·Π°Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ°, Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ΅Π·Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ, Π° ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π½ΡΠ° ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ.
Π’Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅Ρ, ΠΈ ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ! ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π° ΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½Π°.
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
ΠΡΠ°ΠΏΡ:
1. Π 700 Π³ Π±Π°Π½ΠΊΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 7-10 ΡΡΡΠΊ ΡΠ΅Π·Π°Π½ΡΡ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΠΌΡΡΡΡ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ², ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅. Π£Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³Π° Π² ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ.
2. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 260 Π³ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΡΠΈΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π»Π°ΡΡ. Π’Π°ΠΊΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
3. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠΏ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅, Π½Π° 1 Π»ΠΈΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ 2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ, Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ° ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΆ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ° Ρ Π²Π°ΡΠΈΠ»ΠΎ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ.
4. ΠΠΈΠΏΡΡΠΈΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΊΡΠ°Π΅Π². ΠΠ°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΡΠΈΡΡΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠ°. ΠΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΊ Π²Π΅ΡΡ Ρ Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠ»Π΅Π΄ΠΎΠΌ. ΠΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ Π·ΠΈΠΌΡ. Π£Π΄Π°ΡΠΈ!
ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅
ΠΠ°, ΡΠΆ ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ Π² Π°ΡΡΠ΅Π½Π°Π»Π΅. Π Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, Π²ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΈ Π±Π΅Π· ΠΈΠ·ΡΡΠ½ΠΎΠ². Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ Π²Ρ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡΠΊΡ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈ Π±Π°Π½ΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ). Π ΡΠΈΡΠΎΠΏ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠΊΠΈ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΆΠΈΠΊΠΎΠ².
ΠΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Β«ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»Π½ΡΡΠΊΠΈΒ» Π²Π°Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠΎΠΉ. ΠΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅Ρ Π»ΠΎΠΏΠΎΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
ΠΡΠ°ΠΏΡ:
1. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΠΌΡΡΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Π² ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠΈΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ.
2. ΠΠΎΠ΄Ρ Π²ΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΡ Π°. ΠΡΠΈΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠ»Π°Π±ΠΎ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡΡ, Π° Π΄Π°Π»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠΎΡΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ.
3. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠΊ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ. ΠΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° Π½Π° 1 Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ΄Π΅Ρ 2 ΡΡ. ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°. Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΡΠΌ.
4. ΠΠΏΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΡΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Π‘ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΡΠΉΡΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²Π½ΠΈΠ· Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ Π² ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ΅. ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π²Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ!
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ Π² ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ΅ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ? Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠ΅ΠΉ
Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, ΡΡΠΎ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ Π² ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠΊΡ. ΠΠ°, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ, Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π±Π΅Π· Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, Π° Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΊΠ°, ΡΡΠΏΠ΅Ρ! ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΡΡΠΊΡΡ ΡΡΡ Π½Π΅ Π²Π°ΡΡΡΡΡ, Π° Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΡ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΡΡΡΡΡ. ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅!
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
ΠΡΠ°ΠΏΡ:
1. Π ΡΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Β«ΡΠΎΠ»Π½ΡΡΠΊΠΈΒ» Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ (Π½Π°Π΄ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΡΡΡΠΊΡ ΠΎΡΡΡΡΠΌ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΠΊΡΡΠ³Ρ ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΡ). ΠΠ° ΠΏΠΎΠ» Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ» ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 100 Π³. Π Π΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΡΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠΊ ΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΠΊΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²Π½ΠΈΠ·, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ»ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΎΠΊ, ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅. ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ² ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π·Π° Π³ΡΠ°Π½Ρ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΡΠ΄ΡΡ.
2. ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° ΡΠ΅Π»ΡΡ Π½ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠΊΠ°. Π ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½ΠΎΡΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΎΠ²Ρ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ.
3. Π ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΅Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΠ° Π΄Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ± Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π½Π΅ Π»ΠΎΠΏΠ½ΡΠ»ΠΈ ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ»ΠΈ. ΠΡΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ. Π‘ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΡΠΉΡΠ΅ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Ρ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
4. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΎΡΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅, ΠΏΡΠΈΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ, ΡΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ Π²Π΅ΡΡ Π°. ΠΡΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΎ, ΡΠΎ Π½Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
5. ΠΠ°Π½ΠΊΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠ»ΡΡΠΎΠΌ (ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ) ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΡΠ½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎ. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΠΉ!
ΠΠ° ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ΅Π» ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ, Π½Π°Π΄Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π²Ρ ΡΠΆΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊ, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΊΡΠΎΠ΅ΡΠ΅ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ Π² ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ΅. Π Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΈΠΌ Π½Π°ΠΈΠ²ΠΊΡΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠΌ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ.
ΠΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠ΄Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠ΅Π² Π²Π½ΠΈΠ·Ρ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ. ΠΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ Π² ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ΅ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ β ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π±Π΅Π· ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ
Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅, ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ·Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ΅ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ β Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΆΠ΅ Π½Π°Π²Π°ΡΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ, Π° ΡΡΡΠΊΡΡ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±Π°Π½ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²Π°. ΠΠΈΠΌΠΎΠΉ Π²Ρ Π½Π΅ ΡΠ°Π· ΠΏΠΎΠ±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ Π·Π° ΡΡΡΠ΄Ρ.
ΠΠ»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠΈ Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΈΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π»ΡΠ΅. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ. ΠΠ΅Π»Π°ΡΡ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ (ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ), Π²ΡΠ½ΡΠ² ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π² Π±Π°Π½ΠΊΡ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ. Π‘ΡΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡΡ β ΡΡΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ, Π΄ΡΡΠ·ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ!
ΠΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ Π² ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ΅ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ β ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ (Π±Π΅Π· ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ)
ΠΠ»Ρ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ² Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π²Π·ΠΎΡΠ²ΡΡΡΡ.
ΠΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΠ΅.
Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡ Ρ. ΠΠ»Π°Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΡΠ°ΠΌΠ±ΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ.
ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΎΠΊ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΡΠ°Ρ. ΠΡΠΈΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 10, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΏΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ².
Π‘Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, Π·Π°ΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ° 2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°.
ΠΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΠΈΡΡΠ°Π»Π»Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ.
ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠΌ.
Π‘ΡΠ°Π·Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠ»ΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΊΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ.
ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ»Π°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠΊΡ Π½Π° Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ.
Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΡ Π² ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅Π±Π΅, Π½Π΅ΠΎΡΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠΎΠΉ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ² Π² ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ (ΡΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠ΅ΠΉ)
Π‘ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ β ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΡ Π±Π΅Π· Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ².
ΠΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ, ΠΎΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ² ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ. ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠ΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉ Π½Π°Π·Π°Π΄, Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΡΠ°Ρ Π°Ρ.
Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΊΡΠΈΡΡΠ°Π»Π»Ρ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΡΡΡΡΡ.
Π Π°Π·Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΠΉ Π½Π΅ΠΊΡΠ°Ρ Π² Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠΈΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΌ Π΄Π½ΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅, ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ Π±ΡΠ»Π° Π·Π°Π»ΠΈΡΠ° ΠΏΠΎ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ, Π½Π΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅.
Π‘ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΡΠΉΡΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΎΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π±Π°Π½ΠΎΠΊ Π² 0,7 ΠΌΠ». ΠΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ
ΠΠ΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΡΠΊΡΡΠΊΠ° Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°Ρ β ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π΅Ρ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π»ΡΠ±ΠΎΠΌΡ ΠΈΠ· ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ², ΡΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π· Π½Π΅Π΅.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ: Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ΅
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠΌ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠ°ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Ρ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅. ΠΡΡΡΡ Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΠ»Π΅ Π²ΡΡ Π·ΠΈΠΌΡ ΡΡΠΎΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ!
ΠΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ Π² ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ΅ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Π±Π΅Π· ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ
ΠΠ΅Π·ΡΠΌΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ! ΠΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ Π² ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ΅ β ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠ΅Π»ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΡΡ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π³ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ·-Π·Π° ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π±Π΅Π· ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ, Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ, Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΡΠΌ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π½Π° 5 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ β ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡΠ°Π½ΠΎ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ!’>
ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° | 5 ΠΌΠ» |
Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° | 10 ΠΌΠ» |
ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° | 20 ΠΌΠ» |
ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ | 200 ΠΌΠ» |
ΠΡΠ΅Π³ΠΎ:
ΠΠ΅Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π°: | 100 Π³Ρ |
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π°: | 78 ΠΊΠΊΠ°Π» |
ΠΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²: | 0 Π³Ρ |
ΠΠΈΡΠΎΠ²: | 0 Π³Ρ |
Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ²: | 19 Π³Ρ |
Π/Π/Π£: | 0 / 0 / 100 |
Π 32 / Π‘ 0 / Π 68 |
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 35 ΠΌΠΈΠ½
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
Π¨Π°Π³ 1:
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ Π² ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ΅ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Π±Π΅Π· ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ? ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ. ΠΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅, ΠΎΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΌΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ. Π Π°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. Π ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Π·Π²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡ . Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½ Π½Π° 3 ΠΊΠ³ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ².
Π¨Π°Π³ 2:
ΠΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π²Π° Π»ΠΈΡΡΠ° Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΌΠ°Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ°Π·Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΡΡΠΏΡΡΠ΅ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΡΠ΅ΠΌΡΡΠΎΡ Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, Π΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π¨Π°Π³ 3:
ΠΡΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° Π² ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ.
Π¨Π°Π³ 4:
ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠ°Π· Ρ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ.
Π¨Π°Π³ 5:
ΠΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠ°Π· Ρ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Π²ΡΠΆΠ°ΡΡΠΉ ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ.
Π¨Π°Π³ 6:
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ Π² ΡΠ°Π·Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π¨Π°Π³ 7:
ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ, Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π² Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ°. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ? ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° 5-7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈ 100 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π½Π°Π΄ ΠΏΠ°ΡΠΎΠΌ, ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΡΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π¨Π°Π³ 8:
ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ°.
Π¨Π°Π³ 9:
ΠΡΠΈΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Ρ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π¨Π°Π³ 10:
ΠΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠΏ Π² ΡΠ°Π·Ρ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π· Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΡ Π°.
Π¨Π°Π³ 11:
ΠΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π¨Π°Π³ 12:
ΠΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π° ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π²Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΠ΅, ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ β Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ, ΡΠΎ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΡΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΏ. ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π·Π°ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΡΡΡΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎΠΌ.
Π¨Π°Π³ 13:
Π£Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ²ΡΠΈΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΡΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ.
Π¨Π°Π³ 14:
ΠΠ· Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π²ΡΡΠ»ΠΎ 5 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΎΠΊ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ².
ΠΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ² ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Ρ Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ΅, Π° ΠΊΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΡΠΆΠ΅ Ρ ΠΈΡΠ½Ρ ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° Π»Π΅ΡΠ°, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΏΠ°ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΡ. ΠΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ². ΠΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, Π° ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ Ρ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΌΡΡΡΡ ΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ Ρ Π°ΡΠΈΡΠΌΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈΠ½ΡΠ°ΡΠΊΡΠ° ΠΌΠΈΠΎΠΊΠ°ΡΠ΄Π°, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ, Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π²ΠΌΡΡΠΈΠ½. Π‘ΠΏΠ΅Π»ΡΠΉ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ² Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΡΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠΌ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΏΠ°ΡΡ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π²Π°Ρ Π²Π΅ΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½, ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°, ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ ΠΈ Π»Π°ΠΉΡΡ Π°ΠΊΠΈ ΠΎ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ·-ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΠ°Π½Π°, ΠΈΠΌΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡ.
ΠΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ Π² ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ΅ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ β 5 ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ²
Π‘ΠΏΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ Π² ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ΅ β ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½Π°Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π² Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»ΠΈΡΡ Π»Π΅ΡΠΎ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΎ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈΡ Π΄Π½ΡΡ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠΊΡΠ°Ρ . ΠΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ Π² ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ, ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ.
ΠΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ΅ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ² Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ. ΠΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ, β ΡΡΠΎ ΡΡΡΠΊΡΡ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ, Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ². ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π° Π²ΠΈΠ΄ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅Π»Π° ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΅Π΅.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: 30 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 15 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΠ°ΠΊ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ Π² ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ΅ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ?
ΠΠ΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ² Π² ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ΅ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ. ΠΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ .
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: 30 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 15 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
1. ΠΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ Π²ΡΠΌΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΡ, ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΈΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡ, Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ 2/3 Π±Π°Π½ΠΊΠΈ.
2. ΠΠ°ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π΅Ρ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ, Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ 10-12 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
3. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠΈΡΠΎΠΏ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π½Π΅ Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅Π΅Ρ.
4. ΠΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Ρ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΡΡΠ½ΡΡ.
5. Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ Π² ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅.
ΠΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ² Π² ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ΅ Π±Π΅Π· ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ
ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ Π±Π΅Π· ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ Π² ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠΊΡ, ΠΈ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ° Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: 20 ΠΌΠΈΠ½ β Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, 12 ΡΠ°ΡΠΎΠ² β Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 10 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
1. Π‘ΠΏΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΌ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΅ΠΌ.
2. Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° 12 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΡΠΊΡΡ Π΄Π°Π»ΠΈ ΡΠΎΠΊ.
3. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π°Π³ΡΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎ 85 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ.
4. ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠΈ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ.
5. ΠΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠΈ, Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π»ΡΡΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.
ΠΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ Π² ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ΅ Ρ ΡΠ΄ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ
Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ Π² ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ ΡΠ΄ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΄ΡΡΡΠΊΠΈ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ: Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π³ΠΎΡΡΠ°Ρ, ΠΈΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: 45 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 15 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
1. ΠΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠ°ΡΡ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅, ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ.
2. ΠΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΡΠ΄ΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ.
3. Π€ΡΡΠΊΡΡ Ρ ΡΠ΄ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ, Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π»Π°ΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ².
4. ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΏ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅.
5. Π‘ΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠΌ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΡΡΠ»ΠΈ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.
ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ² Π² ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ΅ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ
ΠΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ² Π² ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ΅, ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ° ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ° ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ. ΠΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΌ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ²ΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ°.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: 40 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 20 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
1. ΠΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ Π²ΡΠΌΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΡΡ, ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ.
2. Π ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π΅ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ. ΠΡΡΡΡΡ ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ» ΡΡΡΠΊΡΡ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΡΡ ΡΠΎΠΊ.
3. Π‘Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠΊ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΏ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π».
4. Π―Π΄ΡΠ° ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ² ΠΎΠ±Π΄Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ.
5. Π ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠΈ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ, Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠΌ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
6. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΡΡΠ²Π°ΡΡ, Π½Π°ΠΊΡΡΠ² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎΠΌ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΠ°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ!