пошла в больницу доктор выписал рецепт отдых коньяк
Как выйти из запоя дома? Советы нарколога
Если бы люди могли регулярно напиваться до беспамятства, а с утра, как ни в чем не бывало идти на работу, проблемы алкоголизма в принципе бы не существовало. Чрезмерное употребление чревато запоями, а пить каждый день человека чаще всего вынуждает тяжелое похмелье.
В идеале бы вызвать врача, который все сделает грамотно и анонимно. Но если человека пугают сами слова «нарколог» и «капельница», справляться с проблемой придется самостоятельно. Как выйти из запоя дома? Советы нарколога вам в помощь.
Резкий отказ от алкоголя: почему наркологи против
Этанол имеет свойство накапливаться в мозге, при этом его концентрация там на 75% выше, чем в крови. Поэтому большую роль в состоянии похмелья играет психосоматика. Похмеляясь, человек знает, что даже от стопки водки ему станет легче, но одной стопкой не ограничивается, в итоге напивается и на утро начинается все сначала.
Отсюда классические симптомы похмелья — жажда, тошнота, тремор, учащенное сердцебиение — результат отравления организма высокой концентрацией продуктов распада этанола.
В таком состоянии резкий отказ от спиртосодержащих напитков может спровоцировать развитие еще более тяжелых и непредсказуемых реакций организма, свойственных для алкогольного абстинентного синдрома, например:
Если нельзя бросать сразу, а обращаться за помощью страшно, то как выйти из запоя дома? Совет нарколога — сокращать дозу «лекарства» постепенно. Это займет не день и не два, но при соблюдении комплекса простых рекомендаций в итоге может иметь успех.
Поддержка родных или близких
Не каждый в состоянии стать сам себе наркологом. Поэтому инициативу нужно проявить неравнодушным и близким людям: родственникам, друзьям, соседям, наконец — тем, кому пьющий человек небезразличен и кому он доверяет. «Хватит пить» и другие подобные формулировки неприемлемы, так же, как запугивания страшными последствиями алкоголизма. Большой ошибкой будет называть вещи своими именами: забудьте слова «алкоголик и алкоголизм».
Лучше опишите благоприятную перспективу трезвости — свободу и независимость от рюмки водки, попытайтесь вместе вспомнить самые светлые, радостные и счастливые моменты жизни человека до периода зависимости.
Цель домашней психотерапии — настроить человека на полный отказ от алкоголя.
Постепенное снижение дозы спиртного
Окружите человека вниманием, но не тотальным контролем. Алкоголик никогда не расскажет обо всех своих заначках, а искать их и ликвидировать — большая ошибка.
Однако бывает, что человек борется с зависимостью тет-а-тет. Перед тем как выйти из запоя дома — совет нарколога, имеющий самое важное значение: четко определите с утра допустимую дозу и растяните ее на весь день. Например, 200 г — и больше ни грамма из заначек.
Такой дозы придерживайтесь 2 дня, затем снизьте ее наполовину еще 2 дня. На пятый день велики шансы полного отказа от алкоголя без серьезных последствий для организма.
Смысл здесь в том, чтобы обмануть мозг. Это делается двумя способами: или постепенным снижением дозы алкоголя, что тяжело и морально и физически, или детоксикацией организма с помощью капельницы. Это быстро и безболезненно, но решать в любом случае вам.
Разумеется, при самостоятельном выходе из запоя большое значение имеет режим питания и сна.
Что можно есть и пить, чтобы облегчить и улучшить состояние
Проблема в том, что печень рано или поздно теряет способность перерабатывать продукты распада этанола в безопасную уксусную кислоту, а токсины поступают в кровь и мозг.
Вода хорошо очищает и разжижает кровь, поэтому самым старым способом выведения из запоя было и остается употребление большого количества жидкости. Особенно если человека рвало и организм обезвожен.
Пить нужно кипяченую воду, бутилированную негазированную, чай, фруктовые соки, компоты, морсы. Разумеется, это нагрузка на почки, но выбирая из двух зол, лучше как можно скорее очистить кровь. В этом смысле капельница действует быстрее, эффективнее и безопаснее.
К вопросу как выйти из запоя дома — совет нарколога: необходимо вызвать естественный аппетит.
Из еды — насыщенный бульон на курице или индейке, в идеале с гренками или вермишелью. Мясо есть отдельно. Начинать с маленьких порций. С учетом априори нездоровой печени исключить жирное, сосиски и фаст-фуд.
Здесь важно не допустить рвотного рефлекса, который у пьющих прочно ассоциируется с тяжелым утром и желанием опохмелиться.
Содержащие кислоты фрукты полезны здоровому человеку, а при раздраженных этанолом слизистых ЖКТ лучшим вариантом станут бананы. Питательно, и для мозга полезно.
Какие медикаменты можно использовать при самостоятельном выведении из запоя
Знаменитая фраза врачей — не навреди, хорошо подходит к состоянию похмелья и выведению из запоя. Как бы ни болела голова, нельзя принимать Парацетамол, Пенталгин или Цитрамон, несовместимые с алкоголем. Это дополнительные токсины для печени, с которыми процесс очищения организма только затянется. Лучше принять более безопасный Анальгин или полезный для разжижения крови Аспирин («Тромбоасс», «Кардиомагнил»).
Теперь о сорбентах. Они имеют смысл при отравлении алкоголем, когда человек перебрал на празднике и нужно срочно очистить желудок. При длительном запое прием активированного угля или лактофильтрума может спровоцировать нежелательную в данном случае рвоту, поэтому лучше не злоупотреблять адсорбентами. Если при кодировании рвотный рефлекс выступает блокатором тяги к алкоголю, то при самовыведении из запоя он может иметь обратный эффект.
Также в источниках можно встретить рекомендации по приему лекарств для восстановления водно-электролитного баланса, гепатопротекторов, витаминов, ноотропных средств и препаратов от бессонницы.
Важно понимать, что в экстренных случаях, к которым часто относится запой и тяжелое похмелье, лекарства, имеющие накопительный эффект, не дадут желаемого результата, тем более при пероральном применении.
Зато внутривенное введение препаратов, дозировка которых грамотно подобрана опытным наркологом, действует мгновенно. После глубокого спокойного сна человек уже обходится без очередной дозы алкоголя на следующий день, и может решить на трезвую голову без мучительных симптомов похмелья, как ему жить дальше.
Старшинова Ирина Евгеньевна
Заведующая клиникой, врач-психиатр, нарколог
«Спустя 19 дней болезни COVID-19 выписали из больницы. Но вдруг снова стало хуже…»
В начале августа Константин Иванов оказался в больнице с «модным» диагнозом — COVID-19. Специально для «БИЗНЕС Online» он вел дневник, в котором поделился ощущениями коронавирусного больного. Сегодня он рассказывает о жутковатых последствиях, самое страшное из которых — нарушения в работе легких, и о том, как после реабилитации начать играть в футбол.
Казанский ресторатор Константин Иванов выздоровел, выписался из больницы и рассказывает, как проходит восстановительный период после стационара
ЖИЗНЬ ПОСЛЕ COVID-19: ДОЖИТЬ ДО РЕАБИЛИТАЦИИ
Казанский ресторатор Константин Иванов, чей «коронавирусный» дневник оказался довольно-таки популярным среди читателей «БИЗНЕС Online», выздоровел, выписался из больницы и рассказывает, как проходит восстановительный период после стационара.
День 1.
Ну вот наконец-то и настал он — долгожданный день выписки! С начала болезни прошло 19 дней — и, конечно, прошу врача выписать меня поскорее. Тот настаивает, что это произойдет только после третьего отрицательного теста. И вот приходят результаты. Читаю выписку из диагноза: «COVID-19, среднетяжелая форма, осложненная внебольничной двусторонней пневмонией средней формы тяжести. Рекомендация: рентген через два месяца плюс осмотр пульмонологом, терапевтом, инфекционистом, эндокринологом». Прощай, больничная палата!
День 2.
И вот — дом, покой и радость. Встаю на весы — минус 10 кг во время болезни. Впрочем, покой на второй день сменяется беспокойством: начинают болеть миндалины. Про запись к терапевту забыл.
День 3.
Радость тоже исчезает — начинается ужасный стоматит, закладывает уши. Ощущаю давление на перепонках, как будто находишься под водой. Голоса окружающих плохо слышно. Голос слабеет и меняется. Разговаривать становится трудно. Температура 37,3, и как-то это уже ожидаемо.
Разговаривать становится трудно. Температура 37,3, и как-то это уже ожидаемо
День 4.
Жена несколько дней не могла дозвониться до пульмонологического центра на Гагарина, 116, где я должен пройти осмотр по выписке. Наверное, был отключен телефон за неуплату? Звоним в поликлинику (КДЦ на Четаева), чтобы записаться к пульмонологу. Выясняется: чтобы попасть к нему, нужно направление от терапевта. Записаться к последнему на этой неделе невозможно, есть запись только через 2–3 недели. Вся очередь на госуслугах занята. Получается, чтобы попасть к кому нужно, придется прождать больше месяца. К другому специалисту тоже очередь.
Друг рассказывает, что его брат через месяц заболел повторно. Ждать бесплатную медицину как-то страшновато — ну вы понимаете. Записываюсь к платному пульмонологу в «Спасение».
Очень хочется вернуться к здоровому состоянию. Записываюсь и к терапевту, чтобы получить направление на реабилитацию в дневной стационар. Время ждать есть, т. к. сразу после выписки проходить курс реабилитации категорически противопоказано.
День 5.
Но просто сидеть дома и ничего не делать нереально, надо ведь и зарабатывать. Утром готовлюсь к серьезной презентации. Монтирую материалы. Несколько раз приходится ходить между этажами, пот начинает литься ручьем. Презентация съела у меня за три часа 2 килограмма. Организм очень слаб и, похоже, готов выполнять только бытовые дела, но куда деваться?
День 6.
Иду в «Спасение» к пульмонологу. Врач: «У вас все в норме, ожидаемые последствия после вашего диагноза. Сатурация (насыщение крови кислородом — прим. ред.) — 99 процентов. Пейте АЦЦ». Рекомендует найти в интернете дыхательную гимнастику ВОЗ. Плюс контроль показателей крови, запись к эндокринологу, запрет на баню и контакт с инфекционными больными.
Последствия COVID-19 действительно есть — например, что-то изменилось в показателях кардиограммы. Но главное — легкие
День 7.
Три дня лечил стоматит корой дуба — полоскал 8 раз в день. Перешел на настойку «Стоматофит», кажется, эффективно. Иду к оториноларингологу, освободилась очередь — удалось записаться накануне на госуслугах. Но найти врача в кабинете не удалось, ищу в соседних. Говорят: «Спросите в регистратуре». Логично, но ведь приходится спускаться вниз. В регистратуре лишь пожимают плечами: «А нам откуда знать? Идите к замглавврача…» Поднимаюсь обратно по лестнице. Сил нет, страшная одышка, футболка уже мокрая, немного задыхаюсь, говорить тяжело. Сижу, отдыхаю перед дверью, наконец приходит врач. Говорит, что это последствия ковида (я киваю). Сообщает, что нужно мазать миндалины «Кетоналом», делать указательным пальцем пневмомассаж ушам и самопродувание, как в самолете. Пишет все рекомендации на бумажке без подписи и печати. Медицина должна быть такой?
День 8–24.
Вот так и проходит больше двух недель — походы по врачам, сдача анализов. Эндокринолог, снова терапевт. Кто-то назначает дышать щелочью, кто-то отменяет, рекомендуют не спать на спине. Спрашиваю: можно ли кататься на велосипеде? Врачи шутят: «Конечно, можно! Если хотите, чтобы легкие просто порвались». Последствия COVID-19 действительно есть — например, что-то изменилось в показателях кардиограммы. Но главное — легкие. Замеряют функцию внешнего дыхания, чтобы узнать, на сколько процентов они работают. Должны на 100%, по факту показывает 69,8%, и это очень плохо! Подняться на третий этаж — максимум что может мой организм. Радует только, что к началу реабилитации уши, горло, температура и стоматит проходят, и есть надежда, что удастся восстановиться.
Перед началом реабилитационного периода в дневном стационаре поликлиники №7 делают полный анализ крови в момент поступления, спрашивают, есть ли кашель и температура — они отсутствуют
РЕАБИЛИТАЦИЯ: ЛФК НА ОЗЕРЕ КАБАН
День 25.
Перед началом реабилитационного периода в дневном стационаре поликлиники № 7 делают полный анализ крови в момент поступления, спрашивают, есть ли кашель и температура — они отсутствуют. Назначают массаж грудного отдела спины (область легких), сухие углекислые ванны, которые так любили генсеки, а также ингаляции на татарстанском препарате «Димефосфон». Чуть позже назначают электрофорез с лидазой. Прохожу ЛФК. Дыхательную гимнастику делаем в 11:00 группой на набережной озера Кабан. Прохожие смотрят на нас с удивлением. На протяжении всей гимнастики сильно кружится голова, и меня просят подальше отойти от склона.
Дома утром — гимнастика и планка. Параллельно принимаю ряд препаратов. Настроение повышает тот факт, что шведские ученые установили, что повторно заболеть COVID-19 невозможно. Но при этом врачи предупреждают, что после «короны» есть повторные случаи заболевания пневмонией через один-два месяца.
День 37.
Наконец заканчивается период реабилитации. На следующий день проверяем анализы крови и снимок легких. Все восстановилось. Чувствую себя прекрасно. Иду на тренировку. Играю в футбол. Ну как играю? Пробую потихоньку! Потом один заход в баню с вениками — в общем, состояние прекрасное.
Большое спасибо заведующей дневным стационаром 7-й поликлиники Ананичевой Галине Вячеславовне за реабилитацию.
День 39.
День выборов в Казгордуму — я, как кандидат в депутаты от «Справедливой России», набрал 10,8%. Думаю, на первый раз — отличный результат без предвыборной гонки и дебатов.
Правила домашнего лечения COVID-19: как не пропустить ухудшение состояния
Атака на вирус
— Сергей Владимирович, что означает понятие «легкая форма вирусной инфекции»?
— Давайте представим болезнь, спровоцированную вирусными инфекциями, в виде айсберга. То, что над водой, — тяжелые формы, которые могут заканчиваться серьезными осложнениями, инвалидностью, смертью. То, что под водой, — легкие формы, при которых вирус получает необходимую «подпитку», однако не убивает и не лишает организм важнейших условий для существования. В процессе эволюции все вирусные и бактериальные инфекции должны становиться легко переносимыми для большинства населения, поскольку, во-первых, ни вирус, ни бактерия не заинтересованы в убийстве своих носителей, а во-вторых, человеческий и животный организмы постепенно адаптируются к любой болезни.
— В обязательном порядке. И это тот важнейший момент, который упускают многие противники масок и социального дистанцирования. Да, ни одно средство индивидуальной защиты не дает стопроцентной гарантии в случае с SARS-CoV-2, поскольку инфекция передается воздушно-капельным путем. Однако маски, особенно в сочетании с дистанцией между людьми в 1,5—2 метра, способны значительно уменьшить дозу возбудителя болезни. Не случайно сейчас по всей стране введен масочный режим, а на предприятиях и в организациях настойчиво рекомендуют отменять массовые мероприятия, включая совещания и т.д., поскольку доказано, что в условиях замкнутого пространства и отсутствии циркуляции воздуха вирус распространяется быстрее. В некоторых западноевропейских и восточных странах в школах, где еще не введены дистанционное обучение и карантин, ученики даже в промозглую погоду сидят за партами при открытых окнах. Многие в шапках, шубках, закутаны по самый нос — но на холоде, в режиме постоянного проветривания.
— Как врачи определяют, легкая форма у пациента или осложненная, можно ему лечиться дома или требуется стационар?
— Лучший метод — измерить пульсоксиметром сатурацию (насыщение крови кислородом) и определить, есть ли у пациента дыхательная недостаточность. Сейчас мы рекомендуем всем людям старше 60 лет иметь такие пульсоксиметры дома — купить их можно в аптеках. Человек пожилого возраста с факторами риска может отслеживать свое состояние каждые шесть часов. Если значение сатурации снижается, нужно обязательно обращаться за помощью к врачу.
Врачи просят пациента регулярно измерять температуру: если она выше 38 градусов и не сбивается жаропонижающими, это уже может говорить о тяжелой форме болезни. Также важно обращать внимание на признаки гипоксии, когда человеку не хватает кислорода и он не может выполнять привычные физические нагрузки, на сильный сухой кашель, который не проходит в течение нескольких дней.
Кроме того, важнейшее значение имеет наличие у пациента сопутствующих заболеваний — самыми опасными, которые могут привести к серьезным осложнениям при COVID-19, считаются сахарный диабет, артериальная гипертензия, ожирение, а также венозная недостаточность.
Вообще, сейчас для медиков основная задача — не допустить, чтобы пациент стал реанимационным. Посмотрите на статистику, которую публикует Минздрав: каждый день выявляют по 1500 новых случаев ковида, 20 % от этого количества — это 300 человек. Если каждый день в наши реанимации будет попадать столько пациентов, это приведет к перегрузке системы здравоохранения. И мы будем вынуждены столкнуться с ситуацией, которая была в Италии в первую волну пандемии, когда врачи решали, кого перевести на аппарат ИВЛ. Поэтому любое, даже незначительное ухудшение состояния больного сейчас отслеживается самым тщательным образом.
— Вы упомянули статистику Минздрава. Но не будем забывать, что это только официально зарегистрированные случаи болезни. А сколько пациентов еще не знают о своем диагнозе?
— И это самый опасный пласт людей — бессимптомные разносчики инфекции, вращающиеся в обществе и заражающие своих родных, друзей, коллег. Сегодня большинство из них — школьники и студенты, а также молодежь, которая ходит на работу. К сожалению, никто из нас не может быть уверен в том, что стоящий рядом в транспорте или очереди человек, коллега или начальник, забежавшая на кофеек подруга не являются носителями
SARS-CoV-2. Поэтому, повторюсь, во избежание получения мощнейшей дозы вируса от зараженного лучше всего пользоваться маской и по возможности соблюдать социальную дистанцию.
— Мы уже усвоили, что у каждого пациента коронавирус протекает индивидуально, но, может, за прошедшее с начала пандемии время медикам удалось установить какие-то типичные фазы развития болезни?
— Мы условно делим COVID-19 на три фазы. Первая отличается так называемым гриппоподобным синдромом, когда пациент жалуется на высокую температуру, боль в мышцах, общую слабость, кашель, иногда — на рвоту и диарею, потерю обоняния (вопреки устоявшемуся заблуждению, этот симптом встречается примерно в 15—20 % случаев). К счастью, у восьми из десяти пациентов начальная фаза ковида примерно через полторы-две недели заканчивается выздоровлением.
Но есть другая категория больных, у которых начинается вторая — легочная — фаза, которая характеризуется дыхательной недостаточностью, снижением сатурации, сильным сухим кашлем. Как правило, таких пациентов госпитализируют с ковидной пневмонией.
Самая опасная фаза — третья, получившая в медицинских кругах название «гипервоспалительная». К ней пациент может прийти через 8—12 дней после первых симптомов болезни. Это период «цитокинового шторма», когда иммунитет больного готовит чрезмерный ответ на болезнь и в итоге начинает разрушать органы и ткани. Несмотря на то что при гипервоспалительной фазе врачи используют препараты, которые подавляют функции отдельных звеньев иммунной системы и не позволяют ей разрушить организм, благоприятные прогнозы на выздоровление сильно снижаются.
— Как нужно лечиться при легкой форме болезни? Многие начинают принимать оставшиеся в домашней аптечке антибиотики, кто-то бежит за жаропонижающими и отхаркивающими средствами в аптеку…
Жаропонижающие средства врачи рекомендуют принимать, только если температура перешагнула отметку 38 градусов, в противном случае вы просто не даете своему иммунитету шансов самостоятельно бороться с вирусом.
Что касается отхаркивающих (или секретомоторных) средств, они имеют место быть при сухом кашле, однако здесь лучше положиться на совет вашего лечащего врача.
Очень важно при легкой форме болезни обильное питье — теплая вода, морсы, чаи. Жидкость вымывает из организма токсины. Незаменимый помощник — витамин С, и чем его больше — тем лучше. Не будем забывать, что коронавирус — не единственная напасть в это время года,
ОРВИ и грипп, к сожалению, тоже никто не отменял. Поэтому ешьте лимоны, добавляйте их в чай, в салаты. Многие врачи считают, что хорошую противовирусную защиту обеспечивают три компонента — цинк, селен и витамин D. Цинк угнетает размножение вируса в клетке, усиливает иммунитет. Такое же действие и у витамина D — он вообще крайне полезен белорусам, особенно в осенне-зимний период. Дополнительный прием этого витамина для профилактики коронавирусной инфекции прописан во многих официальных рекомендациях. Селен тоже положительно влияет на иммунитет, кроме того, хорошо защищает наши легкие от воспалительных реакций.
Первая партия вакцины против COVID-19 будет произведена в лабораторных условиях в Беларуси уже в этом году, рассказал министр здравоохранения Дмитрий Пиневич, сообщает БЕЛТА. Он пояснил, что максимальная оперативность важна для того, чтобы уже в следующем году начинать вакцинацию. Планы по развитию этого направления и ресурсы по поручению Главы государства определены и зарезервированы. Напомним, в Беларуси продолжаются клинические испытания российской вакцины «Спутник V». Пока никаких проблем среди населения, которому данная вакцина была введена, не отмечалось. Окончательные выводы о применении вакцины будут сделаны после всех испытаний.
Тем временем, по данным BBC, эффективность вакцины от коронавируса британско-шведской фармацевтической компании AstraZeneca по итогам испытаний составила 70 %. По мнению экспертов, препарат сыграет значительную роль в борьбе с пандемией, если будет одобрен регулирующими органами. Правительство Великобритании предварительно заказало 100 миллионов доз вакцины этого производителя, которых хватит для иммунизации 50 миллионов человек.
Ранее американо-немецкая вакцина против коронавируса от Pfizer и BioNtech по итогам испытаний показала эффективность 95 %. Также на 95 % эффективной оказалась американская вакцина Moderna. Однако вакцина AstraZeneca будет стоить значительно дешевле, также ее намного проще хранить и транспортировать, чем две предыдущие.
Генеральный секретарь ООН Антониу Гутерриш во время саммита «Группы двадцати» (G20) обратился к лидерам стран с призывом обеспечить справедливое распределение вакцины от коронавирусной инфекции: «Последние прорывы в области вакцины от COVID-19 дают нам лучик надежды. Но этот лучик должен осветить всех. Это означает, что вакцина должна восприниматься как глобальное общественное достояние — вакцина для народа, доступная для всех и повсюду», — приводит ТАСС слова Гутерриша. Он отметил, что страны уже инвестировали 10 миллиардов долларов в программу равного доступа к инструментам против COVID-19, однако требуется еще 28 миллиардов, в том числе 4,2 миллиарда до конца 2020 года.
Вторую волну пандемии называют более агрессивной, чем первую. С чем это связано? Профессор Жаворонок говорит, что дело в высокой заразности вируса: он мутировал, приспособился к человеческим рецепторам. Сегодня у SARS-CoV-2 появилось более семи разных субтипов. Еще в начале первой волны заболеваемости многие эпидемиологи в мире были настроены оптимистично, рисовали графики, рассказывали, что пандемия коронавируса неизбежно пойдет на спад и больше не вернется, поскольку у населения выработается популяционный иммунитет.
Однако теперь известно, что SARS-CoV-2 не подчинился ни одному из известных законов эпидемиологии, он оказался живуч и на жаре, и на морозе. Как только пришел сентябрь — с вернувшимися за парты школьниками и студентами, с совещаниями в различных учреждениях, с активным перемещением детей и взрослых в общественном транспорте без соблюдения масочного режима, — коронавирус снова начал активно циркулировать в воздухе, особенно в закрытых, непроветриваемых помещениях. Те же школьники приходят домой после занятий, заражают родителей, бабушек, дедушек. Отсюда и резкий всплеск подтвержденных случаев.