ΠΌΡΡΠΎ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ΅
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ΅
ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ Ρ ΠΎΠ·ΡΡΡΠΊΠ° Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΊΡΡ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ β ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡ. Π ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΆΠΈΠ½, ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡ Π½Π° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ°ΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Π² ΡΡΠΊΠ°Π²Π΅ β ΡΡΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅, ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, Π·Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²Π°ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΠ½Π° Π²ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡΡ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΌΡΡΡ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ: Π»ΡΠΊ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²Π°Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ.
ΠΡΡΠΎ Π² Π‘ΠΠ§ ΠΏΠ΅ΡΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅. ΠΡ Π²Π°Ρ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΡ Π² ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ ΠΈ, Π² ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠ΅, Π²ΡΠ΅. ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΌΡΡΠ° Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° Π² ΡΡΠΊΠ°Π²Π΅ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
Π§Π°ΡΡΠΎ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΡΠΈΠ» ΡΡΠΎΡΡΡ Ρ ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΆΠΈΠ½. Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π΅ΡΡΡ Π±Π΅ΡΠΏΡΠΎΠΈΠ³ΡΡΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ. ΠΡΡΠΎ Π² ΡΡΠΊΠ°Π²Π΅ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π² ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠΊΡ. ΠΠ΅Π· Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΠΆΠΈΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΠ°Π½ΡΠ΅ΡΠΎΠ³Π΅Π½ΠΎΠ². Π‘Π²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π°, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ΅ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Ρ Π»ΡΠ±ΡΠΌ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠΎΠΌ, Π½ΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ°Π³Π΅ΡΡΠΈ.
ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅! ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Ρ ΠΆΠΈΡΠΎΠΌ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π½Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π‘Π²ΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π² ΡΠΎΠ΅Π²ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ ΡΠΎΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ
Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ? Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ. ΠΠ°ΠΏΠ΅ΡΡ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Π² ΡΡΠΊΠ°Π²Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠΎΠΊΠ° Π‘ΠΠ§ ΠΏΠ΅ΡΡ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π²ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π·Π° Π²Π°Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡ. ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΄ΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π΅ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΠΌΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ.
Π§ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ?
ΠΡΠ°ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΌΡΡΠΎ Π² Π‘ΠΠ§ ΠΏΠ΅ΡΠΈ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅ΡΡ.
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ:
Π‘Π²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π² ΡΡΠΊΠ°Π²Π΅ β ΡΡΠΎ Π±Π΅ΡΠΏΡΠΎΠΈΠ³ΡΡΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΆΠΈΠ½Π°. ΠΠ΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅, ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π±ΠΎΠ½ΡΡΠΎΠΌ ΠΊ Π»ΡΠ±ΠΎΠΌΡ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΡ.
ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ: ΠΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ½Π° Π² Π‘ΠΠ§ β Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡΠ½Π½Π°Ρ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ
ΠΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ»Π΅Ρ Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ-ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ»Π΅ΡΠ° Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ
ΠΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ»Π΅ΡΠ° Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ.
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π΅Ρ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±ΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ½Ρ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ.
ΠΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΠΌ.
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ
Π ΠΊΡΡΠΊΠ΅ ΠΌΡΡΠ° ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ»Ρ. ΠΠ°ΡΡΡΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°.
ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΠΉ: Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π·Ρ ΠΈ Π²ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΡ, ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ. ΠΠΎ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Ρ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π½Π΅.
Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ Ρ Π°Π΄ΠΆΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΌΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΌΡΡΠΎ
ΠΠ° Π΄ΠΎΡΠΊΡ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²Π°ΡΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ
ΠΈ ΠΎΠ±Π²Π°Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΠΎ
ΠΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ, Π·Π°Π²ΡΠΆΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ²
ΠΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΡΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ 800 Π²Π°ΡΡ Π½Π° 25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π§Π΅ΡΠ΅Π· 25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΌΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ!
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ. ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Ρ
Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ, ΡΡΠΎ Π·Π°Π³Π»ΡΠ½ΡΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΠ°ΠΌ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΡΡΠΎ Π² ΡΡΠΊΠ°Π²Π΅ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
Π‘ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ | Π― ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»(Π°) | ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ | Π Π°ΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ |
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠΎ Π² ΡΡΠΊΠ°Π²Π΅ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅? Π Π°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Ρ! ΠΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π²Π°Ρ Π²ΡΡΡΡΠΈΡ Π² Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ . ΠΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ°, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠΎΠΉ. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
ΠΠ°ΠΊ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Ρ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΡΡΠΎΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΌΡΡΠ° Π² ΡΡΠΊΠ°Π²Π΅ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅ Π±Π°Π·ΠΈΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠΎΠ². ΠΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ, β Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉ, Π½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ°, β Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ. Π ΡΠΆ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΊ Π΄Π΅Π»Ρ Π±Π΅Π· ΠΎΡΠ»Π°Π³Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ² 🙂
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΌΡΡΠ° Π² ΡΡΠΊΠ°Π²Π΅ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅:
1. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΎΠΌ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠΌ ΠΌΡΡΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ, ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅. Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π²Ρ Π²Π·ΡΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΠ° Π² ΡΡΠΊΠ°Π²Π΅ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΅ΠΌ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΡ.
2. Π‘Π»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ, Π²Π΅Π΄Ρ Π² Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅.
3. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ, ΡΠΎΠ»ΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΌ. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ Β«ΠΏΡΠΎΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡΒ» ΠΌΡΡΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ.
4. ΠΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π·ΡΡΡ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΈ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Ρ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΌΡΡΠ°. ΠΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Ρ
Π²Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΡ Π·Π°Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠΉ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΎΠ². ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΠ»Π°Π²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅.
5. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΠ° Π² ΡΡΠΊΠ°Π²Π΅ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ Ρ Π±ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π² Π‘ΠΠ§-ΠΏΠ΅ΡΡ.
6. Π Π°ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ β ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΊ ΠΌΡΡΡ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π°. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ
ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ
. Π, Π²ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π½Π°ΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΠΌΡΡΠ° Π² ΡΡΠΊΠ°Π²Π΅ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, β ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π‘ΠΠ§-ΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΡΠ°Π·Ρ, Π° ΠΆΠ΄Π΅ΠΌ Π΅ΡΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
7. ΠΡΠΎΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ
ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ
, Π΄Π°Π±Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π½Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ. Π ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ, β ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ, Π½Π΅ Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΈΠ· ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ°, ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π΅ΠΌ, Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΈΠ· ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ°, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ΄Π°Π΅ΠΌ Ρ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ² ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΡΡΠΎ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅: 4 ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ°Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ
ΠΠ½Π° Π½Π΅ ΡΠΎ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ. ΠΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΡ Π΄ΡΠΌΠ°Π΅ΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΌΡ ΠΎ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅. ΠΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠΌ, Π² Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ. Π ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΈ ΠΌΡΡΠΎ.
ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΏΠ»ΠΈΡΠ° ΠΈ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ Π²Π·ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ, ΡΡ Π·Π½Π°Π΅ΡΡ, ΠΊΡΠΎ ΡΠ΅Π±Ρ Π²ΡΡΡΡΠΈΡ. ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ ΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΠΈ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΌΡΡΠΎ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ.
ΠΠ΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°: ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΡΠ½Π΅ΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³ΠΈ, Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄Ρ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΊΠ° ΠΌΡΡΠΎ Π½Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ β ΡΠ΅Π±Π΅ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ. Π‘ΠΌΠ΅Π»ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠΉ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ!
ΠΡΡΠΎ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
ΠΠ°ΡΠ½Π΅ΠΌ Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ. ΠΡΠΎΡΡΠΎ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΡΡΠΎ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π΅Π΄ΠΈΠΌ Π±Π΅Π· Π²ΡΡΠΊΠΈΡ Π·Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΊ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π°, Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ° ΠΈ Π°Π΄ΠΆΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ (ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ-ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ) ΠΈ Π½Π°ΡΠΏΠΈΠ³ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠΎΠ΅ ΠΈ Π²ΡΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ (Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉ Π² ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π΅ Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π·Ρ). Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ ΠΈ Π°Π΄ΠΆΠΈΠΊΡ.
ΠΠ±ΠΌΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΌΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠ΅ΠΉΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅. ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΠΌ Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ 30-40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅.
Π‘Π²ΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΊΠΈ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
Π‘Π²ΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΊΠΈ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½Ρ, ΡΡΠΎ Π½Π°ΠΌ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠΌ ΡΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ Π½Π΅ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π½, ΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ β Π΄Π»Ρ ΡΠΆΠΈΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΠΊ ΠΏΠΈΠ²Ρ β ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ!
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΡΡΠ΅ΠΊ
1 ΡΡ. Π». ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°
180 Π³ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΡ
ΠΠ°ΡΠ½Π΅ΠΌ Ρ ΡΠΎΡΡΠ°. ΠΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ Π»ΡΠΊ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ΅, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΡΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ (ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΌΡΡΠ°). ΠΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° 6 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΊ ΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌ. Π Π°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠΌ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°. ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ. ΠΠ°ΠΊ ΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ», ΠΌΡΡΠΎ Π΄Π°Π»ΠΎ ΡΠΎΠΊ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΊ ΡΠΎΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΏΠΎΡΠ° ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΊΠΈ. Π‘Π½ΠΎΠ²Π° Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° 6 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π½ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π±Π΅Π· ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ.
Π‘Π²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° Π² ΡΡΠΊΠ°Π²Π΅
ΠΡ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π² ΡΡΠΊΠ°Π²Π΅, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ. ΠΠ°ΡΡΠ°Π»ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π½ΠΎΠ²Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ β Π½Π° ΡΡΠΎΡ ΡΠ°Π· Π΄Π»Ρ ΠΌΡΡΠ° Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
6 ΡΡ. Π». Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ)
ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
Π‘Π»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠ°Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΈ Π·Π° ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ»Π΅Π³Π°Π» ΠΊ ΠΌΡΡΡ β Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΊΠ½ΠΈ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ.
Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π² Π‘ΠΠ§-ΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠΈΡ ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Π½Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡ β ΠΏΡΡΡΡ ΠΌΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ°ΠΌ Π΅ΡΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠΎΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ, ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ β ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ, Π½Π΅ Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΈΠ· ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ°, ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ°ΡΠΊΠΎΠ΅ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°Ρ ΠΈ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΌΡΡΠΎ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ β ΡΡΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΊ Π±Π»ΡΠ΄Ρ ΠΏΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅ β Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ°.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
200 Π³ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΡΠ°)
0,5 Π» Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π° (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ)
ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΌΡΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°. ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅: ΠΌΡΡΠΎ, ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ°, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ.
Π‘ΠΎΠ»ΠΈΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΌ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½. Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ° ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π½Π°ΡΠ΅ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠ΅, Π΄ΠΎΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎ.
ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΠ½Π½Ρ ΠΡΠ³Π°ΡΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ
ΠΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ½Π°, Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΠΌΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ. Π― ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠΆΡ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉΡΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ½Ρ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ. ΠΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠΈ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ° β ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π° ΠΎΠΊΠ½ΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 30 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π³Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±ΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ½Ρ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΠΊΠ° ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ½Ρ
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ½Ρ Π² Π‘ΠΠ§ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΠΌΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΡΠ° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ.
Π‘Π²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ½Ρ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ Ρ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΡΠ°, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Ρ Π±ΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ½Ρ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ.
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ
Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Ρ
ΠΠ°ΡΠΏΠΈΠ³ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ, ΠΎΠ±ΠΌΠ°ΠΊΠ½ΡΠ² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° Π² ΡΠΎΠ»Ρ. ΠΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π΄ΡΡΠΈΡΡΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠ°ΡΠΏΠΈΠ³ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² Π‘ΠΠ§, Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° ΠΏΡΡΡΠΈΡ ΡΠΎΠΊ.
ΠΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² Π‘ΠΠ§
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±ΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ½Ρ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ (Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎ) 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ 600-650 ΠΡ. Π Π΅ΠΆΠΈΠΌ Π³ΡΠΈΠ»Ρ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ β ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½Ρ. ΠΠΎΠ»Π½ΡΡ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΠΌΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠΈΡΡ. ΠΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ, ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ (Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΡ β ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΈΡΡ!) ΠΎΡΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΠΌΡΡΠΎ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π· ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° 10-12 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ 600-650 ΠΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΠΌΡΡΠΎ
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ, ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π‘ΠΠ§ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ° ΠΊΡΡΠΊΠ° ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΠΊΠ½ΡΠ² Π±ΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ½Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ Ρ ΠΎΡΡ ΡΡΡΠΎΡΠΊΡ ΠΌΡΡΠ½ΡΠΉ, Π±ΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ½Π° Π½Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°, ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ½Π° Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ βΠ΄ΠΎΠΉΡΠΈβ. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π±ΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ½Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° 10-15. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊ Π±ΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ½Π΅ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡ, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΡΡ Π»ΡΠ±ΠΈΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π±ΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ½Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΡΠ»ΠΊΠ΅.
ΠΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ½Π°, Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Ρ Π»Π΅Π±, ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊ Π±ΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈβ¦ ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ?
ΠΡΡΠΎ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅: 4 ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ°Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ
ΠΠ½Π° Π½Π΅ ΡΠΎ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ. ΠΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΡ Π΄ΡΠΌΠ°Π΅ΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΌΡ ΠΎ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅. ΠΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠΌ, Π² Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ. Π ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΈ ΠΌΡΡΠΎ.
ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΏΠ»ΠΈΡΠ° ΠΈ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ Π²Π·ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ, ΡΡ Π·Π½Π°Π΅ΡΡ, ΠΊΡΠΎ ΡΠ΅Π±Ρ Π²ΡΡΡΡΠΈΡ. ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ ΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΠΈ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΌΡΡΠΎ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ.
ΠΠ΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°: ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΡΠ½Π΅ΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³ΠΈ, Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄Ρ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΊΠ° ΠΌΡΡΠΎ Π½Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ β ΡΠ΅Π±Π΅ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ. Π‘ΠΌΠ΅Π»ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠΉ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ!
ΠΡΡΠΎ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
ΠΠ°ΡΠ½Π΅ΠΌ Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ. ΠΡΠΎΡΡΠΎ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΡΡΠΎ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π΅Π΄ΠΈΠΌ Π±Π΅Π· Π²ΡΡΠΊΠΈΡ Π·Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΊ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π°, Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ° ΠΈ Π°Π΄ΠΆΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ (ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ-ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ) ΠΈ Π½Π°ΡΠΏΠΈΠ³ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠΎΠ΅ ΠΈ Π²ΡΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ (Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉ Π² ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π΅ Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π·Ρ). Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ ΠΈ Π°Π΄ΠΆΠΈΠΊΡ.
ΠΠ±ΠΌΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΌΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠ΅ΠΉΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅. ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΠΌ Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ 30-40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅.
Π‘Π²ΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΊΠΈ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
Π‘Π²ΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΊΠΈ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½Ρ, ΡΡΠΎ Π½Π°ΠΌ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠΌ ΡΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ Π½Π΅ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π½, ΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ β Π΄Π»Ρ ΡΠΆΠΈΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΠΊ ΠΏΠΈΠ²Ρ β ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ!
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΡΡΠ΅ΠΊ
1 ΡΡ. Π». ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°
180 Π³ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΡ
ΠΠ°ΡΠ½Π΅ΠΌ Ρ ΡΠΎΡΡΠ°. ΠΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ Π»ΡΠΊ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ΅, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΡΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ (ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΌΡΡΠ°). ΠΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° 6 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΊ ΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌ. Π Π°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠΌ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°. ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ. ΠΠ°ΠΊ ΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ», ΠΌΡΡΠΎ Π΄Π°Π»ΠΎ ΡΠΎΠΊ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΊ ΡΠΎΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΏΠΎΡΠ° ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΊΠΈ. Π‘Π½ΠΎΠ²Π° Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° 6 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π½ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π±Π΅Π· ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ.
Π‘Π²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° Π² ΡΡΠΊΠ°Π²Π΅
ΠΡ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π² ΡΡΠΊΠ°Π²Π΅, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ. ΠΠ°ΡΡΠ°Π»ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π½ΠΎΠ²Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ β Π½Π° ΡΡΠΎΡ ΡΠ°Π· Π΄Π»Ρ ΠΌΡΡΠ° Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
6 ΡΡ. Π». Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ)
ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
Π‘Π»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠ°Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΈ Π·Π° ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ»Π΅Π³Π°Π» ΠΊ ΠΌΡΡΡ β Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΊΠ½ΠΈ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ.
Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π² Π‘ΠΠ§-ΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠΈΡ ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Π½Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡ β ΠΏΡΡΡΡ ΠΌΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ°ΠΌ Π΅ΡΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠΎΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ, ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ β ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ, Π½Π΅ Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΈΠ· ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ°, ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ°ΡΠΊΠΎΠ΅ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°Ρ ΠΈ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΌΡΡΠΎ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ β ΡΡΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΊ Π±Π»ΡΠ΄Ρ ΠΏΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅ β Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ°.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
200 Π³ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΡΠ°)
0,5 Π» Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π° (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ)
ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΌΡΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°. ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅: ΠΌΡΡΠΎ, ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ°, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ.
Π‘ΠΎΠ»ΠΈΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΌ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½. Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ° ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π½Π°ΡΠ΅ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠ΅, Π΄ΠΎΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π° Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅?
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π΄ΠΎ ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π° Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ° Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΠ§ ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½Π°Ρ. ΠΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ Β«ΠΡΠΈΠ»ΡΒ» ΠΈ Β«ΠΠΎΠ½Π²Π΅ΠΊΡΠΈΡΒ».
Π‘ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π΄Π΅Π²Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΡΠΊΠ°Π² Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΌΡΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ.
ΠΠ°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ° Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅. ΠΡΠΎ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΏΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΎΠΊ. Π ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ. ΠΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ². ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΠΎΡΡΡ ΡΡΠΊΡ.
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΡΠ½Π°Ρ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π° Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ
ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ°, Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΡΡΠΊΠ°Π²Π΅. ΠΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠ»ΡΠ΄ΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ»Π°. ΠΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅, ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΡΡΡΡΠΌΠΈ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΈ.
ΠΠ°ΠΊΠ΅Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»Π΅Π½ΡΠΎΠΉ Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ. ΠΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠ° Π½Π° ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠΊΠ°Π²Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΡΠ»ΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π° Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ
ΠΠ°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅? ΠΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΠ»ΠΈ.
Π§ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ?
ΠΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ?
ΠΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΆΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅, Π³ΠΎΡΠΎΠ²! ΠΡΡΠΎ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ½ΠΎΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°.
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ
ΠΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π² ΡΡΠΊΠ°Π²Π΅ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ.
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ, ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π° Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ:
ΠΡ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎ Π»ΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌ. ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ, ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²Ρ Π± Π½Π΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ, ΠΌΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ, ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ, Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
ΠΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΡ β Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡΠΉ Π°Π³ΡΠ΅Π³Π°Ρ Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ. Π, ΠΊ ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ Π·Π½Π°ΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄. Π ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ Π»ΡΠ³ΠΊΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ! Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ β Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅, Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»ΠΈ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π³Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ. Π ΡΡΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΅Π΄Π²Π° Π»ΠΈ Π½Π΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΌ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΡΠΏΠΎΡΠΈΠΌΡΠΌ ΠΏΠ»ΡΡΠΎΠΌ.
Π Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π‘ΠΠ§ ΠΏΠ΅ΡΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ. ΠΠ΅Π΄Ρ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΎΠΊ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ° β ΡΡΠΎ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π±Π»ΡΠ΄Π°, ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ. ΠΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ: ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΡΠ΅, ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π΅ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡ. Π‘Π²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π² Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ (ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ) Π²ΠΈΠ΄Π΅, Π² ΡΡΠΊΠ°Π²Π΅, Π² ΠΆΠ°ΡΠΎΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π΅ (ΡΡΠ°Π·Ρ Ρ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠΎΠΌ). Π Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ:
Π‘Π²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: 20 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π° 100 Π³: 262 ΠΊΠΠ°Π».
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΌ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: 20 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠΠ°Π» Π½Π° 100 Π³: 180.
ΠΠΎΡΡΠ°ΠΏΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΡΠ°Π½ΠΈΠΊΠΈ Π±Π΅Π· ΠΌΡΠΊΠΈ β ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠΎΡΡΡ.
Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΠ°Π±Π°ΡΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ , ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠΎΠΊ.
ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΊΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ .
Π‘Π²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 30 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π° 100 Π³: 170 ΠΊΠΠ°Π».
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠΎ Ρ ΡΡΠΌΡΠ½ΠΎΠΉ, Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π½ΡΡΡΠΈ β ΠΎΡΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΡΠΊΠ°ΠΌ Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ Π½Π΅ΠΉ (ΡΠΈΠΏΠ° ΡΡΠ»ΡΠΊΠΈ).
ΠΡΡΠΎ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ, Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΈΠ· Π½Π΅Ρ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈ (Π½Π΅ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Ρ Π΄Π²Π΅ΡΡΡ) Π΅ΡΡ Π½Π° 10-13 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ β Π²ΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΊΡΡΠ² ΠΎΡΡΠ΅Π·ΠΎΠ² ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΈ.