почему меня не любят те кого люблю я
Вас никто не любит? Это решаемо!
Потребность в любви, признании настолько высока, что одна только мысль «Меня никто не любит» приносит страдания. Специалисты по психологии отношений уверены, что именно любовь окружающих делает нас счастливее, повышает самооценку, мотивирует. Исследования показывают, что люди переживают социальную изоляцию, отвержение, общественное осуждение так же болезненно, как физическую травму.
Попробуем разобраться, откуда берется чувство отвержения, насколько это соответствует действительности и как исправить ситуацию.
Семья: психология «отвергнутого» ребенка
Недолюбленные дети вырастают неуверенными в себе взрослыми. Они постоянно находятся в поиске тех, кто может подарить им любовь, признание, внимание. Как правило, это незрелые личности, которым трудно строить отношения. Отсюда проблемы в семье, разводы, трудности в воспитании собственных детей.
Женщина с низкой самооценкой стремится понравиться мужчинам, самоутверждается за их счет. Она так жаждет внимания, что отталкивает своей назойливостью. Мужчинам трудно переносить «жизнь на пороховой бочке», когда любой намек на недостаток внимания приводит к упрекам, слезам, обвинениям. Рано или поздно отношения распадаются, давая женщине очередное подтверждение ее уничижительным мыслям.
Корни проблемы – в семье. Недополучая внимания и признания, ребенок делает первые выводы: «Меня не любит мама», растет с ощущением своей ненужности, а позже считает, что он вообще не достоин любви. Это жертвы родительского равнодушия.
Оно может проявляться по-разному:
Обычно проблема надуманная, ведь дети принимают как должное опеку и заботу взрослых, а вот признаки равнодушия врезаются в память, оставляют след на всю жизнь. Повзрослев, они понимают, что родители вкладывали в их воспитание столько сил, сколько могли. И все же во многих случаях без профессиональной психологической помощи не обойтись.
5 причин, почему вас действительно могут не любить
2 «Вечный нытик». Если на банальный вопрос «Как дела?» вы разражаетесь жалобами, не ждите признания и уважения. У всех хватает собственных неприятностей, лишний негатив никому не нужен.
3 Высокомерие. Вы не пуп земли, примите это.
4 Негативное мнение об окружающих. Если вы плохо относитесь к другим, то с какой стати им любить вас?
5 Болтливость. Это порок. Поработайте над собой. Возможно, вам потребуется помощь психолога, но научитесь слушать и слышать других вместо того, чтобы постоянно рассказывать о себе.
Полезные советы, которые помогут исправить ситуацию
Есть несколько рекомендаций, следуя которым, вы сможете справиться со своей проблемой:
Помните, вы не одиноки! Если кажется, что никто вас не понимает, запишитесь на консультацию к хорошему психологу. Он станет достойным союзником в борьбе с вашими комплексами. Получите инструменты, которые помогут изменить самооценку к лучшему, и сами увидите, как жизнь легко налаживается, а проблемы с окружающими решаются. Позвоните прямо сейчас!
Что делать, если думаешь, «Почему меня не любят?»: 6 стратегий
Независимо от того, считают ли тебя окружающие везучей и красивой или нет, ты, скорее всего, сталкивалась с этим отвратительным внутренним вопросом «Почему меня никто не любит», по крайней мере, один раз в своей жизни. Угадали?
Ощущение полного безразличия к тебе со стороны других людей может появиться во время приступа тревоги, в период хандры или просто плохого настроения, и из-за этого ты почувствуешь себя недостойной внимания со стороны других людей.
И те, кто пережил это очень тяжелое осознание (читай: всех нас), согласятся, что это не то, от чего мы можем просто отмахнуться. Это состояние приводит в бесконечные петли отчаяния, иногда настолько сильного, что ты в итоге даже начинаешь ненавидеть себя.
Но, несмотря на серьезный удручающий негатив, который имеет тенденцию нарастать, убежденность в том, что «меня никто не любит», не должна позволять тебе презирать саму себя. Потому что, как и каждый человек на этой Земле, ты тоже особенная и тоже имеешь значимость, которую ни одно настроение или чувство не должно позволять тебе преуменьшать — самостоятельно или соглашаясь с другими.
Так как же справиться с этим действительно ужасным чувством того, что ты недостаточно хороша. Чувством, которое заставляет поддаться отчаянию и впасть в состояние «никто меня не любит»? Вот несколько идей, как с этим можно бороться.
1 Осознай свою значимость
Один очень важный момент, который нужно запомнить в этой жизни, — это то, что никто не может заставить тебя чувствовать себя лучше или хуже без твоего согласия. Ты когда-нибудь замечала, как каждый раз, когда находишься в очень хорошем расположении духа, даже самые грубые насмешки не могут испортить тебе настроение?
Или как ты не можешь порадоваться действительно лестному комплименту, когда упала духом? Это происходит потому, что мир может оказывать на нас ровно столько власти, сколько мы ему разрешаем. Учись не позволять внешнему восприятию полностью изменять твое представление о себе.
Крайне важно верить в свою уникальность и уважать свою значимость, какими бы трудными или плохими ни были времена. Оставайся устойчивой в собственном восприятии себя и береги его, даже когда кто-то пытается внушить тебе, что ты этого недостойна.
2 Помни, что ты можешь дарить себе любовь сама
Конечно, ты жаждешь любви — как и все мы. Это абсолютно нормально. Но это вовсе не значит, что при желании ты не можешь жить счастливо и в одиночестве. В большинстве случаев наше стремление к любви в значительной степени проистекает из представлений, которыми нас постоянно «пичкает» общество.
Мы так привыкли слышать, что только тогда, когда нас любят, мы становимся целостными, что не в состоянии понять силу, которой обладает любовь к себе. Нам искренне кажется, что нам обязательно нужна «вторая половинка», хотя на самом деле мы и так уже единое целое сами по себе. Поэтому в следующий раз, когда в голове появится назойливый вопрос «Почему меня никто не любит из мужчин», сделай себе одолжение и полюби себя чуть-чуть побольше.
В конце концов, если ты не любишь себя и не уважаешь, как это может начать делать кто-то другой? Не позволяй недостатку любви со стороны мира ослаблять твою собственную способность глубоко сопереживать и ценить себя. Как только ты научишься делать это, даже когда ситуация складывается не в твою пользу, ты поймешь, что на самом деле тебе не нужен никто другой, чтобы быть любимым человеком.
Войдя в это состояние самодостаточности, уверенности и уважения к себе, как к личности, достойной любви, ты станешь гораздо привлекательнее для мужчин, и шансы начать здоровые и счастливые отношения также вырастут.
Почему меня не любят и как это исправить: 3 главные причины
Вопросы, рассмотренные в материале:
Почему меня не любят? Любой человек, попавший в социальную изоляцию, задается этим вопросом. «Меня не любят мужчины», – говорит самодостаточная успешная женщина. «Меня не любят девушки», – жалуется вчерашний студент. Кого-то не любят родители, коллеги на работе. Зачастую ощущение локального отсутствия симпатии перерастает в абсолютную уверенность – меня вообще НИКТО не любит.
А если задуматься? Копнуть чуть глубже? Можно найти с десяток причин, почему окружающие люди так к вам относятся. Это может идти из глубин вашего детства или являться приобретенной чертой характера, например, излишняя угрюмость. Давайте вместе попробуем разобраться в причинах нелюбви окружающих к вам и найти способы исправить ситуацию.
Почему мне кажется, что меня не любят
Есть несколько причин, по которым чаще всего в вашей голове могут возникнуть мысли о том, что вас никто не любит сейчас и в принципе никогда не сможет полюбить. Вот самые распространенные из них:
Почему меня многие не любят и избегают общения со мной
Дружеское участие, забота, влюбленность, но только не любовь. Такие отношения тоже имеют право на жизнь. В конечном итоге не все женщины мечтают о буре чувств. Кому-то важнее тепло и участие, уважение и взаимная поддержка. Это не делает девушку холодной эгоисткой, просто, возможно, однажды она уже обожглась и из-за этого полностью поменяла свое мировоззрение. А может быть, она просто ждет того самого мужчину, с которым снова сможет поверить в любовь и расцвести.
Если кто-то говорит, что ему не нужны любовь и счастье, то будьте уверены, что он лжет. О них мечтают все, просто кто-то устал искать, а кто-то боится настолько, что не хочет выходить из своей зоны комфорта. Многие люди ежедневно задают себе вопрос: «Почему меня не любят?». Первый шаг на пути решения проблемы – это ее осознание. Как только вы признаете, что трудности все-таки есть, можно приступать к поискам путей их преодоления. Возможно, у вас не получится найти их самостоятельно. Тогда можно обратиться к хорошему психологу. Чаще всего проблемные моменты стоит искать в детстве, так как наша психика формируется именно в это время.
Давайте перечислим возможные причины сложностей. Обходят стороной тех, кто пытается играть какую-то роль, кто неудачно и не в то время шутит, кто выглядит неприступно, кто забивается в угол, сильно навязывается или постоянно в негативе. Отталкивают также высокомерие, лицемерие и притворство.
3 главных причины, почему меня не любят люди: мужчины, женщины, родители
Если вы заметили за собой, что недовольны качеством своей жизни и вас не любят окружающие, то пришло время это изменить. Вот три главные причины нелюбви.
Причина № 1. Вы выбирали своего человека не душой или сердцем и даже не своей головой, а по каким-то внешним факторам.
Не могли выбрать исходя из собственных предпочтений и желаний. Возможно, на этом решении настаивали ваши родители или активно советовали друзья. Или же, что тоже бывает, вы просто не смогли разобраться в себе и понять, чего именно хочется вам, где и с кем вам комфортно, как вы хотите организовать свою жизнь, и просто выбрали так, как поступает большинство. Но это неверный путь. Строить отношения с человеком, с которым вы не можете быть сами собой, очень сложно. Они никогда не смогут быть гармоничными.
Причина № 2. У вас есть собственное представление о любви, и если проявление чувств другого человека им не соответствует, то вы просто не считаете это любовью.
Тут все зависит от вас. Такое отношение к жизни свойственно детям. Но если вы уже взрослый человек, то должны осознавать, что все люди разные, у каждого свое проявление чувств. Нужно научиться понимать других, принимать их особенности и быть готовым к тому, что у вас всегда будут различия.
Причина № 3. Вам просто нравится страдать, вам нравится чувствовать себя жертвой, вы не хотите посмотреть на жизнь под другим углом и что-то изменить.
Нежелание что-то менять, постоянное нахождение в одной точке показывают, что человек хочет оставаться там, где он есть. Многие любят выглядеть страдальцами по той причине, что только так они могут почувствовать себя значимыми и привлечь чужое внимание. Но вот если у них все наладится, то и стороннее участие пропадет. Поэтому они будут страдать до последнего. Это тоже идет из детства. Строгие или занятые родители уделяли своему ребенку внимание только в тот момент, когда у него что-то болело или были какие-то серьезные проблемы. Такое поведение сформировало убеждение, что лишь подобным образом можно получить чью-то заботу.
Возможно, вы узнали себя в какой-то из этих линий поведения, поняли причины и захотели измениться, но не знаете, что именно можно сделать.
Нужно усвоить три аксиомы, которые будут расписаны ниже. Они не нуждаются в примерах и доказательствах, так как уже давно и многими подтверждены.
Аксиома № 1. Все уже сложилось так, как сложилось, не надо себя в этом винить. Почти все проблемы идут из детства, и вы, будучи ребенком, не могли предположить, что все это выльется в такие трудности. Желать любви нормально. Каждый человек хочет тепла и понимания, хочет чувствовать себя нужным, независимо от возраста, пола и социального положения.
Аксиома № 2. Окружающие не виноваты в ваших трудностях. Не надо искать человека, испортившего вам жизнь. Ваши проблемы глубоко внутри, и те люди, которые вас окружают, точно не могли их создать. Пустота в вас, а не снаружи. Эту дыру вы и хотите наполнить любовью, заботой и вниманием.
Аксиома № 3. Внутреннюю пустоту способны заполнить только вы. Для начала поймите и примите себя таким, какой вы есть. Не надо злиться на себя, не надо себя жалеть. Просто примите как данность. И научитесь дарить любовь сами.
Как идти только вперед? Никогда не сдавайся! Мотивация. Петр Осипов Дельта БМ Бизнес Молодость
Еще 10 причин, почему окружающие меня не любят, и как это исправить
Психологи выделили 10 частых ошибок, которые могут привести к одиночеству. Чтобы этого не произошло, стоит разобраться в себе, найти свои сильные и слабые стороны. Первые развивать, а со вторыми бороться. Если вы понимаете, что сами не в состоянии это сделать, то вам на помощь всегда могут прийти психологи. Не отказывайтесь от чужой поддержки. Иногда со стороны действительно виднее.
Не стоит быть излишне заботливым и чересчур внимательным. Многие расценивают это именно как навязчивость, а навязчивых людей не любит никто. Позвольте человеку самому принимать решения и не душите его своей любовью, тогда он никогда от вас не уйдет!
Лучше сразу признать свою ошибку и просто извиниться. Отговорки не слишком помогают впечатлить избранника и оставляют неприятное послевкусие. Поэтому никогда не придумывайте оправдательные речи, тем более не врите о причине того или иного поступка. Будьте естественны и честны, такие люди привлекают гораздо больше других.
Никто не может быть в хорошем расположении духа постоянно, небольшие всплески отрицательных эмоций присущи всем. Но когда туча вашего негатива распространяется и втягивает еще и окружающих, люди пытаются от вас сбежать. Находиться рядом с человеком, который во всем видит только плохое, крайне сложно. Это даже давит на психику. Постоянно брюзжащий по малейшему поводу молодой парень может не задавать себе вопрос, почему его не любят девушки, так как ответ очевиден.
Поэтому люди, как правило, окружают себя позитивными личностями, способными во всем увидеть положительную сторону. Попробуйте искать плюсы даже в самых проигрышных ситуациях. Реагируйте на проблемы с юмором, и вы увидите, что людей вокруг вас стало значительно больше.
Замкнутые люди мало кого привлекают. Но и излишне болтливые тоже. Да, таким проще знакомиться и налаживать контакты, но длительное общение с подобными личностями стараются обычно прекратить. Болтливость, особенно ни о чем, напрягает и раздражает.
Будьте в меру общительны, позвольте другим тоже высказывать свое мнение. Так вы покажете, что интересуетесь чужой жизнью. Внимательно слушайте своего собеседника, проявляйте живое участие. Взаимный интерес может стать отправной точкой для близких взаимоотношений.
Не стоит строить из себя королеву драмы. Не надо придумывать невероятные истории, чтобы заинтересовать людей. Не следует раздувать из мухи слона, играть на чужих чувствах. Все это не красит человека и не привлекает окружающих.
Мало кому захочется сближаться с тем, кто способен на пустом месте устроить огромный скандал. Старайтесь вести себя сообразно ситуации. Люди ценят адекватность и позитив!
Не стоит постоянно перетягивать все внимание на себя. Когда вы находитесь в компании, позвольте другим рассказать что-то о своей жизни и насладиться минутой славы. Не надо думать, что только вы и происходящее вокруг вас может заинтересовать людей, что никто больше не может претендовать на чье-то внимание. Каждый человек многогранен. Жизнь любого из людей может быть интересной и захватывающей.
Не позволяйте кому-то оставаться в тени, особенно если ее создают лучи вашей славы. Проявите участие, будьте тем, кто всегда выслушает и поддержит. Такое поведение только повысит вашу репутацию в компании и привлечет больше людей.
Эгоисты никогда не ставят кого-то выше или даже на один уровень с собой. Трудно общаться с человеком, который считает, что все в этой жизни для него любимого. Высокомерие и необоснованно завышенная самооценка могут оставить вас в полном одиночестве. Научитесь радоваться чужим успехам, искренне хвалить других и поймете, что уважать стали и вас.
Сплетников не любит никто. Сложно выстроить доверительные отношения с человеком, который рассказывает все и обо всех направо и налево. Если вы отличный работник, но отношения в коллективе так и не складываются, и вы задумываетесь, почему вас не любят на работе, то стоит последить за своими речами: вдруг вы даже не замечали, что обсуждаете коллег. Будьте более сдержанным и цените то, что ваши знакомые, друзья или партнер поведали вам по секрету. Это означает, что они вам доверяют, а любые взаимоотношения строятся, прежде всего, на откровенности.
Хамство, агрессия и грубость отталкивают даже близких людей. Не надо вступать в ссору, не выяснив спокойно причины и обстоятельства. Не стоит излишне остро реагировать на критику – вовсе не обязательно, что вас пытаются задеть или обидеть. Будьте тактичнее и сдержаннее, и вы заметите изменения и в отношении других к вам.
Всем нравятся уверенные и целеустремленные люди, которые знают, чего они хотят от жизни и стремятся к успеху. Лень, отсутствие интересов и желания чего-то достичь, напротив, не привлекают окружающих. Увлеченный человек, который влюблен в свою работу и хочет состояться как личность, скорее найдет много друзей и партнера, которые будут его любить.
Если вы узнали себя в одном или нескольких пунктах, не приходите в отчаянье, а просто целенаправленно начинайте меняться. Все люди заслуживают настоящей любви и доверительных отношений. Научитесь ждать и не торопить события. Теперь благодаря рекомендациям психологов вы знаете, как быть, если вас никто не любит, а также как можно исправить такое положение дел.
Почему меня не любят друзья и коллеги
Даже если вы очень добрый и старательный человек, вас могут не любить именно за это. Если вам приходит в голову мысль «почему в коллективе меня не любят, ведь я никому не сделал зла», то возможно, что причина в следующем. Иногда чужое благородство способно вызвать самую настоящую зависть и даже злость, поэтому люди будут пытаться принизить ваши заслуги и нелестно о вас отзываться. А порой человек проявляет свои качества там, где это неуместно. Всегда надо понимать контекст ситуации: если ваш друг хочет худеть, а вы заботливо приносите ему пирожки, то на благодарность можете не рассчитывать.
Давно известно, что к нам относятся так, как мы сами к себе. И если мы будем уверены, что недостойны любви, понимания и тепла, что постоянно что-то делаем не так, то и остальные не будут нас ценить. Научитесь любить себя, знать свои сильные и слабые стороны, принимать себя таким, какой вы есть, не стесняться, а хвалить даже за небольшие достижения.
Если ты любишь, а тебя нет. Что делать, если меня не любят?
Эта вечная жажда любви
Все идет с детства. Это фразу часто повторяют психологи на различных форумах и тренингах. С ранних лет наша потребность в любви так велика, что без нее не может вырасти полноценная личность.
В детстве такая потребность оправдана. Через ласку и заботу ребенок начинает осознавать окружающий мир, узнает характер людей. Сам себя он еще любить не может.
Совет: нужно осознать, что идеальных людей не бывает. И идеальных отношений в природе тоже не существует. Если высокие запросы уменьшить, то обязательно встретиться достойный партнер.
Текст песни(слова) Mary Gu, Драгни — Не любила
Друзья! Обращаем Ваше внимание: для того, чтобы правильно исправить текст песни или добавить объяснение строк Автора, надо выделить как минимум два слова [Припев] Знаешь, мне так хорошо с другими И они учат меня плохому Я почти не помню твоё имя Но если честно – конечно, помню
Думал — без тебя вилы, думал — без тебя вилы Думал — без тебя вилы, но пока стабильно Просто я не любила, просто я не любила Просто я не любила
[Куплет 1, Mary Gu] Сколько раз просыпался рядом не с теми Сколько их было до, после и во время Сколько дней ты потратил на всякую дрянь Перестань, прошу тебя, перестань врать мне
Не жалеешь меня, себя пожалей Я не верю, что кто-то будет любить сильней А если будет – передай мои сожаления Так себе впечатления
Расскажи, как тебе живётся на грани И зачем ты всё время звонишь мне по пьяни Я не жду извинений, и тебя не жду Или жду, потому что на самом деле дура
Если хочешь свободы – держать не стану Подогрей и собою полы в ванной Ты был первым, но последним ты не был, точно С меня хватит и точка
[Припев] Знаешь, мне так хорошо с другими И они учат меня плохому Я почти не помню твоё имя Но если честно – конечно, помню
Думал — без тебя вилы, думал — без тебя вилы Думал — без тебя вилы, но пока стабильно Просто я не любила, просто я не любила Просто я не любила
Никого так же сильно Сильно, сильно любила Никого так же сильно Сильно, сильно любила
[Куплет 2, Сергей ДРАГНИ] Ты не любишь моих друзей Ты не веришь никому, только мне и то через раз Ты хочешь узнать скорей, кто из нас виноват Кто соврал и кто был не прав
Ты не видишь во мне отца своим детям Да и парнем хорошим для тебя я не стал Сотри макияж с лица — ведь я знаю, что под ним И не только, я всё повидал
Плевать, где ты там и с кем Танцевала с другим или в хлам одна напилась Я исправлюсь, я обещал Ты конечно, мне поверила и опять, опять повелась
Я твой первый, но я не твой Ты можешь быть со мной, а можешь быть с другими Мне достаточно всего лишь одного — Что ты помнишь моё имя
[Припев] Знаешь, мне так хорошо с другими И они учат меня плохому Я почти не помню твое имя Но если честно – конечно, помню
Думал — без тебя вилы, думал — без тебя вилы Думал — без тебя вилы, но пока стабильно Просто я не любила, просто я не любила Просто я не любила
Никого так же сильно Сильно, сильно любила Никого так же сильно Сильно, сильно любила
Дополнительная информация
Текст песни Mary Gu, Драгни — Не любила. Альбом «Дисней». Автор текста: Мария Богоявленская (Mary Gu) при участии Сергей Драгни. Музыкальный лейбл: Warner Music Russia. Март 13, 2020.
Простые секреты долгих отношений
Однако и ходить с немытой головой неделю или носить давно потертые джинсы тоже не следует. Неброский макияж, несколько капель любимых духов и вы – на высоте. Чувство меры во всем – первая ступень к долгой любовной связи.
Отдыхайте друг от друга. Молодой человек захотел съездить на шашлыки чисто мужской компанией? Пожалуйста! Выпить пива в баре после полуночи? Не вопрос! Каждой паре необходимо личное пространство.
Слушайте своего мужчину. Восхищайтесь его достижениями. Благодарите за любую мелочь. Мужчины, как дети, нуждаются в похвале и одобрении.
Ближайшее окружение. Не нужно, конечно, усердно пытаться понравится лучшему другу или сестре возлюбленного. Однако хорошие отношения с родными и близкими вашего молодого человека существенно укрепят любовную связь.
Выражайте свои чувства. Если вы любите человека, не стесняйтесь показывать это.
Саморазвитие. Занимайтесь любимым делом, читайте интересные книги, учите языки. С умной девушкой гораздо проще поддержать разговор, чем с барышней, которая увлекается только модной одеждой. Как же любить и быть любимой в равной степени? Можно прочитать немало практических советов от психологов, но все равно быть одинокой.
Главный совет один – полюбите себя. Нет недостатков – есть особый шарм. Нет невзрачной внешности – это естественная красота. Пока женщина не научится ценить и уважать себя сама, ее никто не полюбит.
Психолог, Online-консультант Skype
Если Вам подходит свободный формат форума, могу с Вами поработать в рамках этой темы.
Да, формат подходит, давайте попробуем.
Психолог, Online-консультант Skype
Расскажите поподробнее, о чем речь?
Что бы Вы хотели видеть в качестве результата сессии?
Ну в идеале хотелось бы проработать проблемы, которые мешают построению личной жизни. Как минимум, обрести надежду на то, что счастливые отношения еще будут в моей жизни, и начать что-то делать в этом направлении.
Мне кажется, я внутренне боюсь отношений. Есть страх быть отвергнутой, использованной, брошенной, обманутой и тп. Боюсь полюбить и привязаться, а в ответ получить равнодушие и холод. Вообще, по-моему мало кто из мужчин умеет любить и быть верным, в основном у них отношения завязаны на сексуальном влечении, которое бывает крайне непостоянно. Прошло влечение — прошли отношения, ищу следующую.
Еще есть куча негативных убеждений. Ну то есть я-то это воспринимаю как реальность, но в психологии это считается именно убеждениями. Ну например, я не верю, что в моем возрасте есть нормальные свободные мужчины. Они или женаты, или обладают какими-то серьезными недостатками. Не могу придумать ни одной объективной причины, почему адекватный молодой человек был бы один в 30 лет. Кто хотел жениться, давно женились, остальные просто бегают от женщины к женщине, но такой вариант меня не устраивает. Хочется именно серьезных моногамных отношений.
Если ты любишь, а тебя нет. Что делать, если меня не любят?
28 сентября 2020 г.
Какое же это счастье – взаимная любовь. И сколько страданий, когда вы любите, а вас нет. Знакома ли вам ситуация, когда вы холодны с мужчиной, то он проявляет к вам интерес. А как только вы начинаете раскрываться и пускать его ближе, то он… И тогда возникают вопросы: «Почему мужчина боится моей любви? Почему он теряет ко мне интерес? Почему мои романы заканчиваются крахом? Как удержать любовь мужчины? Я люблю своего мужа, а он меня нет — почему?»
Вы слишком остро и чувствительно воспринимаете поведение мужчины, и ваш страх создает вашу реальность.
Типичная история
В моей жизни есть такая необычная и неприятная закономерность: от меня уходят мужчины, когда я начинаю привязываться к ним, открыто проявлять свою любовь.
Почему так происходит, я люблю своего мужа, а он меня нет? Почему мой мужчина меня не любит?
Разве мужчина проявляет интерес к женщине только как охотник? Ему что, просто интересно добиться расположения дамы, и все? А как же гармоничные, теплые и спокойные отношения?
И что же теперь — постоянно играть роль холодной и неприступной королевы?
После моего развода прошло уже 12 лет. У меня было много разных увлечений, романов. Но все заканчивалось расставанием.
Мне необходимо время, чтобы привыкнуть к мужчине. А поначалу я и вообще не особо доверяю красивым словам партнеров. Меня не особо затрагивают их забота, знаки внимания, ухаживания. Да, это приятно. И все… На этом этапе я легко могу вертеть мужчиной, воспринимаю связь без лишней серьезности.
И вот, наконец, кавалер начинает меня действительно интересовать. Я уже чувствую, как готова раскрыться моя любовь и тут… Он дает задний ход. Его пылкий интерес проходит, он перестает проявлять инициативу, его чувства гаснут… Наши роли меняются, и мне начинает казаться, будто я преследую его, навязываюсь. И такое положение дел очень неприятно для меня.
Я начинаю нервничать… обижаюсь. Мне становится трудно общаться с мужчиной. К тому же я много размышляю о происходящем, анализирую. Я прокручиваю в голове детали наших встреч и разговоров, пытаясь разобраться в происходящем, чтобы понять, что оттолкнуло его от меня.
В
итоге, устав от всего этого, я решаю, что с отношениями надо завязывать. И порой они действительно после этого заканчиваются. А иногда партнер вдруг снова «пробуждается» и начинает проявлять активность.
В
общем, я сделала вывод, что нельзя показывать мужчине свою увлеченность, надо всегда оставаться отстраненной.
И
все-таки. Почему они охладевают ко мне именно тогда, когда я готова привыкаю к ним?
Подобные истории я выслушиваю на своих приемах часто. И клиентки действительно обычно решают, что влюбляться нельзя. Но почему такие сценарии отношений столь типичны? В чем причина этого?
Основания для подобного поведения мужчин, конечно, есть. И они разнообразны.
Я буду любить, а он нет… Страхи, которые мы воплощаем
А сейчас мы поговорим… о вас.
Вообразите большой красивый водоем. Стоит жара, и вам так хочется окунуться в прохладную воду. Но вас уже предупредили, что здесь водятся опасные рыбы, которые могут напасть на вас.
Вы долго сомневаетесь, но все-таки решаетесь искупаться. Вы не спеша входите в воду, внимательно осматривая все вокруг. И наконец с наслаждением погружаетесь в приятную прохладу, вы поплыли… И вдруг под водой кто-то или что-то касается вас. Это всего лишь малюсенький малек. Но вы-то уже в панике. Вы начинаете отгонять его себя и изо всех сил плывете к берегу.
Ваш страх обоснован? Как сказать.
Конечно, малек не опасен, но засевшая в вашей голове информация пугает вас по-настоящему, вызывая у вас соответствующие реакции.
Итак. Вы уже догадываетесь, в чем дело? А дело в том, что у вас есть страх перед любовными отношениями. В вашей душе есть опыт драматичных переживаний, связанных с ними, когда в ответ на ваше доверие и открытость вы сталкивались с равнодушием и отвержением. И этот опыт относится к самому раннему детству, и конечно, фигурам родителей. А неудавшиеся романы лишь стали для вас подтверждением сделанных когда-то выводов о себе и об отношениях. И теперь вы притягиваете в свою жизнь мужчин, склонных к подобным сценариям и поведению.
Когда вы привыкаете к мужчине, повышается ваша чувствительность к проявлениям его внимания и интереса. И вы «проваливаетесь» в болезненные слои психики, сформированные в страданиях далекого детства.
А оказавшись в зоне слабости, мы всегда начинаем болезненно реагировать на все происходящее.
Вы слишком обостренно воспринимаете поведение партнера, и ваш страх создает вашу реальность.
Знаете, когда нервы человека напряжены до предела, жужжание мухи может показаться ему ревом. Так и ваша психика излишне драматично реагирует на слова и поступки партнера, раздувая мелочи до глобальных масштабов.
Конечно, когда мужчина видит, что вы все-таки влюбились в него, он расслабляется и не чувствует прежней потребности активно «преследовать» вас. Он уже не будет постоянно звонить вам и «дежурить» с цветами под окнами. Он вспоминает о своих несколько запущенных за это время делах и с энтузиазмом принимается их «реанимировать».
Хотя не исключено, что он просто испугался намечающейся серьезности взаимоотношений, подразумевающей некие обязательства и ответственность (статья «Он не способен быть в близких отношениях»). Но возможны и иные причины. И вы вряд сможете их выяснить. И не надо пытаться это сделать.
Накал любви не может все время держаться на одном уровне. Она проходит через разные этапы, череду пиков и спадов. Как сменяют друг друга времена года, например. И никому ведь не придет в голову обижаться на наступление ночи. Вы просто принимаете этот факт и идете готовиться ко сну.
Поймите, что это ваша обостренная, болезненная чувствительность, ваша глубинная неуверенность заставляют вас так трепетно реагировать на поведение мужчины. Вы обижаетесь, ссоритесь, расстраиваетесь из-за раздутых вашим воображением «опасностей». Вы «вытягиваете» из слов, взглядов, жестов партнера угрозу для ваших отношений.
Но, правда, бывает, что мужчина действительно может разлюбить, а женщина не видит этого.
Энергия, которую мы забираем
Еще одно объяснение ситуации.
Зависимые люди — это, как правило, психологические вампиры. Другие люди им нужны для энергетической подпитки. Они буквально удушают партнера своим вниманием, как вьюнок, использующий сильное и высокое дерево с целью подняться выше к солнцу и забрать на себя весь его свет. То есть для вампира другие люди жизненно необходимы.
А такая откачка энергии, естественно, вызывает в конце концов у донора усталость, раздражение и желание отдалиться. Расслабиться и отдохнуть. Да и вы, когда растворяетесь в партнере, теряете ощущение своих личных границ, разрушаете свое пространство, и поэтому вам необходимо остаться одной и восстановиться.
Интересно, что поначалу зависимые люди, как правило, вызывают ярко выраженное желание пожалеть их, позаботиться о них. И мужчинам это нравится. Они начинают играть роль опекающего отца, им приятно, что в них нуждаются. Но ведь и сильные люди когда-то устают… Им тоже необходима передышка.
А еще, когда партнер ощущает, что женщина к нему очень привязалась, ждет его внимания, он пугается, что не сможет оправдать ее ожиданий и требований. Его отталкивает желание женщины переложить ответственность за свою жизнь на него.
Да и постоянное стремление партнерши к полному душевному слиянию вызывает у него неосознанные страхи и инстинктивную реакцию отстраниться.
Мужчина — не мама, желание уцепиться за «рукав его пиджака» в итоге начинает раздражать.
Поведение привязчивого, зависимого человека, и женщины в частности, схоже с поведением маленького ребенка. Это заявляет о себе ваш внутренний беззащитный ребенок. И вы начинаете тянуть из партнера энергию, в общем-то, ничего не давая взамен. Или ожидая в ответ обязательной отдачи. Вы стараетесь быть хорошей, чтобы без препятствий получать от партнера свое. А его реакции вы воспринимаете глазами внутреннего ребенка, поэтому вы так болезненно подмечаете малейшие нюансы его настроения.
И вы часто обижаетесь на мужчину, предъявляете ему претензии, обвиняете. Кто выдержит такое? Он не хочет быть вашей «подзарядкой». Вы вызываете у него чувство вины и того, что он недостаточно хорошо для вас. И он тоже хочет видеть отдачу в отношениях, на которую женщина-ребенок, к сожалению, не способна.
И тогда, спасаясь от такого напора своих неприятных ощущений и ваших упреков, он «прячется», берет паузу, чтобы восстановиться эмоционально и душевно.
Чувства, которые мы скрываем
Еще одна причина, почему вы любите, а вас нет, — это ваши неосознаваемые реакции. Это происходит, когда, стыдясь своего внутреннего ребенка и его чувств, не принимая его, вы начинаете демонстрировать окружающим противоположное поведение. Чем тоже пугаете партнера, и он самоустраняется.
Кроме того, опасаясь близости и открытых чувств, вы можете привлечь в свою жизнь мужчину, похожего на вас, — такую же «пугливую лань» («пугливого оленя»). Он отражает ваши ощущения и реакции — он боится близких отношений, и, заподозрив вашу серьезную влюбленность, в испуге он постарается исчезнуть из вашего поля зрения, сбежать. (Возможно вам будет полезна моя статья «Он не способен быть в близких отношениях»).
Это постоянная игра в догонялки: то один убегает, а другой догоняет, то наоборот. Оба партнера просто не знают, что же делать, как вести себя, если остаться вместе и позволить душевному теплу проявляться открыто. У них не было такого опыта.
А иногда случается следующее. Ваши постоянные страхи и мысли о том, что вы разочаруете мужчину и он вас разлюбит, настолько сильны, что вы буквально материализуете их в реальности.
Сталкиваясь отстраненностью, отдалением мужчины, необходимо набраться терпения и внутренней уверенности, чтобы спокойно перенести эти периоды.
Но именно это и является проблемой для зависимых людей. Они не могут воспринимать чью-то отстраненность нейтрально. Им нужны постоянные доказательства любви. Они — как теплолюбивые тропические растения, попавшие в квартиры к жителям холодных краев, нуждаются в поддержании идеальных условий для роста.
Так вот, людям, больным зависимостью, надо закалять свою душу и понижать порог восприятия эмоциональной боли. А для этого нужно не сбегать от болезненных переживаний, а проживать их. Только тогда вы перестанете расстраиваться из-за мелочей, подмечая, сколько раз в день партнер вам позвонил или как посмотрел. Вы перестанете воспринимать все через постоянное навязчивое оценивание того, как к вам относятся. И вы сможете спокойно принять наличие у мужчины собственного пространства и жизни. (Читайте мою новую статью «Как наладить семейные отношения»).
Что делать?
Итак, если вас волнуют вопросы: почему, как только я привязываюсь к мужчине, он исчезает? какие кармические уроки я прохожу рядом с такими партнерами? какие новые модели поведения мне нужно освоить?…то тогда 2-месячный курс «Как встретить Его» поддержит вас в поисках своего пути.
Ирина Гаврилова Демпси
Рубрика: Психология отношений
Cosmo рекомендует
Потребность в любви в подростковом возрасте
Подростковый возраст – один из самых сложных в жизни человека. В любом объединении ребят имеется 1-2 лидера и некоторое количество их приближенных, а все прочие – «середнячки» и откровенные изгои. Быть популярным в школе, спортивной секции или дворовой компании крайне сложно. Вопрос «почему меня никто не любит из мальчиков?» рано или поздно приходит в голову каждой девочке. Разумеется, речь обычно идет о каком-то конкретном юноше, а не обо всех представителях противоположного пола. Безответные романтические влюбленности в подростковом возрасте – это нормальное явление, являющееся одной из ступеней психического развития личности и формирования сексуальности. Но при этом, несмотря на свое желание казаться взрослыми и самостоятельными, подростки остро нуждаются в любви родителей и понимании в семье.
От отсутствия любви до агрессии
От отсутствия любви к любви
Психологи выделяют пять языков любви: