почему меня многие недолюбливают
За что нас не любят и почему это не наши проблемы
Узнавать, что кому-то не нравишься, всегда неприятно. Как же так? Ведь мы хорошие, добрые и довольно симпатичные. В чем дело? Порой обидно до слез. Мы никак не можем успокоиться и пытаемся понять, чем заслужили неприязнь и можно ли это как-то исправить.
Казалось бы, мы никому не навредили, не перешли дорогу, не нагрубили и не нахамили. Во всяком случае, не собирались. В глубине души мы уверены, что правы. Но в голове вертятся одни и те же вопросы: «Что не так? Мы вели себя бестактно, сказали какую-то глупость? Кого-то обидели, задели за живое? Что произошло?» В чем же причина нелюбви и что с ней делать?
11 причин, по которым нас не любят
Персидский поэт Руми писал: «Ты видишь во мне лишь свое отражение». Просто мы этого не замечаем, поскольку видим лишь то, что хотим. Мало того, мы иногда провоцируем тех, чьи душевные раны еще не затянулись. И это лишь одна из причин, по которым нас можно не любить.
1. Мы будим в других тягостные воспоминания. Возможно, мы чем-то похожи на их бывшего или члена семьи, с которым они разругались. Когда они видят нас, начинают вспоминать неприятное, болезненное. Совершенно ясно: мы ни при чем, все дело в них. Повлиять на это невозможно, пока люди не излечатся от травмы. Остается только принять, что мы стали триггером.
2. Нам завидуют. Некоторые недолюбливают тех, кто красивее, умнее, популярнее, богаче, смелее и настойчивее. Порой зависть приобретает уродливые формы.
3. Мы отпугиваем окружающих. Тех, кто сомневается в себе, пугает уверенность других. Это качество нередко принимают за самодовольство. Но продолжайте сиять. Рано или поздно другие поймут, что ошибались. Или нет. Это не ваши проблемы.
4. Мы неприлично счастливы. Представьте себе, это может бесить! Нет, в самом деле, на каком основании у вас всегда отличное настроение? Тут что-то не так, никто не может быть счастлив постоянно. Некоторые всерьез думают, будто мы притворяемся. Это все та же зависть: видеть, что кто-то доволен и счастлив, попросту невыносимо. И за это они не выносят нас. Ну и пусть. Опять-таки, это не наши проблемы.
5. Мы слишком прямолинейны. Вы не в силах слушать, как кто-то несет ахинею, и прямо заявляете им об этом? Многим такое не по душе, особенно грубиянам и нарциссам. Как вы посмели возражать? Иные просто хотят, чтобы с ними во всем соглашались, а если нет — выходят из себя. Как бы то ни было, продолжайте отстаивать свою правоту.
6. Мы часто ноем. Среди нас нередко встречаются «ослики Иа». Все плохо, жизнь — сплошная черная полоса, и об этом нужно сообщать всем, кто готов слушать. Если поймали себя на том, что без конца ноете и жалуетесь, постарайтесь все же находить позитив. Иначе недолго растерять друзей. Не нужно делать вид, что все прекрасно, когда это не так. Просто будьте благодарны за то, что есть.
7. У нас неприятный голос. Иногда чей-то голос раздражает до такой степени, что рядом просто неприятно находиться. Аргумент так себе, но это правда. Не всем достались благозвучные голоса, и ничего тут не поделаешь. Не переживайте. На свете есть люди, для которых ваш голос звучит как музыка. Общайтесь с ними.
8. Мы слишком навязчивы. Существует такое понятие, как личное пространство. Ближе, чем на полметра, к большинству наших знакомых позволено подходить лишь немногим избранным. Возможно, мы к ним не относимся. Любому становится не по себе, когда в его личное пространство бесцеремонно вторгаются посторонние. Это сродни насилию. Если вам случалось попадать в такие ситуации, попробуйте отступить на шаг. Должно помочь.
9. Мы постоянно перебиваем собеседников. Пожалуй, ничто так не действует на нервы. Представьте, каково это: вы что-то рассказываете, а вас прерывают на полуслове и влезают со своей историей. То есть будто бы пытаются затмить. Возможно, вы и сами не раз так делали. Понаблюдайте за теми, кто ведет себя подобным образом, и поймете, насколько это отвратительно. Если перебивают вас, вежливо попросите дать вам закончить.
10. Мы слишком успешны. Чужой успех и вправду может отталкивать. Некоторые втихомолку ненавидят нас за наши достижения. Мечты есть у многих, но рискнуть и воплотить их в реальность решаются не все. Если кто-то успешен, значит, не побоялся. Людям это не нравится. Они хотят, чтобы мы не высовывались и боялись вместе с ними.
11. Мы слишком поглощены собой. Есть люди, занятые исключительно собой. Они твердят, как много сделали, как высоко взлетели, какой у них чудесный дом, новая машина, партнер. Только они постигли суть вещей. Они, они и еще раз они. Это смертельно скучно. Спуститесь на минутку с пьедестала и оглянитесь: вокруг огромный мир, в нем полно людей. Никому не интересно слушать того, кто без конца говорит только о себе.
За что еще нас могут не любить
Здесь перечислены одиннадцать качеств, за которые нас недолюбливают, но на самом деле их гораздо больше. Например, специфический запах тела, непомерное количество одеколона, привычка сплетничать и обсуждать знакомых, манера одеваться, татуировки, цвет волос. Да мало ли за что. Однако вычислить, кто нас не любит, нетрудно. Стоит нам появиться, и они тут же отходят в сторону, либо подчеркнуто не замечают наше присутствие.
Примите, что вы ничего не сможете с этим сделать. Как говаривал один политик: «Я не доллар, чтобы всем нравиться». Разумеется, это расстраивает, беспокоит, даже обижает и приводит в замешательство. Но помните, большинство причин, по которым нас не любят, не имеют к нам отношения. Мы не должны меняться только ради того, чтобы кому-то угодить. Меняться есть смысл, когда мы сами понимаем, что некоторые наши черты токсичны.
Когда вы усвоите, что чья-то антипатия — не ваша проблема, становится легче. Напоминайте себе, что вы замечательный человек. Ведь если мы беспокоимся, как бы о нас чего не подумали, мы теряем власть над собой. С этого момента нашу жизнь контролируют другие, хоть мы не вполне это сознаем. Но это наша жизнь. Неважно, нравимся мы кому-то или нет. Главное — нравиться себе.
Почему мне кажется, что все меня недолюбливают? 6 причин и что с этим делать
Моя жизнь не всегда была идеальна и стабильна. Я часто спрашивал себя: «Почему мне кажется, что все меня ненавидят?» Если вы задавали себе тот же вопрос, ничего страшного.
В юности я ужасно страдал из-за низкой самооценки. Я помню, как боролся с депрессией и задавался вопросом, почему мир ненавидит меня, и почему я чувствовал себя так.
Почему мне кажется, что все меня ненавидят?
В 80-е годы ходить в школу было не легко. Чувство, что тебя все вокруг ненавидят- было обычным. Я часто разговаривал со своей лучшей подругой – она жаловалась на школу, и я спросил ее как-то: «Почему мне кажется, что все меня ненавидят?» Она сказала: «Какая разница. Я думаю, что ты классный». И это меня радовало до следующей депрессии. Может быть, вы и ваш лучший друг разговаривали о том же самом?
Если вам кажется, что все вас ненавидят, это серьезная проблема, которую необходимо решать, чтобы не пострадала ваша самооценка. Это чувство возникло по многим причинам. Понимание этих причин приведет вас к осознанию вашей истинной ценности в обществе.
1.Обоюдная манипуляция
Когда вы чувствуете, что все о вас забыли, это происходит из-за двойного процесса. Во-первых, вы отвергаете некоторых людей по каким-то причинам, а когда вам одиноко, они не приходят на помощь. Вы действительно чувствуете, что вами пренебрегают, и это начинается после того, как вы не ответили на телефонные звонки или не выполнили свои обещания, данные друзьям и близким.
2. Вы видите скрытый смысл
Когда вы чувствуете неприязнь, и что вас все не любят, возможно вы все не так воспринимаете. Например, если кто-то публикует негативное утверждение в социальных сетях, вы автоматически думаете, что это утверждение касается вас. Вы не берете в расчет, что это может быть о ком-то другом.
Когда друзья говорят, что они заняты, вы считаете, что они избегают вас, и это, в свою очередь, заставляет вас чувствовать себя ужасно. Вскоре вы начинаете думать, что вы действительно никому не интересны.
3. Вас забыли пригласить куда-либо
Было ли такое, что друзья несколько раз не позвали вас на общие мероприятия? Бывают обстоятельства, которые порождают недопонимания. Если вы относитесь к тому типу людей, которые считают, что эти обстоятельства созданы специально, вы можете начать думать, что ваши друзья втайне недолюбливают вас и просто притворяются, что случайно забыли про вас.
