wok рецепт рис с курицей и овощами
Вок с рисом и курицей
Время подготовки: 15 мин.
Время приготовления: 45 мин.
Ингредиенты
Вок с курицей и рисом с овощами
Хочу поделиться с вами рецептом довольно простого и интересного блюда на азиатский лад. В этом блюде отлично сочетаются все ингредиенты и его можно подавать как вторым блюдом на обед, так и основным на ужин.
Лёгкая диетическая курица с питательным сытным рисом и полными витаминами овощами, под пряными специями и соевым соусом, помогут создать вам восточную тему за столом и с лёгкостью заменят приевшиеся суши и роллы.
Как приготовить «Вок с рисом и курицей» пошагово с фото в домашних условиях
Для приготовления риса с курицей в воке нам понадобится куриное филе, рис, лук, морковь, болгарский перец, кабачок, стебель сельдерея, чеснок, кунжут, молотый красный и чёрный перцы, соевый соус, имбирь.
200 грамм риса отправляем вариться до полуготовности. Мы готовили дикий рис, варили 20 минут.
Нарезаем 400 грамм куриного филе, нагреваем вок и отправляем курицу жариться на небольшом количестве масла (10 мл).
2 небольшие морковки или 1 большую морковь нарезаем соломкой.
Нарезаем некрупно стебель сельдерея и 1 луковицу.