ментальный завтрак что это

Ментальный завтрак что это

О чем ты думаешь утром чаще всего, когда просыпаешься?
То, о чем мы думаем каждый день, едва проснувшись, и происходит в нашей жизни.

Я предлагаю тебе «кормить» себя по утрам витаминными «ментальными завтраками».

Это позитивные мысли, которые создают не только сегодняшний день, но и твое будущее и всю твою счастливую жизнь.

Рецепты ментальных завтраков:

— сегодня самый замечательный день;
— какое прекрасное утро;
— я самый счастливый человек на свете;
— я магнит для удачи;
— сегодняшний день принесет мне успех;
— жизнь замечательная;
— сегодня мне везет;
— сегодня день прибыли;
— вставай, имя, тебя ждут великие дела!

2. «Волшебный эликсир»

Набери в свою любимую чашку очищенную или минеральную воду, подогрей до 45 градусов. Возьми в ладони, поднеси к губам и начинай заговаривать. Ты готовишь волшебный эликсир. Вполголоса приговариваешь то, что хочешь иметь в жизни. Например: Я богат (-а), счастлив (-а), удачлив (-а), люблю и любим (-а), красива, успешна.

3. «Зеркало»

Подходишь к зеркалу и приветствуешь свое отражение. Радостно и с любовью. Улыбаешься себе и вспоминаешь, кто ты есть на самом деле. Уникальная, талантливая, успешная личность. Замечательный человек. Прекрасная женщина или мужчина. Напоминаешь себе о своем божественном происхождении.

4. «Дверь»

Когда выйдешь за порог своего дома, скажи себе: «Сегодня самый везучий, удачный, замечательный день».

5. «Костюмчик»

Надень на себя образ успешного человека, такого, каким ты хочешь быть. Притворись что ты уже такая(ой). Надень улыбку и осанку.

5. «Дневник»

Эти простые методики заметно преобразят твою жизнь.

из книги Маргариты Мураховской «Волшебный дневник процветания»

Источник

Ментальные завтраки

О чем ты думаешь утром чаще всего, когда просыпаешься?
То, о чем мы думаем каждый день, едва проснувшись, и происходит в нашей жизни. Я предлагаю тебе «кормить» себя по утрам витаминными «ментальными завтраками». Это позитивные мысли, которые создают не только сегодняшний день, но и твое будущее и всю твою счастливую жизнь.

Рецепты ментальных завтраков:

— сегодня самый замечательный день;
— какое прекрасное утро;
— я самый счастливый человек на свете;
— я магнит для удачи;
— сегодняшний день принесет мне успех;
— жизнь замечательная;
— сегодня мне везет;
— сегодня день прибыли;
— вставай, имя, тебя ждут великие дела!

Набери в свою любимую чашку очищенную или минеральную достаточно теплую воду. Возьми в ладони, поднеси к губам и начинай заговаривать. Ты готовишь волшебный эликсир. Вполголоса приговариваешь то, что хочешь иметь в жизни. Например: Я богат (-а), счастлив (-а), удачлив (-а), люблю и любим (-а), красива, успешна.

Подходишь к зеркалу и приветствуешь свое отражение. Радостно и с любовью. Улыбаешься себе и вспоминаешь, кто ты есть на самом деле. Уникальная, талантливая, успешная личность. Замечательный человек. Прекрасная женщина или мужчина. Напоминаешь себе о своем божественном происхождении.

Когда выйдешь за порог своего дома, скажи себе: «Сегодня самый везучий, удачный, замечательный день». Или «Вся Вселенная поддерживает меня на моём пути»… И смело ступай в новый день, зная, что удача на твоей стороне, что теперь ты не один, с тобою — целая Вселенная. Эти простые методики заметно преобразят твою жизнь..

Источник

biboroda

Анатолій Андросюк

П росыпаясь с утра, не спешите подрываться и бежать в ванную. Или переводить будильник ещё на пять минут, в надежде, что они вас спасут, и вы, все-таки, выспитесь.)))
Поверьте, эти 5 минут вас не спасут.

А вот практика «Ментальный завтрак» поможет проснуться с позитивным настроем на день и заложит в вашу жизнь удачу.

И так, вспомните, что вы говорите, и говорите ли вообще себе что-то после того, как проснетесь и на автопилоте отправитесь в ванную? Я раньше что-то ворчала, вечно была недовольна тем, что нужно так рано вставать и куда-то собираться. И из дома выходила с соответствующим настроением после бурчания. И день проходил соответственно…

То, что вы говорите себе сразу после сна, закладывает в вашу жизнь на день, неделю, год удачу или негативные события. Вы проснулись, проконтролируйте свои мысли. Я понимаю, что не хочется вставать в 6 утра и собираться на работу. Но если уж это нужно делать, так давайте это сделаем с пользой для себя любимых.

Скажите себе: «Здравствуй любовь моя! Сегодня твой день будет наполнен приятными событиями и эмоциями. У тебя всё получится так, как ты хочешь!» Скажите себе то, что посчитаете нужным. Запрограммируйте себя этими словами на позитив. И вы почувствуете перемены в себе, а если меняетесь вы, то меняется и мир, который вас окружает!

Posts from This Journal by “завтрак” Tag

Завтрак — это обязательный утренний ритуал, который поможет прийти в себя после длительного отдыха ночью и насытить организм…

Фраза о том, что завтрак – самый полезный прием пищи, стала уже крылатой. И она на сто процентов соответствует действительности. Ведь…

Японские ученые посоветовали людям, которые страдают повышенной раздражительностью и усталостью, употреблять на завтрак мороженое. По их…

Чем может грозить отказ от завтраков?

Пропуски завтраков связаны с повышенным риском смерти от сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта. Исследовании ученых опубликовано в научном…

Миф о завтраке

Завтрак вовсе не является самым важным приемом пищи в течение дня. В ходе исследования ученые не смогли найти доказательств того, что питание…

7 ЛУЧШИХ ПРОДУКТОВ ДЛЯ ЗАВТРАКА, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ПОХУДЕТЬ

О том, каким же должен быть правильный завтрак, существует немало споров. Обильный, легкий или вообще никакого? А что именно лучше есть с утра?…

Завтраки от головной боли

Довольно часто утренняя головная боль возникает по причине обезвоживания организма. Поэтому, чтобы избавиться от головной боли, важно включать в…

10 самых полезных завтраков, за которые организм скажет вам «спасибо».

Источник

5 волшебных утренних практик.

Утро замечательное время для того, чтобы заложить настрой на целый день, а также привлечь в этот день удачу и везение, богатство и изобилие.

Ведь мы этого так хотим, но для этого практически ничего не делаем.

Я предлагаю Вам, дорогие мои читательницы, сделать каждое ваше утро волшебным, тем самым изменить вашу жизнь к лучшему.

5 волшебных утренних практик

1) Ментальный завтрак

Это те слова, которые Вы говорите себе сразу после пробуждения. Эти установки закладывают удачу в вашу жизнь. Когда вы проснулись, скажите себе что-нибудь хорошее, например: «Доброе утро, моя любимая! Сегодня тебя ждёт много замечательного, всё сложиться так, как ты хочешь». Или что-то приятное только для Вас.
Ведь чаще всего, мы просыпаемся с мыслью, что так хочется спать и не хочется вставать, и работа нас не радует. Измените отношение к жизни и себе в эти первые минуты после пробуждения, и ваша жизнь тоже изменится.

2) Зеркало.

3) Волшебный эликсир.

4) Позитивный план дня.

Ведь наша Вселенная исполняет все наши желания, поэтому о них нужно рассказывать, а не придумывать всякие разные страшные картинки. Побольше позитива.

5) Порог вашего дома

Когда вы переступаете через порог вашего дома, нужно сказать себе какое-нибудь классное напутствие. Например: «Сегодня у меня всё сложиться замечательно» ну или что-нибудь подобное. Это на самом деле очень работает, только мало кто об этом знает.

Пускай любовь в вашей душе распускается каждый день, словно волшебные цветы, и каждое утро для Вас будет волшебным.

С любовью к Вам, Марина Данилова.

Понравилась статья?Нажмите лайк ниже или перейдите на главную страницу сайта «Monalisa — Журнал для женщин по психологии и эзотерике»

Источник

Ментальные завтраки

О чем ты думаешь утром чаще всего, когда просыпаешься?
То, о чем мы думаем каждый день, едва проснувшись, и происходит в нашей жизни. Я предлагаю тебе «кормить» себя по утрам витаминными «ментальными завтраками». Это позитивные мысли, которые создают не только сегодняшний день, но и твое будущее и всю твою счастливую жизнь.

Рецепты ментальных завтраков:

— сегодня самый замечательный день;
— какое прекрасное утро;
— я самый счастливый человек на свете;
— я магнит для удачи;
— сегодняшний день принесет мне успех;
— жизнь замечательная;
— сегодня мне везет;
— сегодня день прибыли;
— вставай, имя, тебя ждут великие дела!

Набери в свою любимую чашку очищенную или минеральную достаточно теплую воду. Возьми в ладони, поднеси к губам и начинай заговаривать. Ты готовишь волшебный эликсир. Вполголоса приговариваешь то, что хочешь иметь в жизни. Например: Я богат (-а), счастлив (-а), удачлив (-а), люблю и любим (-а), красива, успешна.

Подходишь к зеркалу и приветствуешь свое отражение. Радостно и с любовью. Улыбаешься себе и вспоминаешь, кто ты есть на самом деле. Уникальная, талантливая, успешная личность. Замечательный человек. Прекрасная женщина или мужчина. Напоминаешь себе о своем божественном происхождении.

Когда выйдешь за порог своего дома, скажи себе: «Сегодня самый везучий, удачный, замечательный день». Или «Вся Вселенная поддерживает меня на моём пути»… И смело ступай в новый день, зная, что удача на твоей стороне, что теперь ты не один, с тобою — целая Вселенная. Эти простые методики заметно преобразят твою жизнь..

Источник