ΠΊΠ°ΠΊΡΡ ΡΡΠ±Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡ ΠΎΡΠ±ΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ
ΠΡΡΠ΅ΡΠ΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΈΡ ΡΡΠ±! 10 Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΡΠ± ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ²
ΠΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Π»ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡ Β«Π±Π΅Π·Π½Π°ΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΒ»? Π ΡΠ± ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ Π΅Π΄Ρ. ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΠΌΠ΅Π³Π°-3 ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ. Π£ Π½ΠΈΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΡΡΠ°ΡΠΈΡ, ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΌΡΡΠ°, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ. Π ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π° ΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ±Ρ Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ Π·Π°Π²ΡΡΠ΅Π½Π°. ΠΡΠ΅ ΠΈΠ·-Π·Π°β¦ ΡΠΈΠ²ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ.
Π ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ: Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π²ΡΠ·Π²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈ (Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ±Ρ) ΡΠΆΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ, ΠΏΠΎΠΏΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ Π½Π° Π½Π°ΡΠΈ ΡΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½Ρ, Π² Ρ. Ρ. ΡΡΡΡΡ, ΡΠ²ΠΈΠ½Π΅Ρ, Π΄ΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ½Ρ. ΠΠΎΡ Π΄Π΅ΡΡΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΡΠ±, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΈΠ΄Ρ ΡΡΠ± ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π΅ΡΡΡ
ΠΠ°Π½Π³Π° (ΠΠ°Π½Π³Π°ΡΠΈΡΡ)
Β«Π§Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠ½ΠΊΡΒ» ΡΡΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π½Ρ. ΠΠ°Π½Π³Π° ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ, Π² ΡΠΏΠΈΡΠΊΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ². ΠΠ° Π½Π°ΡΠΈ ΡΡΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»Π° ΠΈΠ· ΠΡΠ΅ΡΠ½Π°ΠΌΠ°. ΠΠ°Π½Π³Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠ»Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Π°Ρ ΠΠ΅ΠΊΠΎΠ½Π³Π°. ΠΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ, Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΡ ΡΡΠ±Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΌ ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠ°Π½Π³Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°ΡΡΡΡ Π² Π·Π°ΠΌΠΊΠ½ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π΅.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΠ½Ρ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Π½Π° ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊ ΡΡΠ±Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ (ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΡΡΠ°ΡΡ) ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡ, (Π² Ρ.Ρ. ΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°Π»ΠΈΡ) ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ ΠΌΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ³Π»ΠΎΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Ρ Β«Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΒ» ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΠ΅ΠΊΠΎΠ½Π³Π° Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ².
Π’ΠΈΠ»Π°ΠΏΠΈΡ
Π’ΠΈΠ»Π°ΠΏΠΈΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅Π»Π° Π΄ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ»Π°Π²Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ°Π½Π³Π°ΡΠΈΡΡ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½Π° Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π΅Π΅ Π·Π°ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ. ΠΠ·-Π·Π° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠ° Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π² ΡΠ΅ΠΉΡΠΈΠ½Π³Π΅ ΡΡΠ± Ρ Β«ΠΆΠ΅ΠΌΡΡΠΆΠΈΠ½ΠΎΠΉΒ» ΠΠ΅ΠΊΠΎΠ½Π³Π°. Π’ΠΈΠ»Π°ΠΏΠΈΡ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π½Π° Π½Π°ΡΠΈ ΡΡΠΎΠ»Ρ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΠΠΈΡΠ°Ρ, Π³Π΄Π΅ Π΅Π΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΡΡ Π² Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Π°Ρ , ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΊΠ° Π²ΠΎ ΠΡΠ΅ΡΠ½Π°ΠΌΠ΅.
ΠΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΡΠΌ, ΠΏΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΠ»Π°ΠΏΠΈΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΡΠΊΠ° ΠΈΠ· Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ΄ΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Ρ. ΠΠ½Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΎΠΌΠ΅Π³Π°-6 ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΡΡΠ±Ρ. Π§ΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΡ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ β Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π΅ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΎΠΌΠ΅Π³Π°-3 β ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠ°.
Π ΡΠ±Π° ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½Π°Ρ
Π’ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ±Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉβ¦ Π½Π΅Ρ. ΠΠ°Π»ΠΎ ΠΊΡΠΎ Π·Π½Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ±Π° β ΡΡΠΎ ΡΠΎΡΠ³ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ², Π² ΠΈΡ ΡΠΈΡΠ»ΠΎ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ: ΠΏΠΎΡΠΎΠ½ΡΠΎ, ΡΡΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅ΠΉ, ΡΡΠΊΠΎΠ»Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΠΊΠ·Π΅ΠΌΠΏΠ»ΡΡΡ, ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΊ Π΄Π²ΡΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΌ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π² ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ Β«ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½Π°ΡΒ», Π²ΡΠ°ΡΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΠΌΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π΅Π΅. ΠΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ (ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΡ), ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠ΅ Π² ΠΌΡΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ².
Π£ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊ ΡΡΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ Β«ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ±ΡΒ», ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΡΡΡΠ°, ΠΈΠ· ΡΠΈΡΠ»Π° Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΡΡΠ± Π² ΠΠ²ΡΠΎΠΏΠ΅ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΡΡΡΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Ρ, ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Β«ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½Π°ΡΒ».
ΠΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Π°
ΠΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Π° ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Π° Π½Π° Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΊΡΡ Π½ΡΡ , Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΡΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ±ΡΠ΅ΠΆΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Π°Ρ . ΠΠΌΠ΅Π΅Ρ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ, Π°ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π° ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ. ΠΠ·ΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° Π²Π΅Π΄ΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ β Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ Π½Π° Π΄Π½Π΅, Π½Π° Π±ΠΎΠΊΡ. ΠΠ°ΠΆΡΡΠ°ΡΡΡ Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Ρ, Π½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡΡΠ°Ρ Π½Π° Β«Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Β» ΠΈΡ ΠΌΡΡΠ°. ΠΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Π° ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ, Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ Π² Π΄ΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΡ , Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ.
ΠΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π² 2014 Π³ΠΎΠ΄Ρ ICES (ΠΠ΅ΠΆΠ΄ΡΠ½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ ΠΏΠΎ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΡΡ), ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ»ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ Π½Π° Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ. ΠΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ Ρ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ Π² Π΄ΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΡ , Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΡΡΠΈΡ ΡΡΠ±, ΡΠΎΡΡΠΎΡΡΠΈΡ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ· Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΡΡ , Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ.
Π ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π±Π°Π»ΡΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ Π΅ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡ, ΠΏΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²ΡΠ΅ Π³ΡΠΎΠΌΡΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ: ΠΈΠΏΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠΌ Π΄Π½Π΅ ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ ΠΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠΉΠ½Ρ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡΠ±Π°ΠΊΠΈ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΎ Π²ΡΠ»ΠΎΠ²Π΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»Ρ, ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΈΠΌ Π΅Π΄ΠΊΠΈΠΌ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ, ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π΅Π΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ.
ΠΠΎΡΠΎΡΡ (ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ)
ΠΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ±, Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΡ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ . ΠΡΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΠΎΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ±Π°ΠΌ (ΠΎΡ 7 Π΄ΠΎ 15 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΆΠΈΡΠ° ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ°), Π±ΠΎΠ³Π°Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΎΠΌΠ΅Π³Π°-3 ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ. Π Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΡΠ΄ ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² (A, B, D, E) ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² (ΡΠ΅Π»Π΅Π½, ΠΉΠΎΠ΄, ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ, ΡΠΈΠ½ΠΊ).
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ Π»ΠΎΡΠΎΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Ρ. Π Π΅ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠΈ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ² Π² Π΅Π³ΠΎ Β«ΡΡΠ΅Π΄Π΅ ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡΒ». Π Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΡΠΊΠΈΠΉ Π»ΠΎΡΠΎΡΡ. Π₯ΠΎΡΡ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΡ Π‘ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΠΈΠΈ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ, Π²ΡΠ΅ΡΠ½Π°ΠΌΡΠΊΠΈΠ΅, ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π»ΠΎΡΠΎΡΡ Π² ΡΡΡΠ°Π½Π΅ ΡΡΠΎΡΠ΄ΠΎΠ² Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ°Π½Π³Π°ΡΠΈΡΡ.
Π ΡΠ±Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π² ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ°Ρ , ΠΊΠΎΡΠΌΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠΌ, ΡΠΎΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ (ΠΎΡΡΡΠ΄Π° Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ Π»ΠΎΡΠΎΡΡ). ΠΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ ΡΠ΅ΠΊΠ°Π»ΠΈΡΠΌΠΈ, Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΠΈΠΌΠΈ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΈΡΡΠΎΠΌ Π΄Π½Π΅, ΠΈ Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Π΅.
Π’ΡΠ½Π΅Ρ
ΠΠΎΡΡΡΠΏΠ΅Π½ Π² ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅, Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ β ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±. ΠΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ³Π»ΠΎΡΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ , ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°. Π ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ Π² 100 Π³ ΡΡΠ½ΡΠ° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ 30 Π³ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, ΡΡΠΎ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ (ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 20 Π³). Π ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π² Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ ΡΡΠ½Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΡΡΡΠΈ. Π§ΡΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ? Π Π°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ.
Π’ΡΠ½Π΅Ρ β Ρ ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ±Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠ½Ρ. Π’ΠΎΠΊΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ΡΡ Π² ΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°Ρ , ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ Π² ΠΌΡΡΠΎ Ρ ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ Π² Π½Π°Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΡΠ½Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΡΠ±Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ (ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π² Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π΄ΠΎ 700 ΠΊΠ³ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π° ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠΎΡΠΎΠΊΠ° Π»Π΅Ρ), ΡΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΠΉ.
Π‘ΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ
Π‘Π°ΠΌΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½Π°Ρ ΡΡΠ±Π° Π² Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ , ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Π΅ΠΌΠ°Ρ Π½Π° Π²Π΅Ρ. ΠΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°Ρ, Π²ΠΊΡΡΠ½Π°Ρ, Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΠΎΡΡΠ»ΡΠ²Π°Ρ, Π½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π°Ρ. ΠΠΎ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ΅, Π² ΡΠ΅ΠΎΡΠΈΠΈ. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠΈΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ±Π°, ΠΎΠ½Π° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΠΌΠ΅Π³Π°-3 ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ΅Π»ΡΠΉ ΡΡΠ΄ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°. Π ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π² Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌ Π² ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΈ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΡΡΡΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠ΅, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Β«ΠΏΠ΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠΉΒ» (ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ΅, Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ) ΡΡΠ½Π΅Ρ.
Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄Π°ΠΌ Π³ΠΎΠ»Π»Π°Π½Π΄ΡΠΊΠΈΡ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, 150-Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ 99 ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΡΡΡΠΈ β ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΡΠΈ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠΊΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π² ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. ΠΡΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π»ΠΈΠΌΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΡΠΈ, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΠΎΠ»Π»Π°Π½Π΄ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΡΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΄ΡΠ°Π²ΠΎΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ (RIVM). ΠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ Π΄ΠΎΠ·Π° ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π° ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ Π·Π΄ΡΠ°Π²ΠΎΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ β ΠΌΡ ΠΏΡΠ΅Π²Π·ΠΎΠΉΠ΄Π΅ΠΌ Π΅Π΅, ΡΡΠ΅Π΄Π°Ρ Π΄Π²Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ 150 Π³ Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΠΎΠ΄Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΡΠΎΠ³: Ρ ΠΎΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΈ, Π±Π΅Π·ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ, ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΡΡ Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ.
ΠΠΊΡΠ»Π°
ΠΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ, Π½ΠΎ ΠΌΡΡΠΎ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎ Π² ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΠ΅. ΠΡΡΠΎ Π°ΠΊΡΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΏΡΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ Π³ΡΡΠΌΠ°Π½ΠΎΠ²: Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅, Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅, ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ β Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π·Π»ΠΎΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΡΡ Ρ ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ±Ρ. ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΡΡΠ½ΡΠΎΠΌ: Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΡΠΈ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½Π° Π² Π΅Π΅ ΠΌΡΡΠ΅. ΠΠΊΡΠ»Π° ΠΏΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ (Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 20 Π»Π΅Ρ) ΠΏΠΎΠ³Π»ΠΎΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΡ ΡΡ Π² ΡΠ΅Π»Π°Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Β«ΠΆΠ΅ΡΡΠ²Β».
Π 2015 Π³ΠΎΠ΄Ρ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ»Π° Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠΎΠ², ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡΠ°Ρ Π½Π° Π΅Π²ΡΠΎΠΏΠ΅ΠΉΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠ½ΠΊΠ΅, Π±ΡΠ»Π° Π²ΡΠ½ΡΠΆΠ΄Π΅Π½Π° ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΠΈ ΡΡΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ· Π°ΠΊΡΠ»Ρ ΠΈΠ·-Π·Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΡΡΡΡΠΈ. Π’ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΊΡΠΈΠ΄ (Π’ΠΠΠ) β Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΠΎΠΊΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π² ΠΌΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° Π°ΠΊΡΠ»Ρ. ΠΡΠΎ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎ ΡΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»Π°ΠΌΠΈΠ½Π° ΠΈ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠΉ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ±Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΎΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π½ΡΠ² Π°ΠΊΡΠ»Ρ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅, Π·Π°ΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅Π΅ ΠΌΡΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΈΡΡ.
Π‘ΠΎΠΌ (ΠΠΌΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ)
Π‘ΠΎΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΉ Π² ΠΠ²ΡΠΎΠΏΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ±ΠΎΠΉ. ΠΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌ Ρ Π‘ΡΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΠΎΠ½ΡΠΈΠ½Π΅Π½ΡΠ° Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΡΠ΅Π½Ρ β ΠΌΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ Π±Π΅Π»ΡΠ³Π°. ΠΡΡΠΎ ΡΠΎΠΌΠ° ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΡ Π³ΡΡΠΌΠ°Π½Π°ΠΌΠΈ: Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅, Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅, Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΡΡΠ° ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡΠ΅Π΅ ΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΠ±, ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΡ ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π·Π°ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π»ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΉ. Π ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ, Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ , Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠΌΡ, Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΡ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ².
Π‘ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Ρ Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΌ, ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΡΠ°Π½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΡΠ΅ΡΠ½Π°ΠΌΠ°. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΌ Π½Π΅Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ, Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ°Π½Π³Π°ΡΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ»Π°ΠΏΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ³Π»ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠ΄ΠΎΠ², Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠ², Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ΅ΠΉ, ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΡΡ. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π·Π° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΌΠ΅Π½Ρ.
Π‘Π΅Π»ΡΠ΄Ρ Π±Π°Π»ΡΠΈΠΉΡΠΊΠ°Ρ
Π‘Π΅Π»ΡΠ΄Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡ ΠΏΠ»Π°Π²Π°ΡΡ β Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² ΠΠ°Π»ΡΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠΎΡΠ΅. ΠΡΠ° ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ±Π°, ΠΊ ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π»ΡΡΡΠΈΠΌ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ Ρ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ. ΠΠ°Π»ΡΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΡΡΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠΊΡΠΈΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ². ΠΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΡΡΠΈ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π°ΠΊΠ²Π°ΡΠΎΡΠΈΠΉ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π² Π±Π°Π»ΡΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΈ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π»ΠΎΡΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡ Π»ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π±ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ»ΠΎΠ² (ΠΠ₯Π).
Π‘Π΅Π»ΡΠ΄Ρ Π±Π°Π»ΡΠΈΠΉΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π΄ΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ². ΠΡΠ΅ ΡΡΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡ ΡΠ΄ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ Π½Π΅Π΅. Π‘ΠΎΡΡΠ°, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π΅. Π ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π±Π°Π»ΡΠΈΠΉΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
Β«ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉΒ» domizi.ru
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡ, ΠΏΡΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉΡΠ΅ Π·Π° Π½Π΅Ρ,ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΈ
ΠΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΉ
Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π°ΠΊΠ²Π°ΡΠΈΡΠΌΠ½ΡΡ ΡΡΠ±
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π°ΠΊΠ²Π°ΡΠΈΡΠΌΠ½ΡΡ ΡΡΠ±ΠΎΠΊ: ΡΡΡ ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π»ΡΡΡΠ΅Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΠΉ Ρ Π½Π°ΡΠΈΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ±ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΈΡ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅Π΄Π° Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠΉ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π²ΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π·Π° ΡΠ²ΠΎΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π² Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ.
Π‘ΡΡ ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌ
Π‘Π°ΠΌΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠ° β ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ± ΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ ΡΡΠ±Π° Π½Π°Π±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌ, Π·Π°Π³Π»Π°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΡΡΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΌ Π² ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π³Π½ΠΈΡΡ. ΠΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅Ρ Π΅Π΅ Ρ ΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΌ. Π§Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ° Π²Ρ Π΄Π°Π΅ΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Π°. Π Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅Π½ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ. Π‘ΡΡ ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΡΡΠ±Π°ΠΌ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ.
ΠΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠ° β ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠ², Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠΉ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΈΡΠΊΠ°Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ΅Π² ΠΈΠ·ΠΎ Π΄Π½Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠΌ. ΠΡΠ±ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠ² ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ, ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠ±Ρ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π°ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΠ°Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠ²Π°.
ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΡΠ±ΠΊΠΈ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Ρ ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ Π½ΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ², ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌ
ΠΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΡΡΠ±Π°ΠΌ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π½Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΈΠ·ΡΡΠ΄Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ ΠΌΠΎΡΡΠ»Ρ, ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΡΡΠ±Ρ ΠΎΡ ΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΈΠ΄ΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠ΅ΡΡ. ΠΠ°Π»Π΅ΠΊ, Π²ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅, ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ² ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌ Π² Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ.
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎ Π²ΡΠ΅Π΄Π΅ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ Π²ΡΠ΅Π΄ ΡΡΠΎΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½. Π ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ, Π½ΠΎ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅Ρ ΠΈΡΡΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡΠΈΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ. ΠΠ»Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π΄Π²Π°-ΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ, Π±Π΅Π· Π²ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ±Π°ΠΌ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ «Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ» ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ.
Π‘ΡΠΎΠΈΡ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠ². Π’ΡΡΠ±ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠ΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π² ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΈΠ½Π΅ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΡΠ»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄Π²ΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΎΠΊ. Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠΎΠΊΡΠ²Π΅ΡΡ.
Π ΠΌΠΎΡΡΠ»Ρ, ΠΈ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠΈ. Π‘Π½ΡΠ»ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠ΅, Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΉ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ Π² Π°ΠΊΠ²Π°ΡΠΈΡΠΌ. Π’ΡΡΠ±ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ «ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ» Π² ΠΊΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊ. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ΅ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π½Π° Π΅Π³ΠΎ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄. Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ.
ΠΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΠΊΠΎΠ²
ΠΠ΅Π· ΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΈΠΌ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄Π°ΡΠ½ΠΈΡ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ Π·Π°Π΄Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠ²ΡΡ , Π΄Π°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ Π΄Π»Ρ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ. Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΠΊΠ° ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±Π°Π½ΠΎΠΊ Ρ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ»Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΠΊΠ° Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ «Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ» ΠΈΠ½ΡΡΠ·ΠΎΡΠΈΠΉ.
Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΠΊΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΊΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ½Ρ ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΠ°. Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ. ΠΠ»Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ²Ρ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Ρ. ΠΏ. ΠΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ± ΡΠ½Ρ ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΡ Π²ΠΈΠ΄ ΠΊΠΎΡΠΌΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ.
Π Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌ
Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΏΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΏΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΠ², ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ. Π‘ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅, ΡΠΎΠΌΠΎΠ²ΡΠ΅, ΡΠΈΡ Π»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΅Π΄ΡΡ ΠΌΠ°Π½ΠΊΡ.
ΠΡΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΡΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Π² Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅.
ΠΡΠ±Π°Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ Π² ΡΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅.
ΠΠ΅ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ°ΡΡΠ΅
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠΌ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ (ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΠ°, ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅Ρ). ΠΠ»Ρ Π°ΠΊΠ²Π°ΡΠΈΡΠΌΠ° Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ±Π°ΠΌΠΈ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π½ΠΎΠΆΠ°.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ ΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΠ»ΠΎΠΉ Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΠΌ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΠ΅.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ»Π°ΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ Π² Π°ΠΊΠ²Π°ΡΠΈΡΠΌ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π±Π΅Π· ΠΎΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠ°Π²Π΄Π°, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ±Ρ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π»ΠΈΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π° Ρ.ΠΊ. Π»Π΅Π΄ Π½Π΅ ΡΠΎΠ½Π΅Ρ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅, ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Π΅Π½ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ±Π°ΠΌΠΈ.
Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ²ΡΠ·ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½, Π°Π³Π°Ρ-Π°Π³Π°Ρ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠΌ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠ²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ.
Π ΡΠ±Ρ ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΡ Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠΌ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌ, ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ, ΡΠΉΡΠΎ. Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ. Π€Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ².
Π’Π΅ΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅, Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΈ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ±Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²Π°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ±Π°ΠΌΠΈ Π·Π° Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ. Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΌΠΈ, Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Ρ Π·Π° ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ ΡΡΠ±. ΠΡΡΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ±Π° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ΅ΡΡ. ΠΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π½Π° Π΄Π½Π΅. ΠΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΡΡΠ±Ρ. ΠΠ°Π»ΡΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΠΌΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅, Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΡΠ±Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²ΡΡ ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ.
Π ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΎΡΡ, Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ±. ΠΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΡΠ°ΠΊΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΎΡΠ΄ΡΡ . ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠ° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. ΠΠΎΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ±Π° Π±ΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠΏΡΠ°Π²ΠΊΡ, Π° Π²Π½ΠΎΠ²Ρ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π°ΠΊΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ. Π Π°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΊΡ. ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅ΠΊ, Π΅Π΄Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ.
ΠΠ·ΡΠΎΡΠ»Π°Ρ ΡΡΠ±Π° Π±Π΅Π· Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠ±Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΈ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
ΠΠΏΠ°ΡΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π½Ρ: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠ±Ρ
Π ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠ±Ρ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ° ΠΈΠ· Π·Π΅ΡΠ½Π° ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π°Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ Π² ΡΡΠ±ΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½. Π ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠΌΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΊΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΡΠ΄ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ .
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅:
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠ±Ρ
ΠΡΡΠ΄ΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠ±Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 15-18 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², Π° ΠΏΡΠΈ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΌ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±Π°Π·Ρ β 12-14 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°, 1-1,5 % ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΡΠ±Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠ±Π° ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΌΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π²Π΅ΡΡ, ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ° ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΡΠΌΡ. ΠΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ Π² ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ΅ Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅.
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ ΡΡΠ± Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΡΠ±Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π· Π² ΡΡΡΠΊΠΈ, ΡΡΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ β Π΄ΠΎ 10 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΏΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Ρ ΡΡΠ±Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π΄Π²ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ βΡΡΡΠΎΠΌ, Π΄ΠΎ 10 ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΠΈ Π΄Π½Π΅ΠΌ, ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 14 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡΠ±ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ FORUMHOUSE ΠΈΠ³Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΊΠ° ΠΏΠΎ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΡ ΠΊΠ°ΡΠΏΠ° ΠΈ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΊ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, Π΄Π°ΡΡ ΠΈΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ. Π ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΡΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, Π½Π΅ΡΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΉ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ.
Π― ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Ρ Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π°, ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΎΠΉ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅. Π£ΡΡΠΎΠΌ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΏΠΈΡΠΈ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅Ρ, Π° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅Ρ ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ»ΠΈ, ΠΈ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΊΠΎΠ»Π΄ΡΡ.
ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·ΠΌΠ°. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π΅, ΡΡΠ±Π°ΠΌ Π΄Π°ΡΡ ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°, Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ β ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠΌ β Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΡΠ±ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π»Π° Π² ΠΏΡΡΠ΄Ρ ΡΡΠΎΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΡΠ»Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ±Ρ.
ΠΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΡΠ± ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ΡΡ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ Π² 10-12 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠΎΡΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½Π° ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π΄ΠΎ 10 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΡΠ±Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡ β ΠΏΠΎ Π½Π°ΡΠΊΠ΅, ΠΊΠ°ΡΠΏΠ°ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Ρ Π²Π°ΡΠ°ΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±Π°Π·Ρ ΠΏΡΡΠ΄Π°.
Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Ρ, ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΡΠ°ΠΌ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΡΠ±Π΅ Π·Π° ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½, Π² Π½Π΅ΡΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π°Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ:
% ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΊΠΎΡΠΌΠ°
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π° Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅. Π’.Π΅., ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅ 11 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π° Π½Π΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅ 5 ΠΌΠ³/Π» Π΄Π°ΡΡ 100% Π½ΠΎΡΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°, 2,5 ΠΌΠ³/Π» β 30% Π½ΠΎΡΠΌΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π° Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ Ρ Π΄Π½Π° ΠΏΡΡΠ΄Π° ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 1,5 ΠΌΠ³/Π», Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌ Π½Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΏΡΡΠ΄Ρ Π»ΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ±Ρ
ΠΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ±Ρ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΠ±ΡΠ΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Π΅, Π½Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Π΅ Π½Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Π΅ 60-80 ΡΠΌ. ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ±ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ Π±Π΅ΡΠ΅Π³Π°, Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄ΠΎΠΌ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ ΠΎΡ 30 ΡΠΌ Π΄ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ² ΠΊΠΎΡΠΌΠ° ΠΈ ΡΡΠ±ΡΠΈΡ ΡΠΊΡΠΊΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΏΡΡΠ΄Ρ. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌ, Π° Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΡΠ΄, ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ ΡΡΠΎΠΊΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΊΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΠΏΡΠΈΠ±ΡΠ΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Π΅ ΠΏΡΡΠ΄Π° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅Ρ β ΡΠ°ΠΊ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΡΠ΄ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ, ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π΄Π½ΠΎ Π·Π°ΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎ β Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΊΡ. ΠΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠ° β ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΊ ΠΈΠ· Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ΅ΠΌΠ° Π½Π° Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°Ρ -ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊΠ°Ρ . Β«Π‘ΡΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΡΡΒ» ΠΎΡΠ½Π°ΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ 10 ΡΠΌ. Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΡΡΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 2 ΠΌ2, ΠΏΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΌ, Π΅Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ Π½Π° 500-1000 ΡΡΠ±, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΏΡΡΠ΄Ρ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠ΅ΠΊ.
Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠΈΡ ΠΈΠ· Π΄ΠΎΡΠΎΠΊ ΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡ Ρ Π±ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ 8-10 ΡΠΌ (ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΡΠΌ Π½Π΅ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ» Π½Π° Π΄Π½ΠΎ. Π’Π²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°, ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌ Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π±ΡΠ·Π΅.
Π Π°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ° Π΄ΠΎ Π΄Π½Π° ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ, Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π»Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΡΠ΅ΠΉ Π½Π΅ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ.
ΠΠΎΡΠΌΡΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ· Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ 200 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±ΠΎΡΠΊΠΈ (ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ, ΠΈ Π²ΡΠ°Π»Ρ, Π΄Π²Π΅ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ), ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, Π½Π΅ Π½Π° ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊΠ°Ρ :
Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠ° Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠΎΠ½Π΅Ρ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ Π΅Π΅ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΎΡΡΠΈΡΡ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎ.
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎΠ»Π½Ρ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ Π·Π΅ΡΠ½ΠΎΠΎΡΡ ΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΠΊΠ° ΠΊΠ°ΡΠΏΠ°, ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ Π°ΠΊΠ²Π°ΡΠΎΡΠΈΠΈ ΠΏΡΡΠ΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΡ: Π² Π΄Π½ΠΎ Π²Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΡΡ, 4 ΡΡΡΠΊΠΈ, Π° ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΠ»Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΈΡ Π½Π°Π΄ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΠΌ ΡΡΠΏΠ»Π΅ΡΡΡ Π² ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΊΡ (ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π° ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ Π² Π°ΠΊΠ²Π°ΡΠΈΡΠΌΠ΅).
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π·Ρ ΠΏΡΡΠ΄Π°
ΠΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΡΡΠ±ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ²-ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² FORUMHOUSE ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ± β ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ Π»Π°ΠΌΠΏΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π»Π°ΠΌΠΏΡ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π°Π΄ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ 25-30 ΡΠΌ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΡΠ΄Π°.
ΠΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅Ρ ΠΏΠΈΠΊΠ° Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π² 22-23 ΡΠ°ΡΠ° (ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° +15 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² ΠΈ Π²ΡΡΠ΅). ΠΠ°ΠΌΠΏΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π° 5-6 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠ° 1 Π³Π΅ΠΊΡΠ°Ρ ΠΏΡΡΠ΄Π° ΡΡΠ°Π²ΡΡ 1 Π»Π°ΠΌΠΏΡ, ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ ΠΏΡΡΠ΄Π°. ΠΠΎΡΠΌΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΡΠΈΡΠΈΠ΅Π½Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΡΠ°Π²Π΅Π½ 7 (Ρ.Π΅. Π½Π° ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΎΡΡΠ° ΡΡΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ 7 ΠΊΠ³ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ ). ΠΠ»Ρ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ β ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΡΠΈΡΠΈΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 4).
Π¨Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ Π±Π°ΡΠ°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠ°Ρ ΡΡΠΎΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ Π½Π°Π΄ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π½Π° ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ Π½Π° Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π³Π»Π°Π΄ΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΡΡΠ°
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΡΠ±Ρ β ΠΎΠΏΠ°ΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ Π½Π° Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°Ρ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°.
ΠΠΏΠ°ΡΡΡ β ΡΡΠΎ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½, ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΉΡΠΈΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ, Π±Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ. Π Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ-Π΄ΡΡΠ³ΡΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π° Π΄Π°ΡΠ΅.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΎΠΏΠ°ΡΡΡΠ° Ρ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ½ΡΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ, ΡΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΈΡΠ° Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ. Π ΡΡΠ±ΠΊΠ° Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ, ΡΠ°ΠΊ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π΅Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ Π±ΡΠ»Π° Π½Π΅ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ Ρ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π£ ΠΡΠ³ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΡΡΡΠ΄ΠΎΠ·Π°ΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΡΡΠ° β Β«Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ β ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΉΠΊΠ°Β». ΠΠ½ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ±Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π² Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ, Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΌΡΡ , Π° ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ, Π΄ΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠΊΠΈΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠΏΠΎΠΌ. ΠΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΡ Π² ΡΠ²ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΊΡ β Π±Π°ΡΠ°Π±Π°Π½ ΠΎΡ ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΌΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ, ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠ° Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΎΡΠΌ ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΡ, Π²Π΅ΡΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ±Π°ΠΌ, Π° ΠΌΡΡ ΠΈ Π½Π° Β«ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΉΠΊΡ Π² ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅Β» ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΉΡΠ°. ΠΠΎΠ΄ΡΠ°ΡΡΠ°Ρ, ΠΎΠΏΠ°ΡΡΡΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π·Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ²Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΠΊ ΡΡΠ±Π°ΠΌ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π² ΠΆΠ°ΡΡ Π² ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΌΡΠ»ΠΈ ΠΌΡΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ±Ρ.
ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΡΠ±Ρ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠΌ Π΄Π°ΡΡ Π΅ΠΉ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ.
Π‘ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΈ Π³Π»ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΉ Π»Π°Π±ΡΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π» Π±Ρ.
ΠΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΌΡ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠ±Ρ, Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ β ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠΌΡ Ρ ΠΎΠ±Π±ΠΈ, Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½Π°Ρ Π½Π° FORUMHOUSE Π±Π°Π·Π° Π΄Π°Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ±Ρ ΠΎΠ·ΠΎΠ² (ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ).
ΠΡΠ΅, ΠΊΡΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΡ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ ΡΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ±Ρ. ΠΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°, ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½, Π½ΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅ FORUMHOUSE. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ±Ρ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΡΠ±ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π΅ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ, ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΡΠΎ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΡΠ±Π°Π»ΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΡ. ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΏΡΠΎ ΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΡΠ΄ ΠΈ Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ±ΠΎΠΉ.