почему меня все кидают

Почему меня все кидают

Здравствуйте. Ника, не стоит из-за этого лишать себя будущего. Настоящие друзья бы не бросили, а если они такие ненадежные, то стоит ли жалеть?! Родители вас воспитывают, поэтому и замечания делают, но ведь они хотят как лучше! Прислушивайтесь, не принимайте всё в штыки, родные плохого точно не посоветуют. А с отношениями не торопитесь. Не жалейте, не накручивайте себя негативными мыслями. Вы молоды, здоровы, у вас есть семья, еда, крыша над головой, возможность учиться, развиваться, найти себе много-много хобби и увлечений и это здорово. Возможно сейчас просто такой период, подростковый возраст, от этого и кажется всё в чёрном цвете, имеют место быть ранимость, обидчивость, недовольство собой и всеми, но, поверьте, пройдёт время, и вы сами будете удивляться почему те или иные вещи так раздражали, расстраивали. Попробуйте окунуться в учёбу, займитесь рисованием или фотографией, кулинарией или каким-нибудь спортом. Есть прекрасные видео уроки как научиться делать красивый маникюр в домашних условиях, например, или по изучению иностранных языков. Ищите друзей по интересам на форумах, можно вступить в хорошие группы, спортивные или волонтерские. Вообщем унывать и скучать должно быть некогда)))) Обнимаю, солнышко. Всего вам доброго!

Ника, я своих родителей понял, когда у меня у самого ребенок родился! Но в каких бы отношениях не были бы, родители любят нас! И родители не оставят тебя, помогут. Постарайся поговорить с кем нибудь из них. Не настраивай себя против. Поверь всё хорошо! Ника,и да! ты молодец! Хорошо можешь излагать мысли! Поищи в интернете конкурсы эссе, рассказов. думаю у тебя получится. Не зацикливайся на тупике. подними голову) пойди на курсы ораторского и сценического мастерства! Развивай себя. там и друзей по интересам найдёшь.

Источник

Меня все кидают

Вопрос психологам

Спрашивает: Ксения

Категория вопроса: Дети

почему меня все кидают. Смотреть фото почему меня все кидают. Смотреть картинку почему меня все кидают. Картинка про почему меня все кидают. Фото почему меня все кидают

Я очень доверчива к людям и они меня кидают в самый трудный момент. Ночами плачу. А так же с моими чувствами играют, не замечая того, что мне делают очень больно. Может быть мне нужно изменить что-то

Получено 4 совета – консультации от психологов, на вопрос: Меня все кидают

Ответов на сайте: 20346 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 6

почему меня все кидают. Смотреть фото почему меня все кидают. Смотреть картинку почему меня все кидают. Картинка про почему меня все кидают. Фото почему меня все кидают

Здравствуйте,Ксения.Вам определенно,нужно менять себя.Доверчивость одновременно,означает и зависимость,и уступчивость.и пассивность и большое чувство вины перед другим человеком.Поэтому,Другому становится понятно,что с Вами можно делать все,что угодно,манипулировать Вами и получать от этого удовольствие.А Вы,при этом,получаете травмы и не в состоянии жить своей жизнью.Скачайте книгу Эллис.Гуманистическая психотерапия.Она откроет Вам новые степени свободы и научит ценить себя и свои желания.Или,обращайтесь к психологу.

Каратаев Владимир Иванович,психолог психоаналитической школы Волгоград

почему меня все кидают. Смотреть фото почему меня все кидают. Смотреть картинку почему меня все кидают. Картинка про почему меня все кидают. Фото почему меня все кидают

Ксения, добрый день. Доверять, себя другим людям, которым вы сами еще не доверяте, естественным образом создает много проблем. Возможно причиной данной проблемы, является отсутствие доверия к самой себе. Если такая ситуация повторяется много раз, то это повод решать эту проблему с психологом. Выяснить причину в следствии чего вы решили, что не способны решать самостоятельно свои жизненно важные задачи. Найти опору в себе, осознать ценность своей личности.

Русакова Юлия Евгеньевна, психолог в Санкт-Петербурге

почему меня все кидают. Смотреть фото почему меня все кидают. Смотреть картинку почему меня все кидают. Картинка про почему меня все кидают. Фото почему меня все кидают

Добрый день, Ксения

Из вашего короткого письма видно, что вы недооцениваете себя и считаете себя «жертвой»:

. они меня кидают в самый трудный момент. А так же с моими чувствами играют, не замечая того, что мне делают очень больно.

Вы как будто в этом процессе в сторонке стоите. Так не бывает.

Может быть мне нужно изменить что-то в себе?

Да, конечно, НУЖНО. Очные консультации с психологом помогут вам обрести веру в себя, вы научитесь доверять своим чувствам, в процессе работы с психологом вы научитесь строить продуктивные отношения с людьми, основанные на уважении, научитесь быть ответственной за свои чувства и действия.

С уважением,
Марина Исаченкова
психолог в Санкт-Петербурге

Источник

Предатели или Как я узнала, почему меня все бросали

Валя О. делится с читателями Myslo историей своей жизни.

Сын маминой сестры, мой двоюродный брат Виталик, был моим кумиром. Виталика я обожала: он был красивым, добрым, ироничным, стильным.

Виталик обладал прекрасными манерами, умел сделать искренний комплимент, легко поддержать беседу. Старше меня на семь лет, а мудрее на тысячу, так мне казалось в детстве. Я очень радовалась визитам брата и сама обожала ходить в гости к его семье. Пока я была маленькой, Виталик развлекал меня карточными фокусами, рисовал бумажных кукол (и делал это очень талантливо), учил приёмам самообороны.

Когда мне было десять лет, у меня появилась лучшая подруга. Конечно, до этого я дружила с девочками, но Лиля – это было нечто. Круглолицая блондинка с очаровательным румянцем, с локонами блестящих волос, она казалась мне воплощением всего самого прекрасного. Она была похожа на куклу, и я только тихонько вздыхала, мечтая о такой же внешности.

Лиля жила в соседнем доме, и я день-деньской пропадала в их дворе. Лиля очень тепло ко мне относилась, защищала перед мальчишками, которым нравилось дразнить меня. Она давала мне поиграть с куклой Барби, которая только-только появилась в продаже. Лиля внимательно выслушивала мои тайны, глубокомысленно кивая. Мне казалось, что это дружба на всю жизнь.

Однажды в соседнем дворе меня разыскал Виталик. Я с гордостью познакомила двоюродного брата со своей подругой. Через несколько дней мама вдруг не захотела, чтобы я шла играть в соседний двор.

– Тебе в своём дворе, что ли, подружек не хватает? Ходишь всё куда-то, ноги топчешь, – резко сказала мне всегда лояльная к моим желаниям мама.

– В соседнем дворе живёт Лиля, она моя лучшая подруга, на всю жизнь, – объяснила я.

– А почему она сама к тебе не придёт? Почему только ты туда таскаешься?

Я чуть не заплакала от грубости мамы. Меня не пускали к Лиле несколько дней, я вся извелась, плакала, страдала, просила пощады. Но однажды мама утеряла бдительность, и я помчалась к своей подруге.

Лиля встретила меня очень холодно, хотя я была готова броситься ей на шею.

– Не хочешь со мной дружить, так и не дружи, невелика потеря, – заявила она мне.

– Что ты! – замахала я руками. – Меня мама не пускала к тебе.

– Ещё скажи, что это не ты записку написала, – презрительно заявила Лиля.

– Какую такую записку? – оторопела я.

– А вот эту. Я у себя в почтовом ящике нашла, – Лиля вытащила из кармана бумажку и протянула мне. Я с удивлением уставилась в записку, пытаясь вникнуть в её смысл. Некто от моего имени и моим почерком написал Лиле, что больше не хочет с ней дружить, потому что она подлая и нечестная девочка. И как я не разубеждала Лилю, что ничего не писала, она не соглашалась больше быть моей лучшей подругой. Я так и не поняла, кто это сделал, и решила, что это написала сама Лиля, не захотев больше дружить со мной.

Я тяжело переживала нашу ссору. К счастью, мама увезла меня на отдых. Когда мы вернулись, к нам стал часто заходить Виталий, и мы весело проводили время. Он водил меня в парк, в кино, играл со мной в настольные игры. Моя дружба с Лилей забылась, но я долго ещё обходила её двор стороной.

Я очень удивилась, что такая же история повторилась с другой моей подругой, когда мне исполнилось 13 лет. Анжелика была совсем не похожа на Лилю. Она одевалась по-мальчишечьи и носила короткую стрижку, курила. Рассказывала мне интересные истории из жизни гангстеров. А однажды поспорила, что сама украдёт в магазине шоколадку. Я отговаривала её, но она шмыгнула в магазин, а через пять минут выскочила оттуда и достала шоколадку из-под свитера. Я не знала, как к этому относиться. Я сказала, что воровать нехорошо, но Анжелика прищурила глаза и ангельским голоском произнесла:

– Да, мамочка, конечно, как скажешь, мамочка.

Я поняла, что говорить ей что-то бесполезно. А через неделю Анжелика начала меня подначивать украсть что-нибудь из супермаркета.

Она живописала мне прелести жизни людей, презирающих законы общества и гордо стоящих над ними.

Я сама не заметила, как заговорила на эту тему с Виталиком. Он очень внимательно выслушал меня, а потом сказал, что Бонни и Клайд – это, конечно, масштабно, но за преступлением всегда следует наказание. От него я впервые услышала о Достоевском. Пример Раскольникова меня поколебал, но я не хотела бросать Анжелику. Я решила, что утащу шоколадку, докажу Анжелике, что достойна её дружбы, и больше не буду этим заниматься. Но она вдруг перестала мне звонить и отвечать на мои звонки, а мама неожиданно взяла внеочередной отпуск и мы уехали на отдых. Больше Анжелику я не видела, мой телефон с номерами мама случайно уронила в море, пришлось покупать новый.

Замуж я собралась в 18 лет, мой избранник был гораздо старше, ему уже исполнилось 29. Как Олег отличался от моих ровесников! Какой он был галантный, спокойный, он никогда не обижался, за всё просил прощения, ни разу не вспылил. Я была счастлива, потому что до этого встречалась с Сергеем из параллельного класса, с которым мы постоянно ругались. А Олег был сама любезность, доброта и всепрощение. Влюблена в него я была до потери сознания. Естественно, познакомила его с Виталиком. Мне было приятно, что у меня такой классный брат, это как будто придавало мне статусности в глазах моего избранника.

Двоюродный брат с энтузиазмом стал общаться с Олегом, расспрашивал его о многом, интересовался его мнением по разным вопросам. Я гордилась, что брату понравился мой избранник. Виталик стал часто с нами встречаться, мы вместе ходили в кино и театр.

А потом вдруг Олег перестал мне звонить и отвечать на мои звонки и заблокировал мой номер. Вскоре мне пришло от него письмо, что он не хочет больше со мной встречаться. Я недоумевала, плакала, страдала. Но рядом был брат, он утешал меня, вытирал слёзы, развлекал.

– Юль, давай куда-нибудь рванём, – предложил брат. – Будем плавать до изнеможения, валяться на песке, ходить в горы, зажигать на дискотеке.

Я вспомнила, что поездки на море всегда спасали меня от предательства, и мы с Виталиком отправились на отдых. Солёная вода смогла смыть с меня негатив, но не смогла избавить от тоски.

– Почему он так поступил? – в сотый раз задавала я вопрос брату. Тот пожимал плечами.

– У тебя всё ещё будет, – утешал он меня.

Прошло время, я встретила прекрасного парня, сначала я боялась, что он предаст меня так же, как мои подруги и возлюбленный. Думала, что у меня такая карма – терять любимых людей. Но вскоре я вышла замуж, родила дочку Иришку. Виталик к тому времени тоже женился, но оставался частым гостем в нашем доме.

Когда моя дочка подросла, Виталик вдруг подошёл ко мне с разговором, что ему не нравится её подруга Катя.

– Она девочка с двойным дном, – предупредил он меня. – Боюсь, что Иришка может по-страдать от неё.

– Какое двойное дно? Это ребёнок.

– А вот твоя мама была гораздо понятливее и уберегала тебя от таких подруг.

Я с удивлением уставилась на брата.
И тут выяснилась правда.

После того как я познакомила его с Лилей, он случайно услышал её разговор с мальчишками.

– Она смеялась над тобой и велела им и дальше тебя дразнить. А потом они решили заманить тебя в подвал и запереть, чтобы посмотреть, как ты будешь там вопить от страха. Есть такие люди, которым доставляет удовольствие издеваться над другими, – сказал мне Виталик.

И тогда он, прекрасно умеющий подделывать любой почерк, написал от моего имени ту записку.

– Мог бы и не подделывать мой почерк, Лиля его не знала, – ошеломлённо сказала я.

– А потом тётя Тоня увезла тебя подальше от этой гадкой девочки, чтобы ты забыла про неё.

– О, эта дама вообще могла вовлечь тебя в преступление. Ей я тоже написал письмо от твоего имени, и она отстала от тебя. Не удивлюсь, если она сейчас сидит за грабёж.

И тут меня осенило:

– Олег? Это тоже твоих рук дело? Но за что? Он не просил мальчишек дразнить меня, не заставлял воровать шоколадки. Конечно, сейчас я счастлива, но кто дал тебе право распоряжаться моей жизнью?

– Олег был тираном и жестоким, даже опасным человеком, – сказал Виталик. – Ты заметила, что он никогда не проявлял отрицательных эмоций? Всегда улыбался, извинялся. Я могу много рассказать об этом типе мужчин, но прошу, поверь мне на слово. Если бы ваши отношения зашли далеко, он бы проявил всю свою глубоко запрятанную агрессию.

– И ты написал ему письмо от моего имени?

– Ты хоть понимаешь, что ты причинил мне страдания? Я ночи не спала, думая, за что они так со мной.

– Я уберёг тебя от других страданий, – мягко сказал Виталий.

– Это были мои уроки! Не надо было учить их за меня.

Я обиделась на Виталика и не разрешила ему манипулировать своей дочерью. Я считаю, не надо оборачивать своих близких в вату, – каждый должен набить себе шишки самостоятельно.

Источник

Меня бросают все парни

Вопрос психологам

Спрашивает: МИЛАНА

Категория вопроса: Отношения

почему меня все кидают. Смотреть фото почему меня все кидают. Смотреть картинку почему меня все кидают. Картинка про почему меня все кидают. Фото почему меня все кидают

Добрый день!Меня зовут Милана,мне 17 лет.Я привлекательная девушка,очень приличная,воспитанная,модель,состою в списках самых красивых девушек в соц.сетях.Проблема в том,что я не могу какой год построить отношения.Я встречалась со многими парнями,в первый день свидания мы отлично ладим,все проходит отлично,они утверждают о том,что я им очень сильно нравлюсь,можно сказать,что встреча удалась.На след.день мы опять видимся все отлично,но проходит дня 2-3 как этот молодой человек исчезает,не берет трубку,не отвечает на смс и так было с 10 парнями точно,они все неожиданно исчезали.Например:пару дней назад я познакомилась в соц.сетях с парнем,позже он приехал мы провели вместе около 6 часов.Нашли общий язык,у него и у меня появилась взаимная симпатия,в этот же день он мне предложил стать его девушкой,я согласилась.Вечер проходил чудесно,он говорил что теперь мы вместе,всегда мечтал о такой как я.Но на следующий день он не брал трубку,я написала ему он ответил,что мы не можем быть вместе,что он встретил другую.Все бы было отлично если бы так написал один парень,но так поступали уже больше 10 парней(Я не могу понять что со мной такое,что они бегут от меня.Что мне делать?из-за этого у меня постоянные депрессии,встречу нового человека,кажется что он тот,но происходит все так же как с теми парнями,почему меня все бросают?

Получено 6 советов – консультаций от психологов, на вопрос: Меня бросают все парни

почему меня все кидают. Смотреть фото почему меня все кидают. Смотреть картинку почему меня все кидают. Картинка про почему меня все кидают. Фото почему меня все кидают

Вы написали о себе. но только с внешней стороны. А что вам нравится, чем увлекаетесь, какие книги любите, что смотрите. Может быть и с парнями так? Вы выбираете с одной стороны, а сталкиваясь с другой вы и они понимаете что это не то, что вам нужно.

Тут у меня 2 рекомендации:

1. постарайтесь познать себя. Может быть даже походить к психологу.

В 17 лет такая ситация не особо должна тревожить. это просто призыв к познанию себя!

Троценко Наталья Юрьевна, психолог Владикавказ

почему меня все кидают. Смотреть фото почему меня все кидают. Смотреть картинку почему меня все кидают. Картинка про почему меня все кидают. Фото почему меня все кидают

Милана, добрый день,

Анализируйте свои сильные и слабые стороны, делайте выводы. Ответ должен найтись. Разворачивается какой-то неблагоприятный сценарий, который вполне в Ваших силах переписать.

Коньшина Анастасия, психолог Алматы

почему меня все кидают. Смотреть фото почему меня все кидают. Смотреть картинку почему меня все кидают. Картинка про почему меня все кидают. Фото почему меня все кидают

Кайдарова Асель Абду-Алиевна, психолог Алматы

почему меня все кидают. Смотреть фото почему меня все кидают. Смотреть картинку почему меня все кидают. Картинка про почему меня все кидают. Фото почему меня все кидают

Все, что я поняла из письма, что парни исчезают. Задам глупый вопрос, но постарайтесь ответить честно самой себе: зачем Вам парень? Что именно Вы хотите получать от отношений?

Канаева Анна, психолог Алматы

почему меня все кидают. Смотреть фото почему меня все кидают. Смотреть картинку почему меня все кидают. Картинка про почему меня все кидают. Фото почему меня все кидают

С Уважением, Евгения

Кислицына Евгения, психолог г. Алматы

Ответов на сайте: 63 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 13

почему меня все кидают. Смотреть фото почему меня все кидают. Смотреть картинку почему меня все кидают. Картинка про почему меня все кидают. Фото почему меня все кидают

Добрый день, Милана.

Теперь к Вашей проблеме.

Удачи Вам, Милана. Узнавайте себя, развивайтесь, любите Мир и Людей! Вы молоды, красивы, умны, у Вас обязательно сложиться жизнь!

Титова Мария, психолог-консультант. Израиль, Петах Тиква

Источник

Крики и швыряние вещами это проявление импульсной агрессии

В жизни мы все встречаемся с различными ситуациями, в том числе и с повышенной возбудимостью, которая не редко сопровождается криком, а иногда и швырянием вещей в других людей или просто в пространство вокруг себя.

Ситуации, когда Вы начинаете кричать и швыряться вещами

почему меня все кидают. Смотреть фото почему меня все кидают. Смотреть картинку почему меня все кидают. Картинка про почему меня все кидают. Фото почему меня все кидают

Состояния, которые могут сопровождать вспышки крика и швыряние вещами

Достаточно часто, у некоторых людей возникают импульсы накричать на кого-либо, или швыряться вещами.

Как, правило — это люди с определенным складом характера и личности.

Звоните +7 495 135-44-02 Мы сможем правильно разобраться и помочь Вам!

В момент психологической декомпенсации, которая, как правило, происходит на фоне астенизации (истощении) нервной системы, обусловленной тяжелыми рабочими условиями, разного рода конфликтами внутри коллектива, не налаженных отношений в личной жизни, разного рода стрессовыми ситуациями как острыми, так и хроническими, приемом алкоголя, наркотических веществ и тому подобное.

Что касается биологических аспектов данной проблемы, то механизм таков, что определенные подкорковые структуры головного мозга, как правило, отвечают за процессы психического возбуждения, а определенные области коры головного мозга отвечают за процессы психического торможения.

В большей степени это касается женщин, так как они более эмоциональны и у ни в большей степени развиты, так называемые, лимбические структуры головного мозга, которые в большей степени отвечают за эмоции.

Особенно это касается женщин у которых на первый план выходит, так называемый истерический радикал. Их эмоциональная жизнь крайне неустойчива, чувства поверхностны, привязанности непрочны и интересы неглубоки.

Эмоциональные разряды достаточно бурные и яркие, но эмоционально не глубокие, воля их не способна к длительному напряжению во имя целей, не обещающих им немедленных лавр и восхищения со стороны окружающих.

почему меня все кидают. Смотреть фото почему меня все кидают. Смотреть картинку почему меня все кидают. Картинка про почему меня все кидают. Фото почему меня все кидают

Что касается общего, мужчин и женщин, у которых наблюдается

психическая реакция в виде криков и швыряния вещами, это, чаще всего, субъекты, не достигшие еще, несмотря иной раз на пожилой возраст, действительно духовной зрелости.

Будучи неистощимы и неразборчивы в средствах, они лучше всего чувствуют себя в атмосфере скандалов. Эти люди достаточно психически не зрелы, с чертами инфантилизма.

Конечно, эти черты и особенности личности касаются и мужчин, но у мужчин эти характерологические особенности, в большей степени обусловлены воспитанием; проживал ли ребенок в комфортной полной, или неполной семье, а также какова была среда его обитания, например: интернаты, школы закрытого типа и т.п., особенно в пубертатном периоде (подростковый возраст).

Вербальная агрессия, крики и швыряние вещами, очень часто, могут быть обусловлены депрессивными эпизодами, или бессилием перед какой-нибудь неудачей или внешним раздражителем. Биологические и психологические аспекты данных проблем такие же, как были описаны выше.

Каждый человек, желает жить в балансе и комфорте с самим собой и с окружающим его миром, так чтобы качество жизни повышалось.

Человек должен научиться любить себя, но ни как эгоист, или эгоцентрист, а так, чтобы в первую очередь научиться заботиться о себе, для того, чтобы у него были силы заботиться о ком-то еще.

Для того, что дифференцировать проблему вербальной агрессии и швыряния вещами как личностные особенности в момент декомпенсации, или же это проявление какого-либо психического недуга, необходима очная консультация врача-психотерапевта. Который в сою очередь даст рекомендации по коррекции данной проблемы медикаментозным путем или психотерапевтическими методиками.

Примеры описания импульсного поведения, которые проявляются в виде криков и расшвыривания вещей.

1. Не могу себя сдерживать в ситуациях, когда мне делают замечания или если кто-то из моего окружения делает что-то не так. Я тут же начинаю орать и швырять вещи, которые мне попадаются под руку, а иногда что-то ломать.

2. Скажите, это нормально? После рождения ребенка я не могу себя сдерживать. У меня и раньше было такое, но редко. Если муж задержится на работе или что-то не так скажет или сделает, я начинаю кричать и швыряться чем попало. Чаще швыряюсь посудой. Последний раз кинула большую тарелку и разбила мужу голову. Мне очень стыдно, но я ничего не могу с собой сделать в такие моменты.

почему меня все кидают. Смотреть фото почему меня все кидают. Смотреть картинку почему меня все кидают. Картинка про почему меня все кидают. Фото почему меня все кидают

3. Ребенку 6 лет, девочка. Чуть, что не по её, что-то не нравиться, сразу начинает кричать, все кидать и раскидывать вещи. Это может быть стул, игрушки, книжки, вещи, все, что рядом находится. Достаточно не сделать так, как ей надо. Например, не посмотреть на неё, когда ей хочется или что-то запретить, или настроение у неё плохое. Почему это происходит, откуда взяла пример, мы не понимаем, так как никто в семье у нас так не ведет. Это у неё проявляется когда начинает психовать или капризничать. Начинает орать, закатывает истерику, швыряется вещами, не знает как проявить свою агрессию. Что нужно сделать, чтобы ребенок перестал орать и швыряться вещами. Отвлечь её не удается, заставить убраться и поднять что кидает или повысить на неё голос, наказать, что-то пытаться объяснить — все бесполезно. На все одинаковая реакция — я не знаю почему и молчит.

4. Когда я в гневе, то никогда не могу оценить себя со стороны, так как плохо помню такие моменты. Как это выглядит со стороны. Для мужчины такое поведение, мне кажется, не типично, как-то стыдно. Лично мне кажется, что это ужас. Но я не могу с этим ничего сделать. В такие моменты я начинаю швырять самые разные вещи, орать, говорить людям гадости и прочее. Я уже разбил, наверное, телефонов 10 или больше. Уже дорогие и не покупаю, так как первое что летит в стену или на пол, это мой собственный мобильник. Я чувствую как-бы яркую вспышку, потом все становится плохо различимым и плохо слышимым. Я начинаю орать, руки сами начинают все кидать, ноги — все пинать. Сам этот приступ ярости я помню плохо, оцениваю его только уже по ущербу, который нанес. При чем, порчу я только свои вещи.

Психические состояния, сопровождающиеся импульсивными криками и швырянием вещей поддаются лечению.

Для этого необходимо посетить грамотного врача-психотерапевта.

Необходимо выяснить истинные причины формирования этого состояния.

Это даст возможность оказать адекватную медицинскую помощь.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *