прожиточный минимум на еду

Что такое прожиточный минимум

И как его считают

По мнению статистиков, рядовому россиянину вполне хватит 10 609 Р в месяц, чтобы обеспечить себя всем необходимым.

В этой статье расскажем, что представляет собой прожиточный минимум и зачем он вообще нужен.

Что такое прожиточный минимум

Законодательная основа. Прожиточный минимум — это стоимость потребительской корзины. Потребительская корзина — необходимый для выживания набор товаров. И то и другое рассчитывают для трех категорий населения: взрослых трудоспособного возраста, пенсионеров и детей.

Корзина состоит из трех частей: продукты питания, непродовольственные товары, услуги. При расчете прожиточного минимума для взрослых еще прибавляют налог на доходы физических лиц.

Отличия от МРОТ. МРОТ — это минимальный размер оплаты труда. То есть та сумма, меньше которой зарплата при полном рабочем времени быть не может. Если даже очень простую и низкоквалифицированную работу человек выполняет 8 часов 5 дней в неделю, ему нужно за месяц заплатить не меньше МРОТ. Минимальный размер оплаты труда устанавливают на год.

При этом последний раз прожиточный минимум установили за четвертый квартал 2019 года, и эта сумма отличается от МРОТ.

Потребительская корзина. Главный компонент потребительской корзины — необходимый для выживания набор продуктов питания. Его пересматривают каждые пять лет. Правда, нынешний утвердили еще в 2012 году, а в 2017 просто оставили без изменения. Нормы потребления считают сразу на год, а потом просто делят на двенадцать, чтобы получить месячный показатель.

Набор продуктов из потребительской корзины на год, кг

Набор продуктов из потребительской корзины на год

Так как в продуктовой корзине минимальный набор продуктов, многих привычных товаров там нет. Например, статистики считают, что мы прекрасно проживем без кофе и шоколада.

Каких-то хитростей, чтобы определить цены на все эти продукты, у государства нет. Моя мама 30 лет отработала статистиком — раз в месяц они всем отделом ходили по магазинам и просто переписывали цифры с ценников в блокнотик.

Какого-то конкретного перечня услуг и непродовольственных товаров нет. Статистики просто считают, что на услуги, одежду, бытовую технику и другие нужды человек тратит столько же, сколько на продукты. Прожиточный минимум — это две цены минимального набора продуктов питания на месяц.

Размер прожиточного минимума

Размер прожиточного минимума устанавливают на федеральном уровне и на уровне отдельного региона. Прожиточный минимум рассчитывается в среднем на душу населения и отдельно для трех социально-демографических групп: трудоспособного населения, пенсионеров и детей.

Размер прожиточного минимума устанавливают раз в квартал. Тот, что действует сейчас, был установлен в четвертом квартале 2019 года.

Прожиточный минимум на душу населения. Сначала статистики считают прожиточный минимум отдельно для трех групп: населения трудоспособного возраста, пенсионеров и детей. Потом перемножают эти показатели на долю численности группы в общей численности населения и складывают получившиеся значения. Так получается средний показатель на душу населения.

Если доля трудоспособного населения равна 50%, доля пенсионеров — 30%, а доля детей — 20%, то прожиточный минимум на душу населения будет равен:

ПМ трудоспособного населения × 0,5 + ПМ пенсионеров × 0,3 + ПМ детей × 0,2

Для трудоспособного населения прожиточный минимум рассчитывают следующим образом: к стоимости потребительской корзины прибавляют налог на доходы физических лиц, НДФЛ.

Для пенсионеров и детей прожиточный минимум не включает НДФЛ и равен стоимости потребительской корзины.

Все это — прожиточные минимумы на федеральном уровне. В регионах значения будут другими.

Прожиточный минимум по регионам. ПМ в определенном регионе зависит от цен на продукты и товары в нем. Размер прожиточного минимума региона устанавливают в нормативных актах этого региона — найти нормативку можно по фразе «закон о прожиточном минимуме» с указанием названия региона.

Размеры ПМ по регионам можно смотреть на специальном сайте.

Таблица прожиточного минимума в различных регионах России

Соответствует ли прожиточный минимум действительности

По этой методике получается, что если килограмм сахара стоит 40 рублей, то килограмм конфет — 30 рублей. Хлеб, макароны и крупы пересчитывают на муку, молочные продукты — на молоко. Килограмм творога по методике Росстата — это четыре килограмма молока, а килограмм риса или гречки равноценен килограмму муки. И непонятно, какие именно мука и молоко берутся за основу расчета.

При этом Росстат — единственная структура в стране, которая проводит такой масштабный мониторинг цен — как по количеству товаров, так и по географии. Расчет прожиточного минимума — тоже прерогатива государственной статистики. Но верить или не верить официальной статистике — решать вам.

Прожиточный минимум за границей

В США помимо прожиточного минимума рассчитывают так называемый продуктовый план — Food Plan. Это аналог нашей потребительской корзины, который составляет американский Минсельхоз. Его делают в четырех вариантах, рассчитанных на разный уровень расходов на продукты: экономный, низкий, средний и свободный. Экономный план используют для расчета стоимости продуктовых талонов для нуждающихся.

У продуктовой корзины американцев ассортимент гораздо шире, чем у российской. Например, туда включают попкорн, ореховую пасту, замороженные полуфабрикаты, например пиццу. А вот кофе тоже нет. Как, впрочем, и чая.

The Low-Cost, Moderate-Cost, and Liberal Food Plans, 2007, Минсельхоз СШАPDF, 2 МБ

В экономном плане американцы едят почти вдвое больше мучного и круп чем россияне — 251,6 кг в год против 126,5 кг; в три раза больше фруктов — 182 кг против 60; но в четыре раза меньше сахара и кондитерских изделий — 5,2 кг против 23,8 — и в три раза меньше рыбы — 5,7 кг против 18,5.

Все расчеты делаются для трех категорий граждан — дети до 12 лет, а также взрослые мужчины и женщины. Каждую из этих категорий разбивают в свою очередь на пять возрастных групп.

Источник

Путин предложил увеличить прожиточный минимум до 12 654 рублей в 2022 году

«Предлагаю на 2022 год установить более высокую планку прожиточного минимума, увеличить его опережающими темпами по сравнению с инфляцией, а именно на 8,6%. В абсолютных цифрах в целом по стране прожиточный минимум должен вырасти до 12 тыс. 654 рублей в месяц — это на одну тысячу рублей больше, чем сегодня», — отметил российский лидер.

В настоящий момент в проекте федерального бюджета на будущий год заложена индексация прожиточного минимума на 2,5%. Глава государства отметил, что этого недостаточно, потому что такие параметры значительно отстают от уровня текущей инфляции, которая ускорилась за последние месяцы.

Таким образом, прожиточный минимум составит 12 654 рубля. Для трудоспособного населения этот показатель достигнет 13 793 рубля, для пенсионеров — 10 882 рубля, а для детей — 12 274 рубля.

При этом минимальный размер оплаты труда (МРОТ) также будет проиндексирован на 8,6% и составит 13 890 рублей.

Исходя из прожиточного минимума также устанавливается размер ряда мер соцподдержки. Например, с 11 303 рублей до 12 274 рублей вырастет ежемесячная выплата в связи с рождением первого ребенка. Увеличится до 37 984 рублей и единовременная выплата за рождение первенца (35 136 рублей в 2021 году). Федеральная социальная пенсия составит 2416 рублей вместо 2161 рубля, а региональная соцдоплата вырастет до 5265 рублей (5071 рубль на 2021 год).

1 июля кабмин установил прожиточный минимум с 1 января 2022 года на душу населения 11 950 рублей, для пенсионеров — 10 277 рублей, детей — 11 592 рубля. В настоящий момент прожиточный минимум на душу населения в РФ составляет 11 653 рубля.

В тот же день стало известно, что в РФ начал действовать закон о предоставлении новых пособий беременным женщинам, одиноким родителям с детьми, возраст которых составляет от 8 до 17 лет. Условием получения пособий является недостаток среднедушевого дохода в семье до показателя прожиточного минимума. Размер пособия составит в среднем 6,3 тыс. рублей.

17 июня премьер-министр РФ Михаил Мишустин сообщил, что правительство выделит дополнительно 55 млрд рублей на поддержку семей с детьми от трех до семи лет включительно.

Источник

В России утвердили величину прожиточного минимума на 2022 год

Прожиточный минимум в следующем году составит 12 654 руб. на душу населения, следует из поправки президента России Владимира Путина к проекту федерального бюджета на 2022-2024 гг., которую накануне поддержали в Госдуме.

Для трудоспособного населения его величину установили в размере 13 793 руб., для пенсионеров она составит 10 882 руб., а для детей — 12 274 руб., передает «РИА Новости».

Сейчас прожиточный минимум составляет 11 653 руб. на душу населения: 12 702 руб. для трудоспособного населения, 11 303 руб. — для детей, 10 022 руб. — для пенсионеров. Президент напомнил, что, согласно Конституции России, МРОТ не может быть ниже прожиточного минимума, поэтому и он должен быть увеличен.

Рассылки «Ведомостей» — получайте главные деловые новости на почту

Отвлекает реклама? С подпиской вы не увидите её на сайте

Наши проекты

Контакты

Рассылки «Ведомостей» — получайте главные деловые новости на почту

Ведомости в Facebook

Ведомости в Twitter

Ведомости в Telegram

Ведомости в Instagram

Ведомости в Flipboard

Решение Федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) от 27 ноября 2020 г. ЭЛ № ФС 77-79546

Учредитель: АО «Бизнес Ньюс Медиа»

И.о. главного редактора: Казьмина Ирина Сергеевна

Рекламно-информационное приложение к газете «Ведомости». Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) за номером ПИ № ФС 77 – 77720 от 17 января 2020 г.

Любое использование материалов допускается только при соблюдении правил перепечатки и при наличии гиперссылки на vedomosti.ru

Новости, аналитика, прогнозы и другие материалы, представленные на данном сайте, не являются офертой или рекомендацией к покупке или продаже каких-либо активов.

Сайт использует IP адреса, cookie и данные геолокации Пользователей сайта, условия использования содержатся в Политике по защите персональных данных

Все права защищены © АО Бизнес Ньюс Медиа, 1999—2021

Любое использование материалов допускается только при соблюдении правил перепечатки и при наличии гиперссылки на vedomosti.ru

Новости, аналитика, прогнозы и другие материалы, представленные на данном сайте, не являются офертой или рекомендацией к покупке или продаже каких-либо активов.

Все права защищены © АО Бизнес Ньюс Медиа, 1999—2021

Решение Федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) от 27 ноября 2020 г. ЭЛ № ФС 77-79546

Учредитель: АО «Бизнес Ньюс Медиа»

И.о. главного редактора: Казьмина Ирина Сергеевна

Рекламно-информационное приложение к газете «Ведомости». Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) за номером ПИ № ФС 77 – 77720 от 17 января 2020 г.

Сайт использует IP адреса, cookie и данные геолокации Пользователей сайта, условия использования содержатся в Политике по защите персональных данных

Источник

Эксперимент: я месяц жила на прожиточный минимум

И питалась продуктами из потребительской корзины

Росстат говорит, что на доходы ниже прожиточного минимума в 2019 году жил каждый седьмой россиянин. Я решила проверить, как это, и ограничила свой месячный бюджет — это потянуло за собой цепочку проблем. Решить их на сумму прожиточного минимума было невозможно, как ни экономь.

Условия эксперимента

По условиям я должна была прожить месяц по инструкциям государства: потратить не больше суммы прожиточного минимума, питаться продуктами из утвержденного властями набора, а в магазинах искать цены, которые не превышают рекомендованные Росстатом.

Сначала расскажу, что это значит в теории.

Прожиточный минимум — это минимальный бюджет на месяц, которого россиянину должно хватить на еду, услуги и одежду. Его сумма различается в разных регионах. А еще сумма разная для детей, пенсионеров и трудоспособного населения. Я живу и работаю в Екатеринбурге, поэтому взяла данные о величине прожиточного минимума на сайте правительства Свердловской области.

прожиточный минимум, на который мне нужно было прожить месяц

Сумму прожиточного минимума мне нужно было поделить между двумя категориями трат:

Величина прожиточного минимума по Свердловской области за 3 квартал 2019 года

Для хлебных и молочных продуктов, кондитерских изделий особые условия подсчета — их вес нужно умножать на коэффициент. Например, 1 кг творога считается как 4 кг молока, а 1 кг конфет — как 0,75 кг сахара.

В течение месяца после каждой закупки я заполняла таблицу. Добавляла каждый грамм мяса и овощей, чтобы не вылезти из норм.

Средние цены на продукты в каждом регионе тоже известны: их подсчитал Росстат. По условиям эксперимента я не должна покупать ничего по ценам выше средних.

Пример цен Росстата на непродовольственные товары в 2020 году в Екатеринбурге Статистика знает, сколько будут стоить все необходимые среднему человеку услуги — от проезда в троллейбусе до рытья могилы

До и после эксперимента я сдала общий анализ крови, чтобы посмотреть, как такая диета повлияет на организм.

А как же семья?

Я живу с ребенком. Мой сын ходит в две секции и детский сад. За это нужно платить, а еще нужно покупать еду, одежду и игрушки.

Мы с редакцией договорились, что эксперимент я буду проводить только на себе. В этом месяце у нас с сыном был раздельный бюджет, раздельное меню и разные траты на развлечения.

В эту категорию попадают любые платные услуги: ЖКХ, транспорт, развлечения, стрижки, анализы и так далее. Правительство не определило, какими услугами и в каких объемах должны пользоваться россияне, зато Росстат подсчитал средние цены.

Мои траты в этой категории были следующими.

Росстат не говорит, какая сумма должна быть в квитанции, зато считает, сколько в среднем стоит водоотведение, электроэнергия и отопление. Некоторые ставки в моей квитанции совпали с ценами Росстата, другие сильно отличались, потому что у каждого поставщика коммунальных услуг свои тарифы.

Например, за обращение с твердыми коммунальными отходами — то есть вывоз мусора — в Екатеринбурге отвечает только ЕМУП «Автобаза». И тариф един: 101,04 Р с человека. У Росстата та же цифра.

Я не могу повлиять на тарифы, но могу экономить воду и электричество — тогда бы сумма в квитанции уменьшилась. Сумма коммуналки для моей «корзины» оказалась так велика, потому что я не посчитала нужным разделить ее пополам: на себя и ребенка.

Р » loading=»lazy» data-bordered=»true»>

Р » loading=»lazy» data-bordered=»true»>

я потратила на транспорт за месяц

Р — идеальная цена за детскую стрижку» loading=»lazy» >

Развлечения. Понятия «развлечения» в прожиточном минимуме нет. Театр, кино и концерты — это услуги, на которые можно потратиться, если остались деньги после оплаты коммуналки.

Обычно на развлечения у меня уходит 3000—4000 Р в месяц. Я трачу эти деньги на всякие мастер-классы и обязательно хожу в кино. Еще иногда случаются посиделки с друзьями и концерты. Регулярно хожу в Театр драмы, но покупаю, как правило, самые дешевые билеты, потому что в партере всегда есть места и можно пересесть поближе к сцене. Не могу сказать, что трачу слишком много, и не готова отказаться от новых впечатлений, потому что без них я скисаю и теряю энергию. Но в феврале пришлось все это ограничить.

Так как сын болел, я почти весь месяц провела дома. Развлекались мы бесплатно: приглашали друзей на чай и играли в настольные игры.

В краеведческом музее сыну нравится Шигирский идол. Он просит зайти посмотреть на него каждый раз, когда мы проходим мимо музея. Фото: ru-sled.ru Импровизированная пещера с наскальными рисунками в краеведческом музее Екатеринбурга

Потратила на услуги за месяц — 5102 Р

я потратила на услуги сверх бюджета потребительской корзиных

Если в будущем придется жить на прожиточный минимум, то я вижу такие способы экономии:

Ни один из вариантов прямо сейчас моей семье не подходит. Для нормальной жизни и работы мне нужен интернет, сына я хочу водить на кружки, ездить не только на общественном транспорте, но и на такси, а также хотелось бы все-таки продолжать стричься у своего мастера и развлекаться за пределами квартиры.

Непродовольственные товары — это то, что нельзя съесть, но можно потрогать. Сюда входит и одежда, и крем для лица, и щетки для обуви, и посуда.

У меня дома были запасы капсул для стирки, шампуня и кондиционеров. Еще у меня была уходовая косметика — это тоже сильно помогло в моем эксперименте. Но что-то в течение месяца все равно понадобилось купить.

Еще 60 Р я потратила на бомбочку для ванны. Купила ее в киоске Роспечати. Это была импульсивная покупка: в начале эксперимента то, что я не могу ничего купить, меня забавляло, а вот в середине месяца случился кризис. Очень захотелось зайти в магазин косметики, потратить деньги по какой-нибудь привлекательной акции, а в супермаркете положить в корзину с надоевшей капустой большой вкусный торт. Вокруг было очень много соблазнов потратить деньги.

Я успокаивала себя тем, что смогу купить все, что захочу, в марте, а сейчас сэкономлю. Стало легче. Бомбочка для ванны за 60 Р меня немного утешила.

Я все равно его взяла — где я еще найду пальто с таким составом за пару сотен рублей? Хотела отнести его в ателье, но в итоге ушила самостоятельно, потратив на это два вечера.

Уже ушила пальто. Фотографируюсь в клинике, поэтому в бахилах. Позади мельтешит болеющий ребенок

Лекарства. Я не считаю в итоговой таблице расходы на лекарства сына — в этом месяце у нас раздельный бюджет. Но все же упомяну, что на приемы врачей и лекарства у нас ушло 12,5 тысячи — это уже больше детского прожиточного минимума. Я вожу сына в частную клинику, поэтому так дорого.

В двадцатых числах февраля и я почувствовала себя плохо — видимо, заразилась от сына. Поднялась температура, появились слабость и насморк. Решила не тратиться на лекарства. Два дня пила теплую воду, ела мандарины и редис — поправилась.

Потратила на непродовольственные товары — 482 Р

я сэкономила на непродовольственных товарах

Этот пункт в потребительской корзине есть только у трудоспособного населения. Его придумали специально для тех, кто платит налоги.

Это самая крупная и сложная категория трат. Поэтому ей в статье посвящен самый большой блок.

Я не люблю и не успеваю готовить для себя каждый день: нормально в нашей семье питается только сын. Я сижу либо на готовой еде, либо на перекусах.

Дома у меня был запас еды — крупы, макароны и все такое. Мне пригодилось немного: чай, сахар, чеснок и банка соленых огурцов. Все остальное я покупала.

Мне не пришлось придумывать, чем питаться, потому что в законе о потребительской корзине есть четкие рекомендации, какие продукты должен съесть трудоспособный человек за год. Я все разделила на 12: например, 58,6 кг мяса за год — это 4,8 кг в месяц, а годовой запас в 270 яиц превращается в 17,5 яиц в месяц.

Я никогда не считала, сколько килограммов муки или творога съедаю в месяц. Но, кажется, меньше, чем в потребительской корзине. А фруктов и рыбы, наоборот, больше.

Обычно я трачу на продукты около 20 тысяч в месяц на себя и сына. Раз в неделю заказываю в «Метро», а пакеты с едой привозит курьер «Сбермаркета».

Р » loading=»lazy» data-bordered=»true»>

В начале месяца я купила 0,5 кг замороженной горбуши: половину пожарила, а остальную часть засолила, чтобы потом положить кусочками на хлеб с маслом. Но потом прочитала в интернете, что это опасно: в термически необработанной рыбе могут выжить паразиты, даже если ее засолить. Пришлось «выбросить» целых 75 рублей.

Еще я поняла, что про быстрые и питательные перекусы придется забыть: нет денег на бутерброды и сладости, максимум, что я могу себе позволить, — съесть сезонное яблоко. Когда хотелось чего-нибудь вредного и острого, я запекала кусочки батона в духовке, а потом с обеих сторон натирала их чесноком.

В последний день десятидневки ко мне приезжала мама с гостинцами: привезла полкило королевских креветок. Вот это подарок!

Потратила 1—10 февраля — 1407 Р

Вот мое примерное меню в картинках.

В начале десятидневки позвонила подруга — позвала прогуляться, возможно, зайти в кафе. Я честно сказала, что в этом месяце гуляю только бесплатно, и предложила сходить в библиотеку на встречу клуба органического земледелия, потому что это бесплатно и для всех. Подруга не заинтересовалась земледелием, но заинтересовалась моим экспериментом. В итоге мы с ней поехали в «Метро» искать для меня продукты по акции.

Обычно такой объем мяса я готовлю сразу, не разделяя на кусочки. Но сейчас пришлось все разложить по пяти пакетикам и заморозить: что-то пойдет на суп, что-то запеку на ужин. Как и ожидалось, супы на 100-граммовом куске говядины получаются совершенно ненаваристыми, но я все равно растягиваю трехлитровую кастрюлю на два дня. Постоянно хочется наесться до отвала чем-нибудь вредным. А еще мерзнут руки и ноги, хотя дома тепло. Поэтому кутаюсь в шерстяные свитера и бесконечно пью горячий чай с сахаром.

Чувство голода очень странное: обычно после плотного обеда я «отключаюсь» и не соображаю как минимум полчаса, зато потом активна до конца дня, а сейчас я чувствую подъем с утра до вечера, но он бесполезный — голова не варит.

Морковь и половину кочана капусты потушила, половину горбуши запекла — это мои обеды на два дня. К болезни ребенка и ограничению бюджета добавилось новое испытание: в доме начался капремонт. 12 февраля отключили электричество, а я не успела зарядить ноутбук и телефон, чтобы раздавать интернет, поэтому уехала работать к бывшему мужу. Там и поела какие-то полуфабрикаты.

Нашла в интернете рецепт пышных оладий. Впервые у меня получились оладьи, которые не похожи на плоские лепешки.

Рецепт оладий, по которому готовила

Супами я наелась в прошлые десять дней и больше их не готовила. Из остатков горбуши и картошки сделала пирог: его хватило на полтора дня. Это значит, что кусок пирога — мое основное блюдо на завтрак, обед и ужин первого дня и на завтрак второго.

Заметила, что стала меньше есть, меньше спать и меньше думать о чем-то хорошем. Запрет на покупки стал вызывать скорее равнодушие, чем злость или досаду. Впрочем, все происходящее вокруг не вызывало никаких эмоций: на это просто не было сил.

Например, 19 февраля день проходит так: утром — кофе, днем — кофе и хлеб с маслом, вечером — картофель с жареным мясом. Посчитала, что завтра уже 20 февраля — последний день десятидневки, — а у меня в запасе еще 305 рублей! Пошла в магазин и потратила целых 337 Р : купила говяжий фарш, кекс, кефир, рис и пломбир.

Потратила 11—20 февраля — 1997 Р

После этого получилось так, что для себя я не готовила четыре дня — и почти ничего не ела. Два дня я проболела и сидела на мандаринах, редисе и теплой воде, а на третий день в нашем доме начали менять стояки.

Я просто физически не успевала ничего толком приготовить: когда меняли трубы, вся квартира покрылась черной цементной пылью, а я все это дело отмывала. Тогда я пожалела о своем эксперименте: легче заплатить уборщикам, которые обеспылят стены и мебель, а не отмывать три дня самостоятельно и не чувствовать вкус цемента во рту.

В остальные дни меню не изменилось: все та же тушеная капуста, куриные бедра и хлеб. Да овощные салаты: например, винегрет или «витаминный» — из капусты и моркови. Сладкое растягиваю: последний кусочек кекса, который купила в середине месяца, доела только 24 февраля.

у меня оставалось за день до конца эксперимента

Потратила 21—29 февраля — 1515 Р

Опять выиграла у Росстата: потратила на 90 Р меньше. Общий счет: 468 Р в мою пользу.

Всего на продукты я потратила 4919 Р из 5058 Р доступных. Но нужно учесть, что в феврале всего 29 дней, четыре из которых я почти не ела.

я потратила на продукты

Я не покупала продукты дороже стоимости по Росстату, уложилась в бюджет прожиточного минимума, соблюдала пропорции веса мяса, овощей и молочки, но все равно не добрала до рекомендованного веса продуктов. Так, молочных продуктов должно быть в два раза больше, мучных — в четыре раза, а еще я должна купить 1,8 кг мяса. Но на это уже просто не осталось денег.

Сколько продуктов я съела за месяц

Непредвиденные расходы — мой собственный лимит 1035 Р

В остатке такие суммы: 139 Р я сэкономила на продуктах, 896 Р осталось в стопке «расходы по обязательным платежам». Если бы ничего не случилось, то эти деньги я бы отложила, но проклятие прожиточного минимума просто так не отпустит.

Этих трат удалось бы избежать, если бы я сделала ремонт в туалете до замены стояков. Но тогда бы мне пришлось покупать плитку, чтобы заложить дыры, разбирать и собирать короб. Я делать не стала, решив дождаться, когда поменяют трубы.

я потратила сверх прожиточного минимума из-за сломавшегося унитаза

Здоровье и ощущения по итогам эксперимента

До и после эксперимента я сдала общий анализ крови и взвесилась. В течение месяца отмечала, как менялись ощущения, о чем я беспокоилась и на что не хватало времени.

Здоровье. Мой рост — 178 см, 31 января я весила 62 кг. На сайте Минздрава «Так здорово» есть калькулятор индекса массы тела — ИМТ, который считается на основании роста и веса человека. Перед экспериментом мой ИМТ был 19,6 — это соответствует нормальному весу, хоть и на нижней границе.

В начале марта весы показали 58 кг, а ИМТ упал до 18,3 — это значит, что границу я все-таки перешла. Еще бы — столько капусты, сколько в феврале, я за всю жизнь не съела.

я потеряла за месяц эксперимента

А вот анализы, как ни странно, даже немного улучшились: в начале февраля гемоглобин и тромбоциты у меня были ниже нормы, а через месяц все было в порядке. Зато немного повысились моноциты, но я это связываю с простудой.

Обычно я заказываю продукты сразу на неделю в интернете, а в обычные магазины захожу только за молоком. Причем не ищу, где дешевле, а просто покупаю по пути. В феврале я постоянно тратила время на изучение «Едадила», потом пробегала по двум-трем магазинам, чтобы купить все максимально дешево.

Экономия на простых, обычных продуктах нисколько не радует. При этом забирает много сил и времени на беготню.

То же самое с развлечениями и отдыхом. Я не ходила в кино, не ездила с друзьями на горнолыжку, а вместо этого бюджетно отдыхала на диване. И у меня вообще нет чувства радости от того, что за счет отказа от развлечений я сэкономила. Наоборот: я не могла отключиться, проветрить голову, почувствовала, как мозги окаменели без встряски. Это тоже сразу же повлияло на работу. Если обычно на редактирование почти готовой статьи у меня уходит один день, то в феврале я сидела над такой статьей целых три дня.

На готовку я тратила 3—4 часа в день. Могло быть и меньше, но я готовила и на ребенка: делала почти то же самое, но с большим количеством мяса и фруктов. В итоге на работу оставалось меньше времени и сил — я заметила, что перестала справляться.

Мои краткие выводы из этого эксперимента

Какой-то беспросветной тоской веет от этой статьи.
Катя, спасибо, что на своем примере показали, как должны жить россияне по мнению Росстата.

Стоит учитывать, что это не то, как люди должны жить по мнению Росстата, а уровень, хуже которого не должно быть. Он ведь не просто так называется «минимум».

Михаил, получаю социальную пенсию по инвалидности в размере 8900

(копейки не буду считать), без возможности работать, ибо заболевание хроническое и тяжелое. Из них почти все деньги уходят на лекарства, потому что по льготе их почти никогда нет 😁 вот так и живем 👍🏻😔

Вадим, да, уходит 7-8 тысяч. Но не поверите, у меня есть СЕМЬЯ 😁 я говорю о личном доходе, других источников заработка лично у меня нет.

Алина, 7-8 тыс это реальная цифра. У на с женой на двоих минимум 14 000 в месяц. МИНИМУМ. Плохо болеть.

Вадим, уж не знаю лукавит или нет, источников дохода нет, возможно дети помогают, разве это нормально? Пенсионеры, как и все работающие платят коммуналку, ее почему-то не заложили, в этот прожиточный минимум, они, что, живут между небом и землей? Представьте, только отопление в зимний сезон составляет 4,5 т. руб. итого в общем, в месяц, выходит 8.5-9 т. руб., на остальные живи и ни в чем себе не отказывай, если еще что-то осталось. Есть и зарплату люди получают по 5-6 т.руб., я вообще не представляю, как они живут! Многодетные семьи, да даже с одним ребенком, сложно прожить на эти гроши, которые в основном платят работающим. Поэтому основная масса народа и закредитована. Вот вам и носочки, вот вам и чулочки. Пора снять розовые очки.

Вадим, Есть конечно, дети, жены, мужья, братья, сестры, родители и работа несмотря на инвалидность. Государству это выгодно, так как человек, работающий при большинстве этих заболеваний умрет раньше.

Вадим, у моей мамы пенсия 11700, с инвалидными. У нее 2 группа. Лекарства забирают большую часть пенсии. А в остальном мы помогаем и ее друзья. Мы оплачиваем ей жку уже несколько лет. Даем деньги или покупаем продукты. Одежду тоже я помогаю.. Иначе она не выживет.

Вадим, обычно такие люди живут с родственниками и бюджет общий. С миру по нитке, так сказать

Вадим,а вы попробуйте сами прожить на 9000 р.и включите в эту сумму затрату на лекарства хотя бы по инвалидности своего товарища(если вы здоровы)тогда ваши недоумения иссякнут.и вы поймете в чём лукавит тот автор.

Алина, доплата должна быть до прожиточного минимума пенсионера. Если не дают льготные лекарства, нужно жаловаться. Коммуналка свыше 22% от дохода субсидируется

Григорий, а мне мои врачи сказали, что если жить хочешь, не бери льготного говна, а покупай хорошие лекарства.
Вот и покупаю, отказавшись от льготы.
Инвалид.

Григорий, Субсидий на коммуналку вы добьётесь только если у вас нет даже малейшей задолженности по квартплате+платить по субсидии вы ОБЯЗАНЫ до определённого числа и никого в вашем ЖКХ(ЖЭУ и т.п) не будут волновать ваши проблемы если (например) не будет денег потому что вы приболели и потратили на лекарства,если вы просто по человечески забыли оплатить,если вы находились в больнице на лечении.Одна просрочка по платежу и можете помахать субсидии рукой.

Михаил, я не говорил, что хуже быть не может, я сказал, что хуже этого уровня не должно быть.

Вот тебе картошка с капустой, радуйся, мужичье!

Timur, но судя по обстановке в квартире у автора звезд с неба она не хватала и до эксперимента. В роскоши не жила. Так что сомнительный у нее опыт получился. Живет она и так не богато, а те деньги что зарабатывает тратит на ребенка в основном и на пустые траты типа такси и так далее. И живет она посредственно. Машины своей нет, ремонт делался миллион лет назад, а про клининг я вообще посмеялась. Так что вывод: если бы не жила на показуху, лечилась бы в обычной поликлинике, не гналась бы за брендовой одеждой и питалась нормальной едой, а не в кафе и на перекусах давно могла бы сделать ремонт и купить авто. Так к стати делают миллионы россиян. ка

Timur, но социальные выплаты начисляют именно так.

А если все недовольные пойдут голосовать, то, как минимум, власть задумается, что не все так хорошо у нас, как Росстат рассказывает и как им видится сверху

Светлана, Вы как вчера родились! Хах!
Оне 20 лет у власти, ещё хочет, хотя по моим наблюдениям и голосует уже за него мало кто.
И почём ему «единички»!?

Дмитрий, я подумала что нет бобовых, они сытные и полезные, на них постоянно акции. Думаю вы правы, если бы эксперимент продлился методы планирования рациона и рецепты бы поменялись.

Polina, не все желудки переносят бобовые. А так же капусту. Если человек относительно здоров, то ещё может так питаться и так тратить. У меня больной жкт. Я живу на таблетках. 5 тысяч только на лекарства в месяц. А бобовые и капусту есть не могу. И вообще для чистоты эксперимента нужно пожить на прожиточный минимум не месяц а полгода хотя бы. Тогда картина станет более явственной.

Дмитрий, коммуналка субсидируется при сумме больше 22% дохода семьи

Lazarevvitz, можно ещё совершить самосожжение и сэкономить кучу времени! (Данный комментарий не имеет никакого отношения к пропаганде суицида)

Источник