ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΏΠ° Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ
3 ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΏΠ° Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΈ! Π Π²Ρ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π² ΠΊΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΏ ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠ²Π°? ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΡΡ ΡΡΠ±ΠΈΠ½Ρ. Π― ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ Ρ Π²Π°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΏΠ° Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΎΠ±Π°Π»Π΄Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ. Π Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΠΎ ΠΎΠ±ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΡ.
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°
ΠΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ° ΡΡΠ±ΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠ°Ρ ΠΌΠΈΡΠ°. ΠΠ°ΡΠΏ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΡΠ΄ΠΎΠ²ΡΠΌ. Π Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»Π°. Π Π²ΠΎΡ ΠΏΡΡΠ΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΏΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅, Π½ΠΎ ΠΏΡΡ Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅.
Π¨ΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΉ Π°ΡΠ΅Π°Π» ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠΏΠ°. Π£ ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ±Π΅ΡΠΊΠΈ Π±Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π²:
ΠΠ°ΡΠΏ β ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Β«Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΒ» ΠΏΡΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ. Π Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° ΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΌΠΈΠΌΠΎ ΠΌΡΡΠ° ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ±ΠΊΠΈ. Π ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ 😉
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΏΠ°
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ±ΠΈΠ½Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π΅Π΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ². ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠΏ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΆΠ°ΡΡΡ Π½Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΡΠ±ΠΊΠ°, Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠΏΠ° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 112 ΠΊΠΊΠ°Π» Π½Π° 100 Π³Ρ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π° 100 Π³Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ 16 Π³Ρ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ² ΠΈ 5,3 Π³Ρ ΠΆΠΈΡΠΎΠ². Π Π²ΠΎΡ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Ρ.
ΠΡΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΊΠ΅, ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎ 190 ΠΊΠΊΠ°Π».
Π Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Ρ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ±ΠΈΠ½Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡΠΌ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΠΊΠΈΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ²ΡΠΈΡ ΡΡ ΠΌΠ½Π΅ Π±Π»ΡΠ΄ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Ρ Ρ Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ. Π Π²Ρ, Π΄ΡΡΠ·ΡΡ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π΄Π΅Π²ΡΠΎΠ², ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ±ΠΈΠ½Ρ.
ΠΠ°ΡΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΡΠΏΠ° ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΏΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅, ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ. Π₯ΠΎΡΡ ΡΡΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, Π½ΠΎ ΡΡΠ±Π΅ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ° Π²ΠΌΠΈΠ³ ΠΏΡΡΡΠ΅Π΅Ρ. Π ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ 🙂
Π‘Π’ΠΠ’Π¬Π ΠΠ Π’ΠΠΠ:
ΠΠ»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ:
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ±ΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅, ΠΏΡΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ±ΡΡΠ·Π½ΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΠ² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ (ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ β 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ).
ΠΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΠ±Π²Π°Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΡΡΠ±ΠΈΠ½Ρ Π² ΠΌΡΠΊΠ΅ ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ Ρ ΡΠ°ΡΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π΅Π΅ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ Ρ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΏΠ° Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ
Π Π²ΠΎΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ±ΠΎΠΆΠ°Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΊΡ Π² Π±Π»ΡΠ΄Π°. Π’Π°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½Π΅Π΅. ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ±Π΅ΡΠΊΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΡ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ±ΡΡΠ·Π½ΡΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΎΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΡΠΏΠΈΠΊΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°: Π·Π° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ½ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π΄Π°ΡΠΎΠΌ Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΡΡΡ, Π·Π°ΠΉΠΌΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΈ, ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Π΅Π΅ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΡ, Π½Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. ΠΠΎΡΠΎΠΌ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ½Π°. ΠΠ°Π»ΡΡΠ΅ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΌΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠΈ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΊΠ°ΡΠΏΠ°. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ±ΠΈΠ½Ρ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΏΠΎ 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΊΠΈ.
Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ ΡΠ°Π·Π±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ±ΠΊΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ, ΡΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ Π΄ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΡΠΈΡΠ΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΡΡ Π±ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ±ΠΈΠ½Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π² Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅. Π ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ. Π‘ΠΊΠ°ΠΆΡ Π²Π°ΠΌ, Π΄ΡΡΠ·ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠΏ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ±Π°Π»Π΄Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ΅ΡΡΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΅Π΄Π°ΡΡ ΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡΠΈΠ½Ρ 🙂
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΏΠ° Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² ΠΌΡΠΊΠ΅
Π₯ΠΎΡΡ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π° Π²Π·ΡΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π½Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ³Π°ΡΡ. ΠΡΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ. ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΡΡΠ±ΠΈΠ½ΠΊΡ, Π΅Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π΅.
Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ:
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠΏΠ° ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ±ΠΈΠ½Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΈ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ.
ΠΠ°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠΏΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π·Π°ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ. Π ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π²Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π² Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ. Π Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ±Ρ, ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π΅Π΅ Π΄ΠΎ Π±Π»Π΅Π΄Π½ΠΎ-Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ.
ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΡΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΌ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Π΅ΠΌ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠΊ ΠΎΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π°. ΠΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ ΡΠΎΡΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ. ΠΡΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Π΅ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ (ΠΈΠ·Π½ΡΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠΈ) ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΡΠ±ΠΊΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ β ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΆΠΈΠ½Π°. ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΎΠ», Π³ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π·Π° Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡΠΈΠ½Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ 🙂
ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΡΡΠ±ΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Π΅Π· ΠΌΡΠΊΠΈ ΠΈ Π² Π²ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅. ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ (ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΌΡΠΊΠΈ) ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΆΠ΅. Π Π°Π·Π²Π΅ ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ½Π° ΠΈ ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Ρ ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ Π²Π°ΠΌΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΡΡΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠΏΠ°
ΠΡΠΏΠΈΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΡΡΠ±ΠΈΠ½Ρ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ: ΠΊΠ°ΡΠΏΠΈΠΊ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΊΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ. ΠΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Ρ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΡΡΠ±ΠΊΡ, ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π² Π΅Π΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΡΠΈ ΠΎΡΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ±ΠΎΡ ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ² Π²Π±Π»ΠΈΠ·ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΊ Π±ΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΏ Π½Π΅ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΉ? ΠΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠ°Π±ΡΡ: ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΡΠΊΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°.
ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ±ΠΈΠ½ΠΊΡ. ΠΡΡΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π½ΠΎΡΡ, Π° Π½Π΅ ΡΡΠ°ΠΌ (ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π²Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»Π΅Π³Π΅Π½Π΄Ρ ΡΠ»Π°Π³Π°ΡΡ ΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°).
ΠΠ°Π³Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π² Π³Π»Π°Π·Π° ΡΡΠ±Π΅ΡΠΊΠ΅, ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π³Π»Π°Π·Π° Π²ΡΡΠΎΡ Π»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΡΡΡΠΊΠ»ΡΠΌΠΈ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΠΊΠ°ΡΠΏ Β«Π³ΠΎΡΡΠΈΡΒ» Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π²ΠΊΠ΅ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠΏΡΡΠ³ΠΎΡΡΡ. Π‘Π»Π΅Π³ΠΊΠ° Π½Π°Π΄Π°Π²ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΡΡΠΊΡ. Π£ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ»ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΠΎ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΎΠ΅, Π±ΡΡΡΡΠΎ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½Ρ ΡΠΎΡΠΌΠ°.
ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΡΠΏ ΠΊΠΎΡΡΠ»ΡΠ²ΡΠΉ. ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅, ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ. ΠΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠΏΠ°: Π² Π½Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ±ΠΈΠ½Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΡΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ Π΅Π΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π·Ρ. ΠΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ Ρ ΡΠ°Π³ΠΎΠΌ 5-7 ΠΌΠΌ. ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π·Ρ, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡΡ. Π Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ°ΡΡΡ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π·Π°ΠΌ ΠΌΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠΏΠ° Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ. ΠΡ, Π° Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅, Π²ΠΊΡΡ Π±Π»ΡΠ΄Π° Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π° Π΄Π»Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ±ΠΈΠ½Π°.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ½ΡΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΡΠΏΠ° ΡΠΈΠ»Π΅
ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ±ΠΈΠ½Ρ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡ ΠΆΠ΅ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ. Π ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΠΏΠΎ Ρ ΡΠ΅Π±ΡΡ, ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΡ ΡΠΈΠ»Π΅. ΠΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π² Ρ Π²ΠΎΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΏΠ° ΠΈ Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ ΡΠ½ΡΡΠΎΠ΅ ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π° 2 ΡΠ°ΡΡΠΈ β Ρ Π²ΠΎΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎ- ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²ΡΡ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ (ΠΌΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΠ΅). Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΡΠΏΠ° ΠΈ ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅. ΠΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠΆΠ°ΡΡΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ.
Π ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΡ , ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ±ΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ? Π£Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π°, ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ 😉
Π Π² ΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠΈ ΡΡΡΠ»ΠΊΠΎΠΉ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ. ΠΠ°ΡΠΈ Π΄ΡΡΠ·ΡΡ Π² Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π·Π° ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΠ³ΠΎΡΡΡΡ Π²Π°Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΡΠ΅Π΄Π΅Π²ΡΠΎΠΌ. Π― ΠΆΠ΅ ΠΎΡΠΊΠ»Π°Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡΡ ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ: ΠΏΠΎΠΊΠ°-ΠΏΠΎΠΊΠ°! Π ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ° 🙂
ΠΠ°ΡΠΏ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅: 5 ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΏΠ°, ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ°Ρ ΡΡΡ ΡΡΠ±Ρ, Π΅Π³ΠΎ ΠΌΡΡΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅, Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠ΅ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ. ΠΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΡ Π² Π½Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ, Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½Ρ.
ΠΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π°Π²Π°ΡΠΈΡΡΠ°Ρ ΡΡ Π°, Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ, ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ, Ρ Π΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ΄Ρ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅. Π ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ Ρ Π²Π°ΠΌΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΠΌΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ. Π― ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ°Ρ ΡΡΠ±Ρ, Π»ΡΠ±Π»Ρ ΠΌΠΈΠ½ΡΠ°ΠΉ, Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈΠ»Π° ΡΠ΅ΠΌΠ³Ρ ΠΈ ΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, Π΄Π΅Π»Π°Ρ Ρ Π½Π΅ΠΉ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠ° ΡΠΎΠ»Ρ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ. ΠΠΎ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π°Ρ, ΠΎΠ½Π° ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½Π°Ρ.
ΠΠ° ΡΡΠΎ Ρ Π΅Π³ΠΎ Π»ΡΠ±Π»Ρ? ΠΠ° Π½Π΅ΠΆΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠΉ Π²ΠΊΡΡ, ΠΏΠ»ΡΡ Π² Π½Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ, ΡΠΎΡΡΠΎΡ, Π½Π°ΡΡΠΈΠΉ, ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ, ΠΈ Π½Π΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΡΠ±Π° ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ, Π² Π½Π΅ΠΉ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΉΠΎΠ΄Π°.
ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ±Π°. ΠΠΎ Π»ΡΠ±Π»Ρ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»Ρ. ΠΡΠΎ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π°, ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎ, ΠΎΠ½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½Π°Ρ, ΠΈ ΡΠΈΡΡΠΈΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈ ΠΆΠΈΡΠ½Π΅Π΅.
ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠΌ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ° ΠΈ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ. Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΡΡΠ±Ρ, ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ, Π² ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ. Π― Π±Π΅ΡΡ Π΄ΠΎ 3 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΅Π·Π΄ΠΈΠΌ Ρ ΠΌΡΠΆΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ±Π°Π»ΠΊΡ, ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ·ΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ².
ΠΠ°ΡΠΏ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² ΠΌΡΠΊΠ΅ (ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ)
Π― Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ, ΠΈ ΡΡΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΡ ΡΠ²Π΅ΠΊΡΠΎΠ²Ρ, Π΅ΡΠ΅ Π²ΠΎΡ ΡΡΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΡ, Π° Π΄Π²Π΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΎΠ΄Π½Π° Ρ ΠΊΠΎΡΡΡΡ, Π²ΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π΅Ρ.
ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊ ΡΠΆΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ (ΠΌΠΎΠ³Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ), ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ», ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡ, ΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅ Π²ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΡ Π²Π°Π».
ΠΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΡΡ ΡΡΠ±Ρ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ, Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠΏΠ°, Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π΅, Π·Π°ΡΠΎ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠΊ 5-6, Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ-ΡΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°Π»Π°.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
Π― ΡΡΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Ρ, ΠΊ Π½Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ·ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΡΡ Π½Π° Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΡ . ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΌΡ Π±ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΡΠ±Π°Π»ΠΊΠ΅ Ρ ΠΌΡΠΆΠ΅ΠΌ, ΠΎΠ½ Π»ΠΎΠ²ΠΈΡ, Π° Ρ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ² Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ, Π²ΠΎΡ Π½Π°Ρ Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠ².
ΠΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠ±Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ° Π½Π΅ ΠΈΠ· Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ , ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠ΅, Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ. ΠΠ΄Π΅-ΡΠΎ ΡΠΈΡΠ°Π»Π°, ΡΡΠΎ Π΅Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π»ΡΡ Π΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ, Ρ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠ° Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ. ΠΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ, ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»Π°.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ±Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ Π±ΡΡΡΠΊΠ° ΠΈ Π²ΡΠ½ΡΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈ Ρ Π²ΠΎΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΡ ΠΈ, Π° ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ.
Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅, Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ° 2, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΡ Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½, ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ, ΡΠΎΠΆΠ΅, Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½.
ΠΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π°-Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ, Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ Π²ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΡΠΊΡ, ΠΎΠ±Π²Π°Π»ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ Π² ΠΌΡΠΊΠ΅.
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΆΠ°ΡΡΡ ΡΡΠ±Ρ Π² ΡΡΡ Π°ΡΡΡ , Π½ΠΎ ΠΌΠ½Π΅ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ, ΡΡΡ Π°ΡΠΈ ΠΎΡΠ²Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, Π³ΠΎΡΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ»ΡΡΠ΅, Π½ΠΎ ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Ρ Π² ΠΌΡΠΊΠ΅.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, Π±Π΅Π· Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠ² ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ², ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅. Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Ρ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎ Π΄ΡΠΌΠ°, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΠ±Ρ, ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΠΈ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ.
ΠΠ³ΠΎΠ½Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Ρ Π΄ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ, ΠΆΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎ 10 Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, Π½ΠΎ Π²Ρ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ»Π° Π½Π° Π²ΡΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΡΠΎ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ, ΠΈ ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ. ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΡΡ, Π° Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π»ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΌ, ΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΡΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ΅ ΠΆΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΆΠ°ΡΡΡ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ Π²ΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΡΠΆΠ΅ ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ.
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ 1-2 ΡΠ°Π·Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½.
Π‘ΡΠ°Π·Ρ Ρ ΠΎΡΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΡΠ±ΠΊΠ° ΠΆΠΈΡΠ½Π°Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅Π΅ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°, Ρ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΅Π΅ Π½Π΅ ΡΡΠ΅ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΡΡΡΠ½Π°Ρ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π°Ρ.
ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅. ΠΠ½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ», ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π½Π° Π±Π»ΡΠ΄Π΅.
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΈΠΌΠΎΠΉ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΅ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈΡ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ. ΠΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ. ΠΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅, ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΏΠ° Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π΅ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅
ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ, ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠ±Ρ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, Π½Π΅ ΠΎΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ, ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ. ΠΡΠ» Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΡ Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈ, Π° Ρ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ Π½Π° ΡΠ΅Π΄ΡΠΌΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π±ΡΠ»Π°, Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π»ΠΎ, ΠΈ ΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠ°Π» ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΠΌΡΠΆ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π· Π² Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΡ.
ΠΠΉ, ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ, Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅, ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ Π»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ. Π― ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π³ΠΎΠ΄Π° Π΄Π²Π° ΡΡΠ±Ρ Π½Π΅ Π΅Π»Π°, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°Π»Π° ΡΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΎ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
1. Π ΡΠ±Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈ, ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Ρ Π²ΠΎΡΡ, ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΈΠΊΠΈ. Π― Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΡΡΠΎ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΡΠΎΡΡ Π±ΡΡΡΠΊΠΎ, ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ.
2. Π‘ΠΎΠ»ΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ. ΠΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
3. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌ.
4. ΠΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±Π²Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΌΡΠΊΠ΅, ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ, ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½.
5. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΈΡΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠ±Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°, Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ, ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 5 ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ.
6. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅ΠΌ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ.
ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°, ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΈ Π²ΠΊΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ.
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΏ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
ΠΠ½Π°Ρ, ΡΡΠΎ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΊ ΡΡΠ±Π΅, ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ Π΅Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ, Π½ΠΎ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ, ΠΊΡΠΌ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΠ» ΠΌΠ΅Π½Ρ Π² ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ. ΠΠ½ Π΅Π·Π΄ΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠ±Π°Π»ΠΊΡ, ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ·ΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ±Π°, ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π° Π½ΠΈ Ρ ΠΊΠ΅ΠΌ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡ, Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌ, Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ, ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ°Π΅Ρ Π΅Π΅ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅.
Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π² Π½Π°ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
Π ΡΠ±ΠΊΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈ Ρ Π²ΠΎΡΡ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ, Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ, ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΈΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ. ΠΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΌΡΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΡΡΠΊΡ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠΈ.
Π ΡΠ±Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ Π±ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Π² Π²Π°ΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π΅Π΅ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·Π°Ρ Π²Π½ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ 1 ΡΠΌ, Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π·Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ» ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°.
Π’ΡΡΠΊΡ ΡΠΎΠ»ΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ, ΠΎΠ±ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π΅ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½. Π ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π΅, ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΡΠΏΠ°, Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, Π·Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈ Ρ Π²ΠΎΡΡ.
ΠΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π²ΡΡ ΠΊΡΡ Π½Ρ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π΄ΠΎ Π·Π°ΡΡΠΌΡΠ½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ² Π½Π° Π²ΡΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ±Π° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠ³ΠΎΡΠ΅ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΉ, ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ.
Π‘ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΏ Ρ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΌ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ
ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΊ ΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΆΠΈΠ½Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅ΠΌ Π΅ΠΌΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ. ΠΡΡ ΠΊΡΡ Π½Ρ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π°ΠΌΠΈ, ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠ±Π΅Π³Π°ΡΡΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΠ½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ, ΠΈ Ρ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΠ²Π΅Π»ΠΈ Π΄Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»ΡΠ±Π»Ρ Π·Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠΈΠ» ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΈ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ. ΠΠΎ ΡΡΠΎ Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»Π°, ΠΊΠΎΠΆΠ° Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΡΠ°ΠΊ, ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°ΡΠΎΠΉ ΡΡ Π΅ΠΌΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΈΠΌ ΡΡΠ±Ρ, ΡΠΈΡΡΠΈΠΌ, ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ, ΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Ρ Π²ΠΎΡΡ, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΈΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΠΏΠΎ 1 ΡΠΌ, ΠΈ ΠΏΠΎ 5, Π½ΠΎ ΡΡΡΠΈΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½, ΡΠΎ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.
Π‘ΠΎΠ»ΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΌ Π²ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΠΎΠ±Π²Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΌΡΠΊΠ΅, ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅. ΠΠ°ΡΠ»Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎ ΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ².
Π’Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π»ΡΠΊ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π³ΠΎΡΠ΅Π».
ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΈ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π»ΡΠΊ. ΠΠΎ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΡ. Π’ΡΡΠΈΠΌ 7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΡ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠ΅ 7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ°ΠΌ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ, ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΡΡΡΡΠ΅.
ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΠ±Ρ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌ 2 ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠΎΠ΄Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ±ΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΡΠ΅, Π½ΠΎ Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, Π° Π² Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π»ΡΠΊ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠΎΠΌ, ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π²ΡΠ΄Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΊ Ρ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΏΠ° Π² ΠΊΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΡ Π°ΡΡΡ
Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Ρ, ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π²ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠ΅. Π ΠΊΠ»ΡΡ Π½Π΅ Π΄Π°ΡΡ ΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΡΡΡΡ. ΠΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΈΠ»Π΅ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΡΠ±Ρ, ΠΆΠ°ΡΠΈΠΌ Π΅Π΅ Π² ΠΊΠ»ΡΡΠ΅, Π½ΠΎ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, Π° Π²ΡΠ΅ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡΡ (ΠΌΡΠΊΠ° ΡΡΡ Π°ΡΠΈΠΊΠΈ, ΡΠΉΡΠ°).
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
Π ΡΠ±Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΡΡ, ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΈΠ»Π΅. ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ, ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΡ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΎΠ±Π²Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΌΡΠΊΠ΅, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ, ΡΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π² ΡΡΡ Π°ΡΡΡ . Π‘ΡΡ Π°ΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΈΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅.
ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅, ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡΠΈΠΌ, ΠΈ Π²Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡΡ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π²ΡΠΎΡΡΡ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Π½Π° Π²ΡΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΠΆΠ°ΡΠΈΠΌ 5-7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΈ Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ, Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅, Ρ ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΡΡΡΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠ±Ρ.
ΠΠ°Π΄Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΡ ΡΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ±ΠΊΡ, ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΈ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ . ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅, ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅, Π½Π°Π΄Π΅ΡΡΡ Π²Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ. ΠΠΈΡΠ½ΠΎ Ρ Π»ΡΠ±Π»Ρ ΡΡΠ±Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ ΠΌΠΈΠΌΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΈΠΆΡ Π½Π° ΡΡΠ½ΠΊΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Ρ, Ρ Π½Π°Ρ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ°Ρ, Π½ΠΎ Ρ Π΅Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»ΡΠ±Π»Ρ. ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅, Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ²Π΅ΠΆΡΡ ΡΡΠ±ΠΊΡ, ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅.
Elena
ΠΡΡΠ·ΡΡ, ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ! ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π΅Ρ Ρ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌΠΈ! ΠΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΊΠ»ΠΈΠΊ ΠΏΠΎ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠ΅ ΡΠΎΡ. ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΉ, ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ! ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΌΠ½Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΉΡ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΠ°Ρ!
ΠΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠ΅Π² ΠΊ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅: 10
Π ΡΠ±ΠΊΠ° Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΡΡΠ΄Π΅ΡΠ½Π°Ρ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌ Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ.
ΠΠ°, ΠΈ ΠΌΡ ΡΠΎΠΆΠ΅, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌ, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π΅ΡΡΡ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ.
Π― ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π»ΡΠ±Π»Ρ, Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡΠΆ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡ Ρ ΡΡΠ±Π°Π»ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ Π΅Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ. ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π² ΠΌΡΠΊΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π²Π°Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅, Π° Π²ΠΎΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΡΡΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ.
ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΆΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΏΠ° Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ, Π° Π²ΠΎΡ Π² ΠΊΠ»ΡΡΠ΅ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π». ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ, Π° Π½Π°Π΄ΠΎ Π»ΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ, Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ»Π΅?
ΠΠ΅ ΠΆΠ°ΡΠΈΠ»Π° Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΡΠΏΠ°, Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ Ρ Π½Π°Ρ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΡΠ±Π° Π½Π΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ. Π― ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΎΠ²Π»Ρ ΡΡΠ΄Π°ΠΊΠΎΠ², ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΊ. ΠΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ Π·Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, Π±ΡΠ΄Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π² ΠΊΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΡΠΌ ΡΡΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΠΎΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΡΠ±ΠΊΡ))) ΠΠ°Π²Π½ΠΎ Π½Π΅ Π±Π°Π»ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠ΅Π±Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΠΌ))
ΠΠ°, ΡΡΠ±Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½Π°Ρ, ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ Π² ΡΡΡΠΎΠΌ)
ΠΠ°Π²Π½Π΅Π½ΡΠΊΠΎ Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Π»Π° ΠΈ Π½Π΅ ΠΆΠ°ΡΠΈΠ»Π° ΠΊΠ°ΡΠΏΠ°. ΠΡΠΎΡΠ»Π° ΠΠ°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ»Π°. ΠΠ°Π΄ΠΎ ΠΈΠ΄ΡΠΈ Π½Π° ΡΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π½ΡΠΊΡΡ ΡΡΠ±ΠΊΡ!
ΠΠ°, ΠΌΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° ΡΡΠ½ΠΊΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ, Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ.
ΠΠΎΡ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ Π·Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ β Π½Π°Π΄ΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π² ΠΊΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΡ Π°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ!
ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΏΠ° Ρ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΏ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅
ΠΠ°ΡΠΏ β ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΈΡΡΠΈΠ½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΠ±Π°! Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΡΠ±Ρ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π³ΡΠΈΠ»Π΅, ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΡΡ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π΅, Π½Π°ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Ρ. Π΄. ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΠΏΠ»ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ, Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΏ ΡΡΠ±ΡΡ ΡΡΠ΅ΠΉΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅.
Π‘Π°ΠΌΡΠΉ Π½Π΅Π·Π°ΡΠ΅ΠΉΠ»ΠΈΠ²ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΏ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅. ΠΠ½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠΏΠ°, ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΉ Π²Π΅Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ 1,5 ΠΊΠ³. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Ρ ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ. ΠΠ· ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ Π±ΡΠ΄Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π², Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²ΠΊΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ±Ρ (ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½, Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΊΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅). ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠ°ΡΠΏ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅Π» ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ ΡΡΠΌΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΡ, Ρ ΠΎΠ±Π²Π°Π»ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΌΡΠΊΠ΅ β Π΅Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π½Π°Π³ΡΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΠ±Ρ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΡΠΎΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ°.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ:
ΠΠ°ΡΠΏ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅
ΠΠ· Π²ΡΠ΅Ρ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΡΠ±Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ Π»ΡΠ±Π»Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ±Ρ. ΠΠ°ΡΠΏ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ β ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ! ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ!
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ: 4
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Β«ΠΠ°ΡΠΏ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅Β»
1. ΠΠ°ΡΠΏΠ° ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΡΠΈΡΡΠΈΠΌ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ
.
2. Π‘ΡΡ
Π°ΡΠΈ ΠΈ ΠΌΡΠΊΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ, Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ²Π°Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ.
3. ΠΠ°ΡΠΈΠΌ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ
ΡΡΠΎΡΠΎΠ½.
4. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠ±Π° ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ΅ΡΡΡ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΏ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π΅ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅
Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Ρ ΡΡΠ±Ρ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ. ΠΡΠΈ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, Π° ΠΌΡΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΌΡΡΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅, Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²ΠΎΠΉ.
Π‘Π’ΠΠ’Π¬Π ΠΠ Π’ΠΠΠ:
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
1. Π ΡΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅, ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 2 ΡΠΌ. ΠΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ. ΠΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ±ΡΡΠ·Π½ΡΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°.
2. Π Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ Π½Π°ΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΌΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ°Π²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΡΡΡΡ Π½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΡΠΊΠ° ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠ±Π΅.
3. ΠΠ° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΡ Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΏΠΎ 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
4. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π΅Π΅ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠ°ΡΠΏ Π±ΡΠ» ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ.
5. Π‘ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅. ΠΠ°ΡΡΠΏΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π΅Π΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ.
6. Π’ΡΡΠΈΡΠ΅ 2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΎΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ, Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π΅ΡΠ΅ 1-2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π² ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²Π΅ Π²Π°ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ! ΠΠ½ΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠΏΠ°, ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΊΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅?
Π’Π°ΠΊΡΡ ΡΡΠ±ΠΊΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ, Π° ΡΠΊΡΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅. Π ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ».
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ:
ΠΡΠ°ΠΏΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Ρ ΡΠΎΡΠΎ:
1. Π ΡΠ±Π½ΡΡ ΡΡΡΠΊΡ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΡΠΈΠ»Π΅.
2. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π²Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅. ΠΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ±Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΠ»Π΅ Π½Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
3. Π―ΠΉΡΠ° Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π΅.
4. Π€ΠΈΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΡΠΏΠ° Π΄ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΠ±Π²Π°Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π² ΠΌΡΠΊΠ΅, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠΊΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΡΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΠ±Π²Π°Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΡ Π°ΡΡΡ . Π’Π°ΠΊ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΌ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ.
5. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 2-3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
6. Π Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ ΡΠΈΠ»Π΅ Π²Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ±Π½ΡΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΈΠΌ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ!
ΠΠ°ΡΠΏ, ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅-Π³ΡΠΈΠ»Ρ β Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ±Ρ
Π― Π»ΡΠ±Π»Ρ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π·Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, Π° ΠΌΡΡΠΎ Π² ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠΊΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ, Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΡΠΌ. ΠΠ»ΡΠ΄ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠΌ. ΠΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π³ΡΡΠ·ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°:
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ:
1. ΠΠ°ΡΠΏΠ° ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 2 ΡΠΌ.
2. Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΊΠΈ Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
3. Π‘ΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π³ΡΠΈΠ»Ρ ΡΠ°ΡΠΊΠ°Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅Π΅ ΡΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ.
4. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ»Π΅Π΅Ρ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΎΠΌ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ.
ΠΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°. ΠΡΡΡΠ΅ Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅
ΠΠ°ΡΠΏ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ
ΠΡΠΎ ΠΈΠ· Π½Π°Ρ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΡΠ±ΠΊΡ Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ Ρ
ΡΡΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ? Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΡΡΠ±ΠΊΠΈ. ΠΡΠ΅Π½Ρ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΏ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ: 4-5
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΡΠ±ΠΊΡ. Π£Π΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΈΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΏΠ° ΠΎΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ
ΠΈ ΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π·Ρ Π½Π° ΡΡΡΠΊΠ΅ Ρ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ
ΡΡΠΎΡΠΎΠ½. ΠΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ±Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ².
Π ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΌΠΈ Π½Π°ΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΌΡΠΊΡ. ΠΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠΏΠ° ΠΈ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ±Π²Π°Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΌΡΠΊΠ΅.
Π ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π²Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠ°ΡΠΏΠ° ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΌΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ Ρ Π΄Π²ΡΡ
ΡΡΠΎΡΠΎΠ½.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΡΠ±Ρ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΏΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ
ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ»Π° ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΏ Β«ΠΠ΅Π· ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉΒ»
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ Β«ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΏ Β«ΠΠ΅Π· ΠΊΠΎΡΡСй»»:
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ: 4
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Β«ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΏ Β«ΠΠ΅Π· ΠΊΠΎΡΡСй»»:
Π ΡΠ±Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈ, Π²ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΈΡΡ, ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΈΠΊΠΈ.
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΡΡΡΠΌ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΌ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ Π»Π΅Π·Π²ΠΈΠ΅ΠΌ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠ±ΠΈΠ½Ρ Π½Π° 2 ΡΠΈΠ»Π΅.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠΎΡΡΠΆΠΈΠ²ΡΠΈΡΡ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΎΡΡΡΡΠΌ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ, Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΈΠ»Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄ΠΈΠ°Π³ΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΡ, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·Π°Ρ ΠΌΡΡΠΎ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠΆΡ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ.
ΠΡΠΈΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡ, ΡΠ±ΡΡΠ·Π½ΡΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΆΠ°ΡΡ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ Ρ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΌ. ΠΠ±Π²Π°Π»ΡΡΡ ΡΠΈΠ»Π΅ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ.
Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΏΠΎ ΡΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ΅Π΅, ΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π²Π·ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 0,5 Π»ΠΈΡΡΠ° ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π²ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΡΠ΅. ΠΠ°ΠΌ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π±ΡΠ»ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ.
Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠΈΠ»Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎ-ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΡΡΠ±Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ Ρ 2 ΡΡ. Π». ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π°, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΆΠ³ΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, Π²Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ 1 ΡΡ. Π». ΡΠΊΡΡΡΠ°, Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ 1 ΡΡ. Π». ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»Π° ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅, Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π― ΡΠΎΡΡ ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ»Π°, Π½ΠΎ Π½Π°ΠΌ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΡ.
Π ΡΠΈΠ»Π΅ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΊΡΡΡ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ.
ΠΠΊΡΡΠ½ΠΎ, Π° ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ Π½Π΅Ρ.
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΠ°ΡΠΏ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ
ΠΡΠΊ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΡΠ΅Π»ΡΠΉ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°.
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ:
ΠΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ±Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π»ΡΠΊ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΡΠ½ΠΈΠ²Π°Ρ.
Π ΡΡΡ Π°ΡΡΡ
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° Ρ Π²Π°Ρ ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΡΠΎΡΠΎΠΊΠ° ΠΏΡΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π° ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΡΡΠ±Ρ. ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ β 24 ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ: