кажется что не нужна мужу
Как вести себя женщине, которая понимает, что стала не нужна любимому
Все хорошее имеет свойство заканчиваться. Сегодня наш эксперт научит заканчивать это хорошее так, чтобы потом вам не было мучительно стыдно.
Татьяна Шаврова
Психология отношений
Блогер, эксперт по отношениям
К большому сожалению, ничто не вечно, иногда заканчиваются даже казавшиеся крепкими и благополучными отношения. Разрыв — это всегда тяжело. И особенно тяжело, когда вы видите, как охладевает к вам мужчина, которого вы любите, и ничего не можете с этим поделать.
Не стоит бесконечно оправдывать его равнодушие и редкие звонки или то, что он все реже находит время увидеться с вами усталостью на работе, застоем в отношениях, скверным характером или отсутствием свободного времени. В каждой паре есть свои способы выражать любовь. Вы безошибочно поймете, когда спад проявлений любви — это просто период, а когда, к сожалению, — конец.
Итак, вы поняли, что все закончилось, он вас больше не любит, и вы ему больше не нужны.
Как бы больно вам ни было, какой бы несправедливой вы ни находили сложившуюся ситуацию, как бы виноват ни был он — не делайте того, о чем будете впоследствии жалеть и что потом ударит вас по вашему самолюбию.
Не надо звонков в слезах, не нужно умолять на коленях о еще одном шансе или как-либо еще унижаться, не нужно ходить к гадалкам и экстрасенсам за «пожизненной привязкой». Не выслеживайте его лично или в соцсетях, не подкарауливайте у дома или работы. Шантаж и угрозы — тоже не очень хорошие решения, даже если вам так в эту минуту кажется.
Нет ни одного случая, когда подобные действия привели бы к чему-то, кроме продления женских страданий. В процессе этих попыток «вернуть отношения» мы точно не превращаемся в героинь «его романа». Мы внушаем жалость, а иногда что-то похуже. А самое главное — что буквально через несколько месяцев мы будем в ужасе вспоминать о том, что вытворяли.
Прежде всего вам нужно выплакаться — вы имеете на это полное право. Можно в голос, можно подружке, можно — ночами, катаясь на машине, но неслучившиеся мечты должны пролиться слезами, чтобы не жечь вас изнутри.
Затем вам нужно расстаться. Как это ни печально, но чем дольше вы станете поддерживать эту иллюзию отношений, тем больнее вы себе сделаете и тем дольше будете приходить в себя. Даже если ваш партнёр сам не проявляет такой инициативы — значит, вам придётся расставить все точки над i и завершить отношения. Один тяжелый разговор лучше, чем долгие недели, прожитые в нелюбви и горьких слезах в подушку.
Затем вам нужно… расстаться. После того как случился разговор, вам нужно разъехаться. Или забрать свои вещи из его квартиры/отдать ему его вещи. Необходимо избавить себя от визуальных напоминаний о том, как хорошо вам когда-то было и какие планы были у вас на совместное будущее. Когда-нибудь, сильно потом, вы будете вспоминать об этом, возможно, с нежностью, а может быть — с досадой, но сейчас эти напоминания всего лишь будут причинять вам страдания.
Вам не нужно сейчас соглашаться на «давай останемся друзьями» и слушать о том, что «ты мне дорога как человек». Сейчас вам нужно сделать так, чтобы этот мужчина — хотя бы некоторое время — не появлялся в вашей жизни. Не принимайте его помощь, заблокируйте его номер в телефоне и аккаунты в социальных сетях. Если у вас общие дети, на первое время сведите общение к сообщениям в телефоне строго по делу, а если есть возможность — делайте это через родственников. Потому что вам нужно время, чтобы восстановить душевное равновесие. Все бытовые вопросы вы сможете решить потом.
Чтобы это случилось как можно скорее — не раскисайте и не топите себя в слезах, чем больше и дольше вы будете плакать, тем дольше вам будет больно.
Почему не надо жаловаться на мужа. Статья правильной женщины! (1 фото)
Ответ психолога theSolution:
Уходя из семьи, ваш бывший супруг должен был понимать, что вы можете найти новую любовь и выбрать нового мужчину. Другой мужчина может полюбить вас и вашего сына от первого брака, у вас в новой семье могут быть прекрасные отношения. Сейчас ваш бывший муж обречен на страдания. Это расплата за безответственное отношение к семье, которую он, в конечном итоге, потерял. Можно сказать, вполне заслуженное наказание для человека, который сломал жизнь и вам, и своему собственному сыну.
Если вы оформили юридически развод, вам ничего никому объяснять не нужно. Вы можете сменить замок и не давать возможности бывшему мужу находиться на вашей территории без предварительного звонка. Вы можете установить охранную сигнализацию. Если бывший муж захочет проникнуть в квартиру или дом без вашего ведома, приедут правоохранительные органы. История с бывшими мужьями это классика жанра для участковых и ЧОПовцев. Вашему бывшему супругу придется расплачивается за свой решение — бросить вас с малолетним ребенком — всю оставшуюся жизнь. Такова цена безнравственных поступков.
То, что ваш бывший муж был некоторое время в вашей постели, не дает ему права бесцеремонно вторгаться в вашу жизнь сейчас. Он чужой человек, который пользуется вашей добротой и готовностью прощать обиды. Как бы вы поступили, если бы незнакомый человек с улицы открывал дверь в вашу квартиру, приходил к вам, когда вздумается? Наверное, вы бы стали защищаться от такого назойливого беспокойства, позвонили бы участковому и попросили бы выставить незнакомца за дверь. Тот же самый принцип применяется к бывшим мужьям. Вы не обязаны пускать бывшего мужа на свою территорию, не обязаны отчитываться перед ним. Это человек, у которого могут сохраниться обязанности по содержанию ребенка, но прав на вашу территорию и вмешательство в вашу личную жизнь у него, безусловно, нет.
Если бывший муж продолжит вас беспокоить и не будет давать возможности нормальным образом воспитывать ребенка, обратитесь за консультацией к юристу. Юрист может помочь вам оформить документы и добиться решения суда о порядке общения с ребенком. Откажитесь от роли страдающей и беспомощной жертвы. Уточните у юриста, как вы можете защитить себя от неадекватного поведения бывшего мужа. Заодно выясните, как вы можете взыскать с бывшего мужа алименты за то время, когда он оставил вас с ребенком без содержания. Справедливость прощает ошибки,совершенные по незнанию, но не прощает сознательно совершенного зла. Удачи вам!
Является ли для кого-нибудь секретом, что женщина, которая ищет счастья в отношениях, надеется быть постоянно окутанной заботой и вниманием любимого мужчины? Но реальность подсказывает нам, что не все так радужно в жизни, как рисуют мечты. Порой кажется, что открыть сердце мужчины для любви уже невозможно. Так ли это, разберемся вместе с сайтом sympaty.net.
Непросто встретить своего мужчину и непросто всегда быть любимой им так, как в дни первых свиданий. Часто мы словно в потемках блуждаем в отношениях, теряем надежду открыть для себя сердце мужчины.
На самом деле нет ничего, что нельзя поправить, если набраться терпения и вооружиться знаниями о психологии.
Часто мы, и мужчины и женщины, совершаем одну ошибку – забываем, что мы разные. У нас могут быть схожие интересы и взгляды на жизнь, но разные потребности и способы самовыражения.
Поэтому давайте перейдем к принципам, которые помогут вам открыть сердце вашего любимого мужчины. Назовем их условно ключами. Ключей на самом деле много, но разберем в этой статье одну связку из трех.
Помните, что эти ключи не помогут открыть сердце мужчины, если вы хотите только получить, взломать, манипулировать.
Все, что вы делаете должно идти от сердца. Применять эти ключи нужно со всей ответственностью, любовью и уважением к себе, к партнеру и к вашим отношениям.
Как точно определить, что чувства охладели?
Многие женщины с грустью и тоской глядят на свадебные фото и вспоминают о той былой любви и нежности, которая царила в их паре до определённого момента. В один прекрасный день они чувствуют, что сердце больше не трепещет, когда некогда любимый муж обнимает их по ночам. Охлаждение чувств может произойти в результате так знакомой всем нам бытовухи, на почве регулярных ссор или негативного отношения супруга. Насколько серьёзна данная проблема? Как понять наверняка, что любовь к мужу прошла? На это укажут следующие признаки:
Смотрите также:
Женское несчастье: не хочу жить с таким мужем
Жизнь с нелюбимым человеком превращается в ад. Кажется, что всё зря – эта свадьба, эти годы, прожитые вместе. Депрессия уже стучится к вам в дверь, появляется желание развестись и уйти в свободное плавание. Не стоит вешать нос и совершать необдуманные поступки. Решить подобную ситуацию можно разными способами, причём не самыми кардинальными. Что же делать, если любовь к мужу прошла? Разберёмся с проблемой с помощью психолога.
Другие специалисты
Если мужчина говорит, что не любит, так ли это? Психология подсказывает нам неоднозначный ответ на этот вопрос: «Не всегда!» Да, мы все привыкли к тому, что мужчины по своей природе проще. Они более прямолинейны. Если мужчина разлюбил, он прямо говорит об этом, и наоборот, если любит, то свернет горы для того, чтобы жить рядом со своей любимой женщиной. Но, что если «в системе бывают погрешности»? Что если не все мужчины мыслят, действуют и поступают одинаково? Есть прямолинейные, а есть и те, кто обожает строить интриги и манипулировать партнером. Такой мужчина уж точно никогда не будет откровенен со своей дамой на все 100 процентов.
Как вывод, можно сказать так: мужчина может сказать, что разлюбил, но не исключено, что он лжет и своим поведением преследует совсем другую цель. К примеру:
— напугать вас (перспектива жизни в одиночестве пугает любую женщину);
— отомстить вам за что-то;
— он сам на вас обижен и подобным поведением как бы наносит ответный удар;
— хочет подтолкнуть вас к решительным действиям и переменам.
Поэтому, если вы услышали от своего благоверного страшную фразу: «Я больше тебя не люблю!», не спешите паниковать. Как мы уже говорили, мотивы его поведения могут быть самые разные. Но даже если он на самом деле верит в то, что говорит, и разлюбил вас, все можно исправить.
Вы сможете вернуть себе не только его расположение, но и зажечь в нем с новой силой эмоции, которых раньше не было. Все что вам необходимо для этого — вера в себя и сила воли. Вот два главных фактора, которые позволят вам всего добиться в жизни, в том числе и любви вашего мужчины.
Как влюбить его в себя заново?
Вашу стратегию поведения, разделим, условно, на два этапа:
Что необходимо сделать в Подготовительный период? Подготовить и себя, и вашего мужчину к новому этапу ваших отношений.
Когда он заявил вам о том, что не любит, первое, что вы испытали, это шок. Второе – негативные эмоции. Причем негатив испытываете не только вы, но и он тоже. Для мужчины разрыв отношений с любимой женщиной – это показатель того, что он с чем-то не справился. В чем-то оплошал. И его мужское самолюбие, в данной ситуации, тоже страдает, уж будьте уверены. Но, вернемся к вашим действиям. Чтобы получить шанс в последствии вернуть любимого человека обратно, вам необходимо вести себя правильно в самый критический момент. В тот момент, когда он говорит, что не любит.
Прежде чем продолжить чтение советуем посмотреть следующее видео:
Поработайте над собой. Чтобы вернуть любимого мужчину обратно, вам придется наладить с ним нормальные теплые отношения. Это станет возможным при условии, что вы избавитесь от обиды и желания отомстить ему за то, что он сделал. Вам просто необходимо искоренить обиду в душе, иначе вы всегда будете выплескивать ее на мужчину, причем бессознательно.
Чтобы избавиться от обиды, вы должны осознать: в вашей ситуации нет ни победителей, ни проигравших. Пострадали оба, больно и неприятно тоже вам обоим. Просто на данном этапе ваших отношений вы никак не можете найти общий язык. Второй этап, Решительные действия, это этап, когда вы должны перейти в наступление. К этому времени, ваши эмоции немого поутихнут. Вы сможете успокоиться, соскучиться по своему возлюбленному и избавиться от части негативных эмоции, которые появились в вашей душе после расставания.
Далее, вам необходимо изменить свой образ, преобразить себя кардинально и сделать из себя совсем другого человека. Женщину, что заново, с новой силой вызовет в парне интерес.
Как это сделать? Нужно максимально поработать над своей:
— внешностью (вам необходимо изменить себя внешне как можно больше, и самое главное, как можно лучше);
— настроем (вы должны учиться жить и общаться на позитиве). Постарайтесь истребить в себе вредные привычки, которые отталкивают людей: страх, недовольство, лень, ревность. Ваша задача — стать жизнерадостной и позитивной. Все это приходит со временем, если прилежно учиться;
— жизненным графиком. Очень важно не проводить свои будни в ожидании звонка от бывшего, или от тех, кто может вас развлечь. Учитесь генерировать события в своей жизни сами, тогда вы начнете привлекать людей, которые захотят стать частью вашей реальности.
Кроме этого, вам рекомендуется любым способом, напрямую, через общих знакомых или соцсети показать бывшему как замечательно вы живете. Вы изменились до неузнаваемости, у вас все отлично, а самое главное, вокруг вас всегда много людей и поклонников. Сыграйте на неожиданности. Он ждал, что вы, после его слов о разрыве, вцепитесь ему в штанину и будете умолять вас не бросать, а вы не только справились с негативными эмоциями, но и нашли в себе силы жить дальше. Легко и счастливо, выглядеть на все сто и знакомиться с новыми людьми. Именно такой парадокс в вашем поведении, который не подходит под его стереотипы мышления, вызовет в мужчине живой интерес. Любимый поймет, что поторопился, когда решил для себя, что вы для него – понятая и скучная женщина. Оказывается, вы уникальная личность, которая достойна не только уважения (за силу воли), но и восхищения!
Он обязательно выйдет на связь и предложит вам все начать сначала, потому что такие женщины (как вы) нравятся всем мужчинам, без исключения. Итак, давайте еще раз, коротко и заново ответим на ваш вопрос: «Если мужчина говорит, что не любит, так ли это?». Не всегда. Мужчина, заявляя вам то, что не любит, может верить в это, а может преследовать совсем иную, более глубокую и скрытую цель. Поэтому не стоит сразу свято доверять его словам! В любом случае, даже если он на самом деле разлюбил, вы всегда можете вернуть расположение любимого человека.
Для этого необходимо:
«Если тебе что-то не нравится – ищи другого»
Перед вами излюбленная фраза манипуляторов, которые ловко надавливают на болевые точки жертвы. Этот человек открыто заявляет о том, то никогда не изменится, и, в свою очередь, предлагает вам мириться с его недостатками до тех пор, пока вам не надоест. Любящий человек не видит ничего унизительного в поиске компромиссов. Он ставит интересы партнерши выше своих и не использует резких высказываний.
Параолимпиец Талай без рук и ног: «чем труднее борьба, тем значительнее победа»
Гладкие подмышки без бритья: способы удаления волос с помощью обычных продуктов
Сломанный ноготь — не беда: советы об обработке ногтей в домашних условиях
Он не хочет проводить с тобой время
Любящие люди хотят проводить совместное время. Конечно, не всегда это 100% времени, но желание побыть вместе есть.
В ТЕМУ: Почему женщине на самом деле не нужны брак и отношения: мнение психолога
Когда твой мужчина избегает тебя, это – повод задуматься.
Любящим людям хочется пить вместе кофе или смотреть сериал, а иногда просто молчать вместе. Если твоя половина тебя избегает, значит, ему (ей) попросту неинтересно рядом.
Он экономит на тебе
Для мужчины нормально тратить деньги на свою женщину. Таким образом, он проявляет свое отношение, а также делает вклад в отношения.
Это не значит, что к мужчине нужно относиться, как к банкомату или считать, что он тебе что-то обязан. Это значит, что мужчине хочется вкладывать деньги в ту, которую он любит. Как женщине хочется готовить ему вкусный ужин, к примеру.
Мужчина создан для того, чтобы давать: заботу, защиту, деньги. Когда мужчина дает, он чувствует себя мужчиной. Если мужчина экономит на тебе, варианта два: он либо не испытывает чувств, либо он жадный.
Комментарии:
Это очень просто понять. Жаждет переспать с тобой, но при этом в повседневном общении ничего не дарит, не интересуется ни твоей жизнью, ни интересами…Недавно послала одного такого.
К сожалению, любящая женщина никогда не сможет адекватно посмотреть на ситуацию и понять, любит ее мужчина или нет.
Да, есть мужики, которые разговаривают с тобой как в армии или в тюрьме. Туалетная лексика зашкаливает. Когда ему говоришь, что со мной нельзя так, не реагирует.
Про полное отсутствие интереса верно сказано. Поначалу у нас с Вадимом тоже всё было прекрасно, а потом заметила, что ему совершенно не интересно как я провела день, где была. Интересовался только содержимым кастрюль и сковородок, да чистыми рубашками. Потому мы и расстались — зачем мне бесполезный груз на шее? Вскоре встретила другого, вижу его искренний интерес и лёгкую ревность и… Счастлива!
Очень жаль, что когда женщина любит, она даже не задумывается об этом и всячески оправдывает безразличие мужчины. В этой ситуации друзья и близкие должны быть рядом, они должны акцентировать на этом внимание.
Магия против измен
Разумеется, бывает и так, что жена все делает правильно, но муж все равно засматривается на чужих женщин. В таком случае можно воспользоваться советами магов. Они достаточно простые и действенные. Главное, при исполнении магических ритуалов надо верить в их силу:
«Я действительно люблю тебя»
Признание в любви с использованием усилительной части «действительно» направлено на то, чтобы усыпить вашу бдительность, и часто вызвано виной за совершенный проступок. На самом деле партнер больше не испытывает к вам нежных чувств, но пытается доказать вам обратное.
Когда одна из подобных фраз была услышана вами в порыве гнева во время очередной ссоры, можете не придавать ей особого значения. Но если все они повторяются с завидной периодичностью, вам есть о чем задуматься.
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание
Постоянное недовольство одного из супругов: в чем причины
Через кризисы проходит каждая семья. Вопрос только в том, каким образом супруги их них выходят: работают над отношениями и улучшают их или расстаются. Один из факторов, который говорит об уже затянувшемся семейном кризисе, — это постоянное недовольство, уныние, агрессивность одного из супругов по отношению к другому. Собственно, довольно большое количество клиентов, которые обращаются за консультацией к семейному психологу, это те, чья проблема именно так и звучит: «мой муж/жена постоянно мной недовольны». Или: «что бы я не делала/делал, все не так», «от мужа/жены слышу много критики, придирок и никогда — слов поддержки».
Не знаю, что происходит. В последнее время я никогда не вижу Марину (так зовут его жену) довольной, улыбчивой, какой она была раньше. От ее постоянных упреков не хочется идти домой. А когда задерживаюсь, еще больше обид и подозрений. Чувствую себя постоянно виноватым, но не могу понять в чем именно моя вина. Я хорошо зарабатываю, но сколько бы я не приносил денег, никогда не слышу благодарности.
У женщин в свою очередь другие претензии.
В каждой семье свои нюансы, но важно понимать: подобное поведение — это уже следствие. Причина, как правило, кроется глубже. Давайте рассмотрим, что это может быть.
● Скопление обиды и недовольства, нереализованные надежды, связанные с супругой/супругом.
Часто претензии, критика, недовольство мужа или жены — это следствие невысказанной, не проработанной обиды из-за чего-то. Или целой серии таких обид. Поводом может послужить и не вынесенный вовремя мусор, и забытая покупка чего-то, и вскользь брошенное слово, или даже просто отсутствие элементарных слов благодарности.
Когда супруги не проговаривают проблему, до конца все не проясняют и не договариваются, как они будут действовать в подобных ситуациях дальше, глубоко в душе остается недовольство, раздражение чувство непонимания. Если ситуация повторяется, эти эмоции накапливаются и «выходят» в виде претензий и критики. Усиливает ситуацию то, что практически всегда партнеры не умеют выходить из конфликтной ситуации экологично, то есть, без ссор, агрессии, обид, с чувством легкости и завершенности. В абсолютном большинстве случаев после конфликтов остается осадок, который и провоцирует дальнейшее ухудшение отношений.
● Действие родительских сценариев.
Хорошая новость в том, что мы можем изменить свои способы поведения в семье, когда осознаем их, увидим, как они действуют на партнера. И после этого уже можно искать другие методы выхода из конфликта, чем крик и упреки. Находясь внутри ситуации, очень сложно посмотреть на нее со стороны, поэтому в этом случае помощь психолога может быть очень ценной.
● Проблемы на работе/бизнесе, которые отображаются на отношениях в семье.
Подобная ситуация, к сожалению, тоже довольно распространенная — когда неурядицы на работе провоцируют стресс, плохое настроение, которое супруги несут домой и выливают на своего партнера. Проблема в большинстве случаев заключается в неумении отслеживать свои состояния и работать с ними. Здесь важно понимать: речь идет не о контроле эмоций, который предполагает их подавление. Подавленные чувства рано или поздно все-равно выйдут наружу. Речь о том, чтобы уметь распознавать эмоции в конкретный момент — злость, агрессию, обиду — понимать их причину и уметь их проживать и отпускать без вреда для себя и окружающих. Но в данном случае речь уже идет об определенных практиках, которые можно пройти на приеме у специалиста.
Почему никто не говорит: “Стоп!”
Конечно, это далеко не полный перечень возможных причин недовольства кого-то из супругов в семье. Но важно понимать, что есть и другая сторона медали — терпение, соглашение второй половинки с постоянным недовольством мужа/жены. И в этом случае причин также может быть множество.
Комбинации могут быть разными. Но важно понимать, что каждый в этом треугольнике получает свою выгоду от сложившейся ситуации. Жертва, обидевшись, потом может получать от раскаявшегося тирана внимание, заботу, извинения. Агрессор, выливая свою злость и недовольство, на время успокаивается. «Спасатель» получает ощущение собственного превосходства от того, что он снова примирил, «спас» семью, выполнил свой долг.
Такой круговорот ролей может сменяться до бесконечности, пока кто-то не решиться выйти из треугольника.
Роль психолога в разрешении ситуации
Если конфликт зашел далеко, выбраться из кризиса самостоятельно уже довольно трудно. Груз взаимных обид и претензий друг к другу не позволяют воспринимать спокойно объяснения партнера, в них мужу или жене снова будет слышаться критика. Вместе с тем, если у обоих есть желание наладить отношения, стоит обратиться к психологу. Выступая «посредником», он поможет супругам понять друг друга.
Только специалист может увидеть родительские сценарии, страхи, отследить их действие в семье клиентов, и, соответственно, помочь устранить их негативное действие.
Кроме того, с помощью специалиста можно научиться новой модели общения — без претензий и обид, а позиции уважения и любви.
Важно отметить, что результат придет скорее, если работать с обоими партнерами. Но даже если ваша вторая половинка не хочет в данный момент идти к психологу, — не нужно принуждать. Можно работать и одному, главное — начать.
Наша группа ВКонтакте
Наша группа в Facebook
Fidem в Instagram
Санкт-Петербург,
наб. реки Фонтанки, 92Б
Карта проезда