правильное питание ростов на дону доставка меню
Правильное питание ростов на дону доставка меню
Карта доставки
Компания Level Kitchen занимается организацией правильного питания с доставкой его на дом. Главная цель сервиса — приготовление вкусной и полезной пищи с расчетом рациона на несколько дней или на неделю. Комплексные завтраки, обеды и ужины формируют меню, подходящее для здорового образа жизни.
Предлагаемая фитнес еда подходит как профессиональным спортсменам, так и людям, далеким от спорта, однако стремящимся поддерживать хорошую форму.
Виды программ питания
Снижение веса (750 ккал, 1000 ккал и 1500 ккал)
Данная программа предлагается тем, кто хочет похудеть. Рацион выбирается в зависимости от ежедневной физической активности и предполагает 4—6 приемов пищи в день. При наличии спортивных нагрузок рекомендуется программа «Снижение 1500 ккал». При их отсутствии меню должно быть менее калорийным, поэтому суточное потребление калорий ограничивается 1000 ккал. Для экстренного снижения веса выбирается программа, рассчитанная на 750 ккал. В ней преобладает белковая пища.
Такой рацион рассчитан на поддержание стабильного веса и предполагает получение ежедневно в среднем 2000 ккал. Это значение является оптимальным при обычной повседневной активности. Меню составляется с учетом рекомендаций диетологов. В нем сбалансированно сочетаются жиры, белки и углеводы. Рацион рассчитывается на шестиразовый прием пищи для лучшего усвоения организмом и избавления от чувства голода.
Набор веса (2500 ккал и 3500 ккал)
Для эффективного и успешного набора мышечной массы существует свой рацион питания. Меню в таком случае содержит пищу с большим количеством углеводов. В зависимости от физической подготовки и индивидуальных данных выбирается рацион с суточной нормой потребления калорий 2500 ккал или 3500 ккал. Меню рассчитывается на 7 приемов пищи в день.
Натуральная и полезная детокс программа для быстрого похудения (до 2 кг за 2 дня). Поможет наладить пищеварение и подарит чувство легкости. В программе только свежие соки и смузи без добавления сахара.
Питаться правильно и вкусно теперь легко!
LiveFood — сервис доставки готового сбалансированного питания на все случаи жизни в Новосибирске и Ростове-на-Дону. Меню на каждый день, выпечка и перекусы для спортсменов и людей, следящих за своим питанием.
Готовим только из свежих и качественных продуктов и не замораживаем блюда
Разнообразное меню на 4 недели. Классическое, низкоуглеводное распределение БЖУ, читмил меню.
Привозим еду 3-4 раза в неделю в контейнерах, которые удобно взять на работу или в дорогу
Меню на текущую неделю
Пакет «Стройность»
Рацион питания для самого правильного и комфортного снижения веса у женщин. Результаты можно увидеть уже после двух недель применения!
Несмотря на невысокую калорийность, чувство голода Вы испытывать не будете.
1200 – 1300 ккал на день
Читмил пакет «S»
Рацион питания для девушки, которая решила отдохнуть от диет или вообще не хочет себя обременять пищевыми ограничениями.
Более 1500 ккал в сутки.
Пакет «Рельеф-лайт»
Пакет «Фитнес»
Рацион питания для активных девушек, которые уже добились результатов и хотят продолжать удерживать вес на желаемой отметке или даже мягко его снижать. А так же для мужчин, желающих комфортно снизить свой вес.
Выбор для тех, кто хочет быть уверенным, что не потребляет лишних калорий!
1800 ккал на день.
Пакет «Атлет»
Идеальный выбор для мужчин, ведущих активный образ жизни. Поддержание веса и замечательное насыщение!
Читмил пакет «M»
Пакет питания подойдет для мужчин и женщин, решивших отдохнуть от диет. Может использоваться как ежедневное комплексное питание.
Более 2000 ккал в сутки.
Читмил пакет «XL»
Рацион питания для мужчины, который решил отдохнуть от диет или не хочет себя обременять пищевыми ограничениями. Подойдет для пауэрлифтеров.
Более 2400 ккал в сутки.
Пакет «Стронгмен»
Предназначен для тяжело тренирующихся мужчин, которым требуется повышенная выносливость. Обеспечивает всем необходимым для роста мышц и высокого уровня энергии.
Пакет «Атлет-лайт»
Пакет «Рельеф»
Пакет «Фитнес-лайт»
Доставка и оплата
Доставка в черте города бесплатная и производится с 19:00 до 23:00. В отдаленные районы доставка оплачивается дополнительно в размере 100-150 (точную стоимость сообщит менеджер при звонке).
В зависимости от выбранного вами пакета вы получаете еду 3 либо 4 раза в неделю:
Оплатить заказ можно наличными или по безналичному расчету курьеру при получении.
Отзывы
Из-за плотного графика могла ничего не есть весь день, что является главной причиной набора веса. Теперь же очень удобно брать еду с собой в офис.
Взяла на пробу пакет «стройность», по истечении 7 дней могу сказать следующее: минус 1,8 кг, никакого чувства голода, и что важно! не тянет сорваться на запрещенку и различный пищевой мусор.
Честно могу сказать, что пятиразовое питание ломает все мои представления о диете. Во-первых, это очень вкусно! Во-вторых, это очень удобно. Слабо представляю себе, чтобы я ради диеты готовила по пять разных блюд на день.
Когда ты очень занятой человек, но при этом хочется быть в форме. Нет повода отказывать себе в этом удовольствии! Ведь успех на 70% зависит от того, что и когда мы едим!
Больше отзывов — в нашей группе ВКонтакте