почему меня расстраивают чужие успехи
Почему чужие достижения причиняют такую боль?
Сравнивать себя с окружающими непродуктивно, но на деле совсем запретить себе любые сравнения вряд ли получится. Желание сравнивать никуда не денется, а станет лишь менее осознанным и начнет причинять вред исподтишка, выбирая неожиданные моменты и способы. Можно ли на это повлиять?
Что происходит с нами, когда мы сравниваем?
«Дети подруги начали говорить раньше моих», «у одноклассника свой бизнес, хотя я всегда училась лучше», «знакомые путешествуют несколько раз в год, а я уже давно никуда не ездил», «она пришла всего полгода назад, а уже получила повышение».
Сравнивая свои успехи с тем, чего добились другие, мы будто перестаем замечать себя, наше внимание фокусируется на окружающих. Мы забываем, чего достигли, в чем преуспели, мысленно «проваливаясь» в чужую жизнь. Достижения других кажутся значительными, а собственные мы легко обесцениваем: «То, чего я добился, под силу каждому».
Почему то, чем обладает другой, становится настолько значимым?
Скорее всего, в какой-то сфере жизни мы испытываем хроническое неудовлетворение. Возможно, мы упорно, но безуспешно пытаемся построить карьеру. Проходим дополнительные курсы, наращиваем опыт, проявляем инициативу, однако, как бы мы ни старались, повышение получает коллега. Или же нам никак не удается встретить подходящего партнера, попадаются не те, отношения не длятся долго или причиняют боль.
Не так важно, в чем именно мы чувствуем себя неудачниками — в карьере, в личных отношения, в воспитании детей или в чем-то еще. Главное, мы стараемся изо всех сил, но замечаем, что другим удается добиться большего при меньших усилиях. Обычно в этот момент появляется чувство несправедливости, обиды, а может, и злости на тех, кто удачливее.
Неприятное желание сравнивать вряд ли возникнет там, где нас устраивают наши результаты. Однако в той сфере, где приходится затрачивать титанические, по нашим ощущениям, усилия, удача, улыбнувшаяся другому, ранит особенно больно.
В каких ситуациях я чаще всего сравниваю себя с окружающими?
Понаблюдайте, в какой сфере жизни сравнение причиняет наибольшие неудобства. Где, как вам кажется, вы добились недостаточно? А теперь представьте, что у вас появилось желаемое. Например, вас повысили или вы встретили идеального человека, с которым готовы построить семью. Как вы будете чувствовать себя в этом случае?
Не спешите отвечать, что купите себе дорогой автомобиль или начнете планировать совместное путешествие. Важнее сосредоточиться на чувстве, которое подарят вам эти покупки или действия. Нам кажется, что вещи или люди могут сделать нас счастливыми. Однако на самом деле они часто лишь помогают испытать то, чего не удается почувствовать самостоятельно. Так последняя модель айфона может символизировать принадлежность к определенной категории людей.
Успех субъективен, не каждый мечтает о собственной яхте или одежде модных брендов. Однако образ жизни, который ведет кто-то из знакомых, может казаться особенно привлекательным. Важно спросить себя: что это за люди, чем они меня привлекают, почему я хочу быть как они? Что будет означать для меня принадлежность к их группе?
Подобные размышления часто возвращают нас в детство. Одних приучили экономить, даже когда семейный бюджет позволяет купить более дорогую вещь, других настраивали всюду быть первыми. А кто-то заметит, что жажда достижений — очередная попытка заслужить наконец любовь родителей.
Переформулируем проблему
Иногда, обнаружив более глубокие корни проблемы, мы замечаем, как спадает градус внутреннего напряжения при виде более успешных людей. В этом случае мы понимаем, что можем получить желаемое иным способом, или же убеждаемся, что вообще хотим другого.
Но бывает и наоборот: посмотрев на проблему с другой стороны, мы задеваем более давнюю и болезненную тему. Даже если понимание источника дискомфорта не избавило от него окончательно, теперь мы можем переформулировать проблему. Вместо абстрактной мечты «много зарабатывать» появится желание научиться по-другому распоряжаться бюджетом или же нам станет яснее, к какому именно достатку мы стремимся.
Не стоит ругать себя, когда вы снова сравниваете себя с кем-либо. Любые чувства — это всегда возможность узнать про себя чуть больше. Пытаясь понять, чем именно задевает нас ситуация, мы увеличиваем шансы наконец подобрать ключ к тому, что давно тревожит.
Социальные сети и чужой успех: какие ценности нам навязывают и зачем
Во времена моей юности (вот я и достигла возраста, когда могу так говорить) одной из главных добродетелей считалась скромность. «Скромность украшает» — это правило и девочкам, и мальчикам внушали с самого раннего возраста. Стоило попросить чуть больше, чем вам полагалось, или экспромтом себя похвалить — «Смотри, мама, я такая красивая!» — как вы тут же слышали строгое взрослое: «Будь скромнее».
А потом появились социальные сети. И я не представляю, что в связи с этим говорят своим детям современные родители. Могу лишь догадываться.
Вообще, скромному человеку в соцсетях делать особенно нечего. Будучи во власти своей скромной натуры, он будет лишен главных радостей соцсетей — размещения фотографий своей еды, своей машины, своих детей, себя, себя, себя. То есть он будет лишен возможности продемонстрировать окружающим, какой он успешный и счастливый. Даже если на самом деле он несчастный неудачник. Кто он на самом деле, в общем-то, неважно: благодаря соцсетям глагол «быть» уже давно уступил место глаголу «казаться».
Недавно меня в друзья решила добавить некая пиарщица. Я никогда в жизни о ней не слышала и никогда с ней не общалась, а в друзья я добавляю только людей, которых действительно знаю. Но у пиарщицы другой подход, и она решила добавить меня — меня,о которой никогда не слышала и с которой никогда не общалась. Очевидно, во мне ее привлекла должность — «редактор MAXIM». (Хахаха, наивная девушка не знала, что в редакции мой авторитет настолько мал, что иногда коллеги съедают мою еду.)
Поддавшись минутному порыву, я решила ответить на приглашение пиарщицы. «Надо быть открытой миру», — кажется, подумала я.
И вот я добавляю девушку. Буквально через пару минут в моей ленте друзей появляется ее новая публикация: «Узнай, какой телефон у меня был в 1990-е!»
Через пять минут появляется другая новая (еще более новая, чем новая пятиминутной давности) публикация: «К какому типу женщины я отношусь? Я фея!»
Так и вижу строгий взгляд бабушки, если бы я лет в семь осмелилась заявить ей, что я фея. А 23-летняя девушка-пиарщица осмеливается заявлять об этом средь бела дня всем своим 3 тысячам друзей — и ничего. (Вероятно, корень ее смелости в том, что среди этих 3 тысяч нет ее бабушки.)
Я еще не успела свыкнуться с мыслью о том, что фея была обладательницей Ericsson 1018s, как в моей ленте появился пост от пиарщицы. «На обед приготовила коричневый салат — смешала все, что нашла в холодильнике, со старым и уже почерневшим бананом. » Дальше следовал длинный рассказ о том, почему не надо добавлять старые почерневшие бананы в еду, даже если вам по какой-то причине очень хочется. И да, каждое предложение рассказа сопровождалось тремя. Восклицательными. Знаками.
Это был конец нашей короткой, но яркой виртуальной дружбы. Я решительно отфрендила пиарщицу, не испытывая ни малейшего чувства вины. (Что для меня редкость — я не выхожу из дома без чувства вины, как иные женщины не выходят без косметики.)
Интересно, какова логика рассуждений пиарщицы? Вот она добавляет в друзья незнакомого человека, редактора журнала, явно для расширения деловых связей. Окажись мы на деловой встрече, рассказала бы она мне в первые 10 минут про то, что она фея? Или про старый банан, или про мобильный телефон? Вряд ли.
Или вот еще прекрасная была история: одна моя приятельница поехала с друзьями на дачу париться в бане. Заходы в парную они по доброй русской традиции чередовали с заходами в сугробы. Через несколько дней мне позвонил кто-то с очень хриплым голосом: «Я слишком долго пробыла на морозе, меня все никак не могли правильно сфотографировать!» Приятельница проболела ангиной две недели. Но по-настоящему она расстроилась, когда ее фотографии из сугроба получили мало лайков.
И вот вы уже рассказываете нескольким сотням малознакомых людей про то, как именно вас обидел «Сбербанк» и какое красивое небо видно из окна вашего Range Rover’а. (И все прекрасно понимают, что главное в этой истории не небо, а Range Rover.)
Кстати, я уверена, что если бы социальные сети вдруг запретили, в стране резко сократилось бы количество регистрируемых браков. И марафон тоже больше никто бы не бегал. Потому что, вообще-то, марафон — это довольно неприятная и опасная штука (как зачастую и брак). Но фотографии с этих мероприятий неизменно получают много лайков, поэтому все продолжают заниматься тем и другим с нездоровым энтузиазмом.
Правда, есть в появлении соцсетей и плюсы: например, совершенно отпала необходимость во встрече выпускников. Зачем вам встречаться с Андреем из «Б» класса, если вы уже знаете, что Андрей работает старшим менеджером ООО «Медтехстройсервисальянс», что у него двое сыновей, жена наполовину кореянка, а отдыхал он в этом году на Кипре. Вы также знаете, что Андрей на прошлой неделе отравился недоваренной пиццей. Пожалуй, сейчас вы знаете об Андрее даже больше, чем когда вы учились в одной школе. Пожалуй, вы знаете об Андрее даже больше, чем хотели бы знать. Пожалуй, вы бы денек-другой отдохнули от Андрея. Но для этого нужно денек-другой не выходить в соцсети. Нет, такой жертвы Андрей не стоит.
И еще. Благодаря соцсетям расставание стало невозможным. Бывший так и будет маячить перед носом. Удалить его из друзей? Чтобы он понял, что вы к нему неравнодушны?!
(Ведь в наши дни самые яркие романы заканчиваются не свадьбой, а баном в соцсетях.) Поэтому вы мужественно терпите его присутствие в своей ленте, а значит, и в жизни, лишь бы он не подумал, что вас как-то задевает, что его новая девушка-модель на 5 лет вас моложе и уже защитила диссертацию по биохимии.
Что-то я совсем разнылась. Пойду лучше проверю, что там в Facebook’е.
Когда Вас раздражает чужой успех! Что делать, когда бесят чужие достижения?
У Вас бывало такое, что Вы смотрите на чужие достижения и Вас прямо раздражает чужой успех? Вас бесит то, что другие люди добиваются высоких результатов, а Вы остаетесь на том же месте.
В этой статье я хочу поговорить с Вами на эту тему и высказать свое мнение к этому.
С чего появилась мысль написать эту статью?
Как-то раз мы с другими лидерами нашей компании были на отдыхе в Санкт-Петербурге. И нам компания подарила автобусную экскурсию по этому городу. Естественно, мы сфотографировались в автобусе, и я выложил это фото в своем Instagram для того, чтобы подбодрить своих партнеров по бизнесу и показать им, как круто в лидерской тусовке.
На что от одного из партнеров нашей компании я получил вот такой комментарий
И честно, я просто в шоке от такого отношения. Давайте посмотрим на эту ситуацию с двух сторон.
Лидеры становятся лидерами, потому что много работают!
Если Вы видите какого-то лидера компании, или же любого другого успешного человека, то должны понимать – он всего этого добился только потому, что много работал!
Причем, он работал не только физически, но и над собой.
И если Вас раздражают его достижения и успехи, то нужно понимать, что все это далось ему не просто так.
Раньше, когда я был маленький, я считал, что все эти звезды и богатые люди настолько счастливые и беззаботные. Я думал, что они просто живут своей жизнью и кайфуют.
Но сегодня я понимаю, каких трудов им стоило добраться до такого результата!
Поэтому не надо завидовать – человек это заслужил! Если у Вас такого нет, то соответственно, Вы это не заслужили.
Но есть хорошая новость – у Вас все это еще может быть! Например, Вы можете начать хорошо зарабатывать и менять свою жизнь с самыми минимальными вложениями…
Если хотите знать как, то просто оставьте нам сообщение по этой ссылке и мы дадим Вам информацию, как мы с женой зарабатываем более 150 000 рублей в месяц. Хотя до этого я работал грузчиком…
Если Вас бесит чужой успех, подумайте над своим мышлением!
Предлагаю Вам так же посмотреть видео с моего канала, в котором я тоже об этом говорю:
Вот не знаю, как Вам, но когда я смотрю в социальных сетях на чужие успехи, меня это вдохновляет!
Я вижу, что люди пришли к своему успеху и я понимаю, что я тоже могу двигаться дальше и достигнуть результатов!
Особенно, это касается лидеров, которые занимаются сетевым бизнесом.
Все это выкладывается не для того, чтобы похвастаться. Поверьте, мне, например, плевать то, что обо мне думают другие люди. За четыре года у меня появилась броня на чужое мнение. Меня заботит только то, что обо мне думают люди, на которых я хочу быть похож.
Лидеры выкладывают свою жизнь только для того, чтобы показать своим партнерам, что они тоже могут так жить и так зарабатывать!
Ну а если Вас раздражает чужой успех подумайте о своем отношении к миру. Вам явно его нужно менять! Потому что, если Вас бесят чужие успехи, и Вы от этого злитесь – это ничего не изменит в Вашей жизни.
Ведь внутри души Вы злитесь только на то, что сами не можете себе это позволить и считаете, что никогда и не сможете.
Я уже написал, что я работал грузчиком. У меня не было никаких перспектив на хороший доход, саморазвитие и занятие бизнесом.
Но я начал искать варианты. Благодаря этому у нас с женой хороший бизнес, который приносит нам хороший доход, позволяет не ходить на работу, путешествовать, ездить на новой машине и наслаждаться жизнью!
Хотите так? У Вас это может быть! Просто сделайте первый шаг – выше я оставил ссылку на страницу, на которой Вы можете задать свои вопросы!
Ну либо у Вас есть второй вариант – злиться дальше и оставить все как есть.
Я выбрал первый и наслаждаюсь жизнью, своими и чужими достижениями!)
Ну и бонусом дарю Вам мотивацию на будущее. Смотрите видео и верьте в себя.
Почему счастье другого человека раздражает?
Зависть – так часто характеризуют чувства человека, который раздражается, когда у другого случается какое-то счастье. Почему так происходит? О природе зависти психологи говорят как об естественном явлении. Вполне нормально завидовать успехам других людей, что указывает на желание самим обладать таким же.
Но только ли зависть управляет человеком, который раздражается из-за чужой радости? Интернет-журнал psytheater.com желает заглянуть немного глубже. Не имеет значения, как вы назовете чувства раздраженного человека, можно говорить о следующих причинах.
Притча о Джинне
Люди часто готовы отказаться от собственного блага, лишь бы окружающим было еще хуже. Яркой демонстрацией такого поведения является притча о Джинне, который готов был исполнить желание человека, но с условием, что это же, но вдвое больше, получит и его сосед. После долгих раздумий, перебирая между домом, автомобилем и миллионом денег, человек все-таки попросил выколоть ему глаз.
Человек плохо себя чувствует, когда другому живется лучше. Он готов пойти на ущемление собственных желаний, если понимает, что это принесет вред другому человеку. «Так, не достанься ты никому, нежели кому-то другому», — таков девиз людей, которые не могут вынести радости окружающих, особенно если она больше их.
«Невыносимо, когда другой больше счастлив, чем я». Почему так происходит? Следует отметить, что не все люди настолько ожесточенны и эгоистичны. Есть люди, которые только рады, если, работая на благо себе, они приносят пользу другим. Не важно, кому досталось больше, кому – меньше. Главное, что все остались довольными.
Такое расположение вещей не устраивает тех, кто несчастлив по жизни. Эти люди не могут вынести мысли о том, что создавая свой успех, они больше делают счастливыми других людей, а не себя. «Как же так? Я должен получать больше, потому что сам творю счастье», — так думает эгоистичный человек, который на самом деле никогда не создает радости. Он может порадовать себя и других людей, но не делает этого, поскольку всегда считает, что его успех должен быть больше, нежели достижения соседа, ближнего или знакомого.
Почему успехи не всегда радуют?
«Обезьянка» хочет того же, что имеется у другой «обезьянки», которая достигла желаемого. Неудивительным становится тот факт, когда люди достигают успехов, они их почему-то не всегда радуют. Все потому, что они достигли того, что радует других людей, а не их самих.
Почему ваша жизнь несчастлива даже тогда, когда вы обладаете теми атрибутами счастья, которые вроде бы должны вас радовать? Вы, например, богатый человек, но почему-то несчастливы. У вас, к примеру, есть много детей, но они вас не радуют. В чем же дело? Почему вы достигаете того, о чем многие мечтают, но продолжаете оставаться несчастными?
Причина такого явления заключается в том, что вы достигли не своего желания, а чужого. Вас, к примеру, не радуют деньги сами по себе, но вы стали богатым человеком, потому что другие люди считают, что успех заключается в этом. Вы достигли того, о чем мечтают другие люди, но вас это не радует. То же самое касается и остального: вам может казаться, что что-то вас обязательно порадует, если вы будете это иметь, но в итоге оказывается, что вы тратили силы и время на то, что на самом деле не является вашим желанием.
Люди привыкли желать одного и того же (богатства, толп поклонников, красоты, здоровья и т. д.). Они не понимают одного: они мечтают о том, что радует других людей, но лично их это может вовсе не радовать.
Как стать счастливыми людьми?
Стать счастливыми людьми – задача каждого. Как это можно сделать?
Не раздражается чужим успехам тот, кто доволен собой и своей жизнью. Желаете быть хорошим человеком в глазах окружающих? Тогда пройдите все этапы по становлению себя как счастливой личности.
О чужом успехе
Людям всегда свойственно радоваться своим достижениям, а в современную эпоху вовсе стало правилом рекламировать свои заслуги в Интернете.
Конечно, в жизни человек часто оказывается в ситуации, когда находятся люди более уважаемые, и не всякий может не то что порадоваться успеху другого, а даже принять это спокойно. Людям, которые поддались зависти, начинает казаться, что чужой успех не заслужен. Достижения другого умаляются, приписываются везению, другим «стартовым возможностям» и т. д.
Зависть разрушает человека, мешает ему трезво смотреть на ситуацию. Она не приближает к продуктивным мыслям, поступкам, решениям, а только провоцирует злобу. По словам святителя Иоанна Златоуста, когда человек негодует из-за успехов других людей, он ополчается на самого Бога.
Довольно часто, когда человек видит успехи «соперника» в области, к которой сам имеет отношение, он, словно упрямый подросток, говорит: «Я так никогда не смогу. Пробовать бессмысленно». Это тоже неправильный подход.
Нельзя воспринимать чужой успех как диагноз своей профессиональной непригодности. Это никак не связано между собой. Единственное, что может вам навредить, — это сама зависть. Где она присутствует, «там неустройство и все худое» (см. Иак. 3:16).
Преподобный Амвросий Оптинский говорил, что есть две основные причины зависти — гордость и нерадение. Любителю поиграть в компьютерные игры во время работы досадно, что премию дают не ему, а «зазнайке, какой носа от бумажек не оторвет». Девушке, которая ждет, что мама что-то сделает на ужин вкусное, завидно, почему ее подруги так прекрасно готовят. Человека, не желающего планировать бюджет, сильно раздражает, что он весь отпуск просидел дома, а его коллега с семьей поехал на море.
Середина ΧΧ века. 1 сентября у сельской школы собрались первоклассники. Кто-то не знал ни одной буквы, кто-то всего несколько, а один мальчик уверенно прочел над входом в школу: «Добро пожаловать! С началом учебного года!» Его одноклассник был поражен этим событием. Про себя он решил, что будет учиться не хуже, и с такими мыслями погрузился в новую школьную жизнь. В результате он много занимался и не только догнал друга в учебе, но после школы поступил в вуз, успешно его окончил и достиг высокого профессионального уровня. Труд и позитивный настрой очень помогли ему в жизни.
Приведу пример из истории наших вузов. У студентов педагогического вуза появился новый преподаватель — Тамара Ивановна Гаевская. Это ученый высокого уровня, прекрасно вела старославянский язык, историческую грамматику, диалектологию. Лекции она читала без конспектов, поскольку обладала прекрасной памятью. Вежливая и сдержанная в общении со студентами, она могла быть требовательной, умела настроить студентов на работу.
Каков результат? Из-за прекрасных качеств преподавателя девушки и юноши не отказались от намеченного пути, не бросили учебу. Повстречать такого человека, как Тамара Ивановна, — это дар Божий. Сам Господь говорил, что ученик не может быть выше учителя (см. Лк. 6:40). Молодым педагогам был показан высокий образец, к которому они и сегодня продолжают стремиться, каждый на своем месте.
Мальчик с детства увлекался техникой, особенно его интересовали автомобили. Он ходил в технический кружок, принимал участие в ремонте машин, а когда подрос, поступил учиться на автомеханика.
Однажды к дому дедушки и бабушки, где юноша гостил, подъехал новый дорогой автомобиль, а из него вышел дальний родственник соседей. Сердце молодого человека наполнилось желанием как можно скорее иметь такой же. Юноша справился с собой, искренне похвалил машину соседа и даже смог дать совет, когда тот пожаловался на небольшую неполадку. Зависть отступила, но не совсем, поэтому юноша отвлекся на другое занятие. У деда в гараже стояла старенькая машина. Починить ее дедушка не мог, да и не надеялся. Зато за дело взялся его внук. Он с головой ушел в работу. Зависти в сердце и уме не осталось — не до того стало. Машина обрела свою вторую жизнь.
Правильно воспринять чужой успех — это значит порадоваться за человека или хотя бы подумать: «Если у него получилось, то и я смогу», и начинать действовать — отложить компьютерную игру на работе и браться за листы с расчетами, не с завистью смотреть на умелую хозяйку, а приготовить что-то самой, понемногу начать откладывать деньги на летний отдых с семьей.
Бороться с завистью станет легче, когда поймешь, сколько человек приложил трудов, прежде чем чего-то добиться. Тогда сердце наполнится радостью за окружающих — радостью, которая является плодом духа (см. Гал. 5:22).