ΠΌΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
Π ΡΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
ΠΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π² ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠΎΠΊ Π½Π° ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ», ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΡΠΉ ΡΠΆΠΈΠ½, ΡΠΎ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΠ°Ρ!
Π ΡΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ β Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π½Π° Π²ΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΡΡΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ, Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ² ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΌ ΡΠΈΠ»Π΅.
ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ° ΡΡΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ, Π²ΠΎΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ ΡΡΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠΎΠ² Ρ Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
Π‘Π²ΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ, ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎ
1. ΠΡΡΠΎΠΊ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΌΡΡΠ° ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΌ, ΡΠΎ ΠΆΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ.
3. ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΌΡΡΠ° ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° Π² ΠΌΡΡΠ΅, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π·Π°Π»ΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΈ ΠΊΡΡ Π½Ρ, ΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΎΠΌ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ±ΠΈΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ. Π‘Π΄Π°Π±ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ±ΠΈΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ Ρ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²Ρ, Π³ΡΠ°Π½ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΠΊΠ°ΡΡΠΈ, ΠΊΡΡΠΊΡΠΌΡ, ΠΏΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΡ.
4. Π’Π²Π΅ΡΠ΄ΡΠΉ ΡΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π±ΡΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ. Π ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΡΡ: 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π° ΠΈ 1 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ.
5. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ° ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, Ρ ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΡΠ°ΠΉ ΠΌΡΡΠ° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΡΡΠ° ΠΈ ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΡΠ»Π΅Ρ. ΠΡΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΌΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΡΡΠ°.
6. Π ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΌ Π²Π½ΠΈΠ· ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² 30-35 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅, ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅, ΡΠΌΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½.
7. ΠΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²Π°ΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅ΠΌ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ.
Π ΡΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ. ΠΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅, ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅, Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅! ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΡ ΡΡΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠΎΠ² Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ:
1. ΠΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅. Π‘ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½Π΄ΡΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ.
2. ΠΡΡΡΠ΅ Π²Π·ΡΡΡ ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ°, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠΊΠΈ: ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΠΊΡ, Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ, Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ.
3. ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊ ΡΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Π°Ρ, Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ, ΡΡΠ±Π»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ, Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ.
4. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΈΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΠΌΠΎΡΠ°ΡΡ Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠΉ.
5. ΠΡΠ΅Π½Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΡΡ Ρ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
6. ΠΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ΅ΡΡΡΠΏΠΎΠΌ. ΠΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ Π²ΠΊΡΡ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ Π°Π΄ΠΆΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ-Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ.
ΠΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ Ρ ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎ-ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅
27 ΡΠ΅Π²ΡΠ°Π»Ρ 2020, 20:01
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ.
ΠΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΌΡΡΠΎ Π½Π° ΡΠ»Π°ΠΉΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 6-7 ΠΌΠΌ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠΈΡΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΡ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°.
ΠΠ° ΠΎΡΠ±ΠΈΡΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΌΡΡΠ° ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
ΠΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠΊΡΠΎΠΏ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΡ.
Π ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ.
Π Π°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Ρ ΠΌΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ»Π°ΠΉΡΠΎΠ².
ΠΠ°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° ΡΠ»Π°ΠΉΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ.
ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΡΡΠ° ΠΈ Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π² ΡΡΠ»Π΅Ρ, ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΏΠ½ΡΠ² ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΠΈΡ ΡΡΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠ°.
ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΡΠ»Π΅ΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ .
Π£ΠΊΡΡΡΡ ΡΡΠ»Π΅ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΏΡΠΈ 190-200Π‘ Π½Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π ΡΡΠΏΠ»ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ 4 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ.
Π ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ Π²ΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π΄ΠΎ Π»ΡΠ³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΡΠΊΡ.
ΠΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ 4-5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
Π― Π΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ 1 Ρ.Π». ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°.
ΠΠ°ΠΊΡΡΡΡ ΡΠΎΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π².
ΠΡΠ½ΡΡΡ ΠΈΠ· Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ, ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠ³Ρ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ.
Π’ΡΡΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠΎ Π΅ΡΡ 30-40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΡΠΌΡΠ½ΡΠ° Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ»Π΅ΡΠΎΠ².
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ
ΠΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
ΠΡΠ°ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΠΌΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΠΌ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΡΡΠ»ΡΠ³ΡΠ½ΠΈ, Π°Π΄ΡΠ³Π΅ΠΉΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΠΌ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅. ΠΠ»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΌΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ².
ΠΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 7 ΠΌΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΡ .
ΠΡΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΡ . ΠΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΌ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΠ΅, Π½Π°ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠΊΠΈ Π½Π° 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊ ΡΡΡΡ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΡΡΡΠ½Π°Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΡΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°.
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ 1,5 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΈΠ±Π°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ Π²Π½ΡΡΡΡ.
Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ Ρ ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΠΌ Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠ°, Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ»Π΅ΡΡ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π»ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΡ (Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ) ΠΈ ΡΡΡ Π½Π΅ Π²ΡΡΠ΅ΠΊ Π½Π°ΡΡΠΆΡ.
Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ Ρ ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π½Π° ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³Ρ. Π ΡΠ»Π΅ΡΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠΊ, Π° Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ «ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΡΡΡΡ» ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΡΠ½ΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅, ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ ΡΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π½Π° ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
ΠΠ±ΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ, 10-12 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΡΠ½ΡΡΡΡ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½, ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΈΡ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ»Π΅ΡΡ. Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ 10 ΡΡΡΠΊ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π»Π° Ρ ΠΈΡ Π² 2 ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΎ 5 ΡΡΡΠΊ.
Π€ΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ Π·Π°ΡΡΠΈΠ»Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ, ΡΠ΄Π°Π»ΡΡ Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΡΠΎΡΠΌΡ Ρ ΡΡΠ»Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 200 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ, 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ 180, Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π΅ΡΠ΅ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΎΠ΄Π°Π΅ΠΌ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ ΠΌΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌΠΈ, Π²ΠΊΡΡ Ρ Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠΈ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π³ΠΎΡΡΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Ρ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΠΊΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅!
Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ° ΠΊ ΡΡΠ»Π΅ΡΠ°ΠΌ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π° Π³ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠ°.
Π‘Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ»Π΅Ρ Ρ ΠΏΠ»Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π² ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ²
ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° | 5 ΠΌΠ» |
Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° | 10 ΠΌΠ» |
ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° | 20 ΠΌΠ» |
ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ | 200 ΠΌΠ» |
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
Π¨Π°Π³ 1:
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ. Π‘Π²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ Π²ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ, Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½Π°Π΄. ΠΠ»Π°Π²Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΡΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π² Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠ΅, Π° Π½Π΅ Π² Π±ΡΠΈΠΊΠ΅ΡΠ΅, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Π±ΡΠ» ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π±Π΅Π· Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ. Π Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠ΅ ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠ΅, Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»ΠΈ Π² Π±ΡΠΈΠΊΠ΅ΡΠ°Ρ , Π΄Π° ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Ρ Π½ΠΈΠΌ Π»Π΅Π³ΡΠ΅. Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΏ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ.
Π¨Π°Π³ 2:
Π‘Π²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π²Π»Π°Π³Ρ, ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΎΠΆΠ° ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΎΠΌ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Π½Π° Π΄ΠΎΡΠΊΡ, Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠ±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ.
Π¨Π°Π³ 3:
Π‘Π²Π΅ΠΆΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΡΡ Π½ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅. ΠΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΈ ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π½ΠΎΠΆΠ° Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ.
Π¨Π°Π³ 4:
ΠΡΠ±ΠΈΡΡΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ. ΠΠ΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°Π²Π»Π΅Π½ΡΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ.
Π¨Π°Π³ 5:
ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ.
Π¨Π°Π³ 6:
ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ Π² ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ»Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π½ΠΈΡΠΊΠΈ Π½Π΅Ρ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠΊΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΡ. ΠΠΎΠ΄ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΡΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΆ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΠ·Π°ΡΡ ΠΌΡΡΠΎ.
Π¨Π°Π³ 7:
ΠΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ Π·Π°ΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠΈΠΉΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ»Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΌ Π²Π½ΠΈΠ·. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ Ρ ΡΡΠ»Π΅ΡΠΎΠΌ Π² ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 180ΠΎΠ‘ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 1 ΡΠ°Ρ. Π’ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅.
Π¨Π°Π³ 8:
ΠΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ ΠΈΠ· Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΡΠ»Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π΄ΠΎΡΠΊΡ. Π ΡΠ»Π΅Ρ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ Π½ΠΈΡΠΊΠΈ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠ΅ΡΡ ΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ»Π΅Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ.
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΠ·Π°ΡΡ ΠΌΡΡΠΎ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΌ Π²Π²Π΅ΡΡ . Π‘ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΡΠΌ ΡΠ·Π»ΠΎΠΌ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊ Π½ΠΈΡΠΊΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 10-15 ΡΠΌ. ΠΡΠΎΡΡΡ Π½ΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΠΉΡΠ΅, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½Π΅Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ»Ρ, Π° Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠΊΡ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠ΅ΡΠ»Ρ. ΠΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° ΡΡΠ»Π΅ΡΠ°. Π¨ΠΎΠ² Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΡΡΠ»Π΅ΡΠ°.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΡΡΠΎ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ Π½ΠΈΡΠΊΡ Π½Π° 20-25 ΡΠΌ. Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ»Π΅ΡΠ° ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π²Π°Π΅ΠΌ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΡ Π½ΠΈΡΠΊΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΡΠΌΠΈ, ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ Π΅Π΅ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ»Π΅. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°, ΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ Π½ΠΈΡΠΊΠΈ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ, ΠΈ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ. ΠΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΡΠΌ ΡΠ·Π»ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ½ΡΡ Π½ΠΈΡΠΎΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅.
ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π±Π»ΡΠ΄Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ. Π£ΡΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π°, Π° ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠ° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅.
Π£ΡΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅. Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ, Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΎΠ± ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΠΊ!
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΡΠΏΠ΅Π»Π° Π½Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Ρ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ (ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π·Π° 10-20 Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ).
Π‘Π²ΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ
ΠΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π΅, Π±Π΅Π· ΠΏΠ»ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΠΊ. Π Π°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Π΄Π²Π΅ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΡΠ΅. ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅Π»Π»ΠΎΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΡΠ±ΠΈΡΡ Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡΡΠΎ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ΅, ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π±ΡΡΠ·Π³ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΡΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠ°ΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ. ΠΡΠ±ΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΈΡΡ Π΄ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π² ΠΌΡΡΠ΅.
ΠΡΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΌ.
ΠΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ, Π²ΡΠ΄Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΠΈΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ, ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π½Π° ΡΠΎΡΡ Π½Π°ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΡΡΡΠΉ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΠ΅ ΡΡΡ.
Π‘Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΌΡΡΠΎ, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡ Π² ΡΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. Π‘ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ Π² ΡΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅. Π―ΠΉΡΠΎ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅. Π ΠΎΠ±ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ Π² ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΈΡ Π² ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΡ Π°ΡΡΡ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΈΠΌ ΠΈΠ· Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π»Π΅Π±Π°, ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°ΡΠΎΠ½Π° Π²ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°. ΠΠ°ΡΠΈΠΌ ΡΡΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅, Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅, ΡΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½, Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ Π² ΠΎΠ³Π½Π΅ΡΠΏΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΡΠΌΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° 20-25, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΡΠΆΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ»Π°, ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, Π° Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ. Π’Π°ΠΊ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΡΠ»Π΅ΡΠΈΠΊ Π² ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π΅.