реклама сто рецептов красоты сбор рецептов
Сто рецептов красоты
Именно Вы — самые большие профессионалы в уходе за собой! Поэтому мы обращаемся к Вам за советом и приглашаем принять участие во Всенародном сборе рецептов красоты!
Присылайте Ваши лучшие рецепты красоты и делитесь опытом Вашей ослирительной красоты
Показать полностью.
Здесь Вас ждут:
💄 Самые полезные советы на каждый день
💕 Искусство макияжа, уроки прически, маникюра
👗 Модные тенденции 2018 года
👑 Лучшие фото-, видео- уроки по красоте
💋 Лучшие советы по уходу за собой
Сто рецептов красоты запись закреплена
Для того чтобы убрать живот, не прибегая к диетам, необходимо выполнять специальные упражнения. Каждое из них следует делать примерно в два-три подхода по двадцать пять раз. По мере адаптации организма к физическим нагрузкам количество повторений следует увеличивать.
Показать полностью.
Например, скрестив ноги, поднимайте их вверх. Руками помогать нельзя. Необходимо тянуть ноги как можете выше, отрывая при этом ягодицы от пола. При выполнении данного упражнения живот должен быть втянут. Выполнить его не так просто, как может показаться на первый взгляд, но зато оно очень эффективное.
Также лягте на спину, заведя руки за голову и согнув ноги в коленях, носки оторвите от пола. На выдохе необходимо напрячь мышцы живота и приподнять верхнюю часть туловища. Вернуться в исходное положение необходимо обязательно на вдохе.
Как вариант, можно попробовать следующее упражнение. Для его выполнения необходимо прилечь на спину, согнуть ноги в коленях и держать их параллельно полу. Руки следует завести за голову. Правым локтем необходимо потянуться сначала к левому колену, потом к правому. Это упражнение позволит убрать живот и сформировать красивый выраженный пресс.
Помимо специальных упражнений для укрепления мышц живота, необходимо тщательно и регулярно ухаживать за областью живота. Даже самый простой самомассаж способен дать довольно быстро неплохие результаты. Нежными движениями необходимо массировать область живота по часовой стрелке. Также можно пощипывать кожу, чтобы на ней появилось небольшое покраснение. Это позволит придать ей упругости и эластичности. Когда будете принимать душ, растирайте область живота жёсткой мочалкой или рукавицей. Использование скраба позволит придать коже бархатистость. Также это подготовит её к проведению последующих процедур.
Очень эффективны для укрепления мышц живота разнообразные втирания. Для проведения подобных процедур прекрасно подойдут всевозможные гели, лосьоны и крема. Хороший эффект можно получить и после проведения обёртываний. Для этого необходимо приготовить состав из глины, разведённой с водой. Полученной смесью следует натереть область живота. Затем всё необходимо обернуть плёнкой и укрыть пледом. Затем минут тридцать можно отдохнуть и идти принимать душ. Эффект после проведения процедуры потрясающий.
Для того чтобы укрепить мышцы живота, полезен здоровый образ жизни. Рекомендуются регулярные занятия плаванием, побольше ходить пешком, желательно в быстром темпе.
Реклама сто рецептов красоты сбор рецептов
«Сто рецептов красоты» создает косметику из натуральных компонентов по Вашим лучшим рецептам! Поделись своим фирменным рецептом красоты и стань автором лучшей маски для лица!
Для участия в конкурсе необходимо:
1) Вступить в группу «Сто рецептов красоты» http://vk.com/club56256667
1) Написать рецепт приготовления своей фирменной маски для лица. Фотографии приветствуются!
2) Следить за новостями группы и получать призы!
Здравствуйте, а вот мои рецепты красоты в домашних условиях «Маски от отёков и тёмных кругов под глазами»
Маска «Кофе со сливками от отеков» (15-20мин)
Смешайте горсть молотого кофе с холодными взбитыми сливками, жирной сметаной или йогуртом. Сначала нанесите на кожу вокруг глаз толстым слоем жирный крем или растительное масло (миндальное, оливковое), затем смесь сливок и кофе, остатки смеси распределите по всему лицу.
Через 15-20 минут смыть маску теплой водой.
Вот ещё один рецепт. Картошка от отеков и темных кругов
Натрите на мелкой терке среднюю картофелину и отожмите через несколько слоев марли сок. Нанесите на две половинки ватного диска слой крема для глаз, затем опустите их в картофельный сок и положите под глаза на 15-20мин,после чего необходимо снять ватные диски и умыться прохладной водой.
Будьте Здоровы и Красивы 🙂
и еще это так на заметочку. волосы очень любят молочные продукты. ту же маску смешать со сметаной или кефиром получите прекрасную увлажняющую маску
1) Возьмите любую глину, которая больше всего подходит вашей кожи
2) Растворите соль в воде
3) Смешайте глину и солёный раствор
Полученную консистенцию нанесите на кожу лица. Минут через 20 смойте водой. Нанесите увлажняющий крем.
Соль повышает эффективность глины в несколько раз. Маска способна отшелушивать кожу, слегка растворить кожу, сделать кожу тоньше, ускорить регенерацию, ускорить обновление клеток, разгладить расширенные поры. Свойство соли помогает разгладить кожу и избавить вас от комедонов и расширенных пор. Чем тоньше кожа, тем она моложе и лучше выглядит.
Начните с малой концентрации соли и постепенно её повышайте, чтобы кожа привыкала. Маску делайте 2-3 раза в неделю. Кожи тоже нужно отдохнуть и восстановиться. Не ждите быстрого результата. Эффекта от этой маски я увидела спустя 3 месяца применения. Делаю её курсами уже 2 года.
Всем привет) Вот и от меня может будет толк)хочу подедлиться своими домашними рецептами для лица и масок для волос:
1. берем черную глину, 1 стол.ложку алое, капаем витамин А (1 капельку), смешиваем и наносим на лицо до полного высыхания, смываем водой или тоником. Кожа станочится упругой и свежий вид Вам обеспечен)
1. Ингридиенты: морская соль- 2 стол.ложки, коньяк (бальзам спиртовый)-2 стол.ложки, яйцо, мед 1 стол.ложка.Смешиваем и втираем в корни массажными движениями. Результат- исчезновение перхоти ( щелушений на коже головы), волосы блестящие.Одеваем шаопочку или пакетик+ полотенце. Ходим 2 часа
2. Ингридиенты: 2 желтка, сок алое ( 2 стол.ложки), репейное масло (1 стол.ложка), масло виноградных косточек (3-4 капельки). Наносим от середины волос, уделяя особое внимание кончикам.Берем пищевую пленку и заворачиваем волосы. Ходим часа полтора, можно час.Результат- волосы напитываются маслами, блестят, легче расчесываются
3. Самая любимая:для роста волос. Берем любой из 3 ингридиентов ( горчица сухая, имбирь молотый, перец красный молотый)3 стол.ложки, добавляем стол. ложку касторового масла и сок алое 1-1,5 стол ложки. Смешиваем. Наносим на корни. Ходим 2 часа под шапочкой с полотенцем ииииииииииииииииииииииии. волосы растут шикарнОО))проверенно)) Делаем 2 раза в неделю)