мясо страуса рецепты приготовления
Блюда из страуса
Мясо страуса хорошо впитывает разные специи, что позволяет использовать его для приготовления блюд мексиканской, китайской и итальянской кухни.
Нежное мясо
страус (мясо), красное вино, оливковое масло
Рулеты в беконе
страус (мясо), вода, яйцо, бекон, сухая приправа
Стейки с апельсиновым конфитюром
страусиные стейки, апельсиновый конфитюр, яблочный уксус, черный молотый перец, имбирь
Страусятина пекан
страусиные котлеты, семечки кунжута, яйцо, мука, орехи пекан (молотые), молоко, перец, соль, паприка, сливочное масло
Стейки с дижонской горчицей
страусиные стейки, сливочное масло, имбирь, горчица, мука, куриный бульон, дижонская горчица, лук-шалот (резанный)
Стейки страусиные «Вестерн»
страусиные стейки, оливковое масло, красный лук (рубленый), тмин, сливки (жирные), соль, перец, сладкий зеленый перец (нарезанный), чили (нарезанный), золотая текила
Страус-гриль
страусиные стейки, лимонный сок, оливковое масло
Стейк английский из страуса
страусиные стейки, соус Ворчестера, чеснок (нарезанный), сок, масло
Как приготовить филе страуса: лучшие рецепты для вашего стола
Страусиное мясо – это настоящий деликатес, который отличается высоким содержанием белка, наличием витаминов и аминокислот, небольшим содержанием жира. Именно поэтому такой продукт отлично подходит для диетического питания, из него можно приготовить рагу или стейк для праздничного ужина, приятно удивив своих гостей.
Лучший способ приготовления филе страуса
Прежде всего, достаньте мясо из упаковки и оставьте его «подышать» в открытом виде в течение 10 минут. В это время вы можете почувствовать легкий запах птицы: это нормально и не влияет на вкусовые качества мяса.
Промокните продукт насухо бумажной салфеткой, после этого смажьте филе оливковым маслом со всех сторон. Важно: мясо лучше солить и приправлять после приготовления, в этом случае оно будет сочным и ароматным. После этого нагрейте сковороду для гриля и обжарьте мясо с двух сторон, периодически поворачивая его. Время приготовления зависит от толщины куска, в большинстве случаев достаточно пожарить мясо по три минуты с каждой стороны. Обратите внимание: не пережаривайте стейк, в противном случае мясо будет жестким и сухим!
Рагу из страуса
Рагу из южноафриканского страуса – это действительно экзотическое блюдо, которым можно покорить гостей или вторую половинку, приготовив его для романтического ужина.
Нам понадобятся следующие ингредиенты:
Отварите мясо страуса на медленном огне до готовности. В большую кастрюлю добавьте масло и обжарьте зубчики чеснока. Добавьте в кастрюлю остальные ингредиенты, закройте крышкой и варите на медленном огне в течение 40 минут.
Подавать рагу рекомендуется с рисом. Несмотря на большое количество ингредиентов, готовить это блюдо несложно, при этом оно будет сытным и питательным, что отлично подходит для праздничного ужина.
Филе страуса отлично подходит для приготовления стейков и рагу. В первом случае вам потребуется лишь несколько минут свободного времени – успех приготовления зависит от наличия качественной сковороды или гриля, соблюдения времени обжарки. Стейки из страуса отлично сочетаются с легкими овощными салатами и картофельным пюре, к такому мясу можно подать красное вино.
Страусятина и с чем ее едят
Страусятина и с чем ее едят
Мясо страуса, которым когда-то могли лакомиться только жители Кении и Намибии, доступно сейчас гурманам всего мира. Когда в 90-х годах выяснилось, что страусы отлично переносят любые климатические условия, даже сибирские морозы, повсюду стали открываться страусиные фермы. Сейчас в России зарегистрировано около 100 страусиных ферм, продукцию которых покупают не только состоятельные гурманы, но и рестораны, магазины и фермерские хозяйства. Изысканное экзотическое мясо все чаще появляется на столе россиян, которые оценили его оригинальный вкус и полезные свойства.
Блюда из страусятины: польза и особенности
Страусиное мясо имеет темно-красный цвет на поверхности и вишневый оттенок на срезе, что связано с наличием в нем особого красящего пигмента, концентрация которого зависит от возраста птицы — чем старше страус, тем темнее мясо. По вкусу страусятина напоминает нежную телятину и не теряет мягкости при любом способе приготовления. Нежирное мясо страуса, быстро восстанавливающее силы после тяжелых заболеваний и физических нагрузок, богато протеином, содержит чисто символическое количество холестерина и много витамина В5, никотиновой кислоты, марганца, фосфора, железа и калия и поэтому ценится в диетической, лечебной и детской кухне. Страусятина считается более постной, чем индейка, которая еще недавно занимала первые места хит-парадов диетических продуктов. На 100 г мяса страуса приходится почти 29 г белка и 4 г жира, поэтому спортсмены, сторонники здорового образа жизни и те, кто сидит на диетах, восторженно относятся к страусятине и по возможности стараются включать ее в свой рацион.
Приготовление страусятины: тонкости и секреты
Из страусиного мяса получаются очень нежные и сочные стейки, гуляш, рагу, жаркое, салаты, холодные закуски, начинки для пирожков и пельменей, а на страусином бульоне варят вкусные супы. Мясо страуса мгновенно впитывает аромат других продуктов, специй и пряностей, поэтому не стоит увлекаться слишком сложными блюдами с большим количеством компонентов — страусятина обладает неповторимым вкусом, который хорош сам по себе. Это мясо подходит ко всем гарнирам и соусам, особенно к овощам и картофелю, поэтому у вас никогда не возникнет вопроса, с чем есть страусятину, — даже в сочетании с рыбой и морепродуктами этот деликатес будет съеден с удовольствием!
Страусиное мясо подразделяется на три категории: к первой группе относится бедро, мясо которого идеально для стейков, вторая категория — внешние мышечные волокна с голени, из которых готовят отбивные, и третья группа — внутренние мышцы голени для гуляша и фарша. У страуса, вопреки устоявшимся традициям, деликатесом является не грудка, а бедро, причем его верхняя часть считается более мягкой и питательной.
Страусятина не должна подвергаться высоким температурам в процессе приготовления — это сушит птицу и делает ее слишком жесткой. Не стоит долго держать мясо страуса на огне, поскольку оно очень быстро готовится, и в этом заключается одно из его ценных преимуществ. Если есть выбор, следует отдавать предпочтение свежему продукту, которое не подвергалось замораживанию.
Изысканное страусиное мясо удивит гостей на званом обеде и украсит праздничный стол, особенно если это филе страуса с пряным соусом из крабов, страусиная печень, тушенная в красном вине, страус-гриль в кунжуте, шашлык из страуса в лимонном соке или страусиные шарики с сыром. Предварительно отбитое мясо страуса идеально подходит для карпаччо, которое подают с сельдереем, рукколой, пармезаном и лаймом. Вкус страусиного мяса особенно ярко раскрывается с оливковым маслом, соком цитрусовых и красным вином, но лучше всего вкусовые качества продукта проявляются на гриле, особенно если использовать приправы с кориандром и мускатным орехом.
Рецепты из страусятины как будто созданы для необычных экспериментов на кухне!
Рецепты блюд из страусятины
Дополнительный импульс развитию рынка страусового мяса дало коровье бешенство, резко сократившее в 1996 году потребление говядины в Европе. Процесс поиска альтернативных источников белка обеспечил страусятине много новых поклонников. Ведь она выглядит как говядина, вкус как у говядины и вдобавок никакого риска.
Страусиное мясо уникально: от других видов мяса его отличает рекордно низкое содержание холестерина не более 34 мг на 100 г, причем набор необходимых в рационе человека белков невероятно широк, а само содержание белка и аминокислот составляет около 22 %. Рыночного веса страусы достигают уже через 12 месяцев после рождения.
Не менее уникальны и страусиные яйца. Пусть самка страуса не столь плодовита, по сравнению с все той же курицей, и приносит не более 60 яиц в год, однако весит каждое яйцо до 1,5 кг и имеет до 15 см в диаметре. При этом яйцо содержит на порядок меньше жирных кислот, что не может не заинтересовать дам, следящих за своей фигурой.
Все бескилевые съедобны, однако наибольшим коммерческим успехом как источники белка пользуются самые крупные их представители. Лидером же в гастрономической гонке, опережая двух своих конкурентов, идет австралийский эму. В одной только Австралии из 500 цыплят, которых откармливали в 1985 году, к 1995 году образовалось стадо численностью более 470 тысяч голов, что значительно больше тогдашнего поголовья страусов.
Тем не менее, в Австралии, да и в других местах, мясо эму часто выдают в ресторанах за страусовое, просто потому, что их более крупный сородич больше известен.
Не так давно блюда из мяса страуса стали появляться в меню ресторанов по всему миру:
Первые блюда из страусятины |
Салаты с мясом страуса |
Вторые блюда из страусятины |
Сегодня блюда из мяса этой птицы вам подадут в лучших ресторанах от Далласа до Лондона и Сингапура по цене около 60 долларов за порцию филе или вырезки. Некогда мясо страуса, так же как мясо эму или нанду, готовили просто: нарезали на стейки и жарили на вертеле. Те времена ушли, вместе с боа из перьев и плюмажем на шляпах.
Последние новости АПК
Взаимная интеграция информационных систем по ветеринарии и фитосанитарии между Россией и Беларусью сейчас в высокой степени готовности. Завершить интеграционные процессы по ветеринарии планируется к концу 2022 года
Премьер-министр Михаил Мишустин выделил средства на субсидирование сельской ипотеки. По ней граждане могут оформить кредит по льготной ставке до 3 процентов годовых. Также были направлены средства на поддержку аграрного сектора
В России будут построены собственные перерабатывающие предприятия, что позволит покончить с зависимостью от Китая. Вместо того чтобы везти на их заводы сырую рыбу, перерабатывать ее мы сможем сами. Минсельхоз вынес на публичное обсуждение законопроект о втором этапе распределения инвестиционных квот на вылов рыбы
Кухня
(42 рецепта блюд из мяса и яиц страуса)
Рецепт 1: ФИЛЕ-МИНЬОН ИЗ МЯСА СТРАУСА
Соедините все ингредиенты кроме бекона и перемешайте. Разделите на кусочки в 1,5 дюйма толщиной. Оберните полоски бекона вокруг них. Закрепите зубочистками. Обжарьте
1 кг мяса страуса, 1 яйцо, 1/2 ч.л. чесночного порошка, 2 ст.л. ворчестера, 1/2 чашки панировочных сухарей, соль и перец по вкусу, 1/2 ч.л. лукового порошка 6 ломтиков бекона
Рецепт 2: НЕЖНЫЕ СТРАУСИНЫЕ КОТЛЕТКИ
500г мяса страуса, 1/2 ч. ложки чесночной соли, 1 ч. ложка соли, 1 чашка грибного крем-супа, 1/2 чашки рубленого лука, 1 ч. ложка перца, 1/2 чашки ворчестера, 1 ст. ложка растительного масла
Рецепт 3: ФИЛЕ-МИНЬОН ИЗ МЯСА СТРАУСА
125г страусиного стейка,4 ломтика бекона,1/2 чашки лимонного сока, cоль и перец
Рецепт 4: ПЕРЧЕНЫЙ СТЕЙК
1кг страусинного стейка, Чесночная соль, Алюминиевая фольга, Круглый перец, 2 ст.л. соевого соуса
Рецепт 5: МИНУТНЫЙ СТЕЙК
8 стейков по 100г. мяса страуса, толщиной 1/2″, 3 ст. ложки масла, 300г грибного крем-супа, 1/2 резаной луковицы, 2 ст. ложки Ворчестера, cоль и перец по вкусу
Рецепт 6: АНГЛИЙСКИЙ СТЕЙК
4 страусинного стейка по 100г., 2 ст. ложки Ворчестера, 1 дольку чеснока (резанного), Сок 1-го лимона, 4 ст. ложки масла
Рецепт 7: ПЕРЧЕНЫЕ ОТБИВНЫЕ
125г страусиного стейка,4 ломтика бекона,1/2 чашки лимонного сока, cоль и перец
Рецепт 8: ПЕРЧЕНЫЙ СТЕЙК 2
4-100г. страусиного стейка (толщиной 1/2″), 2 ст. ложки Ворчесткра, 1/2 ч. ложки лимонного сока,1 ст. ложка крупного перца, 2 ст. ложки масла, 1 долька чеснока (резанного), 1/2 ч. ложки соли
Рецепт 9: МЯСО СТРАУСА ПО НОВО-АРЛЕАНСКИ
4-100г страусиного стейка, толщиной 1″ 1 зеленый сладкий перец (порезанный полосками), 1/2 чашки сельдерея (рубленного), 120г. томатной пасты, 6 ст. ложек муки, 1 чашка горячей воды, 1 большая резаная луковица, 1 красный сладкий перец полосками, 4 ст. ложки рубленой петрушки, 3 ст. ложки растительного масла, 1 чашка говяжьего бульона, cоль и перец по вкусу
Рецепт 10: РАГУ ИЗ МЯСА СТРАУСА
1кг страусиного стейка (кубиками 1″), 2 ч. ложки соли, 6 средних картошек кубиками, 4 средние луковицы (четвертинками), 4 ст. ложки муки, 2 ст. ложки круглого черного перца, 4 ст. ложки растительного масла, 6 морковок кружочками, 600г. кукурузы
Рецепт 11: МЕДОВОЕ БАРБЕКЬЮ
1кг. страусиного стейка (ломтиками 1/2″), 3 ст. ложки Ворчестера, 3 ст. ложки растительного масла, 1/2 средней порубленной луковицы, 1/3 чашки меда, 1/3 чашки темного сахара, 2 ст. ложки лимонного сока, 1/2 чашки кетчупа
Рецепт 12: СТРАУС-ГРИЛЬ
4-100г. страусиного стейка, 1/2 чашки лимонного сока, 1/2 чашки оливкового масла
Рецепт 13: СТРАУС БУРГУНДИ
500г. страусиных стейков (кубиками по 1″), 1/4 чашки колотого миндаля, 1 чашка бургундского вина, 1/2 чашки муки, 250г. резаных свежих грибов, 1/4 чайной ложки перца, 1,5 чайных ложки гранул говяжьего бульона, 1/2 чашки рубленой петрушки, 0,75 чайной ложки соли, 2 порезаные дольки чеснока, 1 средняя резаная луковица, готовыый рис или лапша, 2 лавровых листа,1 чайная ложка тимьяна, 1 столовая ложка растительного масла, 1,5 чашки воды
Рецепт 14: «БЕФ-СТРОГАНОФФ» ИЗ МЯСА СТРАУСА
750г. cтраусиного стейка, 1/2 чашки масла, 1 рубленый пучок лука, 1/2 чашки муки, 600г. говяжьего бульона, 180г. консервировенных резаных грибов, 1/2 чашки вина сотерн, 1 чашка сметаны, соль и перец по вкусу
Рецепт 15: СЛАДКИЕ СТЕЙКИ
750г. страусиного стейка (ломтиками по 1/2″), 1/4 чашки оливкового масла, 1/4 чашки ликера куантро, 1/4 чашки вишни, 1/2 чашки апельсинового сока, 1 чашка апельсинового мармелада, 1/2 чашки изюма, 1/4 чашки апельсинового сока, 1/4 чашки сухого белого вина, 1/2 чашки грецких орехов, мука (по необходимости), 1 столовая ложка оливкового масла, 2 столовые ложки апельсиновых корок
Рецепт 16: МЯСО СТРАУСА «ЧЕРРИ»
Рецепт 17: ЧИЛИ ПО-ТЕХАССКИ
750г. мяса страуса, 450г. готовой фасоли, 1/2 чашки пива, 1/2 чашки свежих резаных грибов, 2 рубленых болгарских перца, 480г. томатов, 1 порция смеси Chili, 1 чайная ложка тимьяна, 1 свежий рубленый cilantro
Рецепт 18: ГОТОВЫЕ ШИШ-КЕБАБЫ
Для приготовления соуса: Положите ингредиенты в пинтовый кувшин. Хорошо закройте его и перемешивайте энергично встряхивая кувшин.
Для приготовления мяса: Положите мясо и овощи в сковородку. Жарьте 10-12 мин. Постоянно поливая медовым соусом.
Рецепт 19: СТРАУСИНЫЕ СТЕЙКИ «СЕЗАМ» НА ГРИЛЕ
1кг. страусиного стейка, 1 ст. ложка рубленой петрушки, 1/2 чашки бургундского вина, 1/2 чашки оливкового масла, 1 ст. ложка лука-шалот (резаного), 1 резаная долька чеснока, 1 ст. ложка сахара, 1/2 чашки соевого соуса, 1 ст. ложка кунжутового масла, 1 ст. ложка семян кунжута
Рецепт 20: СТРАУСИНЫЕ СТЕЙКИ «ВЕСТЕРН»
Рецепт 21: ШИШ-КЕБАБ
1кг. страусиного стейка (резаного кубиками 1″), 10 деревянных шампуров, 2 зеленых сладких перца (резаных дольками), 2 луковицы резаные на 4 части, 20 свежих или консервированных долек ананаса кусочкам 1″, 1/2 ложки растопленного сливочного масла, 1/2 чашки соуса Ворчестер, 2 сладких красных перца резаных дольками, 20 свежих грибов целиком, 20 томатов черри, 10 полосок алюминиевой фольги
Рецепт 22: МЯСО СТРАУСА С КРЕВЕТКАМИ И ШАЛФЕЕМ
240г. страусиных стейков резаных ломтиками, 1 чайная ложка растительного масла, 1/2 чайной ложки шалфея, 1 ст. ложка кусочков стручкового красного перца, 240г. целых очищенных креветок, 1 чайная ложка порошка карри, 1/2 чайной ложки петрушки
Рецепт 23: ГЛАЗУРОВАННЫЕ КЕБАБЫ
500г. страусиного стейка резаного кубиками 1″, 300г. консервированных абрикосов, 4 ст. ложки апельсинового ликера, 2 ст. ложки сливочного масла, 4 деревянных шампура
Рецепт 24: МЯСО СТРАУСА С КЕШЬЮ
1 кг страусиных стейков или котлет резаных кубиками 1″, 2 ст. ложки соевого соуса, 1/2 чашки арахисового масла, 10 горошин черного перца, 1 ст. ложку имбиря, 2 чайных ложки сахара, 4 тонко нарезанных лука-шалота, 2 ст. ложки Sherry, 3 ст. ложки кукурузного крахмала, 4 острых перца, 1 чашка половинок кешью, 2 давленные дольки чеснока, 1 чашка куриного бульона, 2 чайные ложки уксуса
Рецепт 25: ТРОПИЧЕСКИЙ РЕЦЕПТ
Рецепт 26: КОТЛЕТЫ ПО-ДЕРЕВЕНСКИ
750г. страусиных котлет, 1/2 чашки говяжьего бульона, 1/2 чайной ложки тимьяна, 1/2 ложки соли, 1/8 чайной ложки чесночного порошка, 2 ст. ложки белого вина, 250г. маленьких целых свежих грибов, 2 свежих помидора очищенных и рубленых, 1/2 чашки муки, 1/2 чайной ложки базилика, 1/2 чайной ложки майорана, 1/8 чайной ложки перца, 3 ст. ложки растительного масла, 1 тонко порезанная средняя луковица, 2 дольки лимона, 1 лавровый лист
Рецепт 27: МЯСО СТРАУСА С ОВОЩАМИ
500г. страусиных котлет (4 шт.), 8 больших свежих резаных грибов, 1 ст. ложка сливочного масла, круглый белый перец, 1 резаная луковица, 1 резаный зеленый сладкий перец, 1 резаный шалот, соль
Рецепт 28: МЯСО СТРАУСА «БУРГУНДИ» В МИКРОВОЛНОВОЙ ПЕЧИ
750г. страусиного стейка резанного кубиками, 2 резанные дольки чеснока, 1 чашка томатной пасты, 2 ст. ложки соуса Ворчестер, 1 свежих резаных грибов, 2 ст. ложки муки, 1 чашка говяжьего бульона, 1/2 чашки бургундского вина, 1 лавровый лист, 1/2 чайной ложки перца, 2 ст. ложки масла
Рецепт 29: СТЕЙКИ С ДИЖОНСКОЙ ГОРЧИЦЕЙ
Рецепт 30: МЯСО СТРАУСА С ГОРОШКОМ
500г. страусиных котлет, 1/2 чашки белого вина, 1 чашка куриного или говяжьего бульона, 1 резаный шалот, 100г. резаного водяного каштана, соль, 1 ст. ложка растительного масла, 4 ст. ложки сливочного масла, 1 чашка гороха свежего, 1 маленькая порезанная луковица, 1/2 чашки сметаны, перец
Рецепт 31: ФАРШИРОВАННЫЕ СТЕЙКИ
8 страусиных стейков по 125г., 1 говяжий-грибной бульонный кубик, 300г. мороженного рубленного шпината, 1/2 чашки хлебной крошки, 2 яйца, 2 чайные ложки тимьяна, 1/8 чайной ложки перца, 1/2 чашки деревенского сыра, 300г. говяжьего бульона, 2 ст. ложки растительного масла, 1/2 чашки миндаля, 2 ст. ложки рубленой петрушки, 1 резанный зубчик чеснока, нитка
250г. страусиного фарша, 1 яйцо, 1/8 чайной ложки перца, 1 резанная луковица, 1/2 чашки отваренного готового риса, 300г. концентрированного томатного супа, 1 ст. ложка лимонного сока, 250г. свиного фарша, 1 чайная ложка соли, 1 чайная ложка соуса Ворчестер, 2/3 чашки молока, 6 больших листьев капусты, 1 ст. ложка коричневого сахара
Рецепт 33: СТЕЙКИ С КУКУРУЗНЫМ СОУСОМ
500г. страусиных стейков, 1 чашка говяжьего бульона, 1 лавровый лист, 1/8 чайной ложки молотого черного перца, 1,5 чайной ложки кукурузного крахмала, 1/8 чайной ложки тимьяна, 2 ст. ложки красного вина
Рецепт 34: СТЕЙКИ «КРЕОЛЫ»
500г. страусиного стейка, 1 чайная ложка тимьяна, 1/2 чайной ложки белого круглого перца, 1/2 чайной ложки круглого черного перца, 2 резаных зубчика чеснока, 1 чайная ложка паприки, 1/2 чайной ложки круглого красного перца
Рецепт 35: СТЕЙКИ С АПЕЛЬСИНОВЫМ КОНФИТЮРОМ
4 страусиных стейка по 125г., 1/2 чашки апельсинового конфитюра, 4 чайные ложки яблочного уксуса, 2 чайные ложки черного молотого перца, 1/2 чайные ложки имбиря
Рецепт 36: ПИКАНТНОЕ МЯСО СТРАУСА
750г. страусиного фарша, 1/2 чашки соуса Ворчестер, 1/2 чайные ложки соли, 1/2 чайной ложки перца, 1/2 чашки красного вина, 1 ст. ложка сухой горчицы, 1 чашка тертого чеддера, рис или лапша
Рецепт 37: СТЕЙКИ «ВОРЧЕСТЕР»
4 страусиных стейка по 125г. не тоньше 1/2″, 1/2 чайной ложки чесночной соли, 1 чайная ложка соуса Ворчестер, 1/2 чайной ложки лимонного перца, 1/2 чайной ложки соли
Рецепт 38: МЯСО СТРАУСА В ШПИНАТЕ
300г. страусиного фарша, 1 чайная ложка чесночной соли, 300г. резаных томатов, 1 чайная ложка перца, 2 чашки тертого Чеддера, 240г. нежирного мягкого сыра, 1 чашка готового белого риса, 500г. томатного соуса, 1 ст. ложка соли, свежие листья шпината, 2 чашки тертого Мацарелла
Рецепт 39: МЯСО СТРАУСА В СЛИВОЧНОМ ШЕРРИ
8 страусиных стейка по 125г., 9 ст. ложек сливочного масла, 12 больших резаных грибов, 3 больших лимона, 1/2 чайной ложки гвоздики, 6 ст. ложек рубленых листьев базилика, 1,5 чашки зеленого резанного лука, 1,5 пинты нежирных сливок, 1/2 чашки шерри
Рецепт 40: МЯСО СТРАУСА «ПЕКАН»
8 страусиных котлет по 125г., 1/2 чашки семечек кунжута, 1 яйцо, 1 чашка муки, 1 чашка молотых орехов пекан, 1 чашка молока, 1/2 чайной ложки перца, 1 чайная ложка соли, 1 ст. ложка паприки, 250г. сливочного масла
Рецепт 41: МЯСО СТРАУСА ПО-СКАНДИНАВСКИ
750г. страусиного стейка, резаного порциями по 60г., 1/2 чашки кленового сиропа, 1/2 чайной ложки кардамона, соль и перец по вкусу
Рецепт 42: СТЕЙК «КАРИБЫ»
Смешайте все ингредиенты в пластиковой посуде. Маринуйте 2-3 часа. Разогрейте гриль или тяжелую сковороду. Готовьте мясо на сильном огне 2-3 мин с каждой стороны до коричневого цвета. Положите стейки на тарелку углом, украсьте дольками лимона. Выход: 6 порций. Маринование 2-3 часа. Подготовка 20 мин. Приготовление 6 мин.
1кг. страусиного стейка, 1/2 чашки оливкового масла, 1/2 чашки лимонного сока, 1/2 чашки апельсинового сока, 2 рубленых лука-шалота, 1 столовая ложка рубленой петрушки, 1/2 острого перца, круглый крупный черный перец
- мясо страуса польза и вред для организма
- мясо страуса что приготовить