меня все кидают причины
Меня все кидают
Вопрос психологам
Спрашивает: Ксения
Категория вопроса: Дети
Я очень доверчива к людям и они меня кидают в самый трудный момент. Ночами плачу. А так же с моими чувствами играют, не замечая того, что мне делают очень больно. Может быть мне нужно изменить что-то
Получено 4 совета – консультации от психологов, на вопрос: Меня все кидают
Ответов на сайте: 20347 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 6
Здравствуйте,Ксения.Вам определенно,нужно менять себя.Доверчивость одновременно,означает и зависимость,и уступчивость.и пассивность и большое чувство вины перед другим человеком.Поэтому,Другому становится понятно,что с Вами можно делать все,что угодно,манипулировать Вами и получать от этого удовольствие.А Вы,при этом,получаете травмы и не в состоянии жить своей жизнью.Скачайте книгу Эллис.Гуманистическая психотерапия.Она откроет Вам новые степени свободы и научит ценить себя и свои желания.Или,обращайтесь к психологу.
Каратаев Владимир Иванович,психолог психоаналитической школы Волгоград
Ксения, добрый день. Доверять, себя другим людям, которым вы сами еще не доверяте, естественным образом создает много проблем. Возможно причиной данной проблемы, является отсутствие доверия к самой себе. Если такая ситуация повторяется много раз, то это повод решать эту проблему с психологом. Выяснить причину в следствии чего вы решили, что не способны решать самостоятельно свои жизненно важные задачи. Найти опору в себе, осознать ценность своей личности.
Русакова Юлия Евгеньевна, психолог в Санкт-Петербурге
Добрый день, Ксения
Из вашего короткого письма видно, что вы недооцениваете себя и считаете себя «жертвой»:
. они меня кидают в самый трудный момент. А так же с моими чувствами играют, не замечая того, что мне делают очень больно.
Вы как будто в этом процессе в сторонке стоите. Так не бывает.
Может быть мне нужно изменить что-то в себе?
Да, конечно, НУЖНО. Очные консультации с психологом помогут вам обрести веру в себя, вы научитесь доверять своим чувствам, в процессе работы с психологом вы научитесь строить продуктивные отношения с людьми, основанные на уважении, научитесь быть ответственной за свои чувства и действия.
С уважением,
Марина Исаченкова
психолог в Санкт-Петербурге
Крики и швыряние вещами это проявление импульсной агрессии
В жизни мы все встречаемся с различными ситуациями, в том числе и с повышенной возбудимостью, которая не редко сопровождается криком, а иногда и швырянием вещей в других людей или просто в пространство вокруг себя.
Ситуации, когда Вы начинаете кричать и швыряться вещами
Состояния, которые могут сопровождать вспышки крика и швыряние вещами
Достаточно часто, у некоторых людей возникают импульсы накричать на кого-либо, или швыряться вещами.
Как, правило — это люди с определенным складом характера и личности.
Звоните +7 495 135-44-02 Мы сможем правильно разобраться и помочь Вам!
В момент психологической декомпенсации, которая, как правило, происходит на фоне астенизации (истощении) нервной системы, обусловленной тяжелыми рабочими условиями, разного рода конфликтами внутри коллектива, не налаженных отношений в личной жизни, разного рода стрессовыми ситуациями как острыми, так и хроническими, приемом алкоголя, наркотических веществ и тому подобное.
Что касается биологических аспектов данной проблемы, то механизм таков, что определенные подкорковые структуры головного мозга, как правило, отвечают за процессы психического возбуждения, а определенные области коры головного мозга отвечают за процессы психического торможения.
В большей степени это касается женщин, так как они более эмоциональны и у ни в большей степени развиты, так называемые, лимбические структуры головного мозга, которые в большей степени отвечают за эмоции.
Особенно это касается женщин у которых на первый план выходит, так называемый истерический радикал. Их эмоциональная жизнь крайне неустойчива, чувства поверхностны, привязанности непрочны и интересы неглубоки.
Эмоциональные разряды достаточно бурные и яркие, но эмоционально не глубокие, воля их не способна к длительному напряжению во имя целей, не обещающих им немедленных лавр и восхищения со стороны окружающих.
Что касается общего, мужчин и женщин, у которых наблюдается
психическая реакция в виде криков и швыряния вещами, это, чаще всего, субъекты, не достигшие еще, несмотря иной раз на пожилой возраст, действительно духовной зрелости.
Будучи неистощимы и неразборчивы в средствах, они лучше всего чувствуют себя в атмосфере скандалов. Эти люди достаточно психически не зрелы, с чертами инфантилизма.
Конечно, эти черты и особенности личности касаются и мужчин, но у мужчин эти характерологические особенности, в большей степени обусловлены воспитанием; проживал ли ребенок в комфортной полной, или неполной семье, а также какова была среда его обитания, например: интернаты, школы закрытого типа и т.п., особенно в пубертатном периоде (подростковый возраст).
Вербальная агрессия, крики и швыряние вещами, очень часто, могут быть обусловлены депрессивными эпизодами, или бессилием перед какой-нибудь неудачей или внешним раздражителем. Биологические и психологические аспекты данных проблем такие же, как были описаны выше.
Каждый человек, желает жить в балансе и комфорте с самим собой и с окружающим его миром, так чтобы качество жизни повышалось.
Человек должен научиться любить себя, но ни как эгоист, или эгоцентрист, а так, чтобы в первую очередь научиться заботиться о себе, для того, чтобы у него были силы заботиться о ком-то еще.
Для того, что дифференцировать проблему вербальной агрессии и швыряния вещами как личностные особенности в момент декомпенсации, или же это проявление какого-либо психического недуга, необходима очная консультация врача-психотерапевта. Который в сою очередь даст рекомендации по коррекции данной проблемы медикаментозным путем или психотерапевтическими методиками.
Примеры описания импульсного поведения, которые проявляются в виде криков и расшвыривания вещей.
1. Не могу себя сдерживать в ситуациях, когда мне делают замечания или если кто-то из моего окружения делает что-то не так. Я тут же начинаю орать и швырять вещи, которые мне попадаются под руку, а иногда что-то ломать.
2. Скажите, это нормально? После рождения ребенка я не могу себя сдерживать. У меня и раньше было такое, но редко. Если муж задержится на работе или что-то не так скажет или сделает, я начинаю кричать и швыряться чем попало. Чаще швыряюсь посудой. Последний раз кинула большую тарелку и разбила мужу голову. Мне очень стыдно, но я ничего не могу с собой сделать в такие моменты.
3. Ребенку 6 лет, девочка. Чуть, что не по её, что-то не нравиться, сразу начинает кричать, все кидать и раскидывать вещи. Это может быть стул, игрушки, книжки, вещи, все, что рядом находится. Достаточно не сделать так, как ей надо. Например, не посмотреть на неё, когда ей хочется или что-то запретить, или настроение у неё плохое. Почему это происходит, откуда взяла пример, мы не понимаем, так как никто в семье у нас так не ведет. Это у неё проявляется когда начинает психовать или капризничать. Начинает орать, закатывает истерику, швыряется вещами, не знает как проявить свою агрессию. Что нужно сделать, чтобы ребенок перестал орать и швыряться вещами. Отвлечь её не удается, заставить убраться и поднять что кидает или повысить на неё голос, наказать, что-то пытаться объяснить — все бесполезно. На все одинаковая реакция — я не знаю почему и молчит.
4. Когда я в гневе, то никогда не могу оценить себя со стороны, так как плохо помню такие моменты. Как это выглядит со стороны. Для мужчины такое поведение, мне кажется, не типично, как-то стыдно. Лично мне кажется, что это ужас. Но я не могу с этим ничего сделать. В такие моменты я начинаю швырять самые разные вещи, орать, говорить людям гадости и прочее. Я уже разбил, наверное, телефонов 10 или больше. Уже дорогие и не покупаю, так как первое что летит в стену или на пол, это мой собственный мобильник. Я чувствую как-бы яркую вспышку, потом все становится плохо различимым и плохо слышимым. Я начинаю орать, руки сами начинают все кидать, ноги — все пинать. Сам этот приступ ярости я помню плохо, оцениваю его только уже по ущербу, который нанес. При чем, порчу я только свои вещи.
Психические состояния, сопровождающиеся импульсивными криками и швырянием вещей поддаются лечению.
Для этого необходимо посетить грамотного врача-психотерапевта.
Необходимо выяснить истинные причины формирования этого состояния.
Это даст возможность оказать адекватную медицинскую помощь.
Меня все кидают причины
Здравствуйте. Ника, не стоит из-за этого лишать себя будущего. Настоящие друзья бы не бросили, а если они такие ненадежные, то стоит ли жалеть?! Родители вас воспитывают, поэтому и замечания делают, но ведь они хотят как лучше! Прислушивайтесь, не принимайте всё в штыки, родные плохого точно не посоветуют. А с отношениями не торопитесь. Не жалейте, не накручивайте себя негативными мыслями. Вы молоды, здоровы, у вас есть семья, еда, крыша над головой, возможность учиться, развиваться, найти себе много-много хобби и увлечений и это здорово. Возможно сейчас просто такой период, подростковый возраст, от этого и кажется всё в чёрном цвете, имеют место быть ранимость, обидчивость, недовольство собой и всеми, но, поверьте, пройдёт время, и вы сами будете удивляться почему те или иные вещи так раздражали, расстраивали. Попробуйте окунуться в учёбу, займитесь рисованием или фотографией, кулинарией или каким-нибудь спортом. Есть прекрасные видео уроки как научиться делать красивый маникюр в домашних условиях, например, или по изучению иностранных языков. Ищите друзей по интересам на форумах, можно вступить в хорошие группы, спортивные или волонтерские. Вообщем унывать и скучать должно быть некогда)))) Обнимаю, солнышко. Всего вам доброго!
Ника, я своих родителей понял, когда у меня у самого ребенок родился! Но в каких бы отношениях не были бы, родители любят нас! И родители не оставят тебя, помогут. Постарайся поговорить с кем нибудь из них. Не настраивай себя против. Поверь всё хорошо! Ника,и да! ты молодец! Хорошо можешь излагать мысли! Поищи в интернете конкурсы эссе, рассказов. думаю у тебя получится. Не зацикливайся на тупике. подними голову) пойди на курсы ораторского и сценического мастерства! Развивай себя. там и друзей по интересам найдёшь.
Меня все кидают причины
Здравствуйте.Я Таня.Мне 16 лет.У меня нет друзей.Я пыталась заводить отношения с людьми,но они продерживались недолго.Я пыталась как и они пить и курить,но поняла это не моё.Есть просто люди с которыми я общаюсь,но они меня постоянно кидают,из-за этого я замыкаюсь,и прибываю в депрессии,проводя большее время за компьютером.Из-за своего одиночества посещают мысли и самоубийстве,но на такой трусливый поступок,тоже надо иметь смелость.Мать постоянно упрекает меня,в том что я хуже остальных,это усиливает состояние депрессии.Ещё недавноо ко мне на улице начали приставать 2 каких-то пьяных мужика,из-за этого боюсь выходить на улицу.Стены съедают меня,кажется,что я схожу с ума и это сон.Но это не так.Вся жизнь как-будто в бреду.Кажется вот вот и я сойду с ума=(
Я понимаю,как тебе грустно. Очень хочется тебя поддержать. Но ненадо таких мыслей.. Гони их! Бывают разные периоды в жизни и из-за того,что ты будешь замыкаться в себе,ничего не изменится.. Может просто круг общения не тот? Если бы я находилось в окружении пьющих и курящих людей,то тоже бы наверное не нашла среди них друзей.. Может стоит познакомиться с кем-то другим? У меня сейчас тоже тяжёлый период,проблемы немого из другой области.. Но тоже очень трудно. Если хочешь,можем пообщаться. ) Я всегда за новые знакомства) Не отчаивайся! Ты не одна!
Дорогая Таня! Зачем убивать себя? Господь за нас
страдал разве для того, чтоб мы отвергли Его дар?
Люди тебя кидают, но Господь тебя не кинет, Он так
и сказал, что если даже родители тебя бросят,
Господь тебя не оставит. Постарайся сделать доброе
дело: помочь кому-то, принести подарки для детей-
сирот или другое любое доброе дело. И все будет
хорошо.
Храни тебя Господь!
я тебя понимаю.. у меня все то же самое, кроме родителей.. они меня не упрекают.. гордятся.. но от этого мне не лечге. друзья.. друзья.. из-за них вечные проблемы. у меня тоже нет их.. давай с тобой пообщаемся. может, найдем общий язык)
Танечка, а какие у тебя интересы и способности? Старайся знакомиться с людьми в клубах по интересам и в реальной жизни, и в интернете.
Головокружение, жар и даже удушье: симптомы панических атак и как с ними бороться
Головокружение, жар и даже удушье: симптомы панических атак и как с ними бороться
Что такое паническая атака
Паническая атака — это приступ внезапного страха и сильной тревоги без видимых на то причин. Источники возникновения панического расстройства до конца не ясны. Впрочем, считается, что заболевание имеет генетическую предрасположенность и чаще поражает представительниц прекрасного пола. Женщины более расположены к паническим атакам и страдают от этого расстройства в 2-3 раза чаще, чем мужчины.
Панические атаки не могут привести к смерти, несмотря на то что именно такое ощущение чаще всего их сопровождает. Чем чаще случаются приступы, тем хуже становится качество жизни. Люди, которые неоднократно сталкивались с приступами паники, становятся все более тревожными и подсознательно стараются избегать мест или ситуаций, где и когда они поддавались страху. Те, кто хоть раз пережил приступ в ночное время, впоследствии сталкиваются с расстройствами сна.
Каковы симптомы панической атаки
Панической атакой называют случай приступа страха с чувством неминуемой гибели или тревогой, сопровождающийся определенными симптомами. Чаще всего к ним относятся: учащенное сердцебиение и пульс, потливость, озноб или ощущение жара, тремор, нехватка воздуха и удушье, головокружение, обморок, страх смерти и другие. Если присутствуют 4 симптома из перечисленных, можно говорить о приступе панической атаки.
Что делать в случае панической атаки
Самое главное, что нужно сделать при панической атаке, — переключить внимание. Для отвлечения подойдет любой способ. Если приступ застал тебя в общественном месте, то можно сжимать и разжимать кулаки, потереть мочки ушей или переступать с ноги на ногу. Если паника застала врасплох в домашней обстановке, попробуй включить музыку, начать выполнять домашние дела: мыть посуду, протирать пыль. Подойдет любое занятие, включающее работу мышц и требующее внимания.
Поскольку паническая атака сопровождается учащенным сердцебиением и ощущением духоты, то не лишним будет сделать пару глотков воды и сконцентрироваться на дыхании. Лучше всего освоить несколько техник, которые позволят быстро снять напряжение. В случае приступа начни с выдоха — замедли его, и пульс тоже замедлится. Соотношение длины вдоха и выдоха должно быть 1:2. Можешь поэкспериментировать и выбрать ту технику, которая поможет именно тебе. Отвлечься от паники поможет и смартфон. Игры, социальные сети — все это переключит внимание и отвлечет от панической атаки.
Чем обычная тревога отличается от панической атаки
Механизм, запускающий паническую атаку, не отличается от того, что вызывает обычную тревогу, — и то и другое есть психофизическая реакция на опасность. Отличие заключается в том, что паническая атака — это реакция на опасность при отсутствии опасности. Тем не менее ложная тревога запускает тот же каскад реакций, что и обычная тревога, — активизируется симпатическая система, происходит выброс адреналина.
Паническая атака может произойти на фоне избыточной физической нагрузки, переутомления и истощения, а также на фоне злоупотребления стимуляторами и алкоголем. Кроме того, спровоцировать приступ может стресс и конфликтные нерешенные ситуации. Недостаточное понимание собственных переживаний и чувств, склонность к избеганию негативных эмоций и их игнорирование также повышают уязвимость к паническому расстройству.
Что делать, чтобы паническая атака не переросла в паническое расстройство
Паническое расстройство характеризуется рядом симптомов, одним из которых является паническая атака. Для того чтобы поставить диагноз «паническое расстройство», необходимо, чтобы панические эпизоды проявлялись постоянно на протяжении месяца и не были связаны с угрозами, опасностями и перенесенными заболеваниями. Кроме того, приступы должны сопровождаться следующими симптомами: беспокойство по поводу повторения атак, утрата контроля над собой, резкое изменение поведения.
Как лечить панические атаки и когда стоит обратиться к специалисту
Обращение к специалисту при повторяющихся панических атаках обязательно. Терапия подбирается индивидуально и, как правило, включает психотерапевтическую работу и лекарственную терапию. Психотерапия подразумевает под собой различные методики, направленные на осознание и понимание причин возникновения проблем, обучение способам борьбы с симптомами заболевания, методам расслабления. Психотерапия может проходить в виде индивидуальных встреч с психотерапевтом или в форме занятий в группе с другими пациентами. Лекарственная терапия панического расстройства проводится различными препаратами, способствующими снижению уровня тревоги и страха. Назначение, коррекция дозировок и отмена лечения должны обязательно проводиться под контролем врача.
В терапии панических атак могут помочь и современные нейротехнологии. Разработаны методики нейрофидбек-тренингов для пациентов с паническим расстройством. Во время тренингов пациенты учатся управлять своим эмоциональным состоянием, у них формируются новые нейронные связи, снижается уровень тревоги. Помимо профессиональной̆ помощи, в лечении и профилактике панических атак существенную роль играет образ жизни. Постарайся не злоупотреблять алкоголем и кофеином, больше отдыхай, займись спортом, лучше йогой.