На самом деле может быть стечение обстоятельств. Возможно, вы неосознанно транслируете, что не хотите, приходить к друзьям. На самом деле может быть много причин, почему это произошло.
4. Изменения в социализации.
Жизнь постоянно меняется, и одна из причин, по которой вам может казаться, что все вас ненавидят, – это отсутствие социализации. Многие из нас проводят дома гораздо больше времени, чем в гостях. А если вы интроверт, вы можете вообще почти никуда не ходить – за исключением походов в продуктовый магазин, оплаты счетов и т. д.
Итак, прежде чем вы начнете разглагольствовать и спрашивать: «Почему мне кажется, что все меня избегают?», Подумайте о том, что они, вероятно, совсем не недолюбливают вас. Они просто не ходят в гости и не встречаются, как раньше.
5. Переписка и сообщения вводят в заблуждение.
Одна вещь, которую я всегда ненавидел в текстовых сообщениях, – это неспособность увидеть эмоции, стоящие за словами. Дело в том, что иногда люди устают, и это побуждает их писать короткие предложения. Иногда они злятся на что-то еще, и из-за этого возникает чувство неловкости в сообщениях.
Думать, что ваши друзья испытывают неприязнь к вам из-за того, что они «переписываются короткими сообщениями», является распространенной ошибкой, хотите верьте, хотите нет.
6. Ваша неуверенность
Как бы мне не хотелось признавать это, я должен сказать, что моя неуверенность заставила меня думать, что некоторые люди меня недолюбливают. Это может случиться и с вами. Не поймите меня неправильно, это не значит, что вы всегда не уверенны. Это просто означает, что неуверенность может проникнуть внутрь и создать целый ряд эмоциональных потрясений. Часто это выражается в воображаемой ненависти со стороны других.
Могу ли я перестать так думать?
Сейчас самое важное – научиться думать в обратном направлении. Да, я знаю, это снова то клише позитивного мышления, но иногда оно помогает. Когда вы спрашиваете себя: «Почему мне кажется, что все меня ненавидят?». Не забудьте сказать себе: «Я должен перестать так думать».
Есть несколько способов научить свой разум ценить друзей и близких и видеть их в лучшем свете. Вы не можете все время думать, что они вас избегают. Итак, как с этим справиться давайте узнаем. Вот несколько советов.
1. Делайте то, что вам нравится
Когда вы чувствуете себя подавленно, займитесь тем, что вам действительно нравится. Это поднимет вам настроение. Можете позвонить друзьям, чтобы обсудить, что вам нравится.
2. Заведите дневник
Если вы думаете, что плохих моментов больше, чем хороших, заведите дневник и узнаете. Бьюсь об заклад, вы заметите немало позитивных взаимоотношений между вами и вашими друзьями и близкими.
3. Отстранитесь от токсичных людей
Одна из причин, по которой вас могут избегать, заключается в том, что в вашей жизни есть токсичные люди. Если можете, держитесь от них подальше. Чем дальше вы от них, тем меньше вы будете чувствовать неприязнь со стороны других.
4. Помогите кому-нибудь
Независимо от того, какой может быть негативная ситуация, помощь другим всегда помогает и вам тоже. Если вы чувствуете неприязнь помогите другу переехать, приготовьте вкусную еду или предложите помочь любимому человеку прибраться. Большинство людей любит помощников.
Давай решим это вместе
Как я уже говорил ранее, я не идеален. Тем не менее, я многому научился, проанализировал свое поведение, я понял, почему я так себя чувствую. На днях я заметил, что у меня так мало друзей, и трудно найти кого-нибудь, к кому можно было бы обратиться за помощью в решении личной проблемы. Если вы будете чувствовать, что все вас избегают, вы постоянно будете в отчаянии.
Кажется, я знаю, что с этим делать. Заведите онлайн-друзей, друзей по переписке. Правда, нам также важны близкие друзья физически. У вас должен быть кто-то, кто будет рядом, и не сможет вас оттолкнуть.
Я верю в нас всех. Удачи, ребята.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Почему окружающие люди меня недолюбливают?
Вопрос психологам
Спрашивает: Сергей
Категория вопроса: Самопознание
Здравствуйте! Мне 24 года,женат, есть ребёнок.я работаю в нормальном интересном коллективе. Почему то по жизни у меня нет друзей, которые хотели бы проводить время в моей компании. Даже смена места жительства не помогла, наверное причина только во мне?у меня постоянные недопонимания или даже конфликты на работе, я стараюсь даже быть внимательным к людям, боюсь уже лишнее слово сказать, чтобы его не расценили неправильно. И всее равно ко мне какое то непонятное отношение.но почему? Что не так во мне? Ведь рядом есть люди, которые допускают порой такие вещи или оскорбления, за которые мен. Наверно вообще окончательно вознтнавидели.а к ним никто своего отношения не меняет, с ними Охотно общаются и проводят время.кроме этого очень сложны. Отношения с женой, недопонимания, психи, раньше думал что просто мы разные и не уступаем друг другу.но сейчас проводя анализ своей жизни боюсь что вс. Мои проблемы взаимосвязаны, а точнее есть какая-то одна, сидящая во мне.возможно ли изменить свою жизнь до неузнаваемости и как это сделать? Крайне тяжело так жить, особенно в периоды когда проблемы идут одна за другой.помогите пожалуйста, дайте совет.
Получен 1 совет – консультация от психологов, на вопрос: Почему окружающие люди меня недолюбливают?
Психолог Пушкин Был на сайте: 18 октября
Ответов на сайте: 274 Проводит тренингов: 3 Публикаций: 18
Прекрасно, что Вы уже сделали первый шаг к решению своей проблемы: Вы готовы взять на себя ответственность за то, что сложности в общении связаны с какими-то Вашими особенностями.
Конечно, не может быть такого, что на Вашем пути встречаются только недоброжелательные люди, которые не умеют общаться. Вряд ли и Вы сами настолько неприятный человек, что никто, ну совсем никто не хочет с вами подружиться!
У меня есть подозрение, что Вы глобализируете проблему. Может быть, ВЫ обращаете внимание только на минусы и не хотите замечать плюсы? Может быть есть кто-то, кто относится к Вам вполне дружелюбно или нейтрально? Может быть, Вы хотите хороших отношений именно с теми, с кем плохо сходитесь, не обращая внимания на тех, с кем можете нормально находить общий язык?
Или Вы вообще приписываете людям недоброе отношение к себе? Может быть, Вы ждете от других чего-то большего, чем они готовы дать?
Если Вы что-то делаете не так, что мешает другим дружить с Вами, то из Вашего ответа я точно не могу понять, что. Ведь это может быть все что угодно: от кислого выражения лица и резких интонаций, до невыполнения обещаний. Может быть, Вы настолько сдерживаете себя, боясь попасть в конфликт, что кажетесь пресным и скучным человеком?
Вы просите совет. Могу предложить: спросите напрямую у нескольких человек, что им не нравится в общении с Вами. Лучше спрашивать у прямолинейных людей, готовых идти на конфликты, чем у вежливых и мягких. Конечно, правду услышать не всегда приятно, зато Вы будете знать, в чем причина неприязни к Вам (если она, действительно, есть, и Вы сами не преувеличиваете ее в своем восприятии).
Банально предлагать Вам очную консультацию или психологический тренинг, но ведь это наиболее быстрый путь к тому, чтобы понять, что не так и как это можно изменить.
Лукина Анна Александровна, психолог г. Пушкин
Почему меня многие недолюбливают
Как вы справляетесь с негативом в свою сторону от коллег? Очень часто случайно могу услышать сплетни о себе. Коллеги меня недолюбливают. Хотя человек я добрый и отзывчивый. Не интересуюсь сплетнями — на работе все время с клиентами, у меня и времени то на это нет.
Зная неуважительное отношение некоторых коллег, перестала интересоваться корпоративами и совместными чаепитиями.
Полчаса назад услышала случайно «перемывание» моих костей. Допекло. Может и вправду такая.
Оцените:
Мария, здравствуйте!
Вы, судя по всему, очень добросовестный работник и ранимый человек. Не забывайте, что вы находитесь в условиях конкуренции, и коллеги могут видеть в вас угрозу своему положению. Ситуация еще накаляется тем, что вы отгораживаетесь от коллектива (не интересуетесь корпоративами и чаепитиями), и те, кто о вас ничего плохого не думал, могут, наслушавшись сплетен, тоже настроиться негативно. Хорошенько подумайте, насколько вам важно текущее место работы. Если не очень — ищите новую, если важно — придется налаживать отношения с коллегами и стать непробиваемой, как скала. Слышите сплетню — не реагируете, как будто это не про вас. Помните, всем не угодишь, но с большинством можно подружиться) Шутки очень хорошо снимают напряжение, настраивают окружающих на позитивный лад. Почаще улыбайтесь, это заразно) Будьте серьезны в работе, а в общении с коллегами расслабьтесь и им помогите немного.
Да не обращайте внимание на таких людей. У них кроме сплетен и зависти в голове ничего нет. Они вам завидуют, потому что вы, наверное, успешнее их в работе или в другом!
Собака лает — караван идет. Людям просто скучна их жизнь, вот и обсуждают чужие. Сосредоточьтесь на работе, встречайтесь с друзьями, общайтесь, но не обсуждайте других — сплетен итак хватает. А коллеги, видно, мало работают, раз у них хватает времени балаболить.
Почему нас недолюбливают?
У меня подобных ситуаций в жизни было не так уж мало. Например, бывшая одноклассница, с которой в школьные годы отношения были если не хорошие, то вполне сносные, вдруг перестала «узнавать» меня на улице, а на встречах выпускников ни разу не поздоровалась и не ответила на приветствие, хотя со всеми остальными здоровается… Или генеральный директор на моей бывшей работе, с которым я за все время не сказала и двух слов, и который, когда я говорила ему при встрече «Здравствуйте», хмуро смотрел и не отвечал… (К слову – со всеми остальными рядовыми сотрудниками он у меня на глазах здоровался).
Ошибка многих из нас в том, что мы считаем – нас обязаны любить. И из кожи вон лезем, чтобы доказать своему недоброжелателю, какие мы классные. Что чаще всего заканчивается неудачей.
На самом деле мы не обязаны никому угождать. Есть хорошая поговорка: «Я не торт, чтобы всем нравиться!» И далеко не всегда отношение к нам другого человека зависит только от нас. Оно может зависеть от индивидуальных особенностей этого человека, его собственных «заморочек».
Итак, каковы могут быть основные причины чьей-то нелюбви к вам?
1. Ему не нравится ваш имидж.
Человека может раздражать, как вы выглядите, одеваетесь, может выводить из себя слишком крикливый или, напротив, слишком тихий голос, манера речи или поведения, запах, который от вас исходит… И еще много всяких мелочей. Может быть, вы просто напоминаете ему кого-то другого, кто, по его мнению, причинил ему зло. И эту неприязнь он переносит на вас.
2. Не нравятся какие-то данные вашей биографии – национальность, социальная принадлежность, предыдущее место работы.
Человек может иметь предубеждения против людей определенного круга или профессии. Многие с недоверием относятся к тем, кто имеет судимость, пусть даже подростковую, когда-то злоупотреблял спиртным, наркотиками. Пусть даже вы исправились, начали новую жизнь – для некоторых такие биографические факты не имеют «срока давности».
Если у вас репутация женщины «легкого поведения», если вы уводили мужчин у других женщин, это тоже может стать причиной нелюбви к вам, особенно со стороны особ одного с вами пола.
3. Не нравится род вашей деятельности – содержание написанных вами статей, книг, ваше хобби, ваши политические установки…
Даже если вы не афишируете, чем занимаетесь, это легко можно выяснить из Интернета.
Наиболее часто встречающаяся причина неприязни. Человек считает, что вы незаслуженно получили от жизни какие-то блага – семью, деньги, хорошую должность на работе… Соответственно и относится к вам как к «выскочке» и «хабалке».
5. Человек сделал какие-то негативные выводы о вас из ваших слов или поступков.
6. Негативная информация о вас, полученная от третьего лица.
Если вы с этим человеком практически не пересекаетесь, то к ситуации следует отнестись философски. Ведь все люди разные, у всех свои «тараканы». И вы действительно не в состоянии угодить всем! Пусть все останется как есть.
Если же натянутые отношения вам здорово мешают – допустим, вы вынуждены жить или работать вместе со своим недругом, то оптимальный вариант – поговорить с ним начистоту, выслушать его претензии к вам. Откровенность часто помогает наладить контакт. Есть и другие способы: помочь человеку или самой обратиться к нему за помощью в трудную минуту, поддержать или попросить поддержки… Такие ситуации нередко сближают людей. К тому же, присмотревшись к вам получше, бывший враг может изменить отрицательное мнение о вас на совершенно противоположное.