разбуди меня когда уснешь
Tanir & Tyomcha Разбуди меня
Разбуди меня, когда уйдёшь
Когда найдёшь себе того самого, самого
Не буди меня, пока не уснёшь, пока льёт дождь
Мне не надо все заново, заново
Разбуди меня, когда ты уйдёшь
Когда найдёшь себе того самого, самого
Не буди меня пока не уснёшь пока льёт дождь
Мне не надо все заново, заново
До заката будто заводной
Я ловлю себя на мыслях то, что не хочу домой
Моя правда тебя давно окатила наг.той,
Но ты не готова попробовать одной
Так и так на всём крест
Как кап для слез мест нет
Я под звёзд блеск
F/ck that и в сон резко
Мне опять приснится, что ты в прошлом,
Что ты нашла кого так ждёшь
Разбуди меня как только ты уйдёшь
Разбуди меня, когда уйдёшь
Когда найдёшь себе того самого, самого
Не буди меня пока не уснёшь
Пока льёт дождь мне не надо все заново, заново
Разбуди меня, когда ты уйдёшь
Когда найдёшь себе того самого, самого
Не буди меня пока не уснёшь
Пока льёт дождь мне не надо все заново, заново
Разбуди меня как забудешь дорогу в дом,
Когда потеряешь ключ и не станешь искать его
Когда заблокирован я буду по сети
Меня найди и немедленно разбуди
Так и так на всём крест
Как кап для слез мест
Нет я под звёзд блеск
F/ck that и в сон резко
Мне опять приснится, что ты в прошлом,
Что ты нашла кого так ждёшь
Разбуди меня как только ты уйдёшь
Разбуди меня, когда уйдёшь
Когда найдёшь себе того самого, самого
Не буди меня пока не уснёшь, пока льёт
Дождь мне не надо все заново
Разбуди меня, когда ты уйдёшь
Когда найдёшь себе того самого, самого
Не буди меня пока не уснёшь
Пока льёт дождь мне не надо все заново, заново.
Разбуди меня когда уснешь
Разбуди меня, когда уйдешь
Когда найдешь себе того самого, самого
Не буди меня, пока не уснешь, пока льет дождь
Показать полностью.
Мне не надо все заново, заново
Разбуди меня, когда ты уйдешь
Когда найдешь себе того самого, самого
Не буди меня пока не уснешь пока льет дождь
Мне не надо все заново, заново
До заката будто заводной
Я ловлю себя на мыслях то, что не хочу домой
Моя правда тебя давно окатила наркотой
Но ты не готова попробовать одной
Так и так на всем крест
Как кап для слез мест
Нет я под звезд блеск
Fuck that и в сон резко
Мне опять приснится, что ты в прошлом
Что ты нашла кого так ждешь
Разбуди меня как только ты уйдешь
Разбуди меня, когда уйдешь
Когда найдешь себе того самого, самого
Не буди меня, пока не уснешь, пока льет дождь
Мне не надо все заново, заново
Разбуди меня, когда ты уйдешь
Когда найдешь себе того самого, самого
Не буди меня пока не уснешь, пока льет дождь
Мне не надо все заново, заново
Разбуди меня как забудешь дорогу в дом
Когда потеряешь ключ и не станешь искать его
Когда заблокирован я буду по сети
Меня найди и немедленно разбуди
Так и так на всем крест
Как кап для слез мест
Нет я под звезд блеск
Fuck that и в сон резко
Мне опять приснится, что ты в прошлом
Что ты нашла кого так ждешь
Разбуди меня как только ты уйдешь
Новости от Zaycev News
Новости от ZaycevNews
Другие треки этого исполнителя
Сборники
Популярные треки
Маэстро Понасенков: рэперов надо сослать в Африку!
Российский публицист Евгений Понасенков заявил, что будет лучше для всех, если рэперы уедут в Африку.
Шоумен, публицист и историк, специализирующийся на переосмыслении исторических фактов, Евгений Понасенков, получивший прозвище Маэстро среди пользователей соцсетей, высказался насчет рэперов России и Моргенштерне.
«Что касается рэперов, если бы они все покинули территорию не России, а сразу Европы, и уехали бы в Африку, это было бы замечательно. Я вообще думаю, что им там надо основать какую-то колонию или республику Африки рэперскую. А Бастрыкин может приезжать туда на каникулы», — сказал Евгений Telegram-каналу «Радиоточка НСН».
Напомним, что Евгений Понасенков стал интернет-знаменитостью и героем многих мемов из-за своего эксцентричного поведения, отличительной манеры общения и радикального мнения о многих вещах.
Высказывание Евгения Понасенкова напрямую связано с недавними словами председателя Следственного комитета Александра Бастрыкина. Он заявил, что Моргенштерн «по сути дела, торгует наркотиками через социальные сети».
Историк и публицист высмеял всю ситуацию, связанную со Следкомом и Моргенштерном, и возвел ее в стадию абсурда, уточнив, что глава СК «сможет приезжать туда на каникулы». В соцсетях активно обсуждают позицию Понасенкова.
Ранее мы сообщали, что ресторан Моргенштерна подвергся проверке, в ходе которой выяснилось, что у заведения нет лицензии на торговлю алкоголем. Работу Kaif-а временно прекратили. Однако, представители ресторана сообщили СМИ, что ресторан продолжает работать, и вопросы со спиртным решаются.
Обложка: Евгений Понасенков / Twitter @Ponasenkov
© ООО «ЗАЙЦЕВ.НЕТ», 2004-2021
Средство массовой коммуникации «ZAYCEV.NET».
Выходные данные
125315, г. Москва, ул. Лизы Чайкиной 6
+7 (985) 211-85-11 По общим вопросам:
admin@zaycev.net По вопросам взаимодействия с Правообладателями
e-mail: legal@zaycev.net подписаться на нас: 
Ответы специалистов о бессоннице: из-за чего она возникает, когда идти к врачу и что ею можно лечить
С такой проблемой хоть раз сталкивались все мы и помним, как это неприятно. Что уж говорить о людях, которые могут мучиться далеко не одну ночь. Мы собрали подборку ответов специалистов на некоторые вопросы о бессоннице и сопутствующих ей проблемах и делимся ею с вами.
От чего возникает бессонница
Бессонница или инсомния — это, скорее, не болезнь, по мнению многих специалистов, а симптом, который сопровождает многие заболевания (психические, острые и хронические, неврологические). Конкретная проблема доставляет человеку дискомфорт, нарушает нормальную работу организма и тем самым мешает заснуть. Но также не исключено то, что мы не спим из-за стресса, из-за того, что решаем в голове нерешенные задачи.
«Часто человек не может заснуть из-за активации мозговых процессов (когда «прокручивает» ситуацию и это мешает ему расслабиться). Острая инсомния возникает на фоне стресса. Чрезвычайно распространена психофизиологическая инсомния, при которой человек фиксируется на нарушении сна и заснуть ему мешает уже синдром «ожидания бессонницы», справиться с которым не могут даже сильнодействующие снотворные препараты», — рассказал газете «Аргументы и факты» заведующий отделением медицины сна Университетской клинической больницы № 3 Первого МГМУ им. И.М. Сеченова Михаил Полуэктов.
Когда бессонница пройдет сама, а когда нужно идти к врачу
Если вы не можете заснуть после скандала на работе или дома, после тяжелого перелета или переговоров с партнерами — это нормально. Вполне допустимо, если после подобных встрясок вы будете плохо спать еще с неделю. Организму надо прийти в норму после стресса.
«Обращаться к врачу следует в том случае, если нарушения сна не проходят через три месяца после окончания стрессовой ситуации. Это означает, что организм не может справиться с проблемой самостоятельно, а нехватка сна — одна из главных причин проблем со здоровьем, которая увеличивает риск заболеваний, развитие которых связано с нервной системой (гипертония, гастрит, язва, бронхиальная астма)».
«Нужно понимать, что если нервная система расшатана, быстро справиться с бессонницей не получится. На нормализацию сна обычно уходит 3 месяца».
В каких случаях эффективны снотворные
Специалисты отмечают: главное — не заниматься самолечением! Не берите снотворные наугад в аптеке. Возможно, ваша бессонница является причиной некой проблемы, которую нужно решать другими способами.
«За рубежом вы ни за что не купите в аптеке снотворное без рецепта. Ведь у бессонницы могут быть самые разные причины. Например, гипертоническая болезнь, заболевание щитовидной железы, депрессия. А снотворное просто будет заглушать симптомы истинного заболевания, мешать поставить правильный диагноз той же депрессии или гипертонии. Врач выписывает снотворное после того, как ознакомится с общим состоянием организма и исключит опасные заболевания, которые могут просто провоцировать бессонницу», — пояснил специалист в интервью газете «Комсомольская правда».
«Среди снотворных я бы посоветовал препараты с мелатонином. Мелатонин — это гормон сна. Принимать его можно безбоязненно».
«Прием снотворных показан только при стрессовой бессоннице. При хронической они не только бесполезны, но и нежелательны, поскольку вызывают привыкание», — сказал «Аргументам и фактам» Михаил Полуэктов.
Как бороться с бессонницей
Специалисты утверждают, что вышибать подобное можно подобным. То есть если вы не спите и не хотите спать, не нужно заставлять себя делать это. Надо отвлечься и в какой-то момент усталость организма возьмет свое.
«Хронически неспящим людям хорошо помогают поведенческие методики — например, ограничение сна. Пациенту рекомендуют в то время, когда он не спит, не ворочаться с боку на бок, а встать и заняться чем-нибудь. Это дает возможность накопить давление сна, которое позволяет легче засыпать. В некоторых случаях назначают антидепрессанты, они дают ощущение внутреннего спокойствия, помогают справиться с боязнью сна и, в отличие от снотворных, не вызывают привыкания».
«Самая большая ошибка — пытаться заставить себя заснуть. Нужно помнить, что рано ли поздно вы все равно сделаете это. Сон — фундаментальная потребность организма. Лучше думайте о приятных вещах, тогда вы заснете незаметно».
Бессонница как спутница апноэ и храпа
Нарушения сна могут происходить и из-за «апноэ» — синдрома задержки дыхания и из-за храпа. Но в данном случае бессонница выступает как симптом. У вас нарушено дыхание, организм перенапряжен, сон постоянно прерывается и поэтому вы плохо спите.
Помните, что если у ваших близких появились апноэ или храп, то не стоит относиться к этому с раздражением и пренебрежением. С такими проблемами не стоит медлить с посещением врача.
«Любая задержка дыхания — это стресс для сердечно-сосудистой системы. Апноэ сопровождается подъемом артериального давления, учащением сердечного ритма. Получается, что во время сна сердце не отдыхает, а получает дополнительную нагрузку. Помимо этого, из-за задержки дыхания человек просыпается, а частые пробуждения делают сон «рваным» и поверхностным. Пациенты с задержками дыхания страдают от нехватки сна даже сильнее, чем пациенты с бессонницей. К тому же у них быстро развиваются осложнения (гипертония, снижение памяти и т. д.)».
Кстати, храп может указывать на синдром задержки дыхания.
«Многие «апнойщики» храпят. Близкие «храпуна» должны иметь в виду: если храп вдруг надолго прерывается и начинаются такие, что ли, «всхлипывания», «похохатывания», то это признак того, что у человека синдром апноэ. Срочно ведите его к врачу», — отметил в интервью «Российской газете» врач-психотерапевт, руководитель лаборатории сна Санкт-Петербургского психоневрологического института Александр Поляков.
Какие способы могут помочь некоторым победить храп
Помните, что подобные советы не должны заменить ваш поход к врачу.
Что лечат бессонницей
Беда для некоторых может стать спасением для других. На Западе существуют методики лечения депрессии с помощью бессонницы.
«Врачи не дают больному, естественно, по его согласию, спать подряд двое-трое суток. Сначала он просто читает или смотрит телевизор. Когда ему уже невмочь перебороть сон самостоятельно, ему предлагают танцевать, ловить мяч, днем много гулять, общаться, постоянно поддерживая себя в тонусе. Хорошая, но трудоемкая методика, да и подходит больше высокоорганизованным и волевым людям. Организм напряжен до предела. И, наконец, наступает долгожданный сон. Таким образом, депрессия проходит. Однако этот опыт самому пациенту повторять мы не рекомендуем. Только под контролем врача!», — поделился специалист с газетой «Комсомольская правда».
Разбуди меня когда уснешь
Стихи двадцать первого века. запись закреплена
Автор: Аня Захарова
разбуди меня,
когда будет май,
будет небо, жемчужные звезды висеть ковшом,
и ты будешь меня круглосуточно обнимать.
разбуди, когда все будет хорошо.
разбуди меня,
я устала от постоянных дум,
заставь поверить во что-то светлое и хорошее.
останься со мной, когда все уйдут.
я не стану требовать большего.
разбуди меня,
прекрати этот тягостно-долгий сон,
пусть разгонится скука, тоска и темень,
будут странные шутки и хохот на весь район,
потому что лишь мы одни будем в теме.
разбуди меня
поцелуем в горячий лоб,
щекою прильнув к щеке, пальцами к ключицам.
я не вижу смысла скрывать: ты лучшее, что могло
в этой жизни со мной случиться.
разбуди меня,
тихим голосом среди ночи,
когда будет набережная в огнях и Кюрасао блю,
я запомню, как ты улыбаешься и хохочешь.
разбуди своим: «я тебя люблю».
разбуди меня,
когда воздух будет пахнуть морем и имбирём,
когда всё будет просто, искренне, без затей.
будешь ты, смеющийся за рулём.
буду я, влюблённая до чертей.