Стоунтерапия что это такое описание
Стоунтерапия что это такое: подробное описание методов массажа, противопоказания к лечению
Последнее изменение: 4 мая, 2020 в 19:13
Стоунтерапия – курс оздоровительных сеансов с использованием камней, – одна из самых экзотичных разновидностей массажа, практикуемых в современном мире. Со стороны такие процедуры выглядят малоэффективными, несущими разве что покой и расслабление, но если заглянуть в самую суть, выяснится много интересных подробностей.
Цели стоунтерапии
О пользе разогретых камней для красоты и здоровья впервые заговорили еще в эпоху древних фараонов. Прижился ритуал и на Востоке, а также, как ни странно, в Северной Америке: коренные обитатели континента усматривали в подобных сеансах способ очищения тела и раскрытия души, настраивающий на общение с духами.
В наше время тепловое воздействие камнями обрело терапевтический статус. Это одновременно релаксация, тонизация внутренних органов и систем, омоложение и даже борьба с лишним весом. Вместе с набранным теплом камни в процессе массажа передают телу природную энергию (вулканические породы несут в себе энергетику сразу 4-х стихий: воздуха, воды, земли и огня), помогая укрепить здоровье и ощутимо улучшить самочувствие.
Конкретно это проявляется в следующем:
Таким образом, стоунтерапия, при условии систематического повторения процедур, может прогнать бессонницу и мигрень, привести в тонус мышцы, улучшить кровообращение и даже помочь похудеть. Даже если массируется только тело, расслабляющий импульс постепенно доходит до мышц лица, предупреждая формирование морщинок.
Внимание! Как и все оздоровительные методики, каменная терапия имеет ряд запретов к проведению. Ее не следует практиковать при варикозе, диабетической болезни, наличии онкологии, а также в менструальный период. Холодные камни имеют дополнительные противопоказания: невриты, эпилепсия, нарушения работы щитовидной железы, болезни почек и мочевыделительной системы.
Список противопоказаний для проведения такой терапии
Этот список – не истина в последней инстанции. В некоторых случаях опытные мастера берутся за дело даже при наличии у пациента какого-то из этих недугов, но только после того, как составят индивидуальную программу массажа.
При некоторых заболеваниях стоунтерапия не исключается полностью, но выбор методов ограничен. Например, при варикозном расширении вен можно только массаж холодными камнями.
Виды массажа камнями
В зависимости от задач, стоунтерапию принято подразделять на несколько направлений:
Моделирующий массаж горячими и холодными камнями
Инструментами стоунтерапии неизменно выступают камни – уплощенные и сглаженные или же отколотые без шлифовки, — которые могут быть не только разной температуры и разного размера (от 5 до 10 см), но и отличающими по структуре.
Собственно, последняя и определяет то, сколько теплоты сможет накапливаться, и как долго она будет передаваться коже:
Мрамор и базальт (а также жадеит, схожий с последним по свойствам) – признанные фавориты массажных процедур, но иногда мастера используют и другие разновидности пород: агат, халцедон, нефрит, амазонит. Все они причисляются к драгоценным, имеют большой энергический потенциал и хорошо подходят для массирования лица.
Виды массажа камнями. Как проходит стоунтерапия в салоне. Какие зоны поддаются массажу
Как проходит стоунтерапия в салоне
Массаж камнями под руководством специалиста осуществляется в 5 этапов:
Оптимальная частота проведения стоунтерапии – 2 раза в неделю: в таком режиме тело быстро и легко адаптируется к изменениям. Для большего эффекта релаксации сеанс обычно сопровождается звучанием медитативной музыки, а в воздухе разливаются нежные ароматы арома-масел.
Домашнее проведение массажа, подготовка и проведение. Как разогреть камни?
Как разогреть камни дома? Делимся опытом.
Сравнительно простая техника выполнения дает возможность заниматься стоунтерапией в привычных бытовых условиях.
Необходимо только четко следовать всем пунктам:
Для быстрой психологической разгрузки мелкие прогретые камешки можно зажимать между ладонями и неспешно прокатывать по направлению часового хода 10-20 минут. Активизируя биологические точки на руках, камни успокоят нервную систему, помогут снять стресс и настроиться на позитивный лад. Хорошо справляется с теми же функциями и массаж ступней: камни отбираются средней величины, их надо разложить на ровном полу и использовать в качестве массажного коврика – медленно прохаживайтесь босыми ногами, расслабляющий эффект совершенно точно не заставит себя ждать.
Заключение
Стоунтерапия – больше, чем пассивное лежание под грудой камней: это техника искусного оздоровляющего массажа, приводящая в форму тело изнутри и снаружи, с выраженным антистрессовым действием. При кажущейся простоте она способна влиять на процессы, происходящие глубоко в организме, заставлять отступать боль и навязчивое беспокойство, а еще, пусть и косвенным образом, стимулировать процесс похудения и омоложения.
Стоунтерапия что это такое описание
Камни разной величины раскладываются на все активные точки тела: от головы до пальцев ног. Те части тела, где нет камней, массируют руками. Далее приступают к массажу горячими камнями, начиная стоунтерапию со стоп и постепенно переходя к спине, шее, голове, зоне декольте, голеням, бедрам и рукам. Процедура массажа камнями длится 40- 90 минут. Наилучший эффект от стоун-массажа отмечается после проведения 9-11 сеансов.
Горячие камни помогают расслабиться мышцам и снимают стресс, тем самым способствуя избавлению от боли в спине, шее, пояснице, суставах и голове. Тепло от камней проникает в глубокие слои тканей, отдавая телу свою энергию. За счет этого улучшаются обменные процессы в организме, усиливается приток крови к болезненным точкам, происходит обогащение тканей питательными веществами и кислородом.
Массаж камнями полезен не только при возникновении проблем в личной жизни или на работе, но и при запорах, диарее, гастрите, язве, отеках, анорексии и булимии. Сеансы стоунтерапии помогают снять нервное возбуждение и успокаивают, поэтому их рекомендуют всем, кто страдает бессонницей, чувствует упадок сил или впал в депрессию. Кроме того, массаж холодными камнями способствует улучшению состояния при варикозе и гипертонии.
Однако какими бы полезными не были сеансы стоунтерапии, все же существует ряд противопоказаний к их проведению. Это беременность, грыжа позвоночника, диабет, тромбозы, высокое артериальное давление, бронхиальная астма и онкология. Если у вас есть хотя бы один из этих противопоказаний, побаловать себя «каменным» массажем придется, ограничивая себя областью ладоней и ступней.
Жадеит и нефрит действуют на клеточном уровне, они нормализуют работу сердечно-сосудистой системы и улучшают обмен веществ.
В зависимости от того, какое состояние здоровья пациента, меняется и расположение камней на теле. Поэтому на сеанс стоунтерапии рекомендуют идти после обследования у врача, который поставит диагноз и посоветует, на какую зону вам лучше делать массаж горячими камнями. Ведь положительное воздействие расслабляющего массажа горячими камнями на организм уже доказано научно и у врачей на этот счет нет никаких сомнений.
Официальная медицина рекомендует массаж горячими камнями для улучшения работы нервной и иммунной системы, ускорения обмена веществ, при заболеваниях сердца и сосудов, головных и мышечных болях, для лечения синдрома хронической усталости и депрессии.
Температура камней передается телу человека посредством кондукции. Чем дольше продолжается прикосновение тела с горячими камнями, тем глубже проникает тепло в мышечные ткани и тем лучше результат. Техника проведения стоун-массажа во многом зависит от мастера СПА-салона. Поэтому лучше всего, если он имеет специальное медицинское образование и хорошо знает анатомию человека, чтобы мог правильно использовать лечебные свойства камней и расположить их на теле.
Сеанс стоунтерапии можно проводить и самостоятельно в домашних условиях. Для этого нужно собрать летом на берегу моря гладкие и плоские камни среднего размера, которые не будут царапать кожу и легко удерживаются на спине. Охлаждать и нагревать камни дома можно с помощью морозильной камеры холодильника и горячей воды. Конечно, эффект домашней стоунтерапии будет намного меньше, чем салонной, но благоприятное воздействие на организм она обязательно окажет.
— Вернуться в оглавление раздела «Дерматология»
Стоунтерапия
Лучший отдых – этот тот, что проведен для пользы своего тела. Если вы хотите совместить приятное с полезным, сделайте выбор в пользу уникальной процедуры – стоунтерапии.
Что такое стоунтерапия?
Стоунтерапия (камнетерапия, лечение камнями, литотерапия, прогревание камнями, массаж камнями) – один из наиболее древних методов релаксации и снятия напряжения. Метод основан на сочетании рефлексотерапии с температурным и энергетическим воздействием камней на чувствительные зоны и биологически активные точки на теле человека.
Процедура выполняется при помощи определенного количества гладких камней, охлажденных и нагретых до определенной температуры. В ходе процедуры используют чёрные горячие или белые холодные камни, иногда камни комнатной температуры.
В стоунтерапии используются не простые камни, а минералы. В качестве горячих камней используют различные вулканические породы. Наиболее распространенные, доступные и удобные для этого являются базальты. Они хорошо удерживают тепло и медленно его отдают. В качестве холодных камней используют различные мягкие породы, чаще всего мрамор. Он быстро отдаёт тепло и охлаждает ткани.
Историческая справка
История возникновения стоунтерапии уходит в глубокую древность. Известно, что врачи Месопотамии использовали небольшие горячие камни и накладывали их на тело больного человека. Подобный метод лечения был известен и в Древнем Риме.
Наибольшее распространение стоунтерапия получила в восточной медицине. В Китае это была привилегия императоров и высокопоставленных сословий – чувствовать на себе влияние камней. В философии культурных цивилизаций камни обладали памятью, способностью исцелять, успокаивать, придавать сил и настраивать на определенные вибрации.
Индейцы Майя пользовались камнями, словно акупунктурой. Прикладывая горячие или холодные камни к определенным биологическим точкам на теле, они лечили самые разные болезни.
Суть, виды и польза процедуры
Применение данной методики заключается в воздействии на мускулы человеческого тела или лица для того, чтобы расслабить их и стимулировать естественные процессы. Стоунтерапия привлекательна тем, что легко и приятно избавляет от тяжести в спине, шее и ногах, мышечных болей, благоприятно воздействует на нервную систему и помогает избавиться от жировых отложений, ускоряя обмен веществ.
Также, камни нейтрализуют негативную энергию, помогают в лечении многих заболеваний, главным образом, связанных с расстройством нервной системы. Особенно стоунтерапия полезна при стрессах и депрессиях.
Выделяют несколько видов данного массажа:
При классическом массаже мышцы прогреваются и расслабляются, открываются поры. Он позволяет снять напряжение, спазмы, боль, улучшает циркуляцию крови и лимфы, очистить организм от токсинов и шлаков.
При контрастном массаже стимулируется обмен веществ, повышется мышечный тонус, тонус кровеносных сосудов. Влияние холодных камней также устраняет застойные явления в тканях, что снижает отечности.
Сеанс стоунтерапии проводится в расслабляющей обстановке мягкого света и расслабляющих ароматов масел.
Стоун-терапия при лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата
Стоун-терапия – целебный массаж камнями. В его основу положено воздействие на кожу контрастных по температуре кусочков горных пород специальной формы. Благодаря терморегуляции определенных точек на теле, процедура оказывает оздоровительных эффект на нервн
ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ
Мягко, приятно, нас не боятся дети
ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ
Мягко, приятно, нас не боятся дети
Камни – самые древние обитатели нашей планеты. Многие древние верования и учения (индийские, китайские, тибетские) утверждают, что они имеют свою «душу», способны накапливать энергию солнца и земли, а при правильном использовании делиться своей энергетикой во благо человеческого здоровья. При этом целебное воздействие на организм оказывается не только на физическом уровне, но и затрагивает биополя человека, регулирует психологическое состояние, душевное равновесие.
Суть метода
Камни для процедуры стоун-терапии подбираются по специальным критериям. Это должна быть гладкая, плоская, округлой формы галька горных пород. Черные горячие камни обычно имеют вулканическое происхождение (базальт), они хорошо удерживают тепло и медленно отдают его телу. Белые холодные камни – это мрамор, способный быстро охладить необходимые зоны. Могут применяться элементы и с чуть шероховатой поверхностью, но по форме обязательно скругленные.
Как правило, в процедуре используют определенное количество теплых и холодных камней, укладывая их поочередно или последовательно. Рекомендуемая температура нагревательных элементов в среднем лежит в диапазоне 43-55Со, но не ниже чем на 10Со от температуры тела пациента. Температура охлажденных камней подбирается для каждого человека индивидуально (в зависимости от порога чувствительности и общего состояния здоровья) в среднем от 25Со (комнатная температура) до 0Со.
Во время сеанса у пациента не должно возникать никаких неприятных ощущений, а тем более болезненных. Еще одним плюсом стоун-терапии является то, что процедуру всегда можно скорректировать и адаптировать в зависимости от настроения человека, его психологического состояния и возраста, времени суток или года, а также показаний к лечению спины и позвоночника.
Некоторые врачи мануальной терапии (стоун) применяют при массаже полудрагоценные камни, например, жадеит или шунгит.
Жадеит или нефрит (императорский камень) – минерал зеленого цвета из щелочных пироксенов, используется для лечения многих болезней, благоприятно влияет на энергетические потоки организма, открывает чакры, очищает и прокачивает энергетические импульсы по меридианам тела.
Шунгит – минерал черного или темно серого цвета, состоящий из достаточно необычной кристаллической решетки углеродных соединений. Самый древний камень нашей планеты. Обладает противовоспалительными, болеутоляющими, антисептическими, иммуностимулирующими качествами, очищает биополе человека, устраняет напряжение, восстанавливает и наполняет оболочку, перераспределяет энергетические потоки.
Некоторые процедуры или упражнения можно проводить и в домашних условиях. Для этого вполне подойдет гладкая отшлифованная теплая галька, привезенная с южных морей или холодные «нордические» камни. Подогреть элементы можно на солнце, водяной бане, а охладить в холодильнике. Укладывать камни можно на спину, голову, массировать ими ладони или стопы ног, ушные раковины. При этом следует внимательно прислушиваться к своим ощущениям. Если что-то вызовет дискомфорт – процедуру следует немедленно прекратить.
Подготовка и проведение стоун-терапии
Никакой специальной подготовки сеанс мануальной терапии не требует. Пациенту в этот день необходимо будет надеть свободную и комфортную одежду, которую удобную и быстро можно снять. В еде предпочтение отдать растительной пище, травяным чаям и чистой воде.
В кабинете стоун-терапии тепло, как правило, приглушенный свет (зажженные свечи), включена расслабляющая музыка, по желанию клиента зажигают ароматическую лампу или палочку. Атмосфера способствует полному расслаблению и успокоению.
Перед массажем камни и все необходимые инструменты подвергаются дезинфекции, подогреваются на специализированных горелках и охлаждаются в холодильнике или леднике. На кожу пациента наносится ароматическое масло или массажный крем, чуть растирается для подготовки эпителиальных тканей к процедуре. Затем вдоль позвоночника укладывается галька, небольшие камешки могут помещаться на ушные раковины, виски, между пальцев рук и ног, на пояснице (в зонах биологически активных и энергетических точек).
О возникновении любых неприятных или болезненных ощущений пациент должен сообщить специалисту немедленно! После процедуры рекомендуется немного отдохнуть и полежать в расслабленном состоянии, выпить чашечку зеленого чая или травяного настоя для усиления эффекта массажа.
Длительность сеанса обычно варьируется от 45 минут до 1,5 часов, частота в острой фазе через день, затем можно перейти на один раз в неделю. Количество процедур определяется лечащим врачом (от 5 до 15 сеансов). Далее лечение камнями для городских жителей рекомендуется проводить хотя бы один раз в месяц.
Таким образом, стоун-процедура – сочетание рефлексо- и релаксотерапии, где физическое воздействие контрастными по температуре камнями и легкие массажные движения проходят параллельно с ароматерапией, музыкой для медитации и расслабляющей обстановкой.
Показания к лечению камнями
Горячие камни в лечебных процедурах играют роль нервно-психологической релаксации. Они способствуют устранению мышечных спазмов, улучшают кровообращение и лимфоток в прогреваемых участках, активизируют питание мягких тканей и проникновение под дерму лечебных препаратов.
Прохладные элементы оказывают противовоспалительное и обезболивающее действие, снимают отеки и гематомы, контрастом температур усиливают термическое влияние теплых камней.
Каменная терапия в комплексе с консервативным лечением позвоночника показывает более быстрый и стабильный результат при выздоровлении пациентов.
Стоун-терапию применяют для:
Противопоказания стоун-терапии
Как и все методы лечения мануальной терапии, стоун-процедуры имеют свои противопоказания:
Стоунтерапия
Стоунтерапия – один из методов литотерапии, основанный на сочетании рефлексотерапии с температурным и энергетическим воздействием камней на чувствительные зоны и биологически активные точки на теле человека. Это один из методов древней восточной медицины, но широко применяется и в современном мире в физиотерапии как основной или вспомогательный способ лечения различных заболеваний.
Стоунтерапия возбуждает биологически активные точки на теле человека и оказывает благоприятное воздействие на деятельность сердечно-сосудистой системы, нормализует артериальное давление и снимает венозный застой, способствует скорейшему выведению из организма шлаков и токсинов, активизирует вегетативную нервную систему, эндокринную систему и укрепляет иммунитет. Плюсами подобного лечения можно считать отсутствие побочных эффектов и оздоровление организма в целом.
Лечение горячими камнями в санатории
Действенность стоунтерапии, а также других процедур определяется, в первую очередь, умением врача распознать внутренние проблемы организма, определить направленность, характер лечения камнями, выбрать зоны воздействия (биологически активные точки), комплекс оздоровительных мер.
Для большей эффективности, а также в зависимости от индивидуальных показаний, для массажа используются не только нагретые до 38-50 градусов, но и холодные камни. Чередование или одновременное использование горячих и холодных камней, в свою очередь, способствует усилению лечебного воздействия.
Лечение горячими камнями в санатории повышает уровень тепла, изгоняет из него холод, болезни «холода», активизирует обменные процессы, тонус, его сопротивляемость внешним негативным факторам (иммунитет). В качестве горячих камней используют различные вулканические породы. Наиболее распространенные, доступные и удобные для этого являются базальты. Они хорошо удерживают тепло и, что особенно важно, медленно его отдают. В качестве холодных камне используют различные мягкие породы, главным образом мрамор. Он наиболее быстро отдаёт тепло и охлаждает ткани.
Воздействуя на биологически активные точки на теле, камни помогают в лечении многих заболеваний, главным образом, связанных с расстройством нервной системы. Особенно стоунтерапия в санатории полезна при стрессах и депрессиях.
Лечение стоунтерапией быстро снимает боли в мышцах, позвоночнике, шее, ногах, ускоряет обмен веществ, избавляет от лишнего веса. При регулярных сеансах улучшается приток крови к больным участкам тела, активизируется клеточная деятельность, ткани обогащаются кислородом. Использование горячих камней в массаже является прекрасным способом нервно-психической релаксации. Данная процедура устраняет мышечных спазмы, улучшает кровообращения и питания тканей, ускоряет проникновение активных ингредиентов в дерму. Не будет такая процедура лишней и в лечении опорно-двигательного аппарата.
Охлаждение камнями вызывает устойчивый обезболивающий и противовоспалительный эффект. При двухступенчатом действии (охлаждение и нагревание) холод несет в себе терапевтический эффект. Охлаждение тканей, а затем их согревание вызывают так называемый вторичный приток крови.
Температура камней, применяемых в стоунтерапии, должна быть выше или ниже температуры кожи не менее, чем на 10°С. Рекомендуемая температура горячих камней – не менее 43°С и не выше 55°С. Температура холодных камней подбирается индивидуально, с учетом чувствительности человека к холоду. В зависимости от состояния здоровья человека холодные камни могут иметь температуру от 25°С (комнатная температура) до 0°С. В области лица и декольте оптимальная температура камней – 5-10°С (температура в холодильнике).
Лечение камнями:
— оказывает воздействие на биологически активные точки;
— снимает мышечные боли;
— повышает тонус;
— нормализует уровень тепла;
— способствует секреции сальных и потовых желез, очищает поры, выводит шлаки;
— выводит токсины и лишнюю жидкость;
— повышает интенсивность работы мышечных тканей;
— улучшает кровоснабжение;
— очень эффективно для снятия стресса, депрессии, общего расслабления организма;
— отлично подходит для лечения болезней, причиной которых становится переохлаждение.
Преимущество стоунтерапии в том, что она имеет большое количество вариантов. Всегда можно адаптировать процедуру в зависимости от настроения человека, его пожеланий, возраста, времени года и суток, а также медицинских показаний.
Показания и противопоказания к лечению стоунтерапией
Показания к стоунтерапии:
— уменьшить боли в мышцах,
— укрепить иммунную и респираторную системы организма,
— стабилизировать гормональный фон,
— улучшает кровообращение,
— улучшает процесс обмена веществ,
— избавиться организму от жировых отложений,
— нормализует микроциркуляцию в тканях,
— восстанавливает упругость кожных покровов,
— урегулирует работу вегетативной нервной системы,
— преодолевать физические и психические перегрузки, стрессы, депрессию, хроническую усталость,
— повышает жизненный тонус.
Противопоказания к стоунтерапии:
— отсутствие чувствительности к температуре
— повреждения позвоночника (импульсы от терморецепторов не доходят до таламуса)
— при беременности
— осложнение, связанные с диабетом
— тромбоз глубоких вен
— все остальные противопоказания, связанные с процедурой массажа
— геморрои;
— нарушение целостности кожи.
Санаторий г.Саки «Сакрополь» имеет в штате профессионалов, которые обязательно учитывают индивидуальные особенности каждого пациента, что позволяет составлять оптимальную схему лечения и практически в 100% добиваться стойких результатов.