почему меня тянет на природу
Единение с природой. Влияние природы на душу человека
Единение с природой необходимо человеку, потому что душа человека и душа природы – одна душа.
Как же тянет на природу, к лесу, к реке, на поля, луга. К древним и величественным горам, к бездонному голубому морю, всесильному и безмятежному океану. Природа манит. Природа дает силы, мы там заряжаемся и отдыхаем от суеты жизни (статья о душевном спокойствии), которая только забирает и ничего не дает в ответ.
Когда мы в отпуске, мы хотим уехать куда-нибудь подальше, где есть тишина, где природная красота. Где мы можем отдохнуть и набраться сил. Ведь наша жизнь, полная стресса, проблем и суеты высасывает из нас все.
Если нет возможности уехать далеко, мы едем на природу к воде поближе к дому. Но все равно мы стремимся уехать из города. В городе невозможно отдохнуть. Бетонные стены не могут заполнить запас жизненных сил. В них нет ничего, кроме цемента и песка.
Даже в своих мечтах, самых сокровенных и любимых, мы стремимся к единению с природой, хотим иметь домик на берегу океана (что значит быть свободным). Да не обязательно океана, пускай возле озера, леса. Но хочется жить как можно ближе к пению птиц и шуму листьев.
Влияние природы на душу человека ощутимо для каждого из нас.
Мы бы хотели жить поближе к природе. Но можем ли мы себе позволить это, если мы должны бороться за выживание и зарабатывать себе на жизнь? Без денег мы не сможем протянуть и недели. Таких возможностей (заработать) больше всего в городах. Мы вынуждены жить там, поэтому мы так стремимся туда. Вот здесь я говорю о том, что значит жить для меня.
Нам кажется, что там кипит жизнь, там есть возможности. Но именно эта жизнь высасывает из нас все. Именно оттуда мы убегаем в поисках тихих мест, в поисках природы для восстановления сил, для поиска смысла и цели своей жизни.
Почему единение с природой так важно для человека?
Почему мы постоянно стремимся к природе? Почему именно там мы чувствуем что-то, чего нет в городах? Что мы чувствуем?
Мы чувствуем Душу.
Мы чувствуем ту единую Душу, которая объединяет все живое на планете, все живое во Вселенной.
Во всем одна Душа. Во всех творениях Бога – одна живая Душа. Мы пришли откуда-то в этот мир и когда-то мы обязательно вернемся домой. И приезжая в природные места, мы, как нигде, ощущаем связь с домом. Во всех нас живет один дух Божий. Во всем живом: и в людях, и в животных, и в растениях. Везде горит искра Жизни.
В такие моменты начинаешь очень глубоко чувствовать свою душу, свое единство с душой всего мира. Здесь мы чувствуем полноту жизни.
В зданиях из бетона нет души, в них нет ничего. Человек не способен зажечь жизнь. Мы себя лишь ограждаем от красоты и великолепия сотворенного вокруг нас мира (сравни творения человека и природы). Мы закрываем его стенами. Мы настолько глубоко погружаемся в асфальтовый хаос, что вообще перестаем ощущать себя частью этого мира. Настоящего мира, в котором мы живем. А не того, в котором мы думаем, что живем.
Душа мучается и страдает в каменных стенах. Единение с природой — прямой путь к Богу. Когда мы оказываемся вблизи настоящего божьего творения, на природе, душа начинает дышать очень глубоко, пытаясь надышаться. (Где находится Бог, и почему мы не верим в него?)
Это как жить внутри дома, наполненного дымом, а потом выйти на улицу.
Мы неотделимая часть природы.
Мы с ней одно целое, но не всегда мы это понимаем и осознаем. Мы забыли об этом.
Поэтому мне так хорошо одному, на берегу реки наблюдать за ее течением, поэтому там я ощущаю что-то, отчего мне так спокойно и радостно внутри. Я ничего не боюсь, я знаю что-то, что не могу сформулировать словами, когда слышу шелест листьев и скрип сосен в лесу, когда иду босыми ногами по песку, когда чувствую прохладу воды, купаясь в ней. Когда солнце касается моего лица своими теплыми лучами, в которых есть нечто больше, чем просто свет и тепло. В них сокрыта суть всего. Когда надо мной плывут белые пушистые облака по ясно голубому небу. Когда проплывает мимо стая лебедей, когда так невыразимо прекрасно цветет и пахнет сирень… А я просто смотрю на это все и больше нет ничего в голове. Я просто стою и смотрю, слушаю, чувствую, люблю.
В этот момент я живу.
Но вот звонит телефон…и я снова умираю…
Статьи и практики для саморазвития у тебя на почте
Все, что тебе нужно, находится в тебе. Если ты чувствуешь резонанс и отклик внутри себя, тогда подписывайся. Я буду очень рад тебя видеть!
Рекомендую! Практики по саморазвитию
Бесплатные уроки для раскрытия себя и своего потенциала, улучшения здоровья, качества жизни и развития творческих способностей
ПОЧЕМУ НАС ТАК ЧАСТО ТЯНЕТ НА ПРИРОДУ?
Мы природные существа, на 80% состоящие из структурированной воды
Мы чувствуем себя лучше от натуральной пищи, от чистой воды, свежего воздуха, движения, солнечного света. Вот почему для того чтобы быть здоровым, энергичным и счастливым, важно следить за своим состоянием и условиями, где ты находишься.
Так же, что касается образа жизни, это касается и рациона. Когда ты поглощаешь еду, которая росла на солнце и заряжалась витаминами, ты чувствуешь себя гораздо лучше и свежее, чем потребляя продукт который создала цивилизация путем обработки и зачастую добавления химии.
От плохой еды мы чувствуем тяжесть, так же как и от неправильного образа жизни
Долго быть здоровым в большом городе тяжело, даже на сыроедении сложно жить дыша выхлопными газами, используя плохую воду и живя в бетонной коробке. Но лучше выбирать меньшее из зол, всячески устраивая себе отдых на природе.
От хорошей еды, а особенно сырых фруктов и овощей нам становится легко, чувствуется эмоциональный подъем, повышается энергетика, организм не работает на износ а быстро и правильно усваивает пищу. Многие люди уже кто пробовал сыроедение хотя бы в течение месяца, запомнили то самое чувство легкости и свободы, которое мало с чем сравнится. Если человек возвращается к обычной прежней еде, он может долго вспоминать те ощущения и их будет сильно не хватать. У меня было подобное, это ощущение легкости очень нравилось, как будто бы чувствовалась свобода от чегото что мешало раньше, а теперь этого нет, как груз с плеч. Когда я начинала есть дальше веганское питание, ощущение уходило и очень хотелось вернуть его опять. Организм очень легко и мгновенно понимает что ты делаешь все правильно и хочет чувствовать себя так всегда. Собственно, он просит теперь все сырое и всегда подсказывает что оно ему нужнее.
Природу не обманешь, она мудра, ее инстинкты не отменишь. Они заложены в нас. Природа и ее механизмы автоматически дают понять как нам лучше. Они настроены на поддержание тела и будут всегда делать все возможное чтобы оно работало, соответственно, посылать сигналы тоже. Когда ты ешь только сырую еду и желательно без орехов и сухофруктов, приходит именно То Самое ощущение, что ты ощущаешь себя идеально, что тело работает слаженно. Тебе уютно в нем. Ты радуешься, и все чаще беспричинно, просто потому что ты есть и тебе хорошо, и что столько интересного вокруг.
Я считаю это то самое чувство единения с природой и когда тело отзывается на наполнение его природным «топливом». Оно ликует. Да, при физических нагрузках тоже, но с ними есть и тяжесть и усталость, и одышка, а тут этого нет. Нет, и все тут. И еще круче в таком состоянии заниматься спортом. Энергия неимоверная.
В чем смысл данного поста?
Природа заложила в нас механизмы и условия для хорошей радостной жизни. Если мы знаем какие они и применяем их, то отдача будет, и возможно, намного большая, чем ожидали. Если мы, как организмы произошедшие от природы, не теряем с ней связь, то живем хорошо, а если устанавливаем с ней контакт через образ жизни, воду, воздух, солнце, пищу, то мы приобретаем силу. Силу природы. А как известно, это очень большая сила.
Не думая о проблемах, мы думаем об улучшении, мысли будут не касаться сферы трудностей, а будут направляться в более позитивные и важные сферы. Действительно, зачем лишать себя энергии? Сначала прилагать усилия, чтобы энергетику и силу повысить, к примеру йога и медитация, а потом гасить самого себя? Зачем? Лучше выбирать природу, и жить по ее правилам, в обществе и так уже слишком много правил.
Выбирайте для себя лучшее, и жизнь очень сильно изменится.
Биофилия. Почему уединение с природой настолько целебно
При виде того, как многолетнее растение проходит сквозь решетку на тротуаре, как оно укоренилось в небольшой горсти почвы и находится в полном расцвете, приходят разные мысли на ум. Например, как много можно сделать при наличии такого маленького ресурса, когда есть воля. Или можно представить прорастание ивы после обрезки. Дерево бросает вызов своей судьбе, оживляет себя даже после радикального вмешательства в жизнь и пытается начать новую. Оно растет выше и выше, несмотря на нанесенный вред. Те, кто находится в подобной ситуации, хотят забыть о старых ранах и почувствовать себя снова живыми, могут провести ассоциации с этой ивой и почувствовать вдохновение, чтобы найти новую энергию.
Значение уединения с природой
Природа предлагает нам впечатления, которые мы можем видеть и интерпретировать как символы, и в то же время она предлагает нам место уединения, где доступна саморефлексия. Таким образом, она снабжает нас материалом и пространством, чтобы размышлять над ним. Ценность дикой природы заключается в том, чтобы «быть вдали», то есть в другом месте. Когда мы выходим из привычного повседневного образа жизни и оказываемся в совершенно незнакомой, вдохновляющей среде, нам удается дистанцироваться от наших проблем.
Рейчел и Стивен Каплан, профессора экологической психологии в Мичиганском университете, определили «быть вдали» как один из важнейших механизмов, посредством которых наш характер влияет на нашу психику и дает духовное пространство. «Быть вдали» означает также выход из общества, отдаление от человеческой цивилизации на какое-то время, в одиночку или в выбранной компании. Это означает, что человек находится вдали от потребительства, цифрового мира, ожиданий других, давления. Человек отдален от мира, в котором нужно постоянно соответствовать определенному образу: «хорошего» человека, «хорошо адаптированного» человека, «трудолюбивого» человека или «продуктивного» человека.
«Быть вдали» означает находиться в среде, где можно быть такими, какие мы есть. Растениям, животным, горам, рекам, морям не важна работоспособность и производительность, внешность, зарплата или эмоциональное состояние. «Быть вдали» означает свободу от оценки, отсутствие давления или необходимости оправдывать чьи-либо ожидания.
6 причин пойти сегодня в лес
Лесная прогулка или даже прогулка по городскому парку даст тебе массу позитивных эмоций. Если бы в больших городах не было таких островков природы, то мы, наверное, давно сошли бы с ума. И позитивное влияние леса не оканчивается улучшением кровяного давления и сердечного здоровья. Лес таит в себе много выгод. Когда ты контактируешь с природой, твой мозг получает психологическое удовольствие. Не зря многие поэты воспевали лес в своих стихах.
1. Улучшает настроение
Когда ты чувствуешь беспокойство или находишься в депрессии, простая прогулка по зеленому участку твоего города может творить чудеса. Твоё психологическое состояние улучшится, ты будешь чувствовать себя счастливее. К таким выводам пришли учёные из Университета Вероны, что в Италии. Контакт с природой является важным элементом в восстановлении психического здоровья.
2. Снижает уровень стресса
Прогулки в лесах – популярное времяпрепровождение в Японии, а японцы, как ты знаешь, долгожители. Да, в стране восходящего солнца есть леса, более того, она входит в топ 5 по количеству сохраненных девственных лесов. Исследователи из Киотского университета обнаружили, что испытуемые, страдающие от хронического стресса, чувствовали себя лучше, когда прогуливались по лесу.
3. Улучшает память
Слышал о детских лесных садах? Они очень популярны в Германии и вот почему: их создал Фридрих Фребель, который считал, что детям лучше учиться в саду. Оказалось, что дети, которые учатся в таком природном окружении, лучше запоминают, их внимание более развито. К сожалению, большинство российских детских садов находится в бетонных коробках. Аналогичные результаты были получены в Университете штата Мичиган. Исследователи обнаружили, что те студенты, которые периодически ходили в лес, запоминали на 20% лучше, чем те, которые оставались в городских условиях. Наверное, это всё связано со стрессом, который встречается на каждом шагу, когда живешь в городе.
4. Помогает быть более творческим
Если опустить все те произведения, которые были написаны в условиях дикой природы, и взять просто цвет, то можно обнаружить удивительный факт. Сам зелёный цвет помогает бурному росту творческих идей. В одном из исследований, которое было опубликовано в Социально-психологической бюллетени за 2012 год, было сказано, что те из испытуемых, которым активно показывали зелёный прямоугольник перед началом работы, работали куда креативнее и выдавали наиболее оригинальные решения. Может быть, поэтому зелёный цвет почти во всём мире ассоциируется с ростом.
5. Прогулки на природе уменьшают поток негативных мыслей
Мыслительные процессы в нашей голове порождают не только гениальные и полезные идеи, но и то, что нас затягивает в болото негатива. Мы отчаиваемся, переживаем за мир, пребываем в унынии лишь потому, что у нас слишком много времени, чтобы думать. Так вот, исследователи хотели выяснить, может ли нахождение в естественной среде помочь избавиться от негативных мыслей? Задача очень важна, ведь 70% населения мира будет жить в городских районах уже в 2050 году, если всё будет идти так, как идёт. Несмотря на то, что Стэнфордский Университет и, в частности, профессор Братман, провёл не широкомасштабное исследование, но и оно дало красноречивые результаты. Люди, которые находились около 90 минут в естественных условиях, были гораздо менее склонны к размышлению о тленности мира и несправедливости, чем те, кто гулял по городской территории.
6. Ходьба дает мощный психологический импульс
В наших странных жизнях мы вынуждены пересекаться с сотнями людей каждый день, а некоторые и с тысячами. Это очень утомительно. Ты редко можешь позволить себе просто блуждать по лесу без какой-либо цели. Прогулка по лесу – это идеально, для того чтобы отдохнуть от людей. Наш мозг испытывает удовольствие от этого. Профессор Кимприч из университета Энн-Арбор, штат Мичиган, назвал такой эффект «реставрацией внимания». В целом, необходимо хотя бы раз в неделю куда-то выбираться. Это на самом деле поможет восстановить силы, ты будешь чувствовать себя куда лучше, свежее. Удачной прогулки!
9 научных причин, почему отдых на природе полезен
1. Витамин D необходим для твоего организма
Отдых на природе предполагает, что ты наконец выйдешь из тени офиса или своего дома и будешь наслаждаться яркими лучами солнца. Тем более что под их воздействием в твоем организме вырабатывается витамин D, который способствует хорошему настроению, укрепляет кости и зубы, уменьшает риск развития рака, сердечных заболеваний, диабета. Также витамин D улучшает кровоток и снижает давление, буквально расслабляя кровеносные сосуды.
2. Естественный свет нормализует твой сон
Получение необходимой порции солнечного света позволит тебе почувствовать себя отдохнувшим и расслабленным. Это происходит за счет правильной регулировки производства мелатонина в твоем организме. Мелатонин — это гормон, который контролирует суточные ритмы твоего тела. Он заставляет тебя чувствовать сонливость в ночное время при наступлении темноты. Солнечный свет блокирует выработку мелатонина в дневное время, что обеспечивает его необходимое количество к концу дня, а тебе — здоровый сон.
3. Нахождение на природе помогает избавиться от стресса
Сильная занятость, особенно при взаимодействии с электронными устройствами, является главной причиной стресса. Исследование Калифорнийского университета показало, что у людей, имеющих постоянный доступ к электронной почте или получающих регулярный поток сообщений на телефон, в течении дня наблюдались более частые сердечные сокращения, в отличие от тех, кто был отрезан от электронной связи. Поэтому отдых на природе позволит тебе полностью расслабиться. При условии, конечно, что ты не будешь искать Wi-Fi между подосиновиками.
4. Природная среда помогает тебе сосредоточиться
Избавиться от средств связи и остаться наедине с природой полезно и для умственной деятельности. Врачи подтверждают, что без источников стресса у человека обостряется концентрация. Это помогает ему активизировать работу мозга на фоне расслабляющей атмосферы, нивелирующей негативное воздействие на организм.
5. Безмятежный отдых помогает переосмыслить важные вещи
Человеческий мозг требует 20% всей энергии, вырабатываемой телом, и это требование увеличивается на 5-10%, когда ты сосредоточен на умственной проблеме. При этом, когда твое тело отдыхает, мозг не прекращает работать, но делает это по-другому. В безмятежном окружении природы происходят важные психические процессы, которые стимулируют механизмы самоидентификации, помогают проанализировать собственное поведение и свой этический кодекс.
6. Свежий воздух улучшает кровяное давление
В загрязненном городском воздухе происходит больший износ организма, пытающегося получить чистый кислород. Это повышает частоту сердечных сокращений и приводит к увеличению кровяного давления. Свежий воздух приводит к обратной реакции и нормализует работу сердечно-сосудистой системы.
7. Свежий воздух положительно влияет на настроение
Количество кислорода, поступающего в твой мозг, регулирует выработку серотонина — вещества, влияющего на настроение, аппетит, память, социальное поведение и прочие процессы. Избыток серотонина может привести к раздражительности и сильному напряжению, а его нехватка — к психологической подавленности. Свежий воздух помогает выработать необходимый уровень серотонина и способствует хорошему настроению.
8. Бактерии в почве также повышают уровень серотонина
Успокаивающее воздействие природы происходит не только благодаря свежему воздуху. Ученые из Колорадо утверждают, что безвредные бактерии, содержащиеся в почве, выступают в роли природного антидепрессанта, увеличивая выработку серотонина в мозге человека. Эти бактерии также способны улучшить работу иммунной системы и сократить вероятность появления эндокринных заболеваний.
9. Физические нагрузки помогают выработке эндорфина
Физические нагрузки, которые, как правило, сопровождают отдых на природе (походы, езда на велосипеде, плавание и прочие), провоцируют производство эндорфина — одного из гормонов радости. С увеличением его количества в организме человек обретает чувства спокойствия, ясности и удовлетворения.