Сухой запой что это такое
Алкоголизм: сухой алкоголизм, признаки и причины
Человек, который любит выпить, отличается в обществе. Такие люди систематически пьют большими количествами подобные напитки. Они могут вести себя агрессивно, ругаться или кричать среди улицы.
Из-за чрезмерного количества алкоголя их организм страдает, а именно:
Помимо вышеперечисленных признаков, человек теряет свою личность. Но несмотря на это, бояться, что вы можете спиться, не стоит. Согласно статистике, только 10% становятся зависимыми.
Приводит к такой проблеме, в первую очередь, слабая воля человека. Люди, которые не могут или не знают, как решить ту или иную проблему, прибегают к рюмке. Также приводит к данной болезни отсутствие меры выпитого.
Алкоголик – больной человек?
Согласно науке, все, кто употребляет более 100 грамм водки, чаще чем один раз в 21 день, считаются алкоголиками. Именно за это время с человеческого организма полностью выводится спирт. Если люди пьют каждую неделю, то в крови постоянно пребывает определенный процент опасных компонентов, благодаря которым и появляется привыкание.
В быту употребление пива или других крепких напитков раз в неделю считается нормой. Мужчина, который изредка, как кажется жене, приходит выпившим, наносит необратимый вред своему здоровью. Но к сожалению, мало кто это учитывает. Большинство считают, что если человек не издевается над семьей и не кричит, значит все нормально.
Признаки настоящего алкоголика:
Кто такие сухие алкоголики?
К подобным пациентам относятся те, кто раньше пил днями и неделями, и не думал о семье. Зависимость таких людей на физическом уровне исчезла, но психологическая осталась. Сухие алкоголики продолжают чувствовать себя комфортно в шумной компании и во время застолья. Они желают проводить время так, как делали это раньше, но по определенным причинам это скрывают. Алкоголики постоянно прокручивают в голове прошедшие ситуации и при этом не обращают внимание на проходящую жизнь.
Основными причинами сухого алкоголизма является простая безответственность и распущенность. Люди не желают избавиться от пагубных привычек, даже если сами понимают, что это им не в пользу. Зачастую такие пациенты отказываются от употребления в обществе, но это всего лишь маска.
Люди, которые входят в данную группу больных, не лечатся у наркологов. Чтобы избавиться от подобной зависимости, они проходят курс у психиатров и психологов. Только с помощью этих докторов можно забыть о проблеме.
Многие женщины уверяют, что с сухим алкоголиком намного сложнее жить, чем с обычным. Постоянные занудства, необоснованные обвинения выводят из себя. Вылечить данную проблему, конечно, можно, но, чтобы достичь желаемого результата потребуется время и навыки специалистов. Ведь это специфические пациенты, к которым нужно найти индивидуальный подход.
К сожалению, точно определить сухой это алкоголик или здоровый человек, сложно. Критерии вычисления подобных людей со стороны медицины «размыты», а сам пациент всячески уверяет и делает так, будто он абсолютно здоров и отказывается от помощи медиков.
Как показали исследования, таким людям нужно больше общаться со священниками. Довольно часто посещение церкви дает больше пользы, чем совет от психолога. К тому же хороший доктор стоит не так уж и дешево.
Женщина алкоголик – больной человек или нет?
Женщины, которые злоупотребляют алкогольными напитками, несут особую опасность. После выпитой очередной рюмки, они способны нанести вред не только окружающим, но и своей семье.
По сравнению с мужским алкоголизмом, женский проявляется:
Все это обусловлено мгновенной зависимостью. Согласно исследованиям, женский организм в пять раз быстрее привыкает к спирту, нежели мужской. Такая особенность объясняется слабой психикой и строением организма. Но самое страшное то, что подобная женщина не сможет вырастить здорового ребенка. Зачастую у подростков, в которых мать злоупотребляет спиртным, наблюдаются психические расстройства, слабый характер, а также склонность к выпивке. Но это не всегда. Бывают случаи, когда у женщин алкоголичек вполне здоровые, смелые и целеустремленные наследники.
Пьющие девушки и люди старшего возраста, зачастую выносят все из дома и тратят нажитые деньги в свое удовольствие. Также следует отметить неблагополучные компании, которые нередко посещают подобные семьи с целью, чтобы что-то украсть. Подобные гости и поведение самой жены являются одной из главных причин разводов. Не каждый муж выдержит постоянные тусовки и неадекватное поведение второй половинки. При первых признаках алкоголизма, следует немедленно обращаться к специалистам. Чем раньше будет начато лечение зависимости, тем быстрее оно даст положительный результат.
Второй, не менее опасной проблемой является то, что у женского организма хорошая память. Даже через пять лет после полного отказа от спиртного, девушка способна вернуться к прежней жизни, возобновить свои выпивки, шумные компания и застолья.
Также рекомендуется немедленно обращаться к врачу в случае появления подобных симптомов у мужа и сына. Развивается алкоголизм очень быстро, поэтому медлить с данным вопросом не стоит. Применение любых методов на ранней стадии – это возможность уберечь человека от многих проблем, а значит и улучшить атмосферу в доме. Пьяница – беда, которая не дает жизни ни одному члену семьи.
Тем, кто столкнулся с подобной проблемой, нужно незамедлительно проанализировать, что же стало этому причиной. В большинстве случаев алкоголизм возникает из-за недостатка внимания. Особенно это касается детей, братьев, сестер. Узнав причину, можно спасти своих близких от неправильной жизни, которая не приводит к хорошему.
Что такое алкогольный запой: подробно о причинах, симптомах и механизме развития
Слышать о существовании такого состояния, как алкогольный запой, приходилось каждому. Некоторым доводилось лицезреть запой воочию, на примере своих родственников, друзей или знакомых, а кому-то даже «посчастливилось» лично окунуться в эту сомнительную «нирвану».
Казалось бы, явление всем хорошо известно и обсуждать его нечего, но вот незадача — внятно ответить на простой вопрос что такое запой сумеют далеко немногие. Оказывается, в обществе существует сразу несколько трактовок того, чем является алкогольный запой, а потому без чёткого определения данного понятия дальнейшее рассуждение является невозможным.
Запой, псевдозапой и простое пьянство: что есть что
С медицинской точки зрения, настоящий запой — это специфическое состояние, при котором человек употребляет алкогольные напитки длительно, бесконтрольно и практически без перерывов, из-за чего пьющий не успевает по-настоящему протрезветь и осознать всё с ним происходящее. Отличительной особенностью истинного запоя является непреодолимая тяга к спиртному: настолько сильная, что пьющий забывает про родных и близких, работу или личные интересы, собственное здоровье и даже элементарную гигиену.
Различает медицина и такое понятие, как псевдозапой — длительное, непрерывное и плохо контролируемое употребление алкогольных напитков, но без выраженной тяги к спиртному, а обусловленное социальными причинами. Согласно принятой трактовке, псевдозапоем называют не состояние, а ситуацию, когда постоянно случаются какие-то поводы выпить (день рождения, похороны, юбилеи, день зарплаты и т. д.), а у человека недостаточно волевых качеств, чтобы отказаться от предлагаемого «угощения» и он, условно говоря, вынужден постоянно выпивать.
А ещё запоем иногда называют обычное состояние сильного опьянения.
Это уже не медицинский термин, а просто выражение, установившееся в определённых социальных кругах: «ушёл в запой». Его применяют по отношению к тем, кто ситуативно много выпил и опьянел, хотя к реальному запою, или даже псевдозапою, оно не имеет никакого отношения.
Также следует уточнить, что единой общепринятой классификации запоев по форме или продолжительности не существует, а потому возможны и другие трактовки данного понятия.
Механизм развития запоя
Биологический механизм развития настоящего запоя сложен и многогранен, но важнейшую роль в формировании упоминавшейся выше непреодолимой тяги к алкоголю играет нарушение синтеза гормона-нейромедиатора дофамина, ответственного за чувство удовлетворения и привязанности.
Алкоголь является блокатором антагонистов дофамина, которые помогают регулировать уровень содержания этого гормона в организме. После принятия спиртного механизм гормональной саморегуляции нарушается, количество дофамина в крови возрастает и у человека наступает так называемая алкогольная эйфория — ощущение блаженства и удовлетворённости.
Организм, пытаясь как-то адаптироваться к противоестественному повышению дофамина, запускает альтернативный механизм регуляции — снижение количества выработки гормона. Это становится причиной уже другой проблемы: низкое содержание дофамина провоцирует депрессивные настроения у медленно трезвеющего человека, в результате чего тот неосознанно снова тянется к алкоголю, чтобы «развеять грусть-печаль».
Возникает так называемый «порочный круг»: чем больше человек пьёт, тем меньше в его организме дофамина и тем выраженнее становятся депрессивные настроения, что и делает желание опять принять стопочку-другую настолько неодолимым. Вырваться из такого замкнутого цикла без посторонней помощи удаётся далеко не всем.
Причины запоя
Основной причиной истинного запоя всегда является хронический алкоголизм III или даже IV стадии, когда гормонально-регуляторные механизмы уже существенно нарушены, и организм не может столь же эффективно перерабатывать поступающее спиртное, как раньше. Именно это и создаёт предпосылки для возникновения той самой непреодолимой тяги к алкоголю и откровенной алкогольной зависимости, которые характерны для запоев. А вот лица, которые не страдают выраженным алкоголизмом, в запойные состояния практически никогда не впадают.
Иногда к причинам запоя причисляют социальные факторы: неустроенность личной жизни, нелады на работе, стрессы и психологические перегрузки, неправильное воспитание и т. д. На самом же деле социальное неблагополучие имеет к запою лишь косвенное отношение — внешние проблемы создают предпосылки для частого употребления спиртного и, как следствие, развития алкоголизма, на фоне которого и возникает в последующем запой. Сами же по себе факторы социального характера причиной запоя стать не могут.
Признаки настоящего запоя
Различить истинный запой от псевдозапоя только по внешним признакам достаточно затруднительно потому, что в обоих случаях человек употребляет внушительные дозы спиртного и потому подвергается интоксикации одинаковой природы. Однако некоторые различия между этими состояниями всё-таки есть, и обусловлены они тем, что настоящий запой развивается только на фоне хронического алкоголизма.
В частности, к внешним признакам настоящего запоя могут быть отнесены:
Чтобы более достоверно отличить истинный запой от псевдозапоя, нужно задать пьющему или его родственникам несколько вопросов:
Если ответом на эти вопросы будет уверенное «да», значит, речь действительно идёт о настоящем запое, требующем безотлагательного принятия соответствующих мер.
И напоследок: кратко о лечении и профилактике запойных состояний
Важно понимать: настоящий запой не лечат — его прерывают. Делается это посредством препятствования дальнейшего распития человеком спиртных напитков с одновременным проведением детоксикации для минимизации последствий алкогольного отравления. Обычно запойным пациентам ставят специальную капельницу, но в тяжёлых случаях могут использоваться и аппаратные методы — например, очистка крови плазмаферезом в условиях стационара.
Запой нельзя вылечить потому, что это не болезнь, а состояние, вызванное настоящим заболеванием — алкоголизмом. Отсюда следует и основное правило профилактики запойных состояний: необходимо лечить их первопричину — то есть, алкогольную зависимость. Только так можно обрести уверенность, что алкозависимый больной не уйдёт в новый «отрыв» уже через 5 минут после отъезда наркологической неотложной помощи. Других способов борьбы с запоями, к сожалению, не существует.
Сухой алкоголизм – как это возможно?
Все мы с самого детства знаем, кто такой алкоголик. Это тот, кто пьёт. И тот, кто, соответственно, пьян. Причём, пьян без меры, ибо пьют и пьянеют почти все, но не все являются алкоголиками. Ну, и, если добавить к этому «пьян» слово «постоянно», то получается вполне законченная картина – алкоголик, асоциальный элемент.
Но, оказывается, состояние патологического алкогольного (равно как и наркотического) опьянения, это гораздо больше, чем просто химия, вещество, растворённое в крови. Это если хотите, другой образ жизни, и мысли. Я бы даже сказал – иная форма существования. Нет, кроме шуток!
Всё дело в том, что зависимая личность (а именно зависимость является основой чрезмерного употребления) стремится изменить мир вокруг себя. Текущее состояние мира ей по определению не подходит по многим критериям, которые так же являются признаками болезни зависимости. Для того чтобы изменить мир, условно говоря, есть два пути – совершать фактические действия, или менять своё отношение к миру. И то и другое требует недюжинных усилий, временных затрат и сулит довольно большие сложности. Выпадать из зоны комфорта вообще дело неблагодарное. Хотя, безусловно, нужное.
Но есть ещё третий путь, простой, быстрый, удобный. Примерно через 10-15 минут после приёма алкоголя (наркотика) человек оказывается в совершенно другом, идеальном мире, где нет боли, забот, трудностей и всего прочего, что так гнетёт. Анестезия чувств произведена. Эффект достигнут.
Здесь важно осознать главное – для больного состояние изменённого сознания — это действительно другой мир. На самом деле такого мира не существует, но для зависимого он есть. И ему там лучше. Подчеркну, именно ЛУЧШЕ, а не просто хорошо. Потому что алкоголику (наркоману) не всегда удаётся получить удовольствие от вещества, довольно часто это всего лишь снятие ужасных симптомов физической и психологической ломки.
Для зависимого человека вообще нормально быть пьяным. Но, прошу учесть, что это не руководство к действию и не совет. Это констатация факта. С точки зрения морального комфорта и жизненного состояния вообще, трезвость – это его «неприродное» состояние. Он всегда хочет к себе, домой. В лучший мир.
Неудивительно, что в результате постоянных переходов из одного состояния в другое формируются как бы два разных паттерна поведения личности, свойственных зависимым людям. Кстати, это раздвоение, хоть и не является изначально клинической формой психиатрии, довольно сильно расшатывает личность больного. Очень сложно потом отличить истинные чувства от ложных, понять, найти самого себя.
Теперь, когда мы немного раскрыли механизм формирования собственной реальности у зависимых людей, стоит вернуться к теме заголовка. Поскольку, как уже было сказано выше, опьянение для больного, это не просто хмель, а система жизненных приоритетов, привычек, моделей поведения, эти же схемы могут продолжать работать и тогда, когда пациент трезв.
Вещество, покинувшее тело физически, продолжает действовать на психологическом уровне!
Часто больной демонстрирует модель поведения «как в употреблении», оставаясь сухим достаточно долго. Тех, кто не сталкивался с болезнью зависимости, часто вводит в заблуждение подобная ситуация. Ведь их родственник перестал употреблять. Разумеется, теперь неминуемо всё должно стать хорошо, ровно и спокойно. И быстро. Но вопреки тщетным надеждам, человек, наоборот, становится совершенно невыносимым. По той простой причине, что он продолжает оставаться сухим физически, но пьяным психологически. Кстати, такого рода дисбаланс лишь усугубляет состояние зависимого, по сравнению с реальным употреблением. Ведь это как мыться в ванной, но без воды. Как идти, но без ног. Как спать, но с открытыми глазами. «Безалкогольная водка». Нонсенс.
На самом деле неупотребление (сухость) – лишь первый осознанный шаг, начало пути выздоровления, а не его счастливая финальная стадия, как полагают многие. Для того чтобы продолжать идти по этому пути, необходимо обрести ТРЕЗВОСТЬ ВМЕСТО СУХОСТИ. Есть очень большая принципиальная разница между этими понятиями. Для того чтобы узнать, как это сделать, стоит обратиться в Международную благотворительную организацию «Реабилитационный центр «Ступени», работающую по Программе 12 шагов.
Сухое похмелье
Сухое или ложное похмелье легко спутать с настоящим. Ощущения те же: головная боль, слабость, апатия, нарушения сна. Разница в том, что накануне человек не употреблял спиртное.
Есть вопросы? Получите бесплатную консультацию специалиста по телефону:
Такое состояние появляется в период реабилитации после лечения алкогольной зависимости. Даже если пациент соблюдает назначения врача, не пьет, проходит психотерапию, иногда может возникать набор симптомов, похожих на тяжелую абстиненцию. Это — нормально и связано с поражением нервной системы. После долгого употребления алкоголя она восстанавливается медленно, и в это время возможны такие «проявления».
Признаки сухого похмелья
За несколько дней до ложной абстиненции могут появляться:
Сухое похмелье начинается утром:
Набор симптомов индивидуален. Чаще всего состояние максимально приближено к тяжелому похмелью, которое человек переживал, когда употреблял алкоголь. Оно повторяется периодически. В программах реабилитации «юбилейные» даты трезвости связаны в том числе с ним. Это — первый, второй и третий месяцы. Обычно эти приступы человек не замечает, потому что страдает от реальной абстиненции. Повторения на шестой, девятый и двенадцатый месяцы проходят тяжелее всего. Дальше частота уменьшается (раз в полгода, год). Это — не точная периодичность (может меняться в зависимости от скорости восстановления нервной системы и стажа алкоголизма). После двух лет трезвости сухое похмелье появляется в важные для пациента даты (день рождения, Новый год и т.п.), когда есть факторы, провоцирующие на употребление спиртного. С каждым разом выраженность сухого похмелья снижается, оно переносится легче.
Причины
Проблема связана с нарушениями в работе нервной системы, с психосоматикой. Именно неврологические проявления при ложной абстиненции выражены сильнее всего. По мере восстановления нормального состояния ЦНС и головного мозга приступы слабеют, постепенно перестают беспокоить пациента.
Чем можно помочь?
Медикаментозное лечение при сухом похмелье почти не дает эффекта. Можно использовать ненаркотические анальгетики для снятия головной боли, но убрать слабость, тошноту, проблемы со сном лекарствами не удастся.
При приступах ложной абстиненции наркологи клиники «НаркоДок» рекомендуют:
Работаем круглосуточно, опытные врачи, 100% анонимно.
Сухое похмелье — не физическая, а ментальная проблема. Оно может продолжаться до пяти дней, и в этот период важно, чтобы человек получал поддержку близких, мог общаться с ними. Желательно не прекращать ходить на работу, заниматься обычными делами. Не нужно реагировать на такое состояние остро, пугаться или впадать в панику — оно быстро пройдет, если пациент сможет удержаться от употребления спиртного.
«Я Александр, и я алкоголик». Что такое сухой запой, трезвость «на зубах» и куда ведут 12 шагов
Фото: Андрей Закоморный
То, что алкоголизм – не блажь и не слабость характера, а пьют люди не потому, что им это нравится, родные начинают понимать иногда слишком поздно. Когда перепробованы все методы убеждения, пройдены разговоры по душам и даже шантаж: либо я, либо твоя водка.А некоторые так и остаются в прекрасном неведении по поводу того, что алкоголизм — это болезнь. Никому же не приходит в голову убеждать, например, больного сахарным диабетом или раком немедленно исцелиться. Или сказать инвалиду: брось костыли и иди. Для этого его надо сперва поставить на ноги. Вылечить алкоголизм нельзя. Но как с любым хроническим заболеванием, можно научиться с этим жить и успешно бороться.
Дно бутылки
Пытаясь избавиться от пагубного пристрастия, люди чаще всего проходят один и тот же путь: наркологический диспансер, психиатрическая лечебница, несколько компьютерных кодирований, срывы, бабки-знахарки, запои, реанимация, и всё по кругу.
Мой собеседник Александр (имя изменено) уверен, что в белгородское сообщество анонимных алкоголиков его привело чудо. В какой-то рекламе однажды прочитала: все однажды бросают пить, некоторым это удаётся при жизни. Для зависимых это золотые слова. То, что много раз находясь между жизнью и смертью, Александр не умер, как многие его знакомые, для него тоже знак свыше. На днях мой собеседник отметил полугодие трезвой жизни – самый длительный период без алкоголя. Не считая детства, конечно.
– Александр, как вы поняли, что злоупотребляете спиртным?
– Мне сорок один год. Понял далеко не сразу. В принципе, истории у большинства алкоголиков одинаковы, только происходят в разных обстоятельствах. Начинается всё обычно в старших классах школы или со студенческих лет. Я, например, выпивать начал со школьной скамьи. Чуть-чуть пивка на праздник, коктейль на дискотеке, самый разный алкоголь на днях рождения. Сначала проходило так же, как и у других приятелей на вечеринке. Выпили, посидели и разошлись. Потом понял: мне этого мало, я хочу продолжения банкета, нужно добавить. Всем и так весело и хорошо, а мне нужно пить до конца. Звоночки были, но я на них не обращал внимания.
– А когда это стало серьёзной проблемой?
– Примерно года три назад. У меня начались запои с тяжёлыми отходняками, я стал врать людям, срывать договорённости, иногда не выходил на работу. Ради выпивки мог пропустить важную встречу и тут же насочинять по телефону, что приболел. И даже стыдно не было.
Фото: Сергей Егоров
Заначка
Так может тянуться долго. Но потом происходит история, после которой ты понимаешь: больше так жить невозможно. Для Александра такой точкой отсчёта стал Новый год в Москве. Был недолгий период, когда он жил и работал с женой в столице. На праздники к ним приехала его сестра с детьми. Пока все сидели и отмечали Новый год за праздничным столом, он купил себе бутылку коньяка и закопал её возле подъезда в снег. Решил сделать заначку, чтобы отдельно от всех выпить на следующий день. А сестра, волнуясь за брата, вышла его встречать и увидела, что он делает. Когда Александр понял, что замечен, на него нахлынула такая волна стыда, что перевернула все его сознание.
Трезвость «на зубах»
– Александр, как потом складывалась ваша жизнь?
– Бросил пить не сразу. Попытки были, но они заканчивались неудачей. Когда ставишь себе зарок, начинаешь ждать, когда это время закончится, и всё идёт по новой. Я развёлся с женой. Думаю, не из-за алкоголя, но может и из-за него, я просто не до конца оцениваю масштабы бедствия. У меня умерла мама. Да и в Москве не складывалось с работой, во многом по моей вине. Я вернулся домой в Белгород.И каждый день мечтал, что мой алкоголизм как-то должен остановиться. Ждал и надеялся, что найду выход из этой ситуации. Как я узнал про общество анонимных алкоголиков, точно не помню. Возможно, услышал о нём в опьянении, и мысль крепко засела в голове. А я уже к тому времени дошёл до ручки и чуть было не согласился на кодировку, хотя понимал, что это заведомо проигрышный вариант.
– Почему проигрышный?
– Знал, что буду ждать окончания срока кодирования и обязательно сорвусь. Кстати, я единственный экземпляр в нашей группе, который не кодировался. Ребята прошли все виды лечения – от традиционных до альтернативных, и не по одному кругу. Но помогло нам только общество анонимных алкоголиков.
– Как давно вы посещаете занятия в группе?
–17 декабря было полгода, как хожу сюда и не пью. Это не только самая длинная, но и самая приятная трезвость в моей жизни.Если я бросал самостоятельно, то каждый день в моей голове крутилось: нужно выпить, нужно выпить. У нас есть такой термин – «на зубах». Так говорят, когда бросают пить и держатся без всякого удовольствия, ненавидя весь мир, на одном зубовном скрежете. Ещё говорят «сухой запой», это когда ты трезвый, но злой, агрессивный, ни о чём больше не думающий, кроме выпивки.Становишься просто невыносимым. И окружающие тебя люди в сердцах говорят, что лучше бы ты пил.
Фото: Сергей Егоров
Домашние группы
– Расскажите про занятия АА.
– Они организованы по одному и тому же образцу, но мы стараемся внести какой-то национальный колорит, всё-таки мы русские алкоголики. Общаемся между собой. К нам едут из других городов, мы, приезжая в другой регион, ищем группу, на которую можно сходить. Приезжал к нам недавно парень из Америки, он раньше в Белгороде жил, а потом уехал в США. Тоже там состоит в АА. В Старом Осколе работает аналогичная группа. Мы ездили открывать такую же в Грайвороне, но пока там что-то не заладилось. В Белгороде работают две группы. Порядка 40 человек постоянных членов. Одна группа встречается на Харьковской горе, вторая – в центре, на улице Пушкина, 49а. Называются они домашними группами, потому что люди выбирают посещения, исходя из географического удобства и дружеских связей.
– На какие деньги вы снимаете офис?
– Мы живём на самообеспечении: сколько скинулись, столько денег и есть. В конце занятия у нас так называемая седьмая традиция: каждый даёт столько, сколько может. Кто-то по 100 рублей сбрасывается или мелочь из кармана достаёт. Никто никого не упрекает за это. К нам приходят люди разного достатка. Есть весьма обеспеченные, а есть те, кто спился, потерял работу, остался практически без ничего. Нам главное, чтобы хватало на аренду помещения и на чай с вкусняшками. По традиции каждое занятие заканчивается чаепитием со сладостями.
– А с чего начинается?
– Мы повторяем правила 12 шагов программы. Главный фактор выздоровления – общение в группе. Вы, наверное, видели, как это происходит в кино. Люди рассказывают свои истории, делятся пережитым опытом, своими сомнениями, неудачами и радостью. Это больше психология. Медицина может вывести тебя из физического состояния, когда ты в запое, но изменить мозг она не в силах. Это делает групповая психотерапия. Бывает, что кто-то срывается, честно признаётся в этом в группе. Никто его не осуждает, потому что алкоголь – коварный враг. Ребята приходят в сообщество, как в свой спасительный кружок, и начинают новый подъём по ступенькам.
– В группе есть женщины?
– У нас три девушки, а вообще женщины составляют примерно 20-25 % в двух белгородских группах. К нам приходят Оля, ей лет 35, Валерия, ей около 45, знаю ещё одну женщину в другой группе, ей 60 лет, она давно не пьёт. Алкоголизм никого не щадит. Он не разбирается, какого ты возраста, достатка и пола.
– В обществе сложился стереотип, что алкоголик – это тот же бомж: грязный, пьяный, лежащий под забором.
– Это не так. На самом деле наши ребята работают в банке, на рынке, в магазинах, есть даже владельцы бизнеса.
Фото: Сергей Егоров
Первое правило клуба…
В обществе анонимных алкоголиков есть несколько правил. Одно звучит как ГУОЗ, что означает: нельзя быть Голодным, Усталым, Одиноким и Злым. Из-за этого чаще всего люди и тянутся к рюмке.
У Валерии умер брат, она была в стрессе. Как-то зашла в магазин купить хлеба и вдруг ощутила яркое желание выпить. Неужели я брата не помяну, подумала она, и уже потянулась за бутылкой. Сработал стереотип, что горе и радость надо обязательно заливать алкоголем. Валерия вовремя вспомнила о правиле, прямо на витрине взяла бутылочку пепси-колы и выпила. Сразу стало легче. Когда исчезает чувство жажды и голода, тяга к алкоголю притупляется. Валерия справилась со своей слабостью.
В группе практикуется общение с другими алкоголиками. Почувствовал себя одиноким, позвони единомышленнику.Разговор с другом поддержит, если тебя потянуло к выпивке.
Высшая сила
– Александр, знаете человека, который первым открыл в Белгороде группу?
– У нас есть старожил, он в программе 17 лет, открывал подобную группу в Курске. А кто стал первопроходцем в Белгороде, я не знаю. Мы говорим, что нам боженька помог.
– Вы часто говорите о чуде или боженьке, у вас есть какая-то религиозная подоплёка в занятиях?
– К нам приходят люди разных вероисповеданий, есть и атеисты, и агностики. Никто никого не заставляет принимать какую-то религию. Хочешь, верь хоть в вентилятор или в холодильник, если это поможет тебе бросить пить.
– Но лично вам легче думать, что есть какая-то сила, которая вас направляет и поддерживает?
–А как иначе я бы выжил, да и другие ребята? Алкоголизм же смертельное заболевание, это чудо, что я остался жив. Я знаю, что что-то есть, но в православие не ударяюсь. Каждый сам ищет плечо, на которое может опереться, и считает его некой высшей силой.
– Вера в высшую силу помогает держаться и делает сильней?
– На самом деле алкоголь всегда сильней. Первый шаг программы – когда ты признаёшься в своём бессилии, говоришь, что он победил. Бросить пить – не самое главное, надо научиться жить в трезвости. У нас, алкоголиков, практически вся жизнь проходила в пьяном угаре, мы все события воспринимали под алкогольным опьянением. И оказывается, что без градуса ты не умеешь радоваться простым вещам. Меня как-то пригласили на свадьбу в Москву, а я испугался туда ехать, потому что подумал, что не смогу без алкоголя быть весёлым на празднике. Сейчас я с удовольствием хожу на разные мероприятия, и туда, кстати, где пьют, и прекрасно провожу время.
– Вы упомянули первый шаг программы. А какой последний?
– Это то, что мы с вами сейчас делаем: несём добрую весть другим алкоголикам, которые всё ещё не видят выхода из своей ситуации. Это помогает не только им, но и нам. Мы не забываем, что мы такие же алкоголики, только трезвые.