какую рыбу хорошо запекать в духовке

Какую рыбу лучше запекать в духовке

какую рыбу хорошо запекать в духовке. Смотреть фото какую рыбу хорошо запекать в духовке. Смотреть картинку какую рыбу хорошо запекать в духовке. Картинка про какую рыбу хорошо запекать в духовке. Фото какую рыбу хорошо запекать в духовке

Самая популярная рыба для запекания – это речная форель, голец, дорадо и сибас. Это рыбки среднего размера, не обладающие особым специфическим привкусом. С ними легко работать, их можно использовать для большинства рецептов. Идеальный вариант – приготовить в фольге целиком, а внутрь положить начинку из овощей и ароматных трав.

Если говорить о запекании чистого филе, то подходит почти любая рыба. На приправленное филе выкладывают овощи и соус, иногда посыпают сыром или панировочной смесью. Особенно хороша в таком виде треска, а также морской язык или лососевые.

Лучшая крупная рыба для запекания в духовке – это карп, линь или морская форель. Нужно внимательно следить за тем, чтобы она равномерно пропеклась и не успела сверху подгореть, поэтому необходимо строго соблюдать температурный режим.

какую рыбу хорошо запекать в духовке. Смотреть фото какую рыбу хорошо запекать в духовке. Смотреть картинку какую рыбу хорошо запекать в духовке. Картинка про какую рыбу хорошо запекать в духовке. Фото какую рыбу хорошо запекать в духовке

Запеченная рыба с травами

Под любую разновидность можно подобрать удобный способ запекания, комбинировать рецепты с обжариванием и варкой. Главное – понимать суть рецепта и представлять готовый результат. Самые популярные включают в себя чистое филе, овощи, соус и сыр для аппетитной корочки.

Морская

какую рыбу хорошо запекать в духовке. Смотреть фото какую рыбу хорошо запекать в духовке. Смотреть картинку какую рыбу хорошо запекать в духовке. Картинка про какую рыбу хорошо запекать в духовке. Фото какую рыбу хорошо запекать в духовке

Самая популярная морская рыба для запекания – это лосось, горбуша, минтай и треска, если говорить о чистом филе. Если речь идет о запекании целиком, то в первую очередь используется сибас и дорадо. Их лучше запекать в открытом виде, а внутрь положить начинку из ароматных овощей и трав.

Морская рыба, в отличие от речной, не требует длительного приготовления.

Из дорогих вариантов стоит присмотреться к лососевым и черной треске, они чаще всего используются в ресторанной кухне и различных конкурсах. Лосося сложно испортить, он подойдет для большинства рецептов.

Из дешевых обратите внимание на филе горбуши, минтая или щуки. Особенно хороши эти виды в рецептах с помидорами, майонезом и сыром, можно назвать их классикой домашней кухни.

Речная

Самая распространенная речная рыба для запекания – это судак, щука, карп и речная форель. В зависимости от блюда, рыбу подготавливают по-разному, но ее лучше всего заранее мариновать и чуть дольше готовить. Линя перед запеканием принято обжаривать, обваляв в муке, а речную форель лучше запекать в фольге с овощами и травами.

какую рыбу хорошо запекать в духовке. Смотреть фото какую рыбу хорошо запекать в духовке. Смотреть картинку какую рыбу хорошо запекать в духовке. Картинка про какую рыбу хорошо запекать в духовке. Фото какую рыбу хорошо запекать в духовке

В среднем речная рыба дольше запекается, чем морская, поэтому отнеситесь внимательно к предварительной подготовке и температурному режиму. Иногда, чтобы перестраховаться от пересыхания, рыбу периодически поливают бульоном или специальным соусом.

Белая

Судак, щука, треска и палтус – самая распространенная белая рыба для запекания. Достаточно уложить слоями чистое филе и остальные ингредиенты, запечь в духовке 15-30 минут и блюдо готово. Для запекания чаще всего используется эти семейства:

У белой рыбы бывает специфический привкус, например у сома. В таких случаях её предварительно маринуют в специях и травах.

Красная

какую рыбу хорошо запекать в духовке. Смотреть фото какую рыбу хорошо запекать в духовке. Смотреть картинку какую рыбу хорошо запекать в духовке. Картинка про какую рыбу хорошо запекать в духовке. Фото какую рыбу хорошо запекать в духовке

Лучшая красная рыба для запекания – это лосось и речная форель. Несмотря на обилие разновидностей и сортов, красная рыба взаимозаменяема во многих рецептах. По соотношению цены и качества лучшие виды – это нерка, сиг, кета и кижуч. Они дешевле лосося, но вкуснее горбуши.

Красная рыба чаще всего бывает крупного размера, поэтому её запекают в виде филе и иногда целиком в рукаве или фольге. Для запекания целиком ее нужно предварительно замариновать и сделать поперечные надрезы, в зависимости от рецепта.

Без костей

Для запекания часто используется рыба с костями. Их убирают перед подачей на стол или самостоятельно в тарелке. Исключение составляют осетровые породы или блюда, приготовленные из чистого филе. В этом случае можно быть уверенным в том, что не попадется кость. Лучшая рыба без костей для запекания:

Самая не костлявая рыба – это лосось и треска. При разделке на филе, кости легко убираются.

какую рыбу хорошо запекать в духовке. Смотреть фото какую рыбу хорошо запекать в духовке. Смотреть картинку какую рыбу хорошо запекать в духовке. Картинка про какую рыбу хорошо запекать в духовке. Фото какую рыбу хорошо запекать в духовке какую рыбу хорошо запекать в духовке. Смотреть фото какую рыбу хорошо запекать в духовке. Смотреть картинку какую рыбу хорошо запекать в духовке. Картинка про какую рыбу хорошо запекать в духовке. Фото какую рыбу хорошо запекать в духовке

какую рыбу хорошо запекать в духовке. Смотреть фото какую рыбу хорошо запекать в духовке. Смотреть картинку какую рыбу хорошо запекать в духовке. Картинка про какую рыбу хорошо запекать в духовке. Фото какую рыбу хорошо запекать в духовке

какую рыбу хорошо запекать в духовке. Смотреть фото какую рыбу хорошо запекать в духовке. Смотреть картинку какую рыбу хорошо запекать в духовке. Картинка про какую рыбу хорошо запекать в духовке. Фото какую рыбу хорошо запекать в духовке какую рыбу хорошо запекать в духовке. Смотреть фото какую рыбу хорошо запекать в духовке. Смотреть картинку какую рыбу хорошо запекать в духовке. Картинка про какую рыбу хорошо запекать в духовке. Фото какую рыбу хорошо запекать в духовке

Чтобы исключить наличие в готовом блюде костей, старайтесь не использовать рыбу с мелкими костями, которые сложно убрать. Речная рыба более костлявая, чем морская. Точно откажитесь от использования леща, карасей, толстолобика. Их мякоть содержит много костей, которые невозможно удалить.

Нежирные сорта

Для рецептов с диетическим уклоном, близким к приготовлению на пару и варке, можно использовать нежирную низкокалорийную рыбу. Для таких блюд подойдут

какую рыбу хорошо запекать в духовке. Смотреть фото какую рыбу хорошо запекать в духовке. Смотреть картинку какую рыбу хорошо запекать в духовке. Картинка про какую рыбу хорошо запекать в духовке. Фото какую рыбу хорошо запекать в духовке какую рыбу хорошо запекать в духовке. Смотреть фото какую рыбу хорошо запекать в духовке. Смотреть картинку какую рыбу хорошо запекать в духовке. Картинка про какую рыбу хорошо запекать в духовке. Фото какую рыбу хорошо запекать в духовке

какую рыбу хорошо запекать в духовке. Смотреть фото какую рыбу хорошо запекать в духовке. Смотреть картинку какую рыбу хорошо запекать в духовке. Картинка про какую рыбу хорошо запекать в духовке. Фото какую рыбу хорошо запекать в духовке какую рыбу хорошо запекать в духовке. Смотреть фото какую рыбу хорошо запекать в духовке. Смотреть картинку какую рыбу хорошо запекать в духовке. Картинка про какую рыбу хорошо запекать в духовке. Фото какую рыбу хорошо запекать в духовке

При приготовлении лучше отказаться от использования любого вида масла, добавить побольше овощей и запекать в фольге, пергаменте или рукаве.

Лучший вариант диетического блюда из нежирной рыбы – запекание в рукаве с овощами: стручковой фасолью, помидорами, зеленым горошком, сельдереем. В процессе приготовления образуется вкусный бульон, который можно использовать для приготовления соусов.

В целом виде

В домашних условиях целиком запекают маленькую и среднюю рыбу. Например, караси в сметане или речная форель с овощами. Если позволяет размер духовки, можно запечь и крупную: карпа, линя или даже форель. Но за крупной рыбой нужно внимательно следить, чтобы не подгорела сверху и пропеклась внутри.

какую рыбу хорошо запекать в духовке. Смотреть фото какую рыбу хорошо запекать в духовке. Смотреть картинку какую рыбу хорошо запекать в духовке. Картинка про какую рыбу хорошо запекать в духовке. Фото какую рыбу хорошо запекать в духовке

Запеченный голец в духовке

В большинстве рецептов предлагается запекать рыбное филе. Это намного рациональнее, чем возиться с разделкой и предварительной подготовкой рыбы. Филе достаточно приправить и запечь в духовке с овощами и/или соусами, сыром.

какую рыбу хорошо запекать в духовке. Смотреть фото какую рыбу хорошо запекать в духовке. Смотреть картинку какую рыбу хорошо запекать в духовке. Картинка про какую рыбу хорошо запекать в духовке. Фото какую рыбу хорошо запекать в духовке

Идеальное филе для такого способа – лосось, треска и судак. Оно подходит для большинства рецептов и хорошо чувствует себя запеченным в фольге, рукаве, пергаменте или в открытом виде. Из недорогих вариантов рассмотрите в первую очередь филе горбуши, минтая или щуки. Оно немного суховатое, но при использовании соуса, этот недостаток можно сгладить.

Обработка и подготовка рыбы

какую рыбу хорошо запекать в духовке. Смотреть фото какую рыбу хорошо запекать в духовке. Смотреть картинку какую рыбу хорошо запекать в духовке. Картинка про какую рыбу хорошо запекать в духовке. Фото какую рыбу хорошо запекать в духовке

Обработка и подготовка рыбы перед запеканием

Больше всего времени уйдет на подготовку для запекания целиком. Необходимо почистить от чешуи и внутренностей, тщательно промыть снаружи и изнутри, просушить бумажными полотенцами. В некоторых случаях на этом этапе вырезают хребет и крупные кости.

Маринуют только крупную рыбу или если есть специфический привкус и запах. Иногда таким запахом и привкусом обладают крупные сомы или щуки, выловленные в болотистых водоемах.

Маринование, кроме маскировки специфического запаха, помогает ускорить процесс приготовления. Это важно для большой рыбы, которая часто сверху начинает пересыхать, а внутри остается сырой.

Для ускорения запекания можно сделать глубокие поперечные надрезы на небольшом расстоянии. Так она быстрее пропечется и внутрь легче попадут специи и травы.

Советы по приготовлению

В первую очередь нужно прочитать и вникнуть в рецепт, чтобы избежать ошибок на начальном этапе. Если в дальнейшем планируется снимать кожу, то нет необходимости чистить рыбу от чешуи.

А для рецепта, в котором рыба запекается под овощами и соусом, лучше заранее избавиться от костей, иначе потом придется заниматься их поиском вместо того, чтобы наслаждаться вкусом блюда.

Это наиболее диетический вид запекания, продукт готовится почти как на пару, сохраняет максимум полезных веществ. Такие рецепты сложно испортить, пересушить или сжечь. Но у них есть минус – блюдо по вкусу получается ближе к вареному, нет румяной аппетитной корочки.

Данный способ приготовления можно комбинировать с другими. Например, перед тем как уложить форель в рукав или фольгу, обжарьте её до румяной корочки. Так она пропитается приятным ароматом и не будет похожа на вареную. Или за 10-15 минут до готовности можно развернуть фольгу, повысить температуру и подрумянить рыбу сверху.

какую рыбу хорошо запекать в духовке. Смотреть фото какую рыбу хорошо запекать в духовке. Смотреть картинку какую рыбу хорошо запекать в духовке. Картинка про какую рыбу хорошо запекать в духовке. Фото какую рыбу хорошо запекать в духовке

Рыба запеченная в соли

В древние времена, когда не было фольги и рукавов для запекания, рыбу обмазывали глиной или запекали в панцире из соли. Второй вариант используется до сих пор даже в ресторанной кухне, для эффектности перед подачей панцирь обливают крепким алкоголем и поджигают.

Этот способ требует внимательно следить за продуктом, использовать только проверенные рецепты, иначе можно испортить готовое блюдо. Рыба может пересохнуть или не пропечься как следует.

Чтобы избежать пересыхания, рыбу смазывают сверху специальным соусом или поливают ароматным бульоном каждые 10-15 минут.

Запекать филе можно в открытом виде на манер мяса по-французски, уложив слоями рыбу, помидоры, майонез и сыр. Есть рецепты, где филе запекается с овощами в закрытом конверте из пергамента или в фольге.

Ленок с луком и зеленью в фольге

Такой способ позволяет сэкономить время и получить достойный результат. Наибольшим успехом пользуются рецепты с использованием ароматных трав, овощей, вкусных соусов и сыра. Есть споры в кулинарной среде по поводу использования сыра. Иногда он перебивает вкус самой рыбы, но большинству людей нравится такой вариант.

Таким образом, идеальный рецепт запеченной рыбы выглядит так:

Отправляем в духовку на 15-30 минут и ароматное вкусное блюдо готово.

Источник

Вкусная рыба в духовке

Рыба, приготовленная с любовью и знанием дела, станет отличным решением для обеда или ужина, как на праздничном, так и на будничном столе. Чтобы получилось вкусное блюдо, нужно не только соблюдать пошаговые действия и знать, какие приправы сочетаются с тем или иным видом, но и уметь определять время приготовления рыбы с учетом всех нюансов.

Запекание

Время высчитывается исходя из особенностей духового шкафа, размеров рыбы, способов приготовления. Также учитывается, будет ли продукт готовиться с чешуей или без, а еще, предусмотрено ли приготовление гарнира вместе с рыбой в духовке.

Справка: С добавлением к весу каждых пятьсот грамм, время готовки увеличивается на четверть часа.

Проверить готовность можно, проткнув тушку вилкой. Если вытечет не мутный сок– рыба готова, если красноватый, то стоит подержать ее еще.

Совет: Если нет времени на разморозку, рыбу ставят в духовой шкаф, нагретый до 80 градусов и держат чуть больше четверти часа. Дальше ее готовят, следуя рецепту

Время готовки среднего по размеру карпа весом от 1 и до полутора килограммов составляет 1 час, при 180 градусах. Более мелкую особь готовят примерно на 10 минут меньше. Крупные тушки около двух килограммов и больше – готовят 2 часа.

Справка: Карп – рыба пресноводная, но необычная. У многих народов она имеет сакральное значение. В Поднебесной и Японии выращивают в качестве украшения садовых водоемов. В Китае же принято подавать эту рыбу с вычурной сервировкой. В Восточной Европе карп должен присутствовать на рождественском столе.

Форель

Если температура 180:

Семга

При температуре духовки в 180 градусов:

Треска

Данный вид рыбы относится к диетическим, так как 100 грамм сырого продукта содержит всего 82 килокалорий. Треска обладает ярко выраженным морским привкусом, который можно убрать, если перед приготовлением замочить ее в слабокислом растворе (лимонный сок).

Совет: Чтобы мясо получилось сочным, после приготовления блюду дают постоять с четверть часа.

Хек в отличие от трески обладает более мягким вкусом, хотя относятся они к одному семейству. При температуре духовки в 190 хек цельной тушкой, выпекается 20 минут. Это время оптимально для получения румяной корочки.

какую рыбу хорошо запекать в духовке. Смотреть фото какую рыбу хорошо запекать в духовке. Смотреть картинку какую рыбу хорошо запекать в духовке. Картинка про какую рыбу хорошо запекать в духовке. Фото какую рыбу хорошо запекать в духовкеЯндекс картинки

Скумбрия

При температуре в 200 градусов время запекания – 40 минут. В мультиварке – на 10 минут дольше. Этого достаточно, чтобы рыбка получилась сочной и нежной. Скумбрия – океаническая рыба с довольно жирным мясом. В ней большое содержание витамина В12.

Справка: Готовить скумбрию нужно немного замороженной.

Горбуша

Выпекать горбушу следует полчаса при температуре духовки в 130 градусов. В фольге печется она на 15 минут дольше. В конвенционной готовиться она будет 30 минут, если выставить температуру в 200 и средний обдув. В СВЧ – 60 час.

какую рыбу хорошо запекать в духовке. Смотреть фото какую рыбу хорошо запекать в духовке. Смотреть картинку какую рыбу хорошо запекать в духовке. Картинка про какую рыбу хорошо запекать в духовке. Фото какую рыбу хорошо запекать в духовкеPexels.com

Минтай

Жарить минтая лучше при температуре не ниже двухсот градусов, а то и 220. Время до полной готовности колеблется от 35 и до 40 минут. Все зависит от того, запекается ли рыба, целиком либо поделенная на порционные куски.

В мультиварке в режиме «Тушение» приготовится она за полчаса, а в аэрогриле при температуре 230 за 20 минут.

какую рыбу хорошо запекать в духовке. Смотреть фото какую рыбу хорошо запекать в духовке. Смотреть картинку какую рыбу хорошо запекать в духовке. Картинка про какую рыбу хорошо запекать в духовке. Фото какую рыбу хорошо запекать в духовкеЯндекс картинки

Совет: Минтай получается вкуснее, если жарить его на сливочном масле.

Толстолобик

Время жарки для толстолобика составляет 30 минут, если температура в духовом шкафу 180 градусов. Фаршированная рыба будет печься 45 минут. Если толстолобика замариновать и приготовить в аэрогриле при температуре 260 градусов, то времени на весь процесс уйдет всего 6 минут на максимальном обдуве и еще минут 20 при среднем.

Судак

Судак – рыба на все случаи жизни. Из нее можно приготовить множество самых разнообразных блюд, как для праздничного, так и для повседневного стола. Вкусной и сочной рыба будет, если запечь ее в тесте или фольге. Судака принято подавать с картофелем, овощами, грибами и соусом из сливок или сметаны. Можно потушить судака в духовке в белом вине.

При температуре в 180 градусов, в духовке цельную тушку нужно готовить полчаса. Чтобы пожарить рыбку до румяной корочки, можно включить верхний гриль (если имеется такая функция). Выпекать судака можно в мультиварке в режиме «Запекание» в течение половины часа.

какую рыбу хорошо запекать в духовке. Смотреть фото какую рыбу хорошо запекать в духовке. Смотреть картинку какую рыбу хорошо запекать в духовке. Картинка про какую рыбу хорошо запекать в духовке. Фото какую рыбу хорошо запекать в духовкеPixabay

Дорада

Дорада или морской карась – редкий гость на наших столах, так как обитает преимущественно в тропических и субтропических частях океана.

Справка: Дорадо в переводе с испанского – «золотой». Такое название рыбка получила за золотистый отлив чешуи. Это изюминка гавайской гастрономии и стран Средиземноморья. Рыба пользовалась особой популярностью еще во времена Древнего Рима.

Мясо ее очень нежное, потому при жарке на сковороде легко ее передержать. А вот запекать ее лучше целиком. Долго ее жарить не нужно. Запекается она не больше получаса при температуре 200 градусов. При аналогичном температурном режиме в аэрогриле, дорада приготовится на 10 минут позже. Столько же времени потребуется, если поставить рыбу в микроволновую печь в режим «Выпечка».

Пангасиус

Филе пангасиуса, нарезанное на кусочки будет готово через 30 минут при температуре в 200 градусов. Готовой в аэрогриле она будет за 25 мин., если выставить в агрегате аналогичный температурный режим. Пангасиус хорош, если запечь его с сыром.

Щука хорошей прожарки получается в духовке за полчаса при температуре 180. При средней степени обдува в аэрогриле за 25 мин., а в мультиварке (режим «Тушение») она готовится не менее 60.

Щука – рыба активная, потому ее мясо практически не содержит жиров. С ней идеально сочетаются: морковь, сельдерей, сладкий перец, лук и базилик. Некоторые опытные хозяйки, советуют предварительно снимать с рыбы шкуру. В русской традиционной кухне, особенно популярны блюда из фаршированной рыбы, запеченной целиком.

какую рыбу хорошо запекать в духовке. Смотреть фото какую рыбу хорошо запекать в духовке. Смотреть картинку какую рыбу хорошо запекать в духовке. Картинка про какую рыбу хорошо запекать в духовке. Фото какую рыбу хорошо запекать в духовкеЯндека картинки

Осетр

Держать осетра в духовке при 180 градусах нужно от получаса и до 40 минут. Время зависит от размеров и веса рыбы. Такое же время требуется для аэрогриля на максимальном обдуве и с такой же температурой. Около 40 мин. готовки и рыба будет готова в мультиварке в режиме «Тушение» с добавлением небольшого количества воды.

какую рыбу хорошо запекать в духовке. Смотреть фото какую рыбу хорошо запекать в духовке. Смотреть картинку какую рыбу хорошо запекать в духовке. Картинка про какую рыбу хорошо запекать в духовке. Фото какую рыбу хорошо запекать в духовкеFreepik.com

Морской окунь

В духовке при 180 градусах рыба запекается 50 мин. Если завернуть ее в фольгу, то время сократится до 40 минут. Маринованного морского окуня лучше положить в печь СВЧ, выставить мощность 800 ватт и готовить 5 мин.

Совет: Таким же способом и соблюдая температурные режимы, готовят любую жирную рыбу.

Тилапия

При приготовлении этой нежной рыбки требуется соблюдение времени и определенного режима, чтобы не пересушить ее. В открытом виде и без начинки внутри, рыба печется 20 минут при температуре в 230 градусов. Если готовить ее в фольге, то температуру духовки понижают до 200 и готовят 15 мин. Чтобы рыба не стала рыхлой и слегка подрумянилась, в конце жарки фольгу следует приоткрыть.

В микроволновке готовится она не более 15 минут на большой мощности.

Рыба весом от 800 и до 1200 грамм готовится долго, около часа. Весом от полутора и до 800 грамм – 50 минут. Весом менее 0,5 килограммов – 40 мин. Во всех случаях требуемая температура духового шкафа – 200 градусов.

какую рыбу хорошо запекать в духовке. Смотреть фото какую рыбу хорошо запекать в духовке. Смотреть картинку какую рыбу хорошо запекать в духовке. Картинка про какую рыбу хорошо запекать в духовке. Фото какую рыбу хорошо запекать в духовкеpixabay.com

Совет: Если есть выбор между лещом и другой рыбой, то многие стараются выбрать второй вариант. «Проблема» в обилии костей у леща. Это разрешаемо, если в процессе подготовки рыбы сделать по бокам, вплоть до позвоночника надрезы. Шаг между ними – максимум 0,5 сантиметра.

Окунь

Наиболее простой в приготовлении – окунь. Его готовят, уложив в глубокую емкость и добавив небольшого количества воды. Выдерживают его при 200 градусов не более 50-55 минут, иначе велика вероятность пересушить мясо и сделать его жестким.

какую рыбу хорошо запекать в духовке. Смотреть фото какую рыбу хорошо запекать в духовке. Смотреть картинку какую рыбу хорошо запекать в духовке. Картинка про какую рыбу хорошо запекать в духовке. Фото какую рыбу хорошо запекать в духовкеFreepik.com

Пеленгас

Совет: Рыбу следует подавать горячей, так как в холодном виде она теряет вкусовые качества.

Селедка

Пожалуй эта рыба универсальна. Ее маринуют, солят, коптят и многое другое. В духовке она готовится полчаса при температуре 200 градусов. Можно потушить ее в мультиварке в течение 60 минут.

Камбала

Плоскую рыбу лучше замариновать, так ее мясо получится нежнее. При температуре в 180 градусов выпекать ее следует 40 минут под фольгой. За 10 мин. до готовности фольгу убирают. В аэрогриле с температурой 200 градусов рыба жарится по 10 минут с каждой стороны.

какую рыбу хорошо запекать в духовке. Смотреть фото какую рыбу хорошо запекать в духовке. Смотреть картинку какую рыбу хорошо запекать в духовке. Картинка про какую рыбу хорошо запекать в духовке. Фото какую рыбу хорошо запекать в духовкеPixabay.com

Совет: Камбала имеет ярко выраженный запах йода, устранить который поможет предварительное замачивание в молоке.

Радужная форель

Ее можно запечь целиком, выставив температуру в 200 градусов и выждав 45 мин. В мультиварке она приготовится за полчаса в режиме «Выпечка». Столько же времени понадобится, чтобы приготовить радужную форель в аэрогриле с температурой 250 градусов.

какую рыбу хорошо запекать в духовке. Смотреть фото какую рыбу хорошо запекать в духовке. Смотреть картинку какую рыбу хорошо запекать в духовке. Картинка про какую рыбу хорошо запекать в духовке. Фото какую рыбу хорошо запекать в духовкеЯндекс картинки

Пикша

Делать блюдо лучше, предварительно начинив рыбу овощами. В духовке она запекается 30 мин. при 180 градусах. В мультиварке готовят «На пару» на пять минут меньше. В СВЧ не более 10 минут при средней мощности.

Для начала надо выпотрошить рыбу. При 210 градусах сом запекается от 40 до 60 мин. в зависимости от веса. Для приготовления в аэрогриле, определите вначале высокую температуру, а затем обжаривайте сома по 10 минут с каждой стороны.

какую рыбу хорошо запекать в духовке. Смотреть фото какую рыбу хорошо запекать в духовке. Смотреть картинку какую рыбу хорошо запекать в духовке. Картинка про какую рыбу хорошо запекать в духовке. Фото какую рыбу хорошо запекать в духовкеpexels.com

Рыбу запекают с грибами, овощами либо целиком. При 160 градусах рыба готовится 50 минут, при 180 – 40 мин. Можно приготовить ее в мультиварке в режиме «Варка на пару» до подачи звукового оповещения.

какую рыбу хорошо запекать в духовке. Смотреть фото какую рыбу хорошо запекать в духовке. Смотреть картинку какую рыбу хорошо запекать в духовке. Картинка про какую рыбу хорошо запекать в духовке. Фото какую рыбу хорошо запекать в духовкеpixabay.com

Палтус

Белую рыбу готовят, очистив, удалив косточки и разделав на филейные кусочки. Их запекают в духовом шкафу 20 минут при температуре 200 градусов. Целиком при такой же температуре палтус готовится полчаса. В аэрогриле на среднем обдуве – 25 мин.

Голец

Целиком при температуре 200 градусов голец жарится 30 мин. В аэрогриле 20 минут при 195 градусах.

Терпуг

При средней скорости обдува аэрогриля и температуре 200 градусов терпуга запекают 20 минут. В духовке, в фольге, время увеличивается на 10 минут. В мультиварке в режиме «Выпечка» – 35 минут.

Путассу

В супермаркетах путассу продается без головы. Можно запечь с овощами тушку, выставив температуру в духовке 180 градусов. Через 40 минут блюдо будет готово. Филейные кусочки через 20 минут. Не менее вкусной, ароматной и с румяной корочкой получается рыбка, приготовленная в аэрогриле при среднем обдуве и температуре – 10 мин.

Мойва

Мойву можно запекать, предварительно очистив тушки и удалив голову, а можно целиком. При 160 градусах в духовке, она жарится 25 мин. В мультиварке в режиме «Тушение» рыбка приготовится за 40 минут.

какую рыбу хорошо запекать в духовке. Смотреть фото какую рыбу хорошо запекать в духовке. Смотреть картинку какую рыбу хорошо запекать в духовке. Картинка про какую рыбу хорошо запекать в духовке. Фото какую рыбу хорошо запекать в духовкеpixabay.com

Зубатка

В духовке при 200 градусах зубатка запекается полчаса. В аэрогриле аналогичное время, но при температуре 250 градусов.

какую рыбу хорошо запекать в духовке. Смотреть фото какую рыбу хорошо запекать в духовке. Смотреть картинку какую рыбу хорошо запекать в духовке. Картинка про какую рыбу хорошо запекать в духовке. Фото какую рыбу хорошо запекать в духовкеpixabay.com

Справка: В странах Европы зубатка является деликатесом, потому и блюда из нее имеют высокую стоимость.

Стерлядь

Для лучшей усвояемости стерлядь, равно как и любую рыбу, готовят на пару. В мультиварке она будет готова через 20 минут, если добавить немного воды и выставить режим «Тушение». Время приготовления в духовом шкафу зависит от размера стерляди. Ее запекают при температуре 180 от 20 мин. и до часу.

Корюшка

Небольшая по размерам рыбка будет готова через полчаса, если запечь ее в духовом шкафу с температурой 180 градусов. За 20 минут она приготовится, если температурный режим будет равен 210.

Справка: В микроволновой печи корюшка готовится, если агрегат обладает достаточной мощностью, не менее 800 ватт.

Голавль

Выставив температуру 180 градусов и установив таймер на 35 минут, можно получить вкусного, зажаренного головля.

Макрорус

Белую рыбу, в которой практически отсутствуют кости, запекают 30 минут при температуре 180 градусов. Это оптимальный способ приготовления, так как в мясе практически отсутствуют волокна.

Определите температуру духовки в 180 градусов, засеките 35 минут и вы получите превосходный обед или ужин, дополнив рыбу овощами или сложным гарниром. Небольшие куски рыбы весом в килограмм будут готовы через 60 мин. В мультиварке кета приготовится за 40 минут в режиме «Выпечка».

Чавыча

В духовке чавыча печется 20 минут, а в мультиварке в режиме «Суп или На пару» – 30 минут.

Хариус

Хариуса запекать лучше целиком в течение часа и с добавлением небольшого количества воды при температуре 190 градусов. Если хотите получить сочное мясо и румяную корку, то лучше потушить рыбу в мультиварке 35 минут при температуре 170 градусов. Первые 10 минут крышку не накрывают.

Нерка

Блюдо получается насыщеннее и вкуснее, если готовить рыбу стейками 20 минут при 200 градусах. Не менее вкусна нерка, приготовленная на пару в мультиварке, в течение 60 минут в режиме «Тушение».

Омуль

Для приготовления омуля в аэрогриле лучше его предварительно замариновать. При средней скорости обдува и температуре 180 градусов он будет готов через 30 мин. Затем следует увеличить температурный режим до 250 и готовить еще 10 минут. В духовке лучше запечь целиком. Надо установить 190 градусов и подождать 25 мин.

Навага

В духовом шкафу нужна температура 180 градусов, а в аэрогриле 200 и тогда, рыбу можно запекать одинаковое количество времени – 20 мин.

какую рыбу хорошо запекать в духовке. Смотреть фото какую рыбу хорошо запекать в духовке. Смотреть картинку какую рыбу хорошо запекать в духовке. Картинка про какую рыбу хорошо запекать в духовке. Фото какую рыбу хорошо запекать в духовкеЯндекс картинки

Муксун

Одинаковое количество времени требуется, чтобы приготовить муксуна в духовке (180 градусов) и в аэрогриле (200 градусов) – 25 минут, а вот в печи СВЧ эту рыбу не готовят.

Сибас

Рыбу можно предварительно обжарить четверть часа, а потом запечь в духовке в течение 30 минут при температуре 180 градусов. Можно после обжарки приготовить ее в мультиварке в режиме «Тушение» – 25 мин.

Жерех

Готовится жерех от 40 до 50 минут (зависит от размера тушек) в духовке с температурой 200 градусов. Чуть меньше времени, а именно 20 мин. уходит на предварительно обжаренные порционные куски. Такой способ позволяет получить хрустящую корочку и сочное мясо внутри.

Белый амур

Большого по размерам белого амура запекают 55 мин. Тушки весом до двух килограммов – 40 минут. И в том, и в другом случае температуру поддерживают в пределах 185. На приготовление стейков из этой рыбы в мультиварке, «Тушение» уйдет 25 минут.

Справка: Другое название у этой рыбы – травяной карп. В качестве наживки берут огурцы, водоросли, кукурузу. Покупать лучше белого амура крупных размеров, так как из него легче удалить кости.

Сазан

Наиболее распространенная рыба на отечественных рынках – сазан. Весом до 1000 граммов готовят в течение 40 мин (180 градусов). Тушки покрупнее (до полутора килограмм) – 60 мин. Рыбину весом более 1,5 килограммов готовят час тридцать. В мультиварке сазан средних размеров приготовится за 50 минут, если делать ее в режиме «Тушение».

какую рыбу хорошо запекать в духовке. Смотреть фото какую рыбу хорошо запекать в духовке. Смотреть картинку какую рыбу хорошо запекать в духовке. Картинка про какую рыбу хорошо запекать в духовке. Фото какую рыбу хорошо запекать в духовкеЯндекс.Картинки

Рыбу весом от одного и до полутора килограммов, не разделывая порционно запекают час (200 градусов). Сим, порезанный порциями, приготовится за половину этого времени и при аналогичной температуре. В мультиварке куски подойдут через 25 мин.

Подходящая температура для жарки

Сколько будет готовиться блюдо зависит от духовки. Значительно упрощают вопрос определения температуры, современные устройства с датчиками. Они выключают духовку на автомате, когда время готовки подходит к завершению.

Духовые шкафы старого типа так не умеют, но на большинстве из них установлен циферблат с делениями, потому человек, который решил воспользоваться духовкой, вынужден сам высчитывать температуру по делениям. Ниже приведены несколько подсказок, которые введут в курс и дадут картину того, как в последующем решить этот вопрос.

Существует два температурных режима:

Максимальная температура духового шкафа 320 градусов, а рыба в среднем, готовится при режиме от 160 и до 220. Потому, регулятор устанавливается между четвертым и пятым делением.

Справка: В рецептах по приготовлению многих мясных блюд также указывается температурный диапазон 180 – 220 градусов.

Приведенные выше цифры – средний «путеводитель». Со временем духовка в газовых плитах начинает работать немного иначе. Длительная эксплуатация создает погрешности и этот момент нужно учитывать.

В некоторых плитах, точнее в духовых шкафах термометр может работать с погрешностями. Здесь на помощь придут несколько советов и терморегулятор:

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *