меня не существует помоги мне
Складывается впечатление, что меня не существует
Вопрос психологам
Спрашивает: Елена
Категория вопроса: Самопознание
Здравствуйте, меня зовут Елена, мне 14 лет.
Порой у меня складывается впечатление, что меня, как бы это странно не звучало, не существует. К примеру, занимаюсь я каким либо делом или же просто размышляю о чем-то, как вдруг, внезапно, меня словно выкидывает из внешнего мира, я как бы отключаюсь от него. В такие моменты мне начинает казаться, будто бы я не живу в этом мире и никогда не жила, смотрю на происходящее вокруг затуманенными глазами, воспринимаю все это как фильм, в котором я не снимаюсь. Такие «выпады» происходят довольно часто и внезапно, чаще всего когда я сижу на занятиях или просто общаюсь с кем либо, я начинаю чувствовать, будто это все не по настоящему и я в этом не участвую вовсе. Мне не ясна причина моих внезапных впадов в такое состояние. В большинстве случаев я занимаю эту странную позицию наблюдателя и нередко слышу от находящихся со мной в такие моменты людей:»Эй,ты с нами? Ты вообще нас слышишь?»
К слову, я также часто чувствую внутри себя какую-то необычайную опустошенность, неопределенность, порой во мне возникает острое желание сделать что-то, но я, увы, не могу понять, что именно. Еще мне совсем не ясно, как бы мне хотелось прожить жизнь, чем бы мне хотелось заниматься. Порой у меня возникает резкое, беспричинное и необычайно дикое отвращение к внешнему миру, к другим, к себе, я желаю испариться и действительно не существовать здесь. Так же у меня могут возникнуть чувства, противоположные этим. Я резко ощущаю прилив сил и жизненной энергии, счастлива, что я живу. Вообщем, эти странные эмоциональные переживания меня окончательно запутали и я не могу понять себя. Я не знаю, кто я, зачем я здесь.
Хотела бы попросить вас помочь мне разобраться в этой ситуации,понять причину этих странных ощущений.
С каждым годом, мне все больше кажется, что меня не существует, что в детстве я умер. Не уверен, реален ли этот мир. Ничего не понимаю, что делать?
Деперсонализационный симптомокомплекс может включать в себя следующие ощущения больного:
* Ощущение частичного или полного исчезновения (стирания) черт своей личности
* Исчезновение так называемых «тонких эмоций»; при этом способность выражать эмоции не утрачивается
* Приглушение или полное исчезновение чувств (эмоционального отношения) к близким
* Окружающая обстановка кажется «плоской», «мёртвой», или воспринимается притупленно, как бы через стекло
* Притуплённое цветовосприятие, окружающий мир «серый», «бесцветный»
* Отсутствие или притупление эмоционального восприятия природы
* Отсутствие или притупление восприятия произведений искусства, музыки
* Ощущение отсутствия мыслей в голове
* Ощущение отсутствия или снижения памяти (при объективной её сохранности)
* Постоянное жамевю
* Притупление простых чувств, таких как чувства обиды, злобы, сострадания, радости
* Отсутствие самого понятия «настроение» (настроения как бы не существует). Появление плохого настроения говорит об улучшении состояния
* Ощущение своего тела как автомата, свои действия кажутся автоматическими (при объективном понимании того, что это только кажется)
* Потеря чувств вызывает мучительную душевную боль
* Ощущение замедленного течения или полной остановки времени
* Затруднение образного представления, образного мышления
* Притупление или отсутствие болевой, тактильной, температурной, вкусовой, проприоцептивной чувствительности, ощущения веса, чувств сна, голода и насыщения (так называемая соматопсихическая деперсонализация)
Если вы видите в описанном знакомые признаки, лучше обратиться к специалисту.
Не живу, а существую
Добрый вечер, Ольга.
Barton, добрый день!
Расскажите, пожалуйста, о себе подробнее. Какие у Вас отношения с родителями? Я так понимаю Вы живете один? Как проходило Ваше детство?
Так было всегда? Или раньше у Вас были какие-то увлечения и хобби?
Как давно Вы расстались с девушкой?
С девушкой мы расстались в начале декабря. Я был очень разбит, совершенно не хотелось ничего делать, только корил себя за то, что все испортил.
Далее были самые мучительные недели в моей жизни. Я изводил себя с утра до ночи.
натыкаясь на нее в соц.сети, внутри как-будто что-то надрывается.
Мне не дает покоя мысль, что я не живу полноценной жизнью, а просто существую.
Поделитесь, пожалуйста, тем. что Вы чувствовали?
А в каком участке тела Вы чувствуете это надрыв?
Скажите, пожалуйста, а как это по Вашему жить полноценной жизнь? Как выглядела бы Ваша жизнь, если бы была полноценной?
Добрый вечер, Ольга.
Боль, тоска, пустота, одиночество. Чувство собственной никчемности. Целыми днями просто лежал, как амеба, ничего не ел, только думал о ней. Постоянно всплывал ее образ перед глазами. Как-будто сам себя изнутри разрываешь.
Ощущение, как-будто в груди и животе что-то сокращается, и учащается сердцебиение.
Постоянно всплывал ее образ перед глазами
Расскажите, пожалуйста, о Ваших отношениях с матерью в детстве и сейчас?
Вы писали о ее повышенном внимании к Вам. Как Вам в этом жилось?
Какие у Вас были отношения с отцом?
Какие сейчас?
А можете рассказать о том, какие чувства у Вас вызывает ее образ?
Прошу прощения, что отвечаю с такой задержкой.
С матерью отношения хорошие, доверительные, что сейчас, что тогда. Я бы сказал, у нас одинаковый темперамент. Я всегда с ней всем делюсь, спрашиваю советы. В детстве я был очень тревожным ребенком, она меня всегда успокаивала. Всегда ей рассказывал о впечатлениях после просмотров фильмов, чтения книг, про все свои увлечения. Сейчас созваниваемся каждый день, и это не то, что я в приказном порядке должен докладывать, что я жив/здоров, просто мне даже самому хочется кому-то рассказать, как у меня прошел день. И я, наверное, не так выразился, какой-то гиперопеки не было, даже скорее наоборот, родители много работали, и большую часть времени я был предоставлен сам себе. Просто принимали все мои «хотелки». Ну например, школа, в которой я учился, была слабовата, родители меня хотели перевести в другую, конечно я очень сильно возразил, ну и все оставили как есть. Или что предлагали идти поработать на каникулах, на что я тоже отвечал отказом. Все спускалось, вот в таком все плане.
С матерью я более связан эмоционально, нежели с отцом. Я его, конечно, люблю, но у нас никогда не было каких-то разговоров по душам, т.е. что-то рассказать личное, я предпочту лучше маме.
Какого то особого мужского воспитания не было.
Отец не особо доверял мне какую-то работу с инструментами на даче к примеру, даже когда я сам хотел попробовать. Обычно он начинал показывать как нужно делать, и сильно увлекался, что я терял к этому весь интерес.
Сейчас уже ее образ не возникает. Это было сразу после того, как расстались. Знаете, когда все начинает напоминать о человеке: музыка, места где вы гуляли. Тогда это причиняло мне сильную боль.
Прошу прощения, что отвечаю с такой задержкой.
Я бы сказал, у нас одинаковый темперамент. Я всегда с ней всем делюсь, спрашиваю советы. В детстве я был очень тревожным ребенком, она меня всегда успокаивала.
Мне не дает покоя мысль, что я не живу полноценной жизнью, а просто существую. Смысла во всем происходящем, я не вижу. Для чего я здесь?
Сейчас созваниваемся каждый день, и это не то, что я в приказном порядке должен докладывать, что я жив/здоров, просто мне даже самому хочется кому-то рассказать, как у меня прошел день.
Боюсь, что других людей не существует
Вопрос психологам
Спрашивает: Елена
Категория вопроса: Страхи и фобии
Здравствуйте! Меня зовут Елена, мне 20 лет. Я студентка МГЛУ, учу английский, французский и немецкий языки, специальность преподаватель,лингвист. Вот уже три года как меня мучает очень неприятное состояние. В последние полгода оно усилилось, и мне очень тяжело его переживать. Мне кажется иногда, что других людей не существует, меня это ужасно пугает. Такое ощущение бывает, как будто я с другой планеты или живу где-то в параллельном мире. Становится страшно при мысли о том, что вдруг всех этих людей нет, а они только кажутся мне.У меня есть молодой человек, которого я очень люблю, но когда у меня бывает это состояние, я испытываю тревогу даже рядом с ним. Я даже боюсь, когда он звонит. Мне хочется остаться в полном одиночестве и чаще обычного хочется спать, очень трудно заставить себя встать с утра. Мысли бегут по кругу, трудно бывает отвлечься. Ощущение, что я не принадлежу этому миру. Еще бывает страшно от того, что каждый человек по сути один. Весь мир существует только в моей голове и я одна. Боюсь, вдруг у меня начнется шизофрения. Чувствую постоянное напряжение, иногда просыпаюсь уже уставшей. Бывают мысли, что мне никто не поможет, что я не справлюсь, что сойду с ума, ощущение безнадежности. Кажется, что я сама себя разрушаю и все плохо закончится. Очень хочу, чтобы это прошло.
В общем, я не хочу не жить, и не существовать?
А с чего вы взяли, что вы есть, что вы существуете? Откуда такая уверенность?
Как-то к известному философу, профессору МГУ Алексею Лосеву пришел его студент и первым его вопросом было: «Профессор, скажите, а я существую?» На что Алексей Федорович ответил: «Похоже, ты начинаешь понимать, что такое жизнь!»
Говорят, Бог разговаривает с человеком при помощи его собственного голоса. Попробуйте прислушаться к своему голосу. Откуда он идет, как появляется? Кто это говорит, когда говорите вы? Кто слышит, когда вы слушаете? Кто думает, когда вы думаете? Кто дышит, когда вы дышите?
Кто управляет вашим вниманием? Кто замечает то, что появляется в поле вашего внимания, вашего восприятия?
Что есть мысль? Что такое мышление?
Можно сказать, что все, что мы знаем есть информация. Не менее, но и не более. Любая наша мысль, любое высказывание, любое мировоззрение подпадают под категорию информации. Каждый человек высказывает и показывает своей жизнью ту или иную информацию.
Термин «информация» возник в среде английских первопечатников, и обозначал «то, что в форме», по сути, то, что заполняло содержимое типографской формы для литья букв. Позже этим содержимым становились уже свинцовые литеры, при помощи которых получали оттиск тех или иных букв на бумаге.
Иными словами, понятие информации говорит нам о том, что весь мир состоит из формы и содержания и что сама информация есть, фактически, синтез формы и содержания в самых разных его сочетаниях. Иногда в этом синтезе больше формы, иногда содержания.
Вся наша жизнь есть синтез информации из информации при помощи информации. Мы живем в информации и являемся информационными существами с головы до пят.
Но в этом слове, в этом термине «информация» есть одна закавыка. А именно, если посмотреть на нее более пристально и более по человечески, то можно увидеть, что чего-то в ней как бы не хватает. И если внимательно присмотреться и приложить к расшифровке этого термина логику человеческого языка, то мы вдруг обнаружим, что «информация» расшифровывается не только как «то, что в форме».
Теперь такой вопрос: информация существует или не существует? Она реальна или иллюзорна?
Информация является информацией пока она актуальна, пока она обладает некоей информативностью. Как только информативность и актуальность теряется, то информация исчезает, как будто ее и не бывало. В этом случае информация растворяется как некий мираж, майя, как сказали бы индусы.
И обратно, как только информация актуализируется, она становится настоящей реальностью, обладает пугающей и тотальной конкретностью, заполняет все поры нашего существа. Иными словами, она становится истиной, правдой.
Вот такое перетекание, туда-сюда.
Так вот, к чему это я? Человек есть информация, но только от него зависит, насколько его информация как информационного существа становится актуальной.
Понимаете? Есть люди-новости, люди-статьи, люди-журналы, люди-книги, люди-эпосы, люди-кино, люди-балеты, люди-картины, люди-здания, люди-машины, люди-роботы, люди-ответы, люди-вопросы.
Точнее, информационные роли людей, метафорика их бытия и их актуальности.
Вы, наверное, относитесь к людям-желаниям. Вы не можете разобраться со своими желаниями, они вас то тянут в разные стороны как лебедь, рак и щука, то куда-то исчезают напрочь, как будто их и вовсе не было. Это происходит как смена дня и ночи, как вдох и выдох.
И вас это сильно пугает. Такая смена настроения, то шторм, то полный штиль. И вы желаете понять эти качели, вы желаете спрыгнуть с них!
И вы правы! С них можно спрыгнуть!
Эти качели есть и в математике, аналогом их являются положительные и отрицательные числа, плюс и минус, рай и ад.
Так вот, спрыгнуть можно на ноль! На нулевой уровень.
Знаете, Европа очень долгое время не знала, что такое «ноль» и только через труды арабских математиков европейцы впервые начали использовать ноль (которые первыми на евразийском континенте начали использовать индусы) только уже в позднем средневековье.
Сейчас в мире в основном господствует двоичная система счисления, она используется в операционных системах для компьютеров, для передачи сигналов связи, весь мир современной техники пронизан этой дуальностью. Но все-таки есть место и для нулевого уровня.
Например, в автомобиле есть так называемое «нейтральное» положение переключателя коробки передач, когда машина обычно просто покоится на месте, хотя может и двигаться по инерции.
Осознание существования нулевого уровня существования придает нашему пониманию более объемное, цветное восприятие мира.
Ваше стремление к «несуществованию» есть на самом деле стремление к нулевому уровню, догадка, интуитивное прозрение о том, что помимо «плюса» и «минуса» есть еще и «нуль».
Восприятие истинной реальности начинается с понимания именно этого факта, факта тринитарности, троичности нашего существования (кстати, тщательно разработанное философско-богословское понятие о «троице» есть практически во всех мировых религиозных традициях). Это база, основа бытия. Иными словами, существует форма, содержание и информация как синтез формы и содержания, как нулевой уровень.
Поймите себя как информацию. Поймите также и то, что вы можете себя редактировать, корректировать, поправлять. Даже те события, которые вы считаете, не можете поправить, они всё же поддаются редактированию, поскольку приходя к нам они становятся информацией, а её можно редактировать и делать её более живой, более точной, более ясной и правильной с помощью более полного понимания ситуации.
Вы репортер самой себя. Вы редактор самой себя. И уважайте своего читателя, то есть нас и окружающих вас людей!
Всё у вас получится! Переходите на нулевой уровень, делайте передышку и снова возвращайтесь на позитивные уровни. Будьте тринитарным существом!
Для всех любознательных кидаю ссылку на замечательную книгу Александра Степанова «Число и культура: Рациональное бессознательное в языке, литературе, науке, современной политике, философии, истории», которая повествует о бессознательном в математике и науке.