ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ яйца Π°Ρ…Π°Ρ‚ΠΈΠ½Ρ‹

Π§Ρ‚ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚, Ссли ΠΊΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠΊΡ€Ρƒ ΠΈ мясо ΡƒΠ»ΠΈΡ‚ΠΊΠΈ Π°Ρ…Π°Ρ‚ΠΈΠ½

КакиС блюдо ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ· ΡƒΠ»ΠΈΡ‚ΠΎΠΊ Π°Ρ…Π°Ρ‚ΠΈΠ½. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ ΡƒΠ»ΠΈΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠΊΡ€Ρ‹ ΠΈ ΡƒΠ»ΠΈΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ мяса.

Мясо ΠΈ ΠΈΠΊΡ€Ρƒ ΡƒΠ»ΠΈΡ‚ΠΎΠΊ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΈ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ люди. На Π½Π°ΡΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… рисунках Π² ΠΏΠ΅Ρ‰Π΅Ρ€Π°Ρ… нарисованы Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π·Π²Π΅Ρ€ΠΈ, ΠΏΡ‚ΠΈΡ†Ρ‹, Π½ΠΎ ΠΈ моллюски. Π’ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ Π½Π° ΡΡƒΡˆΠ΅ насчитываСтся Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ тысячи Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ разновидностСй ΡƒΠ»ΠΈΡ‚ΠΎΠΊ. И всС ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ Π² ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ.

Для ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Π•Π²Ρ€ΠΎΠΏΡ‹ ΠΈ стран БНГ ΡƒΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ± ΡƒΠ»ΠΈΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΌ мясС ассоциируСтся с Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ ΡƒΠ»ΠΈΡ‚ΠΊΠΎΠΉ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° свободно ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ‚ Π² нашСм ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅. Π’ наши Π΄Π½ΠΈ всС большСй ΠΏΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ экзотичСскиС блюда ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ домашниС ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΌΡ†Ρ‹. Π’ рСсторанах ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠΊΡ€Ρƒ морского Π΅ΠΆΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅Ρ‡Ρ‘Π½Π½ΡƒΡŽ с ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π°ΠΌΠΈ ΡƒΠ»ΠΈΡ‚ΠΊΡƒ Π°Ρ…Π°Ρ‚ΠΈΠ½.

ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ яйца Π°Ρ…Π°Ρ‚ΠΈΠ½Ρ‹. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ яйца Π°Ρ…Π°Ρ‚ΠΈΠ½Ρ‹. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ яйца Π°Ρ…Π°Ρ‚ΠΈΠ½Ρ‹. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ яйца Π°Ρ…Π°Ρ‚ΠΈΠ½Ρ‹. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ яйца Π°Ρ…Π°Ρ‚ΠΈΠ½Ρ‹

ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ яйца Π°Ρ…Π°Ρ‚ΠΈΠ½Ρ‹. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ яйца Π°Ρ…Π°Ρ‚ΠΈΠ½Ρ‹. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ яйца Π°Ρ…Π°Ρ‚ΠΈΠ½Ρ‹. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ яйца Π°Ρ…Π°Ρ‚ΠΈΠ½Ρ‹. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ яйца Π°Ρ…Π°Ρ‚ΠΈΠ½Ρ‹ΠœΡΡΠΎ ΠΈ ΠΈΠΊΡ€Π° ΡƒΠ»ΠΈΡ‚ΠΊΠΈ, ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ прСкрасным Π°Ρ„Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΠ·ΠΈΠ°ΠΊΠΎΠΌ, ΠΎΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΈ ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ.

ΠŸΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄Ρ Π² гости Π½ΠΈΠΊΡ‚ΠΎ ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅ удивляСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² Π°ΠΊΠ²Π°Ρ€ΠΈΡƒΠΌΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΡƒΡ‚ Π½Π΅ яркиС Ρ€Ρ‹Π±ΠΊΠΈ, Π° гигантскиС африканскиС ΡƒΠ»ΠΈΡ‚ΠΊΠΈ. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ΅ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π°Ρ… ΡƒΠ»ΠΈΡ‚ΠΎΠΊ Π°Ρ…Π°Ρ‚ΠΈΠ½ здСсь. А Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ этих Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… ΡƒΠ»ΠΈΡ‚ΠΎΠΊ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡŽΡ‚ Π² ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ. Π‘ΡŠΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ мясо Π°Ρ…Π°Ρ‚ΠΈΠ½Π° ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠΊΡ€Π°. Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΎ пользС ΡƒΠ»ΠΈΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρ‹.

Они ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ прСкрасными вкусовыми ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹ΠΌΠΈ качСствами. Π£Π»ΠΈΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ гастритами ΠΈ язвами, Ρ‚ΡƒΠ±Π΅Ρ€ΠΊΡƒΠ»Π΅Π·ΠΎΠΌ, Π°Π½Π΅ΠΌΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈ остСопорозом. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ, старикам ΠΈ дСтям.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Как выглядит ΠΈΠΊΡ€Π° ΡƒΠ»ΠΈΡ‚ΠΊΠΈ β€” дСликатСс Π·Π° 80 тысяч Ρ€ΡƒΠ±Π»Π΅ΠΉ. И какая ΠΎΠ½Π° Π½Π° вкус?

ЧСрная ΠΈΠΊΡ€Π° ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π² ΠΌΠΎΠ΄Π΅, Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Π² ΠΏΠΎΡ‡Ρ‘Ρ‚Π΅ ΠΈΠΊΡ€Π° бСлая, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Β«ΠΆΠ΅ΠΌΡ‡ΡƒΠ³ΠΎΠΌ Афродиты». ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΈΠΊΡ€Π° ΡƒΠ»ΠΈΡ‚ΠΊΠΈ становится популярнСС ΠΈ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅ с ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΌ Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΊΡ‚ΠΎ Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² России?

ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ яйца Π°Ρ…Π°Ρ‚ΠΈΠ½Ρ‹. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ яйца Π°Ρ…Π°Ρ‚ΠΈΠ½Ρ‹. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ яйца Π°Ρ…Π°Ρ‚ΠΈΠ½Ρ‹. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ яйца Π°Ρ…Π°Ρ‚ΠΈΠ½Ρ‹. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ яйца Π°Ρ…Π°Ρ‚ΠΈΠ½Ρ‹

Π˜ΠΊΡ€Π° ΡƒΠ»ΠΈΡ‚ΠΊΠΈ появилась Π² России Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ любой дСликатСсный ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ»Π° Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ гастрономов. НС ΠΎΡ‚ΠΏΡƒΠ³Π½ΡƒΠ»Π° ΠΈ высокая Ρ†Π΅Π½Π° β€” ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌ ΠΈΠΊΡ€Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ приорСсти ΠΏΠΎ Ρ†Π΅Π½Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 80 тысяч Ρ€ΡƒΠ±Π»Π΅ΠΉ. Π­Ρ‚ΠΎ Π² нСсколько Ρ€Π°Π· Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅ Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ осСтровой ΠΈΠΊΡ€Ρ‹! ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ½Π° ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ стоит?

Π’ΠΎ-ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ…, ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΡƒΠ»ΠΈΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠΊΡ€Ρ‹ Π² России ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ. Одна ΠΈΠ· ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Π΅ΠΉΡˆΠΈΡ… Π±ΠΈΠΎΡ„Π΅Ρ€ΠΌ находится Π² Π‘Ρ‚Π°Π²Ρ€ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡŒΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΡ€Π°Π΅ β€” здСсь разводят Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄Π½Ρ‹Ρ… ΡƒΠ»ΠΈΡ‚ΠΎΠΊ Π²ΠΈΠ΄Π° Helix Aspersa, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ особыми Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· Ρ‚Ρ‹ΠΊΠ²Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… сСмСчСк, Π·Π»Π°ΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡ€. Π”Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠΊΡ€Ρƒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ каТдая особь, вСдь ΡƒΠ»ΠΈΡ‚ΠΊΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π³Π΅Ρ€ΠΌΠ°Ρ„Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΠΈ муТскиС, ΠΈ ТСнскиС ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Ρ‹. Π’ срСднСм ΠΎΠ΄Π½Π° особь ΠΎΡ‚ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΠΊΡ€Ρƒ Π΄Π²Π° Ρ€Π°Π·Π° Π² Π³ΠΎΠ΄, ΠΏΠΎ 120 Π΄ΠΎ 180 ΠΈΠΊΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΊ Π·Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Ρ€Π°Π·, поэтому для получСния ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 30 000 ΠΈΠΊΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ Β«Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Β» 300-350 ΡƒΠ»ΠΈΡ‚ΠΎΠΊ.

Π’ΠΎ-Π²Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ…, Π² ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ сбора ΠΈΠΊΡ€Ρ‹ Ρ€Ρ‹Π±, здСсь каТдая хрупкая Β«ΠΆΠ΅ΠΌΡ‡ΡƒΠΆΠΈΠ½Π°Β» собираСтся Π²Ρ€ΡƒΡ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ спСциалистами: ΠΈΠΊΡ€Ρƒ ΡƒΠ»ΠΈΡ‚ΠΊΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ прямо Π² зСмлю. Π˜ΠΊΡ€ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ΡΡ, ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ, ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ микроскопом β€” ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ испорчСнныС ΠΎΡ‚Π±Ρ€Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΈΠΊΡ€Π° идСального Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π° ΠΈ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π° засаливаСтся Π² особом рассолС, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ входят морская соль, Ρ‚Ρ€ΡŽΡ„Π΅Π»ΡŒ, Π»Π°Π²Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ лист ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ†. Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ упаковываСтся ΠΏΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΊΡƒΡƒΠΌΠΎΠΌ Π² нСбольшиС Π±Π°Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, срок годности Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°.

ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ яйца Π°Ρ…Π°Ρ‚ΠΈΠ½Ρ‹. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ яйца Π°Ρ…Π°Ρ‚ΠΈΠ½Ρ‹. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ яйца Π°Ρ…Π°Ρ‚ΠΈΠ½Ρ‹. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ яйца Π°Ρ…Π°Ρ‚ΠΈΠ½Ρ‹. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ яйца Π°Ρ…Π°Ρ‚ΠΈΠ½Ρ‹ Π˜ΠΊΡ€Π° срСдизСмноморских ΡƒΠ»ΠΈΡ‚ΠΎΠΊ Helix Aspersa

КаТдая ΠΈΠΊΡ€ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΡƒΠ»ΠΈΡ‚ΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ любоС «ΡΠΉΡ†ΠΎ» ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ состав, нСсмотря Π½Π° свой скромный Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ β€” ΠΎΡ‚ 3 Π΄ΠΎ 6 ΠΌΠΌ. Под Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠΉ скрываСтся большоС количСство лСгкоусваяСмого Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² А, Π‘, Π•, D ΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ Π’, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ микроэлСмСнтов β€” калия, магния, Ρ†ΠΈΠ½ΠΊΠ°, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈ.

ΠŸΡ€ΠΈ этом ΠΈΠΊΡ€Π° ΡƒΠ»ΠΈΡ‚ΠΊΠΈ считаСтся диСтичСским ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠΌ β€” Π² 100 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°Ρ… содСрТится ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ 90 ΠΊΠΊΠ°Π», Π² Ρ‚Ρ€ΠΈ Ρ€Π°Π·Π° мСньшС, Ρ‡Π΅ΠΌ Π² ΠΈΠΊΡ€Π΅ осСтровых Ρ€Ρ‹Π±. Π•Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ для ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ лСчСния Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ сСрдСчно-сосудистой систСмы, Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹, ΠΌΠΎΡ‡Π΅ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ систСмы ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈ. Π˜ΠΊΡ€Ρƒ ΡƒΠ»ΠΈΡ‚ΠΊΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ рСкомСндуСтся Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π² Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΈ людСй ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΠ³ΠΎ возраста. А Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ½Π° являСтся ΠΌΠΎΡ‰Π½Ρ‹ΠΌ Π°Ρ„Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΠ·ΠΈΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ для ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½, ΠΈ для ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½.

ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ яйца Π°Ρ…Π°Ρ‚ΠΈΠ½Ρ‹. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ яйца Π°Ρ…Π°Ρ‚ΠΈΠ½Ρ‹. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ яйца Π°Ρ…Π°Ρ‚ΠΈΠ½Ρ‹. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ яйца Π°Ρ…Π°Ρ‚ΠΈΠ½Ρ‹. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ яйца Π°Ρ…Π°Ρ‚ΠΈΠ½Ρ‹ΠšΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ Π±Π°Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠ° ΠΈΠΊΡ€Ρ‹ ΡƒΠ»ΠΈΡ‚ΠΊΠΈ Π½Π° вСс Π·ΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π°

ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ заготовлСнная ΠΈΠΊΡ€Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π½Π΅ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ ΠΌΡ…Π°, Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ касаСтся Π΅Π΅ вкуса β€” ΠΎΠ½ довольно Π½Π΅ΠΉΡ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ, поэтому Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π΅Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго ΠΎΠ½Π° сочСтаСтся с блюдами ΠΈΠ· лСсных Π³Ρ€ΠΈΠ±ΠΎΠ² β€” Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ Π³Ρ€ΠΈΠ±Π½ΠΎΠΉ вкус.

ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ этот дСликатСс ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² рСсторанах, ΡˆΠ΅Ρ„-ΠΏΠΎΠ²Π°Ρ€Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π½Π΅ боятся ΡΠΊΡΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ с Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠΌ. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ, Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎ французских Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ…. Π¨Π΅Ρ„-ΠΏΠΎΠ²Π°Ρ€ рСсторана сСвСрной ΠΊΡƒΡ…Π½ΠΈ Bjorn Никита ΠŸΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΡΠ³ΠΈΠ½ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ мясо ΡƒΠ»ΠΈΡ‚ΠΎΠΊ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΈΡ… ΠΈΠΊΡ€Ρƒ β€” ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½ΡƒΡŽ, ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΡƒΡŽ, с ΠΆΠ΅ΠΌΡ‡ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ блСском. Β«Π£ этого ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π° довольно Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ вкус, ΠΌΡ‹ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΡƒΡŽ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΡŽ Π² Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ… ΠΈΠ· свСТих ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ (ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ†ΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΠ°Π±Π°Ρ‡ΠΊΠΎΠ²) ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅ΠΌ Π½Π° муссС ΠΈΠ· ΠΆΠ°Ρ€Π΅Π½Ρ‹Ρ… лСсных Π³Ρ€ΠΈΠ±ΠΎΠ² β€” Ρ‚Π°ΠΊ ΠΎΠ½Π° позволяСт, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚, Π²Ρ‹Ρ€ΠΎΠ²Π½ΡΡ‚ΡŒ яркий вкус. Π˜ΠΊΡ€Π° ΡƒΠ»ΠΈΡ‚ΠΊΠΈ Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π½Π°ΠΌ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ гостСй Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π° этапС закусок», β€” подСлился своим ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€Π½Ρ‹ΠΌ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΎΠΌ ΡˆΠ΅Ρ„.

ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ яйца Π°Ρ…Π°Ρ‚ΠΈΠ½Ρ‹. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ яйца Π°Ρ…Π°Ρ‚ΠΈΠ½Ρ‹. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ яйца Π°Ρ…Π°Ρ‚ΠΈΠ½Ρ‹. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ яйца Π°Ρ…Π°Ρ‚ΠΈΠ½Ρ‹. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ яйца ахатиныЗакуска с ΠΈΠΊΡ€ΠΎΠΉ ΡƒΠ»ΠΈΡ‚ΠΊΠΈ ΠΈΠ· сСта рСсторана Bjorn

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Вкусна Π»ΠΈ ΠΈΠΊΡ€Π° ΡƒΠ»ΠΈΡ‚ΠΎΠΊ

Π’Π΅, ΠΊΡ‚ΠΎ слСдят Π·Π° ΠΌΠΎΠΈΠΌΠΈ Π±Π»ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ, Π·Π½Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ с сахарным Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ я ΠΆΠΈΠ²Ρƒ ΡƒΠΆΠ΅ 30 Π»Π΅Ρ‚, с самого Ρ€Π°Π½Π½Π΅Π³ΠΎ дСтства, Π½ΠΎ это вовсС Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΌΠ½Π΅ ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ экспСримСнты. Π’ Ρ‚ΠΎΠΌ числС ΠΈ с Π΅Π΄ΠΎΠΉ!

РасскаТу я Π²Π°ΠΌ сСгодня, ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π»Π° яйца ΡƒΠ»ΠΈΡ‚ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ для Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠΎΠ² это ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚!

ΠΠ΅ΡΡƒΡˆΠΊΠΈ-стахановцы

Π£Π»ΠΈΡ‚ΠΎΠΊ-Π°Ρ…Π°Ρ‚ΠΈΠ½ΠΎΠΊ Π ΠΎΠΌΡƒ ΠΈ Π”Π°ΡˆΡƒ ΠΌΡ‹ спасли, Π·Π°Π±Ρ€Π°Π² ΠΈΡ… ΠΈΠ· ΠΆΡƒΡ‚ΠΊΠΈΡ… условий. Π‘Ρ‚Π°Π»ΠΎ ΠΆΠ°Π»ΠΊΠΎ. Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°Ρ Π΄ΠΎΠ±Ρ€Ρ‹ΠΉ поступок, ΠΌΡ‹ Π½Π΅ Π΄ΡƒΠΌΠ°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ станСм ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ Π΄Π²ΡƒΡ… Π½Π΅ΡΡƒΡˆΠ΅ΠΊ-стахановцСв.

Ахатинкам ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Ρƒ нас ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠ½Ρ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ: Ρ‚Π΅Ρ€Ρ€Π°Ρ€ΠΈΡƒΠΌ ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½Ρ‹ΠΉ, Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅Π½Ρ‹ ΠΊ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ для Π½ΠΈΡ… условиям, Π° кормят ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… вСганских рСсторанах. НС Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ думая, ΡƒΠ»ΠΈΡ‚ΠΊΠΈ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. А плодятся ΠΎΠ½ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ оказалось, откладывая сотни Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ сСбС Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… яиц. Волько ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡŒΠΊΠΈΡ…!

НавСрноС, это самая Ρ‚Ρ€ΡΡˆΠΎΠ²Π°Ρ Π΅Π΄Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΠΌΠ½Π΅ доводилось ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π° всю свою Тизнь. А вСдь Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π΅ доводилось ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ!

Π’ инстаграмС ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΌΠ½Π΅ Π·Π°Π΄Π°Π»ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ вопросов. НапримСр, Π° сколько ΠΆΠ΅ Π² этих яйцах ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ всякого ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ? Π‘ΠΏΡ€Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ, ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°ΡŽ!

ΠŸΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠΊΡ€Ρ‹ ΡƒΠ»ΠΈΡ‚ΠΊΠΈ

Π’ 100 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°Ρ… ΠΈΠΊΡ€Ρ‹ ΡƒΠ»ΠΈΡ‚ΠΊΠΈ содСрТится:

БСлая ΠΈΠΊΡ€Π° ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ высокой ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²ΠΎΠΉ Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. Π’ Π½Π΅ΠΉ содСрТится ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 37 ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎ- ΠΈ макроэлСмСнтов, ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 10 Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² нСсколько Ρ€Π°Π· Π²Ρ‹ΡˆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρƒ ΠΈΠΊΡ€Ρ‹ Ρ€Ρ‹Π±.

ΠœΠΈΠΊΡ€ΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹, содСрТащиСся Π² яицах ΡƒΠ»ΠΈΡ‚ΠΎΠΊ:

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ Π² ΠΈΠΊΡ€Π΅ ΡƒΠ»ΠΈΡ‚ΠΊΠΈ:

Улиточная ΠΈΠΊΡ€Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Π° ΠΉΠΎΠ΄ΠΎΠΌ!

РСбята, Ρ‚Π°ΠΊ вСдь это просто ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ для нас с Π²Π°ΠΌΠΈ, Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚. Π˜ΠΊΡ€Ρƒ ΡƒΠ»ΠΈΡ‚ΠΎΠΊ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΎΠΆΠΈΡ€Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ для лСчСния Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π»ΠΈΠΏΠΈΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π°. ЧастоС ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ ΠΈΠΊΡ€Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡƒ Π±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΡŒΡΡ с холСстСрином.

ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ, ΠΎΡ‚ΡΡ‹ΠΏΠ»ΡŽ!

Π₯отя ΠΎΡ‚ сахарного Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚Π° ΠΎΠ½ΠΈ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Π½Π΅ Π»Π΅Ρ‡Π°Ρ‚! ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½ΠΎ Π½Π° сСбС!

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

МоТно Π»ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ яйца Π°Ρ…Π°Ρ‚ΠΈΠ½Ρ‹

ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ яйца Π°Ρ…Π°Ρ‚ΠΈΠ½Ρ‹. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ яйца Π°Ρ…Π°Ρ‚ΠΈΠ½Ρ‹. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ яйца Π°Ρ…Π°Ρ‚ΠΈΠ½Ρ‹. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ яйца Π°Ρ…Π°Ρ‚ΠΈΠ½Ρ‹. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ яйца Π°Ρ…Π°Ρ‚ΠΈΠ½Ρ‹

ВсС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ Π² Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π΅ ΡƒΠ»ΠΈΡ‚ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ свСТиС, чистыС, ΠΏΠΎ возмоТности, со своСго ΠΎΠ³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π° (ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ с большим количСством пСстицидов ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π΅ΠΉ гадости со Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΡƒΠ»ΠΈΡ‚ΠΊΠ° травится). Никаких ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΎΡ€Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ…, ΠΏΠΎΠ΄Π³Π½ΠΈΠ²ΡˆΠΈΡ… ΠΎΠ³Ρ€Ρ‹Π·ΠΊΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ часто Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Ρ‚Π΅Π½Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ источники.

— ΠΊΠ°Π±Π°Ρ‡ΠΎΠΊ
— Ρ‚Ρ‹ΠΊΠ²Π°
— ΠΎΠ³ΡƒΡ€Π΅Ρ†
— ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€
— капуста бСлокочанная
— Π±Ρ€ΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ
— капуста цвСтная
— капуста Π±Ρ€ΡŽΡΡΠ΅Π»ΡŒΡΠΊΠ°Ρ
— ΠΊΡƒΠΊΡƒΡ€ΡƒΠ·Π°
— ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ
— ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ† болгарский
— Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½
— патиссон
— Ρ†ΡƒΠΊΠΊΠΈΠ½ΠΈ
— пСкинская капуста
— свСкла

ЀРУКВЫ: (Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ спСлыС ΠΈ сладкиС)

— яблоко
— Π³Ρ€ΡƒΡˆΠ°
— Π±Π°Π½Π°Π½
— пСрсик
— Π½Π΅ΠΊΡ‚Π°Ρ€ΠΈΠ½
— абрикос
— ΠΌΠ°Π½Π³ΠΎ
— Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ
— Ρ…ΡƒΡ€ΠΌΠ° (Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ спСлая, Π½Π΅ вяТущая)

Π―Π“ΠžΠ”Π«: (Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ спСлыС ΠΈ сладкиС)

— Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄
— ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π½ΠΈΠΊΠ°
— зСмляника

— ΡΡŠΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅, свСТиС, Π½Π΅ Π²Π°Ρ€Π΅Π½Ρ‹Π΅, Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ‹Ρ‚Ρ‹Π΅.
— лишайники (Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, караколусы, лигуусы ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ дрСвСсники)

— ΡƒΠΊΡ€ΠΎΠΏ
— ΠΏΠ΅Ρ‚Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠ°
— листовой салат
— ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚
— ΠΎΠ΄ΡƒΠ²Π°Π½Ρ‡ΠΈΠΊ
— ΠΊΡ€Π°ΠΏΠΈΠ²Π°
— ΠΌΠΎΠΊΡ€ΠΈΡ†Π°
— ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΊ
— ΠΊΠ»Π΅Π²Π΅Ρ€
— Π»ΠΎΠΏΡƒΡ…
— Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΠ°
— листва Π΄ΡƒΠ±Π°, Π±Π΅Ρ€Π΅Π·Ρ‹, Π»ΠΈΠΏΡ‹, смородины, ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ‹

ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ яйца Π°Ρ…Π°Ρ‚ΠΈΠ½Ρ‹. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ яйца Π°Ρ…Π°Ρ‚ΠΈΠ½Ρ‹. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ яйца Π°Ρ…Π°Ρ‚ΠΈΠ½Ρ‹. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ яйца Π°Ρ…Π°Ρ‚ΠΈΠ½Ρ‹. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ яйца Π°Ρ…Π°Ρ‚ΠΈΠ½Ρ‹

ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ яйца Π°Ρ…Π°Ρ‚ΠΈΠ½Ρ‹. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ яйца Π°Ρ…Π°Ρ‚ΠΈΠ½Ρ‹. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ яйца Π°Ρ…Π°Ρ‚ΠΈΠ½Ρ‹. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ яйца Π°Ρ…Π°Ρ‚ΠΈΠ½Ρ‹. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ яйца Π°Ρ…Π°Ρ‚ΠΈΠ½Ρ‹

— дафния
— гамаррус
— Π½Π΅ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠ΅ Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΠΎΠ΅ мясо (ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Π°, ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠ°)
— мясокостная ΠΌΡƒΠΊΠ°
— ΠΊΡ€Π΅Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ, ΠΌΠΈΠ΄ΠΈΠΈ, ΠΊΠ°Π»ΡŒΠΌΠ°Ρ€Ρ‹
— варСная Ρ€Ρ‹Π±Π°

Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΌ источником Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΡ‹.

КРУПЫ, КАШИ:
— грСчнСвая
— рисовая
— пшСно
— ячнСвая
— овсяная
— пСрловая
— кукурузная

— ΠΊΡƒΠ½ΠΆΡƒΡ‚Π½ΠΎΠ΅ сСмя (ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠ΅ΠΌ)
— сСмСна подсолнСчника, льна, ΠΌΠ°ΠΊ
— ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΈ (всС, ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ арахиса, Π½Π΅ ΠΆΠ°Ρ€Π΅Π½Ρ‹Π΅, Π½Π΅ солСныС, чистыС, свСТиС, Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅, Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ ΡƒΠ»ΠΈΡ‚ΠΊΠ°ΠΌ Π±Π΅Π· ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ с Π–ΠšΠ’).

— Ρ„Π°ΡΠΎΠ»ΡŒ (Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅)
— Π³ΠΎΡ€ΠΎΡ… (ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ)
— Π±ΠΎΠ±Ρ‹ (ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ)

ΠšΡ€ΡƒΠΏΡ‹ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ зСрносмСсСй, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹Ρ… Π² ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠΌΠΎΠ»ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹Ρ… Π² ступкС. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‚.ΠΊ. ΠΏΡ€ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ способС приготовлСния сохраняСтся большС ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… вСщСств. Π”ΠΎΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° Ρ‚Π° ΠΆΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈ Ρƒ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°.
ΠœΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΌ, растущим ΡƒΠ»ΠΈΡ‚ΠΊΠ°ΠΌ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ Π΄Π°Π΅ΠΌ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅, Π½ΠΎ Π² мСньшСм количСствС.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Улиточная ΠΈΠΊΡ€Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅ΡΡ‚ΡŒ яйца ΡƒΠ»ΠΈΡ‚ΠΎΠΊ: 4 Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π°

Как ΠΊΡƒΡˆΠ°ΡŽΡ‚ яйца ΡƒΠ»ΠΈΡ‚ΠΎΠΊ. Как ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΠ»ΠΈΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΈΠΊΡ€Ρƒ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях. БъСдобна Π»ΠΈ ΠΈΠΊΡ€Π° ΡƒΠ»ΠΈΡ‚ΠΊΠΈ Π°Ρ…Π°Ρ‚ΠΈΠ½. Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ с яйцами ΡƒΠ»ΠΈΡ‚ΠΊΠΈ Π°Ρ…Π°Ρ‚ΠΈΠ½.

НСсколько Π»Π΅Ρ‚ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π½Π° ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΌ Ρ€Ρ‹Π½ΠΊΠ΅ появился Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ гастрономичСский ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ β€” ΠΈΠΊΡ€Π° ΡƒΠ»ΠΈΡ‚ΠΎΠΊ. Улиточная ΠΈΠΊΡ€Π° быстро Π·Π°Π²ΠΎΠ΅Π²Π°Π»Π° Π»ΠΈΠ΄ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅ мСсто Π½Π° изысканных столах париТских ΠΈ лондонских Π³ΡƒΡ€ΠΌΠ°Π½ΠΎΠ². Но ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π”Ρ€Π΅Π²Π½Π΅Π³ΠΎ Π•Π³ΠΈΠΏΡ‚Π° ΠΈ Π ΠΈΠΌΠ° употрСбляли Π΅Π΅ Π² ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ Π² качСствС Π°Ρ„Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΠ·ΠΈΠ°ΠΊΠ°, ΠΎΠ½ΠΈ ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠΊΡ€Π° ΡƒΠ»ΠΈΡ‚ΠΊΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π»Π° ΠΈΡ… Π½Π΅ΡƒΡ‚ΠΎΠΌΠΈΠΌΡ‹ΠΌΠΈ любовниками.

ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ яйца Π°Ρ…Π°Ρ‚ΠΈΠ½Ρ‹. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ яйца Π°Ρ…Π°Ρ‚ΠΈΠ½Ρ‹. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ яйца Π°Ρ…Π°Ρ‚ΠΈΠ½Ρ‹. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ яйца Π°Ρ…Π°Ρ‚ΠΈΠ½Ρ‹. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ яйца Π°Ρ…Π°Ρ‚ΠΈΠ½Ρ‹

Улиточная ΠΈΠΊΡ€Π° Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π±Π΅Π»Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅ΠΌΡ‡ΡƒΠΆΠΈΠ½Ρ‹, с вкусом ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…ΠΎΠΌ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… Π³Ρ€ΠΈΠ±ΠΎΠ². Как ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ Ρ†Π΅Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ всСго Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π² ΠΈΠΊΡ€Ρƒ ΡƒΠ»ΠΈΡ‚ΠΎΠΊ, ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡƒΠ΄Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‚ΠΈΠ»ΠΈ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ свСТСсти осСннСго лСса ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ… Π΄ΡƒΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΠ΅Π² ΠΈ лСсного ΠΌΡ…Π°. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π΅Π΅ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ лСсным ΠΆΠ΅ΠΌΡ‡ΡƒΠ³ΠΎΠΌ. Π§Π°Ρ‰Π΅ всСго бСлая ΠΈΠΊΡ€Π° подаСтся Π½Π° тостС ΠΊ ΠΌΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΠ°ΠΌΠΏΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠΌΡƒ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΅Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ для приготовлСния экзотичСских соусов ΠΈ блюд.

На просторах ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚Π° часто ΡΠΏΡ€Π°ΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΊΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ мясо ΠΈ яйца Π°Ρ…Π°Ρ‚ΠΈΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠΊΡ€Ρƒ африканской ΡƒΠ»ΠΈΡ‚ΠΊΠΈ. Π”Π° Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΈΠΊΡ€Ρƒ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ ΡƒΠ»ΠΈΡ‚ΠΊΠΈ. Π˜ΠΊΡ€Π° Π°Ρ…Π°Ρ‚ΠΈΠ½Π° Π½ΠΈ Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π΅ уступаСт ΠΈΠΊΡ€Π΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄ΠΊΠΈ. Π’ Π½Π΅ΠΉ содСрТится масса Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… для нашСго ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° микроэлСмСнтов. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ссли Π²Ρ‹ систСматичСски Π·Π°ΠΌΠΎΡ€Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΈ ΡƒΠ½ΠΈΡ‡Ρ‚ΠΎΠΆΠ°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡƒ Π°Ρ…Π°Ρ‚ΠΈΠ½Π°, я ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡŽ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π°ΠΌ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ блюдо β€” Π±Π΅Π»ΡƒΡŽ ΡƒΠ»ΠΈΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΈΠΊΡ€Ρƒ.

ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ яйца Π°Ρ…Π°Ρ‚ΠΈΠ½Ρ‹. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ яйца Π°Ρ…Π°Ρ‚ΠΈΠ½Ρ‹. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ яйца Π°Ρ…Π°Ρ‚ΠΈΠ½Ρ‹. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ яйца Π°Ρ…Π°Ρ‚ΠΈΠ½Ρ‹. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ яйца Π°Ρ…Π°Ρ‚ΠΈΠ½Ρ‹

ΠŸΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠΊΡ€Ρ‹ ΡƒΠ»ΠΈΡ‚ΠΊΠΈ

Π’ 100 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°Ρ… содСрТится:
Π‘Π΅Π»ΠΊΠΈ: 16.1
Π–ΠΈΡ€Ρ‹: 1.4
Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹: 2.0
ΠšΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΈ: 90

БСлая ΠΈΠΊΡ€Π° ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ высокой ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²ΠΎΠΉ Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. Π’ Π½Π΅ΠΉ содСрТится ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 37 ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎ- ΠΈ макроэлСмСнтов, ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 10 Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² нСсколько Ρ€Π°Π· Π²Ρ‹ΡˆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρƒ ΠΈΠΊΡ€Ρ‹ Ρ€Ρ‹Π±.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *