Сухость кожи рук что делать
Сухая кожа рук, которая шелушится на ладонях: причины и что делать
Про крем мы вспоминаем разве что зимой, когда руки шелушатся, а кожа на ладонях трескается от мороза и ветра. Но лучше не доводить до крайностей и всегда держать тюбик с кремом при себе — особенно если кожа рук сухая. Кстати, сейчас расскажем, почему она такой становится и что с этим делать.
Мария Невская Дерматолог
Содержание
Сухая кожа рук: основные признаки
Кожа сухого типа плохо удерживает влагу, поскольку поврежден ее естественный защитный слой — гидролипидная мантия. Особенно часто от этой проблемы страдают участки с тонкой кожей: веки, руки, шея, зона декольте.
Почему кожа на руках шелушится и сохнет: основные причины
Частое мытье рук агрессивными очищающими средствами и использование бактерицидных гелей (особенно актуально для врачей и медсестер).
Использование средств бытовой химии без перчаток.
Слишком частое использование скраба и, как следствие, нарушение целостности защитного барьера эпидермиса.
Работа с химическими реагентами, растворителями и прочими агрессивными веществами.
Экстремальные погодные условия: зной или, наоборот, сильный мороз и ледяной ветер.
Пройдите тест на обезвоженность, чтобы узнать, достаточно ли увлажнения получает ваша кожа.
Правильный уход за сухой кожей рук
Уход за сухой кожей рук не ограничивается одним только кремом, особенно если вы достаете его из ящика лишь в экстренных ситуациях. Итак, что делать, если руки шелушатся?
Несложная схема ухода поможет поддерживать руки в отличном состоянии.
Обратите внимание, чем вы моете руки и как часто это делаете. Если кожа рук сохнет, ладони шелушатся, а ваша работа обязывает мыть руки по многу раз в день, поменяйте классическое кусковое или жидкое мыло на более щадящее кремовое средство очищения.
Важно ограничить контакт кожи рук со средствами бытовой химии, например, при мытье посуды: пользуйтесь перчатками или замените средства на увлажняющие и гипоаллергенные.
Крем для рук должен стоять на прикроватной тумбочке каждой женщины (второй можете закинуть в сумку, а третий — в ящик офисного стола). Без него сухая кожа рук и шелушение вам рано или поздно обеспечены.
В качестве экстренной процедуры для быстрого восстановления сухой кожи рук используйте маску: это может быть как специальное средство, так и любой жирный крем, нанесенный плотным слоем. Сверху надевайте хлопковые перчатки.
Сухость кожи: разбираемся в причинах и подбираем правильные средства
Причины
Ощущение сухости кожи не только доставляет дискомфорт, но и может быть связано с конкретными заболеваниями, дефицитом жидкости и важных для здоровья веществ в пище, воздействием агрессивных факторов окружающей среды, профессиональными факторами и неадекватным уходом за кожей, что приводит к дефициту влаги и повреждению кожи.
Основные признаки
Отличия сухой, жирной и нормальной кожи
Сухая кожа
Сухая кожа выделяет меньше кожного сала, чем нормальная. Это вызывает нехватку липидов для удержания влаги и создания защитного барьера от воздействий окружающей среды. Нарушается барьерная функция. Существуют разные стадии сухой кожи, от умеренно сухой до очень сухой.
Умеренно сухой коже присущи:
Признаки очень сухой кожи, при отсутствии лечения:
Сухая кожа чаще встречается у пожилых женщин, или у людей, живущих в жарком, сухом или холодном климате.
Нормальная кожа.
Нормальная кожа устойчива к внешним раздражителям. У женщин, ближе к сроку наступления менструации могут появляться точеные вспышки акне из-за нарушенного гормонального фона.
Жирная кожа
Жирная кожа имеет повышенную секрецию сальных желез, как следствие избыток кожного сала.
Это может быть вызвано наследственной предрасположенностью, гормональными нарушениями, стрессами, медикаментозным лечением, стрессом, косметическими средствами.
Для жирной кожи характерно:
Жирная кожа не склонна к образованию морщин, так как избыток кожного сала не дает коже иссохнуть.
Уход за кожей
Одна из самых частых причин сухости кожи тела – неподходящий уход: использование кремов и косметических средств, не подходящих к типу кожи, необоснованно частое применение скрабов для кожи без последующего увлажнения. Сухость кожи живота часто бывает у беременных женщин. Она связана с растяжением кожи.
Солнце, воздух и вода
Такая проблема может быть связана как с генетической предрасположенностью, так и с применением средств, не соответствующих типу кожи.
Сухость и шелушение кожи лица могут быть вызваны неправильным уходом, в том числе при угревой сыпи (например, применением агрессивных спиртосодержащих препаратов). Солнечные ожоги, химические пилинги, воздействие холодных температур могут сильно повредить кожу и вызвать последующее отшелушивание погибших клеток.
Шелушение кожи лица и тела может наблюдаться при инфекциях, например, кори, скарлатине, стафилококковой инфекции и др.
Сухость кожи губ
И дело не только в зимних поцелуях
Сухость кожи губ – частое проявление атопического дерматита и пищевой аллергии. Также сухость губ связана с недостаточным употреблением жидкости.
Тяжёлые заболевания, протекающие с потерей жидкости, плохим самочувствием в виде головной и мышечной боли, а также высокой температурой, сопровождаются сухостью кожи губ.
Агрессивные внешние факторы: солнечные ожоги, длительный контакт с холодным воздухом, ветер, пребывание в помещении с кондиционированным сухим воздухом (в том числе в салоне автомобиля, самолёта) – приводят к сухости и шелушению губ.
Сухость кожи рук
История про Золушку.
Сухость кожи на руках, трещины – одна из наиболее частых дерматологических проблем, обусловленная следующими причинами:
Сухость кожи на локтях при псориазе сопровождается наличием плотных приподнимающихся над поверхностью кожи шелушащихся бляшек. При попытке убрать чешуйки появляется капелька крови.
Сухость кожи на локтях при атопическом дерматите обычно сочетается с высыпаниями в виде папул (бугорков) ярко- или бледно-розового цвета, часто со следами расчёсов.
Сухость кожи на ногах
Бритва и другие враги кожи.
Причины сухости кожи на ногах:
Сухость кожи стоп
Частая причина сухости кожи стоп – неправильный уход и ношение неудобной обуви. Сухость стоп может сопровождаться появлением сухих болезненных мозолей.
Сухость кожи, трещины наиболее характерны для ступней и пальцев рук. Кожный покров на этих участках более толстый и требует тщательного и глубокого увлажнения.
Сухость кожи от воды
Вся правда о горячей ванне
Сухость кожи от воды может быть связана не только с качеством самой воды (её жесткостью, наличием большого количества дезинфицирующих компонентов, таких, например, как хлор в бассейнах), но и с купанием в горячей воде.
Горячий душ или длительное пребывание в ванне с горячей водой – одна из самых частых причин сухости кожи. Сухость и шелушение кожи тела после горячей ванны нередко сопровождаются зудом и покраснением кожи.
Сухость кожи зимой
Холод: семь бед – один ответ.
Сухость кожи зимой – серьёзная проблема, особенно при постоянном проживании в холодном климате. Нехватка солнечного света, длительное воздействие низких температур и холодного ветра могут вызывать не только сухость кожи, но и острые холодовые поражения кожи, а также обморожения более глубоких тканей.
В холодный период года обостряются хронические заболевания кожи, которые сопровождаются её сухостью (атопический дерматит, псориаз). Длительная сухость кожи зимой может перейти в экзему.
Постоянная сухость кожи
Консультируемся у специалиста.
Наиболее частые причины постоянной сухости кожи:
При постоянной сухости кожи обязательно обратитесь к врачу!
Лечение
Перед началом лечения сухой кожи необходимо выяснить причину и начать попытки по ее устранению. В некоторых случаях проблему можно решить правильным питанием и увлажнителем воздуха. Если заболевание хроническое, необходимо обратиться к врачу и если не вылечить, то хотя бы достичь стабильной ремиссии в течение болезни.
Профилактика и восстановление
Для быстрого увлажнения и восстановления кожи можно воспользоваться стандартными увлажняющими средствами. Сейчас на косметическом рынке огромное количество различных увлажняющих кремов, отличающихся по компонентам в составе, их принципу действия и воздействию на кожу. Лучше всего выбирать средство исходя из ваших целей. Для профилактики и лечения понадобятся разные средства. В лечении лучше использовать крем с высоким содержанием естественных липидов, они помогут «достроить» липидный слой и задержать испарение влаги, тем самым залечивая уже травмированную кожу и предотвращая дальнейшее разрушение. Для профилактики же, достаточно искусственных липидов с высокой концентрацией в составе крема, чтобы поддерживать необходимый баланс жидкости и помочь естественному барьеру кожи защищать ее от угроз внешнего мира.
Сухая и склонная к сухости кожа нуждается в правильном ежедневном уходе и адекватном восстановлении. Современный подход к уходу и помощи при сухости кожи основан на насыщении эпидермиса влагой и называется корнеотерапия (производное от «корнео» – корнеальный, или роговой, слой эпидермиса). Корнеотерапия направлена на восстановление рогового слоя эпидермиса и его защитных функций, что позволяет улучшить состояние кожи в целом.
Работы основоположника корнеотерапии Альберта Клигмана позволили создать специальные средства – эмоленты. Эмоленты – это косметические ингредиенты, которые помогают поддерживать кожу мягкой, гладкой и нежной. Действие эмолентов основано на их способности оставаться на поверхности кожи или в роговом слое, устранять сухость, шелушение и улучшать внешний вид кожи.
Шелушение, сухость, зуд. Как защитить и восстановить кожу рук зимой?
Зима — время, «богатое» на опасности для здоровья. И одним из органов, попадающих в зону риска, оказывается кожа, особенно — кожа рук: сухость и трещины причиняют дискомфорт и даже боль.
Как спастись от негативного воздействия ветра и мороза? Что не так с антисептиками? И какие компоненты должны входить в состав правильного крема для рук? Рассказала косметолог, дерматовенеролог Яна Прибушеня.
— Что происходит с кожей рук в зимнее время? Как на нее влияют погодные факторы?
— Действительно, воздействию внешних факторов окружающей среды больше всего подвержены руки. Особенно это чувствуется в осенне-зимний период. Холод, ветер, отопление, жесткая вода, антисептики, нехватка витаминов — все это негативно сказывается на состоянии рук и нарушает целостность гидролипидной мантии.
В результате кожа рук становится обезвоженной
и менее эластичной.
Со временем при неправильном уходе могут появиться шелушение, сухость, покраснение, чувствительность, жжение и зуд.
— Как на состояние кожи влияют антисептики? Как правильно ими пользоваться, чтобы минимизировать ущерб?
— Безусловно, в период пандемии без антисептиков не обойтись, потому что это один из самых простых и эффективных способов очищения кожи, когда нет возможности вымыть руки.
Чаще всего антисептики содержат в себе этиловый спирт (от 60 до 85%). Помимо спирта, производители добавляют в состав глицерин, который нужен для увлажнения кожи, витамины, молочную кислоту, экстракты трав, ароматизаторы.
Существуют и бесспиртовые антисептики, которые специально разработаны для чувствительной кожи.
Действительно, достоинства антисептиков очевидны, особенно это касается реалий большого города. Но их безопасность у многих специалистов вызывает сомнение: ведь регулярное использование дезинфицирующих средств нарушает естественную флору, а некоторые вспомогательные вещества (ароматизаторы) могут вызывать аллергические реакции.
— Какие медицинские препараты придут на помощь?
— В первую очередь хотелось бы отметить эмоленты, которые могут быть в виде крема, бальзама, мази, эмульсии, спрея. Они созданы для восстановления водно-липидной мантии кожи и, благодаря своим компонентам, способствуют увлажнению, заживлению трещин, снятию зуда и жжения.
В состав таких средств обычно входят:
Такие средства могут использоваться длительное время.
Хотелось бы еще отметить важность использования резиновых перчаток с хлопчатобумажной основой во время уборки дома и мытья посуды. Дело в том, что химические компоненты, входящие в состав различных моющих средств, зачастую агрессивно воздействуют на кожу и могут провоцировать аллергические реакции.
— Косметику с какими активными компонентами в составе стоит выбирать, а каких ингредиентов — избегать?
— Желательно, чтобы в составе присутствовали растительные масла, жирные кислоты, декспантенол, витамины. Избегать стоит большого количества ароматизаторов и консервантов.
— Как правильно пользоваться кремом для рук, как часто и в каких условиях его наносить?
— В осенне-зимний период важно использовать крем после каждого мытья рук, а также за 10-15 минут до выхода на улицу. Вечером, перед сном, наносите крем и масло для кутикулы. Также не забывайте носить перчатки или варежки, чтобы кожа не подвергалась воздействию холода и ветра.
— Какие салонные процедуры по уходу за кожей рук вы бы выделили?
— Из салонных процедур я бы выделила три.
— Какие народные средства помогут решить проблему сухой потрескавшейся кожи рук?
Больше половины собеседников ежедневно обращают внимание на ваши руки при общении. Вы готовы?
Основной функцией этой «натуральной защиты» является обмен воды между окружающей средой и кожей, предотвращение излишней потери воды, которая нужна для поддержания естественной влажности нашей кожи.
Что вызывает сухость рук?
1.Холодный сухой воздух и низкая влажность воздуха
Летом кожа подвергается воздействию активного солнца и UV-лучей. Мы думаем, что это не представляет опасности. Тем временем, кожа может обгореть даже во время недолгой летней прогулки. Важно пользоваться солнцезащитными кремами и следить за увлажненностью кожи.
3. Агрессивные чистящие средства: постоянный источник сухости кожи рук
4. Слишком частое мытье рук
Несколько полезных советов, чтобы избежать сухости кожи:
1. Используйте перчатки
Научитесь всегда носить шерстяные перчатки или варежки, когда вы находитесь на улице в зимний период или использовать одноразовые резиновые перчатки во время уборки дома.
2. Используйте солнцезащитное средство летом или на отдыхе
Даже в пасмурную погоду!
3. Выбирайте мягкие чистящие средства для рук
Сейчас очень много экологичных брендов бытовой химии, которые не содержат агрессивных компонентов.
4. Всегда наносите крем или гель для рук
5. Используйте увлажняющий крем или гель для глубокого увлажнения после каждого мытья рук.
Наиболее подходящее время для нанесения плотных и масляных текстур – вечер и ночь. В это время тело в покое, и средство дольше остается на коже.
Ночная косметическая процедура с Bio-Oil: нанесите каплю крема (1/3 относительно других кремов) на руки и кутикулу перед сном для восстанавливающего спа-эффекта. После пробуждения ваши руки будут гладкими, бархатистыми и идеально увлажненными.
Сухие руки: как правильно ухаживать за кожей
Количество просмотров: 916
Сухие руки: причины и лечение
Сухие руки: причины
Спиртовые санитайзеры, рекомендованные как надежное средство борьбы с коронавирусной инфекцией, также очень сильно сушат кожу.
Сплошь и рядом кожа на руках сохнет из-за внешних воздействий, таких как солнце, холод или ветер.
В некоторых случаях сухая и зудящая кожа рук возникает из-за болезни, гормональных изменений, приема некоторых лекарств и использование неправильных средств по уходу.
Как возникает сухость кожи на руках?
«Натуральный увлажняющий фактор» (Natural Moisturizing Factor) является частью этой защитной оболочки. В составе NMF присутствует гиалуроновая кислота, глицерин, молочная кислота. Эти вещества обладают способностью связывать воду и снабжать ею кожу. Микроорганизмы, которые естественным образом встречаются на поверхности кожи, также предотвращают попадание вредных микробов в организм.
При мытье рук естественные кожные масла и увлажняющие факторы частично удаляются с ороговевшего слоя, потому что мыло не только удаляет грязь и вирусы с рук, но и повреждает защитный слой кожи. Обычно кожа может компенсировать это сама. Однако при очень частом мытье такая регенерация невозможна, в результате кожа рук становится сухой, шершавой и потрескавшейся.
Что делать с сухой кожей рук? 5 советов!
Особенно зимой часто возникает вопрос: что делать с сухими руками? Существуют различные советы, которые могут быстро помочь при сухой коже рук:
Какой крем лучше использовать для сухой кожи рук?
Выбор кремов для рук большой. Но какой крем следует использовать для очень сухих рук, а какой бесполезен?
В основном, вы должны использовать кремы для рук с высоким содержанием жира и без сомнительных ингредиентов для стрессовой и сухой кожи. К потенциально сомнительным ингредиентам относятся:
Жиры и воски на основе минеральных масел (например, Paraffinum liquidum или Cera Microcristallina): Минеральные масла могут закупоривать поры.
Синтетические полимеры (например, карбомер (натрия), полиакриламид (натрия)): полимеры представляют собой водорастворимые пластмассы, которые при нанесении могут образовывать пленку на коже.
Ароматизаторы: экстракт Evernia Prunastri (экстракт дубового мха), гидроксиизогексил-3-циклогексенкарбоксальдегид (лираль), изоэвгенол (иланг-иланг, масло мускатного ореха), экстракт Evernia Furfuracea, экстракт мха дерева) легко вызывает контактную аллергическую аллергию.
Рекомендуются органические косметические продукты которые меньше раздражают кожу. Увлажняющие кремы особенно подходят для огрубевших рук. Они содержат, например, растительные масла, такие как масло косточек абрикоса или масло жожоба, или растительные жиры, такие как масло ши.
Если у вас очень сухие руки, можно вечером нанести на них крем, а затем надеть легкие хлопчатобумажные перчатки. Это позволит крему для рук действовать в течение ночи. Увлажняющие кремы впитываются в кожу намного медленнее, чем увлажняющие лосьоны.
Какие домашние средства помогают от сухости рук?
Помимо кремов для кожи также существуют классические домашние средства, которые оказывают полезное действие на сухую кожу:
Оливковое масло : это масло полезно для сухой кожи. При нанесении на кожу оно не только увлажняет, но предотвращает старение благодаря натуральным антиоксидантам.
Кокосовое масло: помимо ухаживающего действия, оно содержит легкую естественную защиту от солнца.
Авокадо :плод имеет высокое содержание жира, витамины A, B и E, обеспечивает образование новых клеток.
Мед: при выборочном применении водорастворимые растительные пигменты (флавоноиды), содержащиеся в меде, действуют как противовоспалительные средства на потрескавшихся руках. В дополнение к чистому применению его также можно смешать с маслом и нанести на кожу.
С помощью этих практических домашних средств, правильного ухода и нескольких простых правил поведения обычно можно избежать сухости рук.
Лечение сухих рук
Если кожа воспалена и покрыта корками, вам следует обратиться к врачу косметологу, который после тщательной диагностики определит причину появления сухости кожи рук, и исключит лежащие в основе органические нарушения, назначит правильное лечение, подберет средства профилактики и домашнего ухода для ваших рук.
В клинике «Би Лучче» в Новосибирске для лечения сухости кожи рук применяются самые современные аппараты и методики:
Глубокое увлажнение с процедурой газожидкостного пилинга Jet Peel
Jet Peel не просто насыщает кожу влагой. Кроме увлажнения вы также получите мягкий пилинг, лимфодренажный эффект и подтяжку кожи.
ForeverYoung BBL
Процедура стимулирует синтез коллагена и эластина, запускает в организме процессы, которые повышают его собственную способность бороться со старением кожи.
Микротоковая терапия Bio-Ultimate Gold
Ваша кожа моментально насыщается влагой, обретает естественное сияние и свежесть! Результат виден сразу после процедуры.
Лазерное омоложение Fotona
Потрясающий эффект anti-aging терапии. Процедура стимулирует выработку коллагена во всех слоях кожи, значительно осветляет цвет кожи за счет удаления рогового слоя эпидермиса, восстанавливает тонус и тургор тканей.