почему меня не отпускает бывший
Почему он не отпускает вас, даже когда вы ему не нужны
“Он просто меня не отпускает”!
Как часто мне доводилось слышать такое от женщин, обратившихся ко мне за консультацией.
Размышляя о том, стоит ли им сохранить эти отношения, или же, наконец, настало время оставить их позади, они находят утешение в том, что, мол, раз этот мужчина отказывается отпускать их в свободное плавание, то, наверное, он их все-таки любит.
Часто случается, что так оно и есть. Часто… но далеко не всегда, так что старайтесь не обмануться.
Зачастую в подобной ситуации о любви не идет и речи. Вы просто… очень и очень удобны.
Да, вы слишком удобны для этого мужчины, чтобы он вот просто так взял и отпустил вас. Вспомните, как часто мы видим женщин, ухаживающих за своими мужчинами так, будто они — их мамочки. Только им приходится еще и спать со своими бородатыми «малышами». Они убирают в доме, готовят завтраки и обеды, оплачивают счета, и, в общем, позволяют своим спутникам слишком многое. Он может изменять ей, и ни во что ее не ставить. Он может издеваться над ней интеллектуально, эмоционально и духовно, а то и физически. Но из-за того, что каждый раз, когда они собираются порвать с ним раз и навсегда, они настаивают, что хотят быть с ней и только с ней, они раз за разом покупаются на старое, как мир «раз он не хочет меня отпускать, наверное, он меня любит».
Поверьте — если бы он вас действительно любил, он не делал бы и половины из приведенного выше.
И уж точно не ждал бы, пока вы соберетесь его бросить, чтобы в очередной раз закинуть удочку с вкусной и яркой наживкой «Я хочу быть с тобой». Но не обманывайтесь – стоит ему затащить вас назад в свои сети, и он тут же отложит удочку в сторону, вернувшись к прежнему негативному поведению. Если бы он действительно вас любил, каждый случай, когда он намеренно причинял вам боль, наполняя вашу жизнь стрессом, несчастьем тревогой, лежал бы настолько тяжким грузом на его сердце, что вряд ли он смог бы повторять это раз за разом.
Мужчина, любящий свою женщину, просто не может видеть ее боль и страдания, и чувствовать себя после этого совершенно нормально. Конечно, многие ситуации далеко не настолько экстремальны, но общий принцип остается тем же. Он держит вас рядом и держится за вас руками и ногами потому, что вы — его талон на бесплатный завтрак, обед и ужин. С чего бы ему вас куда-то отпускать?
Любовь не имеет ни малейшего отношения к таким ситуациям, и если вы в нее угодили, то вам стоит быть честными хотя бы самим с собою. Не стоит продолжать кормить себя ложью лишь из-за страха разрыва отношений и одиночества. И, как бы то ни было, ни я, ни кто-либо еще не может владеть всей информацией о ваших отношениях, и поэтому наши варианты несколько ограничены. Именно поэтому мне бы хотелось посоветовать вам больше доверять собственной интуиции — редкая женщина, задав себе подобный вопрос, не знает правдивого ответа на него, пусть даже он и запрятан глубоко внутри.
Если вы задумались о том, почему он никак вас не отпустит, если вы ему не нужны, мы собрали ниже 6 основных вещей, которые вам просто необходимо знать, если вы хотите избавиться от таких отношений.
1. Поймите, что вы и он работаете на разных операционных системах.
Вы желаете разделенных чувств, интимности, преданности, долговременности отношений. Он тоже всего этого желает — когда вы уходите от него. Но когда вы возвращаетесь и предлагаете ему все это, ему кажется, будто вы ограничиваете его «свободу», он паникует, и либо сбегает сам, либо изо всех сил пытается разрушить ваши отношения, едко критикуя их, заваливая вас придирками, отказываясь от какой-либо работы по дому, и/или изменяя вам. Поймите, если он чего-то и хочет, то совсем не того же, что и вы.
2. Снизьте темп.
3. Помните — вы не героиня фильма.
Вы ведь смотрели фильм «Офицер и джентльмен»? Помните, как после того, как Ричард Гир бросил Дебру Уингер, он вскоре опомнился, и понял, что натворил? Он тотчас же бросился на фабрику, где она работала, заключил ее в объятья, и увез в романтичное и яркое будущее — невероятно красивый, сильный, любящий, и сексуальный, как мартовский кот. Пожалуй, эта сказка завораживает посильнее «Спящей красавицы» и «Белоснежки» вместе взятых. Только вот мы живем не в сказке, а в нашем мире единственное, что, скорее всего, достанется реальной Дебре Уингер в подобной ситуации — это забытая в ее комнатушке старая шляпа, и, может быть, драные носки — если он и их не заберет.
4. Верьте его делам, а не словам.
Когда ваш парень после измены и вашего расставания приползает назад со слезами в глазах и с разбитым сердцем, он готов сказать что угодно, лишь бы вы вернулись. И проблема в том, что, скорее всего, он действительно верит своим словам — именно поэтому они звучат так убедительно. Но сладкие слова — это еще не все. Если как только он заполучит вас назад, он вновь начнет чувствовать себя «в плену» и заведет разговоры о том, как вы его давите и ограничиваете его свободу… что ж, вы знаете, что делать.
5. Не ищите оправданий его плохому поведению, и не обвиняйте себя.
В общем и целом у тех из нас, кого тянет к придурком с аллергией на полноценные отношения, часто можно найти переизбыток эмпатии и склонность к самобичеванию.
Часто все это остается нам «в наследство» от нашего же детства. Маленькие дети думают, что сами в ответе за все, что с ними происходит — и хорошее, и плохое. В этом возрасте они еще не в силах понять и осознать, что вовсе не являются центром вселенной.
Так что если наше детство было, скажем так, не вполне идеальным — в особенности, если у родителей были какие-либо пагубные пристрастия — мы часто проносим ощущение «это я виновата во всех моих проблемах» из детства прямиком во взрослую жизнь, что делает нас уязвимыми к эгоистам, психопатам, алкоголикам, людям с аллергией на отношения и прочим сомнительным личностям.
Взгляните на прошлое вашего парня. Не оставляет ли он за собою шлейф разбитых сердец? Если это так, то, скорее всего, вы не несете ни малейшей ответственности за его мерзкий характер и поведение.
6. Заботьтесь о себе.
Когда наш токсичный «бывший» приползает к нам весь измученный и израненный оттого, что ему не хватает отношений, которые незадолго до того он сам разнес на куски, нашим первым стремлением часто бывает стремление броситься к нему и попытаться все исправить. Так вот… когда вас в следующий раз захлестнет такое стремление, подумайте — а стоит ли?
Новое видео:
Почему «бывшие» нас «не отпускают»: мнение психолога
Почти у всех у нас есть «бывшие». В интернете про них слагают шутки и легенды, мы шутим про них с друзьями, а иногда даже дружим с ними. Но что делать, если они не такие уж и смешные? Что если после расставания они не последовали словам «уходя-уходи»? Давайте поговорим о тех, кто не расстается с вами даже после того, как у вас появляется новая влюбленность.
Злые и надоедливые бывшие — кто они? В моей жизни встречалась парочка ужасающих историй, которыми хотелось бы поделиться. Во первых, сразу можно сказать, что принято шутить на тему бывших девушек, которые звонят, пишут пьяненькие смс и потом пропадают до выходных. Поверьте! Они-ангелы (по сравнению с реально злыми бывшими).
История Катерины, 26:
С Димой мы познакомились, когда мне было 17. Он был старше меня на 8 лет, и я, конечно, влюбилась в него с первого взгляда. Нечего и говорить — даже и не мечтала, что он посмотрит на меня. Но по странным стечениям обстоятельств, он посмотрел на меня (и даже позвал на свидание). В первые несколько наших встреч я была на седьмом небе, в голове гудело, пол уплывал из под ног — вот так мне было классно просто быть рядом. У нас все очень быстро закрутилось, уже скоро (учась в 11 классе) я часто оставалась ночевать у Димы. Иногда он вел себя странно, даже вызывающе, но я все ему прощала. Не могу сказать, что это были идеальные отношения — было пролито много слез, иногда дело доходило до драк. Но я ужасно его любила и все прощала. Так прошло полтора года нашей совместной жизни. За это время мы расставались столько раз, что это казалось мне чем-то обыденным. Как пойти на обед в офисе или уехать на выходные куда-нибудь. Перед самым расставанием амплитуда наших отношений была на самом нормальном уровне — все было тихо, гладко, уютно. Затем внезапно Дима предложил мне выйти за него, я согласилась, мы целых две недели строили планы на будущее, а потом расстались навсегда. Всему есть предел (особенно когда постоянно подходишь к нему вплотную). Мы расстались очень ярко, гневно, со скандалами и прочими атрибутами пары, которая питается такими эмоциями. На тот момент мне было всего 18, поэтому все казалось сверхдраматичным. Казалось бы: на этом наша история должна была закончиться как страшный сон, но это был далеко не конец.
Вскоре у меня появился новый парень. Все было как в милых французских фильмах: мы ходили в театр на дурацие и неудобные места, гуляли по ночному городу, читали друг другу вслух Набокова, дарили цветы. И тут внезапно в этот вудиалленовский сюжет вмешался Дима. Однажды он увидел нас вместе на улице, и уже никак не мог отпустить. Каждый день мне стали приходить сообщения разного рода (от признаний в любви до угроз и обратно). Он стал буквально преследовать нас везде, встречать на улице, подходить, гладить меня по голове и спине, мило общаться с Лешей (мой парень на тот момент). Нервы Леши стали очень быстро сдавать, в то время как Дима всячески пытался вывернуть любую ситуацию в свою пользу. Он приезжал к моему дому, сидел около него в машине часами, пока я не появлялась. При любом удобном случае говорил: «А ты помнишь, что мы с тобой поженимся?». Это было УЖАСНО. Настолько ужасно, что Лешина любовь ко мне не выдержала такого удара и он оставил меня. После того, как Дима разузнал, что мы расстались, он тут же перестал меня донимать. Дескать, живи счастливо. И одна.
Спустя время (пока я пыталась понять что происходит в моей жизни) у меня появился еще один возлюбленный. Тогда мне казалось, что я уже очень взрослая и не попадусь на уловки Димы, если он даже и появится в моей жизни. И (о, ура!) все начиналось прекрасно — Дима давно не подавал признаки жизни, я была свободна, как птичка. И вот мой новый мч собирается представить меня своим друзьям, мы идем гулять, по пути в бар я захожу в банкомат снять деньги… И встречаю там Диму! Моему удивлению не было предела. Решив, что после всего, что он сделал, я могу с ним не здороваться, я вышла с каменным лицом из банка и направилась к мч и друзьям. По пути я уже поняла, что фигура Димы тянется за мной. Дальше было хуже — он подошел, обнял меня и спросил таким влюбленным голосом: «Катя, а это твои новые друзья? Ты меня им представила? Нет? Ну тогда я сам. Я жених Кати. Дима.» ЗАНАВЕС. Лицо мч, его друзей (и, наверное, моё) надо было видеть. Что уж говорить, наши отношения снова долго не продержались. Дима вернулся в мою жизнь и не собирался уходить. Через полгода меня снова оставили одну.
Не стоит говорить о том, что никакие просьбы, угрозы, разговоры на него не действовали. Попытки моих парней поговорить, подраться, вызвать милицию не вызывали у него никакой реакции. В какой-то момент мне было даже страшно, потому что его настойчивость была совершенно дикой. Он мог встретить меня на улице и потянуться поцеловать в губы, мог приехать к моему дому и спать там до утра… Это был кошмар.
В конце концов, я приняла решение переехать в другой город и попробовать пожить там. Скажу честно, мне это помогло — мы уже не могли так часто случайно пересекаться, у нас не было общих любимых мест, я не боялась заходить в места, где могу его встретить. Но спустя некоторое время это все равно произошло. Полагаю, это было дело случая, но мы снова встретились. Я очень долго не могла потеряться, он снова взялся провожать меня до дому (я не хотела, но он просто плелся позади меня всю дорогу). Я шла и рассуждала: сколько же лет этот человек преследует меня? Сколько он не дает мне жить? А он шел сзади и улыбался. Мне было страшно, его одержимость становилась чем-то зловещим.
Шел пятый год преследования. Дима все еще не оставлял меня в покое, но уже реже писал и звонил мне, мы реже виделись вживую. Тогда у меня появились первые серьезные отношения (которые длятся по сей день). Когда я поняла, что больше не хочу терять людей из-за этого живого багажа, который тащится за мной, я решила сразу рассказать об этом своему мч. Как ни странно, он отнесся ко мне с пониманием. Тогда я впервые ощутила какую-то защиту, поняла, что есть рядом человек, с которым будет не страшно обрубить эту несчастную нить. Я назначила встречу и, впервые в жизни, не почувствовав страха, рассказала Диме все, что я думаю по поводу наших отношений. Что я боюсь его преследований, что я не люблю его, что мы никогда не будем вместе, не поженимся, что я хочу, чтобы он был счастлив, но не со мной. Он сказал, что все понял, довез меня до метро и пропал на очень долгое время. Поначалу мне было даже как-то непривычно. За все эти годы он стал частью моей жизни — я всегда знала, что он рядом. Но с этим чувством пришло еще одно — ощущение свободы и отсутствия страха. Я больше не боялась встретить его, не боялась его действий и слов. Я переступила через свой страх, и от этого он стал мне казаться абсолютно невесомым. Не могу сказать, что он полностью исчез из моей жизни. Нет. Но он стал тенью самого себя. Второстепенным персонажем, который смазывается у меня в сознании.
Я поняла одну важную вещь: в такой ситуации самое первое, что нужно сделать — не бояться и не акцентировать внимание на преследовании. Игнор — это то, чего преследователь ждет меньше всего. Главная его цель — оттянуть как можно больше на себя внимания, поэтому вы должны лишить его даже малейшего своего взгляда. Надеюсь с вами не произойдет ничего подобного.
Комментарий психолога:
Давайте честно разложим по полочкам то, что происходит в таких ситуациях.
Можно ли преследователя было назвать бывшим?
Если пара уже год, как не живет вместе, и все еще продолжает выяснять отношения. Это говорит о том, что отношения всё еще не закрыты, причем с обеих сторон. Вы либо все ещё верите, надеетесь и ждете, что он изменится, и тем самым привязываете бывшего к себе. Либо обижаетесь, злитесь, мстите и… опять же держите максимальную эмоциональную связь с партнером. Ненависть настолько же крепкий «клей», как и любовь. Вы зависите друг от друга, и это уже нездоровые отношения. До тех пор, пока в вашей жизни присутствует образ бывшего, в ней не сможет появиться новый человек. Точнее, гипотетически, появиться он сможет, только он придет в вашу жизнь, посмотрит, что эмоционально «место занято». Причем неважно, любовью или ненавистью к другому человеку. И как пришел, так и уйдёт.
Где ваши границы личной жизни?
Если с человеком вы уже попрощались в семейном плане, разъехались, для чего вы позволяете ему оскорблять вас, унижать, доходить до рукоприкладства? Вывод — вы не умеете отстаивать границы своей личности, своего пространства, своей жизни. Более того, вы для какой-то странной цели дали своему бывшему возможность общаться с новым партнером и получили последствия. Без способности отстаивать свои границы сложно строить независимую и счастливую жизнь. Стоит уметь защищаться от манипуляций со стороны. Делать это, когда знаешь как, достаточно просто. Расскажу о том, как понять, что ваши границы нарушены. Агрессия, злость, раздражение — вот сигналы, показывающие вам, что ваши границы были нарушены и внутри вашего личного пространства уже вовсю кто-то топчется. И неважно, разрушает он ваш внутренний мир или нет. Реагируйте на эти эмоции как на сигнал. И после такого сигнала будет замечательно, если вы сумеете выпроводить «гостя» за границы и закрыть их на замок. Собственно, именно этот навык и стоит тренировать — серьезное и спокойное состояние выведения человека за границы собственного внутреннего мира, способность показать границу, которую он нарушил, и объяснить, что этого больше делать не стоит.
«Он меня не отпускает»: почему бывает так трудно выйти из отношений
Почему, когда вы наконец решились разорвать измучившие вас отношения, партнер, как назло, активизируется и начинает маячить перед глазами? То напомнит о себе звонком или подарком, то просто придет и закружит в страстных объятиях? Как уйти, если он не отпускает? Рассказывает психолог Екатерина Явиц.
Всем нам хочется жить гармонично и счастливо, но так, к сожалению, бывает не всегда. Некоторые женщины очень страдают в отношениях. В попытке вернуть любовь они пробуют самые разные средства, но стоит им с облегчением выдохнуть, что все наладилось, как идиллия мигом рушится. Они живут от скандала до скандала. Порой ссоры могут сопровождаться побоями.
Однажды они решают, что так дальше продолжаться не может, но разорвать отношения, оказывается, не так-то легко. «Я бы ушла, но он не отпускает меня», — объясняют они. На самом деле причина в том, что такие женщины не готовы взять на себя ответственность за свою жизнь, и им выгодно оставаться в эмоциональной зависимости от партнера. Давайте разберемся, почему так происходит и что с этим делать.
Корень проблемы
Отношения, в которых партнеры «друг без друга не могут», уходят корнями в детство. Дети не только копируют модели взаимоотношений родителей, но и сами формируются в среде, где любят или стремятся переделать, уважают или подавляют желания друг друга, где уверены или сомневаются в силе каждого члена семьи.
Если отношения в детстве были далеки от здоровых, дети вырастают в недоформированных взрослых, ищущих «вторую половинку», дабы заполнить недостающее в себе. Например, если родители навязывали свои желания, они с трудом понимают, чего хотят, ищут того, кто будет о них заботиться, и фактически отдают ответственность за свою жизнь другому человеку.
В результате, даже когда отношения причиняют невыносимые страдания, решиться на разрыв кажется невозможным. В психологии такие отношения называются созависимыми, то есть такими, при которых партнеры зависят друг от друга.
Почему так трудно решиться уйти?
Причин тому несколько:
Психологическую модель созависимых отношений прекрасно описывает треугольник Карпмана
Список страхов можно продолжать бесконечно, и они обязательно победят и не дадут уйти, пока женщина не осознает главную причину. Она состоит в том, что у обоих партнеров есть определенные неосознаваемые выгоды оставаться в мучительных отношениях. И у него, и у нее.
Психологическую модель созависимых отношений прекрасно описывает треугольник Карпмана. Суть ее в том, что каждый партнер проявляется в одной их трех ролей: Спасателя, Жертвы или Преследователя. Жертва постоянно страдает, жалуется, что жизнь несправедлива, но исправлять ситуацию не спешит, а ждет, когда на выручку придет Спасатель, посочувствует ей и защитит. Спасатель приходит, но рано или поздно, от усталости и невозможности сдвинуть Жертву с места, устает и превращается в Преследователя, наказывающего Жертву за беспомощность.
Этот треугольник невероятно устойчив и держится до тех пор, пока у участников есть вторичные выгоды в нем оставаться.
Вторичные выгоды оставаться в отношениях
Таким образом, чтобы получать выгоды, каждому в треугольнике необходим другой. Порой подобные отношения длятся всю жизнь, причем участники треугольника могут периодически меняться ролями.
Как выйти из таких отношений?
Разорвать этот цикл возможно только после осознания происходящего и превращения из зависящего от другого человека в самостоятельную, несущую за себя ответственность личность.
Когда-то я сама попалась в ловушку созависимости и прошла долгий путь, прежде чем выйти из болезненных отношений и построить здоровые. Выздоровление может проходить по-разному, но основные этапы схожи. Я опишу их на своем примере.
Удивительно, но, когда мы проходим этот путь, страхи начинают отступать и постепенно появляется сила. Это не значит, что не будет больно и ваша жизнь сразу заиграет всеми красками. Понадобится время, чтобы отпустить когда-то столь значимые отношения. Зато вы вернете себе свою жизнь и высвободятся ранее запертые в темницу желания.
После выхода из болезненных отношений мои клиенты часто начинают дело, о котором так давно мечтали, становятся более раскрепощенными и уверенными, начинают наслаждаться жизнью, дышать полной грудью и удивляются, что им может быть хорошо с самими собой.
Я сама, находясь в болезненных отношениях, даже не представляла, какие возможности может дарить жизнь. Сейчас же я пишу книгу, веду свою группу для созависимых, строю здоровые отношения с мужем, ушла с работы по найму, чтобы жить по своим правилам. Оказывается, все возможно. Нужно только захотеть себе помочь и перестать надеяться, что кто-то сделает это за вас.
Не держит и не отпускает. Почему мужчина не хочет быть вместе?
Эта статья для девушек, которые находятся в состоянии неопределенности и задают ся вопрос ами :
Я опишу распространенную ситуацию, в которой наверняка хоть раз оказывались вы или ваша подруга.
Как наши мысли движут мотивами поведения мужчин
Давайте на простых примерах из жизни разберемся, какие мотивы руководят мужчиной, когда он не отпускает и не держит свою женщину.
Представьте, что вы захотели мороженого. Что вы сделаете? Пойдете в кафе или в магазин. Выберете самое вкусное и будете наслаждаться вкусом.
Но если вы ― не новичок в вопросах сил ы мысли, то понимаете, что это не так.
Зачастую мотивы мужского поведения возникают благодаря вашим мыслям и отношению в первую очередь к самой себе.
Поймите, ваш мужчина — это зеркало вашего отношения к самой себе, к представителям другого пола, к жизни в целом.
Не держит и не отпускает. Почему?
Поймите меня правильно: в этой стать е я вовсе не хочу оправдывать поведение мужчин, не готовых к серьезным отношениям. Более того, бывает и так, что сегодня мужчина может быть не готов к длительной связи с вами, а уже завтра предложит руку и сердце другой женщине.
Итак, мужчина не держит и не отпускает. Почему? Вот основные причины.
Причина №1. Подсознательный страх одиночества
Как вы относитесь к одиночеству? Что ощущаете, когда слышите это слово?
Например, для меня одиночество — это свобода, радость, возможность наполниться энергией, побыть с собой наедине.
Но у кого-то одиночество ассоциируется с чем-то грустным и неприятным. А некоторые и вовсе испытывают нервную дрожь и противный холодок от одних только мыслей об одиночестве.
Если вы боитесь одиночества и постоянно о нем думаете, то можете притянуть лишь еще больше одиночества в свою жизнь.
Он просто боится находиться наедине с собой.
Вопрос ― зачем эта ситуация нужна лично вам? Вам хочется отношений с человеком, который с вами общается от безысходности? Или вами также движет страх одиночества?
Что делать? Проработайте негативную установку об одиночестве
Важно уметь находить развлечения для самой себя и наслаждаться этим уединением без участия второй половинки, родственников или друзей.
Если вам с собой уютно, то у вас не будет возникать потребности поддерживать непонятную связь, где вам некомфортно. Например, с мужчиной, который говорит, что не хочет сейчас серьезных отношений.
Вы будете наслаждаться одиночеством, пока достойный вас мужчина не появится где-то на горизонте.
Причина №2. Путаница в голове и мыслях
Другой вариант ответа на вопрос « Почему он меня не отпускает?» — мужчина запутался. В жизни он предпочитает действовать как маленький мальчик.
И мы снова видим, что бардак в голове и отсутствие конкретных целей в жизни не способствуют обретению счастья в любви.
Что делать? Наведите порядок в мыслях
Задайте себе ряд вопросов. Главный из них ― почему я сейчас нахожусь в этих отношениях? Какие мысли или установки привели меня сюда?
Иными словами, определитесь, чего вы хотите от жизни и от отношений.
К этому разговору мы вернемся чуть позже. А сейчас рассмотрим еще одну возможную причину поведения мужчины, который не держит и не отпускает.
Причина №3. Негативная установка об изменах, или Запасной аэродром
Вы готовы быть запасным аэродромом? И опять предлагаю вам рассмотреть эту ситуация с позиции силы мысли.
Хочу задать вам такой вопрос: «Почему вы оказались в отношениях, где мужчина выбирает между вами и другой девушкой?»
Давайте проверим, а нет ли у вас разрушающей установки о том, что любимый мужчина может изменять?
Что делать? Убираем негативную установку об изменах
Вспомните, в семье ваших родителей были измены? Вы могли взять из детства мысль о том, что мужские измены — это нормально. Пришло время проработать эту негативную установку. Готовы? Да-да, прямо здесь и сейчас.
Теперь зачеркните эту фразу. Запишите ниже следующую :
Также есть мнение, что верность в отношениях — это естественно. И это правда, потому что я сейчас читаю статью на сайте проекта «Сила в мысли».
Составьте еще два утвердительных предложения со своими объяснениями, почему новая установка — это правда.
Перепишите свою новую установку с доказательством и повторяйте ее почаще.
Причина №4. Заниженная самооценка у мужчины или у вас
Как это обычно бывает?
Кто-то из окружения говорит мужчине, что он ― не такой уж и принц на белом коне. Маленький мальчик внутри него протестует, обижается и отправляется искать подтверждения того, что он — напротив, мужчина мечты. Из-за низкой самооценки у него возникает потребность искать доказательства своей привлекательности.
Что делать? Работайте с самооценкой
Запомните, уверенные в себе люди не ищут подтверждений!
А теперь задам вам важный вопро с : « В ы когда- нибудь пользовались вниманием тех, кому нравитесь, просто чтоб ы почувствовать себя лучше?»
Выше мы с вами уже разбирали, как негативные мысли о себе, о партнере и даже одиночестве управляют вашей реальностью.
Уверенные в себе люди и без доказательств знают, какие они классные.
Если вы поняли, что ваша самооценка требует корректировки, то обязательно работайте над этим. Полюбите себя, и достойный мужчина ответит вам тем же!
Основная причина — наше мнение о себе
Почему получилось так, что я сейчас нахожусь в отношениях, где партнер не дорожит мной? Какая установка в голове мешает мне быть счастливой в любви? По какой причине я притягиваю в свою жизнь именно таких мужчин?
Ответы на эти вопросы помогут вам понять, что вы делали неправильно и куда двигаться дальше.
Ральф Уолдо Эмерсон
Я хочу рассказать вам реальную историю ученицы школы «Сила в мысли», у которой никак не клеилось с мужчинами. Надеюсь, этот пример воодушевит вас и вдохновит на перемены.
История ученицы Лизы Волковой
Она устала от несерьезных поклонников и задала вопрос Лизе Волковой: «Ну почему у меня постоянно не получается с мужчинами?». Вместе разобрав ситуацию, они обнаружили и проработали негативную установку, прочно засевшую в голове девушки : «Мужчинам не нужны серьезные отношения».
И что вы думаете? Сейчас эта девушка счастлива с любимым, и дело идет к свадьбе.
Лучше не танцевать на граблях.
Давайте подытожим сказанное и еще раз по пунктам разберем, как стать счастливой в отношениях.
Четыре шага к женскому счастью
1. Проанализируйте текущую ситуацию
Для этого задайте себе вопросы:
2. Решитесь на откровенный разговор с любимым мужчиной
Если у вас есть вопросы к мужчине или вам не нравится то, что он постоянно появляется и исчезает, то спросите прямо ― что ему нужно от вас. Объясните, что вас огорчает в его действиях. Сообщите, что вас не устраивает.
Почему он так себя ведет? Заботится ли он о вас и проявляет ли уважение, когда исчезает на несколько дней или недель, а потом снова появляется?
Помните, своими мыслями мы притягиваем тех, кто с нами согласен. Если все мужики — козлы, то вот, пожалуйста, как раз под ваш запрос кандидат. А е сли вы уверены, что вас окружают замечательные мужчины, то так оно и будет.
3. Разберитесь, каких отношений вы хотите на самом деле
А вы сами знаете, каких отношений хотите?
Разобраться в этом вам поможет сила мысли. Подробно опишите, как выглядят ваши идеальные отношения. Чем больше деталей, тем лучше.
4. Полюбите себя искренне и без условностей
Пока вы не полюбите себя безусловной любовью, пока не начнете ценить свою уникальность, достойным мужчинам будет очень сложно разглядеть в вас женщину своей мечты.
Подумайте, что вы сделаете уже сегодня, чтобы порадовать себя любимую? Составьте список приятных дел.
Когда вы последний раз рисовали акварелью, брали в руки фотоаппарат или гуляли в любимом парке? Сейчас самое время.
Что произойдет, когда вы поменяете свое мышление?
Выше мы поговорили о том, что мужчины — наши отражения : о ни ведут себя с нами так, как мы думаем о самих себе.
К огда вы научитесь останавливать негативные мысли в своей голове и заме нять их на позитивные, начнут происходить настоящие чудеса.
Например, ученица Лизы, о которой я говорила выше, после того, как обнаружила у себя установку «Мужчинам не нужны серьезные отношения», начала активно работ ать с ней.
Преобразо вы вала негативн ые мысл и в позитивн ые и искала подтверждения того, что мужчинам на самом деле хочется серьезных отношений. Вспомнила, что ее родители вместе уже 27 лет, а вокруг мно жество знакомых, которые счастливы в серьезных отношениях. Словом ― девушка проделала глобальную работу, чтоб ы доказать самой себе, что мужчины хотят серьезных отношений. И все получилось!
Она встретила человека, мечтающего о семье, который с первых дней знакомства показал всю серьезность своих намерений.
Таким образом, мы на реальном примере видим, что наши мысли способны влия ть даже на окружающих. Мужчины начинают отражать наш е нов ое мнение о себе, и их отношение к нам неизбежно меняется.