каждый день делайте то что вас пугает
Каждый день делайте то что вас пугает
Вчера — это история. Завтра — это тайна. А сегодня — подарок судьбы
Дети всего внимательнее слушают тогда, когда говорят не с ними…
Великие умы обсуждают идеи. Средние умы обсуждают события. Мелкие умы обсуждают людей.
Делайте то, что в глубине сердца считаете правильным, но чтобы вы не сделали- вас всё равно будут обсуждать. Вас будут осуждать и, если вы что-то сделаете, и, если вы ничего не сделаете
Тот, кто теряет деньги, теряет многое; Тот, кто теряет друга, теряет больше; Тот, кто теряет веру, теряет все.
10 лучших цитат Элеоноры Рузвельт
Ее называли первой леди всего мира, а в конце тысячелетия эта женщина вошла в десятку самых почитаемых людей 20 века. За свои 78 лет Элеонора Рузвельт успела сделать очень многое: от принятия участия в создании ООН до первой волны феминисток в мире. Бесспорный тот факт, что количество событий, которые были у этой хрупкой женщины хватило бы на 5 жизней.
1. Вчера — это история, завтра — это тайна, а сегодня — подарок судьбы.
2.Многие люди будут приходить и уходить из твоей жизни, но только настоящие друзья оставят следы в твоем сердце.
3.Тот, кто теряет деньги, теряет многое; тот, кто теряет друга, теряет намного больше; тот, кто теряет веру, теряет все.
4.Силу, смелость и уверенность приобретают тогда, когда смотрят страху прямо в глаза. Надо делать то, чего, казалось бы, вы сделать не сможете.
5.Если бы жизнь была предсказуемой, она пере…
… показать весь текст …
Цитаты Анна Элеонора Рузвельт
Ничего не достигнет тот, кто встает через долгое время после того, как проснется, и тот, кто просыпается долгое время после того, как встает.
Я считаю, что простота — это первый шаг к разумной жизни.
Когда ваши дети вырастают и обзаводятся своими детьми, то их проблемы — уже не ваши проблемы, и чем меньше вы будете вмешиваться, тем лучше.
Тот, кто теряет деньги, теряет многое; тот, кто теряет друга, теряет намного больше; тот, кто теряет веру, — теряет всё.
Делай то, что тебе хочется. Потому что тебя в любом случае будут критиковать. Тебя будут ругать, если ты сделал это, и будут ругать, если ты этого не сделал.
Вы бы не стали так беспокоиться о том, что о вас думают другие, если бы поняли, как редко они это делают.
Вчера — это история, завтра — это тайна, а сегодня — подарок судьбы.
Великие умы обсуждают идеи. Средние умы обсуждают события. Мелкие умы обсуждают людей.
Формирование характера начинается в детстве и продолжается до самой смерти.
Каждый день надо делать дело, которое тебя пугает.
Будущее принадлежит тем, кто верит в красоту своей мечты.
Опыт учит нас, что случается всегда неожиданное.
Дети всего внимательнее слушают тогда, когда говорят не с ними.
Счастье — не цель, а побочный продукт.
Никто не может вызвать в вас чувство собственной неполноценности без вашего согласия. (Никто не может заставить вас почувствовать себя плохо, если только вы сами этого не позволите.)
Если бы жизнь была предсказуемой, она перестала бы быть жизнью и потеряла бы вкус.
Я всегда была готова дать объяснения, но никогда не приносила извинений, если делала то, что считала правильным.
Если вы по-настоящему интересуетесь чем-то одним, это непременно приведет вас к чему-то другому.
Женщина – как чайный пакетик. Никогда не узнаешь, насколько крепкой она может оказаться, пока она не окажется в кипятке.
Силу, смелость и уверенность приобретают тогда, когда смотрят страху прямо в глаза. Надо делать то, чего, казалось бы, вы сделать не сможете.
Тренинговый центр Марины Богоды
Про жизнь, бизнес и творчество
У страха глаза велики или почему страх делает нас лучше
Каждый день делайте то, что вас пугает. Элеонора Рузвельт
Что дают нам страхи и нужно ли их избегать? Быть может, страх — это удел слабых? А сильные никогда не испытывают страхов? Получается, что от страхов нужно избавляться, и они нам не помощники? Давайте разбираться.
Страх может быть вашим другом (при переходе через дорогу мы отбежим в сторону, если на нас мчится машина) или, наоборот, мешать вам жить.
Обычно, встречаясь с жизненными трудностями, люди ничего не делают именно из-за страха: «если пойду за мечтой, то другие осудят меня; а вдруг у меня не получится?»
Эти и подобные страхи часто не дают нам прийти к той жизни, которую мы заслуживаем. Нам сложно взглянуть страху в глаза и перешагнуть через все эти препятствия!
К примеру, вы хотите изменить свою жизнь и сменить работу. И сразу возникает страх «а вдруг у меня ничего не получится?». Вы обдумываете возможные варианты, стараетесь прийти к наилучшему решению… правда, обычно аргументы «против» перевешивают.
Нужно понимать, что страх — это нормальная реакция человека на любые изменения. Мы выходим из зоны комфорта и попадаем немного в другой мир, где нужно быть осторожным. Можно вернуться назад, и тогда страх уйдет, но, и ничего в жизни не изменится! А разве это наша цель: оставить все как есть?
Как же приручить страх? Чтобы это сделать, необходимо осознать его воздействие на нашу жизнь, что он нам дает и как мешает жить. Страх не дает нам прийти к личной свободе, т.к. вызывает бессилие и подчиненность.
Думаете, смелые люди ничего не боятся, поэтому у них все легко получается, как по накатанной?
Смелые люди точно также испытывает страх. Но! Они не просто боятся, они принимают и осознают свой страх. И просто делают то, что задумано! Как сказал Марк Твен «Смелый человек — вовсе не тот, кто ничего не боится. Смелость есть сопротивление страху, контроль над страхом, а не отсутствие страха.»
Нужно лишь всегда держать в фокусе те моменты, в которых возникает страх. Ведь это – обычное беспокойство.
Стресс основан на страхе: мы беспокоимся о том, что у нас ничего не получится, и вообще, все это не совсем правильно. Соответственно, в зависимости от того, как мы реагируем на событие, мы либо погружаемся в еще больший стресс, либо принимаем ситуацию, и отпускаем ее, становится легче.
Если вы научитесь отпускать события, которые вас сильно беспокоят, то давление уйдет, а за ним уйдет и страх.
К примеру, что вы потеряете от того, что откажетесь, скажем, от тортиков и булочек? Перестанете получать удовольствие от еды и жизнь станет серой и унылой? Скорее просто потеряете булочки (и удовольствие от их поедания), которых больше не будет. Зато появятся новые, другие преимущества. (Какие? Каждый решает сам:-) И они будут очень весомыми для вас!
Кстати, как если начать смотреть на свой страх, как на индикатор развития? Он может показать вам, что то, что вы делаете:
Примите тот факт, что страх — это естественная часть развития, естественная часть любых перемен в жизни. Попробуйте найти что-то позитивное в страхе — не избегайте его.
К примеру, многие великие люди достигали своих целей только через годы упорных трудов, на их пути было множество страхов и препятствий. Более того, они изначально не знали, как правильно идти к своей цели, делали кучу ошибок, боялись, что не получится. Но что самое важное — они продолжали делать то, что делали!
Страх растет только тогда, когда вы позволяете ему завладеть вами и перестаете что-либо делать.
Помните о том, что у вас изначально есть все необходимые ресурсы для достижения ваших целей. Нужно лишь терпение и время. И тогда ваши мечты и желания осуществятся.
А какие страхи у вас сейчас? Поделитесь ими в комментариях.
Цитаты про страх
― Нет ничего страшнее закрытой двери.
― Страх вовсе не в опасности, он в нас самих.
― Нам нечего бояться, кроме самого страха.
В двух словах
Страх открывает доступ к темной стороне! Страх рождает гнев, гнев рождает ненависть, ненависть — залог страданий. Так говорил Йода. Бэтман на личном примере убедился, что страх знаком всем существам. Даже самым страшным. Особенно самым страшным.
В общем, разобраться со своими страхами бывает очень полезно. Хотя и очень непросто. И хорошие цитаты в этом могут помочь.
― Я знаю, ты боишься. но бояться – это нормально. Разве никто не сказал тебе, что страх – это суперсила? Страх может сделать тебя быстрее, умнее и сильнее..
Doctor Who, s08e04, «Listen»
― Бояться — это значит знать, что живёшь, а делать то, что боишься сделать, это и есть жизнь.
― Что вы делаете, когда вы падаете там, где неоткуда ждать помощи?
― Мы ждем, пока не сможем подняться. Потом снова идем.
Сэмюэль Беккет, «В ожидании Годо»
― Ты думаешь?
― Мы больше не рискуем думать.
Сэмюэль Беккет, «В ожидании Годо»
― Да нет, я не трус. Но я боюсь. Боюсь, смогу ли я, способен ли?
Подлинное мужество
― Герой не храбрее обычного человека, он просто храбрее на пять минут больше.
Ральф Уолдо Эмерсон
― Наш глубочайший страх не в том, что мы ущербны, наш глубочайший страх лишь в том, что мы сильны.
― Даже если Вам предстоит пройти через ад – идите не задумываясь.
Мы все там были
― Нет ничего страшнее закрытой двери.
― В самом деле, какая разница, рухнет ли на тебя будка или гора? Никакой! И все же иные больше боятся обвала горы, хоть и то и другое одинаково смертоносно. Вот до чего слеп страх: он видит не исход, а только орудия.
― Я знаю, что не должна бояться. Но не бояться значило бы вообще не быть.
― Если у тебя есть образ — страх пропадает.
― Если ты можешь это сделать – зачем это делать?
― Я обычно решаю проблемы, позволяя им поглотить меня.
Лекарство от страха
― Делайте каждый день одну вещь, которая пугает вас.
― Дискомфорт – важная часть моего главного плана.
Джонатан Летем, американский писатель
― Все, что вы хотите, находится по ту сторону вашего страха.
― Мы никогда не будем вести переговоры из страха и никогда не будем страшиться переговоров.
Джон Кеннеди, 35-й президент США
― Прямо сейчас запишите в своем своде правил успеха: действие излечивает от страха.
Дэвид Д. Шварц, «Искусство мыслить масштабно»
― Страх исчезает, когда вы начинаете делать то, что боитесь делать, вместо того, чтобы думать об этом.
Ищете абсолютной гарантии? Ее не существует
― Самый большой риск – полностью отказаться от риска.
Марк Цукерберг, during Y-Combinator fireside chat
― Страх вовсе не в опасности, он в нас самих.
― Единственное, чего стоит бояться на этой планете, — это человек.
Карл Густав Юнг, швейцарский психолог и психиатр
― Дети, это мисс Джелински, наша новая няня. Что мы ей скажем?
― Бойтесь. Сильно бойтесь.
Каждый день мы делаем выбор
― Как одна цепь связывает стража и пленного, так страх и надежда, столь несхожие между собой, приходят заодно: вслед за надеждой является страх.
― Жизнь сжимается или расширяется по мере нашего мужества.
― В безопасный путь отправляют только слабых.
― Нам нечего бояться, кроме самого страха.
И ведь что интересно
А теперь вся цитата целиком (Doctor Who, s08e04 «Listen»).
Это всего лишь сон. Но очень умные люди могут слушать сны. Так что, пожалуйста, слушай.
Я знаю, ты боишься. но бояться – это нормально. Разве никто не сказал тебе, что страх – это суперсила? Страх может сделать тебя быстрее, умнее и сильнее.
И однажды ты вернешься в этот сарай, и в этот день тебе будет очень страшно. Но это нормально.
Потому что если ты очень мудрый и очень сильный, страх не делает тебя жестоким или трусливым. Страх делает тебя добрым.
Это неважно, что ничто не таится в темноте под кроватью, пока ты знаешь, что бояться – это нормально.
Поэтому слушай. Если тебе нечего слушать, слушай меня. Тебе всегда будет становиться страшно, даже если ты научился прятать это. Страх – твой спутник. Постоянный спутник, который всегда рядом.
Но это нормально, потому что страх может привести нас друг к другу. Страх может вернуть тебя домой. Я собираюсь оставить тебя где-то, просто чтобы ты всегда помнил. страх – спутник каждого из нас.
Чему как бы учат нас цитаты про страх?
Страх сопровождает каждого из нас. Мы все чего-то боимся.
Так устроена жизнь. Хотите избежать страха? Попробуйте спрятаться от жизни.
Присоединяйтесь, барон. Присоединяйтесь!
Понравился пост? Любите хорошие цитаты?
Тогда давайте не будем терять друг друга!
Оставайтесь на связи:
Что-нибудь еще? Да, их есть у меня.
Все подборки. Концентрированная мудрость мира на одной странице 😉
Цитаты про чай. Любовь и скандал — лучшие сладости к чаю.
Про счастье. Счастье – не станция назначения, а способ передвижения.
Про любовь. Подь сюды. Хочешь большой, но чистой любви?
О кошках. В древние времена кошек почитали как богов. Они не забыли об этом.
Про деньги. Мало кто из нас может вынести бремя богатства. Конечно, чужого.
10 самых злодейских злодеев кинематографа: Часть 1. Часть 2. Часть 3.
Цитаты из фильмов. Я встретила того, кого искала. У него миллионы, очки и яхта.
Ежедневно делайте то, что вас пугает
Ведь вы понимаете, что ответа на этот вопрос нету. Это всего лишь плод вашей фантазии. Но когда вы сделали шаг назад, вам становится легче, вы как бы «перестраховались» и ничего не произошло. Вот именно что ничего. А могло и произойти. И кто вам сказал, что могло произойти что-то плохое? Не верьте воображению. Делайте то, что вас пугает, этот страх обманчив.
Преодолевая свои страхи, вы становитесь более продуктивными, это готовит вас к новым и неожиданным изменениям в жизни и делает вас более открытым для мира.
Актриса Ширли Маклейн как-то сказла, что ее 40-летней дружбы с Мэгги Смит никогда бы не было, если бы она однажды не начала разговор с незнакомой, чего всегда очень боялась.
Может быть и вы своим «а что если» лишаете себя 40-летней дружбы или еще чего более ценного?
Начать заниматься спортом, провести день без интернета, прыгнуть с парашютом или неожиданно отправиться в путешествие – всего этого мы просто боимся и даже не представляем каких эмоций и ощущений себя лишаем.
Мы не должны делать безумные и опасные поступки. Мы должны быть храбрыми. Начинайте с таких вещей, как разговор с незнакомцем, день без мобильного телефона или приготовление нового оригинального блюда. Доверяй себе. И скажите себе, что не зависимо от того что произойдет, вы останетесь собой и никакой катастрофы не произойдет. Не лишайте себя новых чувств и эмоций. Просто попробуйте и вы почувствуете себя счастливее.
Do one thing every day that scares you ( с ) Элеонора Рузвельт