можно ли использовать китайскую капусту для борща

Борщ с пекинской капустой

можно ли использовать китайскую капусту для борща. Смотреть фото можно ли использовать китайскую капусту для борща. Смотреть картинку можно ли использовать китайскую капусту для борща. Картинка про можно ли использовать китайскую капусту для борща. Фото можно ли использовать китайскую капусту для борща

можно ли использовать китайскую капусту для борща. Смотреть фото можно ли использовать китайскую капусту для борща. Смотреть картинку можно ли использовать китайскую капусту для борща. Картинка про можно ли использовать китайскую капусту для борща. Фото можно ли использовать китайскую капусту для борща

Нарезаем пекинскую капусту.

можно ли использовать китайскую капусту для борща. Смотреть фото можно ли использовать китайскую капусту для борща. Смотреть картинку можно ли использовать китайскую капусту для борща. Картинка про можно ли использовать китайскую капусту для борща. Фото можно ли использовать китайскую капусту для борща

Картофель очищаем от кожуры, нарезаем кубиками.

можно ли использовать китайскую капусту для борща. Смотреть фото можно ли использовать китайскую капусту для борща. Смотреть картинку можно ли использовать китайскую капусту для борща. Картинка про можно ли использовать китайскую капусту для борща. Фото можно ли использовать китайскую капусту для борща

В готовый говяжий бульон добавляем картофель, солим и варим до полуготовности картофеля, минут 20.

можно ли использовать китайскую капусту для борща. Смотреть фото можно ли использовать китайскую капусту для борща. Смотреть картинку можно ли использовать китайскую капусту для борща. Картинка про можно ли использовать китайскую капусту для борща. Фото можно ли использовать китайскую капусту для борща

Затем выкладываем нарезанную пекинскую капусту.

можно ли использовать китайскую капусту для борща. Смотреть фото можно ли использовать китайскую капусту для борща. Смотреть картинку можно ли использовать китайскую капусту для борща. Картинка про можно ли использовать китайскую капусту для борща. Фото можно ли использовать китайскую капусту для борща

Для зажарки натераем на тёрке очищенную свеклу, морковь, мелко нарезаем репчатый лук. В сковороду выливаем растительное масло, разогреваем, пассируем репчатый лук, морковь, обжариваем свеклу.

можно ли использовать китайскую капусту для борща. Смотреть фото можно ли использовать китайскую капусту для борща. Смотреть картинку можно ли использовать китайскую капусту для борща. Картинка про можно ли использовать китайскую капусту для борща. Фото можно ли использовать китайскую капусту для борща

Вливаем томатный сок, добавляем по вкусу соль, накрываем овощи крышкой доводим до кипения и тушим до готовности.

можно ли использовать китайскую капусту для борща. Смотреть фото можно ли использовать китайскую капусту для борща. Смотреть картинку можно ли использовать китайскую капусту для борща. Картинка про можно ли использовать китайскую капусту для борща. Фото можно ли использовать китайскую капусту для борща

В тушеные овощи добавляем свежую зелень, мелко нарезанные укроп и зеленый лук, лавровый лист.

можно ли использовать китайскую капусту для борща. Смотреть фото можно ли использовать китайскую капусту для борща. Смотреть картинку можно ли использовать китайскую капусту для борща. Картинка про можно ли использовать китайскую капусту для борща. Фото можно ли использовать китайскую капусту для борща

Высыпаем зажарку в борщ, доводим до кипения и выключаем.

можно ли использовать китайскую капусту для борща. Смотреть фото можно ли использовать китайскую капусту для борща. Смотреть картинку можно ли использовать китайскую капусту для борща. Картинка про можно ли использовать китайскую капусту для борща. Фото можно ли использовать китайскую капусту для борща

Готовому борщу даем настояться минут 20, перед подачей в тарелку можно положить свежую зелень. Приятного аппетита!

Источник

Борщ из пекинской капусты. Рецепты простые, вкусные в мультиварке, кастрюле с курицей, свининой, говядиной. Пошагово

Публикация в группе: Первые блюда

Пекинская капуста богата пищевыми волокнами, которые очищают кишечник от слизи, разнообразных загрязнений. Больше всего их содержится именно в белой твердой части, а не в зеленой. В результате при употреблении овоща нормализуется работа ЖКТ, устраняются запоры, нормализуется вес.

Кроме того, в составе обсуждаемой капусты много витамина С, который укрепляет иммунитет, витаминов А и К – улучшающих зрение, положительно влияющих на свертываемость крови. Редким ингредиентом в овоще стала лимонная кислота. Она способна замедлять процессы старения, бороться с морщинами, повышать эластичность кожи. Есть овощ полезно не только в свежем виде в салатах, но и в супах. Например, можно приготовить сытный борщ на основе пекинской капусты. Лучшие рецепта такого первого блюда собраны ниже в статье.

Классический рецепт

По классическому рецепту борщ готовится как с говядиной, так и со свининой. Мясной ингредиент можно выбирать по своему вкусу. Для рецепта подходит и томатная паста, но вкуснее всего блюдо получается именно с томатным морсом. Также подойдут свежие спелые перетертые томаты. Кусочки мяса добавляются в угощение по желанию. Можно обойтись только бульоном.

Состав ингредиентов

Для блюда нужно взять:

Из специй для такого супа отлично подойдет смесь, составленная специально для борща. В нее входит лавровый лист, цветной молотый перец.

Пошаговый процесс приготовления

Процесс приготовления включает в себя несколько этапов:

можно ли использовать китайскую капусту для борща. Смотреть фото можно ли использовать китайскую капусту для борща. Смотреть картинку можно ли использовать китайскую капусту для борща. Картинка про можно ли использовать китайскую капусту для борща. Фото можно ли использовать китайскую капусту для борща

В уже готовый суп нужно добавить мелкорубленый очищенный чеснок. По желанию в него можно добавлять и кусочки свинины, говядины небольшого размера.

Что можно добавить?

По желанию в суп по такому рецепту можно добавлять дополнительные овощи. Например, сладкий перец, очищенный от всего лишнего и порезанный кубиками. Овощная зажарка получается вкуснее, если сразу добавить в нее измельченный чеснок.

Как подавать блюдо на стол

Вкусно подавать готовый суп с зеленью. Можно брать для угощения зеленый лук, петрушку, укроп. Зелень нужно промыть, обсушить и мелко порубить, после чего – высыпать поверх тарелок с борщом. Дополнить блюдо стоит свежим мягким черным или белым хлебом.

Ингредиенты

В мультиварке

Борщ из пекинской капусты получится приготовить даже в мультиварке. Для этого не потребуется какой-то особенный режим. Подойдет «Суп», «Тушение», «Первые блюда». Мультиварка поможет приготовить суп быстрее и при этом сократить количество грязной посуды. Получившееся легкое угощение хорошо подходит даже для детского меню.

можно ли использовать китайскую капусту для борща. Смотреть фото можно ли использовать китайскую капусту для борща. Смотреть картинку можно ли использовать китайскую капусту для борща. Картинка про можно ли использовать китайскую капусту для борща. Фото можно ли использовать китайскую капусту для борща

Борщ можно включать в рацион детей старше 2 лет.

Состав ингредиентов

Для блюда нужно взять:

Указанное количество продуктов рассчитано примерно на 2 л фильтрованной воды.

Пошаговый процесс приготовления

Процесс приготовления включает в себя несколько этапов:

Когда первое блюдо будет полностью готово, нужно дать супу настояться. Можно при этом оставить его в режиме подогрева. Это сделает вкус угощения еще ярче и насыщеннее.

Как подавать блюдо на стол

Готовый суп можно разливать по порционным тарелкам, дополнять его по вкусу свежей зеленью, сметаной. Если в «кухонной помощнице» есть функция мультиповара, то это значительно упростит и ускорит процесс приготовления блюда. Тогда потребуется выставить в устройстве температуру в 110° и время – 40-45 мин. Еще один вариант – использовать режим тушения и задавать программу несколько раз, готовя ингредиенты отдельно.

Можно ли добавить китайский овощ в первые блюда?

Этот представитель семейства Капустных все чаще встречается в кулинарных рецептах всех стран мира. Причем, используется не только в свежем виде. В любимых блюдах все чаще белокачанная капуста заменяется на китайскую. Термическая обработка не лишает продукт витаминов и микроэлементов.

Лимонная кислота, которой составе пекинской капусты значительно больше, чем в белокочанной, значительно увеличивает время хранения продукта без потери витаминов.

В кастрюле с курицей

Борщ из пекинской капусты получается вкусным по любому рецепту. Овощ в нем быстро размягчается и практически не чувствуется в готовом блюде. При этом пекинская капуста сохраняет свой вкус. Самый диетический вариант блюда получается из куриного мяса. Калорийность его получается приблизительно 48,7 ккал на 100 г.

можно ли использовать китайскую капусту для борща. Смотреть фото можно ли использовать китайскую капусту для борща. Смотреть картинку можно ли использовать китайскую капусту для борща. Картинка про можно ли использовать китайскую капусту для борща. Фото можно ли использовать китайскую капусту для борща
Борщ из пекинской капусты, рецепт с курицей.

А БЖУ:

БЖУЗначение в г (на 100 г)
Белки3,8
Жиры3,4
Углеводы1,1

Состав ингредиентов

Для блюда нужно взять:

Пошаговый процесс приготовления

Процесс приготовления включает в себя несколько этапов:

можно ли использовать китайскую капусту для борща. Смотреть фото можно ли использовать китайскую капусту для борща. Смотреть картинку можно ли использовать китайскую капусту для борща. Картинка про можно ли использовать китайскую капусту для борща. Фото можно ли использовать китайскую капусту для борща

Получившемуся борщу нужно дать настояться на остывающей плите чуть меньше часа. В дальнейшем не стоит повторно кипятить блюдо, чтобы нежная пекинская капуста не разварилась. Перед подачей необходимо извлечь лавровый лист из кастрюли.

Как подавать блюдо на стол

Подается блюдо к столу горячим и свежеприготовленным. В суп вкусно добавлять и сметану (средней или высокой жирности), и майонез. Подойдет для угощения и любой хлеб, и сухарики. Последние можно приготовить самостоятельно. Для этого черный или белый хлеб требуется порезать небольшими кубиками, сбрызнуть растительным маслом, посолить, посыпать гранулированным чесноком и подсушить на сковороде или в духовке. Готовые сухарики нужно рассыпать по порциям супа перед самой подачей их к столу.

Зеленый борщ с пекинской капустой

Вкусным, так же получается зелёный борщ с добавлением различных компонентов:

Всё зависит от гастрономических предпочтений Ваших, Вашей семьи и гостей. Продукты используйте:

Не бойтесь экспериментировать, у Всех случаются провалы и взлёты. В моей семье любят летние — зелёные борщи с домашней сметанкой, рекомендую сегодня попробовать приготовить с пекинской капустой и щавелем.

можно ли использовать китайскую капусту для борща. Смотреть фото можно ли использовать китайскую капусту для борща. Смотреть картинку можно ли использовать китайскую капусту для борща. Картинка про можно ли использовать китайскую капусту для борща. Фото можно ли использовать китайскую капусту для борща

Ингредиенты для рецепта №2, ингредиенты рассчитаны на 5-6 человек

Процесс приготовления

Курицу промываем, заливаем водой, варим до готовности, на среднем нагреве, не забывая при этом снимать накипь.

Когда сварится курица, достаём из кастрюли, разделяем мясо и кости, половину мяса возвращаем в бульон. Оставшуюся мякоть, используйте для других блюд. Закладываем картофель, варим минут 5-6.

Затем кладём пассировку, кипятим 5-7 мин. Только теперь отправляем щавель и листья китайской, подсаливаем, доводим до бурления, провариваем 2-3 минутки.

Борщ готов, присыпьте нарубленной зеленью.

Время на приготовления займёт от 1 часа до 1,5. Если сварить бульон заранее — поможет сократить время в 2 раза.

Со свининой

Борщ вкусно готовить на основе свинины с добавлением пекинской капусты. Мясо нужно выбрать жирное и с косточкой, чтобы получилось сделать суп наваристым. Картофель в таком блюде – необязательный ингредиент. Он добавляет угощению сытности, но и делает его калорийнее. По желанию картофель можно полностью исключать из рецепта.

Состав ингредиентов

Для блюда нужно взять:

Из указанного количества ингредиентов получится примерно 8 порций блюда.

Пошаговый процесс приготовления

Процесс приготовления включает в себя несколько этапов:

можно ли использовать китайскую капусту для борща. Смотреть фото можно ли использовать китайскую капусту для борща. Смотреть картинку можно ли использовать китайскую капусту для борща. Картинка про можно ли использовать китайскую капусту для борща. Фото можно ли использовать китайскую капусту для борща

Получившийся суп стоит присыпать свежей рубленой зеленью по вкусу.

Как подавать блюдо на стол

Подается блюдо к столу свежесваренным и горячим. Можно добавить в него холодную сметану или густые жирные сливки. Дополнять угощение вкусно хрустящими тостами с кусочками вяленого мяса, сухариками, гренками или свежим хлебом.

Процесс приготовления

Для приготовления борща с пекинской капустой понадобятся:

Приготовление. Для начала возьмите кастрюлю и налейте в неё 4 литра воды, положите половину курицы. Когда бульон первый раз закипит, слейте воду и добавьте новую. После повторного закипания обязательно снимите пенку. Картофель порежьте кубиками, морковь — соломкой, лук – полукольцами. Свеклу лучше заранее отварить до полуготовности (примерно 20-25 минут). После того как овощ остынет, нарезать его соломкой.

Когда курица будет готова, нужно достать её из бульона и разделать на кусочки. В мясной отвар добавить картошку, довести до кипения. Одновременно обжарить на растительном масле лук и морковь с добавлением томатной пасты. После того как картофель закипел, кладите обжарку в суп. Следующим ингредиентом, добавленным в бульон, будет свекла. Проварить все компоненты минут 5. Последнее, что нужно добавить в борщ – пекинскую капусту, которую предварительно требуется нашинковать. На слабом огне оставьте суп на 5-10 минут. В конце положите лавровый лист и мелкорубленую зелень, также поперчите и посолите. Преимуществом борща с пекинской капустой является то, что ему не нужно настаиваться. Ешьте блюдо сразу.

С говядиной

Борщ из пекинской капусты не менее сытным и вкусным получается с говядиной. Обязательно нужно выбрать мясо на кости. Отлично подойдут для блюда свежие ребрышки. В итоге получится питательный суп для обеда на всю семью.

Состав ингредиентов

Для блюда нужно взять:

Пошаговый процесс приготовления

Процесс приготовления включает в себя несколько этапов:

можно ли использовать китайскую капусту для борща. Смотреть фото можно ли использовать китайскую капусту для борща. Смотреть картинку можно ли использовать китайскую капусту для борща. Картинка про можно ли использовать китайскую капусту для борща. Фото можно ли использовать китайскую капусту для борща

Когда первое блюдо уже полностью сварится, стоит дать ему настояться на остывающей плите приблизительно на полчаса. На этом этапе можно засыпать и рубленую зелень.

Как подавать блюдо на стол

Уже готовый борщ нужно разлить по порционным глубоким тарелкам. Далее – дополнить сметаной или другим соусом по вкусу. Чтобы сделать суп пикатнее, можно сверху присыпать его молотым черным перцем или сладкой паприкой. Подойдет для этого и мелко рубленый чили, предварительно избавленный от плодоножки, семян.

Вкуснейший борщ из пекинской капусты пошаговый рецепт с фото

Всем приветик. Сегодня у меня для вас вкуснейший борщ из пекинской капусты.

По количеству рецептов этого красного, наваристого блюда, сразу можно предположить, что борщ занимает не последнее место в моем сердце.

Это блюдо из категории «вкус детства». Мама частенько готовила нам борщи, при этом получались они у нее очень вкусными, густыми и ярко красными. К тому же борщ, пожалуй, первое серьезное блюдо, которое я научилась готовить самостоятельно. И, по общему мнению, моего семейства, он у меня получается очень вкусным.

Буквально недавно я готовила щи из пекинской капусты, на мое удивление щи получились душевными, мне очень понравились. Теперь же приготовим по этому принципу борщ.

Друзья, борщ из пекинской капусты получился на ура. Прекрасным. Как я уже говорила ранее, если бы пекинская капуста была дешевле, то все готовили борщи и щи только из нее.

Для приготовления понадобится:

Свинину промываем, заливаем холодной водой.

можно ли использовать китайскую капусту для борща. Смотреть фото можно ли использовать китайскую капусту для борща. Смотреть картинку можно ли использовать китайскую капусту для борща. Картинка про можно ли использовать китайскую капусту для борща. Фото можно ли использовать китайскую капусту для борща

Ставим на нагрев. Как только образуется пенка, снимаем ее. Я люблю, когда щи и борщи наваристые, поэтому дадим мясу изрядно покипеть на умеренном огне. Приблизительно 40 минут.

Свеклу очищаем, промываем. Трем на крупной терке. Отправляем тушится в небольшом сотейнике или сковороде. Добавим к свекле сахар, уксус, томатную пасту и совсем немного воды.

можно ли использовать китайскую капусту для борща. Смотреть фото можно ли использовать китайскую капусту для борща. Смотреть картинку можно ли использовать китайскую капусту для борща. Картинка про можно ли использовать китайскую капусту для борща. Фото можно ли использовать китайскую капусту для борща

Тушим ее минут 20, периодически помещивая. За 2 минуты до готовности добавим в тушеную свеклу чеснок. Его можно пропустить через пресс или мелко нашинковать.

По истечению времени очищаем картофель, нарезаем на небольшие, порционные брусочки. Отправляем картофель в кипящий бульон.

можно ли использовать китайскую капусту для борща. Смотреть фото можно ли использовать китайскую капусту для борща. Смотреть картинку можно ли использовать китайскую капусту для борща. Картинка про можно ли использовать китайскую капусту для борща. Фото можно ли использовать китайскую капусту для борща

Лук и морковь очищаем, мелко шинкуем. Морковь можно потереть на крупной терке. Перец очищаем от семян, нарезаем на произвольные кусочки. Пережариваем морковь с луком и перцем до золотистости. На это понадобится минут 10.

можно ли использовать китайскую капусту для борща. Смотреть фото можно ли использовать китайскую капусту для борща. Смотреть картинку можно ли использовать китайскую капусту для борща. Картинка про можно ли использовать китайскую капусту для борща. Фото можно ли использовать китайскую капусту для борща

Последний этап это пекинская капуста. По своей структуре она нежная, и на ее приготовление уйдет буквально пять минут. Поэтому ее шинкуем.

можно ли использовать китайскую капусту для борща. Смотреть фото можно ли использовать китайскую капусту для борща. Смотреть картинку можно ли использовать китайскую капусту для борща. Картинка про можно ли использовать китайскую капусту для борща. Фото можно ли использовать китайскую капусту для борща

Отправляем в кипящий бульон вместе с пережаркой из моркови и лука и свеклы. Солим. Перчим. Добавляем специи, лавровый лист. Выключаем нагрев.

можно ли использовать китайскую капусту для борща. Смотреть фото можно ли использовать китайскую капусту для борща. Смотреть картинку можно ли использовать китайскую капусту для борща. Картинка про можно ли использовать китайскую капусту для борща. Фото можно ли использовать китайскую капусту для борща

Вкуснейший борщ из пекинской капусты готов. Наслаждайтесь вкусом. Приятного аппетита.

С щавелем

Борщ из пекинской капусты получится еще полезнее с большим количеством витаминов, если добавить в него щавель. Вкуснее всего использовать именно свежую зелень. Поэтому можно назвать такой суп летним. Но подойдет для блюда и замороженный или соленый щавель. Последний перед использованием обязательно очень тщательно промыть.

Состав ингредиентов

Для блюда нужно взять:

Из указанного количества продуктов получается приблизительно 10 порций первого блюда. Лучше всего выбирать для него красный или оранжевый сладкий болгарский перец.

Пошаговый процесс приготовления

Процесс приготовления включает в себя несколько этапов:

можно ли использовать китайскую капусту для борща. Смотреть фото можно ли использовать китайскую капусту для борща. Смотреть картинку можно ли использовать китайскую капусту для борща. Картинка про можно ли использовать китайскую капусту для борща. Фото можно ли использовать китайскую капусту для борща

Остается варить суп еще 1-2 мин после закипания. Таким образом получится сохранить в щавеле максимум витаминов.

Как подавать блюдо на стол

Подается борщ горячим в порционных тарелках. В каждую нужно добавить сметану и рубленые перья зеленого лука.

История пекинской капусты

Исторической родиной пекинки считается Китай. Там она появилась примерно в V столетии до нашей эры. Ей издревле приписывали целебные свойства: лекари рекомендовали капусту практически при многих недугах. Но чаще всего, при избыточном весе. Считалось, что капуста выводит шлаки, разжигает жир и лишнюю воду.

Позже стало известно: у пекинской капусты «отрицательная» калорийность. То есть для того, чтобы организм переварил овощ, ему понадобится потратить энергии больше, нежели в самой капусте. Это открытие позволило лекарям использовать пекинскую капусту более целенаправленно.

По сути борщ, рецептом которого я хочу поделиться, это обычный борщ. Те же составляющие, кроме капусты. Сегодня будем варить первое блюдо с пекинской капустой. Она нежнее белокочанной, что может сыграть вам на руку зимой, когда белокочанная капуста достаточно жесткая.

Рецепт рассчитан на кастрюлю 2-2,5 л.

Итак, для приготовления борща с пекинской капустой подготовим продукты по списку.

можно ли использовать китайскую капусту для борща. Смотреть фото можно ли использовать китайскую капусту для борща. Смотреть картинку можно ли использовать китайскую капусту для борща. Картинка про можно ли использовать китайскую капусту для борща. Фото можно ли использовать китайскую капусту для борща

Картофель нарежем брусочками, зальем водой и ставим вариться до полуготовности.

можно ли использовать китайскую капусту для борща. Смотреть фото можно ли использовать китайскую капусту для борща. Смотреть картинку можно ли использовать китайскую капусту для борща. Картинка про можно ли использовать китайскую капусту для борща. Фото можно ли использовать китайскую капусту для борща

А тем временем приготовим заправку. Все овощи нарежем мелко, обжарим на масле до мягкости. Затем добавим нарезанный помидор и томатную пасту. Томим пару минут.

можно ли использовать китайскую капусту для борща. Смотреть фото можно ли использовать китайскую капусту для борща. Смотреть картинку можно ли использовать китайскую капусту для борща. Картинка про можно ли использовать китайскую капусту для борща. Фото можно ли использовать китайскую капусту для борща

Когда картофель почти готов, добавим заправку в кастрюлю. Проварим пару минут.

можно ли использовать китайскую капусту для борща. Смотреть фото можно ли использовать китайскую капусту для борща. Смотреть картинку можно ли использовать китайскую капусту для борща. Картинка про можно ли использовать китайскую капусту для борща. Фото можно ли использовать китайскую капусту для борща

Затем очередь пекинской капусты, которую необходимо нарезать заранее. Проварим буквально 1-2 минуты.

Вегетарианский борщ

Вкусный борщ можно приготовить даже без мяса. Он отлично подойдет на период поста. Особенность такого блюда заключается в том, что ингредиенты для него запекаются в духовке, а потому имеют особенный насыщенный вкус.

Состав ингредиентов

Для блюда нужно взять:

Пошаговый процесс приготовления

Процесс приготовления включает в себя несколько этапов:

можно ли использовать китайскую капусту для борща. Смотреть фото можно ли использовать китайскую капусту для борща. Смотреть картинку можно ли использовать китайскую капусту для борща. Картинка про можно ли использовать китайскую капусту для борща. Фото можно ли использовать китайскую капусту для борща

Готовому борщу стоит дать настояться на остывающей плите минимум четверть часа.

Как подавать блюдо на стол

Борщ по такому рецепту подается к столу горячим. Сначала нужно разлить его по порционным тарелкам, после – дополнить зеленой заправкой. При приготовлении обсуждаемого супа нужно помнить, что пекинская капуста – нежная, поэтому ее легко переварить. После ее добавления стоит стараться как можно меньше кипятить борщ. При измельчении капусты допускается резать и зеленую, и белую часть листьев. В супе оба варианта достаточно размягчатся. Вкусный борщ можно приготовить не только из белокочанной, но и из пекинской капусты. Есть несколько удачных таких рецептов – с щавелем, свининой, говядиной, курицей.

Источник

Борщ с пекинской капустой

можно ли использовать китайскую капусту для борща. Смотреть фото можно ли использовать китайскую капусту для борща. Смотреть картинку можно ли использовать китайскую капусту для борща. Картинка про можно ли использовать китайскую капусту для борща. Фото можно ли использовать китайскую капусту для борща

можно ли использовать китайскую капусту для борща. Смотреть фото можно ли использовать китайскую капусту для борща. Смотреть картинку можно ли использовать китайскую капусту для борща. Картинка про можно ли использовать китайскую капусту для борща. Фото можно ли использовать китайскую капусту для борща

Свеклу моем, чистим и нарезаем небольшими брусочками

можно ли использовать китайскую капусту для борща. Смотреть фото можно ли использовать китайскую капусту для борща. Смотреть картинку можно ли использовать китайскую капусту для борща. Картинка про можно ли использовать китайскую капусту для борща. Фото можно ли использовать китайскую капусту для борща

Отправляем свеклу жариться.Добавим к ней томатную пасту, а затем стакан воды и тушим на небольшом огне.

можно ли использовать китайскую капусту для борща. Смотреть фото можно ли использовать китайскую капусту для борща. Смотреть картинку можно ли использовать китайскую капусту для борща. Картинка про можно ли использовать китайскую капусту для борща. Фото можно ли использовать китайскую капусту для борща

Лук и морковь мелко нарезаем.

можно ли использовать китайскую капусту для борща. Смотреть фото можно ли использовать китайскую капусту для борща. Смотреть картинку можно ли использовать китайскую капусту для борща. Картинка про можно ли использовать китайскую капусту для борща. Фото можно ли использовать китайскую капусту для борща

Отправляем овощи пассероваться на растительном масле.

можно ли использовать китайскую капусту для борща. Смотреть фото можно ли использовать китайскую капусту для борща. Смотреть картинку можно ли использовать китайскую капусту для борща. Картинка про можно ли использовать китайскую капусту для борща. Фото можно ли использовать китайскую капусту для борща

Две картошки нарезаем кубиками, а одну дольками. Картофель отправляем вариться в бульон.

можно ли использовать китайскую капусту для борща. Смотреть фото можно ли использовать китайскую капусту для борща. Смотреть картинку можно ли использовать китайскую капусту для борща. Картинка про можно ли использовать китайскую капусту для борща. Фото можно ли использовать китайскую капусту для борща

Мелко нарезаем капусту.

можно ли использовать китайскую капусту для борща. Смотреть фото можно ли использовать китайскую капусту для борща. Смотреть картинку можно ли использовать китайскую капусту для борща. Картинка про можно ли использовать китайскую капусту для борща. Фото можно ли использовать китайскую капусту для борща

Картофель, который нарезали дольками вынимаем из борща, разминаем и отправляем обратно в кастрюлю.

можно ли использовать китайскую капусту для борща. Смотреть фото можно ли использовать китайскую капусту для борща. Смотреть картинку можно ли использовать китайскую капусту для борща. Картинка про можно ли использовать китайскую капусту для борща. Фото можно ли использовать китайскую капусту для борща

А также отправляем в борщ пассерованные овощи и свеклу.

Источник

Борщ из пекинской капусты. Рецепты простые, вкусные в мультиварке, кастрюле с курицей, свининой, говядиной. Пошагово

Публикация в группе : Первые блюда

Пекинская капуста богата пищевыми волокнами, которые очищают кишечник от слизи, разнообразных загрязнений. Больше всего их содержится именно в белой твердой части, а не в зеленой. В результате при употреблении овоща нормализуется работа ЖКТ, устраняются запоры, нормализуется вес.

Кроме того, в составе обсуждаемой капусты много витамина С, который укрепляет иммунитет, витаминов А и К – улучшающих зрение, положительно влияющих на свертываемость крови. Редким ингредиентом в овоще стала лимонная кислота. Она способна замедлять процессы старения, бороться с морщинами, повышать эластичность кожи. Есть овощ полезно не только в свежем виде в салатах, но и в супах. Например, можно приготовить сытный борщ на основе пекинской капусты. Лучшие рецепта такого первого блюда собраны ниже в статье.

Классический рецепт

По классическому рецепту борщ готовится как с говядиной, так и со свининой. Мясной ингредиент можно выбирать по своему вкусу. Для рецепта подходит и томатная паста, но вкуснее всего блюдо получается именно с томатным морсом. Также подойдут свежие спелые перетертые томаты. Кусочки мяса добавляются в угощение по желанию. Можно обойтись только бульоном.

Состав ингредиентов

Для блюда нужно взять:

Из специй для такого супа отлично подойдет смесь, составленная специально для борща. В нее входит лавровый лист, цветной молотый перец.

Пошаговый процесс приготовления

Процесс приготовления включает в себя несколько этапов:

В уже готовый суп нужно добавить мелкорубленый очищенный чеснок. По желанию в него можно добавлять и кусочки свинины, говядины небольшого размера.

Что можно добавить?

По желанию в суп по такому рецепту можно добавлять дополнительные овощи. Например, сладкий перец, очищенный от всего лишнего и порезанный кубиками. Овощная зажарка получается вкуснее, если сразу добавить в нее измельченный чеснок.

Как подавать блюдо на стол

Вкусно подавать готовый суп с зеленью. Можно брать для угощения зеленый лук, петрушку, укроп. Зелень нужно промыть, обсушить и мелко порубить, после чего – высыпать поверх тарелок с борщом. Дополнить блюдо стоит свежим мягким черным или белым хлебом.

В мультиварке

Борщ из пекинской капусты получится приготовить даже в мультиварке. Для этого не потребуется какой-то особенный режим. Подойдет «Суп», «Тушение», «Первые блюда». Мультиварка поможет приготовить суп быстрее и при этом сократить количество грязной посуды. Получившееся легкое угощение хорошо подходит даже для детского меню.

можно ли использовать китайскую капусту для борща. Смотреть фото можно ли использовать китайскую капусту для борща. Смотреть картинку можно ли использовать китайскую капусту для борща. Картинка про можно ли использовать китайскую капусту для борща. Фото можно ли использовать китайскую капусту для борща

Борщ можно включать в рацион детей старше 2 лет.

Состав ингредиентов

Для блюда нужно взять:

Указанное количество продуктов рассчитано примерно на 2 л фильтрованной воды.

Пошаговый процесс приготовления

Процесс приготовления включает в себя несколько этапов:

Когда первое блюдо будет полностью готово, нужно дать супу настояться. Можно при этом оставить его в режиме подогрева. Это сделает вкус угощения еще ярче и насыщеннее.

Как подавать блюдо на стол

Готовый суп можно разливать по порционным тарелкам, дополнять его по вкусу свежей зеленью, сметаной. Если в «кухонной помощнице» есть функция мультиповара, то это значительно упростит и ускорит процесс приготовления блюда. Тогда потребуется выставить в устройстве температуру в 110° и время – 40-45 мин. Еще один вариант – использовать режим тушения и задавать программу несколько раз, готовя ингредиенты отдельно.

В кастрюле с курицей

Борщ из пекинской капусты получается вкусным по любому рецепту. Овощ в нем быстро размягчается и практически не чувствуется в готовом блюде. При этом пекинская капуста сохраняет свой вкус. Самый диетический вариант блюда получается из куриного мяса. Калорийность его получается приблизительно 48,7 ккал на 100 г.

можно ли использовать китайскую капусту для борща. Смотреть фото можно ли использовать китайскую капусту для борща. Смотреть картинку можно ли использовать китайскую капусту для борща. Картинка про можно ли использовать китайскую капусту для борща. Фото можно ли использовать китайскую капусту для борщаБорщ из пекинской капусты, рецепт с курицей.

А БЖУ:

БЖУЗначение в г (на 100 г)
Белки3,8
Жиры3,4
Углеводы1,1

Состав ингредиентов

Для блюда нужно взять:

Пошаговый процесс приготовления

Процесс приготовления включает в себя несколько этапов:

Получившемуся борщу нужно дать настояться на остывающей плите чуть меньше часа. В дальнейшем не стоит повторно кипятить блюдо, чтобы нежная пекинская капуста не разварилась. Перед подачей необходимо извлечь лавровый лист из кастрюли.

Как подавать блюдо на стол

Подается блюдо к столу горячим и свежеприготовленным. В суп вкусно добавлять и сметану (средней или высокой жирности), и майонез. Подойдет для угощения и любой хлеб, и сухарики. Последние можно приготовить самостоятельно. Для этого черный или белый хлеб требуется порезать небольшими кубиками, сбрызнуть растительным маслом, посолить, посыпать гранулированным чесноком и подсушить на сковороде или в духовке. Готовые сухарики нужно рассыпать по порциям супа перед самой подачей их к столу.

Со свининой

Борщ вкусно готовить на основе свинины с добавлением пекинской капусты. Мясо нужно выбрать жирное и с косточкой, чтобы получилось сделать суп наваристым. Картофель в таком блюде – необязательный ингредиент. Он добавляет угощению сытности, но и делает его калорийнее. По желанию картофель можно полностью исключать из рецепта.

Состав ингредиентов

Для блюда нужно взять:

Из указанного количества ингредиентов получится примерно 8 порций блюда.

Пошаговый процесс приготовления

Процесс приготовления включает в себя несколько этапов:

Получившийся суп стоит присыпать свежей рубленой зеленью по вкусу.

Как подавать блюдо на стол

Подается блюдо к столу свежесваренным и горячим. Можно добавить в него холодную сметану или густые жирные сливки. Дополнять угощение вкусно хрустящими тостами с кусочками вяленого мяса, сухариками, гренками или свежим хлебом.

С говядиной

Борщ из пекинской капусты не менее сытным и вкусным получается с говядиной. Обязательно нужно выбрать мясо на кости. Отлично подойдут для блюда свежие ребрышки. В итоге получится питательный суп для обеда на всю семью.

Состав ингредиентов

Для блюда нужно взять:

Пошаговый процесс приготовления

Процесс приготовления включает в себя несколько этапов:

Когда первое блюдо уже полностью сварится, стоит дать ему настояться на остывающей плите приблизительно на полчаса. На этом этапе можно засыпать и рубленую зелень.

Как подавать блюдо на стол

Уже готовый борщ нужно разлить по порционным глубоким тарелкам. Далее – дополнить сметаной или другим соусом по вкусу. Чтобы сделать суп пикатнее, можно сверху присыпать его молотым черным перцем или сладкой паприкой. Подойдет для этого и мелко рубленый чили, предварительно избавленный от плодоножки, семян.

С щавелем

Борщ из пекинской капусты получится еще полезнее с большим количеством витаминов, если добавить в него щавель. Вкуснее всего использовать именно свежую зелень. Поэтому можно назвать такой суп летним. Но подойдет для блюда и замороженный или соленый щавель. Последний перед использованием обязательно очень тщательно промыть.

Состав ингредиентов

Для блюда нужно взять:

Из указанного количества продуктов получается приблизительно 10 порций первого блюда. Лучше всего выбирать для него красный или оранжевый сладкий болгарский перец.

Пошаговый процесс приготовления

Процесс приготовления включает в себя несколько этапов:

Остается варить суп еще 1-2 мин после закипания. Таким образом получится сохранить в щавеле максимум витаминов.

Как подавать блюдо на стол

Подается борщ горячим в порционных тарелках. В каждую нужно добавить сметану и рубленые перья зеленого лука.

Вегетарианский борщ

Вкусный борщ можно приготовить даже без мяса. Он отлично подойдет на период поста. Особенность такого блюда заключается в том, что ингредиенты для него запекаются в духовке, а потому имеют особенный насыщенный вкус.

Состав ингредиентов

Для блюда нужно взять:

Пошаговый процесс приготовления

Процесс приготовления включает в себя несколько этапов:

Готовому борщу стоит дать настояться на остывающей плите минимум четверть часа.

Как подавать блюдо на стол

Борщ по такому рецепту подается к столу горячим. Сначала нужно разлить его по порционным тарелкам, после – дополнить зеленой заправкой. При приготовлении обсуждаемого супа нужно помнить, что пекинская капуста – нежная, поэтому ее легко переварить. После ее добавления стоит стараться как можно меньше кипятить борщ. При измельчении капусты допускается резать и зеленую, и белую часть листьев. В супе оба варианта достаточно размягчатся. Вкусный борщ можно приготовить не только из белокочанной, но и из пекинской капусты. Есть несколько удачных таких рецептов – с щавелем, свининой, говядиной, курицей.

Видео о приготовлении борща из пекинской капусты

Рецепт приготовления борща из пекинской капусты:

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *