почему у меня морщины в 14 лет
Ранние морщины: причина и профилактика их появления
Многие из нас уверены, что морщины – это «звоночек» о приближении старости. Но это правда лишь отчасти. Да, к 30-ти годам кожа начинает постепенно терять упругость и эластичность.
Но очень часто мы сами ускоряем процесс появления морщин: плохо питаемся, не занимаемся спортом, неправильно спим. Но стоит только скорректировать некоторые привычки и свой образ жизни, как кожа отблагодарит вас гладкостью и свежестью. Как ей помочь? Разберемся в этой статье.
Услуги Expert Clinics
Внешние причины
Кожа – один из главных показателей здоровья нашего организма. На её внешний вид влияет множество факторов: состояние внутренних органов, а также статус подкожно-жировой клетчатки, мышц, связок и костей. Если что-то идет не так, то она сообщает нам о проблеме в виде морщин, высыпаний и пигментных пятен.
Первыми на нашем лице появляются мимические морщинки в области глаз и губ. Молодые девушки активны, их чувства и эмоции разнообразны, а небольшие морщинки не доставляют дискомфорта. Однако складки могут стать глубже. На то есть несколько причин:
· Мимика. Каждый день на нашем лице отражаются десятки гримас: от радости мы морщим лоб, от непонимания хмурим брови и сжимаем губы. Бесконтрольная мимика может сыграть с нами плохую шутку: кожа способна «запоминать» складки.
· Солнечные лучи. Ультрафиолетовые лучи активны круглый год. Они воздействуют на нас через стекло, отражаются от снега. Это приводит к разрушению коллагеновых и эластиновых волокон, межклеточных структур, защитного слоя кожи. Поэтому “побочными эффектами” от воздействия ультрафиолетового излучения являются пигментные пятна, неровная текстура кожи, расширенные поры и, конечно, морщины.
· Курение. Во-первых, курение наносит вред содержащимися в табаке токсичными веществами, которые снижают уровень кислорода в клетках. Во-вторых, складывания губ «трубочкой» ведёт к преждевременному образованию заломов кожи в этой области.
· Отсутствие физической активности. Малоподвижный образ жизни замедляет скорость обменных процессов и ухудшают циркуляцию крови. В результате этого кожа недополучает необходимый ей кислород и питательные вещества.
· Неправильная осанка. Сгорбленная спина во время сидения за партой, просмотра сериала или чтения книги в смартфоне деформируют шейный отдел позвоночника, нарушая циркуляцию крови и лимфы. В итоге кожа становится более тусклой и сухой. А для появления ранних морщин этих двух факторов оказывается вполне достаточно.
· Чрезмерные нагрузки. Если человек регулярно подвергает себя усиленным физическим нагрузкам (будь то спорт или особенность работы), то существует риск гормонального сбоя, что провоцирует появление прыщей и морщин в раннем возрасте.
· Жесткие диеты. Наш организм устроен таким образом, что сначала необходимые элементы получают жизненно важные органы, а уже потом кожа. При строгих диетах поступление витаминов и питательных веществ ограничено, поэтому у кожи не остается источников питания, и она истощает свои ресурсы еще сильнее.
· Неправильная поза для сна. Существуют так называемые морщины сна. Впервые о них заговорил в 1987 году президент Американского общества дерматологов, врач Самюэль Стегман. Морщины сна появляются при деформации кожи подушкой в позе на животе или на боку. Сначала образуются небольшие заломы, которые проходят через 30-60 минут после пробуждения. Но если регулярно спать в неправильной позе по 6-8 часов, то со временем вертикальные линии могут и не пропасть в вашего лица.
· Неграмотно подобранный уход. В погоне за очищением кожи «до скрипа» мы может очень сильно ей навредить. Например, спиртосодержащие тоники и отбеливающие кремы пересушивают кожу, разрушая её гидролипидный слой.
Внутренние причины
Преждевременные морщины на лице могут также появиться из-за гормонального дисбаланса. Если вы заметили у себя перепады настроения, нарушение менструального цикла, повышенную тревожность и сонливость, вагинальную сухость, вам необходима консультация гинеколога-эндокринолога. Возможно, когда вы сдадите анализы, обнаружится дефицит эстрогена – гормона, стимулирующего работу фибробластов для выработки гиалуроновой кислоты, эластина и коллагена.
Вторая причина – стресс. Во время эмоциональных перегрузок в крови активизируется глюкокортикоидный гормон и адреналин. Они препятствуют поступлению кислорода и питательных веществ в крови.
Третья причина – хроническое недосыпание. Гарантируем, что от одной бессонной ночи морщины у вас не появятся. Однако систематическое пренебрежение часами сна приводит к выбросу кортизола (гормона стресса), ухудшающего состояние кожи. Помните, что эпидермису, как и мозгу, необходим цикл ночного восстановления.
Четвертая причина – генетика. Увы, сами того не подозревая, родители могут передать нам склонность к раннему старению кожи, особенно, если она относится к сухому типу.
Виды ранних морщин
В зависимости от провокатора их появления, морщины делятся на 2 группы:
· Мимические (динамические). Видны только в момент сокращения мышц.
· Статические. Являются результатом гравитационного птоза, вследствие которого мягкие ткани перемещаются вниз, образуя складки. Их степень выраженности зависит от возраста, толщины подкожно-жировой клетчатки и ухода.
Ранние морщины могут локализоваться:
· На лбу. Их второе название – «тревожные» морщины.
· Между бровей («межбровные», «гордые», «гневные»).
· Под глазами («гусиные лапки»).
· Около носа. В этой зоне может появиться:
— Носослёзная борозда (неглубокая впадина, которая начинается у внутреннего уголка глаза и заканчивается у дуги скул).
— Носогубная складка (это тонкие борозды с обеих сторон рта, которые проходят от края носа до наружных уголков рта. Второе название – «печальные морщины»).
— Кисетные морщины (вертикальные складки над верхней губой).
— Морщины-марионетки (борозды, идущие от уголков губ к подбородку).
· На шее («кольца Венеры»).
Профилактика ранних морщин
Профилактика морщин не так сложна, как кажется на первый взгляд. Она сводится к простым правилам соблюдения здорового образа жизни и выполнению несложных регулярных ритуалов.
Качественный домашний уход. Он должен содержать:
— 1-2 раза в неделю нанесение маски по типу кожи.
Если вы заметили, что у вас начали появляться морщины, то следует скорректировать выбранные средства. Ищите в составах гиалуроновую кислоту, витамин С, AHA/BHA-кислоты, моносахариды. Они обеспечат коже необходимое питание и увлажнение.
Если у вас нет серьезных проблем с кожей (пигментации, акне), то достаточно будет посещать косметолога 1 раз в месяц для проведения чистки лица.
Как вы помните, даже во время сна есть риски на утро обнаружить на лице морщины. Поэтому лучшей профилактикой будет сон на спине. Если ваш организм категорически сопротивляется этой позе, то вам в помощь пойдут ортопедические подушки. Специальные выемки будут предотвращают заломы на коже и сопротивляться появлению морщин при сне на боку.
Употребление полезных и качественных продуктов. Австралийскими учёными доказано, что регулярное наличие в меню чеснока, малины, лосося, оливкового масла, бобовых повышает эластичность кожи, защищает её от негативного влияние окружающей среды, помогает организму быстрее избавиться от шлаков и свободных радикалов.
Защита от стресса. Экзамены, ссоры с друзьями, проблемы на работе, тревожность – всё это выбивает из привычного образа жизни и заставляет больше анализировать, впадая в уныние. Иногда можно погрустить, но важно не застревать в этом состоянии больше пары дней. Если у вас нет возможности справиться с накопившимся стрессом самостоятельно, стоит обратиться за помощью к психологу.
Регулярная умеренная физическая нагрузка. В настоящее время фитнес-клубы предлагают более десятка вариантов времяпровождения в зале: сайклинг, йога, пилатес, стрейчинг и многое другое. Выберите тренировку по душе и занимайтесь в удовольствие. Физические нагрузки укрепят ваш иммунитет, подтянут тело, а также будут способствовать клеточному обновлению.
Контролируйте мимику. Да, иногда хочется показать свои эмоции во всей красе. Но поверьте, ваше лицо не станет краше, если вы будете часто морщить лоб и сжимать губы. А вот улыбаться мы вам не запрещаем, а наоборот, советуем! Пусть от улыбки и появится пара незаметных складочек, зато «гормон счастья», окситоцин будет положительно влиять на ваше здоровья и эмоциональное состояние.
Ранние морщины: причина и профилактика их появления
Ранние морщины: причина и профилактика их появления
Морщинки на лбу: причины появления и как с ними бороться
Правильная стратегия борьбы с морщинками на лбу начинается с понимания причин их возникновения. Здесь важную роль играют внутренние процессы:
Негативные внешние факторы (такие, как экология, вредные привычки, отказ от ношения очков, недосып и т.д.), ускоряют старение. Очевидно, что не все эти факторы можно устранить, но те, что в наших силах – стоит попробовать.
Сам процесс формирования морщин на лбу начинается еще в молодом возрасте. Поначалу, морщины проявляются только при нахмуривании, но с возрастом морщины становятся постоянными и более видимыми. Уже образовавшиеся морщины на лбу и между бровями скорректирует только косметолог. Что касается профилактики, то об этом стоит задуматься как можно раньше, еще до возникновения глубоких морщин.
Гимнастика и массаж являются наилучшими методами профилактики. Упражнения простые и их можно выполнять в любое удобное время.
Упражнения для гимнастики:
Не нужно сильно усердствовать, нажим должен быть умеренным.
Массаж зоны лба:
К сожалению, профилактика не исключит появление морщин в полной мере, в какой-то момент потребуются более серьезные методы борьбы. В косметологии наилучшим образом подойдет ботулинотерапия. У многих есть страх, что уколы ботокса и ему подобных нарушат мимику и сделают лицо неестественным, но не стоит переживать: в настоящее время используются современные препараты, которые сохраняют живую мимику.
Что Вызывает Морщины У Подростков И Как Их Предотвратить?
Подростковые морщины редко вызывают беспокойство, и их обычно можно решить с помощью соответствующих изменений образа жизни. Также могут помочь безрецептурные продукты, а сложные косметические процедуры необходимы редко.
Читайте дальше, чтобы узнать о причинах, домашних средствах, методах лечения и профилактических мерах от подростковых морщин.
Нормальны Ли Морщины Для Подростков?
Причины Подростковых Морщин
Следующие ниже ситуации и выбор образа жизни могут привести к появлению морщин у подростков.
1. Продолжительное пребывание на солнце
2. Употребление лишнего сахара
3. Чрезмерный стресс
4. Недосыпание
5. Курение или воздействие дыма
6. Повторяющиеся выражения лица
7. Воздействие загрязнения
8. Сухая кожа
9. Низкое потребление воды
10. Злоупотребление алкоголем и наркотиками
Генетика может сыграть роль, и у подростков могут появиться морщины, если у их родителей были подростковые морщины или преждевременное старение, хотя для подтверждения этого необходимы дополнительные исследования. Некоторые генетические нарушения, такие как прогерия (синдром Хатчинсона-Гилфорда), вызывают преждевременные морщины; однако это патологические причины, которые отличаются от причин, связанных с образом жизни, которые являются более частыми причинами появления морщин среди подростков без основных заболеваний.
Домашние Средства
Следующие домашние средства могут уменьшить морщины и постепенно их устранить. Если у вашего подростка чувствительная кожа, аллергия или другие кожные заболевания, проконсультируйтесь с дерматологом, прежде чем пробовать какие-либо домашние средства.
1. Сделайте массаж лица
Используйте масло для массажа лица глубокими стимулирующими круговыми движениями. Они должны ежедневно массировать лицо, чтобы уменьшить морщины.
2. Нанесите мед
Мед содержит несколько антиоксидантов, которые могут нейтрализовать свободные радикалы, вызывающие преждевременное старение кожи. Он также содержит соединения, которые могут помочь очистить отмершие клетки кожи, уменьшить мелкие морщинки и устранить легкие морщинки. Для достижения наилучших результатов нанесите сырой мед на лицо и шею и оставьте на 20-30 минут. Вымойте лицо теплой водой. Вы также можете комбинировать мед с молоком, йогуртом, зеленым яблоком или бананом для достижения лучших результатов.
3. Используйте алоэ вера
Гель алоэ вера может увеличить выработку коллагена, улучшить эластичность кожи и способствовать ее подтяжке. Алоэ вера также содержит несколько витаминов, которые могут помочь отразить свободные радикалы, вызывающие морщины. Помассируйте лицо гелем алоэ вера, чтобы он проник в поры кожи. Оставьте на 15 минут, а затем смойте теплой водой. Делайте эту процедуру ежедневно.
4. Используйте маску из яичного белка
5. Наносите кремы с витамином С
Большинство домашних средств подкреплено небольшим количеством научных данных. Поэтому лучше всего проконсультироваться с дерматологом, прежде чем пробовать их. Вы также можете проконсультироваться с дерматологом, если хотите изучить методы лечения подростковых морщин.
Средства От Морщин У Подростков
Прежде чем выбрать подходящий метод лечения, дерматолог оценит несколько факторов, таких как возраст подростка, состояние здоровья, первопричину морщин, образ жизни и общее состояние кожи. Если рассматривается возможность лечения, дерматолог может порекомендовать любую из следующих процедур.
1. Местное лечение
Это может быть предпочтительный метод лечения для устранения подростковых морщин. Местное лечение может включать использование сывороток и кремов, направленных на со временем устранение морщин. Несколько примеров включают сыворотки на основе гиалуроновой кислоты и кремы с витамином С или ретинолом.
Гиалуроновая кислота может помочь улучшить эластичность эпидермиса, верхнего слоя кожи. Она может помочь сохранить кожу гладкой и эластичной. Кремы с витамином С или ретинолом (витамином А) могут уменьшить повреждение свободными радикалами и улучшить синтез коллагена.
Многие из этих кремов продаются без рецепта, но их лучше всего использовать по рецепту врача.
2. Косметическая процедура
Косметические процедуры могут включать неинвазивные процедуры, которые могут помочь уменьшить морщины с помощью внешних вмешательств, таких как абляционные инструменты или химические вещества.
Профилактика
Избегать различных потенциальных причин морщин — лучший способ предотвратить появление морщин у подростков. Подросток может попробовать следующие методы ухода за кожей, чтобы избежать морщин.
Морщины на лбу: причины и как от них избавиться
Ежедневно мимическая мускулатура лица совершает тысячи сокращений: мы улыбаемся, хмуримся, удивляемся, сердимся, задействуя тысячи мышц.
По мере снижения синтеза коллагена и эластина кожа теряет свою упругость и эластичность и на месте мышечных сокращений залегают первые складки и морщины. Противостоять им невозможно, но с помощью аппаратной и инъекционной косметологии можно и скорректировать уже появившиеся морщины на лбу, и существенно замедлить появление новых.
Почему появляются морщины на лбу
Рекомендации косметологов и профилактика
Наилучший эффект даст составленная косметологом годовая программа ухода, где все процедуры будут взаимодополнять и усиливать эффект друг друга.
Домашний уход обязательно должен включать в себя крем, сыворотки, лосьоны и маски, подобранные косметологом индивидуально. Мы рекомендуем не пренебрегать консультацией косметолога при выборе домашнего ухода. Только врач-косметолог сможет правильно подобрать средства с учетом всех потребностей вашей кожи.
Как избавиться от морщин на лбу
Методика лазерного омоложения также хорошо зарекомендовала себя в борьбе с возрастными изменениями, в том числе морщинами на лбу и между бровей. Лазерное омоложение выравнивает кожу, улучшает ее структуру, запускает естественные процессы регенерации кожи, стимулирует выработку коллагена и эластина. Методика позволяет не только избавиться от морщин на лбу и между бровей, но и значительно улучшить качество кожи.
Преимущества клиники ЕМС
Выбирая ЕМС, вы выбираете безопасность и высокое качество любой проведенной процедуры.
Стоимость коррекции морщин на лбу зависит от выбранной методики. Уточнить цену возможных способов коррекции можно на странице «Прайс-лист».
Дерматолог «СМ-Доктор» рассказал, как подростку избавиться от прыщей
Только 20 процентов школьников могут похвастаться здоровой кожей лица, остальные 80 вынуждены скрывать ненавистные акне за длинными челками и под толстым слоем тонального крема. Как избавиться от угревой сыпи? Разбираемся с экспертом.
Алим Хакуашев
АЛИМ ХАКУАШЕВ
Врач-дерматолог, врач-косметолог, врач-трихолог клиники для детей и подростков «СМ-Доктор»
С наступлением переходного возраста начинается гормональная перестройка организма. Во всем виновен тестостерон, уровень которого влияет на функцию сальных желез. В период полового созревания повышается их функция, в результате чего и появляются прыщи. Если присоединится бактериальная инфекция, то будут развиваться гнойнички.
В 13-14 лет черные точки и красные воспаления на лбу и щеках становятся проблемой номер один. Ребенок с ужасом разглядывает себя в зеркало. Никакие уговоры и примеры звезд (Камерон Диаз, Виктория Бекхэм, Рианна), кожа которых далека от идеала, не помогают.
«Прыщи — это же бесконечные насмешки от одноклассников, — говорит мама 15-летнего сына. — Чистая кожа лица помогает стать уверенней, побороть комплексы. К сожалению, нет такого чудо-средства, которое избавит от прыщей раз и навсегда. А затащить подростка к косметологу тоже нелегко. Реально не знаю, что и делать».
Мамы девочек на различных форумах тоже постоянно обсуждают подобные темы. «Как же вылечить эти подростковые прыщи? — спрашивает Светлана, мама 12-летней дочки. — У нас уже в арсенале были мази, настойки, лосьоны и прочее. Пока ничего не помогло победить эту неприятность. Бабушки считают, что через пару лет все само пройдет, но я не уверена».
Врач-косметолог предупреждает, что самостоятельно прыщи не исчезнут: «При наличии несовершенств кожи лица нужно обратиться к специалисту как можно раньше, чтобы не запустить проблему и своевременно принять необходимые меры. Зачастую дети и подростки стесняются сами обращаться к врачу или, в силу возраста, неадекватно оценивают тяжесть заболевания. Поэтому родители должны внимательно следить за состоянием кожи лица ребенка и при необходимости сразу забить тревогу».
Почему появляются прыщи
Акне — это серьезное заболевание кожи, которое может протекать с различной степенью тяжести. Привести к развитию акне могут:
С чего начинать уход у косметолога?
С очищения кожи (поверхностного и глубокого) в зависимости от типа кожи, который определяется после осмотра через лупу. Чистка проводится в несколько этапов: очищение пенкой, обеззараживание антисептиками, обработка кожи пилингом, механическая чистка, нанесение маски.
Частота проведения процедур строго индивидуальна и зависит от тяжести состояния, типа кожи, сезона, эффекта от терапии и прочих факторов. Обычно курс лечения со сроками и процедурами обсуждается на приеме с врачом. В среднем чистка лица проводится 1 раз в 2-3-4 месяца. Если это курс химических пилингов, то процедура обычно проводится (также в зависимости от вида пилинга) 1 раз в 2 недели. Всего необходимо 3-5 процедур.
Возможно, похода к косметологу будет недостаточно, для борьбы с акне придется привлекать других специалистов: дерматолога, гинеколога, гастроэнтеролога, эндокринолога. Лечение прыщей в идеале нужно начинать с диагностики организма. Нужно будет сдать общий анализ крови, анализ кала на дисбактериоз, микроскопию соскоба кожи и провести ряд других исследований.