пудинг рецепт гербалайф пропорции воды и коктейля
Ингредиенты Пудинг гербалайф (238 гр)
| Вода водопроводная питьевая | 200 г |
| Протеиновый Коктейль Формула 1 [Herbalife] | 1 г |
| Протеиновый Коктейль Формула 3 [Herbalife] | 2 г |
Пищевая ценность и химический состав «Пудинг гербалайф (238 гр)».
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 60.1 кКал | 1684 кКал | 3.6% | 6% | 2802 г |
| Белки | 8.8 г | 76 г | 11.6% | 19.3% | 864 г |
| Жиры | 1.3 г | 56 г | 2.3% | 3.8% | 4308 г |
| Углеводы | 3.8 г | 219 г | 1.7% | 2.8% | 5763 г |
| Вода | 83.9 г | 2273 г | 3.7% | 6.2% | 2709 г |
| Зола | 0.084 г | ||||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 2.52 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.5% | 39683 г |
| Магний, Mg | 0.84 мг | 400 мг | 0.2% | 0.3% | 47619 г |
| Натрий, Na | 3.36 мг | 1300 мг | 0.3% | 0.5% | 38690 г |
| Микроэлементы | |||||
| Медь, Cu | 8.4 мкг | 1000 мкг | 0.8% | 1.3% | 11905 г |
| Фтор, F | 59.83 мкг | 4000 мкг | 1.5% | 2.5% | 6686 г |
| Цинк, Zn | 0.0084 мг | 12 мг | 0.1% | 0.2% | 142857 г |
Энергетическая ценность Пудинг гербалайф (238 гр) составляет 60,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Дневник снижения веса Натальи Лебедевой, 2-3 неделя
При снижении веса очень важно следить за тем, что мы едим. Необходимо чтобы питание было низкокалорийным и конечно же разнообразным. Пудинг Гербалайф это рецепт, который удивит Вас своим приятным и нежным вкусом, а так же позаботится о вашей фигуре!
Основным компонентом данной диеты и нашего рецепты в частности, является Протеиновый коктейль Формула 1.
Но, чтобы разнообразить вкус и консистенцию, Вы можете добавлять в него различные фрукты, ягоды, орехи, пряности, разводить его водой, молоком и даже кефиром.
Так же мы предлагаем Вам приготовить пудинг Гербалайф, который послужит Вам прекрасным низкокалорийным и вкусным ужином!
Пудинг Гербал рецепт
Ингредиенты на 1 порцию:
Молоко 2,5% — 300 мл; Протеиновый коктейль Формула 1 любой вкус — 4 ст.ложки;
Добавки — например, фрукты;
Можно украсить пудинг сверху фруктами, посыпать горьким шоколадом или кокосовой стружкой.
*Очень важно чтобы температура жидкости была именно 60-70 градусов, иначе коктейль не застынет.
Рецепт очень прост в приготовлении, однако несет в себе максимальную пользу без вреда для вашей фигуры! Вы можете смешивать вкусы коктейлей, добавлять различные ингредиенты, каждый раз меняя состав и вкус пудинга.
Дневник снижения веса Натальи Лебедевой, 2-3 неделя
Приветствую всех читателей моего дневника!
Вот и прошли вторая и третья недели диеты с Гербалайф.
Вторая неделя для меня оказалась переломной, было два дня нарушения диеты- шоколад молочный, шашлык, холодец и салатик калорийный. Думаю организм просто бунтовал).
Голову пеплом посыпать не стала, сделала выводы, что срывы неизбежны при снижении калорийности и продолжила правильное питание дальше.
Очень понравился на вкус шоколадный коктейль, принимаю его с молоком 0,5 или 1,5%.
Открыла для себя чечевицу, готовлю из нее суп-пюре на обед, сытно, много белка и малокалорийно. Еще покупаю стейки из зубатки, тоже готовлю на обед.
Чувствую себя хорошо, перерывы выдерживаю, а на ночь я никогда не наедалась. Большое желание с помощью диеты Гербалайф выработать в себе привычку к правильному питанию.
Русские не сдаются, иду вперед к своей цели)
Мои параметры на 23.08.17 г.
Вес — минус 3 кг!
Грудь — минус 0 см.
Талия — минус 2 см!
Живот — минус 2 см!
Бедра — минус 2 см!
Нога — минус 1 см.
Рука — минус 1 см.
Рецепт ванильного пудинга Гербал с капучино «двойное вдохновение»
Правильное похудение не может быть быстрым, так — как если скинуть быстро вес, то и набрать его можно также. Худеть надо правильно, что бы организм не испытывал дискомфорта и особого стресса.
С продукцией Гербалайф — вы сможете снижать вес правильно, эффективно и без стресса для вашего организма. Процесс похудения происходит за счет белка, правильного и сбалансированного питания.
Еще очень важно соблюдать режим питания, дробно и не менее 5-ти раз кушать. Но и конечно не забывать пить чистую воду и добавить физические нагрузки. Когда все в комплексе — то и эффект лучше.
Ванильный пудинг
Приготовление:
Приготовление:
Мой отзыв
Я очень люблю побаловать себя вкусным десертом, но конечно очень важно что бы он был менее калорийным и полезным. Вот тут то и пригодятся такие рецепты как пудинг Гербалайф!
Ваниль с нотками капучино — отличное сочетание. Этот десерт не даст вам набрать не одного килограмма лишнего веса, а только на оборот — поможет в коррекции фигуры. Если вы задумались о снижении веса, то делайте это правильно и с правильными БАДами.
Я консультант по сбалансированному питанию Гербалайф Алена, помогу в коррекции веса. Сообщите мне о своем желании и я непременно с вами свяжусь.
Теперь вы знаете как вкусно приготовить пудинг Гербалайф и остаться сытыми и довольными на несколько часов! Отзывы Herbalife.
Грушевый пудинг с Вечерним коктейлем Формула 1 Гербал
Вкусный и ароматный рецепт пудинга Гербалайф с Вечерним коктейлем и грушами. Прекрасный десерт для вашей фигуры! Минимум калорий и максимум пользы в одной порции.
Иногда хочется вкусного и полезного десерта и не только на диете, но и в обычные повседневные дни. Что — же делать в этом случае? Нас выручат продукты Гербалайф!
С помощью БАДов вы сможете не только скинуть лишний вес но и сохранить полученный результат длительное время, нормализовать обмен веществ и наладить режим питания.
На счет питания, голодать вам не придется, питаться вы будете не менее 5-ти раз в день и вот ради этого случая, у нас сегодня новый рецепт пудинга. В составе груша, вечерний коктейль, овсяно-яблочный напиток и Формула 3. Пудинг получается вкусный, сытный и полезный.
Замечательный рецепт — «грушевого пудинга Гербалайф». Рассмотрим метод его приготовления.
Грушевый пудинг с вечерним коктейлем
Ингредиенты: 
Приготовление:
Рецепт взят из официального сайта herbalife.ru
Мой отзыв о протеиновом пудинге
Я готовила много разных пудингов из продукции Гербалайф: с бананом, шоколадный с персиками… Грушевой готовила сегодня в первые. Мне очень понравился его необычный вкус!
Теперь у вас есть новый рецепт пудинга Гербалайф с грушей и Вечерним Коктейлем Формула 1. Кушайте и снижайте вес правильно, с проверенными продуктами для коррекции веса. Отзывы Herbalife.
Коктейль Формула 1 Вечерний коктейль
Поделиться
Описание
Сухая смесь для приготовления протеинового коктейля для вечернего применения с нежным нейтральным вкусом. Это сбалансированная еда в стакане, которой можно заменить полноценный прием пищи – ужин или поздний перекус, – предотвратив вечерние переедания.
В составе высококачественный соевый белок, пищевые волокна, комплекс из более чем 20 важнейших витаминов и минералов, а также незаменимая аминокислота L-триптофан, которая способствует полноценному сну.
Протеиновый коктейль Формула 1 Вечерний коктейль – один из бестселлеров Herbalife в России и странах СНГ.
На вечернее время приходится более 40% от всех полученных за сутки калорий вместо рекомендуемых 25% (1). Несбалансированный рацион и вечернее переедание влияют на качество сна, в то время как неполноценный сон связан с негативными последствиями для организма, включая избыточный вес и ожирение (2).
Формула 1 Вечерний коктейль имеет состав, способствующий предотвращению вечернего и ночного переедания, а также содержит ингредиент, способствующий полноценному сну (3). Коктейль можно использовать и в качестве ужина, и как перекус после ужина (если готовить его на воде). Можно добавить овощи или фрукты. Для лучшего насыщения можно добавить Протеиновую смесь Формула 3.
Вкус нейтральный – 416 г
Кол-во порций в упаковке: 21