ΠΌΡΡΠΎ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠ°Ρ Π½Π° Π³ΡΠΈΠ»Π΅
5 ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠ° Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅-Π³ΡΠΈΠ»Ρ
Π’Π΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΉΡΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π½ΠΈ Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π°ΡΡΠΎΡΠΈΠΈΡΡΡΡΡΡ Ρ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π±Π°ΡΠ±Π΅ΠΊΡ ΠΈ ΠΎΡΠ΄ΡΡ ΠΎΠΌ Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅. ΠΠ°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ° Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠΎ Π½Π° ΠΌΠ°Π½Π³Π°Π»Π΅ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΡΡΡΡΠΎΠΈΠΌ ΠΏΠΈΠΊΠ½ΠΈΠΊ Π΄ΠΎΠΌΠ°! ΠΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΌΡΡΠ°, ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΈ ΡΡΠ±Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅-Π³ΡΠΈΠ»Ρ. Π‘ΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ!
Π‘Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊ Π² Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π΅
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π΅ ΠΌΡΡΠΎ, Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΉΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ. ΠΠ΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΌΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π΅Π΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΡΡΡ. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² Π½Π΅ΠΌ ΠΌΡΡΠΎ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π°Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠΌΠ°Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½Π°Ρ. Π ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ².
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
1. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ. ΠΠ½Π° ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΌΡΡΠ½ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄. Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄ΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°Π·ΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ Π² ΡΡΡΠΏΠΊΠ΅. Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ.
2. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ.
3. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ΠΎΠΌ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΡΡ. ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ².
4. ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π³ΠΎΡΠ΅Π»ΠΈ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅.
5. ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠ° Π½Π°Π½ΠΈΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ².
6. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅, Π° ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ, Π·Π°ΡΡΠ΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠΉ. ΠΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ ΡΠΏΠ°ΠΆΠ΅ΠΊ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π»ΠΈΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΠΉ.
7. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠΈ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ, ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 230β250 Β°Π‘, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Β«Π³ΡΠΈΠ»ΡΒ» ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΡΡΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ.
ΠΠ΅Π±Π°Π± ΠΈΠ· Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ
Π¨Π°ΡΠ»ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ β Π½Π΅ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½Π½ΠΎ, ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅. ΠΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅. Π Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Ρ. Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π°Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
1. ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ ΠΈ Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ.
2. Π Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΡ, Π»ΡΠΊ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
3. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΡ.
4. ΠΠ· ΡΠ°ΡΡΠ° ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΊΠΈ, Π²Π½ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΡ ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ.
5. ΠΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ Π·Π°ΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠΉ, Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 200 Β°Π‘ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ 15β20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, Π΄Π°Π»Π΅Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Β«Π³ΡΠΈΠ»ΡΒ».
ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊ, ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π² ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΠ΅
Π¨Π°ΡΠ»ΡΠΊ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΈΡΡ β Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΡΠΉ Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΡΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ Π±Π΅Π΄ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ, Π½Π° ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π² Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΊΠΈ. Π Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΡΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
1. ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
2. ΠΠ»Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π° ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡ, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠ΅Π΄ΡΡ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ, Π½Π°ΡΠ΅ΡΡΡΠΉ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ, Π²ΡΠ΄Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ. ΠΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
3. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. ΠΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° 1 ΡΠ°Ρ.
4. ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
5. ΠΠ°Π½ΠΈΠ·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΡΡΠΎ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ±ΡΡΠ·Π½ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ-Π³ΡΠΈΠ»Ρ. Π¨Π°ΡΠ»ΡΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΏΠΎ 2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈΡ 3 ΡΠ°Π·Π°.
6. Π’Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎ 220 Β°Π‘, ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ Π·Π°ΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠΉ, Π° ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΡ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΈΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ 5β7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ² 1 ΡΠ°Π·. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Β«Π³ΡΠΈΠ»ΡΒ».
ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ»ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠΈΡΠΊΠΈ
ΠΠ»Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ»ΡΡΠΊΠΈ Π² ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠ»Π΅ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π°. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π΅ΠΌΡ ΠΌΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ, Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ. Π’ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΊΡΠ½ΠΆΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ°Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ. ΠΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΠΌ!
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
1. Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΒΌ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π», ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
2. Π ΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΉΡΡ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π²ΠΎΠ΄Ρ Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΌ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ, ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ, ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΌ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΠΌ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΠ΅ΠΌ. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ.
3. ΠΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ 2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅.
4. ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ΠΎΠΌ.
5. ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠΈ.
6. ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Π½Π°Π½ΠΈΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠΈ, ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅-Π³ΡΠΈΠ»Ρ ΠΏΠΎ 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. Π Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈ 220 Β°Π‘. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠ°. ΠΡΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π΅ ΠΌΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠΌ, Π±Π΅Π· ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ.
7. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ»ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ ΠΊΡΠ½ΠΆΡΡΠ° ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
Π¨Π°ΡΠ»ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΠΌΠ³ΠΈ
ΠΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ±Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π· ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² β ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΠ»ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΈΠ»Π΅ ΡΠ΅ΠΌΠ³ΠΈ, ΡΠΎΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΎΡΠΎΡΡ. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΡΡΠ±Ρ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ β ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅, Π²Π΅Π΄Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΡΠ±Ρ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 4 ΡΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ½Π° Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π»Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠ°Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π»Π° ΡΡΡ ΠΎΠΉ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
1. ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅. ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΠΈΠ»Π΅ ΡΠ΅ΠΌΠ³ΠΈ, ΠΎΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
2. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΡΠ±Ρ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ.
3. Π Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π°.
4. ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ±Ρ Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ±Ρ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° ΠΈΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½Π°Ρ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠ°Ρ.
5. ΠΠ°Π½ΠΈΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ³ΠΈ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠΈ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΠ»ΡΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅-Π³ΡΠΈΠ»Ρ ΠΏΠΎ 2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·. ΠΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈ 220 Β°Π‘ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ±Π° Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ!
ΠΠ°Π΄Π΅Π΅ΠΌΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΡΡΡΡΠΎΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΠΉΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΠ±Π΅Π΄ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΆΠΈΠ½. ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ!
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠ° Π½Π° Π³ΡΠΈΠ»Π΅
ΠΠ°ΠΏΠ°Ρ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠ° Π²Ρ Π½Π΅ ΡΠΏΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Π½ΠΈ Ρ ΡΠ΅ΠΌ. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΡΡΡΠ΅, Π΄Π° Ρ Π΄ΡΠΌΠΊΠΎΠΌβ¦ ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ, Π±ΡΠ»ΠΎ Π±Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°Π½Π³Π°Π». ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ Π³ΡΠΈΠ»Ρ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΈ Π·Π½Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π³ΡΠΈΠ»Ρ Π»ΡΡΡΠ΅
ΠΡΠ±ΠΎΡ Π³ΡΠΈΠ»Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ΅Π»ΡΠΊΠ°.
ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΡΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄
ΠΡΠ±Π°Ρ Π΅Π΄Π°, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ Π½Π° ΡΡΠΎΠΌ Π³ΡΠΈΠ»Π΅, Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π° Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ Π΄ΡΠΌΠ°.
ΠΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ:
Π‘Π°ΠΌΡΠΉ Π²ΠΎΡΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄. ΠΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠΌΡΡ Π½Π° Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅.
ΠΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΠΈΠ»Ρ:
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ³ΡΠΈΠ»Π΅ Π½Π΅ Π·Π°ΠΉΠΌΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠΉ, Π° ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ±ΠΎΡΡ ΠΌΡΡΠ°
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ ΠΈ Π²Ρ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΊΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ΅, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΡΠΈ ΠΊ Π²ΡΠ±ΠΎΡΡ ΠΌΡΡΠ°. ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π΅, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ β Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ, ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ, ΠΊΡΡΠΈΡΡ.
ΠΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π° β Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠ° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . ΠΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΡΡΡ ΠΈΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΠ²ΡΠΌ. ΠΠ° Π³Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΠΎΠ²ΡΠ½ΠΎΠΌ Π³ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ Π·Π°ΡΡΡΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΡΡΡΠ΄Π½Π΅Π΅.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΡΡ Π½Π° ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π΅, ΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²Π·ΡΡΡ ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΡ. Π¨Π°ΡΠ»ΡΠΊ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ.
ΠΡΡΠΈΡΠ° β Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ΅, Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ, Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠΈΡ Π·Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠΈΠ³ΡΡΠΎΠΉ. ΠΠ»Ρ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ° ΠΈ Π±Π΅Π΄ΡΠΎ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄
ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄. ΠΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΉΠΌΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π΅ΡΡΡ Π½Π° 8-10 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΡΡΠΈΡΠ΅. ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ β Π·Π°Π»ΠΎΠ³ ΡΡΠΏΠ΅Ρ Π°.
Π§Π΅ΠΌ ΠΆΡΡΡΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΈΡΠ»Π΅Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π°:
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π³Π°Π·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠ°. ΠΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΡ Π²ΠΊΡΡ ΠΌΡΡΠ°.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΠΌΠ°
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ³ΡΠΈΠ»Ρ, ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ°, Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ°. Π Π°Π·Π±Π΅ΡΡΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΌ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ².
ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΠΌΠ° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π°ΠΌΠ±ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠΈ. ΠΡ
Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½Π° 30-60 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°Π½ΠΈΠ·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠ° ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠΏΠ°ΠΆΠ΅ΠΊ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠΉ.
ΠΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ³ΡΠΈΠ»Ρ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ³ΡΠΈΠ»Ρ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎ 230 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². Π‘ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊ Π½Π° ΡΠΈΡΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΎΡΠΌΡ.
ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΎΡΠΌΠΎΠΉ ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΈΠΌ 5-7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΈΠΌ Π΅ΡΡ 2-3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΎΡΠΌΠΎΠΉ.
ΠΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ°
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½ΠΈΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΡΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΡ Π½Π° ΠΌΠ°Π½Π³Π°Π»Π΅. ΠΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π·Π°ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡΡΠΌ.
ΠΡΡΡ 2 Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ° ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠ° Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅:
ΠΠ° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅
ΠΡΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΠΌΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ Π½Π° ΠΌΠ°Π½Π³Π°Π»Π΅.
ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΡ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΌ Π΄Π½ΠΎΠΌ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΌ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΎΠΊ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ, Π° Π½Π΅ ΡΡΡΠΈΡΡΡΡ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΈ Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ°
ΠΠ°Π½ΠΈΠ·Π°Π½Π½ΡΠΉ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊ, ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠΌ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΡ Ρ Π³ΡΠΈΠ»Π΅ΠΌ Π½Π° 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π΅ΡΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ 3-4 ΡΠ°Π·Π° Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠ°.
ΠΠ°ΠΊ Π²Ρ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ. ΠΠ΅Π³ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎ Π²Π°ΠΌ.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π²ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ? ΠΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π»ΠΈ Π²Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡΠΌ?
3 ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΈΡΡ Π½Π° Π³ΡΠΈΠ»Π΅. ΠΡΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π΅!
ΠΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΈΠ»Π΅: ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π° ΠΏΠΎ-Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌΡ
ΠΠΆΠ΅ΠΉΠΌΠΈ ΠΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠ½Ρ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ Π³ΡΠΈΠ»Ρ, ΠΌΡΡΠ½ΠΈΠΊ
Π Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡΠΈΠ΅ Π΄Π½ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠ° Π±ΡΠ΄ΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΡΠΏΠ΅Ρ ΠΎΠΌ: Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π° β ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠ° Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅? ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΡΡΠΎ, Π° Π»ΡΡΡΠ΅ β ΠΊΡΡΠΈΡΠ°: ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΠΈ ΠΎΠ½ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡΡ. Π£ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠ° ΠΏΠΎ Π³ΡΠΈΠ»Ρ ΠΌΡ Π½Π°ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π° Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΡ β ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ Π½ΠΈΡ Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΠΉ, ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ.
ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ-ΡΡΠ½ΠΈΡΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ
ΠΠ° 4 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ:
4 ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ (Π½Π° ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ), ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΏΠΎ 300 Π³
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΡΡΠ°:
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΡ:
ΠΡΡΡΡΠΉ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊ Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎ-Π»Π°ΠΉΠΌΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ
ΠΠ° 4β6 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ:
6 ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΈΠ»Π΅, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎ 150 Π³
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΡΡΠ°:
ΠΠ°ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ:
Π¨Π°ΡΠ»ΡΠΊ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠ΄ΡΠΊΠΈ
ΠΠ° 4β6 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ:
10 ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ Π±Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΊ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎ 100 Π³, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ (4Γ4 ΡΠΌ)
ΠΠ»Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π°:
ΠΠ°ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ:
ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠ°Ρ ΠΊ ΠΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Ρ
ΠΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠ°Ρ β ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° Π³ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΈ ΡΠ³Π»ΡΡ , Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅-Π³ΡΠΈΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²Π°ΠΌΠΈ β ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡΠΈΡ ΠΈΠ· 25 ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Π³ΠΎΡΡΡΠΈΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠΎΠΊ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΈΡΡ, ΠΌΡΡΠ°, ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠ°.
ΠΡΠ΅ 25 ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ»Π° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅. Π’Π΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠ»ΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π»ΡΠ»Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈ, Π½ΠΎ Π΅ΡΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ Π½ΡΠ°Π½ΡΡ, ΠΈ ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ. ΠΠ±ΡΠΈΠΉ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ β Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΠ»ΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ»Ρ.
Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠΏΠ°ΠΆΠ΅ΠΊ Π΄Π»Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΆΠ°ΡΡΡΠΈΡ ΡΡ ΡΠ°ΡΠ»ΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π΅ΡΡ ΡΡΠ΅Π±Π»ΠΈ ΡΠ°ΡΡ ΡΠ½Π° ΠΈ Π»Π΅ΠΌΠΎΠ½Π³ΡΠ°ΡΡΠ° (Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½ΡΡΡ 2β3 Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΡ ΡΠ»ΠΎΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π²). ΠΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π·Π΄Π΅ΡΡ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Ρ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΊΠΎΠΉ
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅. Π‘ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ»ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ
Π¨Π°ΡΠ»ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ β ΡΡΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ. Π Π΅ΡΡ ΠΎΠΎΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΈΠ½Π°Π΄ (ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ). ΠΠ½ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΌΡΡΠΎ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠ°Ρ
ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅. Π‘ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ»ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ 6-8 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ:
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅. Π¨Π°ΡΠ»ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ/ΠΊΡΡΠΈΡΡ Ρ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌ
Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΠ»ΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΈΠ΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΡΡ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½ Π±ΡΠ» Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΠ»ΡΡΠΊΠ°ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄, Π° ΠΌΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠ°Ρ
ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅. Π¨Π°ΡΠ»ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ (ΠΊΡΡΠΈΡΡ) Ρ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌ
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ 4 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ:
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅. Π¨Π°ΡΠ»ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ Ρ Π°ΡΠ°Ρ ΠΈΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ
Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΠ»ΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° Π³ΡΠΈΠ»Π΅, Π½Π° ΡΠ³Π»ΡΡ ΠΈ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ!
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠ°Ρ
ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅. Π¨Π°ΡΠ»ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΈΠ½Π΄ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ Ρ Π°ΡΠ°Ρ
ΠΈΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ 4-6 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ:
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅. Π¨Π°ΡΠ»ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ-ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ΠΎΠΌ
Π¨Π°ΡΠ»ΡΠΊ Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π΅ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΈ β ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ!
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠ°Ρ
ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅. Π¨Π°ΡΠ»ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ-ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ΠΎΠΌ
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ 6 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ:
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅. Π¨Π°ΡΠ»ΡΡΠΊΠΈ-ΡΠ°ΡΠ°ΠΉ ΠΈΠ· ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ Ρ Π°ΡΠ°Ρ ΠΈΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ
Π‘Π°ΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΡ, ΡΠ°ΡΠ°ΠΉ β ΡΠ°ΠΊ Π² ΠΠ½Π΄ΠΎΠ½Π΅Π·ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΠ°Π»Π°ΠΉΠ·ΠΈΠΈ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΠ»ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΌΡΡΠ°, ΠΏΡΠΈΡΡ, ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ, ΡΡΠ±Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ². ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠ°Ρ , ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΆΠ½ΠΎ-Π°Π·ΠΈΠ°ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠ°Ρ
ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅. Π¨Π°ΡΠ»ΡΡΠΊΠΈ-ΡΠ°ΡΠ°ΠΉ ΠΈΠ· ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ Ρ Π°ΡΠ°Ρ
ΠΈΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ 12 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ:
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅. Π¨Π°ΡΠ»ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ Π² ΠΆΠ³ΡΡΠ΅ΠΉ Π³Π»Π°Π·ΡΡΠΈ
ΠΡΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΠ»ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ Π² Π°Π·ΠΈΠ°ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠ»Π΅. ΠΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΠΎ ΠΈ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ, Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ· Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡ ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π° ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π² ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 1:4, Π² ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ Π²ΠΈΠ½Π°.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠ°Ρ
ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅. Π¨Π°ΡΠ»ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ Π² ΠΆΠ³ΡΡΠ΅ΠΉ Π³Π»Π°Π·ΡΡΠΈ
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ 6 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ:
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅. Π‘ΡΠ²Π»Π°ΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ
Π‘ΡΠ²Π»Π°ΠΊΠΈ β ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΠ»ΡΡΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° Π³ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠ°Ρ
ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅. Π‘ΡΠ²Π»Π°ΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ 4 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ:
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅. Π¨Π°ΡΠ»ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π»ΡΠ΅Π΅ΠΌ
ΠΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ»ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ»Π΅. ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌΠΈ. Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π³ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΠΉΠ²ΠΎΠΉ, Π° ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΠΉ β Π½Π° Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈ Π±Π΅Π· Π½Π΅Π³ΠΎ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠ°Ρ
ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅.Π¨Π°ΡΠ»ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π»ΡΠ΅Π΅ΠΌ
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ 4-6 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ:
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅. ΠΠΈΠ½ΠΈ-ΡΠ°ΡΠ»ΡΡΠΊΠΈ Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΎΠΉ
ΠΡΠΈ ΡΠ°ΡΠ»ΡΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠ°Ρ β ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅, Π½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π½Π°ΠΉΠ΄ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅. ΠΡΠ΄ΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½Ρ ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΎΠΊ, ΠΈ ΡΡΠ±ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΈ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΡΡ β ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ².
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠ°Ρ
ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅. ΠΡΡΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ· ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-ΡΠ°ΡΠ»ΡΡΠΊΠΎΠ²
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ 6-8 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ:
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅. ΠΡΡΠΈΡΠ° ΡΠΊΠΈΡΠΎΡΠΈ
Π‘ΠΎΡΡ ΡΠΊΠΈΡΠΎΡΠΈ β ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΊ Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΌ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΈΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΠ°ΡΠ»ΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠ°Ρ
ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅. ΠΡΡΠΈΡΠ° ΡΠΊΠΈΡΠΎΡΠΈ
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ 4 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ:
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅. Π¨Π°ΡΠ»ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ
Π ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΠ»ΡΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΠ°. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΠΌ. Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΈ Π·Π΄Π΅ΡΡ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠ°Ρ
ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅.Π¨Π°ΡΠ»ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ 4 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ:
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅. ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ»ΡΡΠΊΠΈ Π² Π»ΠΈΠΏΠΊΠΎΠΉ Π³Π»Π°Π·ΡΡΠΈ
ΠΠ° Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΠ»ΡΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΡ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ. Π ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π³Π»Π°Π·ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, Π²Π΅Π΄Ρ Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅. ΠΡΠ΄Π΅Ρ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡ β Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ°ΡΠ»ΡΡΠΊΠΎΠ².
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠ°Ρ
ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅. ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ»ΡΡΠΊΠΈ Π² Π»ΠΈΠΏΠΊΠΎΠΉ Π³Π»Π°Π·ΡΡΠΈ
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ 4 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ:
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅. Π‘ΡΠ²Π»Π°ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ-ΡΡΡΡΠΊΠΈ Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ, Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ Π΄ΠΈΠΏΠΎΠΌ
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π° Π€Π΅Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π° ΠΈΠ· ΠΠ°Π·Π°Π½ΠΈ, Π°Π²ΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΠΈ Π½Π°Ρ ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Ρ: Β«Π‘ΡΠ²Π»Π°ΠΊΠΈ, Π³ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΠ»ΡΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠ°Ρ , Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ, ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ ΠΈΠ· ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ±Ρ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅. ΠΠΎ Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π° β Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅. ΠΠ»ΡΠ΄ΠΎ β Π³ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ β ΡΠΎΡΡΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠ΅Β».
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠ°Ρ
ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅. Π‘ΡΠ²Π»Π°ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ-ΡΡΡΡΠΊΠΈ Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ Π΄ΠΈΠΏΠΎΠΌ
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ 4 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ:
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅. ΠΡΠ»Ρ-ΠΊΠ΅Π±Π°Π± ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ»Π΅ Ρ Π°Π΄ΠΆΠΈΠΊΠΎΠΉ
ΠΠ°Ρ Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ Π°Π²ΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° @PirkoRita ΠΈΠ· Π‘Π°Π½ΠΊΡ-ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ±ΡΡΠ³Π°: Β«ΠΡΠ»Ρ-ΠΊΠ΅Π±Π°Π± β ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π°ΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΡΠ°Π½ ΠΈ ΠΠ°Π²ΠΊΠ°Π·Π°. ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ β Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π° ΠΈ Π»ΡΠΊ. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ, Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅. Π Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΠΈ Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΈΡΡΒ».
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠ°Ρ
ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅. ΠΡΠ»Ρ-ΠΊΠ΅Π±Π°Π± ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ»Π΅ Ρ Π°Π΄ΠΆΠΈΠΊΠΎΠΉ
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ 6 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ:
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅. Π¨Π°ΡΠ»ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠΈ Ρ Π°ΡΠ°Ρ ΠΈΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ
ΠΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΠΎ, Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ! Π‘ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. ΠΠ΅Π΄Ρ ΠΎΠ½ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ΅Π½Π΄Π΅Π½ΡΠΈΡ Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΠ»ΡΡΠΊΠΈ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠ°Ρ
ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅. Π¨Π°ΡΠ»ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠΈ Ρ Π°ΡΠ°Ρ
ΠΈΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ 16-20 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ:
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅. Π¨Π°ΡΠ»ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ ΠΈ Π°ΠΉΠ²Ρ
Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΠ»ΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ, Π²Π·ΡΠ² Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π°ΠΉΠ²Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠ΅ Π³ΡΡΡΠΈ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠ°Ρ
ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅. Π¨Π°ΡΠ»ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ ΠΈ Π°ΠΉΠ²Ρ
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ 2 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ:
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅. Π¨Π°ΡΠ»ΡΠΊ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΡΠ½ΠΊΠΈ ΡΠ³Π½ΡΠ½ΠΊΠ°
Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ½ΠΊΡ ΡΠ³Π½Π΅Π½ΠΊΠ° β ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ³Π»ΡΡ . ΠΠ΅ΡΡΠ½ΠΊΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½Π°Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ Π½Π΅ΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎ. ΠΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠΈΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΡΠ½ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ. Π ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ β ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠΎΠΊΠ° Π·ΠΈΡΡ. ΠΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΡΡΡ Π²ΠΊΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ½ΠΊΠΈ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠ°Ρ
ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅. Π¨Π°ΡΠ»ΡΠΊ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΡΠ½ΠΊΠΈ ΡΠ³Π½ΡΠ½ΠΊΠ°
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ 4 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ:
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅. ΠΡΠ»Ρ-ΠΊΠ΅Π±Π°Π±Ρ ΠΈΠ· Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ
ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ΅Π±Π°Π±Ρ Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ, Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΎΠΌ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌ, Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌ Ρ Π»Π΅Π±ΠΎΠΌ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠ°Ρ
ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅. ΠΡΠ»Ρ-ΠΊΠ΅Π±Π°Π±Ρ ΠΈΠ· Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ 2 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ:
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅. Π‘ΡΠ²Π»Π°ΠΊΠΈ, ΡΠ°ΡΠ»ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ
ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π³ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΠ»ΡΡΠΊΠΈ ΡΡΠ²Π»Π°ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈ Π²ΡΡΠ΅, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΈΠ· Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ°.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠ°Ρ
ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅. Π‘ΡΠ²Π»Π°ΠΊΠΈ, ΡΠ°ΡΠ»ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ 4 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ:
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅. ΠΡΡΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ»ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΡΡΠ΅ΡΠ° Ρ ΡΠΎΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ
Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠΏΠ°ΠΆΠ΅ΠΊ Π΄Π»Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΆΠ°ΡΡΡΠΈΡ ΡΡ ΡΠ°ΡΠ»ΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π΅ΡΡ ΡΡΠ΅Π±Π»ΠΈ ΡΠ°ΡΡ ΡΠ½Π° ΠΈ Π»Π΅ΠΌΠΎΠ½Π³ΡΠ°ΡΡΠ° (Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½ΡΡΡ 2β3 Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΡ ΡΠ»ΠΎΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π²).
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠ°Ρ
ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅. ΠΡΡΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ»ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΡΡΠ΅ΡΠ° Ρ ΡΠΎΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ 6 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ:
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Ρ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΠ±ΠΎΠΉ
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅. Π¨Π°ΡΠ»ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΎΠΊ
Π¨Π°ΡΠ»ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ. Π Π½Π΅ ΡΠ΄ΠΈΠ²Π»ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ β ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΡΠΏΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½Π΅ΠΉ!
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠ°Ρ
ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅. Π¨Π°ΡΠ»ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΎΠΊ
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ 4 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ:
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅. Π¨Π°ΡΠ»ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΌΠΈΠ΄ΠΈΠΉ, ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠΎΡΠΈΠ·ΠΎ
ΠΡΠΏΠ°Π½ΡΠΊΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠΈΠ·ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΈ Π΅Π΄ΡΡ Π² ΡΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅, Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π² ΠΏΠ°ΡΠ»ΡΠ΅. ΠΠΎ Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π² Π±Π»ΡΠ΄Π° Π±Π°ΡΠ±Π΅ΠΊΡ. Π£ ΡΠΎΡΠΈΠ·ΠΎ ΡΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ, ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ³Π»ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΊΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΆΠΈΡΠ° Π² Π½Π΅ΠΉ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠ°Ρ
ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅. Π¨Π°ΡΠ»ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΌΠΈΠ΄ΠΈΠΉ, ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠΎΡΠΈΠ·ΠΎ
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ 4 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ:
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅. Π¨Π°ΡΠ»ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π»ΠΎΡΠΎΡΡ/ΡΠΎΡΠ΅Π»ΠΈ Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ
Π¨Π°ΡΠ»ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ±Ρ Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ, ΠΈ Π½ΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΉΠ΄ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· Π·Π° 1 ΠΌΠΈΠ½ ΡΠΌ. Π·Π΄Π΅ΡΡ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠ°Ρ
ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅. Π¨Π°ΡΠ»ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ±Ρ Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ 4-6 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ:
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅. Π‘ΡΠ²Π»Π°ΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΈΠ½ΠΆΠΈΡΠ°
ΠΡΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΡΠ²Π»Π°ΠΊΠΈ, Π³ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΠ»ΡΡΠΊΠΈ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΈΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ β ΠΈΠ½ΠΆΠΈΡ, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡΡΠΉ Ρ/ΠΊ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ. ΠΡΠΏΠΈΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΎΡΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΡΡ Π½Π°ΠΉΠ΄ΡΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ, Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ Π΅Ρ Π½Π° ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΡ Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠ°Ρ
ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅. Π‘ΡΠ²Π»Π°ΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΈΠ½ΠΆΠΈΡΠ°
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ 6 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ:
ΠΠΠΠ£Π‘! Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅. ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π¨Π°ΡΠ»ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΈΡΡ Ρ ΡΡΠΊΠΈΠ½ΠΈ
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²Π°ΠΌΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΠ»ΡΡΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π° Π²ΠΎΡΡΠΌΠ΅ΡΡΡ .