Стихотворение когда мы здоровы нам нужно так много полностью
Живи с расправленной спиной! И в дни потерь, и в дни печали Твоей слезинки ни одной Ни друг, ни враг чтоб не видали! Живи с расправленной спиной, Пусть даже жизнь тебя достала! Не пользуйся своей слезой — И лишь спина твоё забрало! Живи с расправленной спиной, Как ни устала, как ни больно… Пусть видят все тебя звездой Или красивой птицей вольной! Живи с расправленной спиной И пусть все те, кому неймётся, Твердят: «С такою красотой Ей всё, видать, легко даётся!»
Когда мы здоровы, нам нужно так много: Наряды, концерты, туризма дорога, Побольше бы денег на все развлечения… Так много есть замыслов, много стремлений. Когда мы здоровы, есть множество планов: Поехать, увидеть бы разные страны, С друзьями увидеться, выпить по чарке, Ещё бы машину новенькой марки… Когда мы здоровы… когда мы здоровы… Да, в этом всё дело и в этом основа!
Когда нездоровы, нам нужно так мало: Чтоб меньше болело, чтоб легче чуть стало; Чтоб утром проснувшись, исчезла болячка, … показать весь текст …
Не заходите в мою душу в сапогах
Не заходите в мою душу в сапогах! Я чистоту там навела совсем недавно, Там всё по полочкам и на своих местах, А вы нагадить вновь стремитесь явно! Не заходите в мою душу в сапогах, При этом о любви твердя и дружбе! Не нужен мне объятий ваш размах И льстивый поцелуй мне ваш не нужен! Вы убеждаете и очень горячо, Но я ведь знаю — это понарошку: Сегодня вы подставите плечо, А завтра вы подставите подножку! Не заходите в мою душу в сапогах — Вы лучше обойдите стороной. … показать весь текст …
Пока за нами не закрылась дверь
Всё ещё можно как-то изменить Пока за нами не закрылись двери: Покаяться, забыть всё и простить, И в лучшее с надеждой верить! Пока ещё мы на своих ногах, Пока ещё мы мыслим адекватно, Предотвратить ещё мы можем крах И на пороге всё вернуть обратно! Пока за нами не закрылась дверь Ещё есть шанс у нас на всепрощение! Давайте сократим число потерь — Для этого не ждите воскресенья!
Сегодня стрелки поверну в обратный путь — Назад, туда, где было всё знакомо: Где палисадник маленький у дома; Где в блюдце чай горячий можно ещё дуть; Где мама ещё очень молодая, Пролистывая школьный мой дневник, Становится ещё моложе в миг, И от моих пятёрок просто тая! Я стрелки поверну ещё назад, Туда, в то время, где всё безмятежно, Где спела молодость моя ещё так нежно, И спел на даче чёрный виноград… Часы остановить я не смогу, И стрелки сами уж назад стремятся — … показать весь текст …
Я женщина, которой уже «ЗА»! Не важно сколько, дальше многоточия… Но напрочь отказали тормоза И я несусь навстречу яркой ночи! ЗАпал ещё мой явно не иссяк И хватит его даже чтоб зажечь В дали морской потухший вдруг маяк Или в избе холодной каменную печь. ЗА мною годы, состоящие из дней, В которых были и ЗАпевы, и припевы. ЗА мною жизнь прекрасная, а в ней ЗАторы были, и ЗАзоры, и ЗАсевы… ЗА всё, что было, жизнь, не обессудь; Мне ни на йоту ни ЗА что не стыдно! … показать весь текст …
За всё приходится платить
За всё приходится платить Деньгами, честью или кровью, Свободой, совестью, любовью, И часто вопреки здоровью — За всё приходится платить! За всё приходится платить: За зависть (цвет совсем не важен), За подлость, трусость, слабость даже, За грязь в душе, за сердце в саже… За всё приходится платить! И за любовь, и за измену, За ложь и правду (равноценно), За поцелуй, скандала сцену — За всё приходится платить! … показать весь текст …
Мудрость
Мудрость к нам приходит не с годами, Не со старостью, седыми волосами… Мудрость к нам приходит в одиночку, Жирную поставив в сердце точку — Или не приходит никогда! Поменяет всё в мозгах местами И тогда, быть может, временами Пропускаем злость и все обиды, И не нужно с кем-то быть нам квиты, И не предъявляем мы счета! Мудрыми бывают даже дети, Птицы, что щебечут на рассвете, Даже зуб бывает тоже мудрым… Научиться мудрости так трудно, … показать весь текст …
Стихотворение когда мы здоровы нам нужно так много полностью
Когда мы здоровы, нам нужно так много: Наряды, концерты, туризма дорога, Побольше бы денег на все развлечения… Так много есть замыслов, много стремлений. Когда мы здоровы, есть множество планов: Поехать, увидеть бы разные страны, С друзьями увидеться, выпить по чарке, Ещё бы машину новенькой марки… Когда мы здоровы… когда мы здоровы… Да, в этом всё дело и в этом основа!
Когда нездоровы, нам нужно так мало: Чтоб меньше болело, чтоб легче чуть стало; Чтоб утром проснувшись, исчезла болячка, И к чёрту поездки, наряды и тачка… Всё наше богатство — здоровье и дети! И только лишь это нас держит на свете! И только лишь это основа основ, Поэтому каждый пусть будет здоров!
Если понравилось, то здесь другие ее стихи
Внимание!Мнение авторов может не совпадать с мнением редакции. Авторские материалы предлагаются читателям без изменений и добавлений и без правки ошибок.
Всего комментариев: 0
Мы уважаем Ваше мнение, но оставляем за собой право на удаление комментариев.
Слово из Forever Young Лены Литас, Генеральный Менеджер и Любoви Бэл, Директор Культурно — Просветительных Программ
Действительно, когда мы здоровы, нам очень много надо, у нас – множество планов. Поэтому – важнее здоровья ничего нет. Когда у нас спрашивают о здоровье, имеют в виду здоровье физическое. Кроме физического здоровья, специалисты говорят о психологическом здоровье и эмоциональном. Приятно всегда видеть человека здоровым и с улыбкой.
Наш распорядок дня в Forever Young нацелен на улучшение и сохранение физического и, особенно, нравственного здоровья наших посетителей. Наши программы и наш эфир являются не только университетом знаний, но и тренировкой психологического климата и настроения, и мы стараемся использовать в них элементы юмора, поэзии и музыки.
С утра зарядкой наши мышцы заряжаем, И от Альцгеймера как можем убегаем. Второй язык нам обеспечит Марк, Для пожилых ведь это не пустяк. Концерты, диспуты, и песни, и стихи Не позволяют оставаться вне игры. Наш интеллект растёт и процветает. Никто здесь, в Центре, не скучает. А если настроенье вдруг покинет, Наш общий юмор в миг его поднимет.
А песни наших бабушек звучат, Как голоса у молодых девчат. А музыка и танцы зажигают. Да кто же здесь Forever Young не знает?!
И если раньше, кто-то нас не знал, Теперь, при карантине, нас узнал. Forever Young – семья для пожилых. И здесь – вторая молодость для них.
Любой наш диспут или спор IQ поднимет выше гор. Мы так стараемся прожить, Чтобы 120 победить.
И музыка от Дины нам поёт. И вот уж Галя с кухней ждёт. И каждый день Наш персонал в труде, И успевaет он везде. Есть в нашем Центре “Активити “Директор”.
Он в кабинете не живёт. Он людям настроенье создаёт. Он развивает всем талант и интеллект. Так продолжается 15 лет.
Диана Кофман (слева) и Лючия Сатинская, музыкальные директора центра Forever Young Вилинга и Линкольнвуда. Фото: Марк Островский
Это – создатели нашего настроения: Диана Кофман, Лариса Тургель, Серёжа Кушнеров, Вика Вольфсон, Лючия Сатинская, Владимир Либерман и Ваш покорный слуга – Люба Бел.
Психологическое здоровье и эмоциональное благополучие важны на любом этапе жизни, но особенно в пожилом возрасте. Пожилым людям важно понять, что их здоровье зависит во многом от них самих. Важно вести здоровый образ жизни, жить без вредных привычек, отказаться от разрушителей здоровья: курения, алкоголя, злоупотребления телевизором и компьютером, соблюдения режима дня, т.е. чередования работы и отдыха.
Ещё один совет на пути к процветанию: без сожаления избавляйтесь от старых и ненужных вещей. Это отрицательно влияет на ваше здоровье. Собирая ненужную одежду “на всякий случай”, мы допускаем, что этот случай настанет. Стремление держаться за старые вещи – верный признак психологии бедности.
Сейчас, при карантине, появилось больше времени. Освобождайтесь от ненужных вещей. Совершая такую расчистку на внешнем уровне, мы делаем внутренние перемены, освобождая для этого огромное количество энергии и улучшая этим здоровье.
Как гласит китайская пословица: “Пока старое не уйдёт, новое не придёт”. Как же распознать хлам и окончательно избавиться от него? В первую очередь мусорный бак должна порадoвать надколотая и треснувшая посуда, зеркала с дефектами. Старые вещи, особенно поломанные и с дефектом, способствуют застою в жизни.
Если в течение 1 – 2 лет вещь так и осталась ненужной, распрощайтесь с ней. Она уже не понадобится никогда. Ничто новое и ценное не придёт в нашу жизнь, пока в ней нет свободного места. Если Вы хотите положительных изменений в своей жизни, то освободите место для них! В освобождении дома от ненужных вещей заключена огромная сила:
Когда мы здоровы, нам нужно так много: Наряды, концерты, туризма дорога, Побольше бы денег для всех развлечений… Так много есть замыслов, много стремлений.
Когда мы здоровы, есть множество планов: Поехать, увидеть бы разные страны, С друзьями увидеться, выпить по чарке, Ещё бы машину новенькой марки…
Когда мы здоровы… Когда мы здоровы… Да в этом всё дело, и в этом – основа!
Когда нездоровы, нам нужно так мало: Чтоб меньше болело, чтоб легче чуть стало. Чтоб утром проснувшись, исчезла болячка, И к чёрту поездки, наряды и тачка… Всё наше богатство – здоровье и дети! И только лишь это нас держит на свете! И только лишь это – основа основ, Поэтому каждый пусть будет здоров!
Ольга Пильников и Марта Литас — основатели центра Forever Young. Фото: Марк Островский
Берегите себя, будьте счастливы и – для действительно отличного здоровья – двигайтесь больше, ешьте меньше, улыбайтесь без остановки, пойте, танцуйте и не забывайте звонить нам и делиться своей радостью со всеми нами! До скорой встречи!
Автор: Аня Скляр, кандидат философских наук, психолог.
Здесь и сейчас. Цитаты про настоящее мгновение. Жить настоящим. Часть 1.
Очень важно полностью отдавать себя текущему моменту, а не ждать, пока наступит следующий. Необходимо полностью погружаться и наслаждаться тем, что происходит в настоящую минуту.
Через некоторое время и какое-то число повторов привычка быть в настоящем и успокаивать сознание в действительности изменит нейронные связи в вашем мозгу — это особый процесс, который называется нейропластичностью, — и это станет вашей нормой.
Жизнь всегда происходит Cейчас.
Устраивайтесь поудобнее в настоящем моменте.
у нас в запасе есть СЕГОДНЯ и СЕЙЧАС! ツ
Ты находишься там, где твои мысли. Убедись, что твои мысли там, где ты хочешь быть.
И этот миг только ваш! Сделайте его таким, каким вам действительно хочется!
Проживайте каждое мгновение, потому что его невозможно повторить. Цените, пока оно есть, пока оно не промелькнуло и не кануло навсегда. Живите здесь и сейчас, цените обычные минуты жизни.
Есть люди, которые думают, что где-то лучше, чем здесь… Есть люди, которые думают, что когда-то было или будет лучше, чем сейчас… А есть люди, которым хорошо здесь и сейчас, пока остальные думают! 🙂
. Если я не способен с радостью мыть посуду, если я хочу побыстрее с нею покончить, чтобы можно было пойти выпить чашку чая, то я также буду не способен с радостью пить сам чай. С чашкой в руках я буду думать о том, что делать дальше, и вкус и аромат чая вместе с удовольствием самого питья будут забыты. Я всегда буду томиться будущим и никогда не сумею жить настоящим моментом.
Есть моменты, в которые человек ни о чем не думает, не размышляет, не оценивает, но их не так много. Мы называем эти моменты счастливыми. Это тот момент, когда ты полностью остаешься там, где находится твое тело, остаешься здесь. Это ощущение счастья, состояние влюбленности, покоя.
Пользуйся радостью в настоящем.
Жизнь нужно проживать сейчас, её нельзя без конца откладывать.
Экхарт Толле «О чем говорит тишина»
что вы делаете прямо сейчас.
В каждой минуте есть что-то великое. Например, счастье.
Живите настоящим днем, каждым днем, как будто он может закончиться на закате.
Очень многие люди всю неделю ждут пятницу, весь месяц праздника, весь год лета, и всю жизнь счастья. А нужно радоваться каждому дню и наслаждаться каждым мгновением.
Я в каждом месте нахожу рай, в каждой ситуации вижу благо, в каждом человеке — любовь.
На самом деле всё, что нужно сделать — это полностью принять этот момент. Тогда ты в ладу со здесь и сейчас и в ладу с собой. Экхарт Толле
Прошлое — ушло, будущее — еще не наступило. Остается только этот момент — чистый, насыщенный энергией. Живите им!
Напоминайте себе почаще, что цель жизни вовсе не в том, чтобы выполнить всё намеченное, а в том, чтобы наслаждаться каждым шагом, сделанным на жизненном пути, в том, чтобы наполнить жизнь любовью. Ричард Карлсон
Данный момент — вот, что является самым важным.
Когда твое внимание переносится в настоящий момент, это и есть готовность. Это как будто ты выходишь из сна — сна, состоящего из мыслей, из прошлого и будущего. Так ясно, так просто. В нем совершенно нет места для создавания проблем. Только настоящий момент — как таковой. Экхарт Толле
Мир преподнесет тебе себя в точности таким, каким ты сам себе станешь его представлять.
Ты постоянно подгоняешь свою жизнь под собственные представления о ней.
Величайшее чудо – просто быть!
Чтобы научится жить сейчас, необходимо отпустить всё, что произошло вчера.
это позаботиться о сиюминутном моменте.
Почувствуй вкус каждого мгновения!
Терри Пратчетт «Вор времени»
Люди страдали бы гораздо меньше, если бы не развивали в себе так усердно силу воображения, не припоминали бы без конца прошедшие неприятности, а жили бы безобидным настоящим.
Оставайся в настоящем. Ты ничего не можешь изменить в прошлом, а будущее никогда не будет приходить к тебе в точности таким, каким ты его представлял или ожидал увидеть. Дэн Миллмэн.
Великая наука жить счастливо состоит в том, чтобы жить в настоящем.
Не бойся того, что будет завтра. Полюби своё сегодня, полюби его любым, нежеланным, плохим. И тогда оно ответит тебе любовью, подобно тому, как отвечает любовью тот, кого уже никто не хочет видеть и принимать, и вдруг находится кто-то, кто принимает его тотально.
Тебя слишком занимает, что было и то, что будет. Мудрецы говорят: прошедшее — забыто, грядущее — закрыто, настоящее — даровано. Поэтому его и зовут настоящим.
Забудь прошлое, оно несет печали, не думай о будущем, оно несет тревоги, живи настоящим, потому что только так можно быть счастливым.
Лишь прекратив печалиться о прошедшем и переживать о будущем, я могу наслаждаться тем, что сейчас происходит.
Так рассуждал Паровозик из Ромашково: остановись,оглядись,послушай,а то можешь опоздать на всю жизнь.
Делая вдох, я успокаиваю свое тело и разум. Делая выдох, я улыбаюсь. Пребывая в настоящем моменте, я знаю, что этот момент удивителен!
Как-то раз из окна своего дома, откуда видна была рыночная площадь, раби Нахман заметил одного из своих учеников. Тот очень спешил куда-то.
— Успел ли ты сегодня утром взглянуть на небо? — спросил его раби Нахман.
— Нет, раби, у меня не было времени.
— Поверь мне, через пятьдесят лет всё, что ты здесь видишь, исчезнет. Тут будет другая ярмарка — с другими лошадьми, с другими телегами, и люди тоже будут другие. Меня уже не будет здесь, и тебя тоже. Что же есть тут такого важного, что у тебя нет времени взглянуть на небо.
Помни! Никогда и ни при каких обстоятельствах не опускай руки. И всегда люби, без любви нельзя жить, но люби это настоящее, прошлого не вернуть, а будущее может не начаться.
Порой говорим, как было раньше хорошо, как скучаем по тем временам. В будущем, тоже самое скажем о том, что происходит сейчас. Цените настоящее.
Если ты все время будешь оглядываться назад, то не сможешь увидеть, что лежит впереди…
Используй каждое мгновение, чтобы потом не раскаиваться и не жалеть о том, что упустил свою молодость.
Протягивая руки к звездам, люди часто забывают о цветах под ногами.
Жизнь такая, как ее видят. Это достаточно волшебно, чтобы не изобретать ничего больше.
Есть три ловушки, которые воруют радость и мир: сожаление о прошлом, тревога за будущее и неблагодарность за настоящее.
Принимай реальность такой, какая она есть. Цени все, что приходит в твою жизнь. Наслаждайся, пока это длится. Отпускай, когда придет время.
Меня воодушевили слова Чогьяма Трунгпы, тибетского мастера медитации, которого как-то спросили, как ему удалось, убегая от китайского нашествия, вместе с учениками перейти Гималаи, почти не имея ни подготовки, ни провизии, не зная пути и исхода своего рискованного предприятия. Его ответ был кратким: «Поочерёдно двигая ногами».
Счастье доступно каждому, и доступно прямо сейчас. Нам нужно всего лишь остановиться и внимательно посмотреть на те сокровища, которые уже окружают нас.
Есть люди, которые думают, что где-то лучше, чем здесь. Есть люди, которые думают, что когда-то было (будет) лучше, чем сейчас. Есть люди, которым хорошо здесь и сейчас, пока остальные думают.
Как ты проживаешь каждый свой день — так проходит и вся твоя жизнь. Как легко поддаться мысли о том, что один день ничего не решает, поскольку впереди у нас еще много подобных дней. Но замечательная жизнь — это не что иное, как последовательность замечательных, прекрасно прожитых дней, идущих чередой, подобно нанизанным на нить жемчужинам в прекрасном ожерелье. Каждый день по-своему ценен. Прошлое остается позади, а будущее — всего лишь плод воображения, поэтому сегодняшний день — это все, чем ты владеешь. Так распорядись этим днем мудро.
Жизнь — это «сейчас». Это не «завтра» и не «вчера». Одно неизвестно, другого не существует.
Покой и безмятежность могут существовать только в настоящем мгновении. Если вы действительно хотите быть в мире и гармонии, вы должны быть в мире и гармонии прямо сейчас.
Вся жизнь пролетает в одном лишь мгновении. В этих мгновениях весь ты.
Ходить по воде – это не чудо. Чудо — это ходить по Земле и ощущать себя действительно живущим прямо сейчас. И улыбаться!
Большинство из нас живут в таком бешеном ритме, что настоящее молчание и неподвижность иногда становятся чем-то чуждым и неудобным. Большинство людей, услышав мои слова, скажут, что у них нет времени сидеть и смотреть на цветок. Они же скажут тебе, что у них нет времени просто порадоваться смеху детей или пробежаться босиком под дождём. Они скажут, что слишком заняты для подобных занятий. У них нет даже друзей, потому что друзья тоже требуют времени.
Спроси себя: «Испытываю ли я радость, спокойствие и легкость от того, чем сейчас занимаюсь?».
Если нет, то это означает, что время заслоняет настоящий момент, а жизнь воспринимается как тяжелая ноша или как борьба. Если в том, чем ты занимаешься, нет ни радости, ни спокойствия, ни легкости, то это не обязательно означает, что тебе следует изменить то, что ты делаешь.
Достаточно изменить то, КАК ты это делаешь.
«КАК» всегда важнее, чем «ЧТО».
Посмотри, есть ли у тебя возможность уделить еще больше, причем намного больше, внимания САМОМУ ДЕЛАНИЮ, чем РЕЗУЛЬТАТУ, которого ты хочешь достичь посредством этого делания. Направь все свое внимание на то, что дарит тебе ЭТОТ МОМЕНТ. Вместе с тем, это будет означать, что ты целиком принимаешь то, что есть, потому что ты не можешь отдавать чему-то всю полноту своего внимания и одновременно этому сопротивляться.
Как только ты начинаешь чтить и уважать настоящий момент, то всё имеющееся недовольство рассеивается и необходимость борьбы исчезает, а жизнь начинает течь радостно и спокойно. Никакая реальность не может быть для тебя угрозой.
Если вчерашний день был потерян из-за какой-то ошибки, то не потеряйте сегодняшний, вспоминая об этом.
Насколько бы долгим ни оказался твой путь, на нём никогда нет большего, чем: один шаг, один вдох, один момент – Сейчас.
Не порти впечатление от того, что имеешь, желая того, чего у тебя нет; помни о том, что когда-то ты лишь только надеялся получить то, чем обладаешь сейчас.
Глубоко осознай, что настоящий момент — это все, что у тебя есть. Поверь в него и сделай его прекрасным.
Нет смысла в поиске места, где вам будет хорошо. Есть смысл научится создавать это хорошо в любом месте.
Мы тратим, пропускаем сквозь пальцы лучшие минуты, как будто их невесть сколько в запасе. Мы обыкновенно думаем о завтрашнем дне, о будущем годе в то время, как надобно обеими руками уцепиться за чашу, налитую через край, которую протягивает сама жизнь, непрошеная, с обычной щедростью своей — и пить, и пить, пока чаша не перешла в другие руки. Природа долго потчевать и предлагать не любит. Александр Иванович Герцен
В жизни каждого наступает момент, когда нужно понять, что старого больше нет. Оно было там, в прошлом, а сейчас развалилось окончательно и безвозвратно. Так мы учимся отпускать время.
Лишь очень немногие живут сегодняшним днем. Большинство готовится жить позднее.
Будь в мгновении. Привнеси в это мгновение всю свою тотальную осознанность. Не позволяй прошлому вмешиваться, не позволяй входить будущему. Прошлого больше нет, оно умерло. Умирай для прошлого в каждое мгновение, каким бы ни было прошлое, раем или адом. Что бы то ни было – умри для него, и будь свежим и молодым, и родись заново в это мгновение. Человек по видимости находится в настоящем, но это только видимость. Человек живёт в прошлом. Он проходит через настоящее, но остаётся укоренённым в прошлом. Прошлое ушло – зачем за него цепляться? Ты ничего не можешь с ним сделать; ты не можешь вернуться обратно, не можешь его переделать – зачем за него цепляться? Это не сокровище. И если ты цепляешься за прошлое и думаешь, что это сокровище, конечно, твоему уму захочется переживать его снова и снова в будущем. Ошо
Всё, что мы воспринимаем в течение жизни, пребывает «в данный момент». Вещи существуют лишь на какой-то момент, только мы не отваживаемся или не желаем рассматривать их подобным образом.
Разве солнце светит мне сегодня для того, чтобы я раздумывал о вчерашнем дне? Фридрих Шиллер
Очень многие люди всю неделю ждут пятницу, весь месяц праздника, весь год лета, и всю жизнь счастья. А нужно радоваться каждому дню и наслаждаться каждым мгновением.
Диана Кофман (слева) и Лючия Сатинская, музыкальные директора центра Forever Young Вилинга и Линкольнвуда. Фото: Марк Островский
Ольга Пильников и Марта Литас — основатели центра Forever Young. Фото: Марк Островский
anchiktigra